💯О скидках

✨Верите в чудеса?

Сегодня 30 декабря - Праздник необыкновенных изменений в последнюю минуту.

🎁Мне захотелось сделать небольшой подарок всем своим подписчикам телеграм канала "ОК! О Карьере: от профориентации до карьерных высот", поэтому, я дарю им скидку 15% на индивидуальные консультации.

👉Что для этого нужно:
1️⃣ быть подписчиком в https://t.me/okarere
2️⃣ при заказе, написать мне (@EvgenTolmanova) в личные сообщения, что состоите в группе (я проверю!)
3️⃣ воспользоваться скидкой!

👉На что действует скидка индивидуальные консультации:
🔹Карьерные консультации
🔹Авторская программа по профориентации для школьников "Твой ПРОФвыбор"
🔹Цикл сессий "Эффективное трудоустройство"

*Скидка не суммируется с другими действующими предложениями.
** Один клиент может использовать неограниченное количество раз услуги со скидкой.

#родителям #школьникам #профориентация #карьерное_консультирование #мероприятия

👩🏻‍🎓Добрый день!

Время выбирать новую тему месяца! В прошлый раз посупил запрос интересный запрос и именно его я предлагаю изучить в январе.

И так, тема на месяц: Конфликты на работе.

Ее рассматривать мы начнем с понедельника)

Ну, и прежде чем начнем, хотелось бы у Вас узнать⤵️: что такое по Вашему конфликт? Плохо это или хорошо? С какими конфликтами на работе Вы сталкивались, расскажите о них?

😊К слову, интересные случаи мы разберем с Вами в этом блоге)

#мероприятия #карьерное_консультирование #саморазвитие #советы

👩🏻‍🎓Привет всем!

Поговорим сегодня о том, какой бывает конфликт. На самом деле, существует большое количество всевозможных классификаций, которые позволяют посмотреть на конфликт с разных сторон.

🤔Зачем Вам вообще изучать виды конфликта? 

😉Все просто! Каждый раз, когда Вы попадаете в конфликтную ситуацию, ее нужно проанализировать и разобрать на составляющие. Чтобы правильно подобрать стратегию поведения, нужно знать в какой конфликт Вас угораздило попасть, с кем вы противостоите и ради чего все это затеялось.

Сегодня расскажу про три классификации:

1️⃣По выраженности конфликтного противостояния, конфликты бывают открытыми (явное столкновение сторон: ссоры, споры, крики и т.д.) и скрытыми (нет внешних агрессивных действий, но приличествуют другие косвенные действия)

2️⃣А вот если рассматривать конфликты по направленности действия. Т.е., как распределяется власть между участниками в момент возникновения конфликтной ситуации. То выделяют вертикальные (например: начальник - подчиненный, преподаватель - студент и т.д.) и горизонтальные (конфликт между равными по иерархии и объему власти)

3️⃣Есть еще одна полезная для Вас классификация: по характеру участников конфликты разделяются на внутриличностные, межличностные, конфликты между личностью и группой и межгрупповые конфликты.

🔹Например:
Примерному семьянину, необходимо по вечерам находиться дома, но занимаемый им пост руководителя обязывает его часто задерживаться на работе по вечерам. 

Это яркий пример внутриличностностного конфликта, т.к. он обусловлен рассогласованием личных потребностей и требованиями его деятельности.

🔹Одной из самых распространенных причин межличностных конфликтов является ограниченность каких-либо ресурсов, таких как рабочая сила, производственные площади, оборудование, денежные средства и всевозможные жизненно необходимые блага. 

Например, один человек считает, что больше всего ресурсы нужны именно ему, а не кому-то другому, в то время, как этот другой считает точно так же.

🔹Конфликт между личностью и группой наглядно отображается на примере конфликта между подчинёнными и руководителем, который придерживается авторитарного стиля руководства; также подобные конфликты можно наблюдать в молодёжных тусовках, где один из членов тусовки вдруг повёл себя не по законам «стаи».

🔹Межгрупповой конфликт может возникнуть между работниками какого-либо подразделения организации и её администрацией. Например, по причине внезапного сокращения штата сотрудников; аналогичная ситуация нередко наблюдается между оппозиционными политическими партиями или духовными конфессиями.

