♻️شناسایی مکانیزم زیربنایی #عصبی #تنفس #آرام برای #تسکین درد و ایجاد آرامش

#Breathing #control #center #neurons that #promote #arousal in #mice

🔆پژوهشگران دانشکده پزشکی دانشگاه استنفورد 🇺🇸 در بررسی های خود موفق به شناسایی گروهی کوچک از نورون ها شده اند که اطلاعات #دستگاه #تنفسی را در مغز به مراکزی #مخابره می نمایند که مسئول #انگیختگی هستند.
🔬مراکز عصبی مسئول ارتباط تنفس با #آرمیدگی، #توجه، #انگیختگی، #اضطراب و #شادی در ساختارهای #ساقه مغز قرار دارند؛ بخشی که #ضربان_ساز #تنفس خطاب شده است. #نورون های این بخش ارتباط تنگاتنگی با نورون های بخش ضربان ساز #قلب دارند. اما بر خلاف فعالیت تک بعدی ضربان قلب (در پیوستاری از آرام تا تند) تنفس انواع گوناگونی دارد که پیوستار هرکدام از آرام تا تند متغیر است. از منظر #ژنتیک، نورون های #تنفس بیش از 60 زیرگونه متفاوت را تشکیل می دهند. نورون های ضربان ساز تنفس پیام های خود را به #لوکوس #کورلئوس مخابره می کنند.

⚠️بطور سنتی، تمرینات تنفسی (پرانایاما) در آیین های شرقی (بویژه #یوگا و #ذن) عامل مهمی برای مراقبه و کسب آرامش تلقی می شوند و در رواندرمانی های امروزی نیز روش های #ذهن_آگاهی (#مایندفولنس، #mindfulness) و انواع #آرامیدگی ها از مکانیزم های این چنینی برای کاهش #استرس، #تنش و #اضطراب افراد استفاده می نمایند.

Abstract
Slow, controlled #breathing has been used for centuries to promote mental calming, and it is used clinically to suppress excessive #arousal such as #panic attacks. However, the #physiological and #neural basis of the relationship between breathing and higher-order brain activity is unknown. We found a neuronal subpopulation in the mouse #preBötzinger #complex (#preBötC), the #primary breathing #rhythm #generator, which regulates the balance between calm and #arousal behaviors. Conditional, #bilateral genetic ablation of the ~175 #Cdh9/Dbx1 double-positive preBötC neurons in adult mice left breathing intact but increased calm behaviors and decreased time in aroused states. These neurons project to, #synapse on, and positively regulate #noradrenergic neurons in the #locus_coeruleus, a brain center implicated in #attention, #arousal, and #panic that projects throughout the #brain.

لینک منبع 👇🏻(further reading)👇🏻
http://science.sciencemag.org/content/355/6332/1411

✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).

📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
@DrAmirMohammadShahsavarani

♻️ #پیشگیری و درمان #ترس، #هراس و #اختلال استرس پس آسیبی (#PTSD) در #انسان توسط #آنتی-بیوتیک های رایج

#Blocking human #fear #memory with the #matrix #metalloproteinase #inhibitor #doxycycline

🔬پژوهشگران نوروساینس دانشگاه زوریج و یونیورسیتی کالج لندن در پژوهشی مشترک دریافتند که کاربرد آنتی بیوتیک های رایج درمان عفونت های میکروبی می توانند #حافظه #رخدادهای #استرس زا و ترسناک را مختل کنند به گونه ای که تداعی های منفی در مغز شکل نگیرند.
🔍در این پژوهش که 76 زن و مرد #داوطلب #غیربالینی در آن شرکت داشتند، مشخص شد مصرف آنتی بیوتیک #داکسی_سایکلین منجر به کاهش 60 درصدی تداعی های ترسناک در ذهن افراد می شود بطوری که حافظه آنها در #شرطی سازی #پاولفی برای خاطرات استرس زا و ترسناک شکل نمی گیرد. اما مصرف این #آنتی_بیوتیک بر سایر جنبه های #شناختی (#حافظه_حسی و #توجه) تاثیری ندارد.
📚در این افراد #حافظه تجربه #ترسناک و استرس زا پاک نشده بود، بلکه توانمندی #تداعی_شرطی #کلاسیک در آنها کاهش یافته بود. یادگیری ترس و تداعی تعمیم یافته آن عامل اصلی در اختلالات اضطرابی بویژه PTSD است؛ اختلالی ناتوان کننده که بویژه جزو عوارض #جنگ، #بلایای #طبیعی، #فجایع و #بحران ها بوده و بطور معمول تا پایان عمر با فرد مبتلا همراه است. پژوهشگران امیدوارند در گام های بعدی با آزمایش این روش بر نمونه های بالینی، نتایج متقنی در این حوزه بدست آورند تا بتوان درمانهای ساده تر و پایاتری برای اختلالات #اضطرابی تدوین نمود.

