Алексей Абрамов, советник по стратегическому развитию Федерации Шахбокса РТ и сооснователь проекта Elephant Arena вручил Мастеру Лю Шаобину памятный презент
Мастер любезно предложил разместить флаг в своем кабинете.
В прошлом году по приглашению Алексея мы посетили Тьянчжушань в Китае, где проходили знакомство с Цигун, а в рамках культурного обмена на городском празднике продемонстрировали шахбокс и спортивно-оздоровительный проект Elephant Arena.
В сторис мы показываем, что сейчас происходит в центре Мастера. Китай дает новые представления о том, что такое здоровье и философия жизни.
#elephantarena #china #федерацияшахбоксарт #шахбокс #beresnevcoach #тренербереснев #цигун
Мастер любезно предложил разместить флаг в своем кабинете.
В прошлом году по приглашению Алексея мы посетили Тьянчжушань в Китае, где проходили знакомство с Цигун, а в рамках культурного обмена на городском празднике продемонстрировали шахбокс и спортивно-оздоровительный проект Elephant Arena.
В сторис мы показываем, что сейчас происходит в центре Мастера. Китай дает новые представления о том, что такое здоровье и философия жизни.
#elephantarena #china #федерацияшахбоксарт #шахбокс #beresnevcoach #тренербереснев #цигун
Общественная приемная коуча
Уже вторую неделю прием граждан по предварительной записи приходится на полдень среды. Вероятно, что именно в этот день недели и ровно в этот час зал особенно располагает к посещению.
Общественная приемная коуча - это место, где обсуждаются вопросы, созвучные вашей душе.
Например, вчера мы вместе с практикующим психологом обсуждали когнитивно-поведенческую терапию и экзистенциальную психологию. Очень тепло и продуктивно пообщались. За что отдельно благодарен своему посетителю.
Прием граждан осуществляеятся в клубе единоборств "Рух" по адресу ул. Павлюхина, 108Б к.2
Запись по тел.: +79503255269
#beresnevcoach #тренербереснев #федерацияшахбоксарт #шахбокс #приемграждан #философия
Уже вторую неделю прием граждан по предварительной записи приходится на полдень среды. Вероятно, что именно в этот день недели и ровно в этот час зал особенно располагает к посещению.
Общественная приемная коуча - это место, где обсуждаются вопросы, созвучные вашей душе.
Например, вчера мы вместе с практикующим психологом обсуждали когнитивно-поведенческую терапию и экзистенциальную психологию. Очень тепло и продуктивно пообщались. За что отдельно благодарен своему посетителю.
Прием граждан осуществляеятся в клубе единоборств "Рух" по адресу ул. Павлюхина, 108Б к.2
Запись по тел.: +79503255269
#beresnevcoach #тренербереснев #федерацияшахбоксарт #шахбокс #приемграждан #философия
Мастер принял предложение об организации детских сборов Elephant Arena в его центре Ци-Гун
Согласовали возможность размещения и занятий для родителей, кто присоединиться к спортивно-оздоровительным сборам в Китае.
Программа для группы Elephant Arena позволит родителям полностью погрузиться в занятия и атмосферу Центра Ци-Гун Лю Шаобина. Дети большую часть дня будут тренироваться отдельно от родителей под руководством Ильи Береснева (сооснователь и наставник Elephant Arena).
Для этого мы подготовили адаптированную программу в игровом формате с занятиями Ци-Гун, шахбоксом, походами на склоны Тяньчжушань по безопасным трассам, активные игры в базовом лагере и культурную составляющую. Взрослая группа, состоящая из родителей детей, вольется в группу Ци-Гун под руководством Мастера и его ведущих учеников.
Для семей есть возможность пройти индивидуальные маршруты совместно со своими детьми (ребенком) с проводником по горам Тяньчжушань!
Проживание возможно как с детьми, так и отдельно от детского коллектива. Проведение сборов планируется во время весенних школьных каникул-2025.
За более детальной информацией обращайтесь удобным для вас способом: +79503255269 (звоните, пишите в тг, ватсапе)
berilyatat@gmail.com
#elephantarena #china #федерацияшахбоксарт #шахбокс #beresnevcoach #тренербереснев #цигун
Согласовали возможность размещения и занятий для родителей, кто присоединиться к спортивно-оздоровительным сборам в Китае.
Программа для группы Elephant Arena позволит родителям полностью погрузиться в занятия и атмосферу Центра Ци-Гун Лю Шаобина. Дети большую часть дня будут тренироваться отдельно от родителей под руководством Ильи Береснева (сооснователь и наставник Elephant Arena).
Для этого мы подготовили адаптированную программу в игровом формате с занятиями Ци-Гун, шахбоксом, походами на склоны Тяньчжушань по безопасным трассам, активные игры в базовом лагере и культурную составляющую. Взрослая группа, состоящая из родителей детей, вольется в группу Ци-Гун под руководством Мастера и его ведущих учеников.
Для семей есть возможность пройти индивидуальные маршруты совместно со своими детьми (ребенком) с проводником по горам Тяньчжушань!
Проживание возможно как с детьми, так и отдельно от детского коллектива. Проведение сборов планируется во время весенних школьных каникул-2025.
За более детальной информацией обращайтесь удобным для вас способом: +79503255269 (звоните, пишите в тг, ватсапе)
berilyatat@gmail.com
#elephantarena #china #федерацияшахбоксарт #шахбокс #beresnevcoach #тренербереснев #цигун
Вот почему детям стоит отказаться от полноконтактных поединков в единоборствах?
Тенденция в спорте не новая - все дисциплины пережили или переживают период омоложения, ранней специализации. В этом тоже нужно подробнее разобраться, но уж слишком обширный вопрос.
