✨✨🍥علل افسردگی چیست🍥✨✨
☸افسردگى یکى از رایجترین بیماریهاى روانى است که باعث مراجعه به روانپزشکان، روانشناسان و سایر متخصصان بهداشت روان می‌گردد.
⚛در هر لحظه از زمان حداقل ١۵ تا ٢٠ درصد افراد بزرگسال جامعه ممکن است عوارض و نشانه‌هاى افسردگى شدید را از خود نشان بدهند و میلیونها نفر در هر لحظه در جهان تحت درمان افسردگى قرار می‌گیرند.
در زبان روزمره براى توصیف افسردگى از احساسات غمگینى، ناکامى، ناامیدى و شاید هم رخوت و بی‌حالى استفاده می‌شود. معمولاً مردم تصور می‌کنند که افراد افسرده تن‌پرور، خودخواه و یا اهل تمارضند و سعى می‌کنند آنها را با عباراتى همچون «سعى کن خودت را جمع‌ وجور کنی» نصیحت نمایند.
⚛در طول زندگى همه ما دوره‌هاى کوتاه و بلند احساس داشتن غم، عدم خوشحالى و یا نظایر آن خصوصاً در هنگام از دست دادن همسر و یا نزدیکان، هنگام کار و یا از دست دادن کار را تجربه می‌کنیم و همه ما قادر به مقابله با این حوادث هستیم.
⚛احساس افسردگى معمولاً به عنوان «اندوه» و «سوگ یا داغدیدگی» شناخته می‌شوند. یعنى در موقعیتهایى که انتظار می‌رود شادی‌بخش باشد به احساس اندوه ختم می‌شود؛ مثلاً در هواى بارانى، پس از تولد فرزند، پس از نقل‌مکان به یک منزل جدید، منازعه اى که در مصاحبت با دوست و یا همسر به ‌وجود می‌آید. اما این احساس اندوه به‌سرعت با از بین رفتن موقعیت برطرف می‌گردد.
⚛همچنین پس از از دست دادن یکى از نزدیکان، پایان یافتن یک رابطه مهم، معمولاً افراد چیزى را تجربه می‌کنند که سوگ نامیده می‌شود.
⚛ویژگیها و نشانه‌هاى سوگ با افسردگى مشابه می‌باشد. این دو پدیده کاملاً طبیعى بوده و حتى فقدان آنها در هر فردى ممکن است در درازمدت براى فرد مضر باشد. در هر دو مورد پس از طى فرآیند مربوطه فرد به زندگى عادى خود بر می‌گردد. ولى در عده‌اى از ما این احساس داشتن غم براى زمان بیشترى ادامه پیدا کرده و احتیاج به مراقبتهاى ویژه بهداشتى ضرورت می‌یابد.
افسردگى کلینیکى در صورت ادامه داشتن می‌تواند منجر به بروز فعالیتهاى خطرناک اجتماعى مثل دست زدن به خودکشى و یا نظایر آن شود و این در واقع اقدامات فورى پزشکى و بهداشتى را طلب می‌کند.
⚛اختلالات مربوط به افسردگى میلیون‌ها نفر را در سال مبتلا می‌کند. این عده هزینه بسیار سنگینى را بر خود، خانواده، جامعه و سیستم بهداشتى کشورشان تحمیل می‌کنند.
⚛شواهد به‌دست آمده از علم عصب‌شناسى و ژنتیک و تحقیقات کلینیکى نشان می‌دهد که افسردگى در واقع یک اختلال در مغز می‌باشد.
⚛تکنیکهاى تصویربردارى مدرن از مغز روشن ساخته است که در افسردگى مدارهاى عصبى که مسئول تنظیم افکار، خُلق، فکر کردن، خوابیدن، اشتها و رفتار هستند از حالت طبیعى خارج شده و ارتباطات صحیحى بین این مناطق وجود ندارد. از همین شواهد بدست آمده در به‌دست آوردن داروهاى مناسب استفاده شایانى می‌شود.
☸علل افسردگی چیست؟
⚛علل افسردگى ترکیبى از عوامل ژنتیکى، بیولوژیکى و محیطى (روانى ـ اجتماعی) می‌باشد.
⚛در بسیارى از مردم نیز، علت افسردگى ناشناخته باقى می‌ماند. به‌طور کلى مشخص شده است که افسردگى در نتیجه یکسرى از فعل و انفعالات شیمیایى در مغز اتفاق می‌افتد.
⚛این فعل و انفعالات که نورو ترانسمیتر نامیده می‌شود در تمامى اعمال و رفتارهاى بدن به‌طور بیولوژیکى وجود دارد.
⚛عوامل ژنتیکى ثابت شده است که در بعضى از اقوام و خانواده‌ها افسردگى شایعتر بوده ولى وجود یک فرد افسرده در یک خانواده لزوماً دلیل بر وقوع این امر در بقیه اعضاء خانواده نمی‌باشد. اما هرچه درجه خویشاوندى نزدیکتر باشد، به همان نسبت آسیب‌پذیرى براى افسردگى بیشتر می‌شود. عوامل بیولوژیکى تغییرات زیستى متعددى در مغز افراد روى می‌دهد. این تغییرات شامل تغییر در ارتباطات عصبى سیستم غدد درون‌ریز و هورمونها، تغییر در سیستم انتقال‌دهنده‌هاى شیمیایى و تغییر در فعالیتهاى الکتریکى مغز است.
⚛عوامل محیطى (روانى – اجتماعی) فاکتورهاى استرس‌زاى اجتماعى و روانى به‌عنوان ریسک فاکتورهاى بروز افسردگى شناخته می‌شوند.
⚛استرس در فرم فقدان یکى از اقوام نزدیک مثل پدر و مادر و دوستان به‌عنوان ماشه‌اى براى بروز افسردگى در افراد آسیب‌پذیر، به ‌شمار می‌رود. به‌طور کلى تحقیقات ژنتیک ثابت کرده است که عوامل استرس‌زاى محیطى فرصت بروز آسیب‌پذیرى یک ژن بخصوص را افزایش داده و آنها را به سوى یک بیمارى پیشرفته افسردگى هدایت می‌کند.
⚛با این حال در برخى از افراد این افسردگى بدون عوامل استرس‌زاى محیطى به‌وجود می‌آید. تحقیقات دیگرى در این زمینه مشخص کرده است که عوامل استرس‌زا در قالب ایزوله بودن در اجتماع و یا محرومیت دوران کودکى منجر به تغییرات پایدار در فعالیت مغز شده و باعث افزایش حساسیت نسبت به بروز علائم افسردگى می‌شود.