Abstract
#Learning to #predict #threat is a #fundamental ability of many biological organisms, and a laboratory model for #anxiety disorders. Interfering with such #memories in humans would be of high clinical relevance. On the basis of studies in cell cultures and slice preparations, it is hypothesised that synaptic remodelling required for threat learning involves the #extracellular enzyme matrix metalloproteinase (#MMP) 9. However, in vivo evidence for this proposal is lacking. Here we investigate human #Pavlovian fear conditioning under the #blood–brain barrier crossing MMP# inhibitor #doxycyline in a pre-registered, randomised, double-blind, #placebo-controlled trial. We find that recall of threat memory, measured with fear-potentiated startle 7 days after acquisition, is attenuated by ~60% in individuals who were under doxycycline during #acquisition. This threat memory impairment is also reflected in increased behavioural surprise signals to the conditioned stimulus during subsequent re-learning, and already late during initial acquisition. Our findings support an emerging view that #extracellular #signalling pathways are crucially required for threat memory formation. Furthermore, they suggest novel #pharmacological methods for primary prevention and treatment of #posttraumatic stress disorder (#PTSD).

لینک منبع 👇🏻(further reading)👇🏻
http://www.nature.com/mp/journal/vaop/ncurrent/full/mp201765a.html

✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).

📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
@DrAmirMohammadShahsavarani

♻️ریشه یابی علت #زنگ زدن #گوش

#Connectivity of #precuneus to the default mode and #dorsal #attention #networks: A possible invariant marker of #long-term #tinnitus

پژوهشگران نوروساینس دانشگاه ایلینویز 🇺🇸 در گزارشی که به تازگی منتشر شده است، بیان داشتند #پره_کونئوس (#پیش_گُوِه؛ ناحیه داخلی #کرتکس #آهیانه #بالایی) به #شبکه #خلفی #توجه مرتبط بوده و این بخش در افراد دارای #زنگ_گوش مزمن ارتباط خاصی با #شبکه #وضعیت #پایه ندارد.
این پژوهش بر 85 نفر داوطلب بین 30 تا 70 ساله با وضعیت های مختلف #شنوایی و در 6 گروه انجام شد. در بازه های زمانی 6 و 12 ماهه پیگیری نیز نتایج بدست آمده ثابت و پایا بودند.

Abstract
#Resting state #functional #connectivity studies of #tinnitus have provided #inconsistent evidence concerning its #neural bases. This may be due to differences in the #methodology used, but it is also likely related to the #heterogeneity of the #tinnitus #population. In this study, our goal was to identify resting state functional connectivity alterations that consistently appear across tinnitus subgroups. We examined two sources of variability in the subgroups: tinnitus severity and the length of time a person has had chronic tinnitus (referred to as tinnitus duration). Data for the current large-scale analysis of variance originated partly from our earlier investigations and partly from previously unpublished studies. Decreased correlations between seed regions in the default mode network and the precuneus were consistent across individuals with long-term tinnitus (who have had tinnitus for greater than one year), with more bothersome tinnitus demonstrating stronger decreases. In the dorsal attention network, patients with moderately severe tinnitus showed increased correlations between seeds in the network and the precuneus, with this effect also present in only some patients with mild tinnitus. The same effects were not seen in patients with mild tinnitus and tinnitus duration between 6 and 12 months. Our results are promising initial steps towards identifying invariant neural correlates of tinnitus and indexing differences between subgroups.

