ОК! О карьере: от профориентации до карьерных высот
44 subscribers
120 photos
3 videos
33 links
Иногда, для того чтобы стать профессионально успешным, нам не хватает информации. Иногда, мы не видим горизонтов для развития. А иногда, мы не осознаем, по каким причинам испытываем дискомфорт от работы.

По вопросам консультаций @EvgenTolmanova
Download Telegram
👩🏻‍🎓Немного расскажу, как не пропустить полезной информации:

1️⃣ в закреплённых записях всегда можно найти информацию о ценах, скидках и анонсах мероприятий. Поэтому просто нажимайте на них и скользите к нужной информации.

2️⃣ в моем блоге вы всегда можете найти информацию по следующим рубрикам (для удобного перемещения можно нажимать на интересную тему и читать только по ней):

🔸 #саморазвитие - полезная информация для Вашего личностного развития;
🔹 #родителям - информация может быть полезна для родителей, которые беспокоятся о профессиональном самоопределении своих детей;
🔸 #школьникам - информация для тех, кто только выбирает свое профессиональное направление;
🔹 #стресс - немного о причинах стресса и способах саморегуляции;
🔸 #книги - если хочется что-то почитать полезного, или #фильмы - посмотреть;
🔹 #случай_из_практики - делюсь своими кейсами и опытом, вдруг Вы найдете ответы на свои вопросы?
🔸 #полезныйотдых - даю небольшие рекомендации, как провести полезно время и отдохнуть;
🔹 #профориентация - информация для всех тех, кого интересует выбор профессионального пути;
🔸 #карьерное_консультирование - для тех, кого интересует карьерное развитие, увеличение дохода и улучшения своего рабочего процесса;
🔹 #игры - рассказываю про игры, в которые стоит сыграть, хвалюсь своими разработками и анонсирую;
🔸 #советы - это лайфхаки и полезности, которые стоит использовать, чтобы быть в ресурсе и не упускать возможностей;
🔹 #мероприятия - для тех, кому мало информации в блоге и хочется поработать со мной на открытых тренингах и играх

3️⃣ оставляйте свои комментарии ⤵️ и реакции на записях, чтобы я знала, интересно Вам или нет данная тема. Ну и плюс, у Вас всегда есть возможность бесплатно узнать что-нибудь важное для Вас 😉

4️⃣ в описании всегда можно найти медиа и ссылки на полезные ресурсы, если вдруг забыли или пропустили

5️⃣ не забудьте закрепить блог у себя в избранных.

1) Для этого нажмите и удерживайте палец на блоге "ОК! О Карьере: от Профориентации до карьерных высот!" (Пока не появиться меню сверху).
2) Когда увидите булавку - обязательно на нее нажмите!
3) Все, теперь вы не потеряете блог среди других телеграм каналов!

До связи!
👩🏻‍🎓Всем привет!

Недавно столкнулась с тем, что большая часть людей, что меня окружает, не знает, как "построить цели по SMART".

🤔Мне почему-то казалось, что это всем известное знание (по крайней мере, во многих книгах о мотивации, изменении привычек, финансовой грамотности, менеджменту и личностному развитию про это пишут).

На деле же оказалось, что многие либо ничего вообще не знаю, либо что-то где-то слышали, но не разобрались.

😉Предлагаю исправить это недоразумение! Потому что это поистине прекрасный инструмент в планировании.

Давайте рассмотрим на простом примере. Вот решили мы загадать желание на новый год- похудеть.

И что? Перемотаем время на год вперёд, какова вероятность, что Ваше желание исполнилось?

👎Я думаю очень низкая.

А изменение в весе на ОДИН килограмм, считается ли достаточным результатом?

👎Скорее всего нет, так как этого мало!

А если мы построим нашу цель следующим образом?

С помощью регулярных физических нагрузок и правильного питания похудеть на 7кг к началу летнего сезона.

👍Мне кажется это звучит уже лучше!)

Когда мы используем Smart, то мы ставим себе конкретный результат какой хотим получить.

😉Конечно, правильно построить цель, это ещё не всё - ее ведь нужно ещё достичь, но для того, чтобы определиться с конкретным направлением необходимо пользоваться этим инструментом.

