Вера Бокарева
3.4K subscribers
188 photos
19 videos
1.94K links
Канал психолога, коуча Веры Бокаревой. Психология, психология отношений, расставание, психолог онлайн, саморазвитие, самооценка #психолог #психология #онлайнпсихолог #психотерапия #саморазвитие #нарциссы #психопаты
Download Telegram
🌷Приберегите всю ту нерастраченную нежность для того, кому это будет нужно и интересно🌷
Так получается, что вы пытаетесь вручить человеку ценные дары, догоняете его, уговариваете его их взять, но человек отнекивается и бежит еще быстрее.
1) Наступают такие моменты, когда просто стоит себе сказать: «Хватит!»
2) Мир не рухнет от того, что какой-то ваш сценарий не сбудется
3) Цените себя и все то, что в вас есть
4) Если эта история не клеится, то лучше себе дать время на осознанное уединение
5) Приберегите свои ценные дары для тех, кому это будет важно
https://dzen.ru/a/Zb_h_Pqe9mQdzs-r
#психологияотношений #блог #блогер #интересное #психологонлайн #психотерапия #психотерапевтонлайн #онлайнпсихолог #онлайнкоуч #онлайнконсультация #мужскойпсихолог #женскийпсихолог #семейныйпсихолог #полезное #цитаты #самооценка #блогерыроссии #психотерапевт #психологиядляжизни #отношения #цитаты #верабокарева #семейнаяпсихология
🌱Сильный человек – это не тот, у кого всегда все хорошо. А тот, у кого все хорошо несмотря ни на что 🌱 #цитаты #психология #психолог #коуч
🐟Мы не можем бояться перемен. Вы можете чувствовать себя в безопасности в пруду, в котором находитесь, но если вы никогда не рискнете выбраться из него, то никогда не узнаете, что существует такая вещь, как океан и море, - Джой Белл🐬 #цитаты #психология #коуч #психолог
💥Если что-то произошло один раз – это может быть случайность, второй раз – совпадение, но третий раз – это уже закономерность.💥 Да, можно один раз быть великодушным и дать шанс (смотря, опять же, в какой ситуации). Но не стоит транжирить свое великодушие, превращать его в бесплатный источник для всех. Вас защитит не надежда на лучшее, а ваше здравомыслие #цитаты #психология #коучинг #психолог #коуч
🌺Не бойся разочаровываться в людях, бойся закрывать глаза на их негативные поступки🌺
1) Не бойтесь разочаровываться, со временем это утратит прежнюю значимость
2) Гораздо страшнее, когда вы сами себя подставляете тем, что отказываетесь замечать реальность
3) Помните знаковые поступки людей и вовремя делайте выводы
4) Человек может быть не идеальным, а может быть просто гнилым
5) Не бойтесь разочаровываться в людях. Бойтесь отказываться признавать очевидное – так вы рискуете сами себе серьезно навредить.
https://dzen.ru/a/YolpZOqiYCbzbO_d
#психологияотношений #блог #блогер #интересное #психологонлайн #психотерапия #психотерапевтонлайн #онлайнпсихолог #онлайнкоуч #онлайнконсультация #мужскойпсихолог #женскийпсихолог #семейныйпсихолог #полезное #цитаты #самооценка #блогерыроссии #психотерапевт #психологиядляжизни #отношения #жизнь #верабокарева #коуч
🌺12 важных жизненных истин. Поймите их – станет проще и легче🌺
1) Невозможно перестраховаться от всего подряд и обеспечить себе абсолютные гарантии
2) Не терпите, если вам плохо
3) Оптимально, чтобы сердце и логика работали сообща
4) Смотрите на поступки людей, слова вторичны
5) В ваших силах повлиять на то, что в вашей зоне ответственности
6) Не стоит идти на поводу у своих страхов
7) Если вы не знаете, чего хотите, то будете работать на чужие мечты и цели
8) Ваши ценности и приоритеты – это то, что всегда должно быть в фокусе внимания
9) Отношения и впечатления ценнее вещей и статусов
10) Будьте сами для себя главным авторитетом
11) К жизни лучше относиться как к игре и приключению, иначе можно просто сойти с ума
12) Важно развивать в себе навык умения быть счастливым и благодарным
https://dzen.ru/a/ZdJpTMYYfS-TF-ld
#психологияотношений #блог #блогер #интересное #психологонлайн #психотерапия #психотерапевтонлайн #онлайнпсихолог #онлайнкоуч #онлайнконсультация #мужскойпсихолог #женскийпсихолог #семейныйпсихолог #полезное #цитаты #самооценка #блогерыроссии #психотерапевт #психологиядляжизни #отношения #цитаты #верабокарева #семейнаяпсихология
☘️🌿Ты становишься тем, во что веришь🌿☘️ Можно постепенно менять свою реальность, свою жизнь себя самого именно посредством того, что вы будете отслеживать, а во что верите и на что направляете внимание #цитаты #мудрость #психология #коуч #психолог
🍋Поступок всегда важнее слов🍋
Если сомневаетесь, если запутались, если не знаете, как расценивать отношение человека к вам, то действуйте максимально просто. Смотрите на его поступки, его действия.
