Forwarded from عکس نگار
@mofidteb
🔶اعجاز #دارچین🔶
📝دارچین از قدیمالایام مورد استفاده بشر بوده است. در مصر حتی قبل از ساختن اهرام ثلاثه نیز برای درمان امراض مختلفه مصرف میشده است.
...........................................................................
✅یک قاشق چایخوری دارچین حاوی ۲۸ میلیگرم #کلسیم، ۱ میلیگرم #آهن، بیشتر از یک گرم #فیبر و مقدار زیادی #ویتامین K ، C و #منگنز است. همچنین مقدار ½ گرم #کربوهیدرات دارد.
............................................................................
✅دارچین بهترین دارو برای #دردهای_عضلانی است و جدیداً در آمریکای شمالی و کانادا کرمهایی به بازار آمده که دارای دارچین است و برای رفع درد بکار میرود.
...........................................................................
✅دارچین #معده را تمیز، آرام و قوی میکند. بنابراین حتی اگر ناراحتی معده دارید حتماً از دارچین استفاده کنید.
.........................................................................
✴️خواص عجیب دارچین👇
http://yon.ir/jQeT
@mofidteb
🔶اعجاز #دارچین🔶
📝دارچین از قدیمالایام مورد استفاده بشر بوده است. در مصر حتی قبل از ساختن اهرام ثلاثه نیز برای درمان امراض مختلفه مصرف میشده است.
...........................................................................
✅یک قاشق چایخوری دارچین حاوی ۲۸ میلیگرم #کلسیم، ۱ میلیگرم #آهن، بیشتر از یک گرم #فیبر و مقدار زیادی #ویتامین K ، C و #منگنز است. همچنین مقدار ½ گرم #کربوهیدرات دارد.
............................................................................
✅دارچین بهترین دارو برای #دردهای_عضلانی است و جدیداً در آمریکای شمالی و کانادا کرمهایی به بازار آمده که دارای دارچین است و برای رفع درد بکار میرود.
...........................................................................
✅دارچین #معده را تمیز، آرام و قوی میکند. بنابراین حتی اگر ناراحتی معده دارید حتماً از دارچین استفاده کنید.
.........................................................................
✴️خواص عجیب دارچین👇
http://yon.ir/jQeT
@mofidteb
Forwarded from عکس نگار
@mofidteb
🔶 #کنجد گیاهی قدرتمند🔶
📝کنجد یک منبع غذایی بسیار با ارزش و سرشار از #املاح_معدنی مورد نیاز بدن، #ویتامینB1 و #فیبر_غذایی است.
......................................................................
📝تنها ¼ لیوان از آن قابلیت تأمین ۴/۷۰ درصد #مس، ۶/۳۱ درصد #منیزیم و ۱/۳۵ درصد از #کلسیم مورد نیاز روزانه را دارد.
......................................................................
✅کنجد بسیار #مغذی است و در اکثر کشورهای فقیر به عنوان جانشین #گوشت به کار میرود.
.....................................................................
✅برای #چاق شدن و تقویت #نیروی_جنسی مؤثر است.
.....................................................................
✅برای رفع #قولنج، کنجد را آسیاب کرده و با #سرکه مخلوط کنید. به مقدار نصف وزن کنجد، مغز #بادام پوست کنده را به آن اضافه کنید. آنها را پودر کرده و هر روز به مقدار یک قاشق سوپخوری از آن بخورید.
.................................................................
✴️خواص کنجد و فراوردههای آن👇
http://yon.ir/HUC0
@mofidteb
🔶 #کنجد گیاهی قدرتمند🔶
📝کنجد یک منبع غذایی بسیار با ارزش و سرشار از #املاح_معدنی مورد نیاز بدن، #ویتامینB1 و #فیبر_غذایی است.
......................................................................
📝تنها ¼ لیوان از آن قابلیت تأمین ۴/۷۰ درصد #مس، ۶/۳۱ درصد #منیزیم و ۱/۳۵ درصد از #کلسیم مورد نیاز روزانه را دارد.
......................................................................
✅کنجد بسیار #مغذی است و در اکثر کشورهای فقیر به عنوان جانشین #گوشت به کار میرود.
.....................................................................
✅برای #چاق شدن و تقویت #نیروی_جنسی مؤثر است.
.....................................................................
✅برای رفع #قولنج، کنجد را آسیاب کرده و با #سرکه مخلوط کنید. به مقدار نصف وزن کنجد، مغز #بادام پوست کنده را به آن اضافه کنید. آنها را پودر کرده و هر روز به مقدار یک قاشق سوپخوری از آن بخورید.
.................................................................
✴️خواص کنجد و فراوردههای آن👇
http://yon.ir/HUC0
@mofidteb
🌿🌿 @mofidteb🌿🌿
🔶حتی #آجیل هم میتواند مضر باشد🔶
💠به دلیل بالا بودن درصد #چربی #مغزها (معمولاً بیش از ۵۰ درصد) در انواع #آجیل، این گروه #کالری بالایی دارند. به همین دلیل افرادی که در معرض #چاقی هستند، یا به #دیابت، #فشارخون و بیماریهای #قلبی مبتلا هستند، باید با احتیاط بیشتری از این گروه، مصرف کنند.
..........................................
💠بهتر است از مصرف انواع بو داده و پرنمک آنها، خودداری کرده و انواع #خام آنها را خریداری کنید.
..........................................
💠#تخمه_کدو حاوی #پروتئین، #فیبر، #کلسیم، #پتاسیم و بسیاری مواد معدنی دیگر است و مصرف آن توصیه میشود.
..........................................
کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=1447
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw
🔶حتی #آجیل هم میتواند مضر باشد🔶
💠به دلیل بالا بودن درصد #چربی #مغزها (معمولاً بیش از ۵۰ درصد) در انواع #آجیل، این گروه #کالری بالایی دارند. به همین دلیل افرادی که در معرض #چاقی هستند، یا به #دیابت، #فشارخون و بیماریهای #قلبی مبتلا هستند، باید با احتیاط بیشتری از این گروه، مصرف کنند.
..........................................
💠بهتر است از مصرف انواع بو داده و پرنمک آنها، خودداری کرده و انواع #خام آنها را خریداری کنید.
..........................................
💠#تخمه_کدو حاوی #پروتئین، #فیبر، #کلسیم، #پتاسیم و بسیاری مواد معدنی دیگر است و مصرف آن توصیه میشود.
..........................................
کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=1447
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw
داروخانه اینترنتی مفید طب
فروش محصولات آرایشی و بهداشتی - فروشگاه دارو و محصولات گیاهی مفیدطب
🍂🌸
#خرما
▪️خوردن خرما با #معده خالی میزان جذب #قند موجود در خرما را بیشتر می کند و بهترین زمان برای مصرف خرما صبحها قبل از وعدههای #صبحانه است.
▪️ #فیبر موجود در خرما مانع از ایجاد گرسنگی و" افت قندخون" در طول روز میشود و بهتر است تمام افراد صبحها بعداز بیدارشدن از خواب با معدهی خالی خرما بخورند تا تمام مواد مغذی موجود آن جذب بدن شود.
▪️خانمهایی که زیاد خرما مصرف میکنند و به جای قند و شکر با چای و نوشیدنیهای خود خرما مصرف می کنند ۷۰ درصد کمتر دچار کمخونی و رنگ پریدگی پوستی میشوند و بدنی سالم و مقاوم در برابر باکتری ها و ویروس ها دارند.
🌸حضرت محمد(ص) در وصف #خرما فرمودهاند:
“به زنان خود خرما دهید تا فرزندانی که از شما متولد میشوند بردبار شوند.”
خواص درمانی و زیبایی خرما👇
http://yon.ir/h3LA
@mofidteb
#خرما
▪️خوردن خرما با #معده خالی میزان جذب #قند موجود در خرما را بیشتر می کند و بهترین زمان برای مصرف خرما صبحها قبل از وعدههای #صبحانه است.
▪️ #فیبر موجود در خرما مانع از ایجاد گرسنگی و" افت قندخون" در طول روز میشود و بهتر است تمام افراد صبحها بعداز بیدارشدن از خواب با معدهی خالی خرما بخورند تا تمام مواد مغذی موجود آن جذب بدن شود.
▪️خانمهایی که زیاد خرما مصرف میکنند و به جای قند و شکر با چای و نوشیدنیهای خود خرما مصرف می کنند ۷۰ درصد کمتر دچار کمخونی و رنگ پریدگی پوستی میشوند و بدنی سالم و مقاوم در برابر باکتری ها و ویروس ها دارند.
🌸حضرت محمد(ص) در وصف #خرما فرمودهاند:
“به زنان خود خرما دهید تا فرزندانی که از شما متولد میشوند بردبار شوند.”
خواص درمانی و زیبایی خرما👇
http://yon.ir/h3LA
@mofidteb
داروخانه اینترنتی مفید طب
فروش محصولات آرایشی و بهداشتی - فروشگاه دارو و محصولات گیاهی مفیدطب
Forwarded from داروخانه آنلاین و اینترنتی مفید طب
🍂🌸
#خرما
▪️خوردن خرما با #معده خالی میزان جذب #قند موجود در خرما را بیشتر می کند و بهترین زمان برای مصرف خرما صبحها قبل از وعدههای #صبحانه است.
▪️ #فیبر موجود در خرما مانع از ایجاد گرسنگی و" افت قندخون" در طول روز میشود و بهتر است تمام افراد صبحها بعداز بیدارشدن از خواب با معدهی خالی خرما بخورند تا تمام مواد مغذی موجود آن جذب بدن شود.
▪️خانمهایی که زیاد خرما مصرف میکنند و به جای قند و شکر با چای و نوشیدنیهای خود خرما مصرف می کنند ۷۰ درصد کمتر دچار کمخونی و رنگ پریدگی پوستی میشوند و بدنی سالم و مقاوم در برابر باکتری ها و ویروس ها دارند.
🌸حضرت محمد(ص) در وصف #خرما فرمودهاند:
“به زنان خود خرما دهید تا فرزندانی که از شما متولد میشوند بردبار شوند.”
خواص درمانی و زیبایی خرما👇
http://yon.ir/h3LA
@mofidteb
#خرما
▪️خوردن خرما با #معده خالی میزان جذب #قند موجود در خرما را بیشتر می کند و بهترین زمان برای مصرف خرما صبحها قبل از وعدههای #صبحانه است.
▪️ #فیبر موجود در خرما مانع از ایجاد گرسنگی و" افت قندخون" در طول روز میشود و بهتر است تمام افراد صبحها بعداز بیدارشدن از خواب با معدهی خالی خرما بخورند تا تمام مواد مغذی موجود آن جذب بدن شود.
▪️خانمهایی که زیاد خرما مصرف میکنند و به جای قند و شکر با چای و نوشیدنیهای خود خرما مصرف می کنند ۷۰ درصد کمتر دچار کمخونی و رنگ پریدگی پوستی میشوند و بدنی سالم و مقاوم در برابر باکتری ها و ویروس ها دارند.
🌸حضرت محمد(ص) در وصف #خرما فرمودهاند:
“به زنان خود خرما دهید تا فرزندانی که از شما متولد میشوند بردبار شوند.”
خواص درمانی و زیبایی خرما👇
http://yon.ir/h3LA
@mofidteb
داروخانه اینترنتی مفید طب
فروش محصولات آرایشی و بهداشتی - فروشگاه دارو و محصولات گیاهی مفیدطب
✳️متخصصان توصیه میکنند که افراد بزرگسال روزانه بین ۲۵ تا ۳۰گرم #فیبر مصرف کنند
افراد دیابتی نیز برای کنترل قند خون لازم است تا ۵۰ گرم فیبر دریافت کنند
شرح مقاله👇
https://goo.gl/r7k1AS
@mofidteb
افراد دیابتی نیز برای کنترل قند خون لازم است تا ۵۰ گرم فیبر دریافت کنند
شرح مقاله👇
https://goo.gl/r7k1AS
@mofidteb
🍪 #سبوس سرشار از #فیبر است
اگر چه #بیسکویتهای سبوس دار،حاوی مقدار زیادی سبوس هستند اما مانند سایر بیسکویت ها حاوی روغن،شکر و مواد غذایی #چاق کننده میباشد
منابع فیبر👇
http://yon.ir/nBGZ
@mofidteb
اگر چه #بیسکویتهای سبوس دار،حاوی مقدار زیادی سبوس هستند اما مانند سایر بیسکویت ها حاوی روغن،شکر و مواد غذایی #چاق کننده میباشد
منابع فیبر👇
http://yon.ir/nBGZ
@mofidteb
#مجله_بهداشت_و_سلامت_مفیدطب
صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/p/BLgyz21hAqD/
لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=3740
لینک فروشگاه مفیدطب:
http://mofidteb.ir/shop/
@mofidteb
صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/p/BLgyz21hAqD/
لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=3740
لینک فروشگاه مفیدطب:
http://mofidteb.ir/shop/
@mofidteb
Instagram
مجله سلامت مفیدطب
قسمت چهارم: چند توصیه مفید برای بیماران کلسترولی آجیل مصرف کنید. یک دست پر بادام، گردو، پسته، فندق یا سایر آجیلها، برای چاشت روزانه شما انتخاب خوبی است. اینها شامل مقدار زیادی چربی غیر اشباع شده هستند که سطح LDL را کاهش میدهد ولی به HDL کاری ندارند. نکته:…