Dr. Ahmed Haroun د. أحمد هارون
5.82K subscribers
482 photos
915 videos
1 file
307 links
مستشار الصحة النفسية العلاج النفسي
مؤسس #توكيل_النفوس 🧠⚙️🫀
رئيس المؤسسة العربية للعلوم النفسية AOPS
عضو الجمعية الأمريكية لعلم النفس APA
عضو الجمعية الدولية للعلاج الزواجي والأُسري IFTA
عضو الجمعية العالمية لعلم النفس الإيجابي IPPA
Download Telegram
إن كنت ممن يبذل يومياً
الكثير من الجهد والوقت في الحياة..
فإعلم أن #قوة_النية ستعينك وتفيدك وتسعدك 🤔

كل سلوك في حياتنا مدفوع بدافع (نيّة) أو أكثر..
قد يكون الشخص على علم بهذا الدافع أو لا يعلمه..
فإن درّبنا أنفسنا على تجديد نوايانا في كل فعل نفعله..
مهما كان الأمر صغيراً أو معتادا فعله في حياتنا اليومية..
فإن دافعك نحو إتيان هذا السلوك (نيتك في تحقيقه)
ستجعل كل هذه الأعمال أسهل عليك، وأفضل لك..
وتتسع دائرة الطاقة الإيجابية منك حولك..

وعلى سبيل المثال لا الحصر.. تأمل معي:
إذا رأيت نملة تسعى أو ما شابهها فلم تدهسها..
وجعلت نيتك "عسى ربي أن يرحمني كما رحمتها".

أو أنك مرّرت بعصفور يشرب من بِركة ماء في طريق..
فلم تمر بجانبه قاصدا لأن مرورك يُخيفه..
وجعلت نيتك "عسى أن يُؤَمّني ربي يوم يبلغ الخوف مبلغه".

أو أنك إعترض سيارتك حيوان في الطريق،
فكنت حريصاً أن لا تصدمه أو تفزعه..
وجعلت نيتك "عسى أن يقيني الله شر ميتة السوء".

أو إذا ما هممت بإلقاء بقايا طعامك..
وجعلت نيتك أن تأكل منه الطيور والدواب
"عسى أن يرزقني ربي من حيث لا أحتسب".

وإذا ما آذاك أحد، فلم يسعى لإيذائه..
وجعلت نيتك.. "عسى أن يرد عني ربي كيد الكائدين،
ومكر الماكرين، ويجعل تدبيرهم في نحورهم".

وإذا ما خانك أحد، فلم ترد عليه خيانته..
وجعلت نيتك.. "عسى أن يؤمني الله في نفسي وأهلي ومالي من الخيانة وتبعاتها".

حتى إذا ما قررت نشر كلامي هذا..
جَدد نيتك فيه.. وإبتغ من نشره وجه الله..
"لعل الله يُفرج به هَم غيري، فيُفرج لي به كُربة من كُرب الدنيا والآخرة.."

وهكذا في عمل تقوم به..
وبكل فعل في يوم تقدم عليه..
وفي كل تصرف أو سلوك تميل إليه..
وفي كل حرف من حديث لك تنطق به..
عملا بالحديث الشريف "إنما الأعمال بالنيات.."
تأمل معي.. كيف ستكون نفسيتك خلال يومك..؟
إن إتخذت "نية" في أي خير تفعله مهما إستصغرته..؟
إلي أي مدى ستؤثر الطاقة الإيجابية (النفحات) حياتك..؟

وإعلم أكرمك الله، أنه ما كانت الجبال الشامخة
إلا تراكمات متتاليات من صغير الحصى 👌
وتذكر دوماً "على نياتكم ترزقون"

وللمزيد من 🎥 عن الوعي بأسرار النفس..
وأثرها في طاقتك الإيجابية (النفحات النفسية)..
إشترك في القناة 👇 بتفعيل 🔔 لمتابعة الجديد من 🎬
http://www.youtube.com/c/DrAhmedHaroun

دُمتم راقيين مطمئنين..
بحياة يملؤها النجاح وتغمرها السعادة 🙌
وتكون كل أيامكم #نفحات_نفسية 💚
#دكتور_أحمد_هارون 😊
www.drahmedharoun.com
إن كنت ممن يبذل يومياً الكثير
من الجهد والوقت والطاقة في الحياة
فإعلم أن #قوة_النية ستعينك وتفيدك أكثر
فكل سلوك في حياتنا مدفوع بدافع (نيّة) أو أكثر
قد يكون الشخص على علم بهذا الدافع أو لا يعلمه..
فإن درّبنا أنفسنا على تجديد نوايانا في كل فعل نفعله..
مهما كان الأمر صغيراً أو معتادا فعله في حياتنا اليومية..
فإن دافعك نحو إتيان هذا السلوك (نيتك في تحقيقه)
ستجعل كل هذه الأعمال أسهل عليك، وأفضل لك
وتتسع دائرة الطاقة الإيجابية منك حولك..
وتذكر دوماً "على نياتكم ترزقون"

#دكتور_أحمد_هارون 😊
ذلك مما #علمتني_النفوس 📖 وكـأنهــا
#روشتة_سعادة #روشتة_نجاح #روشتة_زواج
لزيـادة #المناعة_النفسية وحماية الذات PISP
وتعـديـل #أخطاء_التفكير و #التشوهات_المعرفية
بإستخدام فنيات #العلاج_المعرفي_الإنفعالي CET 👌
فلا تُعاني #هكذا_تخسر_حياتك وأنين #ثاني_أكسيد_الحنين
ولمتابعة سلسلة 🎥 #روشتة_حياة 📖 #كبسولات_نفسية
يمكنكم الاشتراك في 👇 بتفعيل 🔔 لكل جديد من 🎬
http://www.youtube.com/DrAhmedHaroun