🌿🌿 @mofidteb🌿🌿

🔶 #ارده_کنجد🔶

📚دکتر غلامرضا افشار در کتاب تغذیه در طب ایرانی، اسلامی در مورد خواص ارده می‌گوید:
.................................................................

✅ارده مایعی است که از #کنجد نرم پوست کنده بریان و کوبیده تهیه شده و روغن آن جدا نشده باشد.
................................................................

✅ارده نرم کننده #معده و #روده_ها است.
................................................................

✅ #چاق_کننده و #تقویت_کننده #نیروی_جنسی بوده و #دیرهضم است.
................................................................

✅ارده #منضج #دمل_ها و #زخمهای_چرکی و تسکین دهنده #درد و برطرف کننده #سوزش و خشکی عضو در اثر #سوختگی با آتش می‌باشد.


کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw

🌿🌿 @mofidteb🌿🌿

🔶 #آشپزی_سالم: #پیراشکی #تره_فرنگی و #مرغ🔶

🍴مواد لازم:
👈خمیر میلفوی 10 عدد
👈ران مرغ 3 عدد
👈تره فرنگی 1 کیلو
👈#فلفل قرمز 1 عدد
👈#جعفری 1 دسته
👈رب 1 قاشق
👈نمک و فلفل سیاه
👈رویه پیراشکی: زرده #تخم_مرغ، #کنجد، #سیاه_دانه
.......................................................................

🍔طرز تهیه:

گوشت مرغ را از استخوان جدا کرده و خرد می‌کنیم. در یک تابه #روغن_زیتون ریخته و مرغ‌ها را در آن تفت می‌دهیم وقتی مرغ آب داد و آبش را کشید تره فرنگی را می‌ریزیم کمی که تفت دادیم فلفل قرمز می‌ریزیم، سپس رب را اضافه می‌کنیم. نمک و فلفل را ریخته مخلوط می‌کنیم. وقتی پخت حرارت را خاموش کرده و جعفری خرد شده را می‌ریزیم و مخلوط می‌کنیم. سپس این مواد را داخل خمیر میلفوی گذاشته و چهار گوشه خمیر را روی هم می‌آوریم و در سینی فر می‌چینیم. روی پیراشکی‌ها را زرده تخم مرغ، کنجد و سیاه دانه می‌پاشیم و در فر 180 درجه از قبل گرم شده قرار می‌دهیم. نوش جان


کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw

#کنجد
#مجله_بهداشت_و_سلامت_مفیدطب
لینک مطلب: http://mofidteb.ir/?p=722
کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿

🌿🌿 @mofidteb🌿🌿

🔶 #کنجد گیاهی قدرتمند🔶

📝کنجد یک منبع غذایی بسیار با ارزش و سرشار از #املاح_معدنی مورد نیاز بدن، #ویتامینB1 و #فیبر_غذایی است.
......................................................................

📝تنها ¼ لیوان از آن قابلیت تأمین ۴/۷۰ درصد #مس، ۶/۳۱ درصد #منیزیم و ۱/۳۵ درصد از #کلسیم مورد نیاز روزانه را دارد.
......................................................................

✅کنجد بسیار #مغذی است و در اکثر کشورهای فقیر به عنوان جانشین #گوشت به کار می‌رود.
.....................................................................

✅برای #چاق شدن و تقویت #نیروی_جنسی مؤثر است.
.....................................................................

✅برای رفع #قولنج، کنجد را آسیاب کرده و با #سرکه مخلوط کنید. به مقدار نصف وزن کنجد، مغز #بادام پوست کنده را به آن اضافه کنید. آنها را پودر کرده و هر روز به مقدار یک قاشق سوپخوری از آن بخورید.


کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw

🌿🌿 @mofidteb🌿🌿

🔶آشپزی سالم: #شیرینی_عید خانگی و ماندگار پادرازی🔶


🍴مواد لازم:

👈 #آرد_برنج ١٢۵ گرم
👈 #آرد_گندم ١٢۵ گرم
👈 #آرد_نخودچی ١۵٠ گرم
👈 #تخم_مرغ ٢ عدد + ١ عدد برای روی شیرینی
👈 #روغن_خالص یا روغن شیرینی ٢۵٠ گرم
👈 پودر #قند ١۵٠ گرم
👈 #وانیل ٢ قاشق چای خوری
👈 پودر #هل ٢ قاشق چای خوری
👈 کمی #کنجد برای روی شیرینی‌ها
....................................................................

🍪طرز تهیه :
پودر قند و روغن رو خوب زده تا سفید و یکدست شه، تخم‌مرغ‌ها رو یکی یکی اضافه می‌کنیم همراه با هل و وانیل به هم زدن ادامه می‌دیم.
هر ٣ آرد رو با هم مخلوط کرده و بعد از الک کردن کم کم به مواد قبلی اضافه می‌کنیم تا حدی که دیگه به دستتون نچسبه..
سپس خمیر رو داخل نایلون و در دمای آشپزخانه به مدت ١ روز استراحت بدید.

روز بعد دوباره خمیر رو کمی ورز بدید تا از حالت خشکی در بیاد و روی نایلون به قطر نیم سانت پهن کنید. بعد از قالب زدن داخل سینی با کمی فاصله بچینید.
تخم مرغ دیگه رو جداگانه بزنید و روی شیرینی بمالید و روی شیرینی‌ها رو کمی کنجد بپاشید. شیرینی‌ها رو داخل فری که از قبل گرم کردید با حرارت ١۵٠ درجه تا زمانی که روی شیرینی طلایی شه قرار بدید. نوش جان


کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=1298
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw

"🌿🌿 @mofidteb🌿🌿

🔶ضرورت وجود #آهن در بدن🔶



💠#آهن باعث #خون_سازی؛
💠افزایش مقاومت بدن در مقابل استرس و بیماری ها؛
💠#آهن همچنین یکی از عوامل تشکیل دهنده #آنزیم های متعدد در بدن است.

.................................................................................


✅منابع تهیه:
👈#گوشت_قرمز، #جگر، #بوقلمون، دل و #جگر_مرغ، #زرده_تخم_مرغ
👈#شلغم سبز، #اسفناج، #چغندر، #گوجه_فرنگی
👈#عدس، #لوبیای_خشک، #سویا
👈#انجیر، #توت، #گردو، بذر #کنجد
👈#زردآلو، #هلو، #موز
👈#کشمش، #خرما


کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=1290
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw"

✅برای #چاق شدن و همچنین تقویت #نیروی_جنسی، #کنجد و فرآورده‌های آن 👇را در سبد خرید خود قرار دهید.
📚منبع: طبیعت و سلامتی

مطالعه بیشتر در:
http://yon.ir/Batl

💠گیاهی که #قولنج شما را می‌شکند. اگر از درد قولنج رنج می‌برید و این اتفاق برای شما زیاد می‌افتد، کافیست کمی #کنجد و #بادام داشته باشید. طرز تهیه👇
📚منبع:طبیعت و سلامتی

http://yon.ir/Batl
@mofidteb