🔰 کودکان و #آلودگی_هوا

😞متاسفانه در #پاییز کم بارشی به سر می بریم و تعداد روزهای ناسالم و آلوده هوا بخصوص در شهرهای صنعتی افزایش یافته است. بنابر این :

⚠️مواظب باشید کودکان در این روزها #پر_خوری نکنند.
⚠️ از غذاهای خشک، چرب و سرخ کردنی و ادویه‌جات گرم وخشک مانند #خردل و #زنجبیل کمتر استفاده کنید
🍲بیشتر از غذاهای آب‌پز، بخارپز، انواع #آش‌ و #سوپ‌ برایشان درست کنید

🥗 دادن سبزیجات تازه مانند #سالاد_کاهو همراه با #هویج رنده شده و #کرفس خرد شده، با #روغن_زیتون و مقدار کمی آب #نارنج طبیعی را به کودکان فراموش نکنید
🌭از موادی مانند #قارچ، #عدس، #بادنجان، #کلم، گوشت گاو، سوسیس و کالباس در غذای بچه‌ها تا حد امکان استفاده نکنید
⚠️ در این روزها غذاهایی مانند #ماکارونی، #لازانیا، #پیتزا، #هلیم، #آش_رشته و #سالاد الویه برای کودکان کمتر بپزید
🌿در صورت پختن این غذاها از #آویشن_شیرازی، #زیره_سبز و #دارچین به عنوان ادویه استفاده کنید.


🖊دکتر منیره سادات مطهری فرد (متخصص طب ایرانی)

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران

👉 @persianmedicine 👈

🔰 کودکان و #آلودگی_هوا

از این مواد خوراکی در روزهای آلودگی هوا به دلبندانتان بدهید:

🍊 میوه های رسیده و شیرین مانند #سیب و #انار و #گلابی و #پرتقال شیرین
🍊 لبنیات کم چرب، زرده تخم مرغ عسلی، کدو‌حلوایی
🍊 مغزیجات مانند #بادام و #فندق خام
🍊 حریره بادام، شله زرد همراه با خلال مغز بادام و شیرۀ انگور طبیعی
🍊 آب میوه هایی مانند آب سیب، آب لیمو شیرین، آب #هویج و آب #انار طبیعی


🖊دکتر منیره سادات مطهری فرد (متخصص طب ایرانی)

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران

👉 @persianmedicine 👈

بر آتش تو نشستیم و دود شوق بر آمد

تو ساعتی ننشستی که آتشی بنشانی

🖍طرح: علیرضا ذاکری
#آلودگی_هوا

👉 @persianmedicine 👈

انقدر اقسام و انواع مشکلات زیاد شده ، نمی دونیم تدابیر کدوم یکی رو بذاریم ، علی الحساب 👇

🌸 نسخه های طبیعی برای کاهش اثرات #آلودگی_هوا

👉 @persianmedicine 👈

🔴 امروز و احتمالا فردا مدارس برخي كلان شهرهاي كشور به دلیل آلودگی هوا تعطیل است.

👆 تاثيرات اصلي مرتبط با آلودگي هوا بر بدن انسان (بخصوص كودكان)

#آلودگی_هوا

👉 @persianmedicine 👈

☹️ هوایی که قرار بود مفرح ذات شود ولی مضر حیات شد.

🖍 طرح از مجید خسروانجم

ℹ️با لمس هشتگ #آلودگی_هوا مطالبی که قبلا در این مورد در کانال درج شده را ببینید

👉 @persianmedicine 👈

💠 آلودگی هوا باعث تعطیلی مدارس چند شهر شده است ، برای اطلاع از تدابیر طب سنتی در هنگام آلودگی هوا لینک های زیر را ببینید.

🔰 آلودگی هوا و چند توصیه غذایی به خانم های باردار و کودکان :
https://t.me/persianmedicine/3400

🔰 کودکان و #آلودگی_هوا:

https://t.me/persianmedicine/1415

✅طب سنتی ؛ تدابیر آلودگی هوا :

https://t.me/persianmedicine/1414

🔰تدابير طب ايراني براي #آلودگي_هوا :

https://t.me/persianmedicine/1388

❇️در هنگام آلودگی هوا شیر بخوریم یا نه؟!!

https://t.me/persianmedicine/848


#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران

👉 @persianmedicine 👈