🌿🌿 @mofidteb🌿🌿
🔶ضرورت استفاده از #ویتامینD🔶
✅این ویتامین باعث:
🔸جذب بهتر #کلسیم و #فسفر می‌شود.
🔸حرکت و انتقال کلسیم از #استخوان می‌شود.
🔸تقویت‌کننده اصلی استخوان است.
🔸جذب #آهک و #فسفر را در بدن، خون و استخوان‌ها تسهیل و تنظیم می‌کند.
🔸در #اکسیداسیون #اسیدسیتریک در بدن نقش اساسی دارد.
.................................................................
✅منابع غذایی حاوی ویتامین D:
👈 #روغن_کبد_ماهی
👈 #ماهی
👈 #زرده_تخم_مرغ
👈 #شیر
👈 #کره
👈 #بقولات جوانه‌زده
👈 #جوانه_گندم
👈 #قارچ و #دانه_آفتاب_گردان
👈 ویتامین D به وسیله #تابش_آفتاب بر پوست روغن زده و چرب شده و از راه #پوست جذب بدن می‌شود.
کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw
🔶ضرورت استفاده از #ویتامینD🔶
✅این ویتامین باعث:
🔸جذب بهتر #کلسیم و #فسفر می‌شود.
🔸حرکت و انتقال کلسیم از #استخوان می‌شود.
🔸تقویت‌کننده اصلی استخوان است.
🔸جذب #آهک و #فسفر را در بدن، خون و استخوان‌ها تسهیل و تنظیم می‌کند.
🔸در #اکسیداسیون #اسیدسیتریک در بدن نقش اساسی دارد.
.................................................................
✅منابع غذایی حاوی ویتامین D:
👈 #روغن_کبد_ماهی
👈 #ماهی
👈 #زرده_تخم_مرغ
👈 #شیر
👈 #کره
👈 #بقولات جوانه‌زده
👈 #جوانه_گندم
👈 #قارچ و #دانه_آفتاب_گردان
👈 ویتامین D به وسیله #تابش_آفتاب بر پوست روغن زده و چرب شده و از راه #پوست جذب بدن می‌شود.
کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw
"🌿🌿 @mofidteb🌿🌿
🔶ضرورت وجود #آهن در بدن🔶
💠#آهن باعث #خون_سازی؛
💠افزایش مقاومت بدن در مقابل استرس و بیماری ها؛
💠#آهن همچنین یکی از عوامل تشکیل دهنده #آنزیم های متعدد در بدن است.
.................................................................................
✅منابع تهیه:
👈#گوشت_قرمز، #جگر، #بوقلمون، دل و #جگر_مرغ، #زرده_تخم_مرغ
👈#شلغم سبز، #اسفناج، #چغندر، #گوجه_فرنگی
👈#عدس، #لوبیای_خشک، #سویا
👈#انجیر، #توت، #گردو، بذر #کنجد
👈#زردآلو، #هلو، #موز
👈#کشمش، #خرما
کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=1290
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw"
🔶ضرورت وجود #آهن در بدن🔶
💠#آهن باعث #خون_سازی؛
💠افزایش مقاومت بدن در مقابل استرس و بیماری ها؛
💠#آهن همچنین یکی از عوامل تشکیل دهنده #آنزیم های متعدد در بدن است.
.................................................................................
✅منابع تهیه:
👈#گوشت_قرمز، #جگر، #بوقلمون، دل و #جگر_مرغ، #زرده_تخم_مرغ
👈#شلغم سبز، #اسفناج، #چغندر، #گوجه_فرنگی
👈#عدس، #لوبیای_خشک، #سویا
👈#انجیر، #توت، #گردو، بذر #کنجد
👈#زردآلو، #هلو، #موز
👈#کشمش، #خرما
کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=1290
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw"
#نظرسنجی شماره 4
🗣 #ماسک_مو زرده تخم مرغ و چای سبز :
👌خواص : #زرده_تخم_مرغ دارای پروتیین‌ها و ویتامین‌های زیادی که به رشد فولیکول‌های مو کمک بسیاری می‌کند ویتامین A برای جلوگیری از شوره سر، ویتامین B برای اکسیژن رسانی بهتر، ویتامین E گردش خون، ویتامین D برای رشد بهتر مو ها و #چای_سبز آنتی اکسیدان قوی و محرکی برای رشد مو ها هستند.
🍳مواد لازم : یک زرده تخم مرغ + دو قاشق غذاخوری #دم_کرده چای سبز
👌روش تهیه : برای تهیه این ماسک باید دو قاشق چای سبز را با یک زرده تخم مرغ مخلوط کنید و هم بزنید تا کف کند و سپس این ماسک را بر روی موهای خود که از قبل تمیز شده‌اند، قرار دهید و بگذارید سه دقیقه بر روی موهایتان بماند.
@mofidteb
❣ بهتر است در هنگام استفاده از این ماسک یک کلاه حمام نم‌دار بپوشید تا ماسک بر روی موهایتان خشک نشود و تاثیر بیشتری داشته باشد.
❣میتوانید در هفته دو الی سه بار از این ماسک مو استفاده کنید.
@mofidteb
☝️این نکات را به‌خاطر بسپارید
🔹ریزش روزانه 50 عدد مو طبیعی است و این مو روزانه جایگزین ميشود.
🔸مهم‌ترين عامل بهداشت مو، همان نظافت مو و پوست سر است. هنگامی که مو شروع به کثیف شدن مي‌کند، باید شسته و تمیز شود.
