😃كاش #معده مون كف پامون بود، #چاي كه ميخورديم كل تنمون گرم ميشد.
😀 #ماکارونی هرچی ضخيم تر باشه باکلاس تره؟ رفتم رستوران، لوله پلی اتیلن 63 رو سه تا برش زده بود روش #سس_گوجه ریخته بود آورد برامون!
😀مادرِ عزیز!
خود #شلغم وقتی سرما می خوره میره #پنی_سیلینِ 1200میزنه!
خداییش این شلغم و #عسل رو بی خیال شو.

#صرفا_جهت_لبخند
👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ

#تدابير_روزه_داري (هلال هشتم)

🌙بايد توجه داشت كه در هنگام وعده #سحري از غذاهاي با مزاج گرم مانند #سرخ_كردني‌ ها، افزودني‌هايي مثل #فلفل و ادويه‌جات تند، #چيپس‌، #سس‌ و مخصوصاً مواد خيلي تند و. . . استفاده نشود، زيرا هم حرارت بدن را طي فرد بالا مي‌برند و هم موجب تشنگي مي‌شوند.

🌙توصيه مي‌شود #خيار يا #كاهو نيز در اين وعده، بدون #نمك ميل شوند. مصرف كاهو نيز همراه با #سكنجبين يا با مختصري #آبغوره، #آبليموي_تازه يا #سركه_طبيعي_انگور مفيد است.


📚 با ما پرونده سريالي #تدابير_روزه_داري را ورق بزنيد.

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ

😃كاش #معده مون كف پامون بود، #چاي كه ميخورديم كل تنمون گرم ميشد.

😀 #ماکارونی هرچی ضخيم تر باشه باکلاس تره؟ رفتم رستوران، لوله پلی اتیلن 63 رو سه تا برش زده بود روش #سس_گوجه ریخته بود آورد برامون!

😀مادرِ عزیز!
خود #شلغم وقتی سرما می خوره میره #پنی_سیلینِ 1200میزنه!
خداییش این شلغم و #عسل رو بی خیال شو.

#صرفا_جهت_لبخند
👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ

🥘 تغذیه مناسب #کنکوریها- بخش چهارم

🔸️خوردن غذاهای سبک مانند انواع غذاهای #گیاهی، آبدار، #خورشتجات، #آش_ها و #حریره_بادام که هضم راحتی دارند در فصل امتحانات توصیه می شود.

🔹️از خوردنی‌های سودازا و غلیظ ‌کننده‌های خون مانند #گوشت_گاو و #گوساله، #سوسیس و #کالباس، #عدس، #بادمجان، #قارچ، #کنسروها و #کمپوت‌ها، غذاهای خمیری و لزج مانند #ماکارونی و #لازانیا و #پنیر_پیتزا، غذاهای مانده و نان‌های بیات، خوردنيهای خیلی‌ #ترش یا خیلی‌ #شور و همچنین پرهیز از خوردنی‌های محرک چون انواع ##ادویه های تند، انواع #سس‌ های قرمز و سفید و... پرهیز کنید.

📚با ما با پرونده سریالی #تدابیر_کنکور همراه باشید.

@Drmirghazanfari