Forwarded from کدبانوها
#لقمه_قارچ_کبابی
قارچ تمیز بدون دم 3 لیوان
روغن زیتون یا کانولا 2 قاشق
نان پیتا 4 عدد
شوید، جعفری، رازیانه، گشنیز، پونه و آویشن خرد شده 1 لیوان
آووکادو
پودر سیر 1/4 قاشق چایخوری
لیمو ترش 1 عدد
نمک و فلفل نوک قاشق
طرز تهیه:
قارچ ها را روی سینی فر بچینید و به کمک یک قلمو آشپزی کمی روغن روی آنها بمالید و آنها را به مدت 15 دقیقه در فر 170 درجه سانتی گراد قرار دهید تا خوب کباب شوند.
هنگامی که قارچها خوب کباب شدند، آنها را بیرون بیاورید و خرد کنید. در یک کاسه با سبزیجات مخلوط کنید و آّب لیمو ترش و نمک و فلفل و پودر سیر را به آنها اضافه کنید. در یک تابه نچسب آنها را باهم کمی تفت دهید و سپس مواد را داخل نان های پیتا تقسیم کنید و بپیچید.
در صورتی که به آووکادو دسترسی داشتید می توانید آنها را مکعبی خرد کنید و داخل ساندویچ قرار میدیم
قارچ تمیز بدون دم 3 لیوان
روغن زیتون یا کانولا 2 قاشق
نان پیتا 4 عدد
شوید، جعفری، رازیانه، گشنیز، پونه و آویشن خرد شده 1 لیوان
آووکادو
پودر سیر 1/4 قاشق چایخوری
لیمو ترش 1 عدد
نمک و فلفل نوک قاشق
طرز تهیه:
قارچ ها را روی سینی فر بچینید و به کمک یک قلمو آشپزی کمی روغن روی آنها بمالید و آنها را به مدت 15 دقیقه در فر 170 درجه سانتی گراد قرار دهید تا خوب کباب شوند.
هنگامی که قارچها خوب کباب شدند، آنها را بیرون بیاورید و خرد کنید. در یک کاسه با سبزیجات مخلوط کنید و آّب لیمو ترش و نمک و فلفل و پودر سیر را به آنها اضافه کنید. در یک تابه نچسب آنها را باهم کمی تفت دهید و سپس مواد را داخل نان های پیتا تقسیم کنید و بپیچید.
در صورتی که به آووکادو دسترسی داشتید می توانید آنها را مکعبی خرد کنید و داخل ساندویچ قرار میدیم
Forwarded from آرشیو
#لیست28
#پیراشکی قالبی
#کشک بادمجان لقمه ایی
#حلوای مجلسی
#شارلوت توت فرنگی
#برانیز کاکائویی نعنایی
#شیرینی فرانسوی با روکش شکلات
#شیرینی شکلاتی
#چیزکیک شکلاتی
#لقمه قارچ کبابی
#کیک کاکائویی فوری در ماکروفر
#کباب لقمه لبنانی
#سالاد تاکو کلاسیک
#کوفته کباب
#لیموناد
#کیک بادام زمینی دورنگ
#اسموتی اسفناج
#سیب زمینی پنیری
#باقلوای صدفی
#بستنی سنتی زعفرانی اکبر مشدی
#رولت شکلاتی با رویه گاناش
#پیراشکی قالبی
#کشک بادمجان لقمه ایی
#حلوای مجلسی
#شارلوت توت فرنگی
#برانیز کاکائویی نعنایی
#شیرینی فرانسوی با روکش شکلات
#شیرینی شکلاتی
#چیزکیک شکلاتی
#لقمه قارچ کبابی
#کیک کاکائویی فوری در ماکروفر
#کباب لقمه لبنانی
#سالاد تاکو کلاسیک
#کوفته کباب
#لیموناد
#کیک بادام زمینی دورنگ
#اسموتی اسفناج
#سیب زمینی پنیری
#باقلوای صدفی
#بستنی سنتی زعفرانی اکبر مشدی
#رولت شکلاتی با رویه گاناش
Forwarded from لیلاآشپزی وقنادی ودسر
#لقمه_قارچ_کبابی
قارچ تمیز بدون دم 3 لیوان
روغن زیتون یا کانولا 2 قاشق
نان پیتا 4 عدد
شوید، جعفری، رازیانه، گشنیز، پونه و آویشن خرد شده 1 لیوان
آووکادو
پودر سیر 1/4 قاشق چایخوری
لیمو ترش 1 عدد
نمک و فلفل نوک قاشق
طرز تهیه:
قارچ ها را روی سینی فر بچینید و به کمک یک قلمو آشپزی کمی روغن روی آنها بمالید و آنها را به مدت 15 دقیقه در فر 170 درجه سانتی گراد قرار دهید تا خوب کباب شوند.