Дорогие подписчики, скажите, а какие вы цели хотите поставить себе на новый год? ⤵️ Пишите в комментариях, попробуем вместе построить по SMART.

#советы #саморазвитие
🌟А теперь немножко о том, как правильно строить цель по системе SMART.

Для этого:
1️⃣ Представьте свое желание;
2️⃣ Отвечайте на вопросы на каждой из картинок;
3️⃣ Соедините ответы в одно полное предложение!

Не забудьте сохранить!😉

#саморазвитие #советы
👩🏻‍🎓Добрый день!

Знаете какой сегодня день?

День "Ещё столько всего надо сделать!" 

Наверное, эта мысль сейчас у многих в голове, так как до праздника Нового года осталось всего пара дней, а подготовка к нему занимает довольно большое количество времени.

Однакостоит не забывать, что успеть все - не всегда реально исполнить, а в большинстве случаев может и негативно отразиться на Вашем здоровье! Поэтому не забудьте распределить обязанности по подготовке в семье, отказаться от лишней и ненужной деятельности и хорошенько выспаться по ночам!

📝А сейчас я предлагаю составить с Вами список того, что точно необходимо сделать до наступления нового года:

🔹 простить обиды, которые мешают жить; 
🔹 подвести итоги уходящего года; 
🔹 определиться с целями на следующие 365 дней; 
🔹 попросить прощения, пусть и мысленно, у всех, кого вы обидели...

Как Вы думаете, что еще можно занести в этот список? ⤵️ Пишите Ваши варианты ответов в комментариях

#советы #полезныйотдых
👩🏻‍🎓Добрый день!

🎄Совсем скоро наступит праздничная новогодняя ночь! А это значит, что скоро мы все будем загадывать желание под бой курантов!

Существует множество традиций о том, как можно загадать желание, поэтому я отобрала Вам два интересных способа, которые могут скрасить праздник и подарить веру в успех: 

Способ 1️⃣:
Буквально за 30 минут до того, как начнут бить куранты, напишите себе небольшое письмо с планом на будущее, главными надеждами и заказом того, чего вам так хочется. Письмо нужно запечатать в красный конверт или завернуть в красный лист бумаги, а затем спрятать в карман.

Как только начнут бить куранты, прикоснитесь к письму и еще раз прокрутите у себя в голове то, что написали. Как только наступит новый год, тщательно спрячьте конверт и не открывайте до следующего года.

Способ 2️⃣:
Испанцы считают виноград символом счастья, богатства, здоровья и удачи. Поэтому пока часы бьют 12, нужно, думая о своей мечте, съесть 12 виноградин. Учтите, что косточки следует выплюнуть, прежде чем часы пробьют последний удар. Впрочем, можно схитрить и купить виноград без косточек.

🎁 Пусть этот новый год Вас порадует и принесет много счастливых и интересных событий! С наступающим!

#советы #полезныйотдых
👩🏻‍🎓Добрый день!

Время выбирать новую тему месяца! В прошлый раз посупил запрос интересный запрос и именно его я предлагаю изучить в январе.

И так, тема на месяц: Конфликты на работе.

Ее рассматривать мы начнем с понедельника)

Ну, и прежде чем начнем, хотелось бы у Вас узнать⤵️: что такое по Вашему конфликт? Плохо это или хорошо? С какими конфликтами на работе Вы сталкивались, расскажите о них?

😊К слову, интересные случаи мы разберем с Вами в этом блоге)

#мероприятия #карьерное_консультирование #саморазвитие #советы
👩🏻‍🎓Всем привет!

Топ 3 книги о конфликтах на работе

1️⃣Виктор Пономаренко «Управление конфликтами»

Все войны начинаются в небольших конфликтов, которые потом разрастаются в настоящее противостояние. Избежать конфликтов невозможно, особенно в коллективе, где сталкиваются амбиции и разные интересы, но можно попытаться не дать им перейти в открытую фазу. Книга эта именно о том, как распознать их, предотвратить или выйти с наименьшими потерями, если все это не удалось сделать.