До связи!

#саморазвитие #карьерное_консультирование

🔹Применение данного метода решения конфликтной ситуации принесет пользу каждой из сторон.
🔹Для сотрудничества необходимо большее количество времени.
🔹Метод раскрывает тайные и внутренние причины возникшего спора обеих сторон, что позволяет найти эффективный способ разрешения конфликта.

👉Но следует разумно прибегать к сотрудничеству как одному из способов разрешения конфликтных ситуаций.

В первую очередь найденное решение проблемы должно быть важно каждой из сторон. Также должны иметься прочные связи и перспективы на последующее взаимодействие с соперником. Кроме того, времени на проработку проблемных моментов и поиск выгодных путей их решения должно быть достаточно.

#саморазвитие #карьерное_консультирование #полезныйотдых

✨Анонс мероприятий на 28-29 января

В эти выходные (28-29 января) пройдет Лекторий «Баланс работы и отдыха». Вход свободный. 

❗ P.S. Я приму в нем активное участие как лектор!)

День 1️⃣ — 28 января (суббота)
Локация: Открытое пространство Балкон на ул. Кропоткина, 269/1

🔹16:00 «Внутренний ресурс: куда утекают силы»
Что такое внутренний ресурс и как его восполнять.
Лектор: Евгения Пучкарева

🔹17:20 «Что мешает мне наладить баланс работы и отдыха»
Перфекционизм и прокрастинация — враги или союзники.
Лектор: Екатерина Пупкова

 
День 2️⃣ — 29 января (воскресенье)
Локация: Арт-Резиденция Юность, Академгородок, ул. Строителей, 21

🔹16:00 «Как начать говорить «нет» и отстаивать свое мнение».
Почему все пользуются нашей безотказностью.
Лектор: Евгения Пучкарева

🔹17:20 ❗«Конфликты на работе»
Узнаем, как различать предвестники конфликта и выстраивать продуктивные отношения с коллегами
Лектор: Толманова Евгения

🔹18:30 «Как сформировать навыки саморегуляции»
Какие это навыки и как они помогут справляться со стрессом, тревожностью и неуверенностью в себе.
Лектор: Юрий Иванец

#саморазвитие #полезныйотдых #карьерное_консультирование #советы #мероприятия

✨Анонс #мероприятия

👩🏻‍🎓Психологами давно отмечено, что праздничная новогодняя суета, мотивирует людей мечтать и фантазировать. Вера в чудо позволяет определять новые вершины и придумывать цели.

Но, у большинства, после завершения праздников, эти планы так и остаются мечтами. Это происходит потому, что мы сталкиваемся с реальностью, которая не оправдывает наших надежд: постоянная занятость, отсутствие времени, большая нагрузка. Все это накапливает чувство вины за нереализованность и бездарность прожитого.

❗Но все не так плохо, как кажется. Сейчас самое подходящее время, для того чтобы начать воплощать в жизнь свои хотелки. Теперь Ваш разум не затмевается и Вы готовы рационально подойти к реализации.

📚30 января в 19:00 я проведу открытый тренинг, на нем Вы:
🔹узнаете, как отделять собственные планы, от навязанных;
🔹 научитесь ставить конкретные цели, достижение которых Вам очень важно;
🔹 познакомитесь в полезной техникой планирования;
🔹 определите свои возможности и ресурсы, необходимые в достижении поставленной цели;
🔹 сможете получить персональный совет от специалиста и поддержку от окружающий.

Жду Вас по адресу: ул.Дачная 41а. 
Ссылка для регистрации

#саморазвитие #полезныйотдых #карьерное_консультирование #советы

✨Анонс открытой лекции 29.01

В продолжение обсуждения темы месяца, я приглашаю Вас на очную встречу 29 января в 17:20. 

👉Тема лекции: Конфликты на работе

На лекции можете задать беспокоящие Вас вопросы!

По адресу: Арт-резиденция "Юность", проспект Строителей, 21

#саморазвитие #полезныйотдых #карьерное_консультирование #советы #мероприятия

👩🏻‍🎓Добрый день!

