Возраст — как валюта?
Отношение к возрасту в западном мире и «у нас» немного отличается, если не сказать кардинально. Начнём с того, что почти во всех странах стариков уважают, а у нас презирают. Если на все это посмотреть, так действительно страшно стареть. Люди стесняются своего возраста, особенно женщины, и это грустно.
Даже спрашивать у девушки сколько ей лет считается неприличным, никогда не понимала этого бреда! Зато спрашивать квартира, в которой она живет, в ее собственности или съемная, это прилично)) На западе средний возраст - это 45-50 лет, у нас говорят «старая». Мне 36 и я не то, что старой себя не чувствую, я даже взрослой себя начала ощущать может чуть больше года назад! Или когда я говорю про девушек в 22-25 что они маленькие, мужчины возмущённо так «какая маленькая!», ага, не 16 же, так, что тетка в 25, да.
⚜️Сильная Личность
Отношение к возрасту в западном мире и «у нас» немного отличается, если не сказать кардинально. Начнём с того, что почти во всех странах стариков уважают, а у нас презирают. Если на все это посмотреть, так действительно страшно стареть. Люди стесняются своего возраста, особенно женщины, и это грустно.
Даже спрашивать у девушки сколько ей лет считается неприличным, никогда не понимала этого бреда! Зато спрашивать квартира, в которой она живет, в ее собственности или съемная, это прилично)) На западе средний возраст - это 45-50 лет, у нас говорят «старая». Мне 36 и я не то, что старой себя не чувствую, я даже взрослой себя начала ощущать может чуть больше года назад! Или когда я говорю про девушек в 22-25 что они маленькие, мужчины возмущённо так «какая маленькая!», ага, не 16 же, так, что тетка в 25, да.
⚜️Сильная Личность
Эмоциональный интеллект
Американский психолог, признанный эксперт в области эмоционального интеллекта Дэниел Гоулман утверждает, что наши эмоции играют в достижении успеха в семье и на работе гораздо большую роль, чем это принято считать.
Но что же такое
Обо всем этом автор подробно расскажет в книге.
⚜️Сильная Личность
Американский психолог, признанный эксперт в области эмоционального интеллекта Дэниел Гоулман утверждает, что наши эмоции играют в достижении успеха в семье и на работе гораздо большую роль, чем это принято считать.
Но что же такое
«эмоциональный интеллект»? Можно ли его измерить? Чем отличается «обычный» интеллект от «эмоционального» и почему обладатели первого зачастую уступают место под солнцем обладателям второго? Как научиться справляться с унынием, гневом, вспыльчивостью, депрессией и стать успешнее?Обо всем этом автор подробно расскажет в книге.
⚜️Сильная Личность
Сознание влияет на реальность
Мало кто знает, что исследования доктора в области сознания и нейрофизиологии начались с трагического опыта.
После того, как Джо Диспенза был сбит машиной, врачи предложили ему скрепить поврежденные позвонки с помощью импланта, который впоследствии мог привести к пожизненным болям. Только так, по мнению врачей, он смог бы снова ходить.
Но Диспенза решил бросить вывоз традиционной медицине и восстановить свое здоровье с помощью силы мысли.
Всего через 9 месяцев терапии Диспенза снова мог ходить. Это и послужило толчком к исследованию возможностей сознания.
⚜️Сильная Личность
Мало кто знает, что исследования доктора в области сознания и нейрофизиологии начались с трагического опыта.
После того, как Джо Диспенза был сбит машиной, врачи предложили ему скрепить поврежденные позвонки с помощью импланта, который впоследствии мог привести к пожизненным болям. Только так, по мнению врачей, он смог бы снова ходить.
Но Диспенза решил бросить вывоз традиционной медицине и восстановить свое здоровье с помощью силы мысли.
Всего через 9 месяцев терапии Диспенза снова мог ходить. Это и послужило толчком к исследованию возможностей сознания.
⚜️Сильная Личность
Надо быть честным с собой
Когда мы решаем жить в соответствии с нашими искренними убеждениями, честность подскажет нам, храним ли мы верность этому решению. Чем дисциплинированнее мы ведём себя, тем честнее оцениваем себя и окружающий мир.
