Передал Анастасии часть своей личности
В команде Федерации Шахбокса РТ новый профессионал. Анастасия любезно согласилась помочь коучу в вопросах, в которых он не так силен.
Для функционирования общественной организации требуется ведение финансовой и хозяйственной деятельности. Вместо того, чтобы научить коуча основам бух. учета мощные потоки энергии Ци направляют людей, обладающих необходимыми компетенциями.
#федерацияшахбоксарт #тренербереснев #шахбокс #beresnevcoach #chessboxing
В команде Федерации Шахбокса РТ новый профессионал. Анастасия любезно согласилась помочь коучу в вопросах, в которых он не так силен.
Для функционирования общественной организации требуется ведение финансовой и хозяйственной деятельности. Вместо того, чтобы научить коуча основам бух. учета мощные потоки энергии Ци направляют людей, обладающих необходимыми компетенциями.
#федерацияшахбоксарт #тренербереснев #шахбокс #beresnevcoach #chessboxing
Алексей Абрамов, советник по стратегическому развитию Федерации Шахбокса РТ и сооснователь проекта Elephant Arena вручил Мастеру Лю Шаобину памятный презент
Мастер любезно предложил разместить флаг в своем кабинете.
В прошлом году по приглашению Алексея мы посетили Тьянчжушань в Китае, где проходили знакомство с Цигун, а в рамках культурного обмена на городском празднике продемонстрировали шахбокс и спортивно-оздоровительный проект Elephant Arena.
В сторис мы показываем, что сейчас происходит в центре Мастера. Китай дает новые представления о том, что такое здоровье и философия жизни.
#elephantarena #china #федерацияшахбоксарт #шахбокс #beresnevcoach #тренербереснев #цигун
Мастер любезно предложил разместить флаг в своем кабинете.
В прошлом году по приглашению Алексея мы посетили Тьянчжушань в Китае, где проходили знакомство с Цигун, а в рамках культурного обмена на городском празднике продемонстрировали шахбокс и спортивно-оздоровительный проект Elephant Arena.
В сторис мы показываем, что сейчас происходит в центре Мастера. Китай дает новые представления о том, что такое здоровье и философия жизни.
#elephantarena #china #федерацияшахбоксарт #шахбокс #beresnevcoach #тренербереснев #цигун
От папы - папам: отправляйтесь с детьми в походы
Коуч не будет писать про красоты природы, но ясно обозначит самые важные аспекты формирования крепких отношений папа-ребенок. На фото 2021 год - наша первая с сыном поездка в Приэльбрусье. Ему 6 лет, мне - чуть больше.
Трудности сплачивают
Малец был в восторге от гор, но не всегда в восторге от пеших походов по семь-восемь часов. Например, на Девичьи косы, это такой водопад на высоте 2800 метров, мы вышли на подъем - палило солнце - одними из первых, а спустились последними. Тропы были уже безлюдными. После второго часа подъема, Егор каждые 50 метров просил отдыха и мы шли по-черепашьи, но силой моей педагогики преодолели тяготы и дошли до финишной точки маршрута. Сын поверил в себя. Для дошкольника это было мощным опытом.
Лучше понимать потребности ребенка
В другой раз мы возвращались с Зеленой гостиницы и в качестве вознаграждения после долгого перехода Егор попросил неограниченное время, чтобы посидеть у водоема и побросать камни в воду. В итоге он бросал камни больше часа и наблюдал как расходятся круги по воде. В ту поездку я взял монументальную биографию Леонардо да Винчи. Из книги я уяснил, что в такие моменты, когда ребенок зависает в собственных экспериментах на природе, лучше его не трогать. Это время творчества и открытий. Но об этих тонкостях коуч расскажет как-нибудь в другой раз.
#beresnevcoach #camping #тренербереснев #походы #воспитаниедетей #педагогика #работатренера #наставник #наставничество
Коуч не будет писать про красоты природы, но ясно обозначит самые важные аспекты формирования крепких отношений папа-ребенок. На фото 2021 год - наша первая с сыном поездка в Приэльбрусье. Ему 6 лет, мне - чуть больше.
Трудности сплачивают
Малец был в восторге от гор, но не всегда в восторге от пеших походов по семь-восемь часов. Например, на Девичьи косы, это такой водопад на высоте 2800 метров, мы вышли на подъем - палило солнце - одними из первых, а спустились последними. Тропы были уже безлюдными. После второго часа подъема, Егор каждые 50 метров просил отдыха и мы шли по-черепашьи, но силой моей педагогики преодолели тяготы и дошли до финишной точки маршрута. Сын поверил в себя. Для дошкольника это было мощным опытом.
Лучше понимать потребности ребенка
В другой раз мы возвращались с Зеленой гостиницы и в качестве вознаграждения после долгого перехода Егор попросил неограниченное время, чтобы посидеть у водоема и побросать камни в воду. В итоге он бросал камни больше часа и наблюдал как расходятся круги по воде. В ту поездку я взял монументальную биографию Леонардо да Винчи. Из книги я уяснил, что в такие моменты, когда ребенок зависает в собственных экспериментах на природе, лучше его не трогать. Это время творчества и открытий. Но об этих тонкостях коуч расскажет как-нибудь в другой раз.
#beresnevcoach #camping #тренербереснев #походы #воспитаниедетей #педагогика #работатренера #наставник #наставничество
Общественная приемная коуча
Уже вторую неделю прием граждан по предварительной записи приходится на полдень среды. Вероятно, что именно в этот день недели и ровно в этот час зал особенно располагает к посещению.
