🌿 Забота о здоровье глаз – важная часть нашей повседневной жизни! 🌿

✨ Чтобы снизить риск инфицирования и сохранить зрение на долгие годы, важно соблюдать несколько простых мер предосторожности:

1️⃣ Регулярно мойте руки с мылом и избегайте трогать лицо и глаза в течение дня.

2️⃣ Используйте только чистые полотенца и платки для протирки лица и глаз.

3️⃣ Регулярно стирайте постельное белье и одежду, чтобы избежать передачи инфекций.

4️⃣ Не делитесь чужими инструментами для макияжа и косметикой.

✨ Поддерживайте свой иммунитет! Правильное питание, физические упражнения и время на свежем воздухе помогут вашему организму бороться с инфекциями.

❗️ Если у вас возникли признаки глазной инфекции – сухость, зуд, покраснение, выделения из глаз, боль, отек, нечеткое зрение или обильное слезотечение, не откладывайте визит к врачу!

С заботой о ваших глазах! 👁💖

Роспотребнадзор🫶Югра

#Роспотребнадзор_Югра #заботаоглазах #здоровье #профилактика #иммунитет #визиткврачу

🌿🍏 Важные аспекты здорового пищеварения 🍇🥦

Правильное пищеварение — залог здоровой жизни! Наш организм получает энергию и питательные вещества благодаря пищеварению. После приема пищи она проходит через желудок и кишечник, где происходит абсорбция питательных веществ. Здоровое пищеварение помогает избавиться от вредных веществ и поддерживает иммунитет.

Современное общество столкнулось с проблемами пищеварения из-за неправильного питания, стресса и других факторов. Болезни пищеварительной системы могут привести к серьезным осложнениям. Поэтому важно обращать внимание на состояние пищеварения.

Рекомендации для здорового пищеварения:
1. Разнообразное питание: включайте фрукты, овощи, белки, злаки и здоровые жиры.
2. Пищевые волокна: овощи, фрукты, цельные злаки и бобовые помогают поддерживать нормальную работу кишечника.
3. Ограничьте жирные продукты: предпочитайте нежирные варианты.
4. Уменьшите сахар и обработанные продукты: избыток может нарушить микробиом кишечника.
5. Избегайте стресса: расслабляющие методы помогут управлять им.
6. Полноценный сон: 7–8 часов сна поддерживают работу кишечника.
7. Режим питания: ешьте регулярно, не допуская длительных перерывов.
8. Пробиотики: употребляйте продукты с живыми бактериями.
9. Активный образ жизни: спорт улучшает перистальтику кишечника.

Заботьтесь о своем здоровье! Хорошее пищеварение — залог полноценной жизни. 🌟💪

Роспотребнадзор🫶Югра

#Роспотребнадзор_Югра #ЗдоровыйПищеварение #ЗаботаОСвоемЗдоровье #ПравильноеПитание

🚨 Важная информация о маркировке упакованной воды в ГИС МТ

📊 В результате контроля за внесением данных в ГИС МТ в товарной группе «упакованная вода» были выявлены следующие факты:

🔍 Анализ деятельности:
В период 2024 года территориальным отделом Управления Роспотребнадзора по ХМАО-Югре в городе Нягани и Октябрьском районе было проведено 189 мероприятий без взаимодействия в форме наблюдения за соблюдением обязательных требований в отношении хозяйствующих субъектов Округа. Проведен анализ данных государственной информационной системы мониторинга товаров.

❌ Выявленные нарушения:
- Некоторые хозяйствующие субъекты округа, занимающиеся реализацией упакованной воды, не пройдут регистрацию в ГИС МТ.
- Регистрируются отклонения, такие как оборот товаров с незарегистрированными кодами, повторные продажи и другие.

⚠️ Предупреждения и меры:
Всего было вынесено 189 предостережений о недопустимости нарушения обязательных требований. Одно исковое заявление было направлено в суд по вопросу регистрации в ГИС МТ.

📌 Рекомендации:
1️⃣ Зарегистрируйтесь в «Честном знаке» и добавьте все группы товаров в личном кабинете.
2️⃣ При продаже сканируйте коды маркированных товаров, избегайте повторного сканирования.
3️⃣ Приобретайте товары у проверенных поставщиков.
4️⃣ Используйте контрольно-кассовую технику с передачей сведений об обороте продукции.

🛡 Соблюдение требований к маркировке товаров и их обороту — залог безопасности и законности!

