Передал Анастасии часть своей личности

В команде Федерации Шахбокса РТ новый профессионал. Анастасия любезно согласилась помочь коучу в вопросах, в которых он не так силен.

Для функционирования общественной организации требуется ведение финансовой и хозяйственной деятельности. Вместо того, чтобы научить коуча основам бух. учета мощные потоки энергии Ци направляют людей, обладающих необходимыми компетенциями.

#федерацияшахбоксарт #тренербереснев #шахбокс #beresnevcoach #chessboxing

Алексей Абрамов, советник по стратегическому развитию Федерации Шахбокса РТ и сооснователь проекта Elephant Arena вручил Мастеру Лю Шаобину памятный презент

Мастер любезно предложил разместить флаг в своем кабинете.

В прошлом году по приглашению Алексея мы посетили Тьянчжушань в Китае, где проходили знакомство с Цигун, а в рамках культурного обмена на городском празднике продемонстрировали шахбокс и спортивно-оздоровительный проект Elephant Arena.

В сторис мы показываем, что сейчас происходит в центре Мастера. Китай дает новые представления о том, что такое здоровье и философия жизни.

#elephantarena #china #федерацияшахбоксарт #шахбокс #beresnevcoach #тренербереснев #цигун

Общественная приемная коуча

Уже вторую неделю прием граждан по предварительной записи приходится на полдень среды. Вероятно, что именно в этот день недели и ровно в этот час зал особенно располагает к посещению.

Общественная приемная коуча - это место, где обсуждаются вопросы, созвучные вашей душе.

Например, вчера мы вместе с практикующим психологом обсуждали когнитивно-поведенческую терапию и экзистенциальную психологию. Очень тепло и продуктивно пообщались. За что отдельно благодарен своему посетителю.

Прием граждан осуществляеятся в клубе единоборств "Рух" по адресу ул. Павлюхина, 108Б к.2

Запись по тел.: +79503255269

#beresnevcoach #тренербереснев #федерацияшахбоксарт #шахбокс #приемграждан #философия

Мастер принял предложение об организации детских сборов Elephant Arena в его центре Ци-Гун

Согласовали возможность размещения и занятий для родителей, кто присоединиться к спортивно-оздоровительным сборам в Китае.

Программа для группы Elephant Arena позволит родителям полностью погрузиться в занятия и атмосферу Центра Ци-Гун Лю Шаобина. Дети большую часть дня будут тренироваться отдельно от родителей под руководством Ильи Береснева (сооснователь и наставник Elephant Arena).

Для этого мы подготовили адаптированную программу в игровом формате с занятиями Ци-Гун, шахбоксом, походами на склоны Тяньчжушань по безопасным трассам, активные игры в базовом лагере и культурную составляющую. Взрослая группа, состоящая из родителей детей, вольется в группу Ци-Гун под руководством Мастера и его ведущих учеников.

Для семей есть возможность пройти индивидуальные маршруты совместно со своими детьми (ребенком) с проводником по горам Тяньчжушань!

Проживание возможно как с детьми, так и отдельно от детского коллектива. Проведение сборов планируется во время весенних школьных каникул-2025.

За более детальной информацией обращайтесь удобным для вас способом: +79503255269 (звоните, пишите в тг, ватсапе)
berilyatat@gmail.com

#elephantarena #china #федерацияшахбоксарт #шахбокс #beresnevcoach #тренербереснев #цигун

Моральный принцип: исследование феномена души нашего человека

В прошлых заметках мы отметили, что российские спортсмены отдельно указывали, что отечественные тренеры в сравнительно большей степени больше вкладывают душу, чем их западные коллеги.

"Вложить душу" - довольно размытая формулировка, не поддающаяся какой-либо конкретной оценке, но механизм такого влияния все же вызывает отдельный интерес. Так ваш коуч решил разобраться в вопросе и делиться некоторыми опорными мыслями.

Есть известная история о Крисе Маккэндлессе - в 2007 году Шон Пенн снял фильм-биографию "В диких условиях" по одноименной книге Джона Кракауэра - молодом человеке из респектабельной семьи, избравшим путь бродяги-путешественника вместо стабильности и успеха. Без спойлеров. История столь грандиозная, столь и неоднозначная. Но мне в ней интересны определенные детали.

