#psyюмор
#psyhelp24 #профессиональныйпсихолог #психологическаяконсультация #психологонлайн #психологскайп #саморазвитие #психологпоскайпу #психологonline #психологskype #консультацияпсихолога #психологическаяконсультация #психолог #психология #отношения #упсихолога #пропсихолога #пропсихологию #юморопсихологах #смех https://psyhelp24.org/
#psyhelp24 #профессиональныйпсихолог #психологическаяконсультация #психологонлайн #психологскайп #саморазвитие #психологпоскайпу #психологonline #психологskype #консультацияпсихолога #психологическаяконсультация #психолог #психология #отношения #упсихолога #пропсихолога #пропсихологию #юморопсихологах #смех https://psyhelp24.org/
#вопрос_психологу
...Уже несколько лет у меня подавленное настроение, апатия, нет желания делать что либо, чувство тревоги, не хочется жить. Сплю плохо...
...Был период, когда всё вроде бы нормализовалось... Но опять всё возвратилось и кажется с большей силой, ничего не в радость, не могу завести отношения из-за этого, стал замкнутый, девушки после первой встречи говорят, что я не живой, а играть роль жизнерадостного человека у меня не получается.
Теперь почти не общаюсь с девушками, так как после огромного количества попыток никакого результата, ведь я как овощ, об этом мне и сказал друг на днях, возможно он хотел взбодрить, но после этих слов только усугубилось всё.
Я наблюдаю за людьми со стороны, у всех какие то увлечения, интересы и я завидую им, как они любят жить, общаться, чем-то заниматься, например в выходные дни.
Из-за постоянного внутреннего состояния, мысли о суициде посещают всё чаще.
На днях познакомился с девушкой, старался со всех сил делать вид позитивного человека, но ничего не вышло.
Начались проблемы с потенцией, нет уже сил терпеть это. Решил попросить у вас помощи, хоть меня и отговаривают обращаться к специалистам, но похоже самому не справиться.
Почти все вокруг смеются надо мной, говорят я просто туплю, но я просто не хочу ничего, им не понять какого это состояние и от этого ещё больнее. В юности таким не был, даже не мог представить подобную ситуацию. Как может человек потерять интерес ко всему, думал это не возможно. Очень нуждаюсь в вашей помощи...
⬇️⬇️⬇️ вопрос полностью и #ответ_психолога читайте: https://psyhelp24.org/questions/zapushhennaya-depressiya-sotsiofobiya-nevroz-4/
#psyhelp24 #PsyHelp24.org #профессиональныйпсихолог #психологическаяконсультация #психологонлайн #психологскайп #саморазвитие #психологпоскайпу #психологonline #психологskype #консультацияпсихолога #психолог #психологическаяпомощь #психология #помощьпсихолога #депрессия #усталость #тревога #подавленность #усталость #усталжить #запущеннаядепрессия #настроение #плохоенастроение #хочулучшежить #лучшежить #поднятьнастроение #нехочужить https://psyhelp24.org/questions/zapushhennaya-depressiya-sotsiofobiya-nevroz-4/
...Уже несколько лет у меня подавленное настроение, апатия, нет желания делать что либо, чувство тревоги, не хочется жить. Сплю плохо...
...Был период, когда всё вроде бы нормализовалось... Но опять всё возвратилось и кажется с большей силой, ничего не в радость, не могу завести отношения из-за этого, стал замкнутый, девушки после первой встречи говорят, что я не живой, а играть роль жизнерадостного человека у меня не получается.
Теперь почти не общаюсь с девушками, так как после огромного количества попыток никакого результата, ведь я как овощ, об этом мне и сказал друг на днях, возможно он хотел взбодрить, но после этих слов только усугубилось всё.
Я наблюдаю за людьми со стороны, у всех какие то увлечения, интересы и я завидую им, как они любят жить, общаться, чем-то заниматься, например в выходные дни.
Из-за постоянного внутреннего состояния, мысли о суициде посещают всё чаще.
На днях познакомился с девушкой, старался со всех сил делать вид позитивного человека, но ничего не вышло.
Начались проблемы с потенцией, нет уже сил терпеть это. Решил попросить у вас помощи, хоть меня и отговаривают обращаться к специалистам, но похоже самому не справиться.
Почти все вокруг смеются надо мной, говорят я просто туплю, но я просто не хочу ничего, им не понять какого это состояние и от этого ещё больнее. В юности таким не был, даже не мог представить подобную ситуацию. Как может человек потерять интерес ко всему, думал это не возможно. Очень нуждаюсь в вашей помощи...
⬇️⬇️⬇️ вопрос полностью и #ответ_психолога читайте: https://psyhelp24.org/questions/zapushhennaya-depressiya-sotsiofobiya-nevroz-4/
#psyhelp24 #PsyHelp24.org #профессиональныйпсихолог #психологическаяконсультация #психологонлайн #психологскайп #саморазвитие #психологпоскайпу #психологonline #психологskype #консультацияпсихолога #психолог #психологическаяпомощь #психология #помощьпсихолога #депрессия #усталость #тревога #подавленность #усталость #усталжить #запущеннаядепрессия #настроение #плохоенастроение #хочулучшежить #лучшежить #поднятьнастроение #нехочужить https://psyhelp24.org/questions/zapushhennaya-depressiya-sotsiofobiya-nevroz-4/
Круглосуточная психологическая помощь онлайн "Точка опоры"
Несколько лет подавленное настроение, чувство тревоги, не хочется жить - Круглосуточная психологическая помощь онлайн "Точка опоры"
Вопросы психологам › Рубрика: Депрессия, апатия, пониженный тонус › Несколько лет подавленное настроение, чувство тревоги, не хочется жить +1 1 -1 Андрей 24.03.19 в 09:44 Несколько лет подавленное настроение, чувство тревоги, не хочется жить Здравствуйте!…
#psyюмор
#psyhelp24 #профессиональныйпсихолог #психологическаяконсультация #психологонлайн #психологскайп #саморазвитие #психологпоскайпу #психологonline #психологskype #консультацияпсихолога #психологическаяконсультация #психолог #психология #отношения #упсихолога #пропсихолога #пропсихологию #юморопсихологах #смех https://psyhelp24.org/
#psyhelp24 #профессиональныйпсихолог #психологическаяконсультация #психологонлайн #психологскайп #саморазвитие #психологпоскайпу #психологonline #психологskype #консультацияпсихолога #психологическаяконсультация #психолог #психология #отношения #упсихолога #пропсихолога #пропсихологию #юморопсихологах #смех https://psyhelp24.org/
#psy_тест
Напишите в комментарии, что вы увидели первым на картинке?