В моей копилке есть один интересный клиентский случай. Мне кажется, большинство сталкивалось с похожей ситуацией.

Предлагаю Вам познакомиться с ним и подумать:

🔹 Какова основная причина конфликта?
🔹Как будут развиваться события дальше, если ничего не менять?
🔹Как повлиять на ситуацию чтобы конфликт завершился положительно для главных героев?
🔹Как бы Вы поступили в данной ситуации?

Пишите свои мысли по поводу этого рабочего конфликта в комментариях ⤵️

😉Ну и, если наберётся достаточное количество любопытствующих, я разберу этот кейс более подробно

До связи!

#стресс #полезныйотдых #случай_из_практики #карьерное_консультирование

👩🏻‍🎓Добрый вечер!
Знаете ли Вы: Что такое мотивация персонала и чем она отличается от стимулирования персонала?

Мотивация и стимулирование трудовой деятельности персонала помогают повысить эффективность производительности труда, решить стратегически важные задачи по развитию предприятия. Улучшить систему управления, добиться поставленных целей можно в течение короткого периода времени, применяя различные методики.

🤔Но давайте разберемся конкретнее и начнем с простого - понятий:

Проще говоря, мотивация персонала - это стремление работника удовлетво­рить свои потребности (получить определённые блага) посредством трудовой деятельности [Дятлов В.А., Кибанов А.Я , Пихало ВТ.]

Под мотивацией труда понимают организацию работы компании таким образом, чтобы каждый старался выполнять профессиональные обязанности наилучшим образом и «выкладывался по полной». Другими словами, каждый служащий получает внутренний стимул, повышающий производительность труда и направленный на достижение общей цели.

🥰Мотивация - это внутреннее стремление сотрудника выполнять ту или иную работу. А стимулирование персонала это наоборот - стимул от компании, чтобы работник работал лучше.

Согласно определению А.Я. Кибанова стимулирование трудовой деятельности представляет собой стремление организации с помощью моральных и материальных средств воздействия побудить работников к труду, его интенсификации, повышению производительности и качества труда для достижения целей организации.

Сотрудники имеют возможность получить дополнительные блага при позитивном стимуле. При негативной форме появляется угроза утраты: выплата штрафов, пени, потеря работы.

Таким образом, Мотивация может быть:
🔹самоутверждение,
🔹справедливость,
🔹приобретение нового знания, опыта,
🔹приобретение материальных благ.

Стимулированием же может быть:
🔹награды,
🔹поощрения (путевки, абонементы),
🔹дополнительные медицинское, социальное или пенсионное страхование,
🔹помощь в приобретении жилья;
🔹возмещение трат за проезд на общественном транспорте или за бензин, и т.д

Куда же отнести ЗП? Конечно же это один из методов стимулирования организации. Но деньги могут быть также и мотивацией, если человек в своей деятельности ориентируется на увеличение своего заработка.

#саморазвитие #карьерное_консультирование

👩🏻‍🎓Добрый день!

🤔Недавно пересматривала кейсы своих клиентов, и заметила, нерадостную закономерность: большая часть моих клиентов плохо разбирается в своих правах, и не всегда понимает, когда организация их нарушает.

На самом деле, об этом можно узнать - изучив необходимые документы. Конечно, в самом лучшем случае - знать наизусть Трудовой кодекс. Но, не обязательно идти на такие крайние меры, можно обратить внимание на документы организации.

👉Организационно-правовые документы служат юридической основой деятельности компании. К организационно-правовым документам относятся документы, содержащие обязательные для исполнения положения, базирующиеся на нормах административного и трудового права.

Основные организационно-правовые документы — это:
📝Устав организации;
📝 Положение об организации;
📝 Положения о структурных подразделениях организации, коллегиальных и совещательных органах;
📝 Регламенты работы, правила внутреннего трудового распорядка, положения о персонале;
📝 Регламенты работы управленческого аппарата.
📝 Учредительный договор;
📝 структура и штатная численность;
📝 Штатное расписание;
📝 Инструкции по определенным направлениям деятельности;
📝Должностные инструкции работников;
📝 памятки.