Крис был максималистом, жил как мы бы сказали "по правде". Он руководствовался моральными принципами, изложенными - Толстым и Достоевским. В свое финальное путешествие на Аляску для жизни в дикой природе он взял книги русских классиков.

Вопрос к знатокам: что такого может задеть внутри человека наша литература, что он формируется как человек, ставящий чаяния своей души выше всего остального?

#beresnevcoach #тренербереснев #вдикихусловиях #душачеловека #толстой #достоевский #силавправде

В Управлении инновационного развития К(П)ФУ стартовал курс повышения квалификации. Под руководством Антона Георгиевича Дыганова в летние месяцы буду изучать социальное проектирование.

Для РФСОО "Федерация Шахбокса Республики Татарстан", проекта "Elephant Arena", клуба единоборств "Рух" тема актуальная. В плане - фестиваль единоборств, целью которого является сплочение семей благодаря вовлечению в игровые соревновательные форматы - без полноконтактных поединков.

В ходе многолетних исследований ваш коуч обнаружил глубинный запрос интеллектуалов, вдохновленных красотой бокса, на такой формат активности, который позволяет уберечь чердак от основательных потрясений, но в тоже время получить радость от движений в ринге. Все хотят играть, играть в бокс вместе с коучем.

#beresnevcoach #chessboxing #тренербереснев #федерацияшахбоксататарстана #шахбокс #фестивальединоборств #elephantarena

Коуч идет по стопам Конфуция и распространяет энергию Ци в российском государстве

С весны этого года коуч проникся лучшими конфуцианскими идеями и обратился к существующим политическим институтам страны. Так 11 марта в Штабе общественной поддержки «Единой России» прошла встреча со студентами Поволжского Университета Физической культуры, спорта и туризма. Тогда же с Анастасией Исаевой мы подписали соглашение о сотрудничестве в рамках программы поддержки НКО – «Единые».

В чате «Единых» я узнал о курсе повышении квалификации по социальному проектированию. Программу обучения ведет Антон Дыганов, начальник управления инновационного развития КФУ. На прошлой неделе состоялось первое занятие. Спасибо лектору за мозговой штурм и ясную подачу практического материала. На занятии я увидел людей-общественников, реализующих действительные социальные проекты. Об этом, вероятно, расскажу подробнее, но позже.

На днях я оставил в соцсетях вопрос, касающийся благосостояния самозанятых (пенсионные начисления и стаж). Вопрос не остался не замеченным: Анастасия отправила приглашение на встречу с Айдаром Метшиным. За полчаса мы успели обсудить не только вопросы о самозанятых, но даже поговорили о шахбоксе и дефиците кадров в начальной школе. В общем мне было полезно услышать ответы на свои вопросы от депутата государственной думы – понять, как мыслятся, озвученные проблемы на этом уровне.

#тренербереснев #beresnevcoach #федерацияшахбоксарт #шахбокс #конфуций #chessboxing #общественнаяприемная

Приём граждан теперь не привязан к определенному адресу

Несколько встреч прошло в Ометевском парке. Расскажу о недавней. Алексея ожидают насыщенные физическими нагрузками летние месяцы. В подробности посвящать не буду. Алексей задал вопрос: как правильно распределить силы, чтобы выдержать выпавшие на его долю объемы?

Мы встретились и обсудили возможные стратегии, связанные с восстановлением и мониторингом состояния по пульсу, углеводной загрузкой, хитростями на дистанции, дыхательными упражнениям и системой цигун.

Поскольку я решил организовать лучший приём граждан на вверенной мне территории, расскажу в нескольких предложениях о заявителе. Про навыки Алексея, которые могут быть с пользой применены в нашем гражданском сообществе.