Общественная приемная коуча - это место, где обсуждаются вопросы, созвучные вашей душе.
Например, вчера мы вместе с практикующим психологом обсуждали когнитивно-поведенческую терапию и экзистенциальную психологию. Очень тепло и продуктивно пообщались. За что отдельно благодарен своему посетителю.
Прием граждан осуществляеятся в клубе единоборств "Рух" по адресу ул. Павлюхина, 108Б к.2
Запись по тел.: +79503255269
#beresnevcoach #тренербереснев #федерацияшахбоксарт #шахбокс #приемграждан #философия
Уже вторую неделю прием граждан по предварительной записи приходится на полдень среды. Вероятно, что именно в этот день недели и ровно в этот час зал особенно располагает к посещению.
Общественная приемная коуча - это место, где обсуждаются вопросы, созвучные вашей душе.
Например, вчера мы вместе с практикующим психологом обсуждали когнитивно-поведенческую терапию и экзистенциальную психологию. Очень тепло и продуктивно пообщались. За что отдельно благодарен своему посетителю.
Прием граждан осуществляеятся в клубе единоборств "Рух" по адресу ул. Павлюхина, 108Б к.2
Запись по тел.: +79503255269
#beresnevcoach #тренербереснев #федерацияшахбоксарт #шахбокс #приемграждан #философия
Мастер принял предложение об организации детских сборов Elephant Arena в его центре Ци-Гун
Согласовали возможность размещения и занятий для родителей, кто присоединиться к спортивно-оздоровительным сборам в Китае.
Программа для группы Elephant Arena позволит родителям полностью погрузиться в занятия и атмосферу Центра Ци-Гун Лю Шаобина. Дети большую часть дня будут тренироваться отдельно от родителей под руководством Ильи Береснева (сооснователь и наставник Elephant Arena).
Для этого мы подготовили адаптированную программу в игровом формате с занятиями Ци-Гун, шахбоксом, походами на склоны Тяньчжушань по безопасным трассам, активные игры в базовом лагере и культурную составляющую. Взрослая группа, состоящая из родителей детей, вольется в группу Ци-Гун под руководством Мастера и его ведущих учеников.
Для семей есть возможность пройти индивидуальные маршруты совместно со своими детьми (ребенком) с проводником по горам Тяньчжушань!
Проживание возможно как с детьми, так и отдельно от детского коллектива. Проведение сборов планируется во время весенних школьных каникул-2025.
За более детальной информацией обращайтесь удобным для вас способом: +79503255269 (звоните, пишите в тг, ватсапе)
berilyatat@gmail.com
#elephantarena #china #федерацияшахбоксарт #шахбокс #beresnevcoach #тренербереснев #цигун
Согласовали возможность размещения и занятий для родителей, кто присоединиться к спортивно-оздоровительным сборам в Китае.
Программа для группы Elephant Arena позволит родителям полностью погрузиться в занятия и атмосферу Центра Ци-Гун Лю Шаобина. Дети большую часть дня будут тренироваться отдельно от родителей под руководством Ильи Береснева (сооснователь и наставник Elephant Arena).
Для этого мы подготовили адаптированную программу в игровом формате с занятиями Ци-Гун, шахбоксом, походами на склоны Тяньчжушань по безопасным трассам, активные игры в базовом лагере и культурную составляющую. Взрослая группа, состоящая из родителей детей, вольется в группу Ци-Гун под руководством Мастера и его ведущих учеников.
Для семей есть возможность пройти индивидуальные маршруты совместно со своими детьми (ребенком) с проводником по горам Тяньчжушань!
Проживание возможно как с детьми, так и отдельно от детского коллектива. Проведение сборов планируется во время весенних школьных каникул-2025.
За более детальной информацией обращайтесь удобным для вас способом: +79503255269 (звоните, пишите в тг, ватсапе)
berilyatat@gmail.com
#elephantarena #china #федерацияшахбоксарт #шахбокс #beresnevcoach #тренербереснев #цигун
Вот почему детям стоит отказаться от полноконтактных поединков в единоборствах?
Тенденция в спорте не новая - все дисциплины пережили или переживают период омоложения, ранней специализации. В этом тоже нужно подробнее разобраться, но уж слишком обширный вопрос.
Пока вкратце поделюсь практическими выводами, наблюдениями и теоретическими отсылками.
1. Пока ребенок не начал мыслить критически, он мыслит теми категориями, которые ему передают взрослые (родители, тренеры). Поэтому из углов ринга часто можно услышать безумные установки и рекомендации для детей-боксеров.
2. Из-за омоложения спорта для достижения результатов на детско-юношеском этапе форсируют ту же физическую подготовку. Пока у ребенка не проснулось критическое мышление и воля распоряжаться своей судьбой необходимо выжать максимум. К сожалению, такова реальность, но не в абсолютном значении, конечно. Тренеры разные. В эту реальность погружаются с головой не только тренеры, но и родители. Это все про эмоциональный и физический износ молодого неокрепшего человека.
3. Стресс, который как нам кажется должен научиться ребенок преодолевать на соревнованиях, далеко не всегда способствует прогрессу. Кортизол - гормон стресса - блокирует способности человека к обучению и творчеству. А вот дофамин - гормон удовольствия - наоборот повышает когнитивные способности и творческое мышление. Поэтому, находясь в игре человек глубже обучается и улучшает свои навыки. Например, некоторые взрослые бойцы отказываются от спаррингов вообще https://youtu.be/zcgacJpNvy0
Можно довести технику и физику ребенка до определенного уровня, не ломая психику и не надрывая организм, а затем дать возможность осознанного выбора - нужны ли тебе соревновательные поединки с полным контактом или нет? Было время, когда в бокс приходили с 14 лет и к соревнованиям готовились уже осознанно, готовились к взрослому боксу.