لینک منبع 👇🏻(further reading)👇🏻
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2213158217301808

✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).


📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
@DrAmirMohammadShahsavarani

♻️کشف علت #نقص #توجه و #ضعف #عمکرد در بزرگسالان دارای اختلالات طیف #بیش_فعالی و #نقض_توجه (#ADHD)
Increased #default-mode #variability is related to reduced #task-performance and is evident in #adults with #ADHD

پژوهشگران روانشناسی و روانپزشکی دانشگاه اسلو 🇳🇴 و دانشکاه کینگزکالج 🇬🇧 در پژوهشی مشترک دریافتند افزایش تغییر در #وضعیت #شبکه #پایه #مغز (#DMN) منجر به کاهش #دقت و افت #عملکرد در افراد دارای ADHD شده و در بزرگسالی نیز ادامه دارد.
🔬در این پژوهش آزمایشی که بر 20 بزرگسال دارای ADHD و 27 بزرگسال سالم در سنین 18 تا 40 سال صورت گرفت، آزمون های #کارکردهای #اجرایی و نیز #fMRI درکنار #آزمایش #خون بعمل آمدند. همچنین، افراد دارای ADHD بصورت نامشخص هم بعد از مصرف #میتل_فنیدیت (#MPH) و هم بعد از مصرف #دارونما مورد ارزیابی قرار گرفتند.
📚نتایج نشان دادند که فعالیت DMN در افراد دارای ADHD بدون مصرف دارو بسیار بیشتر از افراد سالم است. همچنین ارتباط عملکردی بین شبکه های توجه و DMN به کارکرد و وضعیت کنترل داوطلب نیز وابسته بود. بر این اساس بنظر می رسد #دارودرمانی نمی تواند تمامی #مدارهای #عصبی را در افراد دارای ADHD کنترل نماید؛ بویژه فرآیندهای #کنترل #تکانه و #تصمیمگیری که متیل فنیدیت بر آنها بی تاثیر است.

Abstract
#Insufficient #suppression and #connectivity of the #default #mode #network (#DMN) is a potential #mediator of #cognitive #dysfunctions across various disorders, including #attention #deficit/#hyperactivity #disorder (#ADHD). However, it remains unclear if alterations in #sustained DMN suppression, variability and connectivity during prolonged #cognitive #engagement are implicated in #adult ADHD #pathophysiology, and to which degree #methylphenidate (#MPH) remediates any DMN #abnormalities. This #randomized, #double-blinded, #placebo-controlled, #cross-over #clinical #trial of #MPH (clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT01831622) explored large-scale brain network dynamics in 20 adults with ADHD on and off MPH, compared to 27 healthy controls, while performing a reward based #decision-making task. DMN task-related #activation, variability, and connectivity were estimated and compared between groups and conditions using #independent #component #analysis, #dual #regression, and #Bayesian #linear #mixed #models. The results show that the DMN exhibited more variable activation patterns in unmedicated patients compared to healthy controls. Group differences in functional connectivity both between and within functional networks were evident. Further, functional connectivity between and within attention and DMN networks was sensitive both to task performance and case-control status. MPH altered within-network connectivity of the DMN and visual networks, but not between-network #connectivity or #temporal variability. This study thus provides novel #fMRI evidence of reduced sustained DMN suppression in adults with ADHD during value-based decision-making, a pattern that was not alleviated by MPH. We infer from multiple analytical approaches further support to the #default #mode #interference #hypothesis, in that higher DMN activation variability is evident in adult ADHD and associated with lower task performance.

لینک منبع 👇🏻(further reading)👇🏻
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2213158217300682?via%3Dihub


✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).


📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
@DrAmirMohammadShahsavarani

♻️شناسایی #ژن های مسئول #خواب در #انسان

#Sleep #Deprivation Diminishes #Attentional #Control Effectiveness and Impairs #Flexible #Adaptation to Changing Conditions

پژوهشگران نوروساینس دانشگاه دولتی واشینگتن🇺🇸، و دانشگاه آریزونا 🇺🇸 در تحقیقی جالب دریافتند ژن #DRD2 مسئول میزان تحمل افراد در برابر بیخوابی است.
🔬در این پژوهش 49 داوطلب به مدت 3 شب و 4 روز در آزمایشگاه خواب بسر برده و بر اساس الگوهای مختلف #خواب و #بیداری، در فازهای مختلف مورد ارزیابی های #کارکردهای #اجرایی و #شناختی قرار گرفتند. آزمون #DNA نیز از طریق نمونه خونی از داوطلبان گرفته شد.
📚نتایج نشان دادند میزان #انعطاف پذیری توجه و #پردازش های #نزولی وابستگی کامل به #پلیمورفیزم #دوپامینرژیک #DRD2 #C957T دارد.

🔆⚠️بر این اساس، میزان تحمل #بیخوابی در افراد و میزان کارکردهای درست آنها عاملی #ژنتیک است و نمی توان هرکسی را بدون #غربالگری ژنتیک برای کارهایی که #کمخوابی دارند (#شیف #شب، شیفتهای طولانی بدون استراحت) و مشاغل نیازمند #توجه بالا (#جراحی، #کنترل پرواز، #رانندگان وسایل نقلیه عمومی و ...) انتخاب نمود.

Abstract
#Insufficient #sleep is a global public #health problem resulting in catastrophic accidents, increased mortality, and hundreds of billions of dollars in lost productivity. Yet the effect of #sleep #deprivation (#SD) on decision making and performance is often underestimated by #fatigued individuals and is only beginning to be understood by scientists. The deleterious impact of SD is frequently attributed to lapses in vigilant attention, but this account fails to explain many SD-related problems, such as loss of situational awareness and perseveration. Using a laboratory study protocol, we show that SD individuals can maintain information in the focus of attention and anticipate likely correct responses, but their use of such a top-down #attentional #strategy is less effective at preventing errors caused by competing responses. Moreover, when the task environment requires #flexibility, performance under SD suffers dramatically. The impairment in #flexible #shifting of #attentional #control we observed is distinct from lapses in #vigilant #attention, as corroborated by the specificity of the influence of a #genetic #biomarker, the #dopaminergic #polymorphism #DRD2 #C957T. Reduced effectiveness of #top-down attentional control under SD, especially when conditions require flexibility, helps to explain maladaptive #performance that is not readily explained by lapses in #vigilant #attention.

لینک منبع 👇🏻(further reading)👇🏻
https://www.nature.com/articles/s41598-017-16165-z

✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).


📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
@DrAmirMohammadShahsavarani

♻️#مدلسازی و #پیش_بینی #توجه #مستمر

#Connectome-based #predictive #modeling of #attention: Comparing different #functional #connectivity features and #prediction methods across #datasets

در گزارشی که به تازگی منتشر شده است، پژوهشگران نوروساینس دانشگاه ییل 🇺🇸 روشی جدید برای #مدلسازی، #طبقه بندی و #پیش بینی #الگوهای توجه در افراد یافته اند.
🔬در این پژوهش 294 داوطلب تکالیف توجهی مختلفی را در وضعیت های مختلف و حین #fMRI انجام دادند.
📚بر اساس یافته های پژوهش حاضر، می توان در حوزه #توجه #پایدار در افراد، بر اساس #تفاوتهای #فردی 12 الگوی مختلف وجود دارد که بر اساس آن #کنشوری و #عملکرد کارکردهای اجرایی افراد با دقت بالایی قابل پیش بینی است.

