‍ ☆بزرگترین ترس والدین #نوجوان این است که نوجوانشان مرتکب اشتباهی‌ بشود که زندگی‌‌ اش را برای‌ همیشه نابود کند.
☆ما چون می‌‌ترسیم که کسی‌ به کودک شش ساله‌مان آسیب بزند، با مراقبت دائمی، تا حد زیادی‌ مانع آسیب‌های‌ احتمالی‌ میشویم. دقیقا همین ترس را در مورد نوجوان شانزده ساله‌مان نیز داریم، اما نمی‌‌توانیم او را کنترل کنیم و دائم مراقبش باشیم.
☆ما می‌‌ترسیم که نوجوان‌مان در #امتحانات ناموفق باشد، با #پلیس درگیر شود یا با #افراد_شروری‌ دوست شود. هرچه بیش‌تر بترسیم، بیش‌تر به آنها هشدار می‌‌دهیم. اما مشکل این‌جاست که هر بار که می‌‌خواهیم نصیحت‌شان کنیم، آنان مانع ادامه‌ی‌ گفت‌وگو می‌‌شوند.

☆اگرچه برای والدین، وحشتناک‌ است که نوجوان‌ می‌‌خواهد #مستقل شود و مستقل تصمیم بگیرد. کسی‌ که نمی‌‌تواند جورابش را پیدا کند، چه‌طور می‌‌تواند در این دنیا راه درست زندگی‌ را بیابد و مثلا در مصاحبه‌های‌ شغلی‌ یا انتخاب رشته تحصیلی سربلند بیرون بیاید؟

☆باید بپذیریم که اگرچه رها کردن او به حال خود سخت است، اما #ضروری‌ است.

@healthpsychology_conselling

♦️والدین و ارتباط با #نوجوان

ارتباط غلط بین والدین و نوجوان قصه‌ای است قدیمی. برای مدت‌ها والدین و روان‌شناسان این برخوردها را به هورمون‌های مغزی نوجوان و طرز نگرش آن‌ها ارتباط می‌دادند. [...]

مهارت‌های برقراری ارتباط والدین با نوجوان:

1. من می‌توانم نوجوان پُر حرف را تحمل کنم.

2. من قادرم از قدرت‌نمایی در برابر نوجوانم خودداری کنم.

3. من نقش مغز را در رابطه با ارتباط پر تلاطم بین من و نوجوانم درک می‌کنم.

4. من می‌توانم در هر حالی آرام بمانم حتی اگر نوجوانم عصبانی شود.

5. هنگام حرف زدن با نوجوان خود می‌توانم از تعمیم دادن اشتباه‌های او خودداری کنم.

مثلا زمانی که در انجام یک وظیفه کوتاهی کرد، به او نمی‌گویم: «تو هیچ وقت سفره را تمیز نمی‌کنی».

6. وقتی بین من و او درگیری ایجاد شد، قادرم که در آن لحظه بر سر یک موضوع بمانم و از شاخه‌ای به شاخه‌ی دیگر نپرم یا عیوب دیگر او را مطرح نسازم.

7. هرگز او را با اسامی بد نمی‌خوانم، به او فحش نمی‌دهم و ناسزا نمی‌گویم و حتی جلویش به دیگران هم بددهانی نمی‌کنم.

8. و هرگز به نوجوانم اجازه نمی‌دهم که از این کلمات استفاده کند.

🔻پاسخ‌های «مثبت» به هشت مورد بالا یعنی دریچه‌ی برقراری ارتباط شما با نوجوان‌تان به اندازه‌ی وسیعی باز است و پاسخ‌های «منفی» گویای دریچه‌ی بسته است و از گفتگوهای مفید، موثر و آینده‌ساز ممانعت خواهد کرد.

*از کتاب: روان‌شناسی نوجوان/ دکتر اکرم پدرام‌نیا/ نشر قطره/ چاپ اول 1388 با پیش‌گفتار و ویرایش شهرام اقبال‌زاده

https://t.me/joinchat/AAAAAEQD0Idqo9XAH092Zw

http://www.instagram.com/dr.vahedi_healthpsychologist

جملات مخربی که نباید به #نوجوان تان بگویید:

💠بزرگ تر که شدی، می فهمی: نوجوان شما در میانه راه قرار دارد و وقتی شما این عبارت را به کار می برید، او می فهمد که هنوز کوچک است و شما او را نادان فرض می کنید. شاید شما چنین قصدی نداشته باشید . به جای به کار بردن این جمله، درباره تجربیاتی که شما را به نقطه نظر خاصی رسانده اند با نوجوان تان صحبت کنید و با چند سوال چالش برانگیز درباره چگونگی برخورد با موقعیت های خاص، توانایی تفکر و آمادگی او را برای زندگی افزایش دهید.