Итак, Алексей, занимается программированием (стек: c#, c, python, java), пишет приложения для автоматизации бизнеса (расчеты под маркетплейсы, авто расчет, авто ответы на отзывы с помощью chat gpt и т.п.); управление заказами, аналитика по продажам, подключение личного кабинета, уведомления в Telegram, составление отчетности. Контакт Алексея - https://t.me/Aleksey_job

#тренербереснев #скоучемвесело #федерацияшахбоксататарстана #шахбокса #beresnevcoach

С 22-23 июня планируем поход выходного дня в окрестностях села Пановка, Высокогорский район, РТ

Село находится в 30 км от Казани. План такой:

Стартуем 22 июня (суббота) в 12:00 от ТЦ "Южный". Для координации лучше состоять в чате нашей тур. группы. Для добавления напишете мне +79503255269

В 13:00 - уже бродим в окрестностях Пановки. Смотрим лес, озеро, речку Киндерка, взаимодействуем с местным населением.

К вечеру ищем место для лагеря. Кто не остается на ночевку, может вернуться в город.

Организуем лагерь, костер, готовку пищи.

С собой понадобится: питьевая вода, перекусы, продукты. Для ночевки (если остаетесь) - палатка, пенка, спальник. Одежда по погоде.

Мероприятие носит легкий импровизационный характер, проводится исключительно в рекреационных целях.

#тренербереснев #beresnevcoach #chessboxing #федерацияшахбоксарт #шахбокс #походвыходногодня #туризмказань #прогулкиказань

Сборная Республики Татарстан по шахбоксу на Играх народов мира

Знаковое событие состоится с 24 по 28 июля 2024 года в Йошкар-Оле. Игры народов мира проводятся второй раз и включают двадцать дисциплин, в числе которых великолепный шахбокс.

В этом году от Татарстана заявлено восемь участников:

* Хасанов Анвар
* Гашников Степан
* Галеев Самат
* Валеев Азамат
* Береснев Егор
* Чепкунов Ильдар
* Файзрахманов Ильмир
* Береснев Илья

В прошлом году Игры проходили осенью в Чебоксарах. https://kazan-boxing.ru/games-of-the-martial-arts/

#сборнаятатарстана #шахбокс #федерацияшахбоксарт #тренербереснев #chessboxing #beresnevcoach

Внутренняя цитадель Elephant Arena – летний лагерь для детей от 9 лет
31 июля по 6 августа 2024 г.

Коуч подготовил программу летних спортивно-оздоровительных сборов для детей. Включены дисциплины, структурирующие ум, дух и тело. Вот каким образом.

✒️Бокс – в трактовке Elephant Arena - в первую очередь акценты расставлены на навыках защиты и искусстве движения. Детей нужно обучать двигаться, а не травмировать избыточными нагрузками. Делаем умные тренировки.

✒️Шахматы – игра, которая придает мышлению упорядоченность и логичность. Даже минимальные занятия шахматами дают заметные плоды.

✒️Походы – жизнь в походных условиях позволяет оценить комфорт повседневного быта. Отвлекает от гаджетов. Закаляет дух. Нахождение на свежем воздухе, на природе успокаивает ум. А тот, кто спит на жестком – в палатке – еще и улучшает осанку.

✒️Цигун – мы делаем упражнения из китайской гимнастики, чтобы стать гибче, пластичнее и подвижнее. Текучие движения из цигун вкупе с дыхательными практиками расслабляют тело, гармонизируют ум и наполняют силой.

✒️Стоицизм – это практическая философия, позволяющая быть независимым от обстоятельств, справляться с трудностями, контролировать эмоции и понимать мир.

✒️Энергия – все вышеперечисленное усвоено на практике и преподается с радостью. Когда мы собираемся вместе – на тренировочных сборах – мы живем в согласии с этими ценностями. Это дает эффект. Заряжаемся созидательными токами и мотивами.

Этим летом спортивно-оздоровительные сборы для детей от 9 лет пройдут с 31 июля по 6 августа. Узнать подробную информацию вы можете напрямую по тел.: +79503255269

#beresnevcoach #elephantarena #chessboxing #шахбокс #федерацияшахбоксарт #шахбокстатарстан #цигун #китай

В сборах могут принять участие дети с любым уровнем подготовки. Ведь главная цель – дать детям внутреннюю опору. Мы тренируемся, упражняемся для того, чтобы ребенок открыл для себя знание о собственных силах, возможностях и талантах.

Для знакомства с системой тренировок, командой, детьми вы можете посетить любое из наших публичных мероприятий – поход выходного дня, мастер-класс, пешая прогулка по городу, лекция и даже записаться на прием к тренеру. Также по тел.: +79503255269

Лев Толстой и шахбоксёры. Для взрослых и детей

В эту субботу 29 июня в 14:00 в музее Льва Толстого для нашего сообщества планируется лекция о великом романе "Война и мир".