Если вам хочется больше узнать о своем типе личности, пройдите подробный тест: https://PsyHelp24.org/test-tip-lichnosti/
______
Если первое, что вы увидели, это женщина, это потому, что вы очень рациональный человек.
Вы организованы, и вам не сложно выполнять множество задач одновременно. Вы знаете, как управлять временем и деньгами.
Вы не любите тратить время на вздор, потому что для вас время - это ценный актив: работать или отдыхать, но не тратить его на бессмысленные вещи. Вам нравятся вещи с ясными и конкретными объяснениями.
________
Если вы сначала увидели саксофониста, это потому, что у вас беспокойный и творческий ум. Вы выделяетесь в творческих аспектах, и у вас есть огромный творческий потенциал.
Вы любите придавать смысл внутренней ценности вещей. Вы верите в то, что чувства говорят вам, в то, что вы чувствуете внутри себя, в душе. Хотя многим это может не нравится, истина заключается в том, что ваша интуиция обычно срабатывает: когда вы позволяете себе руководствоваться ею, вы всегда выбираете правильный путь!
_________________
#психологическийтест #консультацияпсихолога #поисксебя #бессознательное #психологическаяпомощь #помощьпсихолога #psyhelp24 #тест
Если вам хочется больше узнать о своем типе личности, пройдите подробный тест: https://PsyHelp24.org/test-tip-lichnosti/ https://psyhelp24.org/test-tip-lichnosti/
Напишите в комментарии, что вы увидели первым на картинке?
Если вам хочется больше узнать о своем типе личности, пройдите подробный тест: https://PsyHelp24.org/test-tip-lichnosti/
______
Если первое, что вы увидели, это женщина, это потому, что вы очень рациональный человек.
Вы организованы, и вам не сложно выполнять множество задач одновременно. Вы знаете, как управлять временем и деньгами.
Вы не любите тратить время на вздор, потому что для вас время - это ценный актив: работать или отдыхать, но не тратить его на бессмысленные вещи. Вам нравятся вещи с ясными и конкретными объяснениями.
________
Если вы сначала увидели саксофониста, это потому, что у вас беспокойный и творческий ум. Вы выделяетесь в творческих аспектах, и у вас есть огромный творческий потенциал.
Вы любите придавать смысл внутренней ценности вещей. Вы верите в то, что чувства говорят вам, в то, что вы чувствуете внутри себя, в душе. Хотя многим это может не нравится, истина заключается в том, что ваша интуиция обычно срабатывает: когда вы позволяете себе руководствоваться ею, вы всегда выбираете правильный путь!
_________________
#психологическийтест #консультацияпсихолога #поисксебя #бессознательное #психологическаяпомощь #помощьпсихолога #psyhelp24 #тест
Если вам хочется больше узнать о своем типе личности, пройдите подробный тест: https://PsyHelp24.org/test-tip-lichnosti/ https://psyhelp24.org/test-tip-lichnosti/
Круглосуточная психологическая помощь онлайн "Точка опоры"
Тест на определение типа личности - определить свой тип личности
Тест на определение типа личности пройти онлайн. Как понять к какому типу личности вы относитесь? Пройдите авторский тест из 160 вопросов
#psyюмор
#psyhelp24 #профессиональныйпсихолог #психологическаяконсультация #психологонлайн #психологскайп #саморазвитие #психологпоскайпу #психологonline #психологskype #консультацияпсихолога #психологическаяконсультация #психолог #психология #отношения #упсихолога #пропсихолога #пропсихологию #юморопсихологах #смех https://psyhelp24.org/
#psyhelp24 #профессиональныйпсихолог #психологическаяконсультация #психологонлайн #психологскайп #саморазвитие #психологпоскайпу #психологonline #психологskype #консультацияпсихолога #психологическаяконсультация #психолог #психология #отношения #упсихолога #пропсихолога #пропсихологию #юморопсихологах #смех https://psyhelp24.org/
#вопрос_психологу
...мне 23 года. Недавно я начала сексуальные отношения с парнем, который любит полное подчинение и унижения.
Поначалу мне было это интересно, но чем дальше все происходило, тем было хуже.
Он унижает меня, бьет, но больше всего меня беспокоит то, что я получаю от этого удовольствие.
Мне страшно, от того что я не смогу с этим справиться и не смогу сказать ему нет...
⬇️⬇️⬇️ вопрос полностью и #ответ_психолога читайте: https://psyhelp24.org/questions/kak-mne-byt-esli-partner-tiran/
#psyhelp24 #PsyHelp24.org #профессиональныйпсихолог #психологическаяконсультация #психологонлайн #психологскайп #саморазвитие #психологпоскайпу #психологonline #психологskype #консультацияпсихолога #психолог #психологическаяпомощь #психология #помощьпсихолога #отношения #тиран #тирания #удовольствие #унижения #нравятсяунижения #разврат #партнер #странныеотношения #прекратитьотношения #закончитьотношения #ястранная #расставание https://psyhelp24.org/questions/kak-mne-byt-esli-partner-tiran/
...мне 23 года. Недавно я начала сексуальные отношения с парнем, который любит полное подчинение и унижения.
Поначалу мне было это интересно, но чем дальше все происходило, тем было хуже.
Он унижает меня, бьет, но больше всего меня беспокоит то, что я получаю от этого удовольствие.
Мне страшно, от того что я не смогу с этим справиться и не смогу сказать ему нет...
⬇️⬇️⬇️ вопрос полностью и #ответ_психолога читайте: https://psyhelp24.org/questions/kak-mne-byt-esli-partner-tiran/
#psyhelp24 #PsyHelp24.org #профессиональныйпсихолог #психологическаяконсультация #психологонлайн #психологскайп #саморазвитие #психологпоскайпу #психологonline #психологskype #консультацияпсихолога #психолог #психологическаяпомощь #психология #помощьпсихолога #отношения #тиран #тирания #удовольствие #унижения #нравятсяунижения #разврат #партнер #странныеотношения #прекратитьотношения #закончитьотношения #ястранная #расставание https://psyhelp24.org/questions/kak-mne-byt-esli-partner-tiran/
#вопрос_психологу
...В общем была семья, разбежались, живем отдельно.
Жена пытается манипулировать ребенком (т.е. привожу банальный пример последней ситуации).
Она живет с сестрой (у сестры тоже ребенок и ушла от мужа). С мужем сестры она в ругани.
Просит меня чтоб я попросил прописать мужа сестры нашего ребенка. Я пошёл в отказ, из принципа (потому как знаю, что она была с ним в ссоре, не права).
В итоге она мне отвечает, что я тебе ничего про сына говорить не буду и т.д. (эти манипуляции она прививает каждый раз, когда слышит отказ).
Я сильно люблю ребенка, на что ответил, что мне надоело и хочешь так иди решай все через суд (алименты и т.д.). Ведь по закону прекрасно понимаю, что суд обяжет уже беспрекословно видеться с ребенком...
⬇️⬇️⬇️ вопрос полностью и #ответ_психолога читайте: https://psyhelp24.org/questions/semejnye-problemy/
#psyhelp24 #PsyHelp24.org #профессиональныйпсихолог #психологическаяконсультация #психологонлайн #психологскайп #саморазвитие #психологпоскайпу #психологonline #психологskype #консультацияпсихолога #психолог #психологическаяпомощь #психология #помощьпсихолога #отношения #семейныеотношения #бывшая #бывшаяжена #манипуляция #манипулируетребенком #ребенок #расстались #проблемыиззиребенка #ругаемся #проблемысбывшей #бывшаядура #отношениясбывшей https://psyhelp24.org/questions/semejnye-problemy/
...В общем была семья, разбежались, живем отдельно.
Жена пытается манипулировать ребенком (т.е. привожу банальный пример последней ситуации).
Она живет с сестрой (у сестры тоже ребенок и ушла от мужа). С мужем сестры она в ругани.
Просит меня чтоб я попросил прописать мужа сестры нашего ребенка. Я пошёл в отказ, из принципа (потому как знаю, что она была с ним в ссоре, не права).
В итоге она мне отвечает, что я тебе ничего про сына говорить не буду и т.д. (эти манипуляции она прививает каждый раз, когда слышит отказ).
Я сильно люблю ребенка, на что ответил, что мне надоело и хочешь так иди решай все через суд (алименты и т.д.). Ведь по закону прекрасно понимаю, что суд обяжет уже беспрекословно видеться с ребенком...
⬇️⬇️⬇️ вопрос полностью и #ответ_психолога читайте: https://psyhelp24.org/questions/semejnye-problemy/
#psyhelp24 #PsyHelp24.org #профессиональныйпсихолог #психологическаяконсультация #психологонлайн #психологскайп #саморазвитие #психологпоскайпу #психологonline #психологskype #консультацияпсихолога #психолог #психологическаяпомощь #психология #помощьпсихолога #отношения #семейныеотношения #бывшая #бывшаяжена #манипуляция #манипулируетребенком #ребенок #расстались #проблемыиззиребенка #ругаемся #проблемысбывшей #бывшаядура #отношениясбывшей https://psyhelp24.org/questions/semejnye-problemy/
Круглосуточная психологическая помощь онлайн "Точка опоры"
Бывшая жена пытается манипулировать ребенком - Круглосуточная психологическая помощь онлайн "Точка опоры"
Вопросы психологам › Рубрика: Отношения › Бывшая жена пытается манипулировать ребенком +1 1 -1 Юрий 15.03.19 в 13:15 Бывшая жена пытается манипулировать ребенком В общем была семья, разбежались, живем отдельно. Жена пытается манипулировать ребенком (т.е.…
#вопрос_психологу
...У меня нет друзей. Со стороны, наверное, может показаться, что я плохо отношусь к людям. Но это не так.
Многие люди мне нравятся, я бы хотела с ними дружить. Но они всегда выбирают кого-то другого. И это не какой-то единичный случай, это происходит постоянно.
И зачастую я просто не понимаю, почему для дружбы был выбран другой человек...
...Я не понимаю, почему, например, когда я прихожу на работу и сажусь рядом с коллегой, мы просто говорим друг другу "Привет". А когда приходит другая коллега, то та, первая, сама начинает с ней разговаривать. Сама зовет на обед. А меня не зовет...
..Когда мне кто-то нравится, этот кто-то всегда на моих глазах отдает предпочтение другому (зовёт на чай, на обед, садится рядом, они начинают смеяться и перешептываться)...
...Я ревную. Я хочу, чтобы со мной обращались так же. Но я ничего не могу поделать с этим. Я только чувствую обиду, и не могу с ними общаться, по крайней мере, в такие моменты как я описала.
Если бы у меня была хотя бы одна лучшая подруга, то мне было бы намного легче, что другие дружат с другими. Но у всех моих подруг есть другие, действительно лучшие подруги...
⬇️⬇️⬇️ вопрос полностью и #ответ_психолога читайте: https://psyhelp24.org/questions/revnuyu-lyudej-drug-k-drugu/
#psyhelp24 #PsyHelp24.org #профессиональныйпсихолог #психологическаяконсультация #психологонлайн #психологскайп #саморазвитие #психологпоскайпу #психологonline #психологskype #консультацияпсихолога #психолог #психологическаяпомощь #психология #помощьпсихолога #ревность #люди #отношения #дружба #подруги #подруга #хочудружить #зависть #завидую #лучшаяподруга https://psyhelp24.org/questions/revnuyu-lyudej-drug-k-drugu/
...У меня нет друзей. Со стороны, наверное, может показаться, что я плохо отношусь к людям. Но это не так.
Многие люди мне нравятся, я бы хотела с ними дружить. Но они всегда выбирают кого-то другого. И это не какой-то единичный случай, это происходит постоянно.
И зачастую я просто не понимаю, почему для дружбы был выбран другой человек...
...Я не понимаю, почему, например, когда я прихожу на работу и сажусь рядом с коллегой, мы просто говорим друг другу "Привет". А когда приходит другая коллега, то та, первая, сама начинает с ней разговаривать. Сама зовет на обед. А меня не зовет...
..Когда мне кто-то нравится, этот кто-то всегда на моих глазах отдает предпочтение другому (зовёт на чай, на обед, садится рядом, они начинают смеяться и перешептываться)...
...Я ревную. Я хочу, чтобы со мной обращались так же. Но я ничего не могу поделать с этим. Я только чувствую обиду, и не могу с ними общаться, по крайней мере, в такие моменты как я описала.
Если бы у меня была хотя бы одна лучшая подруга, то мне было бы намного легче, что другие дружат с другими. Но у всех моих подруг есть другие, действительно лучшие подруги...
⬇️⬇️⬇️ вопрос полностью и #ответ_психолога читайте: https://psyhelp24.org/questions/revnuyu-lyudej-drug-k-drugu/
#psyhelp24 #PsyHelp24.org #профессиональныйпсихолог #психологическаяконсультация #психологонлайн #психологскайп #саморазвитие #психологпоскайпу #психологonline #психологskype #консультацияпсихолога #психолог #психологическаяпомощь #психология #помощьпсихолога #ревность #люди #отношения #дружба #подруги #подруга #хочудружить #зависть #завидую #лучшаяподруга https://psyhelp24.org/questions/revnuyu-lyudej-drug-k-drugu/
Круглосуточная психологическая помощь онлайн "Точка опоры"
Ревную людей друг к другу, у меня нет друзей - Круглосуточная психологическая помощь онлайн "Точка опоры"
Вопросы психологам › Рубрика: Дружба и коллектив › Ревную людей друг к другу, у меня нет друзей +1 1 -1 Любовь 16.03.19 в 11:20 Ревную людей друг к другу, у меня нет друзей Добрый день! У меня нет друзей. Со стороны, наверное, может показаться, что я плохо…
Приведу пример из жизни своей клиентки. «Каждый день раздражаюсь на мать. Понимаю, что надо разъехаться, но как только поднимаю эту тему, сразу становлюсь виноватой и жалею ее. И снова страх и злость… Уже устала от этого бега по кругу».
Иногда подсознание защищает, просто отключая эмоции. Задумка кажется хорошей, но в этом случае ориентиры совсем теряются. Стресс переходит в хронические болезни тела.
Желание отказаться от негативных эмоций приносит вред организму. Вот почему важно сохранять баланс между эмоциями, мыслями и действиями.
Какие результаты вы получите после прохождения курса арт-терапии «Как контролировать свои эмоции»:
1. Ясную голову
2. Принятие своих эмоций
3. Видение ближайших и далеких планов в своей собственной жизни
4. Радость от общения со своими эмоциями и своим телом
5. Причины некоторых своих телесных симптомов
6. Научитесь понимать язык эмоций
Подробнее о курсе психолога Светланы Осиповой:
https://psyhelp24.org/kak-kontrolirovat-svoi-emotsii/
#эмоции #контрольэмоций #психология #психолог #психологонлайн #консультацияпсихолога #моиэмоции #эмоциональность #плохиеэмоции #негативныеэмоции #положительныеэмоции
Иногда подсознание защищает, просто отключая эмоции. Задумка кажется хорошей, но в этом случае ориентиры совсем теряются. Стресс переходит в хронические болезни тела.
Желание отказаться от негативных эмоций приносит вред организму. Вот почему важно сохранять баланс между эмоциями, мыслями и действиями.
Какие результаты вы получите после прохождения курса арт-терапии «Как контролировать свои эмоции»:
1. Ясную голову
2. Принятие своих эмоций
3. Видение ближайших и далеких планов в своей собственной жизни
4. Радость от общения со своими эмоциями и своим телом
5. Причины некоторых своих телесных симптомов
6. Научитесь понимать язык эмоций
Подробнее о курсе психолога Светланы Осиповой:
https://psyhelp24.org/kak-kontrolirovat-svoi-emotsii/
#эмоции #контрольэмоций #психология #психолог #психологонлайн #консультацияпсихолога #моиэмоции #эмоциональность #плохиеэмоции #негативныеэмоции #положительныеэмоции
Круглосуточная психологическая помощь онлайн "Точка опоры"
Как контролировать свои эмоции: баланс эмоций, мыслей и действий
Как контролировать свои эмоции: Желание отказаться от негативных эмоций приносит вред. Поэтому важно сохранять баланс между эмоциями, мыслями и действиями.
Представьте круг (или любую другую геометрическую фигуру), внутри которого находится ваше собственное (желания и нежелания, чувства, вещи, тело, вера, идеи, привычки, образ жизни). Снаружи (за пределами круга) – мир других людей уже с их желаниями и нежеланиями, чувствами, привычками и т.д. Контуры круга разделяют ваше собственное от собственного других людей. Это и есть границы в отношениях.
И к ним следует относиться с уважительным вниманием, принимать всерьез. На практике это означает видеть собственное другого, учитывать его при общении, а еще – замечать и свое собственное тоже, не обходить его и при необходимости защищать.
При этом тема защиты личных границ в родственных связях – особенно болезненная. Люди, соединенные брачными или кровными узами, состоят в близких, эмоционально «заряженных» отношениях, где важно все и нет места мелочам.
Почему это так? Члены семьи зависят друг от друга, часто взаимодействуют между собой каждый день, и в этом контакте всегда содержится и оценка, и сильные чувства, обнаруживающие, как «мне с собой в твоем присутствии» и «как мне с тобой, когда ты рядом и что-то говоришь или делаешь».
Таким образом, общение между родственниками интенсивное, нагруженное смыслами (часто – неявными) и «подводными течениями». В такой плотной атмосфере нужна особая бережность к другим, к их инаковости. В противном случае нарушение границ, вторжение в психологическое пространство близкого человека приведет к конфликтам, утрате доверия, уважения и дистанцированию. Уметь проводить границы в отношениях – жизненно важный навык.
Подробнее в статье психолога Дарьи Гуляевой: https://PsyHelp24.org/granici-v-otnosheniyah/
#психологическийтест #поисксебя #помощьпсихолога #границы #границывотношениях #отношения #отношенияграницы
#psyhelp24 #профессиональныйпсихолог #психологическаяконсультация #психологонлайн #психологскайп #саморазвитие #психологпоскайпу #психологonline #психологskype #консультацияпсихолога #психологическаяконсультация #психолог #психология #одиночество #страдания #расставание #новаяжизнь #начинаюновуюжизнь #новыеотношения #счастливая #счастьеесть #ищусчастье https://PsyHelp24.org/granici-v-otnosheniyah/
И к ним следует относиться с уважительным вниманием, принимать всерьез. На практике это означает видеть собственное другого, учитывать его при общении, а еще – замечать и свое собственное тоже, не обходить его и при необходимости защищать.
При этом тема защиты личных границ в родственных связях – особенно болезненная. Люди, соединенные брачными или кровными узами, состоят в близких, эмоционально «заряженных» отношениях, где важно все и нет места мелочам.
Почему это так? Члены семьи зависят друг от друга, часто взаимодействуют между собой каждый день, и в этом контакте всегда содержится и оценка, и сильные чувства, обнаруживающие, как «мне с собой в твоем присутствии» и «как мне с тобой, когда ты рядом и что-то говоришь или делаешь».
Таким образом, общение между родственниками интенсивное, нагруженное смыслами (часто – неявными) и «подводными течениями». В такой плотной атмосфере нужна особая бережность к другим, к их инаковости. В противном случае нарушение границ, вторжение в психологическое пространство близкого человека приведет к конфликтам, утрате доверия, уважения и дистанцированию. Уметь проводить границы в отношениях – жизненно важный навык.
Подробнее в статье психолога Дарьи Гуляевой: https://PsyHelp24.org/granici-v-otnosheniyah/
#психологическийтест #поисксебя #помощьпсихолога #границы #границывотношениях #отношения #отношенияграницы
#psyhelp24 #профессиональныйпсихолог #психологическаяконсультация #психологонлайн #психологскайп #саморазвитие #психологпоскайпу #психологonline #психологskype #консультацияпсихолога #психологическаяконсультация #психолог #психология #одиночество #страдания #расставание #новаяжизнь #начинаюновуюжизнь #новыеотношения #счастливая #счастьеесть #ищусчастье https://PsyHelp24.org/granici-v-otnosheniyah/
Круглосуточная психологическая помощь онлайн "Точка опоры"
Границы в отношениях: искусство отстаивать себя
Границы в отношениях: искусство отстаивать себя. Это то, что разделяет «я» от не «я» Границы в отношениях в семье. Азы в проведении границ в отношениях
Иногда бывает в жизни такое состояние, когда ничего не радует, ничего не интересно, ничего не хочется, единственное желание – просто лежать и смотреть в одну точку. Внутри пустота, не грустно, не плохо, просто никак.
Проще говоря, апатия проживается как тягостное состояние, когда человек не в силах заставить себя начать что-то делать, он относится к происходящему с безразличием, чувствует себя вялым, скованным и находится в состоянии «мне всё равно», постоянно ощущает усталость, лень и сонливость. Чтобы понять, как избавиться от апатии, нужно знать, какие причины могут привести к ней.
Причины апатии
📌 Перенесённые тяжёлые заболевания (в т. ч психические), а также хронические заболевания.
📌 Недосыпание.
📌 Слабый иммунитет, недостаток витаминов D, В1, В6, йода или железа в организме.
📌 Нарушения в эндокринной системе, приём гормональных лекарственных препаратов.
📌 Наличие зависимостей: алкоголизм, наркомания, игровая зависимость.
📌 Перфекционизм. При перфекционизме способность к саморегуляции теряется: человеку все время кажется, что он сделал недостаточно, что нужно больше и быстрее. В итоге возникает чувство вины, которое не дает права на полноценный отдых.
📌 Заниженная самооценка, порождающая завышенные ожидания. При завышенных ожиданиях мы хотим все или ничего, теряем способность ценить то, что имеем.
❣ Как избавиться от апатии?
Признание проблемы и понимание ее истоков — первый и необходимый шаг на пути к решению задачи «как избавиться от апатии».
Подробнее в статье психолога Галины Воскресенской:
💻 https://PsyHelp24.org/kak-izbavitsya-ot-apatii/
#поисксебя #помощьпсихолога
#psyhelp24 #профессиональныйпсихолог #психологическаяконсультация #психологонлайн #психологскайп #саморазвитие #психологпоскайпу #психологonline #психологskype #консультацияпсихолога #психологическаяконсультация #психолог #психология #отношения #одиночество #страдания #начинаюновуюжизнь #счастливая #счастьеесть #ищусчастье #апатия #какизбавитьсяотапатии #депрессия #мнеплохо #ничегонехочу #смыслвжизни #найтисмысл #избавитьсяотапатии https://PsyHelp24.org/kak-izbavitsya-ot-apatii/
Проще говоря, апатия проживается как тягостное состояние, когда человек не в силах заставить себя начать что-то делать, он относится к происходящему с безразличием, чувствует себя вялым, скованным и находится в состоянии «мне всё равно», постоянно ощущает усталость, лень и сонливость. Чтобы понять, как избавиться от апатии, нужно знать, какие причины могут привести к ней.
Причины апатии
📌 Перенесённые тяжёлые заболевания (в т. ч психические), а также хронические заболевания.
📌 Недосыпание.
📌 Слабый иммунитет, недостаток витаминов D, В1, В6, йода или железа в организме.
📌 Нарушения в эндокринной системе, приём гормональных лекарственных препаратов.
📌 Наличие зависимостей: алкоголизм, наркомания, игровая зависимость.
📌 Перфекционизм. При перфекционизме способность к саморегуляции теряется: человеку все время кажется, что он сделал недостаточно, что нужно больше и быстрее. В итоге возникает чувство вины, которое не дает права на полноценный отдых.
📌 Заниженная самооценка, порождающая завышенные ожидания. При завышенных ожиданиях мы хотим все или ничего, теряем способность ценить то, что имеем.
❣ Как избавиться от апатии?
Признание проблемы и понимание ее истоков — первый и необходимый шаг на пути к решению задачи «как избавиться от апатии».
Подробнее в статье психолога Галины Воскресенской:
💻 https://PsyHelp24.org/kak-izbavitsya-ot-apatii/
#поисксебя #помощьпсихолога
#psyhelp24 #профессиональныйпсихолог #психологическаяконсультация #психологонлайн #психологскайп #саморазвитие #психологпоскайпу #психологonline #психологskype #консультацияпсихолога #психологическаяконсультация #психолог #психология #отношения #одиночество #страдания #начинаюновуюжизнь #счастливая #счастьеесть #ищусчастье #апатия #какизбавитьсяотапатии #депрессия #мнеплохо #ничегонехочу #смыслвжизни #найтисмысл #избавитьсяотапатии https://PsyHelp24.org/kak-izbavitsya-ot-apatii/
Круглосуточная психологическая помощь онлайн "Точка опоры"
Как избавиться от апатии. Что такое апатия и причины апатии
Как избавиться от апатии. Апатия: такое состояние, когда ничего не радует, не интересно, не хочется, желание одно – просто лежать и смотреть в одну точку
Что облегчает проведение границ внутри семьи?
Хорошие отношения с собой и ясное обоснование для проведения границ, когда вас связывают хорошие отношения с другими членами семьи и когда у вас есть внутренние силы вынести последствия (например, обиду мамы, критику свекрови, собственное одиночество в случае отвержения партнера или невротическое чувство вины).
К сожалению, тема защиты собственных границ часто возникает, когда отношения с родственниками не являются уважительными и персональными, и тогда попытка провести границы может обернуться серьезными межличностными конфликтами. И к этому стоит быть готовым.
В семейной жизни часто возникают ситуации, когда необходимо отказать кому-то или чему-то, выразить свою позицию. И здесь может помочь слово «НЕТ» и другие формы отказа («К сожалению, я не готова к…», «Извини, но я не буду этого делать», «К сожалению, я не смогу тебе помочь»). Что является предпосылкой для «Нет»? «Да», стоящее за «Нет».
Другими словами, если мы кому-то или чему-то говорим «Нет», за этим всегда стоит «да» чему-то другому. И важно это «Да» находить, чтобы не испытывать чувство вины за свое «Нет». Например, если вы не едете третий раз за неделю навестить маму, потому что устали, то осознание этой усталости и признание своего права на нее и на отдых даст вам силы отказать. Кстати, часто словом «нет» мы отклоняем конкретное предложение, а не самого человека! Про это тоже важно помнить.
Попробуйте выполнить данные рекомендации, и вам не придется гневно говорить «не лезьте в мою жизнь».
___
Подробнее в статье психолога Дарьи Гуляевой: https://PsyHelp24.org/ne-lezte-v-moyu-zhizn/
#психологическийтест #поисксебя #помощьпсихолога #границы #границывотношениях #отношения #отношенияграницы
#psyhelp24 #профессиональныйпсихолог #психологическаяконсультация #психологонлайн #психологскайп #саморазвитие #психологпоскайпу #психологonline #психологskype #консультацияпсихолога #психологическаяконсультация #психолог #психология #одиночество #страдания #расставание #новаяжизнь #начинаюновуюжизнь #новыеотношения #счастливая #счастьеесть #ищусчастье https://PsyHelp24.org/ne-lezte-v-moyu-zhizn/
Хорошие отношения с собой и ясное обоснование для проведения границ, когда вас связывают хорошие отношения с другими членами семьи и когда у вас есть внутренние силы вынести последствия (например, обиду мамы, критику свекрови, собственное одиночество в случае отвержения партнера или невротическое чувство вины).
К сожалению, тема защиты собственных границ часто возникает, когда отношения с родственниками не являются уважительными и персональными, и тогда попытка провести границы может обернуться серьезными межличностными конфликтами. И к этому стоит быть готовым.
В семейной жизни часто возникают ситуации, когда необходимо отказать кому-то или чему-то, выразить свою позицию. И здесь может помочь слово «НЕТ» и другие формы отказа («К сожалению, я не готова к…», «Извини, но я не буду этого делать», «К сожалению, я не смогу тебе помочь»). Что является предпосылкой для «Нет»? «Да», стоящее за «Нет».
Другими словами, если мы кому-то или чему-то говорим «Нет», за этим всегда стоит «да» чему-то другому. И важно это «Да» находить, чтобы не испытывать чувство вины за свое «Нет». Например, если вы не едете третий раз за неделю навестить маму, потому что устали, то осознание этой усталости и признание своего права на нее и на отдых даст вам силы отказать. Кстати, часто словом «нет» мы отклоняем конкретное предложение, а не самого человека! Про это тоже важно помнить.
Попробуйте выполнить данные рекомендации, и вам не придется гневно говорить «не лезьте в мою жизнь».
___
Подробнее в статье психолога Дарьи Гуляевой: https://PsyHelp24.org/ne-lezte-v-moyu-zhizn/
#психологическийтест #поисксебя #помощьпсихолога #границы #границывотношениях #отношения #отношенияграницы
#psyhelp24 #профессиональныйпсихолог #психологическаяконсультация #психологонлайн #психологскайп #саморазвитие #психологпоскайпу #психологonline #психологskype #консультацияпсихолога #психологическаяконсультация #психолог #психология #одиночество #страдания #расставание #новаяжизнь #начинаюновуюжизнь #новыеотношения #счастливая #счастьеесть #ищусчастье https://PsyHelp24.org/ne-lezte-v-moyu-zhizn/
Круглосуточная психологическая помощь онлайн "Точка опоры"
«Не лезьте в мою жизнь!»: как проводить границы внутри семьи
«Не лезьте в мою жизнь!»: как проводить границы внутри семьи. Как это делать на практике без «кровопролития». Жесткий и мягкий способ провести границы
Сегодня многие испытывают сильные страхи и естественную тревогу перед ближайшим будущим. В условиях массовых карантинов, непрерывного потока новостей о пандемии, горячих обсуждений в соцсетях может быть очень непросто сохранить спокойствие, здравый смысл и оптимизм.
Если вам прямо сейчас страшно, непонятно и очень тревожно, вам может помочь наш специализированный курс в письмах «Как перестать бояться и начать жить».
В нем вы найдете 21 письмо о природе страха и эффективные упражнения, которые помогут вам справиться с беспокойством и паникой как самостоятельно, так и с помощью психологов - авторов курса. Первые пять писем - бесплатно.
#страх #вирус #пандемия #корона #коронавирус #психология #акция #психолог #консультацияпсихолога #психологскайп #ищупсихолога #выборпсихолога https://psyhelp24.org/perestat-boyatsya-nachat-jit/
Если вам прямо сейчас страшно, непонятно и очень тревожно, вам может помочь наш специализированный курс в письмах «Как перестать бояться и начать жить».
В нем вы найдете 21 письмо о природе страха и эффективные упражнения, которые помогут вам справиться с беспокойством и паникой как самостоятельно, так и с помощью психологов - авторов курса. Первые пять писем - бесплатно.
#страх #вирус #пандемия #корона #коронавирус #психология #акция #психолог #консультацияпсихолога #психологскайп #ищупсихолога #выборпсихолога https://psyhelp24.org/perestat-boyatsya-nachat-jit/
Мир изменился и «схлопнулся» до размеров квартиры. И это произошло так быстро и неожиданно, что вряд ли к этому вообще можно было бы хоть как-то подготовиться.
Каждый переживает сейчас много чувств. Я поделюсь с вами, как я справляюсь с тревогой, ставшей моим повседневным фоном. Мне помогает осознание довольно простых, но целительных вещей.
🌼 В мире, где стало так много неопределенности и непредсказуемости, все же осталось нечто незыблемое: все также поют по утрам птицы, по-прежнему светит и согревает солнце. Несмотря ни на что, жизнь продолжается.
Так будет не всегда. Человечество уже пережило не одну эпидемию и с большой долей вероятности переживет и эту. Это вопрос времени. Пока же остается выполнять рекомендации ВОЗ и набраться терпения. А заодно можно переделать все домашние дела.
✅ Например, разобрать наконец антресоли.
Тревога – это только часть того, что я (или вы, мы) испытываю сегодня. Сознательный фокус внимания на чем-то другом может помочь ослабить ее тиски. Хороший вариант – обращаться к бесплатным и условно-бесплатным онлайн-возможностям. Заодно можно пережить чувство благодарности ко всем тем, кто открыл такой доступ. Это дает какое-то невиданное ощущение человеческого братства.
🌼 Лично я предлагаю вам участие в курсе "Как перестать бояться и начать жить" по той стоимости, которую вы можете себе позволить:
https://PsyHelp24.org/perestat-boyatsya-nachat-jit-o/
✅ Тревога выбивает почву из под ног, и сейчас как никогда нужны опоры. Самая простая и надежная опора – стул или кресло, в котором вы сейчас сидите. Откиньтесь назад, закройте глаза и попробуйте вчувствоваться в то, как стул (кресло) удерживает вас, служит надежной опорой для вашего тела. Можно возвращаться к этому упражнению каждый раз, когда тревоги становится многовато.
#psyhelp24 #профессиональныйпсихолог #психологическаяконсультация #психологонлайн #психологскайп #саморазвитие #психологпоскайпу #психологonline #психологskype #консультацияпсихолога #психолог #психология #эмоции #каксправитьсясэмоциями #тревога #тревожность #перестатьбояться #ябоюсь #янебоюсь https://PsyHelp24.org/perestat-boyatsya-nachat-jit-o/
Каждый переживает сейчас много чувств. Я поделюсь с вами, как я справляюсь с тревогой, ставшей моим повседневным фоном. Мне помогает осознание довольно простых, но целительных вещей.
🌼 В мире, где стало так много неопределенности и непредсказуемости, все же осталось нечто незыблемое: все также поют по утрам птицы, по-прежнему светит и согревает солнце. Несмотря ни на что, жизнь продолжается.
Так будет не всегда. Человечество уже пережило не одну эпидемию и с большой долей вероятности переживет и эту. Это вопрос времени. Пока же остается выполнять рекомендации ВОЗ и набраться терпения. А заодно можно переделать все домашние дела.
✅ Например, разобрать наконец антресоли.
Тревога – это только часть того, что я (или вы, мы) испытываю сегодня. Сознательный фокус внимания на чем-то другом может помочь ослабить ее тиски. Хороший вариант – обращаться к бесплатным и условно-бесплатным онлайн-возможностям. Заодно можно пережить чувство благодарности ко всем тем, кто открыл такой доступ. Это дает какое-то невиданное ощущение человеческого братства.
🌼 Лично я предлагаю вам участие в курсе "Как перестать бояться и начать жить" по той стоимости, которую вы можете себе позволить:
https://PsyHelp24.org/perestat-boyatsya-nachat-jit-o/
✅ Тревога выбивает почву из под ног, и сейчас как никогда нужны опоры. Самая простая и надежная опора – стул или кресло, в котором вы сейчас сидите. Откиньтесь назад, закройте глаза и попробуйте вчувствоваться в то, как стул (кресло) удерживает вас, служит надежной опорой для вашего тела. Можно возвращаться к этому упражнению каждый раз, когда тревоги становится многовато.
#psyhelp24 #профессиональныйпсихолог #психологическаяконсультация #психологонлайн #психологскайп #саморазвитие #психологпоскайпу #психологonline #психологskype #консультацияпсихолога #психолог #психология #эмоции #каксправитьсясэмоциями #тревога #тревожность #перестатьбояться #ябоюсь #янебоюсь https://PsyHelp24.org/perestat-boyatsya-nachat-jit-o/
Круглосуточная психологическая помощь онлайн "Точка опоры"
Как перестать бояться и начать жить - Круглосуточная психологическая помощь онлайн "Точка опоры"
Сопротивляться газлайтингу сложно. Если газлайтинг в отношениях проявляется по отношению к ребенку, ему сложнее, чем взрослому, сохранять уверенность в своей позиции. Он пытается подстраиваться под родителя и соответствовать его требованиям.
Любому человеку необходимо периодически получать подтверждение своей адекватности от окружения, особенно от близких ему людей. Так ребенок и любой другой человек сверяет собственное мнение с реакциями других и убеждается в его правильности.
👉 Какие последствия влечет газлайтинг в отношениях:
Постоянная жизнь в атмосфере газлайтинга несет серьезную угрозу психологическому здоровью и благополучию не только ребенка, но и взрослого. К наиболее распространенным последствиям этого относятся тревожные и депрессивные расстройства, склонность к зависимостям и утрата веры в себя, сомнения в адекватности своих реакций или вообще уверенность в своей неполноценности.
👉 Если вы заметили, что газлайтинг в отношениях присутствует в вашей жизни прямо сейчас, постарайтесь:
✅ Сохранить стойкость в своей позиции.
✅ Отказаться от попыток переубедить манипулятора.
✅ Сократить по возможности общение с манипулятором и больше времени проводить с поддерживающими людьми.
✅ Проанализировать какие именно слова и действия газлайтера вызывают у вас сильные эмоции.
✅ При усилении давления со стороны газлайтера – заканчивать разговор.
✅ При обвинениях задавать уточняющие вопросы – обычно газлайтер оказывается, не готов привести серьезные аргументы.
✅ По возможности общаться при свидетелях или записывать разговор.
✅ Принять, что изменение ситуации манипулятору не нужно, оно нужно вам.
Что с этим делать - в статье психолога Лолы Макаровой:
https://PsyHelp24.org/gazlajting-v-otnosheniyah/
#газлайтинг #манипуляции #манипуляциивотношениях #мноюманипулируют #издевательства #отношения #сложныеотношения #психология #психолог #консультацияпсихолога #помощьпсихолога #психологическаяпомощь #психологпоскайпу #психологскайп #скайппсихолог #психологskype https://PsyHelp24.org/gazlajting-v-otnosheniyah/
Любому человеку необходимо периодически получать подтверждение своей адекватности от окружения, особенно от близких ему людей. Так ребенок и любой другой человек сверяет собственное мнение с реакциями других и убеждается в его правильности.
👉 Какие последствия влечет газлайтинг в отношениях:
Постоянная жизнь в атмосфере газлайтинга несет серьезную угрозу психологическому здоровью и благополучию не только ребенка, но и взрослого. К наиболее распространенным последствиям этого относятся тревожные и депрессивные расстройства, склонность к зависимостям и утрата веры в себя, сомнения в адекватности своих реакций или вообще уверенность в своей неполноценности.
👉 Если вы заметили, что газлайтинг в отношениях присутствует в вашей жизни прямо сейчас, постарайтесь:
✅ Сохранить стойкость в своей позиции.
✅ Отказаться от попыток переубедить манипулятора.
✅ Сократить по возможности общение с манипулятором и больше времени проводить с поддерживающими людьми.
✅ Проанализировать какие именно слова и действия газлайтера вызывают у вас сильные эмоции.
✅ При усилении давления со стороны газлайтера – заканчивать разговор.
✅ При обвинениях задавать уточняющие вопросы – обычно газлайтер оказывается, не готов привести серьезные аргументы.
✅ По возможности общаться при свидетелях или записывать разговор.
✅ Принять, что изменение ситуации манипулятору не нужно, оно нужно вам.
Что с этим делать - в статье психолога Лолы Макаровой:
https://PsyHelp24.org/gazlajting-v-otnosheniyah/
#газлайтинг #манипуляции #манипуляциивотношениях #мноюманипулируют #издевательства #отношения #сложныеотношения #психология #психолог #консультацияпсихолога #помощьпсихолога #психологическаяпомощь #психологпоскайпу #психологскайп #скайппсихолог #психологskype https://PsyHelp24.org/gazlajting-v-otnosheniyah/
Круглосуточная психологическая помощь онлайн "Точка опоры"
Газлайтинг в отношениях. Возможные последствия - Круглосуточная психологическая помощь онлайн "Точка опоры"
Навигация по статье «Газлайтинг в отношениях. Возможные последствия»: Какие последствия влечет газлайтинг в отношениях Рекомендации, которые помогут человеку самостоятельно справляться с последствиями газлайтинга Как противостоять газлайтингу В предыдущей…
ТЕСТ: КАК ТЫ СПРАВЛЯЕШЬСЯ С ТРУДНОСТЯМИ? ВЫБЕРИ КАРТИНКУ И УЗНАЙ!
Какой дорогой сейчас по жизни идете вы? Узнайте, как вы справляетесь с трудностями на своем пути и получите рекомендации от психолога проекта Юлии Павловой.
‼ Поставьте на паузу дела, сядьте в удобную позу, закройте глаза, расслабьтесь, сделайте глубокий вдох и выдох.
После этого посмотрите на картинки. Выберите ту, которая больше всего нравится или соответствует вашему настроению и напишите её номер в комментариях, а ответ мы пришлем в личку!
#консультацияпсихолога #психолог #психология #тест #тредности #завтрашнийдень #справиться
Какой дорогой сейчас по жизни идете вы? Узнайте, как вы справляетесь с трудностями на своем пути и получите рекомендации от психолога проекта Юлии Павловой.
‼ Поставьте на паузу дела, сядьте в удобную позу, закройте глаза, расслабьтесь, сделайте глубокий вдох и выдох.
После этого посмотрите на картинки. Выберите ту, которая больше всего нравится или соответствует вашему настроению и напишите её номер в комментариях, а ответ мы пришлем в личку!
#консультацияпсихолога #психолог #психология #тест #тредности #завтрашнийдень #справиться