Роспотребнадзор🫶Югра

#Роспотребнадзор_Югра #маркировка #упакованнаявода #ГИСМТ #ЧестныйЗнак #безопасность #предупреждения #контроль

🔴⚠️ Важная информация о профилактике скарлатины! ⚠️🔴

Скарлатина — это инфекционное заболевание, передающееся воздушно-капельным путем и через контактный путь. Бактерии стрептококков группы А являются причиной этого заболевания, которое характеризуется острым воспалением в ротоглотке, сыпью и повышением температуры.

Для предотвращения скарлатины необходимо:
✅ Избегать контакта с больными.
✅ Проводить дезинфекцию воздушной среды и игрушек.
✅ Соблюдать режим проветривания помещений.
✅ Поддерживать личную гигиену и мыть руки.
✅ Лечить хронические заболевания.
✅ Заниматься спортом и правильно питаться.

При обнаружении больного скарлатиной:
🚨 Изолировать больного.
👀 Наблюдать за контактными лицами.
🧼 Проводить санацию и дезинфекцию помещений.
🧸 Дезинфицировать игрушки и посуду.
🏫 Принимать ограничительные меры в группе/классе.

Соблюдение этих мер поможет предотвратить распространение скарлатины и сохранить здоровье. Берегите себя и близких! 💪💊

Роспотребнадзор🫶Югра

#Роспотребнадзор_Югра #ПрофилактикаСкарлатины #ЗаботаОЗдоровье

🚭 Вейп или здоровье? 🚭

В нашем обществе все чаще можно увидеть молодежь с электронными сигаретами. Но насколько безопасен вейпинг и как он влияет на организм? Давайте разберемся в этом вместе.

🌬️ Что такое вейпинг?
Электронная сигарета, изобретенная в 2003 году китайским фармацевтом Хон Ликом, представляет собой устройство для вдыхания и выдыхания пара, содержащего жидкость с никотином. Вейпы были задуманы как средство для борьбы с табачным дымом, но стали объектом привыкания.

🔍 Виды электронных сигарет:
1️⃣ Вейпы с жидкостью с никотином.
2️⃣ Сигареты без жидкости, нагревающие табак.
3️⃣ Вейпы с механическим управлением.
4️⃣ Сигареты с электронной платой.

🔬 Как действует вейп на организм?
Жидкость для парения содержит глицерин, пропиленгликоль, ароматические добавки и иногда никотин. Пропиленгликоль, хоть и позиционируется как безопасный, может вызывать аллергии и раздражение органов. Термическое разложение жидкости вырабатывает токсичные вещества, которые негативно воздействуют на легкие и дыхательные пути.

❗ Последствия вейпинга:
- Риск развития «попкорновой болезни».
- Накопление пропиленгликоля в организме.
- Образование токсичных веществ при нагревании жидкости.
- Возможность передозировки никотина.

🚫 Важно помнить:
- Вейпинг не является безопасной альтернативой курению.
- Электронные устройства могут вызвать рак и другие заболевания.
- Никотиновая зависимость сохраняется.

👁‍🗨️ Заботьтесь о своем здоровье! Не подвергайте себя лишнему риску. Помните, что безопасной формы курения не существует. Будьте бдительны и заботьтесь о своем организме!

Роспотребнадзор🫶Югра

#Роспотребнадзор_Югра #вейп #здоровье #курение #электроннаясигарета #безопасность #предостережение

🥣🫕Самый летний суп!🫕🥣

🥣 Окрошка - одно из самых освежающих блюд летнего сезона! Но чтобы она была не только вкусной, но и полезной, стоит обратить внимание на качество ингредиентов.

🥩 Для добавления колбасы выбирайте "Докторскую" без растительных, соевых или пшеничных белков, клетчатки и крахмала. Лучше, если в составе будет свинина, говядина, яйца, молоко, соль и пряности.

🥛 Сметана должна быть хорошо охлажденной, при температуре не выше +6 градусов. Влажность упаковки может указывать на заморозку, что лучше избегать.

🍺 Квас для окрошки должен быть немного кисловатым, без подсластителей и ароматизаторов. Идеальный состав - сусло, вода, сахар, дрожжи и молочнокислые бактерии.

🥛 Если предпочитаете кефир, убедитесь, что это натуральный продукт без искусственных добавок. Хранится он не более 10-14 дней, и если срок гораздо больше, возможно, в нем присутствуют эмульгаторы и растительные жиры.

#Роспотребнадзор_югры #полезнаяеда #окрошка

🌡️🦠 Важное сообщение для жителей Югры! 🦠🌡️

Погода в нашем округе продолжает нас не баловать, а риск заболеть острой респираторной вирусной инфекцией остается высоким, особенно среди дошкольников. На прошлой неделе заболеваемость коронавирусной инфекцией составила 16 случаев на 100 тысяч населения, оставаясь на уровне предыдущей недели.

За последние дни было зарегистрировано 58 случаев ОРВИ и гриппа на 100 тысяч населения, что ниже предыдущей недели на 5%, но все еще превышает эпидемический порог на 13%. Города Сургут, Нижневартовск и Нефтеюганск лидируют по заболеваемости ОРВИ.

Не забывайте соблюдать респираторный этикет и гигиену рук. При появлении симптомов обращайтесь к врачу, не занимайтесь самолечением. Старайтесь следовать рекомендациям и берегите свое здоровье! 💪🌿

Роспотребнадзор🫶Югра

#Роспотребнадзор_Югра #эпидобстановка

🚨 Важное сообщение для жителей ХМАО-Югры! 🚨

Предупреждаем всех о появлении на прилавках магазинов "хлеба из будущего". Недавно был зафиксирован случай продажи пшеничного хлеба, а именно 12 мая, но дата производства гласила, что хлеб был произведён 13.05.2024г., хотя мы все знаем, что это невозможно. Такая маркировка является обманом потребителей и нарушает несколько нормативных документов.

Производители и продавцы, помните:
🔹 Соблюдайте статьи Федерального закона №52-ФЗ, определяющие требования к пищевой продукции.
🔹 Соблюдайте статьи Федерального закона №29-ФЗ, запрещающие оборот продуктов с недостоверной информацией.
🔹 Предоставляйте потребителям достоверную информацию о продукции в соответствии с законом №2300-1.
🔹 Соблюдайте требования ТР ТС 022/2011 относительно маркировки пищевой продукции.

Нарушение этих норм может повлечь за собой серьезные административные наказания:
🔸 Для граждан - штраф от 3000 до 5000 рублей.
🔸 Для должностных лиц - штраф от 12 000 до 20 000 рублей.
🔸 Для юридических лиц - штраф от 100 000 до 500 000 рублей.

Не поддавайтесь обману! Будьте бдительны и требуйте честности и качества от производителей и продавцов. Соблюдение законов - залог вашей безопасности и здоровья! 💪🍞

Роспотребнадзор🫶Югра

#Роспотребнадзор_Югра #честныйхлеб #заЗаконность

🚭 Всемирный день без табака 🚭

Сегодня, 31 мая, отмечается Всемирный день без табака — день, посвященный борьбе с курением. Курение табака является одной из основных причин преждевременной смертности. Оно связано с развитием рака легких, хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ), сердечно-сосудистыми заболеваниями и проблемами во время беременности.

Но не только обычные сигареты вредны для здоровья. Обратим внимание на вейпы. При курении электронных сигарет содержится более 30 видов опасных веществ, а ароматизаторы могут вызывать аллергические реакции и бронхиальную астму.

Если вы заметили у себя повышенное слюноотделение, головные боли, головокружение или другие неприятные симптомы, возможно, это связано с курением. Бросить курить трудно, но возможно. С каждой брошенной сигаретой вы делаете шаг к улучшению своего здоровья.

Запомните: здоровье — это самое ценное, что у нас есть. И никакие деньги не способны купить его. Давайте заботиться о себе и своих близких, отказываясь от вредных привычек. Ваше здоровье в ваших руках! 🌿💪

Роспотребнадзор🫶Югра

#Роспотребнадзор_югра #БезТабака #ЗаЗдоровыйОбразЖизни

🚨 Важное обращение для жителей г. Нягани! 🚨

Мы обращаем ваше внимание на результаты исследования воды из родника по адресу ул. Лазарева, проведенного территориальным отделом и филиалом ФБУЗ в рамках социально-гигиенического мониторинга.

20 мая 2024 года была отобрана проба воды на микробиологические показатели. Результаты исследования показали наличие кишечной палочки (Escherichia coli), которая не должна присутствовать в воде, а также превышение общего микробного числа и колиформных бактерий.

Кишечная палочка и другие микроорганизмы могут представлять угрозу для здоровья населения. Поэтому необходимо принять меры по обеспечению безопасности питьевой воды и предотвращению возможных заболеваний.

Мы призываем всех жителей быть бдительными, следить за качеством воды, и принимать рекомендации по обеззараживанию и фильтрации воды для защиты себя и своих близких.💧🌿

#БезопасностьВоды #ЗаЗдоровье #Нягань

🌊🌿 #ЧистаяВода - залог здоровья и благополучия! 🌿🌊

Вода - это не только жизненно важный ресурс, но и основа нашего здоровья. Федеральный проект "Чистая вода" в рамках национального проекта "Жилье и городская среда" призван обеспечить население качественной питьевой водой из-под крана.

Роспотребнадзор активно участвует в этом проекте, оценивая эффективность модернизации систем водоснабжения, совершенствуя мониторинг качества воды и информируя население о результатах. Благодаря усилиям проекта, число объектов водоснабжения и модернизированных систем растет, а контроль за качеством воды становится более строгим.

С каждым годом доля населения, получающего качественную питьевую воду, увеличивается. Интерактивная карта контроля качества питьевой воды теперь доступна каждому, позволяя проверить воду у себя дома и сообщить о проблемах.

Наша цель - обеспечить безопасность и здоровье населения через доступ к чистой питьевой воде. Работа по проекту "Чистая вода" продолжается, и мы призываем всех быть бдительными и заботиться о качестве воды для себя и своих близких. 💧💚

Роспотребнадзор🫶Югра

#ЗаЗдоровье #ЧистаяВода #Роспотребнадзор_Югра #КачествоВоды #Благополучие

Дорогие друзья! 🌟

Сегодня, в Международный День Защиты Детей, мы хотим обратить ваше внимание на самое драгоценное в мире – наших детей. Это особый день, когда мы снова напоминаем себе о важности заботы, любви и безопасности каждого маленького героя. 💖

Детство – это время радости, игр и улыбок. Мы, в Роспотребнадзоре Югры, стремимся сделать это время еще более ярким и безопасным для всех детей нашего региона. Мы работаем над тем, чтобы каждый малыш рос сильным, здоровым и счастливым. 🌈

Пусть каждый ребенок почувствует вашу заботу и тепло в этот особенный день. Пусть их детство будет наполнено радостью, улыбками и безграничной любовью. Помните, что каждое детское сердце – наша главная ценность. 💕

С праздником, дорогие друзья! Пусть каждый ребенок почувствует себя защищенным, любимым и счастливым! 🎉

С любовью и заботой,
Роспотребнадзор Югры 🌺

1 ИЮНЯ – МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ ЗАЩИТЫ ДЕТЕЙ 🌟

День защиты детей – это особенный праздник с глубокими корнями и значением. С 1925 года он напоминает нам о важности благополучия детей, их здоровья, правильного питания и гигиены. В этот день мы обращаем особое внимание на важность заботы о младших поколениях.

🍎 Здоровое питание – ключевой фактор для полноценного развития детей. Оно обеспечивает рост, физическое и умственное развитие. Правильное питание важно не только дома, но и в школе, где государство следит за качеством питания детей.

🥗 Результаты показывают, что уровень заболеваемости снижается благодаря улучшению питания детей. Роспотребнадзор активно работает над контролем качества продуктов и обучением о правильном питании.

❖ Правила здорового питания для детей:
- Не пропускайте завтрак! Каши, йогурт, фрукты – отличные выборы.
- Включайте в рацион овощи, фрукты, мясо или рыбу, каши.
- Предпочтение отдавайте воде, компотам и натуральным напиткам.
- Соблюдайте время между ужином и сном.
- Избегайте легкоусвояемых углеводов и продуктов с лишним содержанием соли и сахара.

🥦 Давайте вместе создадим здоровое будущее для детей! #ДеньЗаЩитыДетей #ЗаЩитаДетей #ЗдоровоеПитание #ПравильноеПитание #Роспотребнадзор #БлагополучиеДетей

🌟 Встречайте великолепную девочку по имени Алиса Азанова! 🌟

👧🏼 Алиса — настоящий ангел с золотым сердцем, который бьется в такт с сердцем ее дедушки, Александра Васильевича. Дедушка много лет служил в Роспотребнадзоре по Югре, защищая здоровье и благополучие людей, и его мудрость и опыт стали для Алисы настоящим сокровищем.

👴🏼 Александр Васильевич — не только герой профессиональной сферы, но и заботливый дедушка. Они проводят время, занимаясь увлекательными делами, разгадывая загадки и смеясь до слез.

💖 Взаимная любовь и уважение между Алисой и ее дедушкой — это настоящее сокровище, которое они бережно хранят в своих сердцах. Алиса всегда готова помочь дедушке в любых делах, поддержать его словом и поступком, и быть рядом в трудные моменты.

🌺 Пусть их связь будет крепкой и непоколебимой, как скала, и пусть каждый момент, проведенный вместе, наполнен радостью, улыбками и теплом. Алиса и ее дедушка — прекрасный пример семейных ценностей, любви и поддержки! 💕 #ДевочкаИДедушка #СемейныеОтношения #ЛюбовьИЗабота #ПрофессиональнаяДеятельность #Роспотребнадзор