هنگامی که قارچها خوب کباب شدند، آنها را بیرون بیاورید و خرد کنید. در یک کاسه با سبزیجات مخلوط کنید و آّب لیمو ترش و نمک و فلفل و پودر سیر را به آنها اضافه کنید. در یک تابه نچسب آنها را باهم کمی تفت دهید و سپس مواد را داخل نان های پیتا تقسیم کنید و بپیچید.
در صورتی که به آووکادو دسترسی داشتید می توانید آنها را مکعبی خرد کنید و داخل ساندویچ قرار میدیم
@kadbanooh
________________________________
قارچ تمیز بدون دم 3 لیوان
روغن زیتون یا کانولا 2 قاشق
نان پیتا 4 عدد
شوید، جعفری، رازیانه، گشنیز، پونه و آویشن خرد شده 1 لیوان
آووکادو
پودر سیر 1/4 قاشق چایخوری
لیمو ترش 1 عدد
نمک و فلفل نوک قاشق
طرز تهیه:
قارچ ها را روی سینی فر بچینید و به کمک یک قلمو آشپزی کمی روغن روی آنها بمالید و آنها را به مدت 15 دقیقه در فر 170 درجه سانتی گراد قرار دهید تا خوب کباب شوند.
هنگامی که قارچها خوب کباب شدند، آنها را بیرون بیاورید و خرد کنید. در یک کاسه با سبزیجات مخلوط کنید و آّب لیمو ترش و نمک و فلفل و پودر سیر را به آنها اضافه کنید. در یک تابه نچسب آنها را باهم کمی تفت دهید و سپس مواد را داخل نان های پیتا تقسیم کنید و بپیچید.
در صورتی که به آووکادو دسترسی داشتید می توانید آنها را مکعبی خرد کنید و داخل ساندویچ قرار میدیم
@kadbanooh
________________________________
Forwarded from آرشیو
#لیست111
#میکس کوبیده وجوجه کباب
#تارت گردو
#نان زنجبیلی خونگی(نروژی)
#کیک پسته
#کیک هویج وپرتقال
#ته چین دورنگ ماهی
#شیرینی گل رز
#کلیپ شیرینی کشمشی خانم گل آور
#کتلت مرغ خوشمزه
#کیک کره ای شکلاتی
#یک ایــــده ی جالب برای برش دادن هویج
#تزیین کلم قرمز به شکل گل رز
#ژله بستنی تصویری
#کباب سرخ شده
#ترشی کدو سبز
#ورقه بادمجان
#لقمه قارچ کبابی
#کیک برگردان آناناسی
#کیک آپ ساید داون آناناس
#لوبیا پلو
#مــــــرغ بریان
#میکس کوبیده وجوجه کباب
#تارت گردو
#نان زنجبیلی خونگی(نروژی)
#کیک پسته
#کیک هویج وپرتقال
#ته چین دورنگ ماهی
#شیرینی گل رز
#کلیپ شیرینی کشمشی خانم گل آور
#کتلت مرغ خوشمزه
#کیک کره ای شکلاتی
#یک ایــــده ی جالب برای برش دادن هویج
#تزیین کلم قرمز به شکل گل رز
#ژله بستنی تصویری
#کباب سرخ شده
#ترشی کدو سبز
#ورقه بادمجان
#لقمه قارچ کبابی
#کیک برگردان آناناسی
#کیک آپ ساید داون آناناس
#لوبیا پلو
#مــــــرغ بریان
Forwarded from آرشیو
#لیست113
#خمیر پیتزا
#پیتزا لقمه ای گوشت دودی وکلا بروکلی
#کیک پیتزا
#مینی پیتزای مافین
#نکات خانه داری