Пока вкратце поделюсь практическими выводами, наблюдениями и теоретическими отсылками.
1. Пока ребенок не начал мыслить критически, он мыслит теми категориями, которые ему передают взрослые (родители, тренеры). Поэтому из углов ринга часто можно услышать безумные установки и рекомендации для детей-боксеров.
2. Из-за омоложения спорта для достижения результатов на детско-юношеском этапе форсируют ту же физическую подготовку. Пока у ребенка не проснулось критическое мышление и воля распоряжаться своей судьбой необходимо выжать максимум. К сожалению, такова реальность, но не в абсолютном значении, конечно. Тренеры разные. В эту реальность погружаются с головой не только тренеры, но и родители. Это все про эмоциональный и физический износ молодого неокрепшего человека.
3. Стресс, который как нам кажется должен научиться ребенок преодолевать на соревнованиях, далеко не всегда способствует прогрессу. Кортизол - гормон стресса - блокирует способности человека к обучению и творчеству. А вот дофамин - гормон удовольствия - наоборот повышает когнитивные способности и творческое мышление. Поэтому, находясь в игре человек глубже обучается и улучшает свои навыки. Например, некоторые взрослые бойцы отказываются от спаррингов вообще https://youtu.be/zcgacJpNvy0
Можно довести технику и физику ребенка до определенного уровня, не ломая психику и не надрывая организм, а затем дать возможность осознанного выбора - нужны ли тебе соревновательные поединки с полным контактом или нет? Было время, когда в бокс приходили с 14 лет и к соревнованиям готовились уже осознанно, готовились к взрослому боксу.
У меня именно сейчас сформировалась картина того, как дОлжно быть, чтобы маленький человек, попавший в зал бокса получал максимум пользы в физическом, эмоциональном и интеллектуальном направлениях.
#тренербереснев #chessboxing #федерацияшахбоксарт #шахбокс #единоборства #тренеру #воспитаниедетей
Тенденция в спорте не новая - все дисциплины пережили или переживают период омоложения, ранней специализации. В этом тоже нужно подробнее разобраться, но уж слишком обширный вопрос.
Пока вкратце поделюсь практическими выводами, наблюдениями и теоретическими отсылками.
1. Пока ребенок не начал мыслить критически, он мыслит теми категориями, которые ему передают взрослые (родители, тренеры). Поэтому из углов ринга часто можно услышать безумные установки и рекомендации для детей-боксеров.
2. Из-за омоложения спорта для достижения результатов на детско-юношеском этапе форсируют ту же физическую подготовку. Пока у ребенка не проснулось критическое мышление и воля распоряжаться своей судьбой необходимо выжать максимум. К сожалению, такова реальность, но не в абсолютном значении, конечно. Тренеры разные. В эту реальность погружаются с головой не только тренеры, но и родители. Это все про эмоциональный и физический износ молодого неокрепшего человека.
3. Стресс, который как нам кажется должен научиться ребенок преодолевать на соревнованиях, далеко не всегда способствует прогрессу. Кортизол - гормон стресса - блокирует способности человека к обучению и творчеству. А вот дофамин - гормон удовольствия - наоборот повышает когнитивные способности и творческое мышление. Поэтому, находясь в игре человек глубже обучается и улучшает свои навыки. Например, некоторые взрослые бойцы отказываются от спаррингов вообще https://youtu.be/zcgacJpNvy0
Можно довести технику и физику ребенка до определенного уровня, не ломая психику и не надрывая организм, а затем дать возможность осознанного выбора - нужны ли тебе соревновательные поединки с полным контактом или нет? Было время, когда в бокс приходили с 14 лет и к соревнованиям готовились уже осознанно, готовились к взрослому боксу.
У меня именно сейчас сформировалась картина того, как дОлжно быть, чтобы маленький человек, попавший в зал бокса получал максимум пользы в физическом, эмоциональном и интеллектуальном направлениях.
#тренербереснев #chessboxing #федерацияшахбоксарт #шахбокс #единоборства #тренеру #воспитаниедетей
Этого не хватает современным детям - душевности
00:01 Недостаток душевности и духовной близости
• В видео обсуждается проблема нехватки душевности и духовной близости в воспитании детей и взрослых.
• Дети и взрослые часто загружены производственными процессами, которые требуют от них быть успешными и конкурентоспособными.
• Однако, это может привести к тому, что они не получают важных опор, которые могли бы помочь им в будущем.
02:46 Влияние на детей и взрослых
• Случай с ребенком, который был одарен в спорте, но не получил поддержки от родителей.
• Это привело к тому, что ребенок сломался и не знал, как действовать в сложных ситуациях.
• Важно уделять внимание не только тайм-менеджменту и распределению времени, но и душевной и духовной составляющей воспитания.
07:18 Влияние экономических отношений
• История молодого человека, который был воспитан в обеспеченной семье, но столкнулся с конфликтом между своими внутренними потребностями и требованиями родителей.
• Он начал бродяжничать, чтобы найти себя и свои истинные ценности, и это привело к серьезным последствиям.
• Баланс между экономическими и духовными аспектами воспитания, чтобы избежать подобных ситуаций.
#тренербереснев #chessboxing #федерацияшахбоксарт #шахбокс #единоборства #тренеру #воспитаниедетей #душа #душевность #духовнаяблизость #дух
https://youtu.be/oe8DEJE5oD4
00:01 Недостаток душевности и духовной близости
• В видео обсуждается проблема нехватки душевности и духовной близости в воспитании детей и взрослых.
• Дети и взрослые часто загружены производственными процессами, которые требуют от них быть успешными и конкурентоспособными.