💠وقتی من به سن تو بودم، هیچ وقت ...:این عبارت با واقعیت فاصله زیادی دارد و درکی که نوجوان شما از آن دارد، این است که شما در سال های نوجوانی، دختر یا پسر کاملی بوده اید اما واقعیت چیز دیگری است. صرف نظر از این که شما از دید خودتان چقدر کامل بوده اید، بدون شک اشتباهاتی داشته اید. چیزی که یک نوجوان بیشتر از هر چیزی به آن احتیاج دارد یک الگوست، کسی که در گذشته اشتباه کرده است و می توان با او همانند پنداری کرد. گاهی اوقات این که والدین کاملی برای فرزندتان باشید چیزی نیست که او لزوما به آن نیاز داشته باشد.

💠چیزی هست که به من نمیگی؟: واقعیت این است که میان نگران بودن برای فرزندتان و سعی برای سر درآوردن از رازهایی که او اصلا ندارد، مرز بسیار باریکی وجود دارد. این که حرف نوجوان تان را قبول کنید، بسیار اهمیت دارد و اگر نمی توانید حرف او را باور کنید مشکل، نبود اعتماد میان شما و فرزندتان است که بیشتر از سوی شماست و باید آن را حل کنید.

💠چرا نمی توانی مثل خواهر/برادرت باشی؟: وقتی این جمله را به فرزند نوجوان تان می گویید، چیزی که او واقعا می شنود این است که به اندازه کافی خوب نیست. چنین عبارتی نوجوان را تضعیف می کند و این نگرانی را در او به وجود می آورد که نتوانسته است مطابق انتظارات والدینش زندگی کند. سعی کنید بدون استفاده از عبارت هایی که بوی مقایسه می دهند، به مشکلات موجود بپردازید.

💠پول که علف خرس نیست!: این جمله برای نوجوان به این معناست که چیزی که او از شما می خواهد، بسیار گران است و شما قصد خرید آن را ندارید. به جای این که این عبارت خشن و توهین آمیز را به کار ببرید، کافی است به او بگویید نمی توانید هزینه خرید چیزی را که می خواهد بپردازید. اگر قصد شما این است که اهمیت پول و مصرف عاقلانه آن را به فرزندتان بیاموزید، بدون استفاده از عبارت هایی که حاکی از منت گذاری و نگاه از بالاست، از سطحی برابر با او در این باره صحبت کنید/سایک نیوز.

https://t.me/dr_hamedvahedi

http://www.instagram.com/dr.vahedi_healthpsychologist

🔴 از #سيندرلا تا #زن_ترشيده

✍🏻 #سياوش_ريحان_صفت


🔹هر سال تابستان، یک کارتون جدید هالیوودی بروی پرده می‌آید. کارتونی جذاب و پرمعنا که قهرمان داستانش یک #دختر جوان یا #نوجوان است.
این موضوع را من سه سال پیش متوجه شدم. وقتی که با دخترم کارتون frozen را دیدیم، کارتونی که با ازدواج پایان نمی‌یافت!و سال قبل کارتون brave...
و سال قبل کارتون هیولا در پاریس...

🔹زمانی که متوجه این موضوع شدم بیاد آوردم سالهاست که این‌گونه است، از سیندرلا گرفته تا دیو و دلبر و الی آخر...
چرا ؟
به این نتیجه رسیدم که شاید آنها به این نتیجه رسیده‌اند که زنهای قوی، نرمال و با اعتماد بنفس،تضمین یک جامعه‌ی سالم، نرمال و پیشرو هستند، و اگر زنها تحقیر شوند، کار آن جامعه ساخته است.

🔹چند ماه بعد نوشته‌ای از خانم «تهمینه میلانی» دیدم که اعتراض کرده بود به جوکهایی که راجع به شعور #خانمها ، رانندگی آنها و قدرت تجزیه و تحلیلشان ساخته می‌شود و همین موضوعی را که من به آن فکر می‌کردم با تاکید عنوان کرده بود.
در کارتونهای هالیوودی، یک دختر جوان، نوجوان یا کودک، یک رسم بزرگ را تغییر می‌دهد:
یک سنت بزرگ را می‌شکند (brave )
مانع یک جنگ می‌شود (پوکاهانتس)
کشورش را در یک جنگ به پیروزی می‌رساند (مولان )
و الی آخر...

