​Проклятие знания

#психология #факты #наука #интересно #сведения

Термин «проклятия знания» впервые был предложен психологом Робином Хогартом с целью обозначения когнитивного искажения, которое заключается в том, что более информированным людям очень сложно решать какую-либо задачу с точки зрения людей, которые информированы в меньшей степени.

Был даже проведен эксперимент, который подтверждает этот феномен. В ходе эксперимента часть людей выстукивала на столе мотив популярной музыкальной композиции, а другая часть должна была угадать эту композицию. Согласно мнению первой группы, композицию должны были угадать минимум 50% второй группы, однако угадали мелодию только 2,5%.

​Иллюзия контроля

#психология #факты #интересно #наука #сведения

Когнитивное искажение выражающееся в тенденции людей верить в то, что они каким-либо образом могут влиять на события, которые объективно от них не зависят или зависят в гораздо меньшей степени. Эффект проявляется, когда человек заинтересован в положительном исходе события и как-либо вовлечён в событие или ему заранее известен благоприятный исход.

Самый простой пример — игра в кости. Наблюдая за игроками, учёные заметили, что, когда человек хочет получить большую цифру, он кидает кости сильно, а когда меньшую — мягко и осторожно. Сила броска никак не влияет на итоговое значение, но люди всё равно прилагают усилия, чтобы кости повернулись нужной стороной.

​Эксперимент с добрым самаритянином

#психология #факты #наука #интересно #сведения

Притча о добром самаритянине рассказывает о том, как путник безвозмездно помог на дороге израненному и ограбленному человеку, мимо которого проходили все остальные. Психологи Дэниеэл Бастон и Джон Дарли решили проверить, как сильно подобные нравственные императивы влияют на поведение человека в стрессовой ситуации.

Одной группе студентов семинарии рассказали притчу о добром самаритянине и затем просили прочитать проповедь о том, что они услышали в другом здании кампуса. Второй группе было поручено подготовить речь о различных возможностях для устройства на работу. При этом некоторых из испытуемых просили особенно торопиться на пути к аудитории. По дороге из одного здания в другое студенты встречали на пустой аллее лежавшего на земле человека, который выглядел так, словно он нуждался в помощи.

Выяснилось, что студенты, готовившие на пути речь о добром самаритянине, реагировали на подобную экстренную ситуацию так же, как и вторая группа испытуемых — на их решение влияло исключительно ограничение времени. Только 10% семинаристов, которых попросили прийти в аудиторию как можно скорее, оказали незнакомцу помощь — даже если незадолго до этого они услышали лекцию о том, как это важно помогать ближнему в тяжелой ситуации.

​«Чудовищный» эксперимент

#психология #факты #сведения

Чудовищный, по своей сути, эксперимент был проведён в 1939 году в США психологом Уэнделлом Джонсоном и его аспиранткой Мэри Тюдор для того, чтобы выяснить, насколько дети подвержены внушению. Для эксперимента были выбраны 22 ребёнка-сироты из города Дэвенпорт. Их разделили на две группы. Детям из первой группы говорили о том, как замечательно и правильно они говорят, и всячески хвалили. Вторую половину детей убеждали, что их речь полна недостатков, и называли их жалкими заиками.

Результаты этого чудовищного эксперимента также были чудовищными: у большинства детей из второй группы, которые не имели никаких дефектов речи, начали развиваться и укоренились все симптомы заикания, сохранявшиеся на протяжении всей их дальнейшей жизни. Сам же эксперимент очень долго скрывали от общественности, чтобы не повредить репутации доктора Джонсона. Потом, всё же, люди узнали об этом эксперименте. Позже, кстати говоря, подобные эксперименты проводили нацисты над заключёнными концлагерей.