• Однако, это может привести к тому, что они не получают важных опор, которые могли бы помочь им в будущем.
02:46 Влияние на детей и взрослых
• Случай с ребенком, который был одарен в спорте, но не получил поддержки от родителей.
• Это привело к тому, что ребенок сломался и не знал, как действовать в сложных ситуациях.
• Важно уделять внимание не только тайм-менеджменту и распределению времени, но и душевной и духовной составляющей воспитания.
07:18 Влияние экономических отношений
• История молодого человека, который был воспитан в обеспеченной семье, но столкнулся с конфликтом между своими внутренними потребностями и требованиями родителей.
• Он начал бродяжничать, чтобы найти себя и свои истинные ценности, и это привело к серьезным последствиям.
• Баланс между экономическими и духовными аспектами воспитания, чтобы избежать подобных ситуаций.
#тренербереснев #chessboxing #федерацияшахбоксарт #шахбокс #единоборства #тренеру #воспитаниедетей #душа #душевность #духовнаяблизость #дух
https://youtu.be/oe8DEJE5oD4
YouTube
Этого не хватает современным детям - душевности
00:01 Недостаток душевности и духовной близости
• В видео обсуждается проблема нехватки душевности и духовной близости в воспитании детей и взрослых.
• Дети и взрослые часто загружены производственными процессами, которые требуют от них быть успешными и…
• В видео обсуждается проблема нехватки душевности и духовной близости в воспитании детей и взрослых.
• Дети и взрослые часто загружены производственными процессами, которые требуют от них быть успешными и…
Фестиваль единоборств Рух | 19 мая 2024 года
По-семейному отпраздновали день единоборств в Рухе. Шахбокс, ушу и кикбоксинг - в этих дисциплинах дети показали свои умения. Родители тоже включились в процесс: для всех участников Наргиза, мастер спорта по ушу, провела китайскую оздоровительную гимнастику, а после ее воспитанники продемонстрировали несколько комплексов движений.
Младшие участники особенно были рады аплодисментам и вниманию зрителей. На фестивале мы хотели показать разнообразие культурных форм и моделей движений. Выступили пары шахбоксеров, сыгравших шахматный блиц и боксировавших в ринге, а также старшие юноши - кикбоксеры, что провели поединке в дисциплине "лайт-контакт", где отсутствуют акцентированные удары.
#фестивальединоборстврух #beresnevcoach #chessboxing #elephantarena #шахбокс #федерацияшахбоксарт #ушу #цигун #восточныеединоборства #единоборства #кикбоксинг #клубединоборстврух
По-семейному отпраздновали день единоборств в Рухе. Шахбокс, ушу и кикбоксинг - в этих дисциплинах дети показали свои умения. Родители тоже включились в процесс: для всех участников Наргиза, мастер спорта по ушу, провела китайскую оздоровительную гимнастику, а после ее воспитанники продемонстрировали несколько комплексов движений.
Младшие участники особенно были рады аплодисментам и вниманию зрителей. На фестивале мы хотели показать разнообразие культурных форм и моделей движений. Выступили пары шахбоксеров, сыгравших шахматный блиц и боксировавших в ринге, а также старшие юноши - кикбоксеры, что провели поединке в дисциплине "лайт-контакт", где отсутствуют акцентированные удары.
#фестивальединоборстврух #beresnevcoach #chessboxing #elephantarena #шахбокс #федерацияшахбоксарт #ушу #цигун #восточныеединоборства #единоборства #кикбоксинг #клубединоборстврух
Коуч идет по стопам Конфуция и распространяет энергию Ци в российском государстве
С весны этого года коуч проникся лучшими конфуцианскими идеями и обратился к существующим политическим институтам страны. Так 11 марта в Штабе общественной поддержки «Единой России» прошла встреча со студентами Поволжского Университета Физической культуры, спорта и туризма. Тогда же с Анастасией Исаевой мы подписали соглашение о сотрудничестве в рамках программы поддержки НКО – «Единые».
В чате «Единых» я узнал о курсе повышении квалификации по социальному проектированию. Программу обучения ведет Антон Дыганов, начальник управления инновационного развития КФУ. На прошлой неделе состоялось первое занятие. Спасибо лектору за мозговой штурм и ясную подачу практического материала. На занятии я увидел людей-общественников, реализующих действительные социальные проекты. Об этом, вероятно, расскажу подробнее, но позже.
На днях я оставил в соцсетях вопрос, касающийся благосостояния самозанятых (пенсионные начисления и стаж). Вопрос не остался не замеченным: Анастасия отправила приглашение на встречу с Айдаром Метшиным. За полчаса мы успели обсудить не только вопросы о самозанятых, но даже поговорили о шахбоксе и дефиците кадров в начальной школе. В общем мне было полезно услышать ответы на свои вопросы от депутата государственной думы – понять, как мыслятся, озвученные проблемы на этом уровне.
#тренербереснев #beresnevcoach #федерацияшахбоксарт #шахбокс #конфуций #chessboxing #общественнаяприемная
С весны этого года коуч проникся лучшими конфуцианскими идеями и обратился к существующим политическим институтам страны. Так 11 марта в Штабе общественной поддержки «Единой России» прошла встреча со студентами Поволжского Университета Физической культуры, спорта и туризма. Тогда же с Анастасией Исаевой мы подписали соглашение о сотрудничестве в рамках программы поддержки НКО – «Единые».
В чате «Единых» я узнал о курсе повышении квалификации по социальному проектированию. Программу обучения ведет Антон Дыганов, начальник управления инновационного развития КФУ. На прошлой неделе состоялось первое занятие. Спасибо лектору за мозговой штурм и ясную подачу практического материала. На занятии я увидел людей-общественников, реализующих действительные социальные проекты. Об этом, вероятно, расскажу подробнее, но позже.
