Сексологией я начала интересоваться давно, когда поняла, что секс как бы есть, но про него никто ничего не говорит. Думаю, что именно флер запретности и вызвал в моей душе ажиотаж и стремление как можно больше разобраться в теме.
Я в голодном поиске выискивала какие-то статьи, читала «взрослые» газеты со скабрезными историями. Интернет тогда не был так развит, но я копировала в отдельную папочку интересную информацию. Потом, уже позже, узнала, что кто-то проводит курсы по техникам орального секса на фалоиммитаторах. Это было жутко интересно и смело.
В итоге я поняла, что хватаю по верхам, совсем не доходя до сути. Тогда я решилась, и подала документы в институт психологии, а потом на кафедру сексологии.
Сейчас информации масса, различные курсы по сексуальности – привычная обыденность. Но проблема появилась в другом – перенасыщенность разнонаправленной информацией (или же вообще – недостоверной или ложной) или общие рекомендации, которые выглядят правильными и выхолощенными, но, например, вам они совсем не подходят. Потому что ваша ситуация – она такая одна, личная и индивидуальная.
Мы с вами не будет идти по журнальному пути «10 лучших способов изменить ситуацию», а будем разбирать ваш случай, подстраивая проверенные сексологические техники и научные знания так, чтобы это подходило именно вам.
Темы, с которыми можно обратиться:
✅ отсутствие оргазма (аноргазмия) или слабые ощущения от оргазма,
✅ отсутствие или потеря сексуального влечения,
✅ спазм мышц влагалища при попытке полового акта (вагинизм),
✅ травматический опыт в ceксуальной сфере (насилие, унижение и пр.)
✅ страх осечки
✅ ускоренное или затянутое семяизвержение
✅ неприятие собственного тела (негативное отношение к размерам груди, полового члена, половых губ и пр.)
✅ сложности во взаимодействии с партнером (трудности с коммуникацией, разные потребности, предпочтения, темпы и пр.)
✅а также другие вопросы, которые вы захотите задать.
Подробнее:
💻 https://PsyHelp24.org/psiholog-seksolog/
#эмоции #чувства #ощущения #жизнь #отношения #пара #постель #семейныйпсихолог #психологдляпары #лучшийпсихолог #хорошийпсихолог #помоветуйтепсихолога #мойпсихолог https://psyhelp24.org/psiholog-seksolog/
Я в голодном поиске выискивала какие-то статьи, читала «взрослые» газеты со скабрезными историями. Интернет тогда не был так развит, но я копировала в отдельную папочку интересную информацию. Потом, уже позже, узнала, что кто-то проводит курсы по техникам орального секса на фалоиммитаторах. Это было жутко интересно и смело.
В итоге я поняла, что хватаю по верхам, совсем не доходя до сути. Тогда я решилась, и подала документы в институт психологии, а потом на кафедру сексологии.
Сейчас информации масса, различные курсы по сексуальности – привычная обыденность. Но проблема появилась в другом – перенасыщенность разнонаправленной информацией (или же вообще – недостоверной или ложной) или общие рекомендации, которые выглядят правильными и выхолощенными, но, например, вам они совсем не подходят. Потому что ваша ситуация – она такая одна, личная и индивидуальная.
Мы с вами не будет идти по журнальному пути «10 лучших способов изменить ситуацию», а будем разбирать ваш случай, подстраивая проверенные сексологические техники и научные знания так, чтобы это подходило именно вам.
Темы, с которыми можно обратиться:
✅ отсутствие оргазма (аноргазмия) или слабые ощущения от оргазма,
✅ отсутствие или потеря сексуального влечения,
✅ спазм мышц влагалища при попытке полового акта (вагинизм),
✅ травматический опыт в ceксуальной сфере (насилие, унижение и пр.)
✅ страх осечки
✅ ускоренное или затянутое семяизвержение
✅ неприятие собственного тела (негативное отношение к размерам груди, полового члена, половых губ и пр.)
✅ сложности во взаимодействии с партнером (трудности с коммуникацией, разные потребности, предпочтения, темпы и пр.)
✅а также другие вопросы, которые вы захотите задать.
Подробнее:
💻 https://PsyHelp24.org/psiholog-seksolog/
#эмоции #чувства #ощущения #жизнь #отношения #пара #постель #семейныйпсихолог #психологдляпары #лучшийпсихолог #хорошийпсихолог #помоветуйтепсихолога #мойпсихолог https://psyhelp24.org/psiholog-seksolog/
Круглосуточная психологическая помощь онлайн "Точка опоры"
Психолог-сексолог. Консультация психолога-сексолога со скидкой 50%
Психолог-сексолог. Для тех кто чувствует неловкость и стыд при разговорах о сексе, Отсутствие оргазма, Отсутствие сексуального влечения
Немного о доверии и о его потери…
Страх, что теперь всё, после «неудачных» отношений я не смогу никому доверять, появляется почти у всех. Ведь «я доверяла человеку, а он так поступил (я так ошиблась!)»
А что на самом деле такое доверие? Это нечто, что сваливается нам на голову без нашего контроля? Вдруг я взяла и начала человеку вот так доверять, полностью, безоговорочно. Я начала доверять, а значит у меня есть ожидания, которые этот человек (почему-то) должен оправдывать.
Получается, что доверие в таком случае – это наша безусловная вера в то, что наши предположения о том, что из себя представляет другой человек (его желания, привычки, реакции) верны! И когда вдруг (или не вдруг, а спустя много лет) оказывается, что мы спутали наши фантазии с суровой действительностью, нам становится очень больно, обидно и …страшно, что так мы будем ошибаться всегда.
Но постойте! Доверять или не доверять – мы выбираем сами (да, сами). Не всегда это осознаем, даже наоборот – почти никогда это не осознаем. Но мы выбираем доверять.
#Доверие – это одно из таких понятий, которые мы постоянно используем в повседневной жизни, но дать определение которому так сложно. Что это такое – доверие? На чем оно основывается? Как оно пропадает?
Мне ближе всего такое определение: доверие – это мой выбор верить в то, что человек вот такой, что ожидать от него можно вот этого и так далее, НО (и это очень важное «НО») при этом я понимаю, что это риск. Я готова на этот риск, РАДИ отношений, в которых будет это доверие.
Разница между «вдруг на голову свалилось доверие» и «я выбираю рискнуть и доверять» - колоссальная.
В первом случае – я ничего не могу контролировать, от меня ничего не зависит.
Во втором – я делаю выбор, это выбор зависит от меня, и если отношения окажутся не такими, как мне хотелось, это не будет означать, что «все обламывают мое доверие», нет. И в других отношениях я снова буду делать выбор – доверять или нет.
С чем очень часто сталкиваюсь в историях «потери доверия», так это с какой-то упертой терпимостью и желанием «доверять, несмотря ни на что». Как будто человек, если уж начал доверять, то обязан теперь делать это всегда. Так страшно разочароваться быстро, так хочется, чтобы все было замечательно, что мы сами себя обманываем – не реагируем на какие-то «мелочи», которые вовсе для нас и не мелочи, даем 1001 шанс на то, что «с завтра все будет по-другому», и в итоге – чувствуем себя обманутыми…
Но вопрос – кто кого обманул? Мы решили доверять, мы решили ждать, мы решили давать кучу шансов… Сами себя обманули, получается.
Я не могу себе представить близкие, глубокие отношения без доверия. Я даже не понимаю, как можно пытаться строить что-то серьезное, не имея ресурса – рискнуть и поверить. Но чтобы несложившиеся отношения нас не ломали, локус-контроля нужно смещать вовнутрь, а не вовне.
Да, мы всегда рискуем, начиная (и продолжая) отношения, и разрыв (если он случается) не может быть безболезненным. Но если мы берем ответственность за свои #чувства и свои #желания на себя, то справиться становится намного легче! И Вашу способность доверять никто тогда забрать не сможет. Она была и остается с Вами.
#психологсанктпетербург #лучшийпсихолог #хорошийпсихолог #найтипсихолога #выборпсихолога #поекомендуйтепсихолога #мойпсихолог #психологспб #помощьпсихолога #психологольга #психологскайп #психологонлайн #психологskype https://psyhelp24.org/akimova/
Страх, что теперь всё, после «неудачных» отношений я не смогу никому доверять, появляется почти у всех. Ведь «я доверяла человеку, а он так поступил (я так ошиблась!)»
А что на самом деле такое доверие? Это нечто, что сваливается нам на голову без нашего контроля? Вдруг я взяла и начала человеку вот так доверять, полностью, безоговорочно. Я начала доверять, а значит у меня есть ожидания, которые этот человек (почему-то) должен оправдывать.
Получается, что доверие в таком случае – это наша безусловная вера в то, что наши предположения о том, что из себя представляет другой человек (его желания, привычки, реакции) верны! И когда вдруг (или не вдруг, а спустя много лет) оказывается, что мы спутали наши фантазии с суровой действительностью, нам становится очень больно, обидно и …страшно, что так мы будем ошибаться всегда.