Глядя на жизнь современного общества, порой поражаешься тому, как воспитывают своих детей родители в наши дни. Нередко можно увидеть, как они ругают своих детей, оскорбляют их, обзывают, называют очень неприятными словами. Не удивительно, что из маленьких детей вырастают люди со сломанной психикой и отклонениями в развитии. Нужно понимать, что всё то, что мы говорим нашим детям, и, тем более, если мы говорим это часто, со временем найдёт своё отражение в их внутреннем мире и становлении их личности. Нужно тщательно следить за всем, что мы говорим свои детям, как мы с ними общаемся, какую самооценку формируем и какие ценности прививаем. Только здоровое воспитание и настоящая родительская любовь могут сделать наших сыновей и дочерей адекватными людьми, готовыми к взрослой жизни и способными стать частью нормального и здорового общества.

​«Вселенная-25»: почему райские условия жизни приведут к вымиранию

#наука #факты #интересно #сведения

Американский ученый-этолог Джон Кэлхун вместе со специалистами из Национального института психического здоровья проводил в своей лаборатории интересный эксперимент под названием «Вселенная-25». Он решил проверить, как будет развиваться популяция мышей, если ее поместить в идеальные условия. К сожалению, «Вселенная-25», так же как и 24 подобных эксперимента, закончилась плачевно — популяция грызунов вымерла. Давайте посмотрим, почему это произошло.

​Эффект ореола

#психология #наука #интересно #сведения

Эффект ореола — хорошо изученный социально-психологический феномен: суждение о поступках и личных качествах человека на основе общего восприятия этого человека при отсутствии информации о мотивах данного поступка. Другими словами, эффект ореола — это перенос своих чувств по поводу одного личностного атрибута индивида на другие, никак с ним не связанные.

Например, высокий и/или красивый человек будет подсознательно массово восприниматься как умный и надежный, хотя нет ни малейшего логического основания полагать, что рост или внешность как-либо коррелируют с умом и честностью.

Термин «эффект ореола» был впервые употреблен в описании результатов опытов по практической психологии Эдвардом Торндайком в 1920 г. в статье «Постоянная ошибка в психологических оценках». Путем эмпирических исследований Торндайк обнаружил, что когда участников экспериментов просили оценить какого-то человека, они переносили одну его отрицательную характеристику на все черты личности в совокупности.

Эффект ореола работает «в обе стороны», т. е. как в положительном, так и в отрицательном направлениях:

- Если вам нравится один аспект чего-то (человека, бренда, международной организации и т. д.), то вы будете иметь предрасположенность к положительной оценке всего явления или объекта.
- Соответственно, одна отрицательная черта аналогично проецируется на весь образ в целом.

​Эффект владения

#психология #интересно #факты #сведения

Завышение ценности покупки сразу после её приобретения. Его следствие — неприятие потери. Люди, зная пользу от принадлежащей им вещи, больше огорчаются от её потери, чем они радовались бы её находке, до которой они не думали об этой вещи и соответственно не учитывали её пользу.

Д. Канеман предложил такой пример для иллюстрации феномена: Человек является страстным фанатом одной группы и покупает билет на концерт за 200 долларов. За тот же билет он мог бы отдать не более 500 долларов. После покупки билета человеку предлагают продать этот билет за 3000 долларов, но он отказывается от продажи.

Итак, минимальная продажная цена — выше 3000 долларов, а максимальная покупная — 500 долларов.

​«Ничего не выйдет!»: как мы лишаем себя возможностей

#психология #наука #интересно #сведения

Как раздражают фразы «возьми жизнь в свои руки». Вам знакомо ощущение бессмысленности усилий? Когда вы работали-работали, а толку нет. Например, вы уже дважды неудачно попытались поступить в вуз и бросили эту затею. Или создали бизнес, а потом обанкротились и решили работать по найму. Или после каждых неудачных отношений клялись, что заведете несколько котов, но не наступите на те же грабли. Этот эффект называется выученной беспомощностью...

​Эффект сверхуверенности

#психология #интересно #наука #факты #сведения

Эффект сверхуверенности - это когнитивное искажение, при котором уверенность в собственных действиях и решениях существенно выше, чем объективная точность данных суждений. Может проявляться в льстивых суждениях о себе.