У меня именно сейчас сформировалась картина того, как дОлжно быть, чтобы маленький человек, попавший в зал бокса получал максимум пользы в физическом, эмоциональном и интеллектуальном направлениях.
#тренербереснев #chessboxing #федерацияшахбоксарт #шахбокс #единоборства #тренеру #воспитаниедетей
Тенденция в спорте не новая - все дисциплины пережили или переживают период омоложения, ранней специализации. В этом тоже нужно подробнее разобраться, но уж слишком обширный вопрос.
Пока вкратце поделюсь практическими выводами, наблюдениями и теоретическими отсылками.
1. Пока ребенок не начал мыслить критически, он мыслит теми категориями, которые ему передают взрослые (родители, тренеры). Поэтому из углов ринга часто можно услышать безумные установки и рекомендации для детей-боксеров.
2. Из-за омоложения спорта для достижения результатов на детско-юношеском этапе форсируют ту же физическую подготовку. Пока у ребенка не проснулось критическое мышление и воля распоряжаться своей судьбой необходимо выжать максимум. К сожалению, такова реальность, но не в абсолютном значении, конечно. Тренеры разные. В эту реальность погружаются с головой не только тренеры, но и родители. Это все про эмоциональный и физический износ молодого неокрепшего человека.
3. Стресс, который как нам кажется должен научиться ребенок преодолевать на соревнованиях, далеко не всегда способствует прогрессу. Кортизол - гормон стресса - блокирует способности человека к обучению и творчеству. А вот дофамин - гормон удовольствия - наоборот повышает когнитивные способности и творческое мышление. Поэтому, находясь в игре человек глубже обучается и улучшает свои навыки. Например, некоторые взрослые бойцы отказываются от спаррингов вообще https://youtu.be/zcgacJpNvy0
Можно довести технику и физику ребенка до определенного уровня, не ломая психику и не надрывая организм, а затем дать возможность осознанного выбора - нужны ли тебе соревновательные поединки с полным контактом или нет? Было время, когда в бокс приходили с 14 лет и к соревнованиям готовились уже осознанно, готовились к взрослому боксу.
У меня именно сейчас сформировалась картина того, как дОлжно быть, чтобы маленький человек, попавший в зал бокса получал максимум пользы в физическом, эмоциональном и интеллектуальном направлениях.
#тренербереснев #chessboxing #федерацияшахбоксарт #шахбокс #единоборства #тренеру #воспитаниедетей
Моральный принцип: исследование феномена души нашего человека
В прошлых заметках мы отметили, что российские спортсмены отдельно указывали, что отечественные тренеры в сравнительно большей степени больше вкладывают душу, чем их западные коллеги.
"Вложить душу" - довольно размытая формулировка, не поддающаяся какой-либо конкретной оценке, но механизм такого влияния все же вызывает отдельный интерес. Так ваш коуч решил разобраться в вопросе и делиться некоторыми опорными мыслями.
Есть известная история о Крисе Маккэндлессе - в 2007 году Шон Пенн снял фильм-биографию "В диких условиях" по одноименной книге Джона Кракауэра - молодом человеке из респектабельной семьи, избравшим путь бродяги-путешественника вместо стабильности и успеха. Без спойлеров. История столь грандиозная, столь и неоднозначная. Но мне в ней интересны определенные детали.
Крис был максималистом, жил как мы бы сказали "по правде". Он руководствовался моральными принципами, изложенными - Толстым и Достоевским. В свое финальное путешествие на Аляску для жизни в дикой природе он взял книги русских классиков.
Вопрос к знатокам: что такого может задеть внутри человека наша литература, что он формируется как человек, ставящий чаяния своей души выше всего остального?
#beresnevcoach #тренербереснев #вдикихусловиях #душачеловека #толстой #достоевский #силавправде
В прошлых заметках мы отметили, что российские спортсмены отдельно указывали, что отечественные тренеры в сравнительно большей степени больше вкладывают душу, чем их западные коллеги.
"Вложить душу" - довольно размытая формулировка, не поддающаяся какой-либо конкретной оценке, но механизм такого влияния все же вызывает отдельный интерес. Так ваш коуч решил разобраться в вопросе и делиться некоторыми опорными мыслями.
Есть известная история о Крисе Маккэндлессе - в 2007 году Шон Пенн снял фильм-биографию "В диких условиях" по одноименной книге Джона Кракауэра - молодом человеке из респектабельной семьи, избравшим путь бродяги-путешественника вместо стабильности и успеха. Без спойлеров. История столь грандиозная, столь и неоднозначная. Но мне в ней интересны определенные детали.
Крис был максималистом, жил как мы бы сказали "по правде". Он руководствовался моральными принципами, изложенными - Толстым и Достоевским. В свое финальное путешествие на Аляску для жизни в дикой природе он взял книги русских классиков.
Вопрос к знатокам: что такого может задеть внутри человека наша литература, что он формируется как человек, ставящий чаяния своей души выше всего остального?
#beresnevcoach #тренербереснев #вдикихусловиях #душачеловека #толстой #достоевский #силавправде
Этого не хватает современным детям - душевности
00:01 Недостаток душевности и духовной близости
• В видео обсуждается проблема нехватки душевности и духовной близости в воспитании детей и взрослых.
