Forwarded from Shokraneh
#صدف_های_خامه_ایِ_هیجان_انگیز_برای_ناهار😋😋😋😋
صدف های خامه ای با ماهی تن و اسفناج از مجموعه دستورغذایی که دستور پخت آن را برای شما آماده کرده ایم. خوردن این خوراک ماهی تن خوشمزه را از دست ندهید. اسفناج به آن طعمی تازه و پاستاهای صدفی به آن شکلی جالب می دهند.
مواد لازم: 👇👇👇👇
روغن زیتون 3 قاشق غذاخوری
پیاز 1 عدد کوچک
آرد ۱/۴ پیمانه
شیر پرچرب ۴ پیمانه
نان همبرگر 1 عدد
پنیر پارمزان ۱/۴ پیمانه
ادویه ایتالیایی ۱/۲ قاشق چای خوری
فلفل قرمز۱/۲ قاشق چای خوری
اسفناج 300گرم
ماهی تن ۳۵۰ گرم
پاستا۲۰ عدد بزرگ
طرز تهیه: 👇👇👇👇
1. فر را از قبل با دمای 190 درجه سانتی گراد گرم کنید.برای تهیه سس، در قابلمه ای کوچک روغن زیتون را با دمای متوسط رو به بالا داغ کنید. پیاز را به آن اضافه کنید و برای حدود 6 دقیقه تا نرم شود، بپزید.
2.سپس آرد را به آن اضافه کنید و برای 1 دقیقه تفت دهید (مدام هم بزنید). سپس شیر را کم کم به مواد اضافه کنید ( درحالیکه به طورمداوم مواد را به هم می زنید) و برای حدود سه دقیقه تا زمانیکه اندکی غلیظ شود و شروع به حباب زدن کند، روی حرارت قرار دهید. بر روی آن نمک و فلفل بپاشید. اجازه دهید تا سس خنک شود.
3. در غذاساز، نان همبرگر، پنیر پارمزان، ادویه ایتالیایی و فلفل قرمز را با هم ترکیب کنید تا به صورت خرده های بزرگ نان درآیند. نیمی از این مواد را در کاسه ای بزرگ ریخته و با اسفناج، ماهی تن و نیمی از سس مخلوط کنید و بر روی آنها نمک و فلفل بپاشید.
4.هر پاستای صدفی را با 2 قاشق غذاخوری سر پز از ترکیب اسفناج (با سایر مواد) پر کنید و در پیرکس و یا قالب (23 سانتی متری در (ارتفاع) 8 سانتی متری) قرار دهید. باقیمانده سس و ترکیب خرده های نان را روی پاستا ها بریزید و در فر قراردهید و برای حدود 20 دقیقه تا زمانیکه سس شروع به حباب زدن کند و تکه های نان طلایی شوند، بپزید.
5.می توانید این غذا را با سالاد میل کرد. یک قاشق غذاخوری سرکه، یک قاشق غذاخوری روغن زیتون ، یک دوم قاشق غذاخوری شکرو یک چهارم قاشق غذاخوری ادویه ایتالیایی را با هم ترکیب کنید. بر روی آنها نمک و فلفل بپاشید. آنها را با ،سه چهارم کاهو پیچ خرد شده و یک عدد گوجه (قاچ شده) ترکیب کنید از خوردن این غذا به همراه این سالاد لذت ببرید.
صدف های خامه ای با ماهی تن و اسفناج از مجموعه دستورغذایی که دستور پخت آن را برای شما آماده کرده ایم. خوردن این خوراک ماهی تن خوشمزه را از دست ندهید. اسفناج به آن طعمی تازه و پاستاهای صدفی به آن شکلی جالب می دهند.
مواد لازم: 👇👇👇👇
روغن زیتون 3 قاشق غذاخوری
پیاز 1 عدد کوچک
آرد ۱/۴ پیمانه
شیر پرچرب ۴ پیمانه
نان همبرگر 1 عدد
پنیر پارمزان ۱/۴ پیمانه
ادویه ایتالیایی ۱/۲ قاشق چای خوری
فلفل قرمز۱/۲ قاشق چای خوری
اسفناج 300گرم
ماهی تن ۳۵۰ گرم
پاستا۲۰ عدد بزرگ
طرز تهیه: 👇👇👇👇
1. فر را از قبل با دمای 190 درجه سانتی گراد گرم کنید.برای تهیه سس، در قابلمه ای کوچک روغن زیتون را با دمای متوسط رو به بالا داغ کنید. پیاز را به آن اضافه کنید و برای حدود 6 دقیقه تا نرم شود، بپزید.
2.سپس آرد را به آن اضافه کنید و برای 1 دقیقه تفت دهید (مدام هم بزنید). سپس شیر را کم کم به مواد اضافه کنید ( درحالیکه به طورمداوم مواد را به هم می زنید) و برای حدود سه دقیقه تا زمانیکه اندکی غلیظ شود و شروع به حباب زدن کند، روی حرارت قرار دهید. بر روی آن نمک و فلفل بپاشید. اجازه دهید تا سس خنک شود.
3. در غذاساز، نان همبرگر، پنیر پارمزان، ادویه ایتالیایی و فلفل قرمز را با هم ترکیب کنید تا به صورت خرده های بزرگ نان درآیند. نیمی از این مواد را در کاسه ای بزرگ ریخته و با اسفناج، ماهی تن و نیمی از سس مخلوط کنید و بر روی آنها نمک و فلفل بپاشید.
4.هر پاستای صدفی را با 2 قاشق غذاخوری سر پز از ترکیب اسفناج (با سایر مواد) پر کنید و در پیرکس و یا قالب (23 سانتی متری در (ارتفاع) 8 سانتی متری) قرار دهید. باقیمانده سس و ترکیب خرده های نان را روی پاستا ها بریزید و در فر قراردهید و برای حدود 20 دقیقه تا زمانیکه سس شروع به حباب زدن کند و تکه های نان طلایی شوند، بپزید.
5.می توانید این غذا را با سالاد میل کرد. یک قاشق غذاخوری سرکه، یک قاشق غذاخوری روغن زیتون ، یک دوم قاشق غذاخوری شکرو یک چهارم قاشق غذاخوری ادویه ایتالیایی را با هم ترکیب کنید. بر روی آنها نمک و فلفل بپاشید. آنها را با ،سه چهارم کاهو پیچ خرد شده و یک عدد گوجه (قاچ شده) ترکیب کنید از خوردن این غذا به همراه این سالاد لذت ببرید.
Forwarded from آرشیو
#لیست42
#لاغری باسویا
#برنجک
#کوفته انار با گردو
#اش بلغور
#خورشت کنگر
#سالاد ماکارونی باسس جعفری
#سالاد ماکارونی متشخص
#شیرینی کره ای
#پیتزا قیفی
#کوکوی مربایی
#شیرینی پفکی گردویی
#ژله ویترینی
#فیلم تزیین کیک برای پدر بزرگها
#فیلم اموزش دونات
#کوکوی کدو
#کاپ کیک شکلاتی
#شیرینی کشمشی
#صدف های خامه ای هیجان انگیز برای ناهار
#کوکی پاستا
#اش غلغل
#لاغری باسویا
#برنجک
#کوفته انار با گردو
#اش بلغور
#خورشت کنگر
#سالاد ماکارونی باسس جعفری
#سالاد ماکارونی متشخص
#شیرینی کره ای
#پیتزا قیفی
#کوکوی مربایی
#شیرینی پفکی گردویی
#ژله ویترینی
#فیلم تزیین کیک برای پدر بزرگها
#فیلم اموزش دونات
#کوکوی کدو
#کاپ کیک شکلاتی
#شیرینی کشمشی
#صدف های خامه ای هیجان انگیز برای ناهار
#کوکی پاستا
#اش غلغل