#لقمه قارچ کبابی
#شیرینی ببری مجلسی
#کوکی موزی
#تاروت بادام وتوت فرنگی
#شیرینی پفکی نارگیلی
#کیک کره ای فوری
#دیزی
#کره گردویی
#آش جو
#کلوچه امپراتوری چین
#کیک فرشته
#دسر نارگیلی
#چلوماهی قلیه
#سه ایده تزیین دستمال سفره
#دمپختک شیرازی
#خمیر پیتزا
#پیتزا لقمه ای گوشت دودی وکلا بروکلی
#کیک پیتزا
#مینی پیتزای مافین
#نکات خانه داری
#لقمه قارچ کبابی
#شیرینی ببری مجلسی
#کوکی موزی
#تاروت بادام وتوت فرنگی
#شیرینی پفکی نارگیلی
#کیک کره ای فوری
#دیزی
#کره گردویی
#آش جو
#کلوچه امپراتوری چین
#کیک فرشته
#دسر نارگیلی
#چلوماهی قلیه
#سه ایده تزیین دستمال سفره
#دمپختک شیرازی
Forwarded from Di&Da
#لقمه_قارچ_کبابی
میان وعده رژیمی!
مواد لازم:
قارچ تمیز بدون دم 3 لیوان .
روغن زیتون یا کانولا 2 قاشق .
نان پیتا 4 عدد
شوید، جعفری، رازیانه، گشنیز، پونه و آویشن خرد شده 1 لیوان .
آووکادو پودر سیر 1/4 قاشق چایخوری .
لیمو ترش 1 عدد .
نمک و فلفل نوک قاشق
طرز تهیه:
قارچ ها را روی سینی فر بچینید و به کمک یک قلمو آشپزی کمی روغن روی آنها بمالید و آنها را به مدت 15 دقیقه در فر 170 درجه سانتی گراد قرار دهید تا خوب کباب شوند.
هنگامی که قارچها خوب کباب شدند، آنها را بیرون بیاورید و خرد کنید. در یک کاسه با سبزیجات مخلوط کنید و آّب لیمو ترش و نمک و فلفل و پودر سیر را به آنها اضافه کنید. در یک تابه نچسب آنها را باهم کمی تفت دهید و سپس مواد را داخل نان های پیتا تقسیم کنید و بپیچید.
در صورتی که به آووکادو دسترسی داشتید می توانید آنها را مکعبی خرد کنید و داخل ساندویچ قرار دهید.
@kadbanooh
میان وعده رژیمی!
مواد لازم:
قارچ تمیز بدون دم 3 لیوان .
روغن زیتون یا کانولا 2 قاشق .
نان پیتا 4 عدد
شوید، جعفری، رازیانه، گشنیز، پونه و آویشن خرد شده 1 لیوان .
آووکادو پودر سیر 1/4 قاشق چایخوری .
لیمو ترش 1 عدد .
نمک و فلفل نوک قاشق
طرز تهیه:
قارچ ها را روی سینی فر بچینید و به کمک یک قلمو آشپزی کمی روغن روی آنها بمالید و آنها را به مدت 15 دقیقه در فر 170 درجه سانتی گراد قرار دهید تا خوب کباب شوند.
هنگامی که قارچها خوب کباب شدند، آنها را بیرون بیاورید و خرد کنید. در یک کاسه با سبزیجات مخلوط کنید و آّب لیمو ترش و نمک و فلفل و پودر سیر را به آنها اضافه کنید. در یک تابه نچسب آنها را باهم کمی تفت دهید و سپس مواد را داخل نان های پیتا تقسیم کنید و بپیچید.
در صورتی که به آووکادو دسترسی داشتید می توانید آنها را مکعبی خرد کنید و داخل ساندویچ قرار دهید.