На днях я оставил в соцсетях вопрос, касающийся благосостояния самозанятых (пенсионные начисления и стаж). Вопрос не остался не замеченным: Анастасия отправила приглашение на встречу с Айдаром Метшиным. За полчаса мы успели обсудить не только вопросы о самозанятых, но даже поговорили о шахбоксе и дефиците кадров в начальной школе. В общем мне было полезно услышать ответы на свои вопросы от депутата государственной думы – понять, как мыслятся, озвученные проблемы на этом уровне.
#тренербереснев #beresnevcoach #федерацияшахбоксарт #шахбокс #конфуций #chessboxing #общественнаяприемная
Мастера импровизации. Традиционный сплав Федерации Шахбокса Татарстана. Фото с видом на Большой провал - пещера с обвалившимися сводами.
#сплавурал #федерацияшахбоксарт
#сплавурал #федерацияшахбоксарт
В КФУ проходит курс по социальному проектированию под руководством Антона Дыганова, начальника управления инновационного развития университета
Сегодня разбирали домашнее задание - календарный план мероприятий для проведения семейного фестиваля единоборств.
Удачно на разборы присоединилась гостья Ольга Решитько, начальник управления молодежной политики Липецкой области. У Ольги были собственные кейсы социальных проектов, связанных с ЗОЖ и спортом, в том числе и фестиваль единоборств. Было много вопросов и полезных рекомендаций.
Цель курсов - научить слушателей качественно и осмысленно оформлять грантовые заявки. Прошло третье занятие, после которого я еще отчетливее стал понимать, что получить грант - реально. Для этого требуется командная работа. Гранты выигрывают коллективы. Формирование такой команды - сейчас одна из основных задач Федерации Шахбокса Татарстана.
#тренербереснев #федерацияшахбоксарт #шахбокс #chessboxing #социальныепроекты
Сегодня разбирали домашнее задание - календарный план мероприятий для проведения семейного фестиваля единоборств.
Удачно на разборы присоединилась гостья Ольга Решитько, начальник управления молодежной политики Липецкой области. У Ольги были собственные кейсы социальных проектов, связанных с ЗОЖ и спортом, в том числе и фестиваль единоборств. Было много вопросов и полезных рекомендаций.
Цель курсов - научить слушателей качественно и осмысленно оформлять грантовые заявки. Прошло третье занятие, после которого я еще отчетливее стал понимать, что получить грант - реально. Для этого требуется командная работа. Гранты выигрывают коллективы. Формирование такой команды - сейчас одна из основных задач Федерации Шахбокса Татарстана.
#тренербереснев #федерацияшахбоксарт #шахбокс #chessboxing #социальныепроекты
С 22-23 июня планируем поход выходного дня в окрестностях села Пановка, Высокогорский район, РТ
Село находится в 30 км от Казани. План такой:
Стартуем 22 июня (суббота) в 12:00 от ТЦ "Южный". Для координации лучше состоять в чате нашей тур. группы. Для добавления напишете мне +79503255269
В 13:00 - уже бродим в окрестностях Пановки. Смотрим лес, озеро, речку Киндерка, взаимодействуем с местным населением.
К вечеру ищем место для лагеря. Кто не остается на ночевку, может вернуться в город.
Организуем лагерь, костер, готовку пищи.
С собой понадобится: питьевая вода, перекусы, продукты. Для ночевки (если остаетесь) - палатка, пенка, спальник. Одежда по погоде.
Мероприятие носит легкий импровизационный характер, проводится исключительно в рекреационных целях.
#тренербереснев #beresnevcoach #chessboxing #федерацияшахбоксарт #шахбокс #походвыходногодня #туризмказань #прогулкиказань
Село находится в 30 км от Казани. План такой:
Стартуем 22 июня (суббота) в 12:00 от ТЦ "Южный". Для координации лучше состоять в чате нашей тур. группы. Для добавления напишете мне +79503255269
В 13:00 - уже бродим в окрестностях Пановки. Смотрим лес, озеро, речку Киндерка, взаимодействуем с местным населением.
К вечеру ищем место для лагеря. Кто не остается на ночевку, может вернуться в город.
Организуем лагерь, костер, готовку пищи.
С собой понадобится: питьевая вода, перекусы, продукты. Для ночевки (если остаетесь) - палатка, пенка, спальник. Одежда по погоде.
Мероприятие носит легкий импровизационный характер, проводится исключительно в рекреационных целях.
#тренербереснев #beresnevcoach #chessboxing #федерацияшахбоксарт #шахбокс #походвыходногодня #туризмказань #прогулкиказань
Сборная Республики Татарстан по шахбоксу на Играх народов мира
Знаковое событие состоится с 24 по 28 июля 2024 года в Йошкар-Оле. Игры народов мира проводятся второй раз и включают двадцать дисциплин, в числе которых великолепный шахбокс.
В этом году от Татарстана заявлено восемь участников:
* Хасанов Анвар
* Гашников Степан
* Галеев Самат
* Валеев Азамат
* Береснев Егор
* Чепкунов Ильдар
* Файзрахманов Ильмир
* Береснев Илья
В прошлом году Игры проходили осенью в Чебоксарах. https://kazan-boxing.ru/games-of-the-martial-arts/
#сборнаятатарстана #шахбокс #федерацияшахбоксарт #тренербереснев #chessboxing #beresnevcoach
Знаковое событие состоится с 24 по 28 июля 2024 года в Йошкар-Оле. Игры народов мира проводятся второй раз и включают двадцать дисциплин, в числе которых великолепный шахбокс.