Чем честнее мы смотрим на жизнь, тем счастливее и сильнее проявляемся во всем, что делаем.
Истинно великие люди всегда и во всем предельно честны. Они живут в полном согласии со своими ценностями, даже оставаясь наедине с самими собой.
С другой стороны, посредственности предпочитают срезать углы и идти на компромисс со своей совестью, особенно если уверены, что никто об этом не узнает.
Приняв полную ответственность за все происходящее с вами, создав идеальную картину будущего и разобравшись со своими ценностями, вы готовы к постановке четких конкретных целей.
Живите в гармонии с собой и миром
⚜️Сильная Личность
Когда мы решаем жить в соответствии с нашими искренними убеждениями, честность подскажет нам, храним ли мы верность этому решению. Чем дисциплинированнее мы ведём себя, тем честнее оцениваем себя и окружающий мир.
Чем честнее мы смотрим на жизнь, тем счастливее и сильнее проявляемся во всем, что делаем.
Истинно великие люди всегда и во всем предельно честны. Они живут в полном согласии со своими ценностями, даже оставаясь наедине с самими собой.
С другой стороны, посредственности предпочитают срезать углы и идти на компромисс со своей совестью, особенно если уверены, что никто об этом не узнает.
Приняв полную ответственность за все происходящее с вами, создав идеальную картину будущего и разобравшись со своими ценностями, вы готовы к постановке четких конкретных целей.
Живите в гармонии с собой и миром
⚜️Сильная Личность
Запомните: новые знакомства — новые возможности
🔹Чаще звоните своим родным.
🔹Каждый день делайте что-то хорошее для других.
🔹Прости за все, всех.
🔹Проводите больше время с людьми старше 70 и моложе 6.
🔹Попробуйте улыбаться по крайней мере трем людям в день.
🔹Что другие люди думают о вас — не ваше дело.
🔹Ваша работа не будет заботиться о вас, когда вы больны. Лишь ваши друзья, поддерживайте с ними связь.
Соблюдайте эти 7 заветных правил и вы увидите, как ваша жизнь будет меняться на ваших глазах!
⚜️Сильная Личность
🔹Чаще звоните своим родным.
🔹Каждый день делайте что-то хорошее для других.
🔹Прости за все, всех.
🔹Проводите больше время с людьми старше 70 и моложе 6.
🔹Попробуйте улыбаться по крайней мере трем людям в день.
🔹Что другие люди думают о вас — не ваше дело.
🔹Ваша работа не будет заботиться о вас, когда вы больны. Лишь ваши друзья, поддерживайте с ними связь.
Соблюдайте эти 7 заветных правил и вы увидите, как ваша жизнь будет меняться на ваших глазах!
⚜️Сильная Личность
Ты никогда не должен извиняться:
🔸За то, что кого-то любишь
Важно лишь то, что ты умеешь любить и не боишься это делать. Не имеет значение, отвечают ли тебе взаимностью, потому что в мире хватает людей, которые слишком боятся любить и отказываются от этого удовольствия из-за своего страха.
🔸За свой отказ
Умение отказать – это качество настоящего лидера. Уважение своих собственных границ – это уважение к самому себе, поэтому тебе не за что извиняться.
🔸За верность своей мечте
Не стоит делать это только потому, что жизнь, прожитую с сожалением, можно считать бессмысленной. Твоя мечта и стремление к ней делает тебя самим собой.
⚜️Сильная Личность
🔸За то, что кого-то любишь
Важно лишь то, что ты умеешь любить и не боишься это делать. Не имеет значение, отвечают ли тебе взаимностью, потому что в мире хватает людей, которые слишком боятся любить и отказываются от этого удовольствия из-за своего страха.
🔸За свой отказ
Умение отказать – это качество настоящего лидера. Уважение своих собственных границ – это уважение к самому себе, поэтому тебе не за что извиняться.
🔸За верность своей мечте
Не стоит делать это только потому, что жизнь, прожитую с сожалением, можно считать бессмысленной. Твоя мечта и стремление к ней делает тебя самим собой.
⚜️Сильная Личность
Забота о себе помогает устранить последствия стресса, а также предотвратить их
Перфекционистам свойственно испытывать чувство вины за проявление заботы о себе, усматривая в этом пустую трату времени, которая не ведет к достижению цели, удовлетворению чьих-либо ожиданий или большим свершениям.
