🔺🔻🔺
♦️ ایجاد آرامش برای کنکور

🔹 1. اگر هنوز منتظر هستيد تا دوره ي درس ها به پايان برسد وتست كار كنيد بدانيد كه هيچ گاه اين اتفاق نمي افتد درواقع هيچ گاه دوره ي درس ها به اتمام نخواهد رسيد چون شما هرمطلبي را كه دوره كنيد، مطلبي مي ماند كه احساس مي كنيد فراموش كرده ايد واحتياج به دوره دارد. بنابراين اگر هنوز شروع به تست زدن به صورت منسجم و كنكوري نكرده ايد زمان را ازدست ندهيد و از همين الان شروع به تست زدن كنيد.
🔹 2. در زمان باقي مانده تا كنكور دست به كارهاي عجيب نزنيد. همان روش مطالعه ي قبلي كه تا به حال اجرا كرده ايد را ادامه دهيد. به هيچ عنوان ساعت خواب خود را كم نكنيد زيرا بازده ي مطالعاتي شما را به طرز چشمگيري كاهش خواهد داد. razmandegan_ir@
🔹 3. در زمان باقي مانده تا كنكور شب ها قبل از خواب چند دقيقه وضعيت خود را دركنكور مجسم نماييد. تصور كنيد كه سر جلسه ي كنكور حضور يافته ايد و به پاسخ گويي سؤالات مشغول هستيد و به راحتي مي توانيد به تمامي سؤالات پاسخ دهيد و هيچ گونه مشكلي در جواب گويي به آن ها نداريد و يا خود را در شرايطي تصور كنيد كه با سؤالات دشواري مواجه شده ايد، استفاده از اين روش سبب مي شود تا استرس و ترس شما از حضور درجلسه ي كنكور تا حد زيادي كاهش يابد.
🔹 4. از همين حالا وضعيت خواب و تغذيه خود را منظم كنيد. حتماً به نوعي برنامه ريزي كنيد كه صبح ها ساعت 6 از خواب بيدار شويد.
#کنکوری_ها #آرامش
📚@razmandegan_ir

🔺🔻🔺
ایجاد آرامش در هفته ي قبل از كنكور
1. درهفته ي قبل از كنكور مطلب جديد نخوانيد.
2. الف) اگر تست هاي مجموعه اي را تا به حال تمام نكرده ايد، از شما مي خواهيم كه فقط سؤال هاي آزمون هاي سراسري چند سال اخير را امتحان دهيد.
ب) اگر تست هاي مجموعه اي را تا به حال تمام كرده ايد، به شما توصيه مي كنيم كه روش هاي سريع را انجام دهيد، مي توانيد به عنوان منابع از يادداشت هايي كه تا به حال داشته ايد، حاشيه نويسي هاي كنار كتاب ها و به ويژه دفتر تحليل آزمون وبه طور كلي از اين نوع ابزارهاي خلاصه برداري ويادداشت برداري مي توانيد استفاده كنيد. razmandegan_ir@
3. حتماً درتمرين هاي تست مجموعه اي كه انجام مي دهيد، تكنيك هاي مديريت زمان را اجرا نماييد واين مطلب را فراموش نكنيد كه شما نبايد درسرجلسه آزمون وقت كم بياوريد و بايد برسيد يك بار تمامي سؤال ها را مطالعه كنيد.
#کنکوری_ها #آرامش
📚@razmandegan_ir

🔺🔻🔺
🔵 ایجاد آرامش در روز قبل از كنكور:
به شما توصيه مي كنيم كه اصلاً درس نخوانيد و اگر طاقت و اراده كافي را نداريد، حداقل نيمه ي دوم روز را درس نخوانيد ولي به طور كل توصيه ي ما اين است كه روز قبل از كنكور درس نخوانيد، چون با معلومات 12 سال قبل خودتون و با جمع بندي يك ماهتون مي رويد و آزمون مي دهيد و در سر جلسه آزمون حاضرمي شويد بنابراين روز آخر براي مطالعه اهميتي ندارد و در اين روز به استراحت كامل بپردازيد.
🔹• فكر كنيد روز قبل از كنکور، روز پس از كنكور است و فكر كنيد كه شما هم اكنون امتحان خود را داده ايد (ودرحد صلاحيت خودتان هرچه كه بوده) نتيجه گرفته ايد.
🔸 • توصيه مي كنيم كه دركنارخانواده و پدر و مادرتان باشيد و به همراه آن ها به پارك يا دامان طبيعت برويد. razmandegan_ir@
🔹• توصيه مي كنيم فعاليت جسمي و ورزشي انجام دهيد، چون به شما كمك مي كند تا شب كنكور راحت تر بخوابيد وكلاً به شما توصيه مي كنم كه چند روز مانده به كنكور، اگر بعضي ها، عادت داريد كه شب ها تا ديروقت بيدار بمانيد، اين عادت را كنار بگذاريد و سعي كنيد كه به موقع بخوابيد.
🔹• سعي كنيد كه يك فيلم كمدي شاد، روز قبل از كنكور ببينيد.
🔸• شب قبل از كنكور تا دير وقت بيدار نمانيد.
🔹• روز قبل از كنكور به حوزه ي برگزاري امتحانتان سري بزنيد. ودراطراف آن كمي قدم بزنيد. مدت زماني را كه طول مي كشد تا از منزل به حوزه امتحانتان برسيد را محاسبه كنيد.
🔸• شب قبل از كنكور حتماً زود به بستر برويد. در اين شب شام رو زودتر بخوريد و قبل از رفتن به بستر يك ليوان شير ميل كنيد.
#کنکوری_ها #آرامش
📚@razmandegan_ir

🔺🔻🔺
♦️🔸 ایجاد آرامش در روز كنكور:
• وسايل اضافي دست و پا گير را با خود به همراه نبريد (بردن موبايل و ماشين حساب در جلسه تقلب محسوب مي شود.)
• اگر احياناً صندلي شما درسرجلسه مناسب نيست و يا چپ دست هستيد، قبل از شروع آزمون با لحني محترمانه از مراقب جلسه بخواهيد تا اقدامات لازم را صورت دهد.
• دقت كنيد دست چربتان را بر روي پاسخ برگ نكشيد، اگر احياناً به شما كيك داده اند وكاغذ آن چرب بود ودست شما چرب شود و آن را برروي پاسخ برگ بكشيد، ممكن است دستگاه قرائت گر نوري، مشكل برايش داشته باشد. razmandegan_ir@
• هريك ربع يك بار به ساعت مچي خود نگاهي بياندازيد.
• با توجه به تحقيقات انجام شده درتست هايي كه درجواب آن ها شك داريد. اولين گزينه اي كه به ذهن شما مي رسد، درست ترين گزينه مي باشد. پس اگر تستي را جواب داده ايد گزينه را تغيير ندهيد مگر آن كه براي تغيير كاملاً مطمئن باشيد.
• گروهي از دانش آموزان جواب تست ها را ابتدا در برگه ي سؤالات وارد مي كنند و پس ازآن به پركردن پاسخ نامه مي پردازند. اين روش از ريسك بالايي برخوردار است و ممكن است دچار مشكلات فراواني شويد. پس بهتر است تست ها را همان زمان كه پاسخ داده ايد وارد پاسخ نامه كنيد و هر 10 تست يک بار شماره ي سؤال را با شماره ي پاسخ نامه انطباق دهيد.
• درصد زيادي از اشتباهات دانش آموزان مربوط به عدم دقت به فعل هاي آخر جملات
مي باشد براي اين كه درصد اين اشتباهات كاهش يابند حتماً دور فعل هاي آخر جملات را خط بكشيد تا به اين وسيله دقت بيش تري روي معني آن ها داشته باشيد. razmandegan_ir@
• دقت داشته باشيد امتياز تست ها با هم برابر است پس وقت خود را براي تست هاي سخت و مبهم يا زمان بر از دست ندهيد. به محض اين كه به اين گونه تست ها برخورد كرديد با زدن يك ضربدر دركنار شماره ي تست به سراغ تست بعدي برويد و در انتهاي پاسخ گويي به سؤالات، از وقت اضافه اي كه به دليل كنار گذاشتن آن گونه تست ها بدست آورده ايد، مي توانيد دوباره به تست هايي كه علامت ضربدر دارند مراجعه كنيد و به حل آن ها بپردازيد.
• توجه داشته باشيد، سرجلسه ي كنكور، اگرچند تا سؤال اول درسي را بلد نباشيد، اصلاً روحيه تان را از دست ندهيد چون معمولاً سؤال سخت را اول هردرس مي گذارند. پس، با روحيه اي قوي به پاسخ گويي ادامه سؤالات بپردازيد و مطمئن باشيد كه به راحتي مي توانيد به سوال ها پاسخ درست را بدهيد. (حتي سؤال هاي اول) razmandegan_ir@
• دقت كنيد، سركنكور، اگر به سؤال سختي رسيديد مطمئن باشيد كه اين سؤال براي همه سخت است. اگر شما قادر به پاسخ گويي به آن سؤال نيستيد حتماً خيلي از داوطلبين هم نمي توانند به اين سؤال جواب بدهند. پس، كنار سؤال علامت بگذاريد از روي سؤال رد بشويد و بعد از اين كه سؤال ها را تا انتها جواب داديد برگرديد و روي آن سؤال فكر كنيد.
#کنکوری_ها #آرامش
📚@razmandegan_ir

🌺 ده گام تا آرامش / 1
#آرامش
📚@razmandegan_ir

🌺 ده گام تا آرامش / 2
#آرامش
📚@razmandegan_ir

🌺 ده گام تا آرامش / 3
#آرامش
📚@razmandegan_ir

🌺 ده گام تا آرامش / 4
#آرامش
📚@razmandegan_ir

🌺 ده گام تا آرامش / 5
#آرامش
📚@razmandegan_ir

🌺 ده گام تا آرامش / 6
#آرامش
📚@razmandegan_ir

🌺 ده گام تا آرامش / 7
#آرامش
📚@razmandegan_ir

🌺 ده گام تا آرامش / 8
#آرامش
📚@razmandegan_ir

🌺 ده گام تا آرامش / 9
#آرامش
📚@razmandegan_ir

🌺 ده گام تا آرامش / 9
#آرامش
📚@razmandegan_ir

🍀🌸🍀🌸🍀

♦️فهرست هشتگ های فعال در کانال

#۳۰گام_تاموفقیت

#اپلیکیشن

#ادبیات

#ارتباط_با_ما

#اردبیل

#اردوهای_نوروزی

#استان_تهران

#استراتژی_کنکور

#استرس

#اصفهان

#اضطراب

#اطلاع_رسانی

#اطلاعیه

#اعتماد_به_نفس

#افزایش_بازدهی

#البرز

#الکترومغناطیس

#امام_خامنه_ای

#امتحان

#امتحانات_نهایی

#امید_دانش

#انتخاب_رشته

#انرژی

#انگلیسی

#انگیزه

#انیمیشن_آموزشی

#ایلام

#آذربایجان_شرقی

#آذربایجان_غربی

#آرامش

#آرشیو_امتحان_نهایی

#آزمون

#آزمون97_96

#آزمون_جامع

#آزمون_مجازی

#آموزشگاهها

#آینده

#آیه_های_تمدن

#برنامه_جامع

#برنامه_ریزی

#بودجه_بندی

#بودجه_بندی_96_95

#بودجه_بندی_97_96

#بوشهر

#بهسازی_حافظه

#بی_دقتی

#پارک_فن_آموز

#پاسخنامه_امتحان_نهایی

#پندقرآنی

#پیام

#پیش_خوانی

#تااوج_باشمائیم

#تابستان

#تبریک

#تست_زنی

#تسلیت

#تشویق

#تعطیلات

#تغذیه

#تغذیه_میوه

#تمرکز

#تندخوانی

#تنظیم_خواب

#توصیه_روز_کنکور

#تهران_بزرگ

#تیزهوشان

#ثبت_نام

#جبر

#جبران_ضعف

#جمعبندی

#جهاد_علمی

#چهارمحال_و_بختیاری

#حافظه

#حدیث

#حواس

#خبر

#خراسان_جنوبی

#خراسان_رضوی

#خراسان_شمالی

#خلاصه_نویسی

#خلاقیت

#خوزستان

#درباره_ما

#درخت_زندگیتون_پر_ثمر

#درس_خواندن

#دعای_فرج

#دفاع_مقدس

#دقیق_خوانی

#دوره_آمادگی_آزمون_نمونه

#دهمین_لیگ_پایا

#دین_و_زندگی

#رایگان

#رمضان

#روز_قدس

#ریاضی

#زنجان

#زیست

#سال_چهارمی_ها

#سامانه_مدارس

#سرپرستیها

#سمنان

#سیستان_بلوچستان

#TTC

#merit

#انگلیسی_سبک_ایرانی_اسلامی

#شب_قدر

#شبیه_سازی_کنکور

#طرح_شهید_رجایی

#عوامل_موفقیت

#فارس

#فراموشی

#فرصت_طلایی

#فنون_مطالعه

#فهرست_کتاب

#فیلم_آموزشی

#قزوین

#قم

#کاهش_اشتباه

#کد_کیو_آر

#کردستان

#کرمان

#کرمانشاه

#کلاسهای_رایگان

#کنکور

#کنکور97

#کنکوری_ها

#کهگیلویه_بویراحمد

#گلستان

#گیلان

#لرستان

#لکوکاپ

#ما_توانستیم

#ما_میتوانیم

#مازندران

#مالکیت_فکری

#مثبت_اندیشی

#محصولات

#مدارس_تحت_پوشش

#مدرسه

#مدیریت_زمان

#مرکزی

#محرم

#مروردرس

#مسابقه

#مشاوره

#مشاوره_رایگان

#مشاوریار

#مطالعه

#مطالعه_نوروزی

#معراج_اندیشه

#نرم_افزار

#نمایشگاه_کتاب

#نمایندگیها

#نمودار_ون

#نهم_دی

#ورزش

#هدایت_تحصیلی

#هرمزگان

#همدان

#هنر_متعهد

#هوش

#یادآوری

#یادداشت_برداری

#یادگیری

#یزد



📚 @razmandegan_ir