В этом году от Татарстана заявлено восемь участников:
* Хасанов Анвар
* Гашников Степан
* Галеев Самат
* Валеев Азамат
* Береснев Егор
* Чепкунов Ильдар
* Файзрахманов Ильмир
* Береснев Илья
В прошлом году Игры проходили осенью в Чебоксарах. https://kazan-boxing.ru/games-of-the-martial-arts/
#сборнаятатарстана #шахбокс #федерацияшахбоксарт #тренербереснев #chessboxing #beresnevcoach
Внутренняя цитадель Elephant Arena – летний лагерь для детей от 9 лет
31 июля по 6 августа 2024 г.
Коуч подготовил программу летних спортивно-оздоровительных сборов для детей. Включены дисциплины, структурирующие ум, дух и тело. Вот каким образом.
✒️Бокс – в трактовке Elephant Arena - в первую очередь акценты расставлены на навыках защиты и искусстве движения. Детей нужно обучать двигаться, а не травмировать избыточными нагрузками. Делаем умные тренировки.
✒️Шахматы – игра, которая придает мышлению упорядоченность и логичность. Даже минимальные занятия шахматами дают заметные плоды.
✒️Походы – жизнь в походных условиях позволяет оценить комфорт повседневного быта. Отвлекает от гаджетов. Закаляет дух. Нахождение на свежем воздухе, на природе успокаивает ум. А тот, кто спит на жестком – в палатке – еще и улучшает осанку.
✒️Цигун – мы делаем упражнения из китайской гимнастики, чтобы стать гибче, пластичнее и подвижнее. Текучие движения из цигун вкупе с дыхательными практиками расслабляют тело, гармонизируют ум и наполняют силой.
✒️Стоицизм – это практическая философия, позволяющая быть независимым от обстоятельств, справляться с трудностями, контролировать эмоции и понимать мир.
✒️Энергия – все вышеперечисленное усвоено на практике и преподается с радостью. Когда мы собираемся вместе – на тренировочных сборах – мы живем в согласии с этими ценностями. Это дает эффект. Заряжаемся созидательными токами и мотивами.
Этим летом спортивно-оздоровительные сборы для детей от 9 лет пройдут с 31 июля по 6 августа. Узнать подробную информацию вы можете напрямую по тел.: +79503255269
#beresnevcoach #elephantarena #chessboxing #шахбокс #федерацияшахбоксарт #шахбокстатарстан #цигун #китай
В сборах могут принять участие дети с любым уровнем подготовки. Ведь главная цель – дать детям внутреннюю опору. Мы тренируемся, упражняемся для того, чтобы ребенок открыл для себя знание о собственных силах, возможностях и талантах.
Для знакомства с системой тренировок, командой, детьми вы можете посетить любое из наших публичных мероприятий – поход выходного дня, мастер-класс, пешая прогулка по городу, лекция и даже записаться на прием к тренеру. Также по тел.: +79503255269
31 июля по 6 августа 2024 г.
Коуч подготовил программу летних спортивно-оздоровительных сборов для детей. Включены дисциплины, структурирующие ум, дух и тело. Вот каким образом.
✒️Бокс – в трактовке Elephant Arena - в первую очередь акценты расставлены на навыках защиты и искусстве движения. Детей нужно обучать двигаться, а не травмировать избыточными нагрузками. Делаем умные тренировки.
✒️Шахматы – игра, которая придает мышлению упорядоченность и логичность. Даже минимальные занятия шахматами дают заметные плоды.
✒️Походы – жизнь в походных условиях позволяет оценить комфорт повседневного быта. Отвлекает от гаджетов. Закаляет дух. Нахождение на свежем воздухе, на природе успокаивает ум. А тот, кто спит на жестком – в палатке – еще и улучшает осанку.
✒️Цигун – мы делаем упражнения из китайской гимнастики, чтобы стать гибче, пластичнее и подвижнее. Текучие движения из цигун вкупе с дыхательными практиками расслабляют тело, гармонизируют ум и наполняют силой.
✒️Стоицизм – это практическая философия, позволяющая быть независимым от обстоятельств, справляться с трудностями, контролировать эмоции и понимать мир.
✒️Энергия – все вышеперечисленное усвоено на практике и преподается с радостью. Когда мы собираемся вместе – на тренировочных сборах – мы живем в согласии с этими ценностями. Это дает эффект. Заряжаемся созидательными токами и мотивами.
Этим летом спортивно-оздоровительные сборы для детей от 9 лет пройдут с 31 июля по 6 августа. Узнать подробную информацию вы можете напрямую по тел.: +79503255269
#beresnevcoach #elephantarena #chessboxing #шахбокс #федерацияшахбоксарт #шахбокстатарстан #цигун #китай
В сборах могут принять участие дети с любым уровнем подготовки. Ведь главная цель – дать детям внутреннюю опору. Мы тренируемся, упражняемся для того, чтобы ребенок открыл для себя знание о собственных силах, возможностях и талантах.
Для знакомства с системой тренировок, командой, детьми вы можете посетить любое из наших публичных мероприятий – поход выходного дня, мастер-класс, пешая прогулка по городу, лекция и даже записаться на прием к тренеру. Также по тел.: +79503255269
Мастера импровизации отправляются на большую прогулку
В это воскресенье 7-го июля собираемся в 10:00 рядом с Семиозёрским Богородицким монастырем. Будет пешая прогулка по лесу, к источникам, остановки для чаепития (берём термосы и перекусы).
Участники: взрослые и дети, мероприятие открытое и носит спонтанный оздоровительный характер.