🤯Да, я знаю, что у многих эта тема вызывает скуку, зевоту и вообще раздражение. Но, в действительности, не смотря на скучный и сухой текст, там можно найти много полезной информации:

✅Как компания мотивирует своих сотрудников?
✅Какие обязанности должен исполнять на работе?
✅Как начисляется зарабная плата?
✅Какие переработки оплачиваются?
✅Где получить информацию о кадровом резерве? и что это вообще такое?
✅Где узнать об условиях повышения квалификации и обучении?
✅Какие гарантии дает мне компания?
✅Как узнать, кому я подчиняюсь?
✅Чем занимается компания?
✅За что меня могут уволить?
✅Что мне положено, если я...
✅Какую соц гарантию мне предоставляют?
✅Что нужно сделать, чтобы получить повышение?
✅Как устроена работа в организации/ отделе / на должности?
✅Как распределяется прибыль в компании?

И это далеко не полный перечень вопросов, которые можно узнать из документов!

Не смотря на то, что действующее законодательство одно, многие трактуют его по-разному, и находят обходные пути. Поэтому стоит один раз подробно изучить, какие документы за что отвечают (примерное содержание в государственных стандартах есть), а затем проверить на совпадение и различия. Бывают случаи, когда недобросовестное руководство пользуется этим и, заведомо нарушая законодательство, нарушают права своих сотрудников.

🛑Например, выдавать всем сотрудникам лист "Дополнение к .. (Трудовому договору, Положению и т.д.)", на котором написано, что сотрудник такой-то согласен и подписывает Дополнение. При этом, само дополнение он не видел и знает о его содержании со слов руководства.

🛑Другой случай нарушений, при изменениях в системе оплаты труда в организации, З/П начисляется по новой системе, а само Положение не готово, и сотрудники под роспись не ознакомлены с ним.

Вывод:
👉1) Стоит не пренебрегать возможностью изучить документы;
👉2) Стоит внимательно следить, куда и за что вы ставите свою подпись;
👉3) Помнить про поговорку "Кто ищет, тот всегда найдет" - в документах можно найти различные поблажки, гарантии и возможные способы мотивации.

👩🏻‍🎓До связи!

#карьерное_консультирование #советы #случай_из_практики

👩🏻‍🎓Привет!
Подготовила для Вас список из 9 признаков, означающих, что пора уволиться с работы

1️⃣ Вас недооценивают

В какой-то момент приходит осознание, что Ваш профессиональный вклад не соответствует его оплате. Если, после обсуждения с руководителем, ситуация не меняется - пора искать себе новое мосто работы.

Чем дольше Вы остаетесь в таком положении, тем больше вероятность того, что Вы сами начнете себя недооценивать. Это может повлиять на восприятие карьеры в целом. На фоне этого самооценка может упасть, и Вы начнете воспринимать себя так, каким видят Вас менеджер или компания.

2️⃣ От Вас слишком многого ждут

Когда компания считает, что сотрудник должен быть круглосуточно доступен, это признак того, что компания совершенно не думает о благополучии работников и поддерживает культуру трудоголизма. В таком случае необходимо как можно скорее менять место работы.

Такой тип организаций очень опасен, потому что часто они оставляют сотрудников ни с чем. После длительного периода работы в подобных условиях работнику может быть сложно предпринять следующий шаг и искать новое место.

3️⃣ Работа отнимает у вас слишком много энергии

Выгорание — это состояние хронического стресса на рабочем месте, которое приводит к отстраненности и циничности по отношению к своей работе. В результате люди на протяжении всей недели только и думают о выходных, чтобы просто отстраниться от трудовой деятельности.

4️⃣ Вы находитесь в состоянии стресса

Если Вы страдаете от бессонницы, мышечных болей, мигрени и других симптомов стресса, это, вероятно, признаки того, что Ваша работа токсична.

Эксперты по организационному поведению считают, что переработки, отсутствие автономии и экономическая незащищенность могут способствовать созданию вредной рабочей среды, от которой вам нужно избавиться, а не пытаться справиться.

5️⃣ Работа вызывает у Вас чувство тоски

Если Вы дошли до той стадии, когда Вам страшно и грустно идти в офис, необходимо срочно сменить место. Пусть работа может быть не единственной причиной подобного состояния, но ни одна из них не стоит вашего рассудка и психического благополучия.