🔹کارتونی را امسال دیدم به نام outside home، دختری سیاهپوست و مهاجر، با نمره‌ی هندسه‌ی بیست، که کره‌ی زمین را نجات می‌دهد.
جامعه‌ای که #زنان در آن محترم و گرامی نگه داشته شوند، نجات پیدا می کند؛نه فقط به خاطر نسلی که این دختران در آینده تربیت می‌کنند، بلکه بخاطر اثر غیر قابل انکاری که این زنان بر روی مردانشان می‌گذارند.
و جامعه‌ای که زن مجرد، ترشیده است یا مطلقه، و زن متأهل ضعیفه است و ... در بهترین حالت، رانندگی‌اش، هوش ریاضی یا کامپیوترش کم و خنده دار است، تکلیف آینده‌اش چه خواهد شد؟

🔹به مردها به غلط تلقین شده که هر چه زنها بیشتر تحقیر شوند، مردها خوشبخت تر و مقتدرترند، اما این بازی اندوهبار، بازی‌ ایست که هم زنان در آن بازنده‌اند و هم مردان و از همه مهمتر، جامعه و آینده‌ی آن... و برنده؟
عقب ماندگی جامعه... زنانی‌که پر از تحقیرند و مردانی‌که سرشار از حقارتند.
برای کشورم، روزهایی را آرزو می‌کنم که در آن همه محترم و بزرگ شمرده شوند.
چه زن
چه مرد

@Iranianspa
@dr_hamedvahedi

نمایش و تحلیل روان‌پژوهانه‌ی فیلم سینمایی "درساژ"

در پردیس سینمایی قلهک 
جمعه ۳ اسفند ماه ۹۷
ساعت ۱۱:۰۰ تا ۱۴:۳۰

با حضور آقای سینا امینی (متخصص روان‌پژوه)؛ آقای دکتر غلامرضا آذری(ارتباط‌پژوه) و هنرمندان دست اندرکار فیلم.

#سیاووشان #تحلیل_فیلم_سینمایی #درساژ #پردیس_سینمایی_قلهک #دکتر_حسین_مجتهدی #سینا_امینی #نوجوان #جشنواره_کن #پویا_بادکوبه #سمیرا_برادری #غلامرضا_آذری #دکتر_سید_حامد_واحدی #روانشناسی_سلامت #سلامتي #روان #روانشناسي #مشاور #مشاور_سلامت #مشاوران #مشاوره_فردی #فیلم #سینما #تحلیل #فیلم_درمانی #هنر #فرهنگ #ارتباط #جامعه #اجتماع #فرهنگی_هنری

@dr_hamedvahedi

http://www.instagram.com/dr.vahedi_healthpsychologist

لطفا به #رفتار و #گفتار خودمون با #نوجوان و #جوان بیشتر دقت کنیم. هرچیزی که از قدیم گفته می شده، لزوما صحیح نیست. شاید اونموقع این طرز فکر جواب می داده ولی پایبندی بی چون و چرا به اون می تونه #آسیب زا باشه. این رو قبول کنیم هرچیزی که به روزرسانی نشه، محکوم به انزواست. حالا این می تونه حتی #فرهنگ باشه. فرهنگ غنی، هم سنت رو در خودش داره و هم مدرنیته.
لطفا به مقوله #ازدواج نگرشی نو داشته باشیم. ازدواج نباید شرط #خوشبختی، #آزادی و راه رسیدن افراد (به خصوص #زنان) به #حقوق خودشون باشه. حواسمون به #اعتماد_به_نفس #دختر نوجوانمون باشه. #جامعه ای #سالم و پیشرفته خواهد بود که در اون یک #زن، مستقل، #بالغ، با اعتماد به نفس و تمایزیافته باشه. جامعه ای که در اون زن #جنس_دوم نباشه و مثل یک مِلک از صاحبی به صاحب دیگه دست به دست نشه. به صورت پیش فرض یک دختر قراره با عوامل #استرس زای متعددی از جمله ازدواج، #بارداری، #زایمان، #شیردهی و... دست و پنجه نرم کنه. پس لطفا این مرحله از #زندگی رو خواسته یا ناخواسته رویایی و فانتزی نکنیم.
شاد باشید🌹