На лекции речь пойдет о том, как сложно и одновременно захватывающе выстроен роман Л.Н. Толстого. Разговор о романе позволит коснуться важных для каждого из читателей вопросов:

- какая семья может считаться счастливой и как сделать счастливой свою будущую семейную жизнь?
- как найти смысл жизни?
- доверять людям или нет?
- что «полезнее» в жизни – быть хорошим человеком или плохим?

Об этом и многом другом, важном для жизни каждого из нас, позволяет подумать роман Л.Н. Толстого. Но для этого важно познакомиться не только с самыми знаменитыми страницами романа, но внимательно прочитать то, что мы «пробегаем глазами»…

После лекции - пойдем на пешую прогулку по городу. В этот день не только напитаемся культурой, но и укрепим тело.

Место встречи: Музей Л.Н. Толстого на ул. Япеева, 15
Стоимость: 250 р. / чел.

Количество мест в лектории ограничено. Предупредите коуча, что вы в теме и будете в субботу приобщаться к культуре +79503255269

#левтолстой #шахбоксеры #романвойнаимир #федерацияшахбоксататарстана #шахбокс #тренербереснев #beresnevcoach

Об особенностях летних спортивно-оздоровительных сборах для детей Elephant Arena: Внутренняя цитадель

Почему палаточный лагерь помогает восстановить естественные ритмы сна и бодрствования? Уменьшить в разы время с гаджетами? А главное наладить живое, дружеское общение и быть в контакте с наставником 24 часа. Внимание, длительность видео превышает 1 минуту.

#elephantarena #chessboxing #beresnevcoach #тренербереснев #федерацияшахбоксататарстан #шахбокс #цигун

https://youtu.be/d5Dwr2uAjP0

Игры народов мира - 2024 в Йошкар-Оле: команда шахбоксёров Татарстана со следующей недели пройдет интенсивный курс подготовки по шахматному блицу под руководством тренера Ильмира Файзрахманова.

Игры народов мира - это 20 спортивных дисциплин, в которых отражены культурные особенности различных регионов нашей планеты. На одной площадке соседствуют айкидо, учкур, кореш и шахбокс, демонстрируя при всем многообразие единство и дружеское отношение.

Сборная команда Татарстана по шахбоксу расширила состав участников за прошедшую неделю до 11 человек. Поедем на соревнования для культурного обогащения, спортивного опыта и отдыха.

#игрынародовмира #федерацияшахбоксататарстан #шахбокс #chessboxing #beresnevcoach #тренербереснев

Мастера импровизации отправляются на большую прогулку

В это воскресенье 7-го июля собираемся в 10:00 рядом с Семиозёрским Богородицким монастырем. Будет пешая прогулка по лесу, к источникам, остановки для чаепития (берём термосы и перекусы).

Участники: взрослые и дети, мероприятие открытое и носит спонтанный оздоровительный характер.

#федерацияшахбоксарт #тренербереснев #пешаяпрогулкаказань #шахбокс #chessboxing #elephantarena #beresnevcoach #зожказань

Поход выходного дня: Семиозерка, 7 июля 2024

В воскресенье отправились на большую прогулку от Семиозерского Богородицкого монастыря к источнику Анисьины грядки. В народе леса, окружающие монастырь, считаются местом силы. В этом, определенно, что-то есть.

К моей радости - неожиданно - к прогулке присоединился друг детства Михаил, не изменяя брутальным принципам, пришел с мачете. С сыновьями приехал Денис, давно тренировавшийся со мной еще во времена зала Golden Tiger и которого я не видел несколько лет. Наконец, на парковке я встретил Дениса Рогова, казанского путешественника, о котором был наслышан и очень хотел познакомиться.

Как водится на наших прогулках - ходим без цели, лишь намечая ориентировочный маршрут. Побродили по лесу. Заглянули то на один родник с купелью, то на другой. Обследовали заброшенный пионерский лагерь. Искупались на Светлом озере. Расчистили не одну ягодную поляну от земляники. Устроили посиделки у костра и долгий кофе-брэйк на подходе к Анисьиным грядкам.