Abstract
#Connectome-based predictive #modeling was recently developed to predict #individual #differences in #traits and #behaviors, including #fluid #intelligence and #sustained #attention, from #functional #brain #connectivity (#FC) measured with #fMRI. Here, using the #CPM framework, we compared the #predictive power of three different measures of FC (#Pearson's #correlation, #accordance, and #discordance) and two different #prediction #algorithms (#linear and #partial #least #square [#PLS] #regression) for attention #function. Accordance and discordance are recently proposed FC measures that respectively track #in-phase #synchronization and #out-of-phase #anti-correlation. We defined connectome-based models using task-based or #resting-state FC data, and tested the effects of (1) functional connectivity measure and (2) feature-selection/prediction algorithm on individualized attention predictions. Models were #internally #validated in a training dataset using leave-one-subject-out cross-validation, and externally validated with three independent datasets. The training dataset included fMRI data collected while participants performed a sustained attention task and rested. The validation datasets included: 1) data collected during performance of a #stop-signal task and at rest (N = 83, including 19 participants who were administered #methylphenidate prior to scanning;) data collected during #Attention #Network #Task performance and rest (N = 41), and 3) resting-state data and #ADHD symptom severity from the #ADHD-200 Consortium (N = 113). Models defined using all combinations of functional connectivity measure (Pearson's correlation, accordance, and discordance) and prediction algorithm (linear and PLS regression) predicted attentional abilities, with correlations between predicted and observed measures of attention as high as 0.9 for internal validation, and 0.6 for external validation (all p's < 0.05). Models trained on task data outperformed models trained on rest data. Pearson's correlation and accordance features generally showed a small numerical advantage over discordance features, while PLS regression models were usually better than linear regression models. Overall, in addition to correlation features combined with linear models, it is useful to consider accordance features and PLS regression for CPM.

لینک منبع 👇🏻(further reading)👇🏻
https://doi.org/10.1016/j.neuroimage.2017.11.010

✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).


📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
@DrAmirMohammadShahsavarani

♻️آثار مصرف ترکیبات #کانابیس بر #مغز و #کارکردهای #شناختی

#Canabis Use and #Cognitive #Function

پژوهشگران نوروساینس بیمارستان باکیرکوی 🇹🇷 در نوشتاری تحلیلی به بررسی تاثیرات مصرف عصاره گیاه #شاهدانه بر کارکردهای شناختی و پیری پرداختند.
📈نرخ شیوع مصرف ترکبیات کانابیس بویژه بین #نوجوانان در حال افزایش است که منجر به بدل شدن #حشیش به معضلی عمده برای سلامت عمومی شده است. این امر در کشورهای مختلف شایع بوده و از جوامع غربی تا جوامع شرقی آمارها حاکی از بالا رفتن مصرف گیاه شاهدانه است.

🔍آسیب های ناشی از مصرف کانابیس:
1️⃣یکی از مهمترین یافته ها در زمینه مصرف کانابیس، تاثیرات تخریبی و منفی آن بر کارکردهای شناختی و #مغز است. بویژه، در #حافظه #کاری (#فعال)، حافظه #رویدادی، کارکردهای #اجرایی و #توجه، تاثیرات منفی کانابیس مشاهده شده است.

2️⃣معضل مهم دوم در مصرف این ماده، عدم بروز #وابستگی (#اعتیاد) #جسمانی و بروز وابستگی (اعتیاد) #روانی به این ماده است؛ امری که توجیهی برای بسیاری از #جوانان در مصرف این ماده شده است.

3️⃣گزینه سوم خطرساز در مصرف کانابیس، #غیرقانونی بودن است؛ مشخص نیست که به نام ترکبیات کانابیس، چه موادی به دست مصرف کنندگان رسیده و هر مصرف کننده با چه #دوزی مشغول مصرف است.

4️⃣خطر چهارم در مصرف ترکیبات حشیش، مصرف همزمان با سایر مواد، بویژه ترکیبات #نیکوتین (#قلیان، #سیگار، #پیپ، سیگار #برگ، و ...) و #الکل (انواع #مشروبات الکلی) است.

5️⃣با وجودی که برخی پژوهشی ها نشانگر درمان پس از دوره های ترک طولانی بوده اند، اکثریت غالب تحقیقات نشان از تخریب های غیرقابل بازگشت پس از مصرف حشیش دارند که شامل تخریب های اساسی در توجه، حافظه فعال، و کارکردهای اجرایی، #تصمیم گیری و #بازداری هستند.

6️⃣افرادی که دوزهای بالای کانابیس مصرف می کنند، در برابر تاثیرات ناتوان کننده این بیمار مقاوم شده و در تکالیف عصب روانشناختی، ضایعات و ناتوانی های زیادی از خود نشان می دهند. مواردی چون #سن شروع #مصرف، مدت #زمان مصرف، #میزان مصرف، و مواد مصرفی همراه، در میزان تخریبهای مغزی ناشی از مصرف کانابیس دارند.

7️⃣تاثیرات منفی مصرف کانابیس در #میانسالی و #سالمندی بسیار زیاد بوده و افراد حالتی از ناتوانی از تصمیم گیری، ناتوانی های #جنسی، ناتوانی #تمرکز، #فراموشی، خالی شدن حافظه، و #بی_ارادگی را از خود نشان می دهند.

🔆بهترین راه برای حفاظت از نوجوانان و جوانان در برابر آسیب های کانابیس، ارائه اطلاعات درست، آشنایی با این ترکیبات و ضررهای آنها، #غنی سازی #محیط #فکری و فعالیتی جوانان، و آموزش #مهارت های #زندگی به ایشان است. در حوزه درمان نیز، در گام نخست لازم است نوع و میزان تخریب های شناختی و مغزی ایجاد شده به شکل دقیق ارزیابی شوند تا بتوان پروتکل درمانی مناسب #توانبخشی عصب-روانشناختی مناسب را برای افراد وابسته به حشیش ارائه داد.

Abstract
#Prevalence rates for #cannabis use are steadily increasing, particularly among #adolescents and young #adults, which constitute a major #health concern. An extensive growing body of research has demonstrated that cannabis use affects #cognitive #performance adversely. In particular, deficits were found in #working and #episodic #memory, as well as in #executive and #attentional #functions. Although some studies reported recovery with prolonged #abstinence, others reported persisting #impairments in several cognitive domains, such as, #attention, #working #memory, and #executive #functioning. Heavy cannabis users may develop #tolerance to the impairing effects of this drug on neurocognitive task performance. #Age of #onset, #duration of use, and quantity of regular use are associated with cannabis-related impairment and recovery of #neurocognitive performance. Recognition of these cognitive problems may help to select the type of the treatment. Future studies must control the potentially confounding effects of axis I disorders and other substances, and consider gender differences.

لینک منبع پیشنهادی برای مطالعه بیشتر 👇🏻(further reading)👇🏻
https://doi.org/10.1016/B978-0-12-800756-3.00009-0

✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).

📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
@DrAmirMohammadShahsavarani

♻️راه های کاهش تاثیرات #پیری بر #شناخت و #توان #مغزی

#Aging and #Cognition

پژوهشگران دانشگاه اتاوا 🇨🇦، مرکز پژوهش های راتمن 🇨🇦، دانشگاه ترنت 🇨🇦، و دانشگاه تورونتو 🇨🇦، در نوشتاری تحلیلی به بررسی تاثیرات پیری بر مغز و شیوه های کاهش این تاثیرات منفی پرداخته اند.
📒تاثیرات پیری و سالمندی بر مغز و توانمندی های شناختی در افراد مختلف و نیز حتی در یک فرد خاص، یکسان نیست. برخی جنبه های خاص #توجه و #حافظه در فرآیند پیری تخریب می شوند، در حالی که باقی کارکردهای مغزی سالم مانده و حتی برخی توانمندی های شناختی با سالمندی بهبود مثبت می یابند.

📕نظریه های متعددی در حوزه شناختی تلاش کرده اند الگوهای تغییرات مغزی مرتبط با سن را توضیح دهند، اما هیچکدام تاکنون نتوانسته اند به شکل دقیق و یا بهتر از باقی نظریه ها به این امر دست یازند.

📗مطالعات #نوروساینس شناختی بر تغییرات عملکردی و ساختاری نواحی #پیش_پیشانی و #گیجگاهی میانی متمرکز شده و اهمیت زوال در متابولیسم #گلوکز و موجود بودن ناقلین عصبی حیاتی (همچون #دوپامین و #استیل_کولین) را در نظر نگرفته اند.

📘چندین عامل بویژه رژیم غذایی، ورزش، و استرس می توانند بر موارد فوق الذکر و نیز تغییرات مغزی تاثیرات مثبت و یا منفی داشته باشند. برای بهبود توانمندی های شناختی در سالمندی و نیز کاهش آسیب های مغزی ناشی از پیری، لازم است مولفه های #سبک #زندگی فرد، بویژه #رژیم #غذایی، فعالیت های #بدنی، و #مصرف_مواد (#دخانیات، #الکل، ترکیبات #کانابیس، #مخدرها، و ...) با شدت و دقت خاصی کنترل شوند.
📚برنامه های روزانه #تمرینات #ورزشی مناسب در کنار کاهش کالری دریافتی روزانه می توانند در همراهی با تمرینات #توانبخشی_شناختی کمک شایانی به حفظ مغز در برابر پیری کمک زیادی نمایند.

Abstract
The effects of aging on cognition are not uniform. Rather, certain aspects of #attention and #memory are adversely affected by aging, whereas other #cognitive domains are relatively preserved, and others even show positive age-related changes. Several overlapping cognitive theories have been advanced to explain these aging-related patterns, but none has prevailed yet. Cognitive #neuroscience studies have focused on #structural and #functional changes in #prefrontal and #medial #temporal regions, and have underscored the importance of declines in #glucose #metabolism and the #availability of critical #neurotransmitters (eg, #dopamine and #acetylcholine). These and related #brain changes in aging can be influenced (negatively or positively) by several factors, including #diet, #exercise, and #stress. We discuss several challenges in interpreting the present literature and progress in developing interventions for promoting the preservation and improvement of cognition in #older #adults.

لینک منبع پیشنهادی برای مطالعه بیشتر 👇🏻(further reading)👇🏻
https://doi.org/10.1016/B978-0-12-809324-5.00252-2

✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).

📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
@DrAmirMohammadShahsavarani

♻️ کنترل سطح #قندخون، نه #سندرمهای #متابولیک، عامل مقابله با عوارض مغزی سالمندی

#Glycemia but not the #Metabolic #Syndrome is Associated with #Cognitive #Decline: Findings from the #European #Male #Ageing Study

پژوهشگران 23 مرکز دانشگاهی و علمی اروپا 🇪🇺 در یک پژوهش به بررسی روند پیری و علل آن در مردان اروپا پرداختند.

🔬در این پژوهش طولی که 3878 مرد داوطلب 40 تا 70 ساله اروپایی به مدت متوسط 4.5 سال در آن شرکت کردند، شاخص های #فیزیولوژیک و #ایمنی شناختی به همراه کارکردهای #شناختی مورد تحلیل قرار گرفتند.

📚نتایج نشان دادند بر خلاف تلقی های پیشین، مشکلات متابولیک نظیر بالابودن قند خودن (#هایپرگلیسمی) و #فشارخون منجر به افت توانمندی های شناختی مغزی نمی شوند. افرون بر این، هیچ ارتباطی بین مشکلات متابولیک یا مشکلات #التهابی (#عفونی) با ضعف توانایی های شناختی (#توجه، #ادراک، #تصمیم گیری، #حافظه، توانایی های #ریاضی) مشاهده نشد.

🔆بنظر می رسد کاهش مصرف #کالری روزانه به میزان 30-40 درصد (بویژه کاهش مصرف ترکیبات #پروتئینی و #هیدرات-کربنی فرآوری شده) کمک موثری به کاهش مشکلات شناختی مغزی ناشی از #پیری خواهد کرد

Abstract
Objective: Previous research has indicated that components of the #metabolic #syndrome (#MetS), such as #hyperglycemia and #hypertension, are negatively associated with #cognition. However, evidence that MetS itself is related to cognitive performance has been inconsistent. This longitudinal study investigates whether MetS or its components affect cognitive decline in #aging men and whether any interaction with #inflammation exists.
Conclusion: No evidence was found for a relationship between MetS or inflammation and #cognitive #decline in this sample of aging men. However, #glycemia was negatively associated with #visuoconstructional abilities and #processing #speed.

لینک منبع پیشنهادی برای مطالعه بیشتر 👇🏻(further reading)👇🏻
https://doi.org/10.1016/j.jagp.2017.02.004

✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).

📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
@DrAmirMohammadShahsavarani

♻️زمان های گذار در مغز: پیشگیری و مقابله با #تخریب و #زوال #مغز

The #Transitional #Age #Brain: “The Best of Times and the Worst of Times”

پژوهشگران دانشگاه پزشکی ورمونت 🇺🇸 در گزارشی مروری به بررسی زمان های #حیاتی برای پیشگیری و کاهش آسیب های مغزی پرداختند.