Но постойте! Доверять или не доверять – мы выбираем сами (да, сами). Не всегда это осознаем, даже наоборот – почти никогда это не осознаем. Но мы выбираем доверять.
#Доверие – это одно из таких понятий, которые мы постоянно используем в повседневной жизни, но дать определение которому так сложно. Что это такое – доверие? На чем оно основывается? Как оно пропадает?
Мне ближе всего такое определение: доверие – это мой выбор верить в то, что человек вот такой, что ожидать от него можно вот этого и так далее, НО (и это очень важное «НО») при этом я понимаю, что это риск. Я готова на этот риск, РАДИ отношений, в которых будет это доверие.
Разница между «вдруг на голову свалилось доверие» и «я выбираю рискнуть и доверять» - колоссальная.
В первом случае – я ничего не могу контролировать, от меня ничего не зависит.
Во втором – я делаю выбор, это выбор зависит от меня, и если отношения окажутся не такими, как мне хотелось, это не будет означать, что «все обламывают мое доверие», нет. И в других отношениях я снова буду делать выбор – доверять или нет.
С чем очень часто сталкиваюсь в историях «потери доверия», так это с какой-то упертой терпимостью и желанием «доверять, несмотря ни на что». Как будто человек, если уж начал доверять, то обязан теперь делать это всегда. Так страшно разочароваться быстро, так хочется, чтобы все было замечательно, что мы сами себя обманываем – не реагируем на какие-то «мелочи», которые вовсе для нас и не мелочи, даем 1001 шанс на то, что «с завтра все будет по-другому», и в итоге – чувствуем себя обманутыми…
Но вопрос – кто кого обманул? Мы решили доверять, мы решили ждать, мы решили давать кучу шансов… Сами себя обманули, получается.
Я не могу себе представить близкие, глубокие отношения без доверия. Я даже не понимаю, как можно пытаться строить что-то серьезное, не имея ресурса – рискнуть и поверить. Но чтобы несложившиеся отношения нас не ломали, локус-контроля нужно смещать вовнутрь, а не вовне.
Да, мы всегда рискуем, начиная (и продолжая) отношения, и разрыв (если он случается) не может быть безболезненным. Но если мы берем ответственность за свои #чувства и свои #желания на себя, то справиться становится намного легче! И Вашу способность доверять никто тогда забрать не сможет. Она была и остается с Вами.
#психологсанктпетербург #лучшийпсихолог #хорошийпсихолог #найтипсихолога #выборпсихолога #поекомендуйтепсихолога #мойпсихолог #психологспб #помощьпсихолога #психологольга #психологскайп #психологонлайн #психологskype https://psyhelp24.org/akimova/
Круглосуточная психологическая помощь онлайн "Точка опоры"
Психолог Ольга Акимова - психологические консультации
Психолог Ольга Акимова. Психологические консультации по вопросам: проблемы взаимоотношений, кризисы, конфликты, профориентация, женские темы (материнство)
Много раз, отвечая на форуме службы психологической помощи «Точка опоры», я сталкивалась с вопросом «Что делать?». Ответ на него чаще всего ждут от психологов. Но более правильно будет задать этот вопрос самому себе. Например, в такой формулировке: «Что Я могу сделать с тем, что есть? Как Я могу обойтись с данной проблемой?».
Такой подход изымает из зависимости от чужого мнения, позволяет проститься с ожиданием, что кто-то еще, кроме вас, знает, что делать с вашей жизнью. Часто это действует освобождающе. А еще возвращает активность, из позиции жертвы помещает в позицию автора собственной жизни. И в конечном итоге у вас в руках оказывается свобода действовать с учетом себя, других и обстоятельств. Для того, чтобы прожить свою жизнь, важно учиться давать свой ответ на те вопросы, которые задает жизнь. Австрийский психотерапевт Альфрид Лэнгле говорил об этом так: «Быть человеком - означает быть под вопросом. А жить – это давать ответ».
Можно задать резонный вопрос: «Если психолог не скажет, что мне делать с моей жизнью, то зачем к нему вообще идти?» Идти, но за другим. За укреплением своего «Я» и чувства «я здесь тоже есть». За преодолением страхов и сомнений, побуждением к собственной активности и мобилизацией внутренних сил. А еще за трансформацией, заключающейся в повороте от авторитетной фигуры, которая знает, как надо жить, к самому себе, за ростом доверия к собственным решениям и поступкам. Вобщем, если сейчас вы живете с вопросом «Что делать?», приходите. Разберемся.
#Психолог Дарья Гуляева:
💻 https://psyhelp24.org/psiholog-darya-gulyaeva/
#чтоделать #изменения #изменитьсебя #чувства #психология #доверие #узнатьсебя #самоисследование #саморазвитие #самосознание #ясам https://PsyHelp24.org/psiholog-darya-gulyaeva/
Такой подход изымает из зависимости от чужого мнения, позволяет проститься с ожиданием, что кто-то еще, кроме вас, знает, что делать с вашей жизнью. Часто это действует освобождающе. А еще возвращает активность, из позиции жертвы помещает в позицию автора собственной жизни. И в конечном итоге у вас в руках оказывается свобода действовать с учетом себя, других и обстоятельств. Для того, чтобы прожить свою жизнь, важно учиться давать свой ответ на те вопросы, которые задает жизнь. Австрийский психотерапевт Альфрид Лэнгле говорил об этом так: «Быть человеком - означает быть под вопросом. А жить – это давать ответ».
Можно задать резонный вопрос: «Если психолог не скажет, что мне делать с моей жизнью, то зачем к нему вообще идти?» Идти, но за другим. За укреплением своего «Я» и чувства «я здесь тоже есть». За преодолением страхов и сомнений, побуждением к собственной активности и мобилизацией внутренних сил. А еще за трансформацией, заключающейся в повороте от авторитетной фигуры, которая знает, как надо жить, к самому себе, за ростом доверия к собственным решениям и поступкам. Вобщем, если сейчас вы живете с вопросом «Что делать?», приходите. Разберемся.
#Психолог Дарья Гуляева:
💻 https://psyhelp24.org/psiholog-darya-gulyaeva/
#чтоделать #изменения #изменитьсебя #чувства #психология #доверие #узнатьсебя #самоисследование #саморазвитие #самосознание #ясам https://PsyHelp24.org/psiholog-darya-gulyaeva/
Круглосуточная психологическая помощь онлайн "Точка опоры"
Психолог Дарья Гуляева - психологическая консультация
Психолог Дарья Гуляева. Консультация психолога по вопросам: Самопознание, Отношения с партнером, страхи, фобии, панические атаки, депрессия
С началом осени многим из нас нужно снова включаться в активную деятельность, трудовую, учебную, бытовую. И для этого нужна мотивация.
Принято считать, что, чем выше уровень мотивации, тем лучше результаты деятельности: при слабом побуждении человек не сдвинется с места, при сильном - горы свернет. Однако это не совсем так, утверждает закон Йеркса-Додсона. Высокая мотивация связана с ростом внутреннего напряжения, истощающего возбуждения, - и в конечном итоге это ведет к сбоям в работе и снижению кпд.
Наилучшие результаты достигаются при средней (оптимальной) мотивации, когда можно внутренне допустить, что жизнь будет продолжаться, даже если все сложится не совсем так, как хочется. Такой настрой поможет сохранить душевное здоровье в ситуациях, где одна ценность (например, «поступить в вуз любой ценой») нередко «затмевает» все остальные ценности и возможности.
Не слишком высокий уровень мотивации помогает и при решении сложных задач: чем труднее дело, тем лучше для человека, если он позволит себе успокоиться и настроиться на то, чтобы просто делать то, что нужно, не ожидая от себя высоких результатов или быстрого успеха.
Хорошей всем трудовой осени!
👉 Если самостоятельно не получается, найти мотивацию, вы можете записаться ко мне на консультацию.
#Психолог Дарья Гуляева:
💻 https://psyhelp24.org/psiholog-darya-gulyaeva/
#чтоделать #изменения #изменитьсебя #чувства #психология #доверие #узнатьсебя #самоисследование #саморазвитие #самосознание #ясам #мотивация #мотивироватьсебя #какзамотивироватьсебя https://PsyHelp24.org/psiholog-darya-gulyaeva/
Принято считать, что, чем выше уровень мотивации, тем лучше результаты деятельности: при слабом побуждении человек не сдвинется с места, при сильном - горы свернет. Однако это не совсем так, утверждает закон Йеркса-Додсона. Высокая мотивация связана с ростом внутреннего напряжения, истощающего возбуждения, - и в конечном итоге это ведет к сбоям в работе и снижению кпд.
Наилучшие результаты достигаются при средней (оптимальной) мотивации, когда можно внутренне допустить, что жизнь будет продолжаться, даже если все сложится не совсем так, как хочется. Такой настрой поможет сохранить душевное здоровье в ситуациях, где одна ценность (например, «поступить в вуз любой ценой») нередко «затмевает» все остальные ценности и возможности.
Не слишком высокий уровень мотивации помогает и при решении сложных задач: чем труднее дело, тем лучше для человека, если он позволит себе успокоиться и настроиться на то, чтобы просто делать то, что нужно, не ожидая от себя высоких результатов или быстрого успеха.
Хорошей всем трудовой осени!
👉 Если самостоятельно не получается, найти мотивацию, вы можете записаться ко мне на консультацию.
#Психолог Дарья Гуляева:
💻 https://psyhelp24.org/psiholog-darya-gulyaeva/
#чтоделать #изменения #изменитьсебя #чувства #психология #доверие #узнатьсебя #самоисследование #саморазвитие #самосознание #ясам #мотивация #мотивироватьсебя #какзамотивироватьсебя https://PsyHelp24.org/psiholog-darya-gulyaeva/
Круглосуточная психологическая помощь онлайн "Точка опоры"
Психолог Дарья Гуляева - психологическая консультация
Психолог Дарья Гуляева. Консультация психолога по вопросам: Самопознание, Отношения с партнером, страхи, фобии, панические атаки, депрессия
В наши дни довольно частым поводом для обращения к психологу являются жалобы на боли в животе, расстройство пищеварения, в то время, когда врачи каких-либо заболеваний не находят. Врач ставит диагноз «синдром раздраженного кишечника» и рекомендует обратиться к психологу.
Да, за синдромом раздраженного кишечника (СРК) действительно, чаще всего, стоят психосоматические проблемы. Ведь какую функцию выполняет кишечник? Мы что-то съели, переварили и «отправили на выход». Другими словами, кишечник помогает организму избавляться от ненужных, ставших уже токсичными, веществ.
Также работает и психика, только на уровне эмоций и чувств: мы что-то потребили из среды, например, произошло какое-то событие, что-то случилось, у нас возникли чувства и эмоции (речь идет, в первую очередь, о таких эмоциях, как страх, тревога, вина, стыд, обида, злость), нам надо их «переварить», то есть, пережить, а затем также «отправить на выход», то есть, отреагировать, сделать что-то.
Но часто в этой последовательности происходит сбой, и негативные эмоции накапливаются, а когда психика уже не справляется, тело берет решение этой задачи на себя. А многие предпочитают вообще ничего не чувствовать, чтобы не испытывать боль, таким образом подавляя эмоции. Психосоматический симптом – это когда тело «делает работу» вместо психики. Такими симптомами могут быть рвота, диарея, запоры, боли и спазмы в кишечнике.
Здесь важно отслеживать, при каких конкретно переживаниях, чувствах возникают эти симптомы, какие эмоции невозможно «переварить». Полезно прописывать для себя, что именно вызывает страх, тревожность и другие негативные эмоции, что случится, если страхи станут явью, можно ли на это как-то повлиять.
Гнев, обиду и злость можно выражать конструктивно, словами, научившись отстаивать свои границы. Если все же не получается, лучше не копить в себе эти эмоции, а попробовать отреагировать их, т.е. выпустить их из себя.
Например, покричать в лесу, где вас никто не слышит, или попеть громко в караоке; побегать, сделать интенсивные физические упражнения, побить подушку или боксерскую грушу; поплакать, наконец, если уж очень обидно, а донести до обидчика свои чувства не получается. Главное, научиться осознавать свои чувства, чаще задавать себе вопрос: «Что я сейчас чувствую?», а также работать со своими внутренними состояниями, используя дыхательные техники, корректировку старых негативных убеждений.
У многих синдром раздраженного кишечника может пройти сам собой после анализа и проработки своего психологического состояния. Другим от лечения, назначенного врачом, отказываться не стоит, так как зачастую требуется комплексный подход.
Если у вас не получается самостоятельно разобраться - обращайтесь ко мне:
#психолог Галина Воскресенская
https://Psyhelp24.org/psiholog-galina-voskresenskaya/
#кишечник #синдромраздраженногокишечника #здоровье #чувства #симптомы #ярость #злость #раздражение #эмоции #страх #тревога #вина #стыд #обида #злость #психосоматическийсимптом #рвота #диарея #запоры #боли #спазмы #кишечник https://Psyhelp24.org/psiholog-galina-voskresenskaya/
Да, за синдромом раздраженного кишечника (СРК) действительно, чаще всего, стоят психосоматические проблемы. Ведь какую функцию выполняет кишечник? Мы что-то съели, переварили и «отправили на выход». Другими словами, кишечник помогает организму избавляться от ненужных, ставших уже токсичными, веществ.
Также работает и психика, только на уровне эмоций и чувств: мы что-то потребили из среды, например, произошло какое-то событие, что-то случилось, у нас возникли чувства и эмоции (речь идет, в первую очередь, о таких эмоциях, как страх, тревога, вина, стыд, обида, злость), нам надо их «переварить», то есть, пережить, а затем также «отправить на выход», то есть, отреагировать, сделать что-то.
Но часто в этой последовательности происходит сбой, и негативные эмоции накапливаются, а когда психика уже не справляется, тело берет решение этой задачи на себя. А многие предпочитают вообще ничего не чувствовать, чтобы не испытывать боль, таким образом подавляя эмоции. Психосоматический симптом – это когда тело «делает работу» вместо психики. Такими симптомами могут быть рвота, диарея, запоры, боли и спазмы в кишечнике.
Здесь важно отслеживать, при каких конкретно переживаниях, чувствах возникают эти симптомы, какие эмоции невозможно «переварить». Полезно прописывать для себя, что именно вызывает страх, тревожность и другие негативные эмоции, что случится, если страхи станут явью, можно ли на это как-то повлиять.
Гнев, обиду и злость можно выражать конструктивно, словами, научившись отстаивать свои границы. Если все же не получается, лучше не копить в себе эти эмоции, а попробовать отреагировать их, т.е. выпустить их из себя.
Например, покричать в лесу, где вас никто не слышит, или попеть громко в караоке; побегать, сделать интенсивные физические упражнения, побить подушку или боксерскую грушу; поплакать, наконец, если уж очень обидно, а донести до обидчика свои чувства не получается. Главное, научиться осознавать свои чувства, чаще задавать себе вопрос: «Что я сейчас чувствую?», а также работать со своими внутренними состояниями, используя дыхательные техники, корректировку старых негативных убеждений.
У многих синдром раздраженного кишечника может пройти сам собой после анализа и проработки своего психологического состояния. Другим от лечения, назначенного врачом, отказываться не стоит, так как зачастую требуется комплексный подход.
Если у вас не получается самостоятельно разобраться - обращайтесь ко мне:
#психолог Галина Воскресенская
https://Psyhelp24.org/psiholog-galina-voskresenskaya/
#кишечник #синдромраздраженногокишечника #здоровье #чувства #симптомы #ярость #злость #раздражение #эмоции #страх #тревога #вина #стыд #обида #злость #психосоматическийсимптом #рвота #диарея #запоры #боли #спазмы #кишечник https://Psyhelp24.org/psiholog-galina-voskresenskaya/
Круглосуточная психологическая помощь онлайн "Точка опоры"
Психолог Галина Воскресенская - Круглосуточная психологическая помощь онлайн "Точка опоры"
Почему мы влюбляемся в тех, кто не отвечает нам взаимностью? И чем больше нас отвергают, тем сильнее мы любим, и, соответственно, сильнее страдаем. Почему мы не можем принять это, пережить и идти дальше?
Мы страдаем в надежде, что человек одумается и полюбит нас, нередко ругая себя и думая, что если бы мы когда-то поступили бы по-другому, или сказали что-то другое, этот человек обязательно нас полюбил бы, и мы бы жили долго и счастливо вместе.
Что же заставляет нас думать, что этот человек – наш единственный шанс, и только с ним мы будем счастливы? Почему мы хотим этих отношений любой ценой?
Конечно же, все мы «родом из детства». И даже если ребенок не получает достаточно родительского внимания и любви, он все равно любит этих самых дорогих для него людей. А шаблон закладывается на всю жизнь – любить тех, кто эмоционально недоступен и холоден.
Более того, недоступность и недостижимость объекта любви привлекает, разжигает интерес. Чем более недоступным кажется человек, тем больше он нас притягивает своей независимостью, тем больше ценных качеств (которые не всегда в наличии) мы приписываем ему, и, соответственно, тем сильнее влюбляемся. И при этом испытываем неприятное, тревожное чувство, боимся потерять то, чего у нас еще нет.
Все это никак не поднимает нашу и без того низкую самооценку, к тому же, наше самолюбие уязвлено. Отказ всегда неприятен, даже, если он высказан в мягкой и вежливой форме. А некоторые вообще не могут вынести отказа, и порой тратят чуть ли не всю жизнь, добиваясь вожделенного объекта своей любви. Правда, если они его все же добиваются, то быстро разочаровываются, редко это бывают счастливые отношения, потому что изначально в них не было чего-то важного.
Немалую роль во всем этом играет неосознанная тяга к страданию
Вроде бы это кажется странным, ведь все хотят быть счастливыми. Но многие люди постоянно живут в драме, которую создали собственными руками, раскачивая свои эмоциональные качели. Поэтому они и выбирают недостижимые объекты для отношений: или человека, находящегося в браке, или живущего в другой стране (когда по тем ли или иным причинам затруднено совместное проживание) и т.д., или просто того, кто не отвечает им взаимностью. Зато им постоянно есть о чем поговорить, на что пожаловаться, о чем пострадать, в их жизни постоянно что-то происходит.
На это накладываются и социальные ожидания — к определенному возрасту нужно выйти замуж (жениться) и завести детей, чтобы быть не хуже других. Часто для людей отношения, неважно какие, символ социальной успешности.
Немногие могут согласиться с тем, что страдание от безответной любви – это выбор самого человека, гораздо популярнее винить судьбу, партнера, неудачно сложившиеся обстоятельства и прочее.
Если у вас не получается самостоятельно разобраться с проблемой безответной любви, обращайтесь.
#психолог Галина Воскресенская
https://Psyhelp24.org/psiholog-galina-voskresenskaya/
#любовь #безответнаялюбовь #чувства #отношения #чтоделать #эмоции #страх #тревога #вина #стыд #обида #злость #психология #консультацияпсихолога #помощьпсихолога #япсихолог https://Psyhelp24.org/psiholog-galina-voskresenskaya/
Мы страдаем в надежде, что человек одумается и полюбит нас, нередко ругая себя и думая, что если бы мы когда-то поступили бы по-другому, или сказали что-то другое, этот человек обязательно нас полюбил бы, и мы бы жили долго и счастливо вместе.
Что же заставляет нас думать, что этот человек – наш единственный шанс, и только с ним мы будем счастливы? Почему мы хотим этих отношений любой ценой?
Конечно же, все мы «родом из детства». И даже если ребенок не получает достаточно родительского внимания и любви, он все равно любит этих самых дорогих для него людей. А шаблон закладывается на всю жизнь – любить тех, кто эмоционально недоступен и холоден.
Более того, недоступность и недостижимость объекта любви привлекает, разжигает интерес. Чем более недоступным кажется человек, тем больше он нас притягивает своей независимостью, тем больше ценных качеств (которые не всегда в наличии) мы приписываем ему, и, соответственно, тем сильнее влюбляемся. И при этом испытываем неприятное, тревожное чувство, боимся потерять то, чего у нас еще нет.
Все это никак не поднимает нашу и без того низкую самооценку, к тому же, наше самолюбие уязвлено. Отказ всегда неприятен, даже, если он высказан в мягкой и вежливой форме. А некоторые вообще не могут вынести отказа, и порой тратят чуть ли не всю жизнь, добиваясь вожделенного объекта своей любви. Правда, если они его все же добиваются, то быстро разочаровываются, редко это бывают счастливые отношения, потому что изначально в них не было чего-то важного.
Немалую роль во всем этом играет неосознанная тяга к страданию
Вроде бы это кажется странным, ведь все хотят быть счастливыми. Но многие люди постоянно живут в драме, которую создали собственными руками, раскачивая свои эмоциональные качели. Поэтому они и выбирают недостижимые объекты для отношений: или человека, находящегося в браке, или живущего в другой стране (когда по тем ли или иным причинам затруднено совместное проживание) и т.д., или просто того, кто не отвечает им взаимностью. Зато им постоянно есть о чем поговорить, на что пожаловаться, о чем пострадать, в их жизни постоянно что-то происходит.
На это накладываются и социальные ожидания — к определенному возрасту нужно выйти замуж (жениться) и завести детей, чтобы быть не хуже других. Часто для людей отношения, неважно какие, символ социальной успешности.
Немногие могут согласиться с тем, что страдание от безответной любви – это выбор самого человека, гораздо популярнее винить судьбу, партнера, неудачно сложившиеся обстоятельства и прочее.
Если у вас не получается самостоятельно разобраться с проблемой безответной любви, обращайтесь.
#психолог Галина Воскресенская
https://Psyhelp24.org/psiholog-galina-voskresenskaya/
#любовь #безответнаялюбовь #чувства #отношения #чтоделать #эмоции #страх #тревога #вина #стыд #обида #злость #психология #консультацияпсихолога #помощьпсихолога #япсихолог https://Psyhelp24.org/psiholog-galina-voskresenskaya/
Круглосуточная психологическая помощь онлайн "Точка опоры"
Психолог Галина Воскресенская - Круглосуточная психологическая помощь онлайн "Точка опоры"
Нередко люди, которые выходят из сект, сами или с чьей-то помощью, испытывают трудности с адаптацией к обычной жизни. Часто бывает так, что эти люди пострадали материально, потеряли свои накопления, а то и жилье. К тому же они испытывают последствия психологического давления в секте, у них сильно сузилось социальное окружение.
Одна из распространенных жалоб при обращении к психологу на то, что время упущено, они не могут найти достойную работу, так как потеряли квалификацию, а иногда им трудно начать делать вообще хоть что-то. При этом они могут предъявлять к себе повышенные требования, стремясь как можно быстрее восстановить свое положение. Все это может повлечь сильное внутреннее напряжение и стресс, и, что еще хуже, апатию и депрессивное состояние.
Если вы находитесь в подобной ситуации,
то вам будет полезно знать, что возвращение к нормальной жизни после нахождения в секте требует времени. И сам по себе выход из секты — уже поступок, заслуживающий уважения, который зачастую стоит человеку огромных усилий.
Также не стоит считать то время потерянным. Ведь вы делали то, что для вас в то время было важным и ценным. И при всех негативных обстоятельствах, вы приобрели определенный жизненный опыт.
Если общение с родственниками и старыми друзьями вызывает дискомфорт и чувство стыда,
то постарайтесь не сравнивать себя ни с кем. Это ваша жизнь. У каждого свой путь и свой отсчет времени. Нужно научиться вновь доверять себе. А для этого важно начать что-то делать, устроиться на доступную работу, даже, если вам кажется, что достойны большего.
Полезно назначить текущее положение за точку отсчета, и все дальнейшие свои достижения сравнивать с ней, а не с той позицией, которую вы занимали раньше, до секты. И делать каждый день хотя бы маленький шаг, основанный на своем решении, в направлении той жизни, в которой вы хотите себя видеть.
#психолог Галина Воскресенская
https://Psyhelp24.org/psiholog-galina-voskresenskaya/
#секта #здоровье #чувства #ярость #злость #раздражение #эмоции #страх #тревога #вина #стыд #обида #злость #психология #консультацияпсихолога #помощьпсихолога https://Psyhelp24.org/psiholog-galina-voskresenskaya/
Одна из распространенных жалоб при обращении к психологу на то, что время упущено, они не могут найти достойную работу, так как потеряли квалификацию, а иногда им трудно начать делать вообще хоть что-то. При этом они могут предъявлять к себе повышенные требования, стремясь как можно быстрее восстановить свое положение. Все это может повлечь сильное внутреннее напряжение и стресс, и, что еще хуже, апатию и депрессивное состояние.
Если вы находитесь в подобной ситуации,
то вам будет полезно знать, что возвращение к нормальной жизни после нахождения в секте требует времени. И сам по себе выход из секты — уже поступок, заслуживающий уважения, который зачастую стоит человеку огромных усилий.
Также не стоит считать то время потерянным. Ведь вы делали то, что для вас в то время было важным и ценным. И при всех негативных обстоятельствах, вы приобрели определенный жизненный опыт.
Если общение с родственниками и старыми друзьями вызывает дискомфорт и чувство стыда,
то постарайтесь не сравнивать себя ни с кем. Это ваша жизнь. У каждого свой путь и свой отсчет времени. Нужно научиться вновь доверять себе. А для этого важно начать что-то делать, устроиться на доступную работу, даже, если вам кажется, что достойны большего.
Полезно назначить текущее положение за точку отсчета, и все дальнейшие свои достижения сравнивать с ней, а не с той позицией, которую вы занимали раньше, до секты. И делать каждый день хотя бы маленький шаг, основанный на своем решении, в направлении той жизни, в которой вы хотите себя видеть.
#психолог Галина Воскресенская
https://Psyhelp24.org/psiholog-galina-voskresenskaya/
#секта #здоровье #чувства #ярость #злость #раздражение #эмоции #страх #тревога #вина #стыд #обида #злость #психология #консультацияпсихолога #помощьпсихолога https://Psyhelp24.org/psiholog-galina-voskresenskaya/
Круглосуточная психологическая помощь онлайн "Точка опоры"
Психолог Галина Воскресенская - Круглосуточная психологическая помощь онлайн "Точка опоры"