@dr_hamedvahedi

instagram.com/dr_hamed.vahedi

drhamedvahedi.blogfa.com
#drhamedvahedi

۱- فارغ از هر تبیینی با هر رویکردی، برای منِ روان شناس این جای سواله که چقدر ممکنه یک #فرد در #گذشته خودش، #آسیب دیده باشه و در اون گذشته #تثبیت شده باشه که در این سن که طبق نظریه #اریکسون، وقت #خرد هست، هنوز این حجم از #خصومت و #خشونت رو نسبت به #انسان روا بدونه.
۲- وقتی انسان به دنبال #حقیقت باشه، میتونه از همون کلامی که برداشت خون و خونریزی شده، برداشتی انسانی داشته باشه.
۳- جا داره تبیین هایی #روان_شناختی که آقای آقامیری به اون اشاره میکنه رو مورد تاکید قرار بدم:
● اونی که هیتلر رو هیتلر کرد ارتش نازی نبود، بلکه اون توهینی بود که تو دوران #نوجوانی بهش شده بود. تو گوش یه جوون میزنی مگه یادش میره...
● کشتن یه نفر این نیست که یه تیر تو مغزش بزنی، با کشتن #عاطفه و #غرور داری اونو میکشی
● ما قرارداد ابدی نداریم ( #نسبیت)
● اون کسی که یه حرفی رو زده باید دید با چه حالی زده. کلمات تمام #معنا رو منتقل نمیکنن
● یه ذره به فطرتت برگردی، راه اصلی رو پیدا میکنی

#روان_شناسی_دین #معنویت #نوجوان #جوان #حقوق_بشر

t.me/dr_hamedvahedi
@tabaadolenazar

instagram.com/dr_hamed.vahedi
#drhamedvahedi

سلام دوستان
به منظور دسترسی آسان و هدفمند به مطالب کانال، تعدادی از هشتگ های کلیدی رو لیست کردم که با انتخابشون، به مجموعه مطالب مرتبط با اون هشتگ دست پیدا می کنید.
در انتها نیز لینک فایل هیپنوتیزم برای کاهش استرس و اضطراب رو قرار دادم.

#خودشناسی

#طرحواره

#تله_های_ذهنی

#نقص

#دیگر_جهت_مندی

#دیگرجهت_مندی

#شکست

#موسیقی

#کودکی

#ازدواج

#وسواس

#خودهیپنوتیزم

#هیپنوتیزم

#فرزندپروری

#فرزند_پروری

#زناشویی

#دلبستگی

#طلاق

#درد

#زنان

#زن

#آسیب

#سرزنش

#معنویت

#دلبستگي_ناايمن

#آهنگ

#ناهشیار

#اضطراب
#روان_کاوی

#روانکاوی

#کتابخانه

#خودسرزنشی

#ناخودآگاه

#سخت_رویی

#فردیت

#صمیمیت

#افسردگی

#تاب_آوری

#ترس

#استرس

#کمالگرایی

#اعتماد_بنفس

#تنهایی

#نعمت_درد

#یک_جرعه_تامل

#عزت_نفس

#چندهمسری

#کودک_همسری

#خودت_باش

#لطفااگرحوصله_دارید_بخوانید

#سرکوب

#دین

#فرهنگ

#زنان_نر

#حضور

#انسان

#فروید

#عشق

#روان_شناسی

#تنها

#پادکست

#مقاله

#خدا

#واقعیت

#لذت

#مادر

#مشاوره

#واقعیت

#کارل_گوستاو_یونگ

#معرفی_کتاب

#عشق_آتشین

#تربیت

#زندگی_روزمره

#هوش_هیجانی


#مردان

#کتاب

#پسر

#جامعه

#حقوق_بشر

#جوان

#خرد_جنسی

#انسانیت

#نوجوان

#خوشبختی

#آزادی

#غم

#فوبیا

#هدف

#احساس

#قضاوت

#روان_درمانی

#بیشتر_بدانیم

#فایل_صوتی

#ویدیو

#جدایی

#پذیرش

#کودک_آزاری

#فلسفه

#سلن_دیون

لینک فایل هیپنوتیزم:
https://t.me/dr_hamedvahedi/1423