1️⃣ مغز در سومین هفته بارداری بوجود آمده و تا اواسط دهه دوم زندگی به رشد خود ادامه می‌دهد. در هفته 28 تعداد #نورون های مغز انسان به حداکثر خود در زندگی می رسد. بیشترین میزان سیناپس مغزی در هفته 34 بارداری بوده و تا #بلوغ #جنسی کاهش نمی یابد.

2️⃣ فرآیند ثانویه #هرس و #سازماندهی #عصبی بین 13-25 سالگی صورت می گیرد (هنگامی که آخرین #میلین‌سازی صورت می گیرد). در این زمان ساز و کارهای #کارکردهای #اجرایی (EF)، #شخصیت، #تمرکز، #توجه، کنترل #تکانه، #استدلال، #برنامه‌ریزی، حل #مسئله و #تنظیم #خلق شکل می گیرند.

3️⃣ #انعطاف و #سازمان‌دهی مغزی، علاوه بر فاکتورهای #ژنتیک و #اپی‌ژنتیک، مبتنی بر #تجارب فردی و #محیط هستند. #فقر، #استرسهای دوران اولیه زندگی، #غفلت، #سوءرفتار، و #تجاوزحنسی، عاملی مهم در کوچک شدن اندازه بخش های مهم #کرتکس، و #هیپوکامپ و بزرگ شدن #آمیگدالا هستند.

4️⃣ آموزش ها و تمرینات مناسب و غنی، بین 20 تا 25 درصد #دندریت‌های هر نورون مغزی را افزایش می دهند.

5️⃣ رشد ماده #خاکستری الگوی #Uمعکوس را دارد که درست پیش از بلوغ جنسی آغاز شده و در #دختران 1-2 سال زودتر است.

6️⃣ رشد قطبهای #گیجگاهی و بخش جانبی کرتکس #پیش‌پیشانی (نواحی مربوط به پردازش #انگیزش، #تنظیم‌هدف، و یکپارچگی #هیجانی) در اواخر نوجوانی بعنوان آخرین بخش ها صورت می گیرد.

7️⃣ 50 درصد اختلالات روانی در 14 سالگی و 75 درصد در 24 سالگی بروز می یابند (بخش های مهم شامل #نوکلئوس #آکومبوس، آمیگدالا، و کرتکس پیش‌پیشانی هستند).

8️⃣مدارهای هیجانی مغزی، شامل بخش های تشخیص اهمیت هیجانی متغیرهای محیطی و ایجاد حالتهای هیجانی، و بخش های یکپارچه سازی فرآیندهای شناختی و کارکردهای اجرایی در راستای هیجانات هستند.

9️⃣تاثیرات تخریبی و وابسته سازی #نیکوتین، و #آمفتامینها در اواسط و اواخر نوجوانی بشدت بالاست.

🔟 برای مقابله با تخریبهای مغزی و کاهش زوال عقل در #سالمندی، در کنار اصلاح #سبک #زندگی (#تغذیه، #ورزش، تمرینات #عصب‌روانشناختی) لازم است از دوران #نوجوانی به آموزش دقیق، مناسب، و نظام دار #مهارت‌های #زندگی پرداخت.

KEY POINTS
🔑Over the past 2 decades, there have been substantial #developments in the understanding of brain development.
🔑Progress in #neuroimaging has allowed us to better understand the nuances of the development of #cortical, #subcortical, and #white matter structures.
🔑Modern #neuroscience, #genomics, and #epigenomic studies allow us a lens through which to develop an understanding of transitional age youth (#TAY) behavior from a neurodevelopmental perspective.
🔑Developing brain building health promotion and illness prevention approaches for TAY will likely yield reductions in #morbidity and #mortality, enhance individual life #trajectories, and have a life-long impact.

لینک منبع پیشنهادی برای مطالعه بیشتر 👇🏻(further reading)👇🏻
https://doi.org/10.1016/j.chc.2016.12.017

✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).

📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
https://t.me/DrAmirMohammadShahsavarani