• Дети и взрослые часто загружены производственными процессами, которые требуют от них быть успешными и конкурентоспособными.
• Однако, это может привести к тому, что они не получают важных опор, которые могли бы помочь им в будущем.
02:46 Влияние на детей и взрослых
• Случай с ребенком, который был одарен в спорте, но не получил поддержки от родителей.
• Это привело к тому, что ребенок сломался и не знал, как действовать в сложных ситуациях.
• Важно уделять внимание не только тайм-менеджменту и распределению времени, но и душевной и духовной составляющей воспитания.
07:18 Влияние экономических отношений
• История молодого человека, который был воспитан в обеспеченной семье, но столкнулся с конфликтом между своими внутренними потребностями и требованиями родителей.
• Он начал бродяжничать, чтобы найти себя и свои истинные ценности, и это привело к серьезным последствиям.
• Баланс между экономическими и духовными аспектами воспитания, чтобы избежать подобных ситуаций.
#тренербереснев #chessboxing #федерацияшахбоксарт #шахбокс #единоборства #тренеру #воспитаниедетей #душа #душевность #духовнаяблизость #дух
https://youtu.be/oe8DEJE5oD4
00:01 Недостаток душевности и духовной близости
• В видео обсуждается проблема нехватки душевности и духовной близости в воспитании детей и взрослых.
• Дети и взрослые часто загружены производственными процессами, которые требуют от них быть успешными и конкурентоспособными.
• Однако, это может привести к тому, что они не получают важных опор, которые могли бы помочь им в будущем.
02:46 Влияние на детей и взрослых
• Случай с ребенком, который был одарен в спорте, но не получил поддержки от родителей.
• Это привело к тому, что ребенок сломался и не знал, как действовать в сложных ситуациях.
• Важно уделять внимание не только тайм-менеджменту и распределению времени, но и душевной и духовной составляющей воспитания.
07:18 Влияние экономических отношений
• История молодого человека, который был воспитан в обеспеченной семье, но столкнулся с конфликтом между своими внутренними потребностями и требованиями родителей.
• Он начал бродяжничать, чтобы найти себя и свои истинные ценности, и это привело к серьезным последствиям.
• Баланс между экономическими и духовными аспектами воспитания, чтобы избежать подобных ситуаций.
#тренербереснев #chessboxing #федерацияшахбоксарт #шахбокс #единоборства #тренеру #воспитаниедетей #душа #душевность #духовнаяблизость #дух
https://youtu.be/oe8DEJE5oD4
YouTube
Этого не хватает современным детям - душевности
00:01 Недостаток душевности и духовной близости
• В видео обсуждается проблема нехватки душевности и духовной близости в воспитании детей и взрослых.
• Дети и взрослые часто загружены производственными процессами, которые требуют от них быть успешными и…
• В видео обсуждается проблема нехватки душевности и духовной близости в воспитании детей и взрослых.
• Дети и взрослые часто загружены производственными процессами, которые требуют от них быть успешными и…
В Управлении инновационного развития К(П)ФУ стартовал курс повышения квалификации. Под руководством Антона Георгиевича Дыганова в летние месяцы буду изучать социальное проектирование.
Для РФСОО "Федерация Шахбокса Республики Татарстан", проекта "Elephant Arena", клуба единоборств "Рух" тема актуальная. В плане - фестиваль единоборств, целью которого является сплочение семей благодаря вовлечению в игровые соревновательные форматы - без полноконтактных поединков.
В ходе многолетних исследований ваш коуч обнаружил глубинный запрос интеллектуалов, вдохновленных красотой бокса, на такой формат активности, который позволяет уберечь чердак от основательных потрясений, но в тоже время получить радость от движений в ринге. Все хотят играть, играть в бокс вместе с коучем.
#beresnevcoach #chessboxing #тренербереснев #федерацияшахбоксататарстана #шахбокс #фестивальединоборств #elephantarena
Для РФСОО "Федерация Шахбокса Республики Татарстан", проекта "Elephant Arena", клуба единоборств "Рух" тема актуальная. В плане - фестиваль единоборств, целью которого является сплочение семей благодаря вовлечению в игровые соревновательные форматы - без полноконтактных поединков.
В ходе многолетних исследований ваш коуч обнаружил глубинный запрос интеллектуалов, вдохновленных красотой бокса, на такой формат активности, который позволяет уберечь чердак от основательных потрясений, но в тоже время получить радость от движений в ринге. Все хотят играть, играть в бокс вместе с коучем.
#beresnevcoach #chessboxing #тренербереснев #федерацияшахбоксататарстана #шахбокс #фестивальединоборств #elephantarena
Коуч идет по стопам Конфуция и распространяет энергию Ци в российском государстве
С весны этого года коуч проникся лучшими конфуцианскими идеями и обратился к существующим политическим институтам страны. Так 11 марта в Штабе общественной поддержки «Единой России» прошла встреча со студентами Поволжского Университета Физической культуры, спорта и туризма. Тогда же с Анастасией Исаевой мы подписали соглашение о сотрудничестве в рамках программы поддержки НКО – «Единые».
В чате «Единых» я узнал о курсе повышении квалификации по социальному проектированию. Программу обучения ведет Антон Дыганов, начальник управления инновационного развития КФУ. На прошлой неделе состоялось первое занятие. Спасибо лектору за мозговой штурм и ясную подачу практического материала. На занятии я увидел людей-общественников, реализующих действительные социальные проекты. Об этом, вероятно, расскажу подробнее, но позже.