В основе эффекта сверхуверенности - необъективная оценка собственных действий.

Модели сверхуверенности:

1. Сверхуверенность в относительных суждениях - переоценка себя в знакомых областях и недооценка в незнакомых.

2. Сверхуверенность в оценке собственных способностей - при оценке сложности поставленной задачи человеку свойственно переоценивать себя в сложных и умеренных задачах, однако при выполнении лёгких задач оценка будет соответствовать продуктивности проделываемой работы

​Стереотипизация

#психология #наука #сведения #социология

Стереотипизация – идеальный клей для развешивания ярлыков. Смысл сего явления в том, что за группой мы не можем различить личность. То есть мы видим человека, который принадлежит к той или иной категории по цвету кожи, национальности, полу, профессии или форме носа, и этого нам достаточно, чтобы сформировать о нем мнение.

Во-первых стереотипизация прекрасно экономит ресурсы. Зачем заморачиваться и наблюдать за новым знакомым, если ты знаешь, что он работает юристом и ничего хорошего от него ждать не стоит? Сорян, юристы, не моя идея.

Во-вторых такая штука неплохо работает и внутри самой группы. Ты и я одной крови.

В-третьих – это идеальное оправдание собственной злобы. Это не у меня маленькая пися, дурацкая прическа и нелепые усы, это евреи плохие.

Чтобы справиться с этим нужно всего лишь признать, что мы не так хороши в краткосрочном анализе и за общим всегда стоит частное. Попробуйте воспринимать людей через призму отпечатков пальцев, ровно как и рисунки на коже, мы все уникальны. Формируйте свое мнение через реальное общение и интерес к человеку. Наблюдайте и вы удивитесь тому, сколько невероятных личностей вы могли упустить!

​Когнитивное искажение «Боязнь потерь»

#психология #интересно #наука #факты #сведения

Мы часто отказываемся от изменений, так как не желаем подрывать свое положение. В нем нам может быть некомфортно, но подвижки к переменам выглядят еще неудобнее.

Изменения – это дискомфорт для мозга, и мы можем отвергать возможности, чтобы сохранить статус-кво.

Банально, вам приходят на электронную почту навязчивые рассылки, от которых вы хотите отписаться. Понимая же, сколько действий придется совершить, вы от этой идеи отказываетесь. Не хочется заморачиваться, лучше оставить все как есть.

И здесь работает одно когнитивное искажение, которое мы знаем благодаря работам Даниела Канемана, Амоса Тверски, Ричарада Талера. Это искажение называется «боязнь потери».

Американский экономист Рональд Фрайер совместно с группой ученых провел занятный эксперимент.

Финансовое стимулирование учителей связано с оценками их подопечных. Только как работает эта связь?

Исследование проводилось в 2010-2011 гг. в девяти школах города Чикаго-Хайтс, штат Иллинойс. Учителя случайным образом были разделены на две группы: «Получатели» и «Теряющие».

Представьте, вы работаете учителем, и вам предлагают повысить зарплату, если вы улучшите успеваемость учеников (группа «Получатели»). Казалось бы, все логично: есть мотивация и цель. Но мы понимаем, что такое положение требует усилий, учителям нужно постараться.

Оказалось, что предложение никаким образом не повлияло на оценки учеников.

Теперь другая ситуация: учителям повышают зарплату в начале четверти с условием: они должны вернуть деньги, если ученики не продемонстрируют необходимый уровень знаний (группа «Теряющие»). Как итог, успеваемость значительно улучшилась.

Боязнь потерять то, что уже есть, больше стимулировала учителей, чем выгода, ради которой пришлось бы тратить время и силы изначально

Мозг работает с ошибками. Наука же дает возможность эти ошибки узнать и обойти.

Иногда мы не хотим ничего менять из-за страха, что впереди наш ждет тяжелая работа. Но не всем нам повезет, как учителям из исследования. И в наших обычных жизненных ситуациях важно предусмотреть, что будет завтра, если мы не примемся за дело сегодня.

