Вера Бокарева
4.78K subscribers
243 photos
22 videos
2.09K links
Канал психолога, коуча Веры Бокаревой. Психология, психология отношений, расставание, психолог онлайн, саморазвитие, самооценка #психолог #психология #онлайнпсихолог #психотерапия #саморазвитие #нарциссы #психопаты
Download Telegram
🦋Кто стал самим собой, уже не захочет быть никем другим🦋
Понимание, принятие и проявление своей уникальности – это процесс увлекательный и гораздо более созидательный, чем постоянная гнобежка себя и самокритика.
Открывайте себя, интересуйтесь собой.
#психология #психолог #саморазвитие #мудрость #коуч #коучинг #цитаты
Садхгуру: 🦋Если вы не будете делать правильные вещи, то с вами не произойдут правильные вещи 🦋Сложно поспорить с законом причинно-следственной связи. В нем вся Вселенная, и в нем просто логика и здравый смысл
#психология #психолог #саморазвитие #мудрость #коуч #коучинг #цитаты
🌺Любить жизнь больше, чем смысл жизни🌺 Не всегда и не во всем стоит искать смысл и наяривать на результат. В наслаждении самим процессом можно получить силы, обрести радость, а смыслы неожиданно придут сами #цитаты #жизнь #психология #коучинг
Уолт Дисней 🦋 Если вы можете мечтать об этом, вы можете это сделать🦋 Начинайте не с плана, а с доверия самому себе и с понимания и принятия того, что это именно ваша мечта и цель. Будет энергия - проще будет составить план и делать шаги #цитаты #психология #коуч #коучинг #психолог #блог
Джеки Чан🍎🍏 Никогда не верь людям, которые говорят, что ничего не получится. Они неудачники и неудачниками останутся🍏🍎
В жизни итак полно негатива, неверия и токсичности. Но зачем из корзины с яблоками выбирать непременно гнилые яблоки? Не берите те гнилые яблоки, которые вам пытается подсунуть кто-то из окружения - пусть едят сами, они, может, другого вкуса и не знают. Берите лучше самые спелые, сочные и яркие - это ваши позитивные прогнозы, ваши планы и мечты, ваша вера в себя и ваша любовь к жизни.
#цитаты #психология #коуч #коучинг #психолог #блог
Сегодня во время прогулки в парке поймала удивительное ощущение. Вроде бы еще зима, но все звонче и ярче дает знать о себе весна.
Идешь среди снега, сосулек и ветров, но тебе уверенно светит солнце и громко поют птицы. Несмотря на -12 солнце побеждает, даже где-то начало немножко капать. Солнце светит нагло, дерзко, транслируя, что оно все знает и понимает. У нас нет другого выбора, кроме как встречать весну. Ну так мы за!
Пусть на дворе календарный февраль, но уже есть предчувствие и предвкушение самой настоящей весны. Весна набирается сил, она уже заявляет о себе. Весна уверена в себе, а мы и в ней уверены и в себе, а как же иначе.
Это все не только про весну и февраль. Это про трудные времена в жизни, про преодоления. Вы пока еще разгребаетесь с февралем, и работы предстоит немало. Но ваша весна уже совсем рядом. Вы верите в нее, а она в вас. Пройдите еще пару шагов по снегу и льду, вам это точно под силу. Зато потом вас ждет возрождение и новая радостная жизнь.
Верьте в свою весну!
#психология #коучинг
Часто слышу на консультациях и вижу в комментариях под видео, что тема обиды не отпускает многих. Как раз на эту тему недавно пообщалась с игуменом Евмением. Дорогие друзья, приглашаю Вас посмотреть запись беседы и поделиться мнением! 🌳 Обида, Справедливость и Эго. Беседа с игуменом Евмением🌳 https://youtu.be/aQcWXDB-quI?si=-qvp3On8U8apF6er #обида #справедливость #эго #работасобидой #карьерныйрост #коуч #психология #коучинг #психология #саморазвитие #успех #деньги #онлайнкоуч #коучонлайн
🦋«Свобода — это контроль над собственной жизнью»🦋 Уилли Нельсон Никому не отдавайте права вас контролировать и вам что-то навязывать. Вы у руля, вы сами свой центр управления. Свобода - это не отсутствие каких-либо сложностей и правил. Свобода - это когда вы сами решаете, как через это проходить, что считать важным и как самого себя оценивать во всем этом #цитаты #психология #психолог #коуч #коучинг #саморазвитие
🌿Я никогда не проигрываю. Я либо побеждаю, либо учусь,
— Нельсон Мандела🌿 #психология #коуч #коучинг #мотивация
💥Если что-то произошло один раз – это может быть случайность, второй раз – совпадение, но третий раз – это уже закономерность.💥 Да, можно один раз быть великодушным и дать шанс (смотря, опять же, в какой ситуации). Но не стоит транжирить свое великодушие, превращать его в бесплатный источник для всех. Вас защитит не надежда на лучшее, а ваше здравомыслие #цитаты #психология #коучинг #психолог #коуч
🌏Как выйти на новый уровень в жизни, в бизнесе, в карьере: 10 главных правил🌏

В какой-то момент вы отчетливо понимаете и ощущаете, что переросли это место, что ваш потенциал гораздо шире. Вам здесь скучно, вы здесь вязнете как в болоте – пора на новый уровень. Новый уровень в бизнесе, карьере и в жизни в целом.
Легко сказать, но не всегда легко сделать. Могут мучить сомнения и противоречия, сложно определиться с приоритетами и выбрать целевые действия.
Очень важно поддерживать свою мотивацию на переход на новый уровень, не обесценить свои цели и мечты, не растратить впустую свой потенциал.
Вот главные правила, которые помогут перейти на новый уровень и получить новые результаты
1) Определить для себя – что именно для вас значит «новый уровень»
Не стоит искать универсальные определения или следовать по чужому пути. Лучше опишите:
- Как для вас выглядит этот уровень, это место
- Кто вы на том уровне
- В чем отличия будущего желаемого состояния от нынешнего
- Какие важные пункты есть там
2) Быть готовым к переменам
3) Исходить из того, что у вас уже есть все необходимые ресурсы для вашего перехода
4) Освободиться от всего, что тянет вас вниз
5) Набраться решимости не довольствоваться малым
6) Смотреть на себя не из прошлого, а из будущего
7) Получать удовольствие от самого процесса перехода
8) Поддерживать себя в ресурсном состоянии
9) Расставить приоритеты и следовать им
10) Отмечать свою динамику и поддерживать себя на пути изменений
Вера Бокарева - коуч, психолог
#бизнес #карьера #развитие #коуч #коучинг

https://vc.ru/u/3526915-vera-bokareva/1289189-kak-vyiti-na-novyi-uroven-v-zhizni-v-biznese-v-karere-10-glavnyh-pravil