В общей сложности гуляли 10-ть часов, по пересеченному маршруту прошли порядка 15 км. Отметил только сегодня, что за время прогулки я провел в сидячем положении минут 10-ть, не больше. Дети прошли дистанцию бодро, имея множество природных аттракционов по пути.

p.s.: Пометку себе сделал в тренерском журнале: важно заботиться о состоянии ума. Оно первично по отношению к телу.

#тренербереснев #beresnevcoach #большаяпрогулка #elephantarena #chessboxing #федерацияшахбоксарт #шахбокстатарстан #семиозерка

Спортивно-оздоровительный лагерь Elephant Arena: «Внутренняя цитадель» с 31 июля-6 августа 2024 года для детей от 9 до 14 лет

Летом мы ездим на сплавы, ходим в походы и устраиваем большие пешие прогулки с экскурсиями, играем, участвуем в международных соревнованиях. В события вместе с детьми включаются родители. Боксируют, живут в палатках на Урале или в комфортных номерах Иннополиса, шагают по 15-20 км в день. Как правило ко мне в зал приходят родители, затем приводят на тренировки детей. Часто – наоборот. За детьми следуют родители.

Так происходит, потому что существует система – тренировочная, педагогическая, воспитательная – в которой человек наполняется энергией и приводит свой внутренний мир в равновесие.

Каждые сборы серии Elephant Arena имеют характерные отличия, сохраняя при этом единый дух. Вот ключевые пункты системы летних сборов:

🐘Атмосфера похода. Видели в сети записи, как люди, чье внимание поглощено смартфоном, попадают в опасные ситуации? Виртуальный мир комфортен – всё умещается в маленькой коробочке, поэтому он затягивает ребёнка. Поход – это зона вне комфорта, где обостряется чувствительность и внимание к реальному миру. Ребёнок познает себя вне комфорта.

🐘Игра. У меня на занятиях дети играют со всей серьезностью. Играют в … в бокс, в поход, в соревнование. Игровой метод позволяет снять напряженность и почувствовать свободу действий.

🐘Бокс и шахматы. В летней смене эти две дисциплины по-прежнему занимают приоритетные позиции. Бокс помогает лучше почувствовать собственное тело, через движения обрести уверенность, а шахматы формируют культуру стратегического мышления.

🐘Дружба и приятельская компания. Походные условия сплачивают коллектив. Люди собираются вечером у костра общаются, рассказывают истории и делятся опытом. Поэтому собрание у огня в походной романтике занимают особое место. Именно из-за теплоты человеческого общения.

🐘Творчество. Летом мы будем искать оригинальные решения, связанные с обустройством лагеря и нашего походного быта.

🐘Наставничество. Всю неделю рядом с детьми будет тренер-наставник (24 часа в сутки). Именно наставник личным примером помогает реализовать ценности проекта на практике. Сон в палатке укрепляет спину и улучшает осанку. Это проверенная информация. Дома я сплю на жестком полу и радуюсь эффекту. Тоже самое касается тренировочной программы. На смене будут и другие педагоги, которые проведут занятия по шахматам и судомоделированию.

Ожидаемые результаты

Elephant Arena – проект, не ограниченный длительностью сборов, а вовлекающий детей и взрослых в спортивно-оздоровительную систему, в которой сбалансированы интеллектуальные, духовные и физические составляющие. После сборов дети приходит на тренировки в зал, участвуют в спортивных и культурных мероприятиях, ездят на соревнования по шахбоксу.

В следующем году запланирован важный этап проекта Earena для участников наших сборов – поездка в Китай к Мастеру Лю Шаобиню.

Еще есть несколько мест. Смена пройдет в палаточном лагере на территории ДОЛ «Пионер» в Высокогорском районе, РТ (круглосуточная охрана, пятиразовое питание в столовой, медик, походное снаряжение, удобства).

Для записи ребёнка на сборы звоните +79503255269

#летнийотдых2024 #спортивныйлагерь2024 #elephantarena #тренербереснев #beresnevcoach #chessboxing #федерацияшахбоксарт #шахбокстатарстан
Перейти на сайт: https://kazan-boxing.ru/elephant-arena-stronghold/