На днях я оставил в соцсетях вопрос, касающийся благосостояния самозанятых (пенсионные начисления и стаж). Вопрос не остался не замеченным: Анастасия отправила приглашение на встречу с Айдаром Метшиным. За полчаса мы успели обсудить не только вопросы о самозанятых, но даже поговорили о шахбоксе и дефиците кадров в начальной школе. В общем мне было полезно услышать ответы на свои вопросы от депутата государственной думы – понять, как мыслятся, озвученные проблемы на этом уровне.
#тренербереснев #beresnevcoach #федерацияшахбоксарт #шахбокс #конфуций #chessboxing #общественнаяприемная
С весны этого года коуч проникся лучшими конфуцианскими идеями и обратился к существующим политическим институтам страны. Так 11 марта в Штабе общественной поддержки «Единой России» прошла встреча со студентами Поволжского Университета Физической культуры, спорта и туризма. Тогда же с Анастасией Исаевой мы подписали соглашение о сотрудничестве в рамках программы поддержки НКО – «Единые».
В чате «Единых» я узнал о курсе повышении квалификации по социальному проектированию. Программу обучения ведет Антон Дыганов, начальник управления инновационного развития КФУ. На прошлой неделе состоялось первое занятие. Спасибо лектору за мозговой штурм и ясную подачу практического материала. На занятии я увидел людей-общественников, реализующих действительные социальные проекты. Об этом, вероятно, расскажу подробнее, но позже.
На днях я оставил в соцсетях вопрос, касающийся благосостояния самозанятых (пенсионные начисления и стаж). Вопрос не остался не замеченным: Анастасия отправила приглашение на встречу с Айдаром Метшиным. За полчаса мы успели обсудить не только вопросы о самозанятых, но даже поговорили о шахбоксе и дефиците кадров в начальной школе. В общем мне было полезно услышать ответы на свои вопросы от депутата государственной думы – понять, как мыслятся, озвученные проблемы на этом уровне.
#тренербереснев #beresnevcoach #федерацияшахбоксарт #шахбокс #конфуций #chessboxing #общественнаяприемная
В КФУ проходит курс по социальному проектированию под руководством Антона Дыганова, начальника управления инновационного развития университета
Сегодня разбирали домашнее задание - календарный план мероприятий для проведения семейного фестиваля единоборств.
Удачно на разборы присоединилась гостья Ольга Решитько, начальник управления молодежной политики Липецкой области. У Ольги были собственные кейсы социальных проектов, связанных с ЗОЖ и спортом, в том числе и фестиваль единоборств. Было много вопросов и полезных рекомендаций.
Цель курсов - научить слушателей качественно и осмысленно оформлять грантовые заявки. Прошло третье занятие, после которого я еще отчетливее стал понимать, что получить грант - реально. Для этого требуется командная работа. Гранты выигрывают коллективы. Формирование такой команды - сейчас одна из основных задач Федерации Шахбокса Татарстана.
#тренербереснев #федерацияшахбоксарт #шахбокс #chessboxing #социальныепроекты
Сегодня разбирали домашнее задание - календарный план мероприятий для проведения семейного фестиваля единоборств.
Удачно на разборы присоединилась гостья Ольга Решитько, начальник управления молодежной политики Липецкой области. У Ольги были собственные кейсы социальных проектов, связанных с ЗОЖ и спортом, в том числе и фестиваль единоборств. Было много вопросов и полезных рекомендаций.
Цель курсов - научить слушателей качественно и осмысленно оформлять грантовые заявки. Прошло третье занятие, после которого я еще отчетливее стал понимать, что получить грант - реально. Для этого требуется командная работа. Гранты выигрывают коллективы. Формирование такой команды - сейчас одна из основных задач Федерации Шахбокса Татарстана.
#тренербереснев #федерацияшахбоксарт #шахбокс #chessboxing #социальныепроекты
Приём граждан теперь не привязан к определенному адресу
Несколько встреч прошло в Ометевском парке. Расскажу о недавней. Алексея ожидают насыщенные физическими нагрузками летние месяцы. В подробности посвящать не буду. Алексей задал вопрос: как правильно распределить силы, чтобы выдержать выпавшие на его долю объемы?
Мы встретились и обсудили возможные стратегии, связанные с восстановлением и мониторингом состояния по пульсу, углеводной загрузкой, хитростями на дистанции, дыхательными упражнениям и системой цигун.
Поскольку я решил организовать лучший приём граждан на вверенной мне территории, расскажу в нескольких предложениях о заявителе. Про навыки Алексея, которые могут быть с пользой применены в нашем гражданском сообществе.
Итак, Алексей, занимается программированием (стек: c#, c, python, java), пишет приложения для автоматизации бизнеса (расчеты под маркетплейсы, авто расчет, авто ответы на отзывы с помощью chat gpt и т.п.); управление заказами, аналитика по продажам, подключение личного кабинета, уведомления в Telegram, составление отчетности. Контакт Алексея - https://t.me/Aleksey_job
#тренербереснев #скоучемвесело #федерацияшахбоксататарстана #шахбокса #beresnevcoach
Несколько встреч прошло в Ометевском парке. Расскажу о недавней. Алексея ожидают насыщенные физическими нагрузками летние месяцы. В подробности посвящать не буду. Алексей задал вопрос: как правильно распределить силы, чтобы выдержать выпавшие на его долю объемы?