​Откуда у нас берется ощущение контроля

#психология #интересно #наука #сведения

Наш мозг производит тысячи процессов, включая формирование картины окружающего мира и нашего внутреннего мира. Одной из функций также является создание ощущения контроля над своим телом.
⠀
Во время еды, держа вилку, попробуйте осознать, где по ощущениям находится зона досягаемости: там, где вы держитесь за вилку, или там, где она кончается?
⠀
Скорее всего второе. Нейрофизиологи называют это «схемой тела» — мозг продолжает размеры тела до границ инструментов, которые мы используем.
⠀
Бессознательное проделывает титаническую работу, ведь мало над каким движением мы действительно задумываемся.
⠀
А у вас бывает желание все контролировать? Что вы обычно подразумеваете? Чтобы сбывались прогнозы? Или чтобы масса процессов происходила без вашего участия, но так, как хотите вы?
⠀
Уникальный случай действительного контроля, наверное, в его буквальном значении, рассказал нейрофизиолог Крис Фрит в своей книге «Мозг и душа».
⠀
Он описал пациента, который утратил телесные ощущения и не мог контролировать движения, не прилагая сознательных усилий. Чтобы двигаться, он должен был...смотреть на ту часть тела, которой он хочет пошевелить.
⠀
И если вдруг выключался свет, он падал. Движения стоили ему огромных усилий, например, чтобы взять предмет, нужно было, чтобы в поле зрения попали и рука, и предмет.
⠀
Контроль, которого добился над действиями пациент I. W., не был машинальным, ему приходилось напряженно об этом думать, и это сравни ежедневному марафону. Вспомните, что испытываете в конце тяжелого дня, когда движения даются уже с трудом...
⠀
Если не брать такие исключения, наш мозг значительно облегчает нам жизнь. Однако к одному из его бессознательных процессов — мышлению — полезно относиться критически: мы полны автоматизмов.
⠀
И качество мышления, выраженное в эффективности решений, зависит от усилий, как мы будем применять специальные инструменты, преодолевать автоматизмы и управлять мышлением целенаправленно.

​Насколько ошибочно наше восприятие?

#психология #интересно #факты #сведения

В 1980-х годах исследователи Роберт Клек и Анжела Стрента провели эксперимент. Девушкам с помощью грима нанесли на лицо шрам, им предстоял разговор с приглашенным собеседником. Разговор записывался на видео.

Участниц при просмотре видео после эксперимента просили фиксировать изменения в поведении своего визави. Как оказалось, многие испытуемые со «шрамом» отметили, что их собеседники отводили глаза, были напряжены. Вот только перед тем, как начать эксперимент, шрам на лице стирали: экспериментатор наносил на шрам увлажняющий крем.

Испытуемые объясняли обычную физиологическую особенность человека — отводить взгляд при разговоре как реакцию на их «шрам».

А теперь представим, как наши особенности восприятия себя и других влияют на качество нашего общения.

🔴 Если мы сформировали некую позицию, то наш мозг занят только тем, чтобы найти ей подтверждение.

Например, вам кажется, что все окружающие настроены против вас. В таком случае вам сложно увидеть их поддержку, заинтересованность, а вы лишь ищите факты, которые указывают на недовольства вами.

🔴 Наше взаимодействие другими осложнено тем, что мы общаемся не с реальным человеком, а с тем образом, который себе придумали.

Вы видите человека впервые, но молниеносно навешиваете на него ярлыки. В своей голове вы режиссируйте свой образ под то представление, которое составили о незнакомце. Когда на вас довлеет еще и окружающее обстановка, как на девушек в эксперименте, вам становится еще сложнее понять человека рядом.

Такое часто происходит на собеседованиях при приеме на работу. Из-за волнения вам начинает казаться, что HR-менеджер явно к вам предвзят, а вы в ответ ведете себе максимально скованно и проваливаете собеседование.