@kadbanooh
Forwarded from آرشیو
#لیست212
#شیرینی لوزگردویی
#تزیین کاپ کیک
#شکلات فندق نوتلا
#شیرینی عسلی
#کباب ماهی اوزون برون
#لقمه قارچ کبابی
#پالووا باکرم فندقی شکلاتی
#کیک پنیری
#شیرینی نخودچی_شیربنی مرنگ
#پیراشکی برلینی
#خواص بی نظیرلیموترش
#چه غذاهایی را برای چربی سوزی نباید استفاده کرد
#نکات لازم برای کاهش وزن بعداززایمان
#معایب ومزایای لیپوساکشن
#میان وعده های عالی برای دیابتی ها
#تاثیرماست دررژیم لاغری
#اشتباهاتی که مانع کاهش وزن میشود
#دلیل چاقی شکم بانوان چیست
#رابطه نمک با اضافه وزن
#بهترین روغن چیست
#شیرینی لوزگردویی
#تزیین کاپ کیک
#شکلات فندق نوتلا
#شیرینی عسلی
#کباب ماهی اوزون برون
#لقمه قارچ کبابی
#پالووا باکرم فندقی شکلاتی
#کیک پنیری
#شیرینی نخودچی_شیربنی مرنگ
#پیراشکی برلینی
#خواص بی نظیرلیموترش
#چه غذاهایی را برای چربی سوزی نباید استفاده کرد
#نکات لازم برای کاهش وزن بعداززایمان
#معایب ومزایای لیپوساکشن
#میان وعده های عالی برای دیابتی ها
#تاثیرماست دررژیم لاغری
#اشتباهاتی که مانع کاهش وزن میشود
#دلیل چاقی شکم بانوان چیست
#رابطه نمک با اضافه وزن
#بهترین روغن چیست
Forwarded from Di&Da
#لقمه_قارچ_کبابی
چی لازم دارم:
قارچ تمیز بدون دم 3 لیوان
روغن زیتون یا کانولا 2 قاشق
نان پیتا 4 عدد
شوید، جعفری، رازیانه، گشنیز، پونه و آویشن خرد شده 1 لیوان
آووکادو
پودر سیر 1/4 قاشق چایخوری
لیمو ترش 1 عدد
نمک و فلفل نوک قاشق
@kadbanooh
چطور بپزم:
قارچ ها را روی سینی فر بچینید و به کمک یک قلمو آشپزی کمی روغن روی آنها بمالید و آنها را به مدت 15 دقیقه در فر 170 درجه سانتی گراد قرار دهید تا خوب کباب شوند.
هنگامی که قارچها خوب کباب شدند، آنها را بیرون بیاورید و خرد کنید. در یک کاسه با سبزیجات مخلوط کنید و آّب لیمو ترش و نمک و فلفل و پودر سیر را به آنها اضافه کنید. در یک تابه نچسب آنها را باهم کمی تفت دهید و سپس مواد را داخل نان های پیتا تقسیم کنید و بپیچی
چی لازم دارم:
قارچ تمیز بدون دم 3 لیوان
روغن زیتون یا کانولا 2 قاشق
نان پیتا 4 عدد
شوید، جعفری، رازیانه، گشنیز، پونه و آویشن خرد شده 1 لیوان
آووکادو
پودر سیر 1/4 قاشق چایخوری
لیمو ترش 1 عدد
نمک و فلفل نوک قاشق
@kadbanooh
چطور بپزم:
قارچ ها را روی سینی فر بچینید و به کمک یک قلمو آشپزی کمی روغن روی آنها بمالید و آنها را به مدت 15 دقیقه در فر 170 درجه سانتی گراد قرار دهید تا خوب کباب شوند.
هنگامی که قارچها خوب کباب شدند، آنها را بیرون بیاورید و خرد کنید. در یک کاسه با سبزیجات مخلوط کنید و آّب لیمو ترش و نمک و فلفل و پودر سیر را به آنها اضافه کنید. در یک تابه نچسب آنها را باهم کمی تفت دهید و سپس مواد را داخل نان های پیتا تقسیم کنید و بپیچی