Мы встретились и обсудили возможные стратегии, связанные с восстановлением и мониторингом состояния по пульсу, углеводной загрузкой, хитростями на дистанции, дыхательными упражнениям и системой цигун.
Поскольку я решил организовать лучший приём граждан на вверенной мне территории, расскажу в нескольких предложениях о заявителе. Про навыки Алексея, которые могут быть с пользой применены в нашем гражданском сообществе.
Итак, Алексей, занимается программированием (стек: c#, c, python, java), пишет приложения для автоматизации бизнеса (расчеты под маркетплейсы, авто расчет, авто ответы на отзывы с помощью chat gpt и т.п.); управление заказами, аналитика по продажам, подключение личного кабинета, уведомления в Telegram, составление отчетности. Контакт Алексея - https://t.me/Aleksey_job
#тренербереснев #скоучемвесело #федерацияшахбоксататарстана #шахбокса #beresnevcoach
С 22-23 июня планируем поход выходного дня в окрестностях села Пановка, Высокогорский район, РТ
Село находится в 30 км от Казани. План такой:
Стартуем 22 июня (суббота) в 12:00 от ТЦ "Южный". Для координации лучше состоять в чате нашей тур. группы. Для добавления напишете мне +79503255269
В 13:00 - уже бродим в окрестностях Пановки. Смотрим лес, озеро, речку Киндерка, взаимодействуем с местным населением.
К вечеру ищем место для лагеря. Кто не остается на ночевку, может вернуться в город.
Организуем лагерь, костер, готовку пищи.
С собой понадобится: питьевая вода, перекусы, продукты. Для ночевки (если остаетесь) - палатка, пенка, спальник. Одежда по погоде.
Мероприятие носит легкий импровизационный характер, проводится исключительно в рекреационных целях.
#тренербереснев #beresnevcoach #chessboxing #федерацияшахбоксарт #шахбокс #походвыходногодня #туризмказань #прогулкиказань
Село находится в 30 км от Казани. План такой:
Стартуем 22 июня (суббота) в 12:00 от ТЦ "Южный". Для координации лучше состоять в чате нашей тур. группы. Для добавления напишете мне +79503255269
В 13:00 - уже бродим в окрестностях Пановки. Смотрим лес, озеро, речку Киндерка, взаимодействуем с местным населением.
К вечеру ищем место для лагеря. Кто не остается на ночевку, может вернуться в город.
Организуем лагерь, костер, готовку пищи.
С собой понадобится: питьевая вода, перекусы, продукты. Для ночевки (если остаетесь) - палатка, пенка, спальник. Одежда по погоде.
Мероприятие носит легкий импровизационный характер, проводится исключительно в рекреационных целях.
#тренербереснев #beresnevcoach #chessboxing #федерацияшахбоксарт #шахбокс #походвыходногодня #туризмказань #прогулкиказань
Сборная Республики Татарстан по шахбоксу на Играх народов мира
Знаковое событие состоится с 24 по 28 июля 2024 года в Йошкар-Оле. Игры народов мира проводятся второй раз и включают двадцать дисциплин, в числе которых великолепный шахбокс.
В этом году от Татарстана заявлено восемь участников:
* Хасанов Анвар
* Гашников Степан
* Галеев Самат
* Валеев Азамат
* Береснев Егор
* Чепкунов Ильдар
* Файзрахманов Ильмир
* Береснев Илья
В прошлом году Игры проходили осенью в Чебоксарах. https://kazan-boxing.ru/games-of-the-martial-arts/
#сборнаятатарстана #шахбокс #федерацияшахбоксарт #тренербереснев #chessboxing #beresnevcoach
Знаковое событие состоится с 24 по 28 июля 2024 года в Йошкар-Оле. Игры народов мира проводятся второй раз и включают двадцать дисциплин, в числе которых великолепный шахбокс.
В этом году от Татарстана заявлено восемь участников:
* Хасанов Анвар
* Гашников Степан
* Галеев Самат
* Валеев Азамат
* Береснев Егор
* Чепкунов Ильдар
* Файзрахманов Ильмир
* Береснев Илья
В прошлом году Игры проходили осенью в Чебоксарах. https://kazan-boxing.ru/games-of-the-martial-arts/
#сборнаятатарстана #шахбокс #федерацияшахбоксарт #тренербереснев #chessboxing #beresnevcoach
Лев Толстой и шахбоксёры. Для взрослых и детей
В эту субботу 29 июня в 14:00 в музее Льва Толстого для нашего сообщества планируется лекция о великом романе "Война и мир".
На лекции речь пойдет о том, как сложно и одновременно захватывающе выстроен роман Л.Н. Толстого. Разговор о романе позволит коснуться важных для каждого из читателей вопросов:
- какая семья может считаться счастливой и как сделать счастливой свою будущую семейную жизнь?
- как найти смысл жизни?
- доверять людям или нет?
- что «полезнее» в жизни – быть хорошим человеком или плохим?
Об этом и многом другом, важном для жизни каждого из нас, позволяет подумать роман Л.Н. Толстого. Но для этого важно познакомиться не только с самыми знаменитыми страницами романа, но внимательно прочитать то, что мы «пробегаем глазами»…
После лекции - пойдем на пешую прогулку по городу. В этот день не только напитаемся культурой, но и укрепим тело.
Место встречи: Музей Л.Н. Толстого на ул. Япеева, 15
Стоимость: 250 р. / чел.