🔴 От таких казусов спасают навыки реконструкции и метапозиии. Помогает понимание, что наш мозг мастак в быстром навешивании ярлыков и избирательном подборе фактов; новая обстановка и новые люди — это стресс для многих людей; первое впечатление, как правило, ошибочно из-за недостаточного количества фактов о человеке.

​Ритм современной жизни: почему нам нужно отдыхать?

#интересно #наука #факты #сведения

Как мы видим, ни нормальное дыхание, ни сердечные сокращения не поспевают за «клиповым ритмом».

Наш организм не может не реагировать на такую стимуляцию «сверхчеловеческим» ритмом, тем более что она почти постоянна и чрезвычайно навязчива!

Ритм современной жизни бьёт нас, как плеть, заставляя двигаться, а значит, жить и дышать (в прямом и переносном смысле) всё быстрее и быстрее. Мы испытываем нагрузку ритмом на работе, в городе и даже дома (!), поскольку с приходом домой человек включает телевизор с буйствующим ритмом рекламных роликов, а выключает его, только отходя ко сну.

Надо ли после этого удивляться тому, что люди в нашу эпоху расцвета медицинских технологий сгорают к 40-50 годам как новогодние свечи?

Вот и получается, что все мы мчимся по жизни от понедельника до понедельника, высунув языки, подобно гончим на охоте. Только непонятно, какого зверя мы травим? Впрочем, если задуматься, становится понятно, какой это зверь, хотя вывод и неутешителен, весьма неутешителен…

Современный человек — это «запыхавшийся человек». Даже дышит он часто и поверхностно, а это «дыхание страха». Так что придётся признать, что мы просто разучились нормально и полноценно дышать.

Мы не можем отдышаться, загнанные до полусмерти ритмом жизни, диктуемым современной цивилизацией, вот и потеряли способность отдыхать.

А ведь это так важно, без полноценного отдыха не может быть и нормальной работы. Если же мы учтём, что среднестатистический современный человек трудоголик, а значит, невротично стремится к каким-то результатам, то отдых, причём настоящий и полноценный, для него просто жизненно необходим, иначе жди беды. А отдыхать-то он и не умеет.

Создаётся порочный круг: если человек не умеет отдыхать, он не может набраться сил, а если он не может набраться сил, то он не может реализовать свои планы, а если он не реализует свои планы, желание реализовать их усиливается, поэтому он перестаёт отдыхать вовсе, и, как следствие, сил остаётся всё меньше и меньше, так что он по прямой дорожке входит в невроз.

​Почему мы склонны к самообману?

#психология #интересно #сведения

Казалось бы, обманывать других естественно для человека. С помощью обмана мы хотим получить что-то от людей, избежать наказания, наладить контакт.

В животном и растительном мире мы тоже встречаем примеры обмана. Некоторые виды орхидей претворяются другими цветами, чтобы заманить пчел-опылителей, не давая нектара. Многие виды животных и птиц делают вид, что они умерли, в надежде обмануть хищников.

Обман — древний инструмент живых существ. Но мы обманываем не только других, но и себя. Мы говорим себе, что мы умнее своих друзей, игнорируем проверенную информацию, которая противоречит нашему мнению, думаем, что мы слишком заняты, чтобы помочь коллеге. Почему?

В 1976 году в предисловии к книге Ричарда Докинза «Эгоистичный ген» биолог Роберт Триверс предложил объяснение: мы обманываем самих себя с целью обмануть других, создавая социальное преимущество.

Спустя четыре десятилетия Триверс и его команда опубликовали исследование, которое доказывает этот тезис.

Представьте, что вас просят написать историю о вымышленном человеке. А еще вам предлагают вознаграждение за то, что история будет максимально убедительной для других.

Некоторым участникам такого эксперимента поставили условие преподнести вымышленного персонажа в хорошем свете, другим — в плохом. Третья группа испытуемых должна была передать впечатление, которое произвели на них рассказы.

Чтобы собрать информацию о герое, участники смотрели видеоролики, которые они могли остановить по своему желанию. Первые видео представляли человека в выгодном свете, последующие — очерняли его облик.