2️⃣Сергей Ключников «Мастер жизни»

Автор – один из самых известных психологов в России. Он не только создал оригинальную терию, но и сотрудничал с крупными российскими корпорациями. Поэтому с проблемами, которые возникают у человека в офисе, знаком не понаслышке. Тут речь идет именно о защите. Нападение можно освоить по предыдущей книге, а в этой все рассматриваются вопросы, как надо поступать столкнувшись с агрессией в любой форме. Рассмотрены практически все опасные направления откуда может последовать удар не только в офисе, но и в обычной жизни.

3️⃣Джордж Колризер «Не стать заложником. Сохранить самообладание и убедить оппонента»

Вся наша жизнь пронизана конфликтами. Их принято избегать, но Джордж Колризер - специалист по психологии управления, консультант и бывший переговорщик - считает, что от конфликта отворачиваться нельзя. Только пройдя через него, можно разрешить сложные ситуации, возникающие в бизнесе и частной жизни. По терминологии Колризера, "быть в заложниках" - значит чувствовать себя загнанным в ловушку, ощущать бессилие и беспомощность. И в этом случае можно с успехом использовать проверенные методы, применяемые в работе с захватчиками заложников. Для разрешения конфликта не следует прятать проблему - ее необходимо выявить и тщательно изучить. Никогда нельзя думать как заложник и смиряться с участью жертвы. Необходимо пользоваться огромными возможностями, заложенными в диалоге, и сотрудничать, опираясь на принцип взаимности.

#книги #полезныйотдых #советы #саморазвитие
Анонс мероприятий на 28-29 января

В эти выходные (28-29 января) пройдет Лекторий «Баланс работы и отдыха». Вход свободный. 

P.S. Я приму в нем активное участие как лектор!)

День 1️⃣ — 28 января (суббота)
Локация: Открытое пространство Балкон на ул. Кропоткина, 269/1

🔹16:00 «Внутренний ресурс: куда утекают силы»
Что такое внутренний ресурс и как его восполнять.
Лектор: Евгения Пучкарева

🔹17:20 «Что мешает мне наладить баланс работы и отдыха»
Перфекционизм и прокрастинация — враги или союзники.
Лектор: Екатерина Пупкова

 
День 2️⃣ — 29 января (воскресенье)
Локация: Арт-Резиденция Юность, Академгородок, ул. Строителей, 21

🔹16:00 «Как начать говорить «нет» и отстаивать свое мнение».
Почему все пользуются нашей безотказностью.
Лектор: Евгения Пучкарева

🔹17:20 «Конфликты на работе»
Узнаем, как различать предвестники конфликта и выстраивать продуктивные отношения с коллегами
Лектор: Толманова Евгения

🔹18:30 «Как сформировать навыки саморегуляции»
Какие это навыки и как они помогут справляться со стрессом, тревожностью и неуверенностью в себе.
Лектор: Юрий Иванец

#саморазвитие #полезныйотдых #карьерное_консультирование #советы #мероприятия
Переход от конфронтации к желанию сотрудничать начинается с мимолётных и незаметных пунктов, в которых у Вас с Вашим оппонентом есть общая точка зрения. Попробуйте понять в чём Вы с Вашим оппонентом сходитесь во мнении, проговорите свои предположения.

Правило 1️⃣0️⃣.
Ведите разговор деловым образом. Любое скатывание в эмоции и чувства приведёт к невозможности решить конфликт.

Старайтесь говорить только по существу и не отвлекаться на другие темы. Никогда не реагируйте эмоциями ни на какие личные выпады и оскорбления в Ваш адрес - лучше всего вообще их игнорируйте.

Только так Вы сможете добиться от своего оппонента, чтобы он начал руководствоваться логикой, чтобы он начал разбираться в ситуации.

Правило 1️⃣1️⃣.
Никогда не прибегайте к оскорблениям. Если Ваш оппонент оскорбляет Вас - не отвечайте ему тем же самым.

Иначе конфликт превратиться в вульгарный скандал и возможность решения конфликта будет упущена навсегда.

