#درمان_هیجان_مدار
#مقاله

https://t.me/Mortezaamini_EFT

#درمان_هیجان_مدار
#مقاله

https://t.me/Mortezaamini_EFT

زوج درمانی-راندا گلدمن

#درمان_هیجان_مدار
#مقاله

https://t.me/Mortezaamini_EFT

تسهیل همدلی

#درمان_هیجان_مدار
#مقاله

https://t.me/Mortezaamini_EFT

#درمان_هیجان_مدار

▫️یکی از اهداف درمان هیجان مدار اینه به مراجع کمک کنه یاد بگیره با استفاده از اطلاعاتی که هیجانات بهش میده نیازهاش رو برآورده کنه .

▪️ بسیاری از افراد در جریان رشد خود یاد میگیرند که از هیجانات شون اجتناب کنن. همین امر برآورده کردن نیاها رو به ویژه در روابط براشون دشوارتر می کنه.

▫️ هیجانات میتونن باقی مانده ی موقعیت های گذشته مثل سواستفاده یا وقایع آسیب زا باشن.

https://t.me/MortezaaminiEFT

#درمان_هیجان_مدار

👈 اختلالاتی که درمان هیجان مدار براشون مفید نیست :

- اسکیزوفرنی

- گرایش به خودکشی

- ضد اجتماعی

- تکانش وری بالا

- سؤ مصرف مواد

- کسانی که از درمانگر انتظار راهنمایی و تعیین تکلیف دارند .


@MortezaaminiEFT

#درمان_هیجان_مدار

در درمان متمرکز بر هیجان مراجع به مرور زمان و تمرین، یاد می گیره به اطلاعات درون بدنش توجه کنه، احساساتش رو تشخیص بده و برچسب بزنه و احساساتش رو نام گذاری کنه، واسشون ارزش قائل بشه، اعتماد کنه و اونها رو بپذیره.
یاد میگیره رو احساساتش تامل کنه و این فرآیند یک چرخه ی طبیعی رو طی می کنه که نظم خاصی داره، طوری که مراجع متوجه میشه حتی شدیدترین هیجاناتش رو تجربه و ابراز کنه و این احساسات مسیر خودشون رو طی کرده و نهایتا فروکش می کنند.

@MortezaaminiEFT

#هیجان واکنشی مستقیم به موقعیت حال حاضر است و به فرد کمک می کنه دست به عمل مناسب بزنه. مثلاً اگه کسی تهدید کنه به بچه ی شما آسیب می‌زنه، خشم پاسخ هیجانی سازگار است، چون کمک می کنه جسورانه عمل کنید و به تهدید پایان بدید. پاسخ گویی سریع و خودکار به این شکل به منظور حفظ بقا از نیاکان ما و فرزندان اونها اومده و در موقعیت خود مناسب هستن.

#درمان_هیجان_مدار
#مرتضی_امینی
#رواندرمانگر
#مشاوره_خانواده


@MortezaaminiEFT

#رابطه_درمانی

کاهش اضطراب تجربه شده توسط مراجع فقط آن هنگام آغاز خواهد شد که درمانگر قادر به برقراری رابطه ای شود که در آن فرد به تمامی آسوده بوده و نگران قضاوت شدن و یا آسیبی نباشد.
این یعنی انکه رابطه درمانی و همدلی عمیق درمانگر ، * مهمترین کلید ایجاد تنظیم هیجانی و کاهش اضطراب است.


#درمان_هیجان_مدار
#روان_درمانی
#مرتضی_امینی
#رواندرمانگر

@MortezaaminiEFT

روان‌درمانی هیجان مدار مختص تاریخچۀ زندگی، مشکلات حال حاضر، مسائل کنونی زندگی و پردازش لحظه به لحظهٔ درون جلسه ای هر مراجع ساخته می شود .

#مرتضی_امینی
#روان_درمانی
#درمان_هیجان_مدار
#رواندرمانگر

@MortezaaminiEFT

#درمان_هیجان_مدار

جواب های درمانگر مثل تفسیر، توصیه های حل مسئله، اطمینان بخشی متخصص، مواجهه و پرسش های اطلاعات غیرکاوشی این پاسخ های رهنمودی محتوا در درمان های تجربی ( هیجان مدار) اهمیتی ندارند چرا که خودمختاری مراجع و هماهنگی همدلانه درمانگر رو محدود می کنن و با خود مختاری مراجع تداخل دارند . البته کاملا ممنوع نیستن اما با درمان تجربه گرا غیرمرتبط هستند.