Люди, перед которыми стояла задача написать о доброте, не стали просматривать видео до конца, они ставила на «стоп», когда появлялась плохая информация. Они сами верили в привлекательность героя и писали более убедительные рассказы для других!

Мы обрабатываем информацию предвзято, убеждая себя и людей вокруг. Самообман для нас становится выгодной стратегией, когда нам нужно оказать влияние: приукрасить свои качества при повышении на службе, продать поддержанную вещь или избежать лишней работы.

​Как работает память?

#интересно #наука #факты #сведения

Если мы лишь пассивно потребляем информацию — скролим, например, ленту в социальной сети, смотрим новости или сериалы, — прочных новых связей между нейронами в нашем мозгу не формируется.

Чтобы закрепление связей произошло, необходимы или очень сильные впечатления (почти стрессового характера), или многократное, сосредоточенное повторение.

Для того, чтобы что-то понять, осмыслить и сформулировать новую мысль — недостаточно просто про "подумать", нужно думать так, чтобы многократно возбуждались нервные клетки, имеющие отношение к предмету вашего размышления.

Возбуждаясь, они будут сами по своим ассоциативным связям возбуждать другие нервные клетки, которые включат ещё какие-то клетки и так далее. В какой-то момент в результате вашей сосредоточенности круг этого возбуждения замкнётся — вы что-то поймёте, увидите то, что искали.

Напряжение побежит по этой новой, только что образованной цепи нейронов. А это, в свою очередь, приведёт к росту шипиков внутри данной сети, и она укрепится.

Таким образом, мы запомним это своё понимание, возникшую таким образом мысль, и она, существуя в нашем мозгу уже как цельный нейрофизиологический комплекс, будет теперь влиять на другие наши мысли и решения.

Так происходило с любым навыком, который мы осваивали в течение жизни — от ходьбы и узнавания каких-то визуальных образов (например, марок автомобилей), заканчивая сложными теориями, которые мы, лишь после усердных занятий и долгих размышлений, смогли схватить и осознать.

Когда подобные цепи нейронов, обуславливающих тот или иной наш навык, становятся максимально развёрнутыми, расширенными, напоминающими многоводное русло Амазонки, мы используем свой мозг для соответствующего дела на полную катушку.

​Как избавиться от привычки быть недовольным?

#психология #интересно #факты #сведения

Учитесь смотреть на мир, не давая ему оценок. Под себя его всё равно не перестроишь.

Тот, кто постоянно недоволен, фактически обречён на тревогу, ведь он не принимает окружающий его мир, а потому не чувствует себя "дома", не чувствует себя, так сказать, "под крышей дома своего".

Теперь просто смотрите вокруг — дело нехитрое. Смотрите на окружающие вас предметы и называйте их про себя. Каждое новое наименование сопровождайте заветной парой слов "здесь и сейчас". Например: здесь и сейчас я вижу книгу. И так далее: здесь и сейчас я вижу люстру, здесь и сейчас я вижу стол…

Только не надо говорить, что вы видите люстру, когда вы смотрите на стол, даже если вы знаете, что она есть в этой комнате — это ошибка. Вы видите только то, что видите.

Проделывайте это упражнение не спеша.

Вы должны почувствовать свою способность свободно и непринуждённо воспринимать окружающее, остальное сейчас не должно вас заботить.

Сразу хочу предостеречь вас от типичной ошибки. Мои пациенты частенько говорили так: здесь и сейчас я вижу старый, потёртый стол; здесь и сейчас я вижу криво висящую картину; здесь и сейчас я вижу грязную чашку…

Вы можете сами догадаться, в чём здесь ошибка? Если догадались — блестяще!

Если нет, то я вам подсказываю: когда вы говорите, что видите "старый" стол, — это означает, что в вашем сознании развернулось время, появилось прошлое, а значит, вы уже не "здесь и сейчас".