#федерацияшахбоксарт #тренербереснев #пешаяпрогулкаказань #шахбокс #chessboxing #elephantarena #beresnevcoach #зожказань
В это воскресенье 7-го июля собираемся в 10:00 рядом с Семиозёрским Богородицким монастырем. Будет пешая прогулка по лесу, к источникам, остановки для чаепития (берём термосы и перекусы).
Участники: взрослые и дети, мероприятие открытое и носит спонтанный оздоровительный характер.
#федерацияшахбоксарт #тренербереснев #пешаяпрогулкаказань #шахбокс #chessboxing #elephantarena #beresnevcoach #зожказань
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Поход выходного дня: Семиозерка, 7 июля 2024
В воскресенье отправились на большую прогулку от Семиозерского Богородицкого монастыря к источнику Анисьины грядки. В народе леса, окружающие монастырь, считаются местом силы. В этом, определенно, что-то есть.
К моей радости - неожиданно - к прогулке присоединился друг детства Михаил, не изменяя брутальным принципам, пришел с мачете. С сыновьями приехал Денис, давно тренировавшийся со мной еще во времена зала Golden Tiger и которого я не видел несколько лет. Наконец, на парковке я встретил Дениса Рогова, казанского путешественника, о котором был наслышан и очень хотел познакомиться.
Как водится на наших прогулках - ходим без цели, лишь намечая ориентировочный маршрут. Побродили по лесу. Заглянули то на один родник с купелью, то на другой. Обследовали заброшенный пионерский лагерь. Искупались на Светлом озере. Расчистили не одну ягодную поляну от земляники. Устроили посиделки у костра и долгий кофе-брэйк на подходе к Анисьиным грядкам.
В общей сложности гуляли 10-ть часов, по пересеченному маршруту прошли порядка 15 км. Отметил только сегодня, что за время прогулки я провел в сидячем положении минут 10-ть, не больше. Дети прошли дистанцию бодро, имея множество природных аттракционов по пути.
p.s.: Пометку себе сделал в тренерском журнале: важно заботиться о состоянии ума. Оно первично по отношению к телу.
#тренербереснев #beresnevcoach #большаяпрогулка #elephantarena #chessboxing #федерацияшахбоксарт #шахбокстатарстан #семиозерка
В воскресенье отправились на большую прогулку от Семиозерского Богородицкого монастыря к источнику Анисьины грядки. В народе леса, окружающие монастырь, считаются местом силы. В этом, определенно, что-то есть.
К моей радости - неожиданно - к прогулке присоединился друг детства Михаил, не изменяя брутальным принципам, пришел с мачете. С сыновьями приехал Денис, давно тренировавшийся со мной еще во времена зала Golden Tiger и которого я не видел несколько лет. Наконец, на парковке я встретил Дениса Рогова, казанского путешественника, о котором был наслышан и очень хотел познакомиться.
Как водится на наших прогулках - ходим без цели, лишь намечая ориентировочный маршрут. Побродили по лесу. Заглянули то на один родник с купелью, то на другой. Обследовали заброшенный пионерский лагерь. Искупались на Светлом озере. Расчистили не одну ягодную поляну от земляники. Устроили посиделки у костра и долгий кофе-брэйк на подходе к Анисьиным грядкам.
В общей сложности гуляли 10-ть часов, по пересеченному маршруту прошли порядка 15 км. Отметил только сегодня, что за время прогулки я провел в сидячем положении минут 10-ть, не больше. Дети прошли дистанцию бодро, имея множество природных аттракционов по пути.
p.s.: Пометку себе сделал в тренерском журнале: важно заботиться о состоянии ума. Оно первично по отношению к телу.
#тренербереснев #beresnevcoach #большаяпрогулка #elephantarena #chessboxing #федерацияшахбоксарт #шахбокстатарстан #семиозерка
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Спортивно-оздоровительный лагерь Elephant Arena: «Внутренняя цитадель» с 31 июля-6 августа 2024 года для детей от 9 до 14 лет
Летом мы ездим на сплавы, ходим в походы и устраиваем большие пешие прогулки с экскурсиями, играем, участвуем в международных соревнованиях. В события вместе с детьми включаются родители. Боксируют, живут в палатках на Урале или в комфортных номерах Иннополиса, шагают по 15-20 км в день. Как правило ко мне в зал приходят родители, затем приводят на тренировки детей. Часто – наоборот. За детьми следуют родители.
Так происходит, потому что существует система – тренировочная, педагогическая, воспитательная – в которой человек наполняется энергией и приводит свой внутренний мир в равновесие.
Каждые сборы серии Elephant Arena имеют характерные отличия, сохраняя при этом единый дух. Вот ключевые пункты системы летних сборов:
🐘Атмосфера похода. Видели в сети записи, как люди, чье внимание поглощено смартфоном, попадают в опасные ситуации? Виртуальный мир комфортен – всё умещается в маленькой коробочке, поэтому он затягивает ребёнка. Поход – это зона вне комфорта, где обостряется чувствительность и внимание к реальному миру. Ребёнок познает себя вне комфорта.
🐘Игра. У меня на занятиях дети играют со всей серьезностью. Играют в … в бокс, в поход, в соревнование. Игровой метод позволяет снять напряженность и почувствовать свободу действий.
🐘Бокс и шахматы. В летней смене эти две дисциплины по-прежнему занимают приоритетные позиции. Бокс помогает лучше почувствовать собственное тело, через движения обрести уверенность, а шахматы формируют культуру стратегического мышления.
🐘Дружба и приятельская компания. Походные условия сплачивают коллектив. Люди собираются вечером у костра общаются, рассказывают истории и делятся опытом. Поэтому собрание у огня в походной романтике занимают особое место. Именно из-за теплоты человеческого общения.