Забота о себе не вписывается в наше представление о безупречности: мы считаем, что идеальным людям свойственны самопожертвование и неприхотливость, они мало в чем нуждаются и могут выполнить любое поручение несмотря ни на что.
⠀
Из-за подобных нереалистичных ожиданий мы недооцениваем свою потребность в заботе и испытываем чувство вины, когда приходится отдыхать, налаживать отношения или организовывать досуг.
Но нам действительно необходимо заботиться о себе и удовлетворять физические, эмоциональные и духовные потребности, чтобы сохранять здоровье и жить полноценной жизнью.
⠀
Первым шагом к заботе о себе является осознание и удовлетворение своих потребностей.
⠀⚜️Сильная Личность
Перфекционистам свойственно испытывать чувство вины за проявление заботы о себе, усматривая в этом пустую трату времени, которая не ведет к достижению цели, удовлетворению чьих-либо ожиданий или большим свершениям.
Забота о себе не вписывается в наше представление о безупречности: мы считаем, что идеальным людям свойственны самопожертвование и неприхотливость, они мало в чем нуждаются и могут выполнить любое поручение несмотря ни на что.
⠀
Из-за подобных нереалистичных ожиданий мы недооцениваем свою потребность в заботе и испытываем чувство вины, когда приходится отдыхать, налаживать отношения или организовывать досуг.
Но нам действительно необходимо заботиться о себе и удовлетворять физические, эмоциональные и духовные потребности, чтобы сохранять здоровье и жить полноценной жизнью.
⠀
Первым шагом к заботе о себе является осознание и удовлетворение своих потребностей.
⠀⚜️Сильная Личность
Ничего не принимай на свой счет
Чужие дела вас не касаются. Все, что люди говорят или делают, — это проекция их собственной реальности, их личного сна. Если вы выработаете в себе иммунитет к чужим взглядам и действиям, то избежите бесполезных страданий.
⚜️Сильная Личность
Чужие дела вас не касаются. Все, что люди говорят или делают, — это проекция их собственной реальности, их личного сна. Если вы выработаете в себе иммунитет к чужим взглядам и действиям, то избежите бесполезных страданий.
⚜️Сильная Личность
У каждого своя зависимость
🔹Кто-то зависим от сериалов, по₽но, вредной еды, интернета, вечеринок, лени, курения и т.д.
Эти привычки дают лишь временное хорошее настроение, а не удовлетворение жизнью.
🔹 Другие зависимы от постоянного обучения, совершенствования, достижения целей.
Взамен продуктивности они получают удовлетворение жизнью и гордость за себя.
⚜️Сильная Личность
🔹Кто-то зависим от сериалов, по₽но, вредной еды, интернета, вечеринок, лени, курения и т.д.
Эти привычки дают лишь временное хорошее настроение, а не удовлетворение жизнью.
🔹 Другие зависимы от постоянного обучения, совершенствования, достижения целей.
Взамен продуктивности они получают удовлетворение жизнью и гордость за себя.
⚜️Сильная Личность
10 шагов, как полюбить себя
🔹Ставить себя на первое место
🔹Разрешать себе все эмоции
🔹Выделять время для хобби
🔹Заниматься любимым делом
🔹Разрешать себе делать ошибки
🔹Кушать любимую еду
🔹Отдыхать, когда нужно
🔹Гордиться маленькими победами
🔹Избегать неприятных людей
🔹Быть внимательным к своему здоровью
⚜️Сильная Личность
🔹Ставить себя на первое место
🔹Разрешать себе все эмоции
🔹Выделять время для хобби
🔹Заниматься любимым делом
🔹Разрешать себе делать ошибки
🔹Кушать любимую еду
🔹Отдыхать, когда нужно
🔹Гордиться маленькими победами
🔹Избегать неприятных людей
🔹Быть внимательным к своему здоровью
⚜️Сильная Личность
Постоянство
Истинная любовь отличается от влюблённости тем, что на неё не оказывают влияние никакие внешние обстоятельства. К примеру, если родственники и приятели выступают против избранника, любящий человек будет отстаивать своё мнение и чувство. Кроме того, настоящие эмоции не меняют плюс на минус, даже если партнёр оказался далёким от совершенства.