Количество мест в лектории ограничено. Предупредите коуча, что вы в теме и будете в субботу приобщаться к культуре +79503255269
#левтолстой #шахбоксеры #романвойнаимир #федерацияшахбоксататарстана #шахбокс #тренербереснев #beresnevcoach
В эту субботу 29 июня в 14:00 в музее Льва Толстого для нашего сообщества планируется лекция о великом романе "Война и мир".
На лекции речь пойдет о том, как сложно и одновременно захватывающе выстроен роман Л.Н. Толстого. Разговор о романе позволит коснуться важных для каждого из читателей вопросов:
- какая семья может считаться счастливой и как сделать счастливой свою будущую семейную жизнь?
- как найти смысл жизни?
- доверять людям или нет?
- что «полезнее» в жизни – быть хорошим человеком или плохим?
Об этом и многом другом, важном для жизни каждого из нас, позволяет подумать роман Л.Н. Толстого. Но для этого важно познакомиться не только с самыми знаменитыми страницами романа, но внимательно прочитать то, что мы «пробегаем глазами»…
После лекции - пойдем на пешую прогулку по городу. В этот день не только напитаемся культурой, но и укрепим тело.
Место встречи: Музей Л.Н. Толстого на ул. Япеева, 15
Стоимость: 250 р. / чел.
Количество мест в лектории ограничено. Предупредите коуча, что вы в теме и будете в субботу приобщаться к культуре +79503255269
#левтолстой #шахбоксеры #романвойнаимир #федерацияшахбоксататарстана #шахбокс #тренербереснев #beresnevcoach
Об особенностях летних спортивно-оздоровительных сборах для детей Elephant Arena: Внутренняя цитадель
Почему палаточный лагерь помогает восстановить естественные ритмы сна и бодрствования? Уменьшить в разы время с гаджетами? А главное наладить живое, дружеское общение и быть в контакте с наставником 24 часа. Внимание, длительность видео превышает 1 минуту.
#elephantarena #chessboxing #beresnevcoach #тренербереснев #федерацияшахбоксататарстан #шахбокс #цигун
https://youtu.be/d5Dwr2uAjP0
Почему палаточный лагерь помогает восстановить естественные ритмы сна и бодрствования? Уменьшить в разы время с гаджетами? А главное наладить живое, дружеское общение и быть в контакте с наставником 24 часа. Внимание, длительность видео превышает 1 минуту.
#elephantarena #chessboxing #beresnevcoach #тренербереснев #федерацияшахбоксататарстан #шахбокс #цигун
https://youtu.be/d5Dwr2uAjP0
YouTube
Elephant Arena: Внутренняя цитадель, 31 июля - 6 августа 2024
Спортивно-оздоровительные сборы для детей по шахбоксу
Игры народов мира - 2024 в Йошкар-Оле: команда шахбоксёров Татарстана со следующей недели пройдет интенсивный курс подготовки по шахматному блицу под руководством тренера Ильмира Файзрахманова.
Игры народов мира - это 20 спортивных дисциплин, в которых отражены культурные особенности различных регионов нашей планеты. На одной площадке соседствуют айкидо, учкур, кореш и шахбокс, демонстрируя при всем многообразие единство и дружеское отношение.
Сборная команда Татарстана по шахбоксу расширила состав участников за прошедшую неделю до 11 человек. Поедем на соревнования для культурного обогащения, спортивного опыта и отдыха.
#игрынародовмира #федерацияшахбоксататарстан #шахбокс #chessboxing #beresnevcoach #тренербереснев
Игры народов мира - это 20 спортивных дисциплин, в которых отражены культурные особенности различных регионов нашей планеты. На одной площадке соседствуют айкидо, учкур, кореш и шахбокс, демонстрируя при всем многообразие единство и дружеское отношение.
Сборная команда Татарстана по шахбоксу расширила состав участников за прошедшую неделю до 11 человек. Поедем на соревнования для культурного обогащения, спортивного опыта и отдыха.
#игрынародовмира #федерацияшахбоксататарстан #шахбокс #chessboxing #beresnevcoach #тренербереснев
Мастера импровизации отправляются на большую прогулку
В это воскресенье 7-го июля собираемся в 10:00 рядом с Семиозёрским Богородицким монастырем. Будет пешая прогулка по лесу, к источникам, остановки для чаепития (берём термосы и перекусы).
Участники: взрослые и дети, мероприятие открытое и носит спонтанный оздоровительный характер.
#федерацияшахбоксарт #тренербереснев #пешаяпрогулкаказань #шахбокс #chessboxing #elephantarena #beresnevcoach #зожказань
В это воскресенье 7-го июля собираемся в 10:00 рядом с Семиозёрским Богородицким монастырем. Будет пешая прогулка по лесу, к источникам, остановки для чаепития (берём термосы и перекусы).
Участники: взрослые и дети, мероприятие открытое и носит спонтанный оздоровительный характер.
#федерацияшахбоксарт #тренербереснев #пешаяпрогулкаказань #шахбокс #chessboxing #elephantarena #beresnevcoach #зожказань
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Поход выходного дня: Семиозерка, 7 июля 2024
В воскресенье отправились на большую прогулку от Семиозерского Богородицкого монастыря к источнику Анисьины грядки. В народе леса, окружающие монастырь, считаются местом силы. В этом, определенно, что-то есть.
К моей радости - неожиданно - к прогулке присоединился друг детства Михаил, не изменяя брутальным принципам, пришел с мачете. С сыновьями приехал Денис, давно тренировавшийся со мной еще во времена зала Golden Tiger и которого я не видел несколько лет. Наконец, на парковке я встретил Дениса Рогова, казанского путешественника, о котором был наслышан и очень хотел познакомиться.