6️⃣ На работе нельзя быть собой

Необходимость постоянно притворяться кем-то иным ради успеха на работе, может негативно отразиться на психическом состоянии.

Среда, которая поощряет конформизм ради достижения успеха, может отрицательно влиять на ваше самочувствие. Некоторые люди из теплых и заботливых становятся манипулятивными или беспощадными на работе.

7️⃣ Вам скучно

Обучение поддерживает нашу мотивацию, а его отсутствие часто является признаком того, что Вы переросли свою работу. Работа, которая не позволяет чувствовать собственный профессиональный и личностный рост, вызывает лишь скуку.

Если Вам кажется, что Вы делаете одно и то же изо дня в день, это может быть признаком того, что пора двигаться дальше.

8️⃣ Вы мечтаете о смене деятельности

Если Вы увлечены чем-то, что не относится к текущей должности, вероятно, Вы готовы к кардинальным изменениям в профессии.

9️⃣ Вы чувствуете беспокойство

Прислушайтесь к себе. Если у Вас возникает чувство, что что-то не так и Вы находитесь не в своей тарелке, это значит, что следует задуматься о переменах. Необходимо успокоиться и спросить себя: "Каков следующий шаг?"».

Взвесьте все «за» и «против», является ли увольнение верным шагом. Оцените свое эмоциональное состояние и насколько оно сказывается на профессиональной сфере.

Разумеется большинству людей не нравится работа, однако у нее есть и некоторые приятные аспекты. Это могут быть коллеги, офис, или карьерные возможности внутри компании. Но когда Вы чувствуете себя неловко на протяжении большей части времени на рабочем месте, возможно, самое время уйти.

🤔 Сколько признаков Вы насчитали у себя?
🤔 Готовы ли Вы к таким кардинальным изменениям как увольнение?
🤔 Какого Ваше мнение про этому вопросу?
Оставляйте свои комментарии под этой записью⤵️

#карьерное_консультирование #советы #стресс

👩🏻‍🎓Добрый вечер!

Поговорим сегодня о профессиональном развитии

Рано или поздно каждый сотрудник задумывается, что:
🛑 любимая работа уже не приносит удовольствие;
🛑 работа стала однообразной и монотонной;
🛑 стало скучно и неинтересно;
🛑 хочется развиваться и двигаться дальше;
🛑 хочется чего-то нового и интересного.

Это означает, что сотрудник вырос из своей должности или специальности. Но, это не означает, что обязательно нужно увольняться с настоящего места работы и искать новую! Карьерное развитие бывает разным.

Начнем с основного, с небольшой теории о видах карьерного развития.

1️⃣ Профразвиваться можно как внутри одной компании, в течение длительного времени, так и в разных.

В качестве примера развития внутри компании, достаточно вспомнить советское отношение к труду и трудоустройству. После получения профессии трудоустройство в одну компанию и работа в ней вплоть до выхода на пенсию.

Межорганизационное развитие - отработал какой-то срок в одной компании, перешёл в другую и т.д.

2️⃣ Развиваться можно в различных направлениях:
- вертикально - занимая каждый раз все более высокую должность;
- горизонтально - развиваться как профессионал, чтобы стать мастером или авторитетом области, за счёт увеличения своих знаний и опыта;
- ступенчато - гибрид предыдущих, где-то вверх, где-то в глубину сферы или отрасли;
- скрытно - развиваться не как профессионал, а как свой человек в компании. Стремление стать незаменимым, тем, к кому приходят за советами, без кого не решается какие-нибудь дела, войти в элиту компании (не обязательно стать ими, но быть рядом с ними).

😉 Ну и напоследок. Делюсь с Вами небольшой техникой, которая поможет оценить Вашу готовность к желаемой должности и поставить план ее достижения.

🔹Выпишите на листе бумаги свою цель - должность, которую хотите занять.
🔹 Выпишите все знания, навыки и способности, необходимые для этой должности.
🔹Составьте списки ваших возможностей (какие ресурсы и способности у Вас уже есть или будут в ближайшее время), угроз (неприятностей, которые никак не зависят от Вас, но могут повлиять на достижение Вашей цели) им личностные ограничения (чем вы сами можете себе помешать).
🔹Оцените, что у Вас уже есть: какими знаниями уже обладаете; что умеете; как можете использовать свои способности; как можно исправить угрозы и ограничения; как развить в себе новые качества и где получить новый опыт и т.д..
🔹Составьте план действий для достижения цели.