#افسردگی #ذهن #احساس #روان
@pathwaystogod

🌱🌿🌸🌿🌱
✨🍥چیزی که همه انسان‌ها از آن می‌ترسند!🍥✨
☸یکی از رایج‌ترین فوبیاها در میان بسیاری از مردم ترس از مار است که به احتمال زیاد ریشه‌ای تکاملی دارد. در گذشته‌های دور تشخیص دادن مارها و عنکبوت‌ها برای بقای انسان نقشی حیاتی داشته است.
⚛فوبیا هراس یا ترس شدید پدیده ای است که به صورت آگاهانه یا ناخود آگاهانه زندگی بسیاری از انسان‌های جهان را مختل می‌کند. این پدیده بیشتر ناشی از ترس از قرار گرفتن در موقعیتی خطرناک است و معمولا کنترل آن برای فرد مبتلا سخت و گاهی غیر ممکن است.
⚛در حدود 19.2 میلیون نفر انسان در سن 18 سالگی در آمریکا به گونه‌های مختلفی از این اختلال روحی مبتلا هستند که در ادامه نشریه لایو ساینس به مشهورترین آنها اشاره کرده است.
🔵ترس از مار (Ophidiophobia): یکی از رایج‌ترین فوبیاها در میان بسیاری از مردم ترس از مار است که به احتمال زیاد ریشه ای تکاملی دارد. در گذشته های دور تشخیص دادن مارها و عنکبوتها برای بقای انسان نقشی حیاتی داشته است. توانایی تشخیص مارها در یک چشم به همم زدن یکی از رفتارهای تکاملی است که به اجداد انسان در جهان وحشی ما قبل تاریخ امکان بقا داده است.
🔵ترس از خزندگان عجیب (Entomophobia): شاید برخی از افراد با دیدن برخی از حشرات تنها احساس چندش آوری پیدا کنند، اما این جانداران کوچک در واقع این توانایی را دارند که برخی از انسانها را به شدت بترسانند که این شدت در زنان نسبت به مردان چهار برابر است. مطالعه دانشمندان دانشگاه کارنگی ملون نشان می دهد دختر بچه های 11 ماهه به سرعت قادرند در برابر تصاویری از مارها با عنکبوتها نشانه های ترس را در صورت خود انعکاس دهند در حالی که این خصوصیت در پسربچه هایی با همین سن وجود ندارد. دیدگاه تکاملی این فوبیا بر این اساس است که زنان در دوران باستانی حیات بشر در هنگام جمع آوری غذا با چنین جاندارانی مواجه می شده اند و انقباض ماهیچه های بدن و صورت در برابر چنین منظره ای به عنوان ابزار محافظت مادر و فرزند در برابر جاندار شناخته شده است.
🔵ترس از مکان (Agoraphobia): در حدود 1.8 میلیون جوان 18 ساله در آمریکا از قرار گیری در اماکنی که فرار کردن از آن مشکل باشد هراس دارند. مکانها و فعالیتهایی که شامل این فوبیا می شوند آسانسور، حضور در رقابتهای ورزشی، پلها، استفاده از وسایل حمل و نقل عمومی، رانندگی، فروشگاه های بزرگ و فرودگاه ها بر شمرده شده اند. این هراس می تواند باعث شود افراد هرگز خانه های خود را ترک نکنند، به سفر نروند و در مناطق شلوغ قرار نگیرند.
🔵ترس از دیگران (Xenophobia): در صورتی که صحبت کردن در برابر دیگران رنگ چهره شما را دگرگون ساخته، صدای شمار را گرفته کرده و عرق از سر و روی شما جاری می کند، بدانید که نشانه های این فوبیا در شما وجود دارد. بیگانه ترسی پدیده ای است که 15 میلیون جوان آمریکایی از آن در عذابند و تنها صحبت کردن آنها را در جمع تحت تاثیر قرار نمی دهد بلکه خوردن و آشامیدن این افراد نیز در برابر جمع دچار اختلال خواهد شد. این فوبیا از سن 13 سالگی در نوجوانان آغاز می شود.
🔵ترس از بلندی(Acrophobia): یکی از رایج ترین ترس‌ها در میان افراد است که در حدود 3 تا 5 درصد از آمریکایی ها را تحت تاثیر خود قرار داده است. برخلاف تصور پیشین دانشمندان که این فوبیا را ناشی از ترسی غیرواقعی می‌دانستند؛ مطالعات جدید نشان می‌دهد مبتلایان به این ترس، ارتفاع ساختمان‌ها را بسیار بیشتر از ارتفاع واقعی می‌بینند و همین امر بر ترس آنها می‌افزاید.
🔵ترس از تاریکی (Lygophobia): برای بسیاری از کودکان، خاموش شدن چراغ اتاق همراه با بروز ترسی شدید ناشی از بیرون آمدن هیولایی از زیر تختخواب و یا از داخل کمد دیواری است. در واقع ترسیدن از تاریکی یکی از رایج‌ترین ترس‌ها در میان کودکان است که در پس آن تفکرات و توهمات جالب توجهی نهفته است. کودکان در تاریکی به هر پدیده ممکنی فکر می‌کنند و معتقدند در تاریکی دزدی خواهد آمد و آنها را خواهد ربود و یا اسباب‌بازی‌های آنها را به سرقت خواهد برد. ریشه این ترس کودکان از ناشناخته‌های آنان سرچشمه می‌گیرد و در صورت درمان نشدن تا زمان بزرگسالی نیز ادامه پیدا خواهد کرد.
🌱🌿🌸🌿🌱
#ترس #فوبیا #روان #ذهن
@mazeye_malakoot

🌱🌿🌸🌿🌱
✨🍥ده چیزی که همه انسانها از آن می ترسند🍥✨
💥قسمت دوم
🔵ترس از صائقه (Astraphobia): صدای مهیب رعد و برق می‌تواند علائمی مانند تپش شدید قلب را برای افرادی که از فوبیای رعد و برق رنج می‌برند در برداشته باشد و به همین دلیل بسیاری از افراد مبتلا، زندگی خود را به مناطقی منتقل می‌کنند که از شرایط جوی آرامی برخوردار است. نکته جالب درباره این فوبیا این است که مبتلایان از ترس خود احساس خجالت داشته و آن را مخفی نگاه می‌دارند.
🔵ترس از پرواز (Aviophobia): ترسی است که در حدود 25 میلیون انسان تنها در آمریکا به آن مبتلا هستند. این افراد در دو گروه ترس، ترس از سقوط هواپیما و ترس از کابین کوچک هواپیما تقسیم می‌شوند. جالب است بدانید نسبت مرگ انسان‌ها در سقوط هواپیما یک در 20 هزار است در حالی که این نسبت در مرگ‌های ناشی از سوانح رانندگی یک در 100 و در مرگ ناشی از حملات قلبی یک در پنج است.
ترس از سگ (Cynophobia): حتی کوچک ترین و بامزه‌ترین سگ‌های نژاد ژرمن شپرد می‌توانند ترسی مهیب را در مبتلایان به این نوع از فوبیا ایجاد کنند. این ترس معمولا از احتمال گاز گرفته شدن خود فرد و یا افرادی دیگر توسط سگ‌ها ناشی می‌شود البته برخی تنها نسبت به سگ‌های شکاری و یا تازی هراسناک هستند.
🔵ترس از دندانپزشک (Odontophobia): در حدود 9 تا 20 درصد از آمریکایی‌ها به دلیل ترس و واهمه از رفتن به دندانپزشکی خودداری می‌کنند. در صورت ابتلا به این فوبیا فرد به هیچ قیمتی حاضر به مراجعه به یک دندانپزشک نبوده و تنها در صورتی که درد امان آنها را ببرد به مطب دندانپزشکی خواهند رفت. از دلایل ریشه‌ای ارائه شده برای ابتلا این ترس، تجربیات بد گذشته از دندانپزشک، ترس از تزریق لثه و ترس از صندلی و مته دندانپزشکی عنوان شده‌اند که معمولا می‌توان آن را با همکاری دندانپزشک از میان برداشت.
🌱🌿🌸🌿🌱
#ترس #فوبیا #روان #ذهن
@mazeye_malakoot

از این قضیه نترسین. همه ی ما، به نسبت کمتر یا بیشتر یه "من ملامتگر" در درونمون داریم که معتقده: " من ، اونقدری که باید خوب، زیبا، پذیرفتنی و دوست داشتنی باشم، نیستم!" ما، بعدا" روی همه ی این ها با هم کار می کنیم.
#نیمه_ تاریک_ وجود #ذهن #روان
@pathwaystogod

✨✨🍥هو اوپونو پونو🍥✨✨
☸️یاد گرفتم که تقریباً هر کاری که ما آدمها می کنیم نتیجه برنامه های ماست.
در علم عصب شناسی نشون داده اند که چقدر از کارهای ما ناخودآگاهانه است. خیلی بیشتر از اونی که تا حالا تصور می شده قدرت و اختیار داریم، ولی اکثر مردم اینو نمیدونن چه برسه به این که ازش استفاده کنن. ما توی زندگی اکثراً مثل روبات-هایی که برنامه ریزی شدن حرکت می کنیم. اون برنامه ریزیها موقع رشد ما بوده یا این که اونا رو به ارث بردیم و بر اساس اونا به شکل های مشخص و قابل پیش بینی واکنش نشون می دیم. وقتی مردم بر ضد من یا شما یا کس دیگه ای کاری می کنن به ندرت موضوع من یا شما یا اون کس دیگه است. بلکه اون برنامه ایه که دارن. مساله اصلی اینه: اگه شما می تونین اونو ببینین پس مشکل شما هم هست. جمله مشهور دکتر هو لن اینست که " تا حالا متوجه شدید که هروقت مشکلی پیش میاد شما هم اونجا هستید؟" اونجا هستید چون شما هم بخشی از مشکل هستید. یا بهتره بگیم که بخشی از برنامه هستید. برنامه ای که در وجود شماست شخص دیگه ای رو که همون برنامه رو داشته جذب کرده. مث نگاه کردن به آینه می مونه. اونچه که در آینه می بینین، خودتون هستین. چیزی رو هم که توی زندگی می بینین خودتون هستین. دنیای بیرون تصویری از دنیای درونه. تا قبل از این که در درون خودتون تجربه اش کنین حتی از وجودش خبر هم نداشتین. همه چیز در درون اتفاق می افته. بیرون فقط انعکاسی از درونه. برای همینه که باید بفهمین که قبول مسئولیت کامل به معنی اینه که هر چیزی که می بینین و تجربه می کنین مال شماست. از خیلی جهات اونچه که در بیرون می بینین وجود نداره چون فقط در درون شماست که از وجودش با خبر می شین. این هم انعکاسی از چیزیه که در درون شماست. وقتی پاکسازی می کنین در واقع اون برنامه رو پاکسازی می کنین و شما هم بخشی از راه حل میشین.
دکتر هو لن همین جوری همه بیمارهای روانی بستری رو درمان کرد. روی اونا کار نکرد بلکه روی خودش کار کرد. اونا رو به صورت انعکاسی از برنامه ای که در وجود خودش بود میدید. روشهای درمانی معمولی از عهده درمان اونا بر نیومده بودند. دکتر هو لن روش کار رو عوض کرد و روی درک خودش از مفاهیم کار کرد. وقتی اون انعکاسها رو پاکسازی کرد بیمارها هم بهتر شدند.

#هواوپونوپونو #روان #پاکسازی
@pathwaystogod

✨✨🍥نظام فکری فروید🍥✨✨
🔹از نظر فروید شخصیت داری سه سطح است:
1️⃣ "نهاد" که منظور از آن وجود غریزه ها و به طور کلی هر امر دیگری است که آدمی به ارث می برد.
2️⃣ "من" سطحی از شخصیت است که اکتسابی است و برخلاف "نهاد" که غریزی است و بر همین مبنا فقط در پی برآورده ساختن خواسته های غریزی همچون غذا یا میل جنسی می باشد ، "من" از عقل پیروی می کند یعنی به این نکته توجه دارد که در هر موقعیتی نمی توان گرسنکی یا میل جنسی را ارضا نمود؛ مثلا "نهاد" که سطح اول شخصیت است مدام در جستجوی لذت و خوشی است ولی "من" که سطح دوم شخصیت می باشد بر اساس موازین اخلاقی و قیود اجتماعی عمل می کند.
3️⃣ "من برتر" یا همان "وجدان اخلاقی" که هدفش رسیدن به کمال می باشد به عنوان مثال وجود "من برتر" در انسانها باعث می شود که انسان گناهکار خود را سرزنش کرده و مستحق تنبیه و مجازات بداند.
⚛️البته وجود سه سطح شخصیت به این معنی نیست که "نهاد"، "من"،"من برتر" سه پدیده جدا از یکدیگرند، بلکه شخصیت یک فرد بهنجار به صورت یک واحد کل عمل می کند.
⚛️یکی دیگر از نظریات فروید "مراحل رشد در انسان" است به عقیده فروید شخصیت انسان در 5 سال اول زندگی پایه گذاری می شود و در همین پنج سال او زندگی آدمی از چند مرحله مختلف می گذرد. فروید در این تقسیم بندی بیشتر به "غریزه جنسی" توجه دارد، چرا که به نظر او مهمترین انگیزه رفتار انسان ها همین عامل است اما شاید بتوان گفت مهم ترین نظریه ای که موجب شهرت عالم گیر فروید شده است توجه او به "ناخودآگاه" است به عقیده او زندگی روانی هر فرد از دو بخش تشکیل شده است. بخش "هوشیاری" و بخش "ناهوشیاری" اگر این امر را به یک کوه یخ تشبیه کنیم، بخش هوشیاری مانند قسمت کوچکی است که سر از آب بیرون آورده و ما قادر به دیدن آن هستیم اما بخش عظیم و نیرومند رفتار همان بخش ناهوشیار یا ناخودآگاه است که فرد غالباً از وجود و نیروی عظیم آن بی اطلاع است. البته بخشی به نام "نیمه هوشیار" نیز وجود دارد که با اندکی تلاش می توان مطالبی که در این بخش وجود دارد را به بخش هوشیار (یعنی آگاهی) کشاند. مثلاً وقتی شخصی را که می شناسیم نامش را فراموش می کنیم با اندکی فشار آوردن به ذهن خود ناگهان اسم او را به خاطر می آوریم و این همان مفهموم "شبه خودآکاهی" است.

#روان #فروید #ذهن
@pathwaystogod

آگاهى یکى از مهم ترین مفاهیم در یوگاست و با این علم انسان به کشف درون خود مى پردازد و به گرفتگى هاى فیزیکى بدن خود پى میبرد و در تلاش براى بازکردن آنهاست. جسم و ذهن از یکدیگر جدائى ناپذیرند. بدن شکل ناویژهء ذهن است و شکل ناویژهء ذهن، بدن است. تمرین یوگا این دو بدن ویژه و ناویژه را همآهنگ مى کند. هر عقدهء روانى یک مطابقت فیزیکى با عقده هاى عضلانى دارد و به عبارت دیگر تنفس هاى روانى و عضلانى نسبت به هم تاثیر متقابل دارند و هدف آساناها رهائى این عقده هاست. از این روست که یوگا هماهنگى و هارمونى لازم را بین سیستم اعصاب و غدد مترشحهء داخلى ایجاد میکند و این هماهنگى به صورت مستقیم بر سیستم های داخلى و اندام تاثیر مىگذارد. گرایش به یوگا یعنى شناخت روانى و ذهنى انسان. از این روست که میتوان یوگا را روانشناسى نام نهاد.

آدمى در خم اندیشه ها و گرداب هاى نفسى سرگردان است و اندیشهء خود را هر دم به شیئى معطوف مى‌ارد. یوگا به این جریان طبیعى فعالیت ذهنى ثبات و قرار تزلزل ناپذیرى مى بخشد و مى خواهد اندیشه و ذهن را از سرگردانى دائمى برحذر دارد و آن را به نکته اى واحد متوجه سازد ...
#يوگا#روانشناسى#روان#ذهن#جسم
@pathwaystogod

اختلال شخصیت مرزی ؛

اختلال شخصیت مرزی یک بیماری جدی اعصاب و روان است و مشخصه اصلی اش بی ثباتی و ناپایداری در خلق وخوست... این ناپایداری روی عملکرد و کارکرد فرد تاثیر می گذارد و مشکلات زیادی در زندگی خانوادگی، محیط کار و جامعه برایش به وجود می آورد.

به دلیل تنوع رفتاری و اعمالی که از فرد مبتلا به شخصیت مرزی سر می زند، محققان این اختلال را مرز بین روان پریشی (پسیکوز) و روان نژندی (نوروز) می دانند. روان پریشی نوعی نابسامانی روانی است که فرد مبتلا با دنیای واقعی ارتباط برقرار نمی کند و درک صحیحی از واقعیات ندارد مثل بیمارانی که دچار توهم و جنون هستند. اما بیماران روان نژند خصوصیاتی دارند که بسیار رایج و شناخته شده اند.

از شاخص ترین آنها می توان به اضطراب، وسواس، افسردگی، ترس های مرضی و هیستری اشاره کرد. بیماران دچار اختلال شخصیت مرزی بین این ۲ گروه قرار می گیرند. درواقع آمیزه ای از حالت های ذکر شده را (به طور موقتی نه همیشه) دارند.

آنچه به طور آشکار در همه این بیماران نمایان است، ناپایداری در خلقیات و عواطف شخصی آنهاست. این ناپایداری به گونه ای است که از فرد مبتلا رفتارهای غیرقابل پیش بینی سر می زند؛ مثلا یک لحظه گریه می کند، ناگهان خشمگین و پرخاشگر می شود و سپس نشانه های اضطرابی یا افسردگی از خود بروز می دهد. گاهی نیز احساس پوچی و تهی بودن دارد و دنیا را بی معنی می پندارد و اصولا به هیچ مناسکی هم پایبند نیست. در کل انجام رفتارهای تکانه ای (لحظه ای) در این بیماران بسیار بالاست.

اتورنک روان نژند را انسانی می داند، که وام ( زندگی ) را نمی پذیرد تا مجبور به پرداخت بدهی ( مرگ ) نشود.

پل تیلیش گفته است : روان نژندی راه پرهیز از نیستی با پرهیز از هستی است.

ارنست بکر نیز به نکته مشابهی اشاره کرده است : طنز بشری در این است که ژرف ترین نیاز ، رهایی از اضطراب مرگ و نابودی است ، ولی چون خود ِ زندگی برانگیزاننده این اضطراب است ، ناچاریم از به تمامی زیستن ابا کنیم

خودزنی و خودکشی :
یکی از اعمالی که مبتلایان به اختلال شخصیت مرزی به صورت تکرارشونده از خود نشان می دهند اقدام به خودزنی و خودکشی است. اقدام به خودزنی با استفاده از اجسام تیز و برنده مثل تیغ، چاقو و قمه در نواحی ای مثل شکم، بازو، ساعد و عضو غیرغالب زیاد دیده می شود. مثلا در افراد راست دست ممکن است در بازو و ساعد چپ خطوط ناشی از برش با چاقو دیده شود. آنها نه تنها از آسیب رساندن به خود احساس درد و ناراحتی نمی کنند، بلکه از آن لذت هم می برند. گاهی خون جاری شده را بو می کنند یا می لیسند. اقدام به خودکشی هم در بیماران جدی تر و تهدید به خودکشی بیشتر است. آنها با این اعمال قصد دارند تنش های درونی خود را تخلیه کنند و از این کار احساس رضایت می کنند.

جنون و اعتیاد :
دوره های گذرای روان پریشی و علایم جنون هم در آنها دیده می شود و ممکن است بیمار دچار توهم شود مثلا بگوید جانوری درنده از کنارش رد شده است یا حس کند حیوانی روی بدنش راه می رود یا بوی خاصی را استشمام کند، در صورتی که هیچ یک از این موارد در محیط واقعی وجود ندارند. فرد با شخصیت مرزی، شخصیتی بین روان پریشی و روان نژندی دارد. خصوصیاتی که در بالا ذکر شد مربوط به روان پریشی است. سوالی که مطرح می شود تفاوت بین این دو است و آن عبارت است از گذرابودن و کوتاه بودن افکار توهم زا در مبتلایان به شخصیت مرزی، در صورتی که در یک فرد روان پریش توهمات بسیار شدیدتر و طولانی تر است.

مصرف موادمخدر و استفاده از مشروبات الکلی در مبتلایان به اختلال شخصیت مرزی بیشتر گزارش می شود. اغلب به دنبال استعمال مواد دچار درجه هایی از علایم جنون می شوند و دست به کارهای غیرعادی مثل آسیب به خود، دیگران، اموال و اشیایی که در اختیارشان است، می زنند.

تشخیص و درمان :
در اختلال شخصیت مرزی مجموعه ای از اختلالات به طور همزمان یا با فاصله اندک رخ می دهد بنابراین ممکن است افتراق از بیماری های روانی مثل افسردگی، دوقطبی، اسکیزوفرنی، پارانویید، بیش فعالی و... کمی دشوار شود ولی در علم روان پزشکی ملاک های تشخیصی ای وجود دارند که به راحتی از سایر بیماری های روانی تمایز داده می شوند. معمولا بیماری در سنین جوانی آشکار می شود (در خانم ها بیشتر از آقایان بروز می کند) هر چه اختلال دیرتر شناسایی شود، درمان نیز پیچیده تر و دشوارتر خواهد شد و حتی شاید زمان زیادی طول بکشد. گرچه این اختلال با افزایش سن بهبود می یابد ولی درمان نکردن آن، آثار مخرب خود را روی زندگی بیمار می گذارد. درمان انتخابی این اختلال روان درمانی است و درمان دارویی برای مواردی است که بیمار دچار جنون آنی، افسردگی و... است. تجویز دارو هم باید تحت نظر روان پزشک باشد.
 


#روان_پریش #روان_نژند #روانشناسی #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

❄️✨🌨✨🔮✨🌨✨❄️

🎆 صبر تنها عصبانی نشدن نیست!

صبر یعنی اینکه قادر باشید ۷ احساس

زیر را در خود کنترل ، مدیریت و مهار کنید.

تنفر،
علاقه،
لذت ،
اضطراب،
خشم،
غم،
ترس،

اگر بتوانید بروز عکس العمل ناخوشایند در مقابل این هفت احساس را از روان خود بگیرید و به اندیشه تان مجال تامل بیشتر جهت ابراز عکس العمل خوشایند در برخورد با آنها بدهید شما آدم صبوری هستید...
آیا شما روان صبور هستید؟!

❄️✨🌨✨🔮✨🌨✨❄️

#صبر_چيست #روان_صبورى #روانشناسى #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

🌿✨🌸✨🔮✨🌸✨🌿

✨✨🎆 سایکومتری چیست؟ 🎆✨✨

سايکومتري(psychometry)، روان سنجي يا روان نگري را اين گونه تعريف کرده اند:
استخراج اطلاعات نهفته در حافظه (نهان) اشياء .... ضرب المثلي مي گويد اگر اشياء قديمي زبان داشتند چه سر گذشت هايي را که نمي گفتند.

در واقع اشياء قصه هاي خود را مدام تعريف مي کنند ولي گوش شنوايي نيست؛ بعضي سايکومتري را هاله خواني مي دانند .

در سايکومتري بيشتر مورد نظر اشياء است؛ اشياء همه جاندارند، هاله دارند و حافظه دارند.

توانايي سايکومتري يکي از جالب ترين و آموزنده ترين مقولات فرارواني مي باشد؛ سايکومتري از نظر علمي، ديني و عملي قابل اثبات مي باشد.

دانشمندان توانسته اند صداي آوازي را که کوزه گر در موقع ساختن کوزه مي خوانده از آن استخراج کنند.

اولين شخصي که روي سايکومتري کار کرد پروفسور دنتون است و نيز دبليو اچ باتلر که فراروانشناس مشهوري است و کتابي دارد تحت عنوان هاله بيني که بخشي از آن به سايکومتري اختصاص دارد.

يونگ نظريه شعور جمعي را مطرح کرد و گفت هرکسي در اعماق ناخودآگاه خود مستقيما با اين شعور جمعي در ارتباط است.

بايگاني آکاشيک اصطلاحي براي شعور فلکي يا شعور نامحدود جهان هستي مي باشد؛ دانشمندان اعتقاد دارند سياره ما فقط جسمي فيزيکي نيست بلکه کابد حياتي عظيم است و داراي حافظه است.

سايکومتري با حافظه عظيم يا بعد متافيزيکي اجسام ارتباط بر قرار مي کند و آنرا برداشت مي کند؛ شهادت در و ديوار و دست و پا در قيامت دليل بر توانايي جسم براي ثبت و بيان اطلاعات مي باشد.

البته اين امکان در همين دنيا هم ممکن است ولي ما توانايي درک آن را نداريم، يا اينکه گفته اند در و ديوار هم حمد و تسبيح خداوند را مي گويند واقعيت است که با چشم و گوش دل مي توان شنيد و ديد.

🌿✨🌸✨🔮✨🌸✨🌿

#سايکومترى #روان_نگرى #متافيزيک #قدرتهاى_فراروانى #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

🌿✨🌸✨🔮✨🌸✨🌿

✨✨🎆 تفاوت روانشناسی و روان‌ درمان‌ گری 🎆✨✨

روانشناسی یک علم است ولی روان‌درمان‌گری یک فن است. روانشناسی مثل خون‌شناسی، عصب‌شناسی، فیزیولوژی، زیست‌شناسی و ... علم است.
روان‌درمان‌گری مثل پزشکی و مهندسی و مدیریت..، فن است. روانپزشکی و روان‌درمان‌گری هر دو یک فن است. منتها فرقشان این است که روانپزشک با دارو شما را درمان می‌کند ولی روان‌درمان‌گر با روش‌هایِ غیرِ دارویی شما را درمان می‌کند.

🔷انواع روان درمانگری:
روان‌درمان‌گری به مواردِ زیر تقسیم می‌شود:

1- روان‌درمان‌گریِ روان‌کاوانه:
که کارِ فروید (Sigmund Schlomo Freud) و نوفرویدی‌ها است. روان‌درمان‌گریِ روان‌کاوانه، از راهِ بازگرداندنِ شما، به دورانِ کودکی شما را درمان می‌کند؛ چرا که فروید معتقد است همه‌یِ مشکلاتِ شما به دورانِ کودکی باز می‌گردد.

2- روان‌ درمان‌گریِ رفتار گرایانه:
مثلِ کارهایِ اسکینر (B.F.Skinner) و واتسون ( Watson.John B) و ... که با تغییرِ رفتار، روان‌درمان‌گری می‌کنند و شما را به دورانِ کودکیتان برنمی‌گردانند.

3- روان‌درمان‌گریِ انسان‌گرایانه:
روان‌درمان‌گریِ انسان‌گرایانه قائل بر این است که انسان را نه با factهایش بلکه با آرمان‌هایش درمان بکنیم. آن دو روان ‌درمان‌ گری، تنها با fact هایِ دورانِ کودکی یا factهایِ ماشینیِ وجودِ تو سروکار دارند؛ گویا هر دو یک نوع، دیدگاهِ جبرانگارانه دارند. چون هردو می‌گویند یا تحتِ تأثیرِ دورانِ کودکی‌ات هستی یا تحتِ تأثیرِ ساختار و ماشینِ وجودت هستی و می‌خواهند تو را از این طریق درمان کنند. این نوع روان‌درمان‌گری می‌گوید ما نه به حال و نه به گذشته‌ات کار نداریم؛ بلکه به اهداف و آرمان‌هایت کار داریم.

🚸شعب روان درمانگری انسان گرایانه:

✳️روان‌درمان‌گری، شعبِ عدیده‌ای دارد. یکی از این مهم‌ترین شعبِ آن "وجود" است که مبدعش رولو می (May Rollo) است و به آن روان‌درمان‌گریِ وجودی می‌گویند.
کلمه "وجودی" یعنی روان ‌درمان ‌گران می‌آیند در چهار وجهِ تراژیکِ زندگی با تو کار می‌کنند:

💠یعنی با 1) مرگ، 2) تنهایی، 3) مسئولیتِ چاره‌ناپذیر و 4) بی‌ معنایی. البتّه غیر از این، شعبِ دیگری هم دارد، مثلِ روان‌درمان ‌گری‌هایِ گروهی و روان‌درمان‌گریِ مثبت‌نگر و... است.

اروین د. یالوم (Irvin David Yalom) وجودی است. اریک فروم (Erich Fromm) وجودی و تا حدی شناختی است.

4- روان‌درمان‌گریِ فراشخصی:
یعنی دیدگاه‌هایِ کِن ویلبر (Ken Wilber) و شاگردانش، در این نوع روان‌درمان‌گری برای روش‌هایِ درمانی‌شان هنوز اسم ندارد.

🌿✨🌸✨🔮✨🌸✨🌿

#روانشناسی #روان_درمانگری #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot

🍃✨🌸✨🔮✨🌸✨🍃

🎆 آگاهى یکى از مهم ترین مفاهیم در یوگاست و با این علم انسان به کشف درون خود مى پردازد و به گرفتگى هاى فیزیکى بدن خود پى می برد و در تلاش براى بازکردن آنهاست. جسم و ذهن از یکدیگر جدائى ناپذیرند. بدن شکل ناویژهء ذهن است و شکل ناویژهء ذهن، بدن است. تمرین یوگا این دو بدن ویژه و ناویژه را همآهنگ مى کند. هر عقدهء روانى یک مطابقت فیزیکى با عقده هاى عضلانى دارد و به عبارت دیگر تنفس هاى روانى و عضلانى نسبت به هم تاثیر متقابل دارند و هدف آساناها رهائى این عقده هاست. از این روست که یوگا هماهنگى و هارمونى لازم را بین سیستم اعصاب و غدد مترشحهء داخلى ایجاد می کند و این هماهنگى به صورت مستقیم بر سیستم های داخلى و اندام تاثیر مىگذارد. گرایش به یوگا یعنى شناخت روانى و ذهنى انسان. از این روست که می توان یوگا را روانشناسى نام نهاد.

آدمى در خم اندیشه ها و گرداب هاى نفسى سرگردان است و اندیشهء خود را هر دم به شیئى معطوف می دارد. یوگا به این جریان طبیعى فعالیت ذهنى ثبات و قرار تزلزل ناپذیرى مى بخشد و مى خواهد اندیشه و ذهن را از سرگردانى دائمى برحذر دارد و آن را به نکته اى واحد متوجه سازد ...

🍃✨🌸✨🔮✨🌸✨🍃

#يوگا #روانشناسى #روان #ذهن #جسم #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot