🌼Как проявляется потеря интереса к жизни?

Скучно, нет сил, все воспринимается «пресным», ничего не интересно! Ничего не надо. Даже секс не воодушевляет, равно как и деньги, карьера, достаток, общение, встречи с друзьями… Постоянная усталость, апатия. Появляются мысли о бессмысленности всего. При этом человек может быть как успешным, так еще не достигшим высот.

Данный недуг может развиваться постепенно и незаметно, а может проявиться достаточно резко, как будто в один момент кончился заряд батарейки.

🌼Почему происходит потеря интереса к жизни?

1. Все уже случилось, все уже достигнуто и новых целей нет
2. Усталость
3. Гонка, жизнь под девизом «достигай» или «не останавливайся на достигнутом»
4. Обязательность, жизнь с позиции долженствования
5. Потеря или отсутствие сил и энергии
6. Не нашёл свое дело, свое предназначение
7. Закрытость чувств

🌼Что делать, если произошла потеря интереса к жизни?

1. Поставить себя на первое место
2. Искать то, что Вас воодушевит, зажжет
3. Отдохните
4. Пересмотрите свои долженствования
5. Найти свое место в мире
6. Учитесь радоваться мелочам, смеяться, улыбаться
7. Восстановите силы

Я хочу, чтобы Вы поняли: потеря интереса к жизни — не приговор. Пока Вы живы, можно многое изменить. Можно вернуть интерес к жизни, наполниться силой и энергией, стать чуточку счастливее. Что-то легко получится сделать самостоятельно. В чем-то потребуется помощь специалиста. И если нужна помощь, я готова Вам её оказать.

Подробнее в статье психолога Янины Золотовой:
💻 https://PsyHelp24.org/poterya-interesa-k-zhizni/

#psyhelp24 #профессиональныйпсихолог #психологическаяконсультация #психологонлайн #психологскайп #саморазвитие #психологпоскайпу #психологonline #психологskype #консультацияпсихолога #психолог #психология #меняюжизнь #жизнь #интерес #интерескжизни #хочужить #вернутьрадостьвжизни #радостьвжизни https://PsyHelp24.org/poterya-interesa-k-zhizni/

Ничего не хочу или чем заняться в жизни?

Довольно часто на пути самоопределения и профориентации многие люди сталкиваются с тем, что не могут определить, чего же в действительности они хотят. Вроде и к тому и к сему есть интерес, но на деле не таков он, этот интерес, чтобы бросить всё и прямо сейчас заняться каким – либо делом. Или напротив – ничего не интересно, никуда не влечёт, живешь по накатанной, и жалеешь, что жизнь пропадает задаром...

Рассмотрим эти нюансы проблемы самоопределения

В случае, когда ничего не хочешь, прежде всего нужно себя немного расшевелить. Следует начать пробовать новые занятия, при этом внимательно отслеживая свои чувства. Ведь если ты мало что пробовал, то как можно знать, что - твоё, а что нет? Где нет движения – не будет и энергии. Если жизнь похожа на застывшее болото, то нужно, если потребуется, слегка пнуть себя, и начать, хоть немного шевелиться.

👉 Поэтому – действуй, пробуй и оценивай.

И ещё спрашивай себя. Какое занятие принесет тебе радость? Что ты будешь делать легко и с интересом?

В этой связи будет полезно вспомнить о своих детских увлечениях. Когда мы были маленькими, мы ещё не успели обрасти социальными наслоениями, и в большинстве своём испытывали минимум сторонних влияний на свои настоящие интересы.

👉 Поэтому – подумай, а лучше запиши,  что тебе было интересно в детстве и ранней юности? Кем хотелось быть? Чем заняться?

Вполне возможно, что детские мечты вновь «зажгут» тебя, даже если они покажутся черезчур не реальными.

Если же у тебя есть вполне конкретные увлечения и интересы, то нужно постепенно их развивать

Многие люди,  работая на нелюбимом месте, задвигают подальше свои таланты и интересы из страха потерять то, что есть и неуверенности в успехе своих начинаний.

Чтобы твои любимые занятия стали приносить дивиденды и из категории хобби перешли в постоянный род деятельности, нужно постепенно переводить их в другую плоскость. То есть, во – первых уделять время своим увлечениям на постоянной основе и совершенствоваться в них, а не от случая к случаю, и второе и главное – продумать и начать превращать их в основное занятие.

Понято, что мало кто может в один день уйти с работы и начать своё дело. Здесь можно плавно «вытеснить» новым делом «старое».

👉 Поэтому подумай – какое ключевое действие приблизит тебя к желаемому?

Важно не только всё продумывать, но и ежедневно предпринимать действия, маленькие шажки к твоему новому предприятию.

✍ Если ты никак не можешь определить, что твое, а что нет, возможно тебе поможет формат трансформационной психологической игры, благодаря которой можно выявить свои сильные стороны, попытаться прочувствовать разные направления деятельности и проанализировать свои умения: https://psyhelp24.org/formula-uspeha/

#Психолог Михаил Хибин:
https://psyhelp24.org/psiholog-mihail-hibin/

#успех #психология #ничегонехочу #умения #найтидело #найтисвоедело #своедело #самоопределение #профориентация #интерес #хобби #поисксебя #самопоиск https://psyhelp24.org/psiholog-mihail-hibin/