Это упражнение даст Вам наглядное представление о должности, которую хотите занимать, оценить насколько она подходит Вам и обладаете ли Вы уже сейчас необходимыми знаниями и опытом. А также наметить первые шаги и начать действовать.

#карьерное_консультирование #советы

Добрый вечер, дорогие подписчики! Поговорим?

🤔Что вы ощущаете на работе?

Я думаю, что многие со мной согласятся, что все в нашей жизни, все наши поступки и события проходят через призму эмоций и ощущений.

Ответьте сейчас себе честно:
▪️Где в своем теле, вы ощущаете свою работу?
▪️А как вы это ощущаете?
▪️Какие эмоции вы испытываете?

🥳Это может быть ощущения лёгкости, эйфории, подъёма - хочется бегать и прыгать, а эмоции - счастья и воодушевления (как я, например, сейчас).

😢А может быть тоска, раздражение, усталость или безэмоциональность и т.д. а про ощущения: хочется провести ребром ладони у шеи и сказать: "Вот где уже эта работа сидит!"

Да, согласна, не всегда и не везде мы можем испытывать положительные эмоции. Работа может нас напрягать и расстраивать, вызывать какие угодно эмоции.

☝️ Но, скажите, есть ли в вашей работе хоть что-нибудь прекрасное и радостное? Или у вас всегда негативный сценарий?

🤔Замечали ли вы, как ваш взгляд меняет вашу действительность?

Когда на деле хорошо - и погода покажется прекрасной, а когда на душе паршиво - все в округе кажется ужасным, обязательно найдется что-то что испортит картину мира.

👩‍🎓Почему так происходит? Это игры нашего сознания. На самом деле мир не поделён на чёрное и белое, он цветной. Но в зависимости, на чем мы концентрируемся - меняется мир вокруг нас.

Только от нас зависит, как мы живём и что ощущаем. Каждый день мы делаем выбор, по какому маршруту нам идти и к каким результатам это приведет.

🧐Многие у меня спрашивают: "Как понять, на своем ли ты месте? Тем ли ты занимаешься? Нужно ли что-то менять?"

К чему это я: а чего в вашей жизни и работе больше? Довольны вы этим?

Вот этим мерилом и решайте.

Работа действительно может приносить удовольствие и быть в радость, просто нужно найти тот правильный для вас взгляд, либо изменить ситуацию. Но всё зависит только от вас.

⤵️ А что испытываете вы?

#случай_из_практики #карьерное_консультирование

Попробуйте для начала понять, на какой стадии находится ваш коллектив. Ну и самое главное, находиться в сплоченой команде на стадиях Сплоченность или Зрелость - нереально круто!

❗Поэтому не бойтесь, когда ваш руководитель начинает говорить об этом, но и разумно оцениваете, как то, или иное действие сказывается на вашей команде и смело давайте обратную связь.

#саморазвитие #карьерное_консультирование

👩‍🎓Привет!

Многие из нас не любят свою работу, ходят на нее с неохотой или с откровенным раздражением.

🤔Замечали ли вы это у себя?⤵️

Обычно это происходит потому, что человек годами зависает на одной и той же должности, не видит перспектив и трудится, только потому что «надо».

Кто-то не добивается высоких результатов, потому что не видит потенциала в себе, в своих силах.

💬Но рассматривая вопрос успеха на работе, хочется привести такую мудрую цитату из Духовной Экономики: «Что значит «если можешь»? – Всё может тот, у кого есть вера».

И речь не только о вере в Бога, но еще и о вере в себя. Если вы верите в себя и свой успех, то у вас точно всё получится.

🧐Собственно говоря, как трактуется понятие «Профессиональный успех» специалистами:

Профессиональный успех – это достижение поставленных целей в работе, удача в профессиональной самореализации и признание ваших достижений обществом.

Каждый человек сам для себя определяет критерии успешности: 🔹должность,
🔹месячный доход,
🔹похвала со стороны начальства,
🔹слова благодарности от клиентов,
🔹известность.

Часто под успехом понимают не конечный результат, а сам процесс успешного становления в профессии. Тогда успех измеряется не только тем, что человек уже смог достичь, но и имеющимися у него профессиональными знаниями и навыками, опытом.

💼Большинство людей считает профессиональным успехом построение своего дела, поиск призвания и заработок на нем. Человек считается успешным, если он не только хорошо зарабатывает, но при этом поддерживает баланс в жизни и получает удовольствие от того, чем он занимается.

А что для вас Профессиональный успех? Как вы его понимаете для себя?⤵️
😉Оставляйте свои комментарии под этой записью

#карьерное_консультирование #саморазвитие

😉Итак, отвечаю на несколько основных вопросов:

❓«Что такое коучинг? Только просто!»

Коучинг – сотрудничество коуча и клиента, направленное на достижение целей последнего. При этом подразумевается, что заявленные цели превышают его теперешние возможности и не могут быть достигнуты с помощью привычных стратегий поведения. Коучинг нужен в тех случаях, когда обстоятельства, внутренний дискомфорт и неудовлетворенность вынуждают человека изменить поведение, чтобы получить другие, новые результаты.

Коучинг — один из методов развития людей в одном ряду с обучением, менторством, консалтингом, психотерапией. Клиент встречается с коучем с определенной регулярностью на коуч-сессиях, прорабатывает то, что мешает получить результат и двигается к целям.

❓«Зачем коуч если есть психотерапевт?»

В коучинге фокус на будущем. Как из своих целей, мечт и желаний взять ресурс и использовать для решения конкретных задач сегодня. Психотерапия больше про прошлое, избавление от травм, которые мешают двигаться вперед. После их проработки тоже появляется ресурс, который можно использовать сегодня.

Поэтому психотерапия и коучинг работают в разных плоскостях. Условно можно разделить так: коучинг о драйве, мотивации, целях, быстрых результатах. Психотерапия о глубине, познании себя, своей силы и ограничений.

❓«Почему работает коучинг? »

Наши личные сложности — комплексы, ограничения, страхи, внутренние конфликты влияют на то, как мы себя ведем и какие результаты получаем. Человек учится, работая с коучем над задачей, осознавать, что его ограничивает. Начинает действовать по-другому и получает новые результаты.

Коучинг наполнен техниками и практиками, основанными на научных опытах о работе человеческого мозга, обучении и развитии взрослых людей. Они помогают определить сегодняшние ограничения человека и их убрать.

❓«Кто несет ответственность за результат? Я плачу конкретные деньги, а результат будет конкретный?»

Ответственность в коучинге – 50% лежит на коуче и на 50% на клиенте

Коуч отвечает за то, чтобы создать условия для человека, в которых он сможет быстро двигаться к своим целям и решать свои сомнения. Клиент отвечает за то, чтобы действовать по плану, который будет намечен вместе с коучем.

Когда это так, клиент получает результат и, следовательно, ответственность за него делится пополам с коучем. Конечно, заманчиво полностью делегировать свои результаты другим людям, но, к сожалению, так не бывает.

❓«А кому не может помочь коуч? Например, травматолог не может помочь больному с почками»

Коуч не поможет человеку, который считает, что не влияет на то, что происходит в его жизни, винит в неудачах обстоятельства. Тому, кто не готов взять ответственность за свои результаты. И тем, кому нужна професcиональная психотерапевтическая помощь, например, во время депрессии.

❓«А может ли коуч нанести вред? Как врач, который поставит неверный диагноз и пропишет неверное лечение?»

Коуч может нанести вред, только если начинает работать не в зоне коучинга. Например, не имея психологического образования, использовать психотерапевтические инструменты. Или, взяв на себя роль наставника, начнет подводить человека к решениям, которые сам считает верными. В итоге человек может принять решение, с которым внутренне не согласен.

Коучинг вдохновляет, открывает интерес, мотивацию, помогает разобраться в себе и в своих потребностях, увидеть новые возможности. Уделить время себе, в конце концов.