1) Попытками кого-то оправдать вы можете себе все еще больше усложнить
2) Многим истина «Смотри на поступки» кажется слишком скучной, в итоге они сами себя подставляют
3) Игнорируя явное и очевидное, вы можете нанести вред себе
4) Поступки важнее слов – истина на все времена
https://dzen.ru/a/ZduEgFaa7nu0v8L4
#психологияотношений #блог #блогер #интересное #психологонлайн #психотерапия #психотерапевтонлайн #онлайнпсихолог #онлайнкоуч #онлайнконсультация #мужскойпсихолог #женскийпсихолог #семейныйпсихолог #полезное #цитаты #самооценка #блогерыроссии #психотерапевт #психологиядляжизни #отношения #жизнь #верабокарева #коуч
🎈Зачем вам помнить о том, кто не помнит о вас?🎈
Зачем вам помнить о том, кто не помнит о вас? Вы явно у этого человека не в списке приоритетов, ну и зачем разращивать значимость этой персоны для себя?
Когда-то вам не ответили взаимностью. Теперь время вашего алаверды. Это нужно вам, это вам даст желанное облегчение.
1) Зачем вам до сих пор здесь оставаться?
2) Подумайте о том ущербе, который сами себе сейчас наносите
3) Ноль на единицу будет ноль
4) Пора подумать о себе любимом
https://dzen.ru/a/Ze4Vq1kAtju2vWD-
#психологияотношений #блог #блогер #интересное #психологонлайн #психотерапия #психотерапевтонлайн #онлайнпсихолог #онлайнкоуч #онлайнконсультация #мужскойпсихолог #женскийпсихолог #семейныйпсихолог #полезное #цитаты #самооценка #блогерыроссии #психотерапевт #психологиядляжизни #отношения #жизнь #верабокарева #коуч
🌿🌳У человека две жизни. Вторая начинается тогда, когда мы понимаем, что жизнь всего одна🌿🌳 #цитаты #психология #коуч #психолог
☘️Не смотри в прошлое, ты там уже был и все видел, иди вперёд, там будет интереснее☘️ #цитаты #психология #психолог #коуч
🌿Чтобы двигаться вперед, возьмите из прошлого самое доброе и самое полезное, остальное - выбрасывайте не раздумывая... И вскоре Вы почувствуете, как в окна стучится рассвет новой жизни 🌿 #цитаты #психология #психолог #коуч
👁Как отличить того, кто использует, от любящего? Два главных критерия👁
1) Вовлеченность
- Ему/ей нужны эти отношения?
- Человек вами искренне интересуется?
- У вас есть адекватный диалог?
- Он/она учитывает особенности вашей личности?
2) Вложения
- Человек вкладывается на равных?
- Человек что-то делает ради этих отношений?
- Он/она поделится с вами в том же объеме, в котором делитесь вы?