🐘Творчество. Летом мы будем искать оригинальные решения, связанные с обустройством лагеря и нашего походного быта.
🐘Наставничество. Всю неделю рядом с детьми будет тренер-наставник (24 часа в сутки). Именно наставник личным примером помогает реализовать ценности проекта на практике. Сон в палатке укрепляет спину и улучшает осанку. Это проверенная информация. Дома я сплю на жестком полу и радуюсь эффекту. Тоже самое касается тренировочной программы. На смене будут и другие педагоги, которые проведут занятия по шахматам и судомоделированию.
Ожидаемые результаты
Elephant Arena – проект, не ограниченный длительностью сборов, а вовлекающий детей и взрослых в спортивно-оздоровительную систему, в которой сбалансированы интеллектуальные, духовные и физические составляющие. После сборов дети приходит на тренировки в зал, участвуют в спортивных и культурных мероприятиях, ездят на соревнования по шахбоксу.
В следующем году запланирован важный этап проекта Earena для участников наших сборов – поездка в Китай к Мастеру Лю Шаобиню.
Еще есть несколько мест. Смена пройдет в палаточном лагере на территории ДОЛ «Пионер» в Высокогорском районе, РТ (круглосуточная охрана, пятиразовое питание в столовой, медик, походное снаряжение, удобства).
Для записи ребёнка на сборы звоните +79503255269
#летнийотдых2024 #спортивныйлагерь2024 #elephantarena #тренербереснев #beresnevcoach #chessboxing #федерацияшахбоксарт #шахбокстатарстан
Перейти на сайт: https://kazan-boxing.ru/elephant-arena-stronghold/
Летом мы ездим на сплавы, ходим в походы и устраиваем большие пешие прогулки с экскурсиями, играем, участвуем в международных соревнованиях. В события вместе с детьми включаются родители. Боксируют, живут в палатках на Урале или в комфортных номерах Иннополиса, шагают по 15-20 км в день. Как правило ко мне в зал приходят родители, затем приводят на тренировки детей. Часто – наоборот. За детьми следуют родители.
Так происходит, потому что существует система – тренировочная, педагогическая, воспитательная – в которой человек наполняется энергией и приводит свой внутренний мир в равновесие.
Каждые сборы серии Elephant Arena имеют характерные отличия, сохраняя при этом единый дух. Вот ключевые пункты системы летних сборов:
🐘Атмосфера похода. Видели в сети записи, как люди, чье внимание поглощено смартфоном, попадают в опасные ситуации? Виртуальный мир комфортен – всё умещается в маленькой коробочке, поэтому он затягивает ребёнка. Поход – это зона вне комфорта, где обостряется чувствительность и внимание к реальному миру. Ребёнок познает себя вне комфорта.
🐘Игра. У меня на занятиях дети играют со всей серьезностью. Играют в … в бокс, в поход, в соревнование. Игровой метод позволяет снять напряженность и почувствовать свободу действий.
🐘Бокс и шахматы. В летней смене эти две дисциплины по-прежнему занимают приоритетные позиции. Бокс помогает лучше почувствовать собственное тело, через движения обрести уверенность, а шахматы формируют культуру стратегического мышления.
🐘Дружба и приятельская компания. Походные условия сплачивают коллектив. Люди собираются вечером у костра общаются, рассказывают истории и делятся опытом. Поэтому собрание у огня в походной романтике занимают особое место. Именно из-за теплоты человеческого общения.
🐘Творчество. Летом мы будем искать оригинальные решения, связанные с обустройством лагеря и нашего походного быта.
🐘Наставничество. Всю неделю рядом с детьми будет тренер-наставник (24 часа в сутки). Именно наставник личным примером помогает реализовать ценности проекта на практике. Сон в палатке укрепляет спину и улучшает осанку. Это проверенная информация. Дома я сплю на жестком полу и радуюсь эффекту. Тоже самое касается тренировочной программы. На смене будут и другие педагоги, которые проведут занятия по шахматам и судомоделированию.
Ожидаемые результаты
Elephant Arena – проект, не ограниченный длительностью сборов, а вовлекающий детей и взрослых в спортивно-оздоровительную систему, в которой сбалансированы интеллектуальные, духовные и физические составляющие. После сборов дети приходит на тренировки в зал, участвуют в спортивных и культурных мероприятиях, ездят на соревнования по шахбоксу.
В следующем году запланирован важный этап проекта Earena для участников наших сборов – поездка в Китай к Мастеру Лю Шаобиню.
Еще есть несколько мест. Смена пройдет в палаточном лагере на территории ДОЛ «Пионер» в Высокогорском районе, РТ (круглосуточная охрана, пятиразовое питание в столовой, медик, походное снаряжение, удобства).
Для записи ребёнка на сборы звоните +79503255269
#летнийотдых2024 #спортивныйлагерь2024 #elephantarena #тренербереснев #beresnevcoach #chessboxing #федерацияшахбоксарт #шахбокстатарстан
Перейти на сайт: https://kazan-boxing.ru/elephant-arena-stronghold/
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Ретроспектива. В день заезда дети получают личный комплект с туристическим снаряжением.
Спортивно-оздоровительные сборы Elephant Arena
#elephantarena #beresnevcoach #федерацияшахбоксарт #chessboxing
Спортивно-оздоровительные сборы Elephant Arena
#elephantarena #beresnevcoach #федерацияшахбоксарт #chessboxing
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как показали сборы самым действенным инструментом и в обучении, и в воспитании оказались беседы, во время которых мы обсуждали самые различные идеи, касающиеся текущих переживаний, событий детского коллектива.