#карьерное_консультирование #саморазвитие

😎 ИДЕАЛЬНЫЙ СОТРУДНИК ПО МНЕНИЮ РАБОТОДАТЕЛЕЙ

Платформой hh.ru было проведено исследование среди российских работодателей, чтобы выяснить, какими знаниями и навыками должны обладать их сотрудники.

Так было выделено 6_ТОП ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ СКИЛЛОВ:

1️⃣ Исполнительность - Каждый начальник хочет видеть в своей команде человека, готового оперативно выполнять распоряжения руководства, а не откладывать их в долгий ящик.

2️⃣ Добросовестность - Добросовестность подразумевает желание хорошо выполнять задачу и серьезно относиться к обязательствам перед другими. Поэтому какими бы званиями, дипломами, сертификатами и навыками ни обладал работник, в первую очередь ценится качество выполнения должностных обязанностей и результат его основной работы.

3️⃣ Дисциплинированность - Нравственно-волевое качество личности, проявляющееся как добровольное сознательное соблюдение нравственных норм и установленного порядка жизни и деятельности. Работодатели хотят видеть у себя тех сотрудников, что могут органично вписаться в культуру организации и не саботировать трудовой процесс.

4️⃣ Способность работать самостоятельно - Сотрудников, что сами выстраивают маршрут по достижению поставленной цели и двигаются в ее направлении, высоко ценит начальство. Данный навык помогает руководителям делегировать важные задачи подчиненным с минимальным отслеживанием их действий, что позволяет самим начальникам заниматься другими стратегическими задачами, и при этом быть уверенными, что возложенная задача будет выполнена.

5️⃣ Неконфликтность - Многогранное понятие, которое помогает выстраивать долгосрочные отношения, подразумевает целый набор дополнительных качеств, которые гарантируют минимальный шанс на развитие конфликтных ситуаций (дружелюбие, спокойный нрав, уравновешенность, способность находить общий язык с другими людьми).

Многим руководителям важно создать и поддерживать комфортную рабочую обстановку, где нет места разного рода конфликтам.

6️⃣ Ориентация на результат - Способность ясно представлять конечный результат, ставить перед собой сложные/амбициозные задачи, брать на себя ответственность за достижение поставленной цели, инициировать все необходимые действия для достижения результата. Такие сотрудники представляют особую ценность, так как благодаря им компания может развиваться на рынке.

☝️А вот такие качества как хладнокровие, отзывчивость и лидерство в данный момент работодатели оценивают крайне редко.

💬 Насколько вы подходите под эти требования?) ⤵️

#карьерное_консультирование

Привет! 🙋🏻‍♀️

Скажите, а у вас фраза «Найти работу», тоже заставляет морщиться как от зубной боли?⤵️

Сейчас будет немного неприятно.
Знакомые всем фразы и слова:
🤕«трудоустройство»
🤕«собеседование»
🤕«поиск работы»
🤕«резюме» ..

🤔На сколько они раздражительны и не приятны для каждого из нас?
Почему они вызывают такую реакцию?
А можно ли с этим что-то сделать, чтобы стало хоть немного легче?

💡Во время отпуска, меня посетила одна идея, реализацией которой я недавно занялась. Мне захотелось разработать цикл тренингов «Сопровождение при трудоустройстве».

Мне очень хочется помочь участникам найти работу в короткий срок, без проблем и волнений на нее трудоустроиться, а также легко влиться в коллектив и адаптироваться на новом рабочем месте. И на днях я провела первый тренинг с добровольцами.

Мне интересно, а на сколько актуальным и полезным такой цикл кажется вам, подписчики?⤵️ Если бы у вас была такая возможность, приняли бы вы участие?⤵️

#карьерное_консультирование

🕵️Подведем итог.
Организационная структура предприятия — это один из основных инструментов развития бизнеса. Но интересен он не только руководителям и управленцам, но и обычным сотрудникам. В зависимости от типа структуры, можно найти ответы на многие рабочие вопросы.

Попробуйте сами определить: какая структура более характерна для вашей организации и где вы в ней находитесь)⤵️

Ну, и конечно пишите и задавайте вопросы, если они возникли: будем вместе разбираться в непонятном!)

#карьерное_консультирование