- Если у вас завтра не будет части ваших благ или вы начнете обозначать более жесткие условия, то человек будет с вами?
https://dzen.ru/a/ZfdMdtkB215JSVQc
#психологияотношений #блог #блогер #интересное #психологонлайн #психотерапия #психотерапевтонлайн #онлайнпсихолог #онлайнкоуч #онлайнконсультация #мужскойпсихолог #женскийпсихолог #семейныйпсихолог #полезное #цитаты #самооценка #блогерыроссии #психотерапевт #психологиядляжизни #отношения #жизнь #верабокарева #коуч
🌼А разве ты не знаешь, что все делается к лучшему? Просто очень медленно. Надо идти дальше и не тащить с собой чемоданы, набитые прошлым. Рук не хватит, и выдохнешься на полпути.🌼
Эльчин Сафарли #цитаты #психология #психолог #коуч
🦋Учись у прошлого, живи сегодня, надейся на завтра🦋 #цитаты #психология #психолог #коуч #психотерапия
🦋Наслаждайтесь путешествием по жизни, а не только результатами». — Бенедикт Камбербэтч🦋 #цитаты #психолог #коуч #психология
🌳Берите с собой в будущее все то лучшее, чему научились в этих отношениях🌳
От того, что вы будете постоянно бередить пережитый негатив, то хуже сделаете только сами себе. Это как тот самый чемодан без ручки – тяжело, утомительно и мучительно его нести. Вне зависимости от того, какие были сценарии у вас с вашими бывшими, ради вас самих, ради вашего комфорта, переключайтесь на хорошее.
1) Когда несете негатив из прошлого, то сами себе этим усложняете жизнь
2) Любые отношения, даже самые тяжелые, вам дают очень многое
3) Тот, кто умеет видеть хорошее во всем, всегда будет счастливым
4) Истинное значение имеют не сами факты, а ваша интерпретация
5) Вы не измените ваше прошлое, но от вас зависит – чем вы наполните ваш будущее
https://dzen.ru/a/Ze4PkBDJVCty6K-j
#психологияотношений #блог #блогер #интересное #психологонлайн #психотерапия #психотерапевтонлайн #онлайнпсихолог #онлайнкоуч #онлайнконсультация #мужскойпсихолог #женскийпсихолог #семейныйпсихолог #полезное #цитаты #самооценка #блогерыроссии #психотерапевт #психологиядляжизни #отношения #жизнь #верабокарева #коуч
🦋Великая наука жить счастливо состоит в том, чтобы жить только в настоящем (Пифагор)🦋 #цитаты #психология #коуч #психолог
🌹Притча. Мы перестаем бороться слишком рано🌹
Один мужчина увидел в саду у своего друга роскошные розы. У себя он тоже захотел вырастить такие розы, чтобы они радовали своей красотой, великолепием и сладким ароматом.
И мужчина стал выращивать розу. Он усердно ее поливал. Растение набирало силу.
И вот он увидел шипы, колючки, неприметные корявые листочки, а среди них невзрачный бутон.
Мужчина разозлился:
- И это растение я столько времени поливал и оберегал? Зачем мне эти колючки? Я хочу красоту и аромат.
Он разочаровался и бросил поливать розу.
Роза высохла, ее бутон не набрал силу, так никогда и не распустился.
1) Если вы устали и выдохлись – то это еще не повод совсем сворачивать с дороги
2) Важно набраться мудрости и терпения
3) Что-то действительно ценное и значимое редко создается очень быстро и с малыми усилиями
https://dzen.ru/a/YUuLZiiPNkuGfZQ8
#притча #блог #блогер #интересное #психологонлайн #психотерапия #психотерапевтонлайн #онлайнпсихолог #онлайнкоуч #онлайнконсультация #мужскойпсихолог #женскийпсихолог #семейныйпсихолог #полезное #цитаты #самооценка #блогерыроссии #психотерапевт #психологиядляжизни #отношения #жизнь #верабокарева #коуч
🌷Лучше быть оптимистом и ошибаться, чем оставаться вечно правым пессимистом🌷#цитаты #психология #психолог #коуч