#тренербереснев #федерацияшахбоксарт #воспитание #chessboxing #beresnevcoach
#тренербереснев #федерацияшахбоксарт #воспитание #chessboxing #beresnevcoach
Услуга | Заказ экипировки для бокса в Казани
Всегда хочется тренироваться в качественной экипировке. Шлем защищает голову, глаза, ушные раковины от жесткого контакта. В добротных перчатках приятно оттачивать удары на снарядах и с напарником. Капа, бинты и защита паха - это вообще то, что должен иметь на тренировке каждый.
Когда встает вопрос цена-качества, каждый ищет баланс в этом соотношении. Мониторинг рынка и неискушенность в подборе экипировки могут отнять много времени. Но даже здесь коуч приходит на помощь.
Смотрите подборку экипировки для бокса. С брэндами Flamma, Fight Expert я знаком с 2017-го года. Именно эти перчатки и тренерское снаряжение я закупаю для тренировок и сборов.
Посоветоваться и сделать предзаказ можно по номеру +79503255269
#коучрекомендует #beresnevcoach #fightexpert #flamma #atakasport #федерацияшахбоксарт #экипировкадлябоксаказань #боксерскиеперчатки #капа
Всегда хочется тренироваться в качественной экипировке. Шлем защищает голову, глаза, ушные раковины от жесткого контакта. В добротных перчатках приятно оттачивать удары на снарядах и с напарником. Капа, бинты и защита паха - это вообще то, что должен иметь на тренировке каждый.
Когда встает вопрос цена-качества, каждый ищет баланс в этом соотношении. Мониторинг рынка и неискушенность в подборе экипировки могут отнять много времени. Но даже здесь коуч приходит на помощь.
Смотрите подборку экипировки для бокса. С брэндами Flamma, Fight Expert я знаком с 2017-го года. Именно эти перчатки и тренерское снаряжение я закупаю для тренировок и сборов.
Посоветоваться и сделать предзаказ можно по номеру +79503255269
#коучрекомендует #beresnevcoach #fightexpert #flamma #atakasport #федерацияшахбоксарт #экипировкадлябоксаказань #боксерскиеперчатки #капа
Занятия по стратегическому мышлению
Во время сборов помимо шахматных тренировок мы каждый день знакомились с понятиями, связанными со стратегическим мышлением. Рассматривали концепции из военной стратегии: Сунь-цзы, Клаузевиц. Выполняли упражнения.
Учились собирать информацию - исследовать реальность. Например, дети составляли карты местности, рисовали по памяти, а затем сопоставляли результаты с действительностью. На доске мы схематично разрабатывали планы личной стратегии, прописывали действия, которые ведут к достижению главной цели (условились обозначить цель - "Образование", но все единодушно сошлись во мнении, что речь идет о достойной во всех смыслах взрослой жизни).
Отдельно мы вели беседы о той реальности, которая интересна детям: были запросы о бизнес-планах, о маркетинге; вопросы из серии "как превратить хобби в источник дохода". Тут же выяснилось, что некоторые ребята уже пробуют свои силы в деле. Один ребенок изготавливает арт-футболки, востребованные у покупателей.
В общем летние спортивно-оздоровительные сборы приобрели новые аспекты.
#тренербереснев #федерацияшахбоксарт #шахбокс #стратегическоемышление #beresnevcoach #chessboxing
Во время сборов помимо шахматных тренировок мы каждый день знакомились с понятиями, связанными со стратегическим мышлением. Рассматривали концепции из военной стратегии: Сунь-цзы, Клаузевиц. Выполняли упражнения.
Учились собирать информацию - исследовать реальность. Например, дети составляли карты местности, рисовали по памяти, а затем сопоставляли результаты с действительностью. На доске мы схематично разрабатывали планы личной стратегии, прописывали действия, которые ведут к достижению главной цели (условились обозначить цель - "Образование", но все единодушно сошлись во мнении, что речь идет о достойной во всех смыслах взрослой жизни).
Отдельно мы вели беседы о той реальности, которая интересна детям: были запросы о бизнес-планах, о маркетинге; вопросы из серии "как превратить хобби в источник дохода". Тут же выяснилось, что некоторые ребята уже пробуют свои силы в деле. Один ребенок изготавливает арт-футболки, востребованные у покупателей.
В общем летние спортивно-оздоровительные сборы приобрели новые аспекты.
#тренербереснев #федерацияшахбоксарт #шахбокс #стратегическоемышление #beresnevcoach #chessboxing
С Виталием Коцюбенко, архитектором татарстанского шахбокса
В 2020-м году Виталий взял на себя одну из самых важных задач - создание официальной общественной организации РФСОО "Федерация Шахбокса Татарстана". В минюсте РТ была зарегистрирована федерация и началась уже официальная история шахбокса в нашей республике.
Недавно мы провели встречи, на которой я советовался с Виталием о том, какие навыки и знания необходимы современным студентам с точки зрения работодателя. Сегодня выпускникам необходима широта кругозора и навыки критического мышления. Я себе сделал несколько пометок для семинарских занятий со студентами.
#федерацияшахбоксарт #шахбокс #chessboxing
В 2020-м году Виталий взял на себя одну из самых важных задач - создание официальной общественной организации РФСОО "Федерация Шахбокса Татарстана". В минюсте РТ была зарегистрирована федерация и началась уже официальная история шахбокса в нашей республике.
Недавно мы провели встречи, на которой я советовался с Виталием о том, какие навыки и знания необходимы современным студентам с точки зрения работодателя. Сегодня выпускникам необходима широта кругозора и навыки критического мышления. Я себе сделал несколько пометок для семинарских занятий со студентами.
#федерацияшахбоксарт #шахбокс #chessboxing