⚜️Сильная Личность
Истинная любовь отличается от влюблённости тем, что на неё не оказывают влияние никакие внешние обстоятельства. К примеру, если родственники и приятели выступают против избранника, любящий человек будет отстаивать своё мнение и чувство. Кроме того, настоящие эмоции не меняют плюс на минус, даже если партнёр оказался далёким от совершенства.
⚜️Сильная Личность
Держите рот на замке
Помните, как иногда в детстве нам говорили закрыть рот на замок и выбросить от него ключ? Так почему бы не применить подобный совет в семейных отношениях? Чтобы не сболтнуть лишнего, промолчите, пока ваш партнер выскажется. Поверьте, что человек долго не будет говорить сам с собой. Рано или поздно это ему надоест, а обсудить возникшую ссору вы сможете, когда он полностью остынет.
⚜️Сильная Личность
Помните, как иногда в детстве нам говорили закрыть рот на замок и выбросить от него ключ? Так почему бы не применить подобный совет в семейных отношениях? Чтобы не сболтнуть лишнего, промолчите, пока ваш партнер выскажется. Поверьте, что человек долго не будет говорить сам с собой. Рано или поздно это ему надоест, а обсудить возникшую ссору вы сможете, когда он полностью остынет.
⚜️Сильная Личность
Сейчас — время понтов
Школьники ходят с навороченными смартфонами, которые, по сути, нужны только бизнесменам, и вместо бизнес-приложений качают на них игрульки. Недоменеджеры с зарплатой 40 тыс. ездят на машинах за пару миллионов. Деревенские нищеброды закатывают свадьбу в лучших традициях кавказских свадеб 19 века — 100500 гостей, тонны вина и еды, несколько дней празднования... Всё это — исключительно для того, чтобы увидели окружающие. Чтобы быть «не хуже других». Чтобы позавидовали.
Понты становятся заразными.
Необходимость красоваться диктуется современным обществом даже тому, кто этого изначально не хочет. Если у школьника у едиснвенного в классе нет айфона — его будут считать лохом. Если офисный планктон выкладывает в отпуске фотки с дачи, а не из Турции или Египта — его считают нищебродом. А у любого бизнесмена все знакомые чуть ли не требуют, чтобы он ездил на огромном внедорожнике. Иначе неправильный бизнесмен.
⚜️Сильная Личность
Школьники ходят с навороченными смартфонами, которые, по сути, нужны только бизнесменам, и вместо бизнес-приложений качают на них игрульки. Недоменеджеры с зарплатой 40 тыс. ездят на машинах за пару миллионов. Деревенские нищеброды закатывают свадьбу в лучших традициях кавказских свадеб 19 века — 100500 гостей, тонны вина и еды, несколько дней празднования... Всё это — исключительно для того, чтобы увидели окружающие. Чтобы быть «не хуже других». Чтобы позавидовали.
Понты становятся заразными.
Необходимость красоваться диктуется современным обществом даже тому, кто этого изначально не хочет. Если у школьника у едиснвенного в классе нет айфона — его будут считать лохом. Если офисный планктон выкладывает в отпуске фотки с дачи, а не из Турции или Египта — его считают нищебродом. А у любого бизнесмена все знакомые чуть ли не требуют, чтобы он ездил на огромном внедорожнике. Иначе неправильный бизнесмен.
⚜️Сильная Личность
Жизнь — это приоритеты
🔹Посмотреть «ещё одну серию» — спокойно
🔸Потратить 1 час на изучение нового языка — «нет времени»
🔹Купить полезной еды на 500 рублей — «дорого»
🔸Сходить в фастфуд на эту же сумму — нормально
🔹Позаниматься спортом 30 минут - «ой, что-то лень»
🔸Позалипать в ТикТок — легко
⚜️Сильная Личность
🔹Посмотреть «ещё одну серию» — спокойно
🔸Потратить 1 час на изучение нового языка — «нет времени»
🔹Купить полезной еды на 500 рублей — «дорого»
🔸Сходить в фастфуд на эту же сумму — нормально
🔹Позаниматься спортом 30 минут - «ой, что-то лень»
🔸Позалипать в ТикТок — легко
⚜️Сильная Личность
Застенчивость или боязнь быть услышанным
Почему некоторые люди боятся заговорить, высказаться и, даже, ответить? Возможных причин много, например: страх сказать глупость, страх быть не понятным, низкая самооценка, проблемы с дикцией.
Такая проблема может "уходить" далеко в прошлое.
Например, высказывание родителей в адрес ребёнка: "Что за ерунду ты говоришь", "Не говори глупости", " Когда же ты замолчишь", "Лучше молчи" и прочие похожие выражения. Или, как вариант, трудности при выступлении у классной доски.
Для преодоления застенчивости стоит начать с телефонных разговоров. Например, можно позвонить в магазин и расспросить о каком-либо товаре, или в любую другую организацию и разузнать о продукции, услугах и ценах, мастерах, специализации. Главное придерживаться принципа тренировок: начинать с малого и увеличивать нагрузку.
Но самое главное, и первостепенное - осознать то, что есть данная проблема и желание разрешить её.
⚜️Сильная Личность
Почему некоторые люди боятся заговорить, высказаться и, даже, ответить? Возможных причин много, например: страх сказать глупость, страх быть не понятным, низкая самооценка, проблемы с дикцией.
Такая проблема может "уходить" далеко в прошлое.
Например, высказывание родителей в адрес ребёнка: "Что за ерунду ты говоришь", "Не говори глупости", " Когда же ты замолчишь", "Лучше молчи" и прочие похожие выражения. Или, как вариант, трудности при выступлении у классной доски.
Для преодоления застенчивости стоит начать с телефонных разговоров. Например, можно позвонить в магазин и расспросить о каком-либо товаре, или в любую другую организацию и разузнать о продукции, услугах и ценах, мастерах, специализации. Главное придерживаться принципа тренировок: начинать с малого и увеличивать нагрузку.
Но самое главное, и первостепенное - осознать то, что есть данная проблема и желание разрешить её.
⚜️Сильная Личность
Слова, которые многие из нас хотят услышать...
🔹«Ты не представляешь, как много ты для меня значишь»
🔹«Мне так знакомо, что ты чувствуешь»
🔹«Ты заслуживаешь счастья»
🔹«Ты прекрасна такая, какая ты есть»
🔹«Ты не одна. У тебя есть я»
🔹«У тебя всё получится, 100%»
🔹«Я горжусь тобой»
И актуалочка 😢:
▪️«За окном тихо»
▪️«Все родные живы»
▪️«Война закончилась»
⚜️Сильная Личность
🔹«Ты не представляешь, как много ты для меня значишь»
🔹«Мне так знакомо, что ты чувствуешь»
🔹«Ты заслуживаешь счастья»
🔹«Ты прекрасна такая, какая ты есть»
🔹«Ты не одна. У тебя есть я»
🔹«У тебя всё получится, 100%»
🔹«Я горжусь тобой»
И актуалочка 😢:
▪️«За окном тихо»
▪️«Все родные живы»
▪️«Война закончилась»
⚜️Сильная Личность
Скучать — это сильное чувство
И испытывают его только к самым близким и дорогим людям.
Скучать по человеку грустно, холодно и обидно. Ты постоянно чувствуешь, что тебе чего-то не хватает, иногда даже забываешь, что это —присутствие близкого человека!
Просто преследует чувство какой-то пустоты и нехватки.
Это может хоть немного исправить телефонный звонок или написание каких-то слов. А иногда бывает, что человек не выходит у тебя из головы и всё, что находится вокруг вас, напоминает только о нём.
⚜️Сильная Личность
И испытывают его только к самым близким и дорогим людям.
Скучать по человеку грустно, холодно и обидно. Ты постоянно чувствуешь, что тебе чего-то не хватает, иногда даже забываешь, что это —присутствие близкого человека!
Просто преследует чувство какой-то пустоты и нехватки.
Это может хоть немного исправить телефонный звонок или написание каких-то слов. А иногда бывает, что человек не выходит у тебя из головы и всё, что находится вокруг вас, напоминает только о нём.
⚜️Сильная Личность