Как водится на наших прогулках - ходим без цели, лишь намечая ориентировочный маршрут. Побродили по лесу. Заглянули то на один родник с купелью, то на другой. Обследовали заброшенный пионерский лагерь. Искупались на Светлом озере. Расчистили не одну ягодную поляну от земляники. Устроили посиделки у костра и долгий кофе-брэйк на подходе к Анисьиным грядкам.
В общей сложности гуляли 10-ть часов, по пересеченному маршруту прошли порядка 15 км. Отметил только сегодня, что за время прогулки я провел в сидячем положении минут 10-ть, не больше. Дети прошли дистанцию бодро, имея множество природных аттракционов по пути.
p.s.: Пометку себе сделал в тренерском журнале: важно заботиться о состоянии ума. Оно первично по отношению к телу.
#тренербереснев #beresnevcoach #большаяпрогулка #elephantarena #chessboxing #федерацияшахбоксарт #шахбокстатарстан #семиозерка
В воскресенье отправились на большую прогулку от Семиозерского Богородицкого монастыря к источнику Анисьины грядки. В народе леса, окружающие монастырь, считаются местом силы. В этом, определенно, что-то есть.
К моей радости - неожиданно - к прогулке присоединился друг детства Михаил, не изменяя брутальным принципам, пришел с мачете. С сыновьями приехал Денис, давно тренировавшийся со мной еще во времена зала Golden Tiger и которого я не видел несколько лет. Наконец, на парковке я встретил Дениса Рогова, казанского путешественника, о котором был наслышан и очень хотел познакомиться.
Как водится на наших прогулках - ходим без цели, лишь намечая ориентировочный маршрут. Побродили по лесу. Заглянули то на один родник с купелью, то на другой. Обследовали заброшенный пионерский лагерь. Искупались на Светлом озере. Расчистили не одну ягодную поляну от земляники. Устроили посиделки у костра и долгий кофе-брэйк на подходе к Анисьиным грядкам.
В общей сложности гуляли 10-ть часов, по пересеченному маршруту прошли порядка 15 км. Отметил только сегодня, что за время прогулки я провел в сидячем положении минут 10-ть, не больше. Дети прошли дистанцию бодро, имея множество природных аттракционов по пути.
p.s.: Пометку себе сделал в тренерском журнале: важно заботиться о состоянии ума. Оно первично по отношению к телу.
#тренербереснев #beresnevcoach #большаяпрогулка #elephantarena #chessboxing #федерацияшахбоксарт #шахбокстатарстан #семиозерка
Играем в спортивную "Мафию"?
В пятницу коуч сходил с разведкой в казанский маф-клуб (https://t.me/mafia_style_kzn ) и разобрался, что к чему. Инструкция к применению:
1. В ТГ-канале - ссылка выше - публикуются расписание игр и запись. Игра может стартовать при кворуме 10 участников. Собираются обычно с 20:00 по понедельникам, средам, пятницам и выходным. Подробнее все можно узнать у Зарины в тг https://t.me/Zarina_Valiyllina
2. Перед игрой объясняются правила. Есть отличия от привычной народной мафии. В спортивной меньше персонажей: две мафии во главе с доном, шериф и мирные жители. Игровые действия ограничены по времени, а игровая механика имеет разнообразное поле для тактических и социальных экспериментов. За две игры все становится понятным.
3. Изначально я планировал собрать команду Федерации Шахбокса Татарстана для игры, но в процессе понял, что лучше всем самостоятельно добраться до маф-клуба на ул. Пушкина, 52 и прочувствовать атмосферу. Я планирую сыграть под ником "Тренер" на этой неделе (в зависимости от графика в пятницу или субботу; важно понимать, что игры могут продлиться и заполночь).
В любом случае, если кто-то возьмет на себя инициативу собрать нашу команду, не полагаясь на случайное стечение обстоятельств и мастерство импровизации, пишите в наши супер закрытые чаты.
#мафияказань #мафияигра #тренербереснев #казань #федерацияшахбоксататарстана #chessboxing
В пятницу коуч сходил с разведкой в казанский маф-клуб (https://t.me/mafia_style_kzn ) и разобрался, что к чему. Инструкция к применению:
1. В ТГ-канале - ссылка выше - публикуются расписание игр и запись. Игра может стартовать при кворуме 10 участников. Собираются обычно с 20:00 по понедельникам, средам, пятницам и выходным. Подробнее все можно узнать у Зарины в тг https://t.me/Zarina_Valiyllina
2. Перед игрой объясняются правила. Есть отличия от привычной народной мафии. В спортивной меньше персонажей: две мафии во главе с доном, шериф и мирные жители. Игровые действия ограничены по времени, а игровая механика имеет разнообразное поле для тактических и социальных экспериментов. За две игры все становится понятным.
3. Изначально я планировал собрать команду Федерации Шахбокса Татарстана для игры, но в процессе понял, что лучше всем самостоятельно добраться до маф-клуба на ул. Пушкина, 52 и прочувствовать атмосферу. Я планирую сыграть под ником "Тренер" на этой неделе (в зависимости от графика в пятницу или субботу; важно понимать, что игры могут продлиться и заполночь).
В любом случае, если кто-то возьмет на себя инициативу собрать нашу команду, не полагаясь на случайное стечение обстоятельств и мастерство импровизации, пишите в наши супер закрытые чаты.
#мафияказань #мафияигра #тренербереснев #казань #федерацияшахбоксататарстана #chessboxing