Когда вы говорите, что видите "криво" висящую картину, — это означает, что вы предполагаете, что она может висеть "не криво", таким образом, вы снова уходите из "здесь и сейчас", оказываясь не то в прошлом, осуждая того, кто повесил эту несчастную картину не так, как следовало, не то в будущем, собираясь её поправить. То же самое касается и "грязной" чашки.

Так что мир таков, какой он есть, оценкой вы можете только испортить себе настроение, и всё.

​Почему мы так внушаемы?

#психология #интересно #факты #сведения

Один из принципов работы нашего мозга — ожидания. Благодаря ожиданиям работают эффекты плацебо и ноцебо: мы ждем, что таблетка избавит от боли или, наоборот, зная о побочных эффектах, находим у себя их проявления.

Наш мозг чрезвычайно внушаем: из-за этого мы верим ложным воспоминаниям, нас легко провести, выдав дешевое вино за дорогое.

Нашей внушаемости, которая часто держится на ожиданиях, посвящено много исследований. И сегодня мы опишем некоторые из них.

Элия Крам, исследовательница из Стэндфордского университета в 2006 году провела эксперимент, в котором участвовали 84 горничных. Горничные, убираясь в отелях, целый день заняты физической работой. Исследовательница измеряла множество показателей: давление работниц, вес и прочие. Крам выяснила, что большинство из участниц не занимаются спортом вне работы.

С половиной горничных Крам провела беседу и объяснила, что их работа имеет такое же влияние на здоровье, как и спорт.

Через месяц исследовательница встретилась с обеими группами испытуемых. У тех, кто беседовал с ней, нормализовалось давление и снизился вес. Эксперимент длился недостаточно долго, чтобы говорить о стабильном снижении веса у участниц, но анализ оставил любопытные результаты.

В 2010 году Крам проводит еще один эксперимент. Двум группам испытуемых предложили молочные коктейли: диетический продукт, в котором 140 калорий, и продукт с энергетической ценностью 620 калорий. В действительности оба напитка содержали по 380 калорий.

После употребления коктейлей у участников замеряли грелин. Грелин — гормон, который выделяется желудком и сообщает мозгу, что нам пора принять пищу. После еды концентрация гормона падает.

В результате у испытуемых, уверенных, что они выпили более калорийный коктейль, уровень грелина был ниже, чем у тех, кто якобы пробовал диетический.

На ожидания легко повлиять, внушив что угодно: снижение веса, даже если нагрузка останется прежней; сытость, если будем думать, что съели калорийный продукт.

Из-за этой особенности нашего мозга и организма ученые проводят строгие исследования лекарственных веществ, чтобы эффект плацебо не сыграл с нами шутку.

​🎥 Эффект Кулешова

#интересно #сведения #нейропсихология #capustaspace

Слышали ли вы хоть раз о Льве Кулешове? Это российский и советский режиссер. Он продемонстрировал эффект, который действует на нас не только при просмотре фильмов, но и в обычной жизни. Представьте, что перед вами сначала появляется кадр, на котором человек просто куда-то уставился, а затем вы видите кадр с тарелкой. Как вы свяжете эти две картинки?

Люди, участвовавшие в этом эксперименте, ответили, что герой хочет принять пищу и с азартом смотрит на тарелку. На самом деле кадры не были связаны между собой, просто наше мышление находит логическую связь там, где ее может и не быть.

​Эффект Пигмалиона

#психология #интересно #сведения #социология

В древнегреческой мифологии Пигмалион создал статую, в которую влюбился. Только неживая статуя из слоновой кости не могла ответить ему взаимностью. Богиня Афродита сделала статую живой, чем осчастливила Пигмалиона.

В жизни мы зачастую тоже «оживаем» подобно фигуре девушки, когда кто-то от нас ожидает действий или улучшений: только происходит это не из-за волшебной силы Афродиты, а из-за интересной особенности мышления. Когда человек возлагает на нас большие надежды, мы способны их оправдать, потому что ожидания сторонней персоны толкают нас прилагать больше усилий. То самое социальное давление, о котором мы так часто говорим. Очень полезная ловушка!