@MortezaaminiEFT

📌پست های قدیمی تر کانال را از طریق هشتگ های زیر میتونید پیدا کنید 👇

#رواندرمانی
#زوج_درمانی
#مشاوره_خانواده
#خود_تسکین_دهی
#شکل_رابطه
#طلاق_عاطفی
#زوج_درمانی_هیجان_مدار
#هیجانات
#تنظیم_هیجانات
#ترس
#غم
#خشم
#شرم
#پردازش_هیجانی
#تجربه_هیجانی
#خانواده
#ارگاسم
#سوگ
#خشم_منفعلانه
#احساس
#ترس_از_شکست
#تصمیم_گیری
#افسردگی
#کمال_گرایی
#اختلالات_شخصیت
#معرفی_کتاب
#خشونت_زناشویی
#درد_هیجانی
#شناسایی_هیجانات
#خواستگار
#پیش_از_ازدواج
#پذیرش
#درمان_هیجان_مدار
#بلوغ_عاطفی
#طلاق
#خیانت

#درمانگر #درمان_هیجان_مدار

📌شیوه های پاسخ گویی تجربی درمانگر هیجان مدار :

_ درک همدلانه: انعکاس همدلانه، تصدیق همدلانه، پاسخ های پیگیرانه

_ کاوش همدلانه: انعکاس کاوشی، انعکاس فراخوانی کننده، پرسش های کاوشی، پرسش های تاییدخواه، مشاهدات فرایند، گمانه زنی همدلانه، تمرکز مجدد همدلانه

_ هدایت فرایند: تکالیف ساختاری، صورت بندی تجربی، پیشنهاد فرایندی، تکالیف خانگی، آموزش تجربه گرایی

_ حضور تجربی: افشاگری فرایند، افشاگری شخصی، همچنین سکوت احترام آمیز، کیفیت صدای ارزش بخش و مانند آنها

_ پاسخ های غیر تجربی: پیشنهادات، تفاسیر، پرسش های اطلاعات، اطمینان بخشی متخصص، تحلیل افراد دیگر

@MortezaaminiEFT

اگر تا حالا مشاوره یا روان‌درمانی رفتید و به هر دلیلی ناامید شدید ...
مشاور و روانشناس خودتونو عوض کنید ...

از مشاور و روانشناس ناامید بشید اما از مشاوره و روان درمانی نه !!!

چون این علم برای مسائل روانشناختی درون فردی، بین فردی و غیره جواب میده .

#مشاوره_خانواده
#روان_درمانی
#مرتضی_امینی
#درمان_هیجان_مدار

@mortezaaminiEFT

📍 درمان هیجان مدار برای مراجعان با این مشکلات مناسب نیست:

ــ اختلالات اسکیزوفرنی
ــ الگوهای شخصیت ضد اجتماعی
ــ تکانشوری بالا
ــ گرایش حاد به خودکشی
ــ بی خانمانی
ــ سو مصرف مواد فعالانه و شدید
ــ خشونت خانگی ادامه دار
ــ مراجعانی که واکنش های منفی به کاوش درونی و خود تصمیمی در درمان دارند .
ــ کسانی که غیر توصیه ای و غیر تفسیری بودن درمان را نمی پذیرند

#روان_درمانی
#درمان_هیجان_مدار
#مرتضی_امینی
#رواندرمانگر

@mortezaaminiEFT

#درمان_هیجان_مدار برای کار با جمعیت افسرده ای مناسب که شدت آشفتگی و از هم پاشیدگی در آنها بیش از حد بالا نباشه تا بتونن دستیابی و تجربه ی هیجانات دردناک را در امنیت محیط درمان تاب بیاورند.

#افسردگی
#مرتضی_امینی
#درمانگر_هیجانمدار

@MortezaaminiEFT

افرادی که مشکلات فراگیر و پیچیده ای با هویت خود دارند، تغییرات پیچیده و سریعی را تجربه می کنند، هیجانات متعارض و تغییرات ناگهانی در روابط خود دارند، و رفتارهای خود آسیب رسان مانند رابطه ی جنسی بی قید، ولخرجی تکانشی، بریدن بدن خود، سو مصرف مواد، و اقدام به خود کشی از خود نشون میدن در درمان هیجان مدار از اصطلاح پردازش های مرزی استفاده می کنیم. نمی گوییم « مرزی هستند»، می گوییم « پردازش های مرزی دارند»، با قائل شدن این تمایز، در حقیقت بر درجه ی مسئله تاکید می کنیم و این مراجعان رو روی یک طیف قرار می دیم.

#پردازشهای_مرزی
#درمان_هیجان_مدار
#مرتضی_امینی

@MortezaaminiEFT

رویکرد تجربه گرا در کار با پردازش های مرزی با مشکل بد تنظیمی هیجانی شروع میشه تا زمانی که مراجع در کاوش هیجانات دردناک یا ترسناک خود با درمانگر احساس امنیت نکنه، کار درمان به واقع شروع نمیشه . درمانگر به مراجع کمک می کنه روشهایی برای تسلی خود پیدا کنه که از رفتارهای تکانشی و خطرناک مانند مصرف مواد، بی قیدی جنسی، یا بریدن بدن خود، موثرتر هستند. (مثل بازکردن فضا)

#پردازشهای_مرزی
#درمان_هیجان_مدار
#مرتضی_امینی
#درمانگر_هیجانمدار

@MortezaaminiEFT

منابع اینترنتی درباره ی درمان هیجان مدار:

www.process-experiantial.org

www.emotionfocusedtherapy.org

www.pce-world.org/idxmain.htm

www.focusing.org


#مرتضی_امینی
#درمانگر_هیجانمدار
#درمان_هیجان_مدار
#روان_درمانی
#مشاوره_خانواده
#رواندرمانگر
#معرفی_سایت

🆔 کانال مشاوره خانواده و روان‌درمانی 👇

@MortezaaminiEFT