🔹هوای آلوده و غبار، گذاشتن کلاه در فصل زمستان، فشارهای روحی، کم‌خوابی، نوشيدني‌هاي مضر، مواد مخدر و حتی سیگار باعث بیمار شدن موهای شما ميشود.
🔸شانه و برس کردن موها به صورت روزانه به مدت چند دقیقه نه تنها موجب تسریع گردش خون زیر پوست سر ميشود بلکه بسیاری از ذرات غبار و دیگر آلوده‌کننده‌ها را برطرف مي‌کند.
http://yon.ir/u6Rm
@mofidteb
🗣 #ماسک_مو زرده تخم مرغ و چای سبز :
👌خواص : #زرده_تخم_مرغ دارای پروتیین‌ها و ویتامین‌های زیادی که به رشد فولیکول‌های مو کمک بسیاری می‌کند ویتامین A برای جلوگیری از شوره سر، ویتامین B برای اکسیژن رسانی بهتر، ویتامین E گردش خون، ویتامین D برای رشد بهتر مو ها و #چای_سبز آنتی اکسیدان قوی و محرکی برای رشد مو ها هستند.
🍳مواد لازم : یک زرده تخم مرغ + دو قاشق غذاخوری #دم_کرده چای سبز
👌روش تهیه : برای تهیه این ماسک باید دو قاشق چای سبز را با یک زرده تخم مرغ مخلوط کنید و هم بزنید تا کف کند و سپس این ماسک را بر روی موهای خود که از قبل تمیز شده‌اند، قرار دهید و بگذارید سه دقیقه بر روی موهایتان بماند.
@mofidteb
❣ بهتر است در هنگام استفاده از این ماسک یک کلاه حمام نم‌دار بپوشید تا ماسک بر روی موهایتان خشک نشود و تاثیر بیشتری داشته باشد.
❣میتوانید در هفته دو الی سه بار از این ماسک مو استفاده کنید.
@mofidteb
☝️این نکات را به‌خاطر بسپارید
🔹ریزش روزانه 50 عدد مو طبیعی است و این مو روزانه جایگزین ميشود.
🔸مهم‌ترين عامل بهداشت مو، همان نظافت مو و پوست سر است. هنگامی که مو شروع به کثیف شدن مي‌کند، باید شسته و تمیز شود.
🔹هوای آلوده و غبار، گذاشتن کلاه در فصل زمستان، فشارهای روحی، کم‌خوابی، نوشيدني‌هاي مضر، مواد مخدر و حتی سیگار باعث بیمار شدن موهای شما ميشود.
🔸شانه و برس کردن موها به صورت روزانه به مدت چند دقیقه نه تنها موجب تسریع گردش خون زیر پوست سر ميشود بلکه بسیاری از ذرات غبار و دیگر آلوده‌کننده‌ها را برطرف مي‌کند.
http://yon.ir/u6Rm
@mofidteb
mofidteb.ir
درمان ریزش مو با طب سنتی - مفید طب
اگر ریزش مو دارید میتوانید برای تقویت موهایتان سراغ طب سنتی بروید تا با استفاده از گیاهان دارویی موهایی بدون ریزش مو و زیبا داشته باشید.
❣#تقویت_مژه
یک #زرده تخم مرغ را با یک ق.غ #گلیسیرین خوب مخلوط کنید با گوش پاک‌کن روی مژه‌هاتون بمالید بعد یک ساعت با آب سرد بشویید
✳️ #تقویت_مو_سر با #گزنه .👇
http://yon.ir/2fEF
@mofidteb
یک #زرده تخم مرغ را با یک ق.غ #گلیسیرین خوب مخلوط کنید با گوش پاک‌کن روی مژه‌هاتون بمالید بعد یک ساعت با آب سرد بشویید
✳️ #تقویت_مو_سر با #گزنه .👇
http://yon.ir/2fEF
@mofidteb
Forwarded from داروخانه آنلاین و اینترنتی مفید طب
"🌿🌿 @mofidteb🌿🌿
🔶ضرورت وجود #آهن در بدن🔶
💠#آهن باعث #خون_سازی؛
💠افزایش مقاومت بدن در مقابل استرس و بیماری ها؛
💠#آهن همچنین یکی از عوامل تشکیل دهنده #آنزیم های متعدد در بدن است.
.................................................................................
✅منابع تهیه:
👈#گوشت_قرمز، #جگر، #بوقلمون، دل و #جگر_مرغ، #زرده_تخم_مرغ
👈#شلغم سبز، #اسفناج، #چغندر، #گوجه_فرنگی
👈#عدس، #لوبیای_خشک، #سویا
👈#انجیر، #توت، #گردو، بذر #کنجد
👈#زردآلو، #هلو، #موز
👈#کشمش، #خرما
کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=1290
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw"
🔶ضرورت وجود #آهن در بدن🔶
💠#آهن باعث #خون_سازی؛
💠افزایش مقاومت بدن در مقابل استرس و بیماری ها؛
💠#آهن همچنین یکی از عوامل تشکیل دهنده #آنزیم های متعدد در بدن است.
.................................................................................
✅منابع تهیه:
👈#گوشت_قرمز، #جگر، #بوقلمون، دل و #جگر_مرغ، #زرده_تخم_مرغ
👈#شلغم سبز، #اسفناج، #چغندر، #گوجه_فرنگی
👈#عدس، #لوبیای_خشک، #سویا
👈#انجیر، #توت، #گردو، بذر #کنجد
👈#زردآلو، #هلو، #موز
👈#کشمش، #خرما
کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=1290
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw"