‍ #غذای_کمکی_کودک

🍲سوپ خوشمزه و مقوی برای کودکان
دستور پخت سوپی را که در این بخش مادر و کودک دنبال می کنید به عنوان غذایی کامل و مقوی برای کودکان در حال رشد به خصوص در زمان رشد دندانها پیشنهاد می شود.

🍲مواد لازم
🔅#ران_مرغ 2 عدد متوسط
🔅 #پیازچه تازه ی خرد شده 250 گرم
🔅 #هویج نگینی خرد شده یک فنجان
🔅 #پیاز خرد شده 1 عدد متوسط
🔅 #ماکارونی شکل دار 200 گرم
🔅 #نمک و #آبلیمو به میزان لازم
🔅 #گوجه_فرنگی خرد شده 2 عدد متوسط

🍲طرز تهیه

ابتدا ران مرغ را با پیازو هویج به همراه یک لیوان آب درون قابلمه ریخته وبر روی حرارت قرار دهید.
بعد از اینکه مرغ و هویج نیم پز شدند پیازچه های خرد شده را به مواد سوپ بیافزایید.زمانی که همه ی مواد شما پخته و نرم شد ماکارونی و کمی نمک را اضافه کرده و اجازه دهید تا مدت کوتاهی در مواد سوپ بپزد.
بعد از آن گوجه فرنگی های خرد شده را به سوپ اضافه می کنیم و آبلیمو را هم زمان سرو به میزان دلخواه به مواد می افزاییم.
مادر و کودکیها تنها نکته ای که در پخت این سوپ باید به آن دقت کنید زمان اضافه کردن ماکارونی است که بهترین زمان 10 دقیقه قبل از اینکه سوپ را از روی حرارت بردارید است.بچه ها عاشق ماکارونی های شکلدار هستند و باعث میشه با اشتها این سوپ خوشمزه رو بخوره
@kadbanooh

@kadbanooh
#هویج پلو
: هویج +پیاز+سیب زمینی خلالی و سرخ شده+مرغ پخته و ریش شده+ رب گوجه+ادویه جات+آب لیمو رو باهم تفت داده با برنج آبکش مخلوط یا لایه لایه میذارین دم بکشه/🌺

#لیست627
کدبانوها:
#رشته پلو سوپ ماکارونی ودسر زعفرانی

#فینگرفود رول دیپلمات

#دونات ساده بدون خمیر مایه

#گوجه شکم پر گیلانی

#ژله بستنی در پوست پرتقال

#ژله شیر نارگیل

#فواید مصرف چای ترش

#دوشاب برنج گیلانی

#نان بیشمه یا پیراشکی لقمه ای خودمون

#هویج پلو

#کمپوت سیب فوری

#املت سیب زمینی

#ماش پلو

#پیتزا نودل

#کاکا


#شیرینی نارگیلی

#کاپ کیک موکا با رویه کاپوچینو

#كرابيه نمكي

#رولت ژامبون

#شيريني نسكافه ویژه نوروز

میوه ارایی با خیار وهویج

#میوه #خیار #هویج

#هویج عسلی
@kadbanooh😊🌺🌺

#لیست666
کدبانوها
#مافین زردآلو

#خوراک مارچوبه به همراه لیمو و نعنا

#کیش اسفناج

#رول کرپ پنیری

#کلیپ خورش لوبیا سبز

#کلیپ کوکو لوبیا سبز

#آموزش خورش لوبیا سفید

#کلیپ قیمه بادمجان

#کلیپ کتلت مغزدار

#نان پنجره ای

#کیک یخچالی

#سوفله توت فرنگی یخ زده

#پرتقال شکری

#کیک بیسکوییت شکلاتی

#میلک شیک سیب

#هویج عسلی

#پودینگ برنجی

#کبدسمی

#مسواک برقی

#اکسیرهای لاغری

#هویج_پلو
@kadbanooh
طرز تهيه:
پیازو تفت دادم وگوشت چرخکرده رو اضافه كردم گوشت وپياز راباهم سرخ كردم وکمی زردچوبه ودارچین وفلفل سياه ونمك زدم وسرخش كردم بعد هویج خام رنده شده (رنده درشت )وتفت داده شده رو بهش اضافه كردم وخوب مخلوط كردم و ،بعد زعفران دم کرده را اضافه كردم ومیذارم به روغن بیافته بعد برنج رو که آبکش کردم این مواد رو لابلاي برنج گذاشتم ودم گذاشتم .
در استفاده از زعفران دست دلباز باشيد چون خوشمزه تر ميشه .

پ. ن: خيلي ها ميپرسن ايا هويچ پلو شيرين است؟
نه اصلا شيرين نيست اگه با اين دستور هويچ پلو درست كنيد مطمين باشيد شيرين نميشود چون شكر نميریزیم

🍇🍃🍇🍃🍇🍃🍇🍃🍇

همراه ما باشید با بهترین دستورات آشپزی 😍

#هویج پلو

🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#هویج_پلو_با_گوشت_قلقلى

مواد لازم📝
هويج
گوشت چرخ شده
برنج
شكر
پياز
ادويه
آرد

طرز تهيه📝
ابتدا هویج هارا با رنده درشت رنده کردم و بعد تو ماهی تابه ریختم و دو قاشق روغن بهش اضاف کردم و با حرارت خیلی کم تفت کوچولو دادم تا کاملا آبش کشیده بشه و بعد یک ق غ شکر زده تاهویجا براق و خوشمزه تر شود. برای گوشت قلقلی از گوشت چرخ کرده،پیاز رنده شده،نمک،ادویه و دو قاشق آرد که همه رو با هم مخلوط کردم تا کاملا یکدست شود و حدود یک ساعت در یخچال قرار دادم تا استراحت کند و بعد به شکل قلقلی در آورده و در روغن سرخ کنید.
برنج و که از قبل خیس کرده بودیم پخته و آبکش کرده و دم گذاشته،
میتونید لابه لای برنج را هویج و گوشت قلقلی بزارید ویا در ظرف مورد نظر برنج را بریزید و روی آن را با هویج و گوشت قلقلی بزارید و تزیین کنید.
در صورت تمایل می توانید به جای گوشت قلقلی از مرغ نگینی خرد شده یا ریش ریش شده استفاده کنید.
@kadbanooh

🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#هویج پلو با گوشت قلقلى

✅رفع جرم #دندان

خوردن🌿کرفس و 🍎سیب #هویج چون حاوی سلولزهای رشته‌ای هستند که مانند یک مسواک طبیعی میتوانند دندانها را تمیز و سفید کنند
#کف_دریا و #نمک دریا هم سفید کننده دندان است
@kadbanooh

#آشپزی

#هویج پلوی مجلسی
https://telegram.me/joinchat/Bn0Sazzl5Kdhu5YxRk23-A
آموزش صدهادستورغذایی اقوام ایرانی وملل
غذاهای رژیمی
انواع دسرکیک شیرینی
نکات بهداشتی وسلامتی وخانه داری
دمنوشها

#هویج_پلو_با_فیله_مرغ_و_گوشت_قلقلی

گوشت چرخ کرده 300 گرم
3 پیمانه برنج
4 عدد هویج درشت
( معادل 250 گرم )
2 عدد پیاز متوسط
یک سینه مرغ ریش ریش کامل
نمک، فلفل و زردچوبه به میزان لازم
روغن به میزان لازم

طرز تهیه:
ابتدا گوشت چرخ شده را با پیاز و نمک و ادویه خوب ورز میدهیم وبه اندازه دلخواه ازش توپکهایی درست میکنیم و در روعن سرخ میکنیم.
یک عدد پیاز متوسط را خورد کرده و در روغن تفت میدیم وهویج​ها را شسته و با رنده درشت رنده کنید. آن را در تابه ریخته، و تفت میدیم تا سبک شود. دقت کنید نسوزد. هویج را از تابه بیرون آورده و کنار بگذارید.
حالا دوباره در همون تابه پیاز دیگرو را هم خرد کرده، به تابه اضافه کنيد و کمی تفت دهید تا سبک شود. سپس فیله ی مرغ پخته شده را داخل آن ریخته سرخ می کنیم.
نمک، فلفل و زردچوبه را هم به گوشت افزوده و هویج را هم اضافه میکنیم و میزاریم باهم تفت بخورن.

برنج را به روش معمول آبکش کنید. به این صورت که در قابلمه ای آب وکمی نمک بريزيد و روی حرارت بگذارید تا جوش بیاید. برنج را هم در آب جوش بریزید . وقتی برنج کمی نرم شد آن را در آبکش ریخته و از روی آن آب سرد رد کنید.
ته قابلمه را کمی روغن بریزید وسیب زمینی کنجدی حلقه رو اضافه کنید و برنج رو روش بریزید قابلمه راروی حرارت بگذارید تا دم بکشد.

نکته:
من موادمو جداگونه گذاشتم
درصورتی که خواستین همه مواد مخلوط باشن یک لایه برنج و یک لایه مواد گوشتی و هویج رو بریزید و ادامه بدید بعد بزارید دم بکشه.
https://telegram.me/joinchat/Bn0Sazzl5Kdhu5YxRk23-A
آموزش صدهادستورغذایی اقوام ایرانی وملل
غذاهای رژیمی
انواع دسرکیک شیرینی
نکات بهداشتی وسلامتی وخانه داری
دمنوشها