Если Вы уж очень хотите наказать Вашего оппонента за хамство - отложите это на потом: отомстить всегда успеете (однажды Вам в любом случае представится такая возможность, если к этому времени Вы не остынете и не откажетесь от невыгодной по своей сути идеи мести), но в ситуации конфликта, который Вы хотите решить не отвечайте оскорблением на оскорбление.

Правило 1️⃣2️⃣.
Демонстрируйте уверенность в своих силах. Как любил замечать товарищ Сталин: "слабых бьют".

В большинстве случаев, если Ваш оппонент замечает Вашу неуверенность в себе, он расценивает это или как подтверждение собственной правоты, или как Вашу слабость, что всегда приводит его к нежеланию идти на компромиссы, а напротив - к попытке усилить на Вас давление.

Не бойтесь именно демонстрировать уверенность, даже если Вы внутри крайне не уверены в себе. Как гласит главный и притом довольно циничный принип маркетинга (вполне применимый тут): "один грамм видимости важнее килограмма сути." Важно не что Вы чувствуете на самом деле - важно то, что видит Ваш оппонент.

👉 Вышеперечисленные рекомендации направлены на решение конфликтов, однако не все конфликты имеет смысл решать.

Иногда дешевле вообще не связываться, а просто "пройти мимо" как в прямом, так и в переносном смысле.

А в некоторых случаях предпочтительнее болезненно "щёлкнуть по носу" Вашего оппонента и остаться с ним в пожизненной конфронтации, вместо того, чтобы решать конфликт, но это - уже совсем другая история.

😉До связи!

#стресс #советы
Анонс #мероприятия

👩🏻‍🎓Психологами давно отмечено, что праздничная новогодняя суета, мотивирует людей мечтать и фантазировать. Вера в чудо позволяет определять новые вершины и придумывать цели.

Но, у большинства, после завершения праздников, эти планы так и остаются мечтами. Это происходит потому, что мы сталкиваемся с реальностью, которая не оправдывает наших надежд: постоянная занятость, отсутствие времени, большая нагрузка. Все это накапливает чувство вины за нереализованность и бездарность прожитого.

Но все не так плохо, как кажется. Сейчас самое подходящее время, для того чтобы начать воплощать в жизнь свои хотелки. Теперь Ваш разум не затмевается и Вы готовы рационально подойти к реализации.

📚30 января в 19:00 я проведу открытый тренинг, на нем Вы:
🔹узнаете, как отделять собственные планы, от навязанных;
🔹 научитесь ставить конкретные цели, достижение которых Вам очень важно;
🔹 познакомитесь в полезной техникой планирования;
🔹 определите свои возможности и ресурсы, необходимые в достижении поставленной цели;
🔹 сможете получить персональный совет от специалиста и поддержку от окружающий.

Жду Вас по адресу: ул.Дачная 41а. 
Ссылка для регистрации

#саморазвитие #полезныйотдых #карьерное_консультирование #советы
Анонс открытой лекции 29.01

В продолжение обсуждения темы месяца, я приглашаю Вас на очную встречу 29 января в 17:20. 

👉Тема лекции: Конфликты на работе

На лекции можете задать беспокоящие Вас вопросы!

По адресу: Арт-резиденция "Юность", проспект Строителей, 21

#саморазвитие #полезныйотдых #карьерное_консультирование #советы #мероприятия
👩🏻‍🎓Всем привет!

Предлагаю совместно разобрать конфликтную ситуацию!

😉Для начала, я разминки я подобрала для Вас семейный конфликт

#случай_из_практики #советы #саморазвитие
👩🏻‍🎓 Добрый день!

Подготовила для Вас Памятку поведения в конфликте

Как Вам?⤵️

#советы #саморазвитие
👩🏻‍🎓Добрый день!

🤔Недавно пересматривала кейсы своих клиентов, и заметила, нерадостную закономерность: большая часть моих клиентов плохо разбирается в своих правах, и не всегда понимает, когда организация их нарушает.

На самом деле, об этом можно узнать - изучив необходимые документы. Конечно, в самом лучшем случае - знать наизусть Трудовой кодекс. Но, не обязательно идти на такие крайние меры, можно обратить внимание на документы организации.

👉Организационно-правовые документы служат юридической основой деятельности компании. К организационно-правовым документам относятся документы, содержащие обязательные для исполнения положения, базирующиеся на нормах административного и трудового права.

Основные организационно-правовые документы — это:
📝Устав организации;
📝 Положение об организации;
📝 Положения о структурных подразделениях организации, коллегиальных и совещательных органах;
📝 Регламенты работы, правила внутреннего трудового распорядка, положения о персонале;
📝 Регламенты работы управленческого аппарата.
📝 Учредительный договор;
📝 структура и штатная численность;
📝 Штатное расписание;
📝 Инструкции по определенным направлениям деятельности;
📝Должностные инструкции работников;
📝 памятки.

🤯Да, я знаю, что у многих эта тема вызывает скуку, зевоту и вообще раздражение. Но, в действительности, не смотря на скучный и сухой текст, там можно найти много полезной информации:

Как компания мотивирует своих сотрудников?
Какие обязанности должен исполнять на работе?
Как начисляется зарабная плата?
Какие переработки оплачиваются?
Где получить информацию о кадровом резерве? и что это вообще такое?
Где узнать об условиях повышения квалификации и обучении?
Какие гарантии дает мне компания?
Как узнать, кому я подчиняюсь?
Чем занимается компания?
За что меня могут уволить?
Что мне положено, если я...
Какую соц гарантию мне предоставляют?
Что нужно сделать, чтобы получить повышение?
Как устроена работа в организации/ отделе / на должности?
Как распределяется прибыль в компании?

И это далеко не полный перечень вопросов, которые можно узнать из документов!

Не смотря на то, что действующее законодательство одно, многие трактуют его по-разному, и находят обходные пути. Поэтому стоит один раз подробно изучить, какие документы за что отвечают (примерное содержание в государственных стандартах есть), а затем проверить на совпадение и различия. Бывают случаи, когда недобросовестное руководство пользуется этим и, заведомо нарушая законодательство, нарушают права своих сотрудников.

🛑Например, выдавать всем сотрудникам лист "Дополнение к .. (Трудовому договору, Положению и т.д.)", на котором написано, что сотрудник такой-то согласен и подписывает Дополнение. При этом, само дополнение он не видел и знает о его содержании со слов руководства.

🛑Другой случай нарушений, при изменениях в системе оплаты труда в организации, З/П начисляется по новой системе, а само Положение не готово, и сотрудники под роспись не ознакомлены с ним.

Вывод:
👉1) Стоит не пренебрегать возможностью изучить документы;
👉2) Стоит внимательно следить, куда и за что вы ставите свою подпись;
👉3) Помнить про поговорку "Кто ищет, тот всегда найдет" - в документах можно найти различные поблажки, гарантии и возможные способы мотивации.

👩🏻‍🎓До связи!

#карьерное_консультирование #советы #случай_из_практики
👩🏻‍🎓Привет!
Подготовила для Вас список из 9 признаков, означающих, что пора уволиться с работы

1️⃣ Вас недооценивают

В какой-то момент приходит осознание, что Ваш профессиональный вклад не соответствует его оплате. Если, после обсуждения с руководителем, ситуация не меняется - пора искать себе новое мосто работы.

Чем дольше Вы остаетесь в таком положении, тем больше вероятность того, что Вы сами начнете себя недооценивать. Это может повлиять на восприятие карьеры в целом. На фоне этого самооценка может упасть, и Вы начнете воспринимать себя так, каким видят Вас менеджер или компания.

2️⃣ От Вас слишком многого ждут

Когда компания считает, что сотрудник должен быть круглосуточно доступен, это признак того, что компания совершенно не думает о благополучии работников и поддерживает культуру трудоголизма. В таком случае необходимо как можно скорее менять место работы.

Такой тип организаций очень опасен, потому что часто они оставляют сотрудников ни с чем. После длительного периода работы в подобных условиях работнику может быть сложно предпринять следующий шаг и искать новое место.

3️⃣ Работа отнимает у вас слишком много энергии

Выгорание — это состояние хронического стресса на рабочем месте, которое приводит к отстраненности и циничности по отношению к своей работе. В результате люди на протяжении всей недели только и думают о выходных, чтобы просто отстраниться от трудовой деятельности.

4️⃣ Вы находитесь в состоянии стресса

Если Вы страдаете от бессонницы, мышечных болей, мигрени и других симптомов стресса, это, вероятно, признаки того, что Ваша работа токсична.

Эксперты по организационному поведению считают, что переработки, отсутствие автономии и экономическая незащищенность могут способствовать созданию вредной рабочей среды, от которой вам нужно избавиться, а не пытаться справиться.

5️⃣ Работа вызывает у Вас чувство тоски

Если Вы дошли до той стадии, когда Вам страшно и грустно идти в офис, необходимо срочно сменить место. Пусть работа может быть не единственной причиной подобного состояния, но ни одна из них не стоит вашего рассудка и психического благополучия.

6️⃣ На работе нельзя быть собой

Необходимость постоянно притворяться кем-то иным ради успеха на работе, может негативно отразиться на психическом состоянии.

Среда, которая поощряет конформизм ради достижения успеха, может отрицательно влиять на ваше самочувствие. Некоторые люди из теплых и заботливых становятся манипулятивными или беспощадными на работе.

7️⃣ Вам скучно

Обучение поддерживает нашу мотивацию, а его отсутствие часто является признаком того, что Вы переросли свою работу. Работа, которая не позволяет чувствовать собственный профессиональный и личностный рост, вызывает лишь скуку.

Если Вам кажется, что Вы делаете одно и то же изо дня в день, это может быть признаком того, что пора двигаться дальше.

8️⃣ Вы мечтаете о смене деятельности

Если Вы увлечены чем-то, что не относится к текущей должности, вероятно, Вы готовы к кардинальным изменениям в профессии.

9️⃣ Вы чувствуете беспокойство

Прислушайтесь к себе. Если у Вас возникает чувство, что что-то не так и Вы находитесь не в своей тарелке, это значит, что следует задуматься о переменах. Необходимо успокоиться и спросить себя: "Каков следующий шаг?"».

Взвесьте все «за» и «против», является ли увольнение верным шагом. Оцените свое эмоциональное состояние и насколько оно сказывается на профессиональной сфере.

Разумеется большинству людей не нравится работа, однако у нее есть и некоторые приятные аспекты. Это могут быть коллеги, офис, или карьерные возможности внутри компании. Но когда Вы чувствуете себя неловко на протяжении большей части времени на рабочем месте, возможно, самое время уйти.

🤔 Сколько признаков Вы насчитали у себя?
🤔 Готовы ли Вы к таким кардинальным изменениям как увольнение?
🤔 Какого Ваше мнение про этому вопросу?
Оставляйте свои комментарии под этой записью⤵️

#карьерное_консультирование #советы #стресс
👩🏻‍🎓Добрый вечер!

Поговорим сегодня о профессиональном развитии

Рано или поздно каждый сотрудник задумывается, что:
🛑 любимая работа уже не приносит удовольствие;
🛑 работа стала однообразной и монотонной;
🛑 стало скучно и неинтересно;
🛑 хочется развиваться и двигаться дальше;
🛑 хочется чего-то нового и интересного.

Это означает, что сотрудник вырос из своей должности или специальности. Но, это не означает, что обязательно нужно увольняться с настоящего места работы и искать новую! Карьерное развитие бывает разным.

Начнем с основного, с небольшой теории о видах карьерного развития.

1️⃣ Профразвиваться можно как внутри одной компании, в течение длительного времени, так и в разных.

В качестве примера развития внутри компании, достаточно вспомнить советское отношение к труду и трудоустройству. После получения профессии трудоустройство в одну компанию и работа в ней вплоть до выхода на пенсию.

Межорганизационное развитие - отработал какой-то срок в одной компании, перешёл в другую и т.д.

2️⃣ Развиваться можно в различных направлениях:
- вертикально - занимая каждый раз все более высокую должность;
- горизонтально - развиваться как профессионал, чтобы стать мастером или авторитетом области, за счёт увеличения своих знаний и опыта;
- ступенчато - гибрид предыдущих, где-то вверх, где-то в глубину сферы или отрасли;
- скрытно - развиваться не как профессионал, а как свой человек в компании. Стремление стать незаменимым, тем, к кому приходят за советами, без кого не решается какие-нибудь дела, войти в элиту компании (не обязательно стать ими, но быть рядом с ними).

😉 Ну и напоследок. Делюсь с Вами небольшой техникой, которая поможет оценить Вашу готовность к желаемой должности и поставить план ее достижения.

🔹Выпишите на листе бумаги свою цель - должность, которую хотите занять.
🔹 Выпишите все знания, навыки и способности, необходимые для этой должности.
🔹Составьте списки ваших возможностей (какие ресурсы и способности у Вас уже есть или будут в ближайшее время), угроз (неприятностей, которые никак не зависят от Вас, но могут повлиять на достижение Вашей цели) им личностные ограничения (чем вы сами можете себе помешать).
🔹Оцените, что у Вас уже есть: какими знаниями уже обладаете; что умеете; как можете использовать свои способности; как можно исправить угрозы и ограничения; как развить в себе новые качества и где получить новый опыт и т.д..
🔹Составьте план действий для достижения цели.

Это упражнение даст Вам наглядное представление о должности, которую хотите занимать, оценить насколько она подходит Вам и обладаете ли Вы уже сейчас необходимыми знаниями и опытом. А также наметить первые шаги и начать действовать.

#карьерное_консультирование #советы
🥺 КАК ОТЛИЧИТЬ СОБСТВЕННЫЕ ЖЕЛАНИЯ ОТ НАВЯЗАННЫХ?

Иногда чужие идеи кажутся настолько привлекательными, что отличить их от собственных практически невозможно.

🗣️Нас формирует социум: окружение, реклама, стереотипы — в общем информационном шуме не всегда слышны собственные мысли. Отличить свои желания от навязанных помогают логика, критическое мышление, контакт со своими эмоциями и ориентир на телесные ощущения. Но на деле это может оказаться не так просто.

Многие, зачастую, попадают в такую ловушку, и в итоге, принимают не те решения, поступают и обучаются не там, где хотели бы и занимаются не тем, к чему лежит душа.

👉Я подготовила для вас небольшой чек лист, который поможет отделить собственные от чужих мыслей.

#саморазвитие #советы #стресс
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🕵️Не могла пропустить в этом сезоне всероссийскую ярмарку трудоустройства "Работа в России", поэтому забежала на нее буквально на часик перед работой.

😎Мне хотелось оценить, на сколько это событие крутое, как заявляют: полезно для соискателей, масштабно, с множеством предложений и компаний. Было интересно, какие компании и что предлагают, чем завлекают к себе соискателей.

Итак, ДА. Это событие стоило того, чтобы его посетить👍

Здесь можно было получить консультацию от специалистов центра занятости, а также профориентационную консультацию для школьников и взрослых. Два этажа, где установили свои стенды крупные компании нашего города и страны. К некоторым компаниям очень большие очереди из желающих к ним попасть!

Ярмарка несомненно полезна не только тем, кто ищет сейчас работу! Здесь было полезно и школьникам с родителями и студентам. Первые могли своими глазами увидеть, какие направления реально сейчас востребованы, какие компании предлагают работу и какие специалисты им нужны (вот я, например, сегодня ради этого приехала). Вторые же могли сразу пройти микрособеседования, заполнить бланки и посмотреть на своих возможных работодателей.

💼Были представлены такие компании, как: Лента, Вкусно-точка, Сатурн, Промгеопласт, ВТБ, Искра, Автодор, Газпром, РЖД, Национальный мед центр им. Мешалкина, Восход, Вилка Ложка, Октябрьская птицефабрика и т.д.!

Предприятия предлагали вакансии среди рабочих, технических и конструкторских специальностей. Также можно было увидеть предложения связанные с продажами. А некоторые компании ставили таблички, в которых говорилось, что они предлагают Целевые направления для обучения.

⤵️А ходили ли вы раньше на ярмарки профессий? Какие у вас с этим связаны истории? Как вы сами относитесь к таким Ярмаркам?

#советы #мероприятия
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM