#жызнь #война #общество
Сейчас буду опять вот это вот все занудное:
1. Жизнь идет, при любом мятеже, перевороте, при любой власти — дело одинаковое: мы строим кусок здравомыслия во всем этом.
2. Да, меня тоже слегка задолбало.
3. У меня нет парализующего ощущения катастрофы. У меня его никогда нет, не было и вряд ли будет.
Я быстро принимаю реальность (это наверно одна из немногих штук в которых я действительно всегда была хороша). А это развитие событий я обсуждала как возможное в последнее время довольно плотно. Но если у вас есть парализующее ощущение катастрофы или зашкаливающая тревога, давайте вспомним:
- привести себя в норму, выйти из паралича/тревоги
- что нужно сделать прямо сейчас для себя?
- что нужно сделать прямо сейчас для своих близких?
- начать думать про горизонт двух-четырех недель
В этот момент начинается сложное, потому что вам нужна модель реальности — во что вы верите, в смену власти, в эскалацию, в опасность везде, в войну, в жесткое ухудшение условий лично для вас, какая именно модель и какие следствия именно для вас и ваших близких? На основанни чего такие выводы?
Только делайте пожалуйста это в нормальном состоянии, а не в состоянии АААААаааа.
Возьмите информацию из источников, которым доверяете, сделайте выводы и запланируйте действия.
Отдохните, поделайте практики расслабления и заземления.
Делайте.
В любом случае, отделите то, что вам кажется, и то, что вам чувствуется, от того, что вы составили в своей модели реальности как выводы из надежных источников. Ни паника ни паралич не бро.
Всем любовь, спокойствие, решительные действия и рациональные выборы.
Сейчас буду опять вот это вот все занудное:
1. Жизнь идет, при любом мятеже, перевороте, при любой власти — дело одинаковое: мы строим кусок здравомыслия во всем этом.
2. Да, меня тоже слегка задолбало.
3. У меня нет парализующего ощущения катастрофы. У меня его никогда нет, не было и вряд ли будет.
Я быстро принимаю реальность (это наверно одна из немногих штук в которых я действительно всегда была хороша). А это развитие событий я обсуждала как возможное в последнее время довольно плотно. Но если у вас есть парализующее ощущение катастрофы или зашкаливающая тревога, давайте вспомним:
- привести себя в норму, выйти из паралича/тревоги
- что нужно сделать прямо сейчас для себя?
- что нужно сделать прямо сейчас для своих близких?
- начать думать про горизонт двух-четырех недель
В этот момент начинается сложное, потому что вам нужна модель реальности — во что вы верите, в смену власти, в эскалацию, в опасность везде, в войну, в жесткое ухудшение условий лично для вас, какая именно модель и какие следствия именно для вас и ваших близких? На основанни чего такие выводы?
Только делайте пожалуйста это в нормальном состоянии, а не в состоянии АААААаааа.
Возьмите информацию из источников, которым доверяете, сделайте выводы и запланируйте действия.
Отдохните, поделайте практики расслабления и заземления.
Делайте.
В любом случае, отделите то, что вам кажется, и то, что вам чувствуется, от того, что вы составили в своей модели реальности как выводы из надежных источников. Ни паника ни паралич не бро.
Всем любовь, спокойствие, решительные действия и рациональные выборы.
#мнение #жызнь
Вот я посмотрела фильм документальный про Элизабет Холмс (это которая сделала типа как прорыв в лабораторной диагностике, а на самом деле всех глобально обманула). И у меня очень смешанные чувства.
Она с одной стороны мошенница и все такое, это понятно.
Но есть пара вещей, которые меня поразили:
Первая: она там на моменте, где в прессе уже опубликовали, что она всех обманывает, и ее машины не делают 200 тестов по одной капле крови, идет на конференцию, и с абсолютно уверенным видом говорит «у нас все нормально, наши машины делают диагностику, мы не используем другое оборудование, статья врет»… Я этот момент несколько раз пересмотрела и попыталась сама с таким уверенным лицом сказать какую-то абсолютную неправду, вот что-то полностью противоречащее правде — мне было.. ну, честно, некомфортно, неприятно. Я думаю, по мне профессионал отличит, вру я, или нет.
Она — мастер.
Это шедевральный обучающий фильм, я потренировалась копировать интонации, разложила их для себя по кусочкам, и все равно мне далеко до этого.
Там еще Дэн Ариели объясняет, что если люди врут ради, как им кажется, благого дела, то все считываемые признаки лжи исчезают — они не волнуются 🙂 Мне еще кажется, что там какая-то лажа с долгосрочным планированием, я так и не разобралась для себя, был ли у нее план, как выходить из сложной ситуации, в которой она оказалась.
Вторая: у нее, кажется, был реальнейший карго-культ про «все возможно», «фэйк ит тилл ю мэйк ит» и так далее, и она видела как всякий там Илон Маск прогоняет людей, которые говорят, что что-то невозможно, и просто повторяла за ним (и такими же).
Проблема только в том, что она не убедилась, что то, что она хочет сделать, реально возможно, и дело в людях, а не в физике, то есть она работала не как инженер, а как пиарщик и мотивационный спикер. Разница как раз в том, что называется «знание первых принципов». Вот в этом как раз состоит беда сверхуверенной молодежи, которые не умеют в эпистемологию.
Вот я посмотрела фильм документальный про Элизабет Холмс (это которая сделала типа как прорыв в лабораторной диагностике, а на самом деле всех глобально обманула). И у меня очень смешанные чувства.
Она с одной стороны мошенница и все такое, это понятно.
Но есть пара вещей, которые меня поразили:
Первая: она там на моменте, где в прессе уже опубликовали, что она всех обманывает, и ее машины не делают 200 тестов по одной капле крови, идет на конференцию, и с абсолютно уверенным видом говорит «у нас все нормально, наши машины делают диагностику, мы не используем другое оборудование, статья врет»… Я этот момент несколько раз пересмотрела и попыталась сама с таким уверенным лицом сказать какую-то абсолютную неправду, вот что-то полностью противоречащее правде — мне было.. ну, честно, некомфортно, неприятно. Я думаю, по мне профессионал отличит, вру я, или нет.
Она — мастер.
Это шедевральный обучающий фильм, я потренировалась копировать интонации, разложила их для себя по кусочкам, и все равно мне далеко до этого.
Там еще Дэн Ариели объясняет, что если люди врут ради, как им кажется, благого дела, то все считываемые признаки лжи исчезают — они не волнуются 🙂 Мне еще кажется, что там какая-то лажа с долгосрочным планированием, я так и не разобралась для себя, был ли у нее план, как выходить из сложной ситуации, в которой она оказалась.
Вторая: у нее, кажется, был реальнейший карго-культ про «все возможно», «фэйк ит тилл ю мэйк ит» и так далее, и она видела как всякий там Илон Маск прогоняет людей, которые говорят, что что-то невозможно, и просто повторяла за ним (и такими же).
Проблема только в том, что она не убедилась, что то, что она хочет сделать, реально возможно, и дело в людях, а не в физике, то есть она работала не как инженер, а как пиарщик и мотивационный спикер. Разница как раз в том, что называется «знание первых принципов». Вот в этом как раз состоит беда сверхуверенной молодежи, которые не умеют в эпистемологию.
Недавно обсуждала с @SoiferSoifer, что многие прекрасные вещи, касающиеся личности/межличностного общения строятся на очень тризовской стратегии вычитания.
Это такая (обычно неочевидная) мысль, что в системе всего достаточно, не надо ничего добавлять, давайте убавим.
С человеками это работает прекрасно — в них реально часто всего достаточно, а они все пытаются что-то добавить и зашумляют то, что могло бы прекрасно работать.
Например, с моими любимыми Частями — не нужно добавлять себе новое поведение, нужно сделать так, чтобы Части расступились и был слышен Селф, а человек получил полный доступ к ресурсам всех Частям.
Или в ННО — не нужно мучительно думать, куда чего, а скорее нужно убрать от себя «не те» смыслы и дальше оно само — Язык Сердца, епт.
Очень много таких видов деятельности, где по возможности нужно убирать штуковины, а не добавлять, чтобы избыточная сложность снижалась, а функция системы становилась только яснее и лучше. Каждый раз, когда вижу, испытываю детский восторг.
Короче, прекрасный ментальный прием, контр-интуитивный, но очень рабочий!
Вам интересно? Расскажите, полезна ли вам стратегия вычитания?
#жызнь #вычитание
Это такая (обычно неочевидная) мысль, что в системе всего достаточно, не надо ничего добавлять, давайте убавим.
С человеками это работает прекрасно — в них реально часто всего достаточно, а они все пытаются что-то добавить и зашумляют то, что могло бы прекрасно работать.
Например, с моими любимыми Частями — не нужно добавлять себе новое поведение, нужно сделать так, чтобы Части расступились и был слышен Селф, а человек получил полный доступ к ресурсам всех Частям.
Или в ННО — не нужно мучительно думать, куда чего, а скорее нужно убрать от себя «не те» смыслы и дальше оно само — Язык Сердца, епт.
Очень много таких видов деятельности, где по возможности нужно убирать штуковины, а не добавлять, чтобы избыточная сложность снижалась, а функция системы становилась только яснее и лучше. Каждый раз, когда вижу, испытываю детский восторг.
Короче, прекрасный ментальный прием, контр-интуитивный, но очень рабочий!
Вам интересно? Расскажите, полезна ли вам стратегия вычитания?
#жызнь #вычитание
#жызнь
Я несколько растеряна, потому что за последний месяц у меня очень поехала идентичность.
Я привыкла быть человеком, который очень плотно работает; встает без будильника (потому что столько всего интересного надо сделать); имеет скорее проблемы с тем, чтобы притормозить, а не с тем, чтобы разогнаться..
Сейчас я человек, который не может вылезти из постели утром; почти ничего не делает; в голове туман — и, честно говоря, мне страшно, что так и будет дальше.
Я сейчас переболела ковидом (легонько), но пока так и не пришла в себя.
А еще я в Финляндии, и тут очень короткий световой день. И мне впервые в жизни, наверно, трудно поддерживать режим. Все рутины поехали (а вот это уже бывало, и это противно).
Я заметила, что эта хрень не уходит сама, и собираюсь поступить тем способом, который я обычно всем рекомендую — наладить дисциплину (сон, еду, спорт), потом что-то интересное в жизни, а потом уже полная нагрузка.
Но прежде всего этого я собираюсь перестать тревожиться насчет кризиса идентичности.
Удачи мне пожалуйста.
Я несколько растеряна, потому что за последний месяц у меня очень поехала идентичность.
Я привыкла быть человеком, который очень плотно работает; встает без будильника (потому что столько всего интересного надо сделать); имеет скорее проблемы с тем, чтобы притормозить, а не с тем, чтобы разогнаться..
Сейчас я человек, который не может вылезти из постели утром; почти ничего не делает; в голове туман — и, честно говоря, мне страшно, что так и будет дальше.
Я сейчас переболела ковидом (легонько), но пока так и не пришла в себя.
А еще я в Финляндии, и тут очень короткий световой день. И мне впервые в жизни, наверно, трудно поддерживать режим. Все рутины поехали (а вот это уже бывало, и это противно).
Я заметила, что эта хрень не уходит сама, и собираюсь поступить тем способом, который я обычно всем рекомендую — наладить дисциплину (сон, еду, спорт), потом что-то интересное в жизни, а потом уже полная нагрузка.
Но прежде всего этого я собираюсь перестать тревожиться насчет кризиса идентичности.
Удачи мне пожалуйста.
#люди #жызнь
Сейчас будет мутный прогон про доверие аж на два поста.
Хорошая ситуация выглядит так: агенты действуют в собственных интересах, и во многих местах их интересы совпадают. Некоторые агенты заалайнены через интересы общего юнита. Если вся информация об этом прозрачна, то проблемы с доверием вообще нет — я хорошо знаю, кому и в чем доверять, а где мы играем друг против друга.
Нужно соблюдать несколько условий:
- интересы агента ему известны и проинтегрированы (включая те, что заалайнены с интересами общего юнита);
- интересы агента известны окружающим;
Следовательно, информация обо всех конфликтах является общим знанием.
В реальной жизни постоянно наблюдаем совсем другое!
Сейчас изложу вам свои сложные щи по этому поводу.
1. Агенты не могут действовать в собственных интересах, у них полно противоречий и неосознанных мотивов. Я посчитала, я встречаю людей, у которых с этим нет существенных проблем примерно раз в семь лет.
У меня с этим проблема, потому что если я вижу, что человек не способен даже адекватно действовать в своих интересах и саботирует себя, то как можно быть уверенной, что он сможет кооперироваться или хотя бы не вредить?
Я видела столько необъяснимых (с хотя бы отдаленно рациональной точки зрения) поступков окружающих! На короткое время, когда я познакомилась с поведенческой экономикой, я было обрадовалась, что этим вон сколько народу занимается, можно перестать пытаться разобраться в том, как и почему люди себя постоянно подводят, и просто моделировать их по наблюдаемому поведению.
И для агентов на средней дистанции это прекрасно работает — наблюдая со стороны, можно предсказать их поведение (и даже составить модель того, как оно там внутри устроено) лучше, чем у них получается, наблюдая изнутри.
Для людей на близкой и очень близкой дистанции это не так работает.
2. Есть этические конфликты (на любой дистанции, но чем ближе, тем жестче) — почему я вообще позволяю себе ставить под сомнение мотивы людей, когда для них самих они кажутся ясными? И более стремный практический вопрос: как убрать вклад моего сомнения и недоверия из реальных причин того или иного поведения людей?
То, к чему я пришла, это идея, что на близкой дистанции должны быть люди, которые хорошо себя понимают, иначе нет никакой возможности им доверять.
(другой вариант — это такие люди, чьи интересы очень сильно совпадают с моими — чтобы настоящих конфликтов вообще не могло возникнуть; но этот вариант мне нравится меньше, потому что он хуже поддерживает изменения)
Этим объясняется моя несколько тревожная тяга постоянно корректировать свои представления о себе: мне нужно как можно лучше себя понимать, чтобы другие люди имели хотя бы принципиальную возможность мне доверять, иначе я бы на их месте меня точно бросила.
Знание себя позволяет мне вести себя консистентно, а наблюдение за этим позволят другим людям ощущать уверенность.
(на этом месте нужна оговорка, что эта модель формировалась интроспекцией, но она удивительно хорошо работает; при этом окружающие это все по большей части отрицают)
С другой стороны, мне всегда было проще с ситуацией, когда кто-то осознанно пытается мне навредить, чем с ситуацией, когда всякие недружественные мотивы скрыты от самого человека; он вредит мне и сам не понимает, почему. Во втором случае к действиям по исправлению урона добавляются еще сомнения и чувство вины.
3. Моделирование имперсонацией. Когда я подозреваю кого-то, я очень легко придумываю возможные миры, в которые вписывается все поведение, которое мы уже пронаблюдали и еще какое-нибудь катастрофичное развитие событий — путем простого "я бы на его месте уничтожила бы все вот так и так". Каждый раз, когда это со мной случается, я потом долго задаю себе вопросы, что мне говорит обо мне естественность такого способа рассуждения.
Продолжение 🔽🔽🔽
Сейчас будет мутный прогон про доверие аж на два поста.
Хорошая ситуация выглядит так: агенты действуют в собственных интересах, и во многих местах их интересы совпадают. Некоторые агенты заалайнены через интересы общего юнита. Если вся информация об этом прозрачна, то проблемы с доверием вообще нет — я хорошо знаю, кому и в чем доверять, а где мы играем друг против друга.
Нужно соблюдать несколько условий:
- интересы агента ему известны и проинтегрированы (включая те, что заалайнены с интересами общего юнита);
- интересы агента известны окружающим;
Следовательно, информация обо всех конфликтах является общим знанием.
В реальной жизни постоянно наблюдаем совсем другое!
Сейчас изложу вам свои сложные щи по этому поводу.
1. Агенты не могут действовать в собственных интересах, у них полно противоречий и неосознанных мотивов. Я посчитала, я встречаю людей, у которых с этим нет существенных проблем примерно раз в семь лет.
У меня с этим проблема, потому что если я вижу, что человек не способен даже адекватно действовать в своих интересах и саботирует себя, то как можно быть уверенной, что он сможет кооперироваться или хотя бы не вредить?
Я видела столько необъяснимых (с хотя бы отдаленно рациональной точки зрения) поступков окружающих! На короткое время, когда я познакомилась с поведенческой экономикой, я было обрадовалась, что этим вон сколько народу занимается, можно перестать пытаться разобраться в том, как и почему люди себя постоянно подводят, и просто моделировать их по наблюдаемому поведению.
И для агентов на средней дистанции это прекрасно работает — наблюдая со стороны, можно предсказать их поведение (и даже составить модель того, как оно там внутри устроено) лучше, чем у них получается, наблюдая изнутри.
Для людей на близкой и очень близкой дистанции это не так работает.
2. Есть этические конфликты (на любой дистанции, но чем ближе, тем жестче) — почему я вообще позволяю себе ставить под сомнение мотивы людей, когда для них самих они кажутся ясными? И более стремный практический вопрос: как убрать вклад моего сомнения и недоверия из реальных причин того или иного поведения людей?
То, к чему я пришла, это идея, что на близкой дистанции должны быть люди, которые хорошо себя понимают, иначе нет никакой возможности им доверять.
(другой вариант — это такие люди, чьи интересы очень сильно совпадают с моими — чтобы настоящих конфликтов вообще не могло возникнуть; но этот вариант мне нравится меньше, потому что он хуже поддерживает изменения)
Этим объясняется моя несколько тревожная тяга постоянно корректировать свои представления о себе: мне нужно как можно лучше себя понимать, чтобы другие люди имели хотя бы принципиальную возможность мне доверять, иначе я бы на их месте меня точно бросила.
Знание себя позволяет мне вести себя консистентно, а наблюдение за этим позволят другим людям ощущать уверенность.
(на этом месте нужна оговорка, что эта модель формировалась интроспекцией, но она удивительно хорошо работает; при этом окружающие это все по большей части отрицают)
С другой стороны, мне всегда было проще с ситуацией, когда кто-то осознанно пытается мне навредить, чем с ситуацией, когда всякие недружественные мотивы скрыты от самого человека; он вредит мне и сам не понимает, почему. Во втором случае к действиям по исправлению урона добавляются еще сомнения и чувство вины.
3. Моделирование имперсонацией. Когда я подозреваю кого-то, я очень легко придумываю возможные миры, в которые вписывается все поведение, которое мы уже пронаблюдали и еще какое-нибудь катастрофичное развитие событий — путем простого "я бы на его месте уничтожила бы все вот так и так". Каждый раз, когда это со мной случается, я потом долго задаю себе вопросы, что мне говорит обо мне естественность такого способа рассуждения.
Продолжение 🔽🔽🔽
#солстис #жызнь
День начал прибавляться, самая длинная ночь закончилась.
Мы отпраздновали с коллегами: к обычному празднованию Солстиса добавилась сауна, потому что мы в Финляндии :)
Я говорила о том, что меня расстраивают люди с поехавшей системой ценностей, а рада и счастлива я, что у меня было так много таких крутых исследовательских проектов.
А вы как? Праздновали? Что у вас было тяжелого и что обнадеживающего?
День начал прибавляться, самая длинная ночь закончилась.
Мы отпраздновали с коллегами: к обычному празднованию Солстиса добавилась сауна, потому что мы в Финляндии :)
Я говорила о том, что меня расстраивают люди с поехавшей системой ценностей, а рада и счастлива я, что у меня было так много таких крутых исследовательских проектов.
А вы как? Праздновали? Что у вас было тяжелого и что обнадеживающего?
#жызнь #люди
Прямо перед НГ я ездила на CCC, это громадный хакерский конгресс, очень самоорганизованный, хаотичный и дружелюбный.
Только-только закончила обрабатывать впечатления, расскажу короткой строкой.
Во-первых, сборище на 17к человек было комфортным. Впервые в жизни такой опыт от пребывания в большой толпе людей, еще и 4 дня подряд.
А все почему — мелочи, но:
- нет долбящей музыки
- разные помещения с разным светом, но чаще приглушенный
- люди говорят тихо (!)
- есть тихая комната (и, как оказалось, есть вообще беззвучная комната без света, боже, на всех конфах такое должно быть)
Единственное, что меня сенсорно нагружало — это светяшки, их там было много, все мигало и переливалось. Впрочем, не везде.
Я услышала визг и громкий хохот буквально пару раз за четыре дня. Это неописуемо прекрасно.
Во-вторых, пункт моего особого визга — там вживую был Йоша Бах, и не просто был как далекая лекторская фигура, а я два вечера от него не отлипала. В жизни он еще прикольнее, чем в интернете, мама!
У меня очень мало выразительных средств, чтобы описывать мой восторг такого рода, но этого восторга до сих пор запасы.
Еще я поучилась вскрывать замки, пропустила возможность поучиться паять светяшки, сходила на контактную импровизацию, пожумарила (!), послушала, что Саша Грозных рассказывает про клеточные автоматы.
В-третьих, в Гамбурге постоянно дождь, господи, за что…
Чувствую много всяких социальных опытов как checked, включая те, которые в обычной жизни мне не очень доступны из-за сенсорной нагрузки. Удивительным образом, интеллектуальные опыты новые тоже произошли, типа «услышать по ощущениям неверный аргумент и сразу не найти линию контр-аргументации, закрыть рот и молча думать минуту» — тут как раз заслуга Йоши 🙂
В общем, я бы подвела итоги года, но они слишком ярко подвелись сами. Пусть 2024 будет не хуже.
Прямо перед НГ я ездила на CCC, это громадный хакерский конгресс, очень самоорганизованный, хаотичный и дружелюбный.
Только-только закончила обрабатывать впечатления, расскажу короткой строкой.
Во-первых, сборище на 17к человек было комфортным. Впервые в жизни такой опыт от пребывания в большой толпе людей, еще и 4 дня подряд.
А все почему — мелочи, но:
- нет долбящей музыки
- разные помещения с разным светом, но чаще приглушенный
- люди говорят тихо (!)
- есть тихая комната (и, как оказалось, есть вообще беззвучная комната без света, боже, на всех конфах такое должно быть)
Единственное, что меня сенсорно нагружало — это светяшки, их там было много, все мигало и переливалось. Впрочем, не везде.
Я услышала визг и громкий хохот буквально пару раз за четыре дня. Это неописуемо прекрасно.
Во-вторых, пункт моего особого визга — там вживую был Йоша Бах, и не просто был как далекая лекторская фигура, а я два вечера от него не отлипала. В жизни он еще прикольнее, чем в интернете, мама!
У меня очень мало выразительных средств, чтобы описывать мой восторг такого рода, но этого восторга до сих пор запасы.
Еще я поучилась вскрывать замки, пропустила возможность поучиться паять светяшки, сходила на контактную импровизацию, пожумарила (!), послушала, что Саша Грозных рассказывает про клеточные автоматы.
В-третьих, в Гамбурге постоянно дождь, господи, за что…
Чувствую много всяких социальных опытов как checked, включая те, которые в обычной жизни мне не очень доступны из-за сенсорной нагрузки. Удивительным образом, интеллектуальные опыты новые тоже произошли, типа «услышать по ощущениям неверный аргумент и сразу не найти линию контр-аргументации, закрыть рот и молча думать минуту» — тут как раз заслуга Йоши 🙂
В общем, я бы подвела итоги года, но они слишком ярко подвелись сами. Пусть 2024 будет не хуже.
#жызнь #люди #коммуникация #контакт
Думаю в последнее время про сильные образы. И вот вчера на ночь что-то прям в голос проорала с внезапной мысли, что я давно думаю о своих методах общения в основном в образах сердца исолнца огня.
Например, взять в ладони живое сердце. Это значит: достаточно окружить человека заботой, чтобы получить очень высокий уровня доверия. Тогда появлется возможность помочь в чем-то, что очень важно, но совершенно не видно снаружи.
Или достать собственное сердце из груди и предъявить его пламя. Это когда я перехожу в режим манифестов — в речи появляются очень эмоционально заряженные образы, ритм, и интонация. Я призываю к агентности и ответственности.
Ну и найти внутри солнце и наполниться его светом — прийти в состояние, которое дает мне возможность быть максимально терпеливой, и доброй. Мое равновесие не может поколебать ничто извне.
Интересно, вам близки эти образы? Вы понимаете их без расшифровки?
Думаю в последнее время про сильные образы. И вот вчера на ночь что-то прям в голос проорала с внезапной мысли, что я давно думаю о своих методах общения в основном в образах сердца и
Например, взять в ладони живое сердце. Это значит: достаточно окружить человека заботой, чтобы получить очень высокий уровня доверия. Тогда появлется возможность помочь в чем-то, что очень важно, но совершенно не видно снаружи.
Или достать собственное сердце из груди и предъявить его пламя. Это когда я перехожу в режим манифестов — в речи появляются очень эмоционально заряженные образы, ритм, и интонация. Я призываю к агентности и ответственности.
Ну и найти внутри солнце и наполниться его светом — прийти в состояние, которое дает мне возможность быть максимально терпеливой, и доброй. Мое равновесие не может поколебать ничто извне.
Интересно, вам близки эти образы? Вы понимаете их без расшифровки?
#ifs #жызнь #части
Считаю, отрицание и гнев недооценены.
Всегда придерживалась мнения, что нужно принимать реальность как можно скорее. И в бизнесе и в жизни, чтобы ускорить процесс решения проблем и не страдать зря, смысла-то нет. Лошади эти дохлые опять же…
А в последнее время заметила, что иногда я это не от общей просветленности делаю, а от бессилия и невозможности разместить свои тяжелые переживания. И тогда вот эти отрицание и гнев просто диссоциируются, но никуда не деваются.
И если их все же заметить и выразить (ну, если окружающая обстановка способна это перенести) то дальше появляется много энергии для решения проблем. Я так предполагаю, что именно той энергии, которая часто тратится на то, чтобы держать себя в руках. Кто бы мог подумать…
А вы как? Держите себя в руках?
Считаю, отрицание и гнев недооценены.
Всегда придерживалась мнения, что нужно принимать реальность как можно скорее. И в бизнесе и в жизни, чтобы ускорить процесс решения проблем и не страдать зря, смысла-то нет. Лошади эти дохлые опять же…
А в последнее время заметила, что иногда я это не от общей просветленности делаю, а от бессилия и невозможности разместить свои тяжелые переживания. И тогда вот эти отрицание и гнев просто диссоциируются, но никуда не деваются.
И если их все же заметить и выразить (ну, если окружающая обстановка способна это перенести) то дальше появляется много энергии для решения проблем. Я так предполагаю, что именно той энергии, которая часто тратится на то, чтобы держать себя в руках. Кто бы мог подумать…
А вы как? Держите себя в руках?
#люди #общество #жызнь
А давайте про объяснения и предсказания.
Всю жизнь испытываю сложности с тем, чтобы понять причины поведения людей и смоделировать, из каких соображений они ведут себя тем или иным образом. Поэтому я постоянно этим занимаюсь. А поскольку дури много, то в большинстве случаев я могу довольно точно предсказывать, что и как будет происходить. В итоге людям часто кажется, что я их понимаю.
На самом деле я просто набрала базу паттернов и моделей (буквально отовсюду) и люто бешено их сравниваю с поведением человека, начиная с самых первых наблюдений. Потому что у меня нет надежды, что понимание само собой случится.
Еще обычно я начинаю обсуждать с вами свои наблюдения, и скорее всего с помощью языка, который заточен в основном под ясность.
Вам кажется, что это от хорошего понимания, но на самом деле, конечно, это от плохого понимания. Извините.
Прикол в том, что обычно это работает, и работает даже лучше среднего. Но какой ценой!
Основное, за что я переплачиваю, это мое убеждение (которое я что-то не могу поменять), что набор убеждений в голове у каждого человека должен быть непротиворечивый. И все ищу, ищу, ищу, какая же хитровыдуманная функция должнатакую дичь предъявленные мне кусочки поведения приближать получше.
Когда не нахожу, то паникую.
Но еще хуже бывает, когда нахожу, потому что я на самом деле не столько нахожу, сколько придумываю. Я начинаю все более сложно объяснять поведение людей, которое на самом деле объясняется сильно проще.
Буквально: я не успокаиваюсь, пока не добьюсь ясности в объяснении того, как человек (или группа) функционирует, что как и почему человек сделает. А на самом деле там есть какая-то средняя линия (которая, кстати, не сильно отличается от прошлого поведения) + выбросы, которые, вообще говоря, можно игнорировать без ущерба для общей предсказательной способности.
А еще, говорят, у людей есть какие-то предохранители, которые заставляют их отторгать неправдоподобную сложность. Я, что характерно, понятия не имею, какая сложность правдоподобная, и честно жру всю, которую могу найти (или сочинить).
Я бы, конечно, хотела сменить умолчальный вариант моделирования: идти от простого к сложному, а не сразу начинать со сложного. Но я не думаю, что я могу.
Пока просто запомнила эвристику: когда мне кажется, что как-то слишком сложно, это не признак, что я туповата, и надо поднапрячься. Это признак, что на самом деле все гораздо проще, просто в объекте присутствет щепотка рандома, который не нужно пытаться понять явно.
А давайте про объяснения и предсказания.
Всю жизнь испытываю сложности с тем, чтобы понять причины поведения людей и смоделировать, из каких соображений они ведут себя тем или иным образом. Поэтому я постоянно этим занимаюсь. А поскольку дури много, то в большинстве случаев я могу довольно точно предсказывать, что и как будет происходить. В итоге людям часто кажется, что я их понимаю.
На самом деле я просто набрала базу паттернов и моделей (буквально отовсюду) и люто бешено их сравниваю с поведением человека, начиная с самых первых наблюдений. Потому что у меня нет надежды, что понимание само собой случится.
Еще обычно я начинаю обсуждать с вами свои наблюдения, и скорее всего с помощью языка, который заточен в основном под ясность.
Вам кажется, что это от хорошего понимания, но на самом деле, конечно, это от плохого понимания. Извините.
Прикол в том, что обычно это работает, и работает даже лучше среднего. Но какой ценой!
Основное, за что я переплачиваю, это мое убеждение (которое я что-то не могу поменять), что набор убеждений в голове у каждого человека должен быть непротиворечивый. И все ищу, ищу, ищу, какая же хитровыдуманная функция должна
Когда не нахожу, то паникую.
Но еще хуже бывает, когда нахожу, потому что я на самом деле не столько нахожу, сколько придумываю. Я начинаю все более сложно объяснять поведение людей, которое на самом деле объясняется сильно проще.
Буквально: я не успокаиваюсь, пока не добьюсь ясности в объяснении того, как человек (или группа) функционирует, что как и почему человек сделает. А на самом деле там есть какая-то средняя линия (которая, кстати, не сильно отличается от прошлого поведения) + выбросы, которые, вообще говоря, можно игнорировать без ущерба для общей предсказательной способности.
А еще, говорят, у людей есть какие-то предохранители, которые заставляют их отторгать неправдоподобную сложность. Я, что характерно, понятия не имею, какая сложность правдоподобная, и честно жру всю, которую могу найти (или сочинить).
Я бы, конечно, хотела сменить умолчальный вариант моделирования: идти от простого к сложному, а не сразу начинать со сложного. Но я не думаю, что я могу.
Пока просто запомнила эвристику: когда мне кажется, что как-то слишком сложно, это не признак, что я туповата, и надо поднапрячься. Это признак, что на самом деле все гораздо проще, просто в объекте присутствет щепотка рандома, который не нужно пытаться понять явно.
#жызнь
У меня ежегодный день рождения, так что я решила рассказать вам, что в жизни главное.
А главное в жизни, товарищи, понимать, что вы делаете и зачем.
Если не понимать, то теряется все: мотивация, люди, ресурсы, красота, здоровье, кровь, небо, Аллах.
А если понимать, то все это становится практически бесконечным!
Есть мелкий момент с тем, что когда понимаешь, что делаешь в жизни, по возможности следует также пользоваться здравым смыслом и иметь адекватность в восприятии окружающей действительности, но это уже детали.
Спасибо всем, кто помогает мне не терять из виду ориентиры: моим друзьям, семье и прочим вдохновляющим и поддерживающим товарищам. Я вас всех очень люблю и ценю, стремлюсь проводить время в вашем обществе и воплощать в жизнь наши общие мечты. Стараюсь, как могу и знаю что вы тоже!
Лучшим подарком мне будет, если вы расскажете в комментах, что самое важное и зачем вы делаете. Меня крайне радует и мотивирует, когда я вижу буйную цветущую осмысленность!
Всех обняла!
У меня ежегодный день рождения, так что я решила рассказать вам, что в жизни главное.
А главное в жизни, товарищи, понимать, что вы делаете и зачем.
Если не понимать, то теряется все: мотивация, люди, ресурсы, красота, здоровье, кровь, небо, Аллах.
А если понимать, то все это становится практически бесконечным!
Есть мелкий момент с тем, что когда понимаешь, что делаешь в жизни, по возможности следует также пользоваться здравым смыслом и иметь адекватность в восприятии окружающей действительности, но это уже детали.
Спасибо всем, кто помогает мне не терять из виду ориентиры: моим друзьям, семье и прочим вдохновляющим и поддерживающим товарищам. Я вас всех очень люблю и ценю, стремлюсь проводить время в вашем обществе и воплощать в жизнь наши общие мечты. Стараюсь, как могу и знаю что вы тоже!
Лучшим подарком мне будет, если вы расскажете в комментах, что самое важное и зачем вы делаете. Меня крайне радует и мотивирует, когда я вижу буйную цветущую осмысленность!
Всех обняла!
#жызнь #мнение
А вот что делают люди без мегаломаньячных амбиций, когда им одиноко, грустно или тяжело?
Мне когда хреново и некомфортно, я думаю, что по крайней мере мне есть ради чего все это терпеть. Когда мне очень хреново и некомфортно, я вспоминаю свои цели поболбше, пока они не сматчат дискомфорт в лучших традициях товарища Канемана, так сказать.
По масштабу моих целей наверно можно поймать некую идею, насколько плохо и некомфортно мне бывало.
Я не к тому, что моя жизнь — сплошное страдание, у меня все хорошо. Я вполне довольна тем балансом, который подбирается. Я к тому, что кроме идеи вытворять что-то захватывающее и прикольное у меня ноль целых ноль десятых идей, как вообще иметь хоть какую-то устойчивость к жизненным трудностям, которые вообще-то случаются постоянно и со всеми.
Говорят (но я конечно не верю), что некоторым людям в целом довольно комфортно и хорошо живется, и поэтому им не надо компенсировать никакими мегаломаньячными амбициями. К вам у меня вопросов нет, товарищи (потому что я хорошо осознаю, что вряд ли смогу понять ваши ответы, да)!
Вопрос к тем, кому бывает хреновенько. Какие у вас вообще бывают еще способы компенсации, кроме описанного выше?
А вот что делают люди без мегаломаньячных амбиций, когда им одиноко, грустно или тяжело?
Мне когда хреново и некомфортно, я думаю, что по крайней мере мне есть ради чего все это терпеть. Когда мне очень хреново и некомфортно, я вспоминаю свои цели поболбше, пока они не сматчат дискомфорт в лучших традициях товарища Канемана, так сказать.
По масштабу моих целей наверно можно поймать некую идею, насколько плохо и некомфортно мне бывало.
Я не к тому, что моя жизнь — сплошное страдание, у меня все хорошо. Я вполне довольна тем балансом, который подбирается. Я к тому, что кроме идеи вытворять что-то захватывающее и прикольное у меня ноль целых ноль десятых идей, как вообще иметь хоть какую-то устойчивость к жизненным трудностям, которые вообще-то случаются постоянно и со всеми.
Говорят (но я конечно не верю), что некоторым людям в целом довольно комфортно и хорошо живется, и поэтому им не надо компенсировать никакими мегаломаньячными амбициями. К вам у меня вопросов нет, товарищи (потому что я хорошо осознаю, что вряд ли смогу понять ваши ответы, да)!
Вопрос к тем, кому бывает хреновенько. Какие у вас вообще бывают еще способы компенсации, кроме описанного выше?
#контрфактическое #жызнь #проблема
Постоянно сталкиваюсь с тем, что люди концентрируются на мелких деталях проблем, которые вызывают наибольшее количество подгорания или почему-то кажутся важными. Сама иногда порываюсь так сделать!
У меня такое ощущение, что это провал контрфактического мышления (ну, или феноменологии), а не чего-то еще.
Еще, помню, в бакалавриате, когда мы проходили Гуссерля, подцепила оттуда прием, которые до сих пор использую, и который только оброс новыми смыслами с прочтением Джуды Перла.
Прием — феноменологическое варьирование. Берете объект/ситуацию и начинаете менять деталь за деталью пока он не превратится в другой объект. В феноменологии так (весьма сомнительно) определяют суть вещей.
Но в нашем случае можно посмотреть на проблему и найти, изменив какой кусок мы действительно изменим проблемную ситуацию. Еще помогает на зависать в малозначимых деталях.
Я использую этот метод буквально каждый раз, когда думаю о любой проблеме. Попробуйте, если еще не.
Постоянно сталкиваюсь с тем, что люди концентрируются на мелких деталях проблем, которые вызывают наибольшее количество подгорания или почему-то кажутся важными. Сама иногда порываюсь так сделать!
У меня такое ощущение, что это провал контрфактического мышления (ну, или феноменологии), а не чего-то еще.
Еще, помню, в бакалавриате, когда мы проходили Гуссерля, подцепила оттуда прием, которые до сих пор использую, и который только оброс новыми смыслами с прочтением Джуды Перла.
Прием — феноменологическое варьирование. Берете объект/ситуацию и начинаете менять деталь за деталью пока он не превратится в другой объект. В феноменологии так (весьма сомнительно) определяют суть вещей.
Но в нашем случае можно посмотреть на проблему и найти, изменив какой кусок мы действительно изменим проблемную ситуацию. Еще помогает на зависать в малозначимых деталях.
Я использую этот метод буквально каждый раз, когда думаю о любой проблеме. Попробуйте, если еще не.
#скука #проблема #жызнь
Очень сильно боюсь скуки.
Так-то если посмотреть, то мне редко бывает скучно, я в скуке не эксперт. Если я здорова и в хорошем состоянии, то я всегда могу себя чем-то приятным и полезным занять. Как знаете, когда родители ушли куда-то на весь день, такая эйфория, ура, можно делать что угодно!
Но если сил заниматься чем-то осмысленным (или хотя бы приятным) нет, то мне очень тяжело.
Я как-то незаметно, но неотвратимо обнаруживаю, что я вообще-то умираю со скоростью одна минута в минуту, и ничего с этим сделать не могу, и ааа!
Такое состояние — негативная спираль для меня, я не знаю хорошего самостоятельного выхода из него (внешние люди могут выдернуть меня в насколько-то осмысленные или приятные дела сравнительно легко при этом). Все это приводит к тому, что я стараюсь в принципе не оказываться в состояниях, когда у меня нет сил самостоятельно придумывать себе что-то интересное, ну и плюс держу под рукой всякие привычные (стратегически полезные) простые дела.
Я считаю, что у меня хорошие костыли, и мне сложно вообразить что-то получше. Разумеется, кроме отсутствия нужды в костылях — говорят, скука не обязательно мучительна и не обязательно приводит к истощению через пять минут.
А у вас как?
Очень сильно боюсь скуки.
Так-то если посмотреть, то мне редко бывает скучно, я в скуке не эксперт. Если я здорова и в хорошем состоянии, то я всегда могу себя чем-то приятным и полезным занять. Как знаете, когда родители ушли куда-то на весь день, такая эйфория, ура, можно делать что угодно!
Но если сил заниматься чем-то осмысленным (или хотя бы приятным) нет, то мне очень тяжело.
Я как-то незаметно, но неотвратимо обнаруживаю, что я вообще-то умираю со скоростью одна минута в минуту, и ничего с этим сделать не могу, и ааа!
Такое состояние — негативная спираль для меня, я не знаю хорошего самостоятельного выхода из него (внешние люди могут выдернуть меня в насколько-то осмысленные или приятные дела сравнительно легко при этом). Все это приводит к тому, что я стараюсь в принципе не оказываться в состояниях, когда у меня нет сил самостоятельно придумывать себе что-то интересное, ну и плюс держу под рукой всякие привычные (стратегически полезные) простые дела.
Я считаю, что у меня хорошие костыли, и мне сложно вообразить что-то получше. Разумеется, кроме отсутствия нужды в костылях — говорят, скука не обязательно мучительна и не обязательно приводит к истощению через пять минут.
А у вас как?
#мнение #жызнь #программное #ресурсы
Ок, давайте про конечные и бесконечные ресурсы. Но только без соплей.
Про конечные ресурсы я вам скажу просто: есть закон сохранения массы, против него, конечно, не попрешь. А, и еще время жизни (пока что) ограничено.
Это весьма досадно и надо уже делать скорее бессмертие и нанотех.
Только вот когда люди рассуждают о конечности ресурсов и начинают их беречь, они обычно говорят не об этом. Говорят о своих и чужих силах, «ресурсе любви и принятия», ресурсе вовлекаться и говорить «это мое дело и мне не наплевать» про что-то в мире — такое вот.
Так вот, ограничение на эти ресурсы — в вашей голове. Не в смысле, что его не существует! Оно еще как существует! В вашей голове.
Я далека от того чтобы отрицать реальность психического. Когда вы думаете, что ваш «ресурс» конечен, это всегда верно. И не помогает совершенно — застыдить себя за это и сделать вид, что ничего такого вы не имели в виду.
Но не надо только верить, что это и есть самая последняя реальность! Что мы уперлись в это ограничение и теперь нам осталось смириться с тем, что мы не смогли. Не уперлись! Все, что касается внутренних ресурсов —двигается: через последовательную работу над собой и разный опыт.
***
У меня вызывают недоуменную улыбку психологизированные призывы «поберечь себя и свой ресурс», которые летят из каждого утюга в современной культуре; они считаются заботой.
Они пытаются сделать меня слабее, рассказывая мне, что я слабая.
Что я не смогу поддерживать свою мотивацию, поэтому мне нужны их приложения с геймификацией; не смогу справляться с тревогой и потому мне нужен тайм-менеджмент; не смогу любить людей, как они есть, и потому мне нужна вот эта вот речевая культура, где слова заранее помечены как оскорбительные.
Посмотрите же! Это среда, которая не позволяет людям, которые могли бы, мочь! Она разрешает им не мочь, она нормализует неспособность! Она раз за разом показывает, что не мочь — это кайф. Я вижу с ужасом, что из фразы «мы любим и принимаем тебя, даже если ты не можешь» пропало «даже»!
Среда эта токсичнее самых грубых слов, пассивной агрессии и комментариев внешности! Должна же она и у вас тоже вызывать недоумение, ярость, а потом просто насмешку — как чужеродная и инвалидизирующая!
Давайте прекратим охать и ахать, когда сосед поцарапал палец. Давайте будем поддерживать друг в друге силу, а не слабость. Нет заботы в том, чтобы убеждать окружающих, что они не смогут — даже если вам кажется, что вы защищаете их. Забота в том, чтобы помочь окружающим смочь. И даже там, где вам кажется, что шансов нет, если цель кажется вам красивой.
У вас, как у всего живого, есть императив становиться лучше, сильнее, добрее, красивее. Любить себя, радоваться себе, восхищаться собой. Не надо так смотреть, вы знаете, что это правда, и вы знаете, что в ней нет ничего страшного — никакого давления, осуждения, оценки, только любопытное веселье и щенки, которые тыкаются носом в вашу руку.
***
Вы не знаете, конечен ли ресурс окружающих и уж точно не знаете, где его конец. Не надо рассказывать им, чего они не смогут. Лучше помогите. Сначала себе, а потом им, если конечно захочется.
Ок, давайте про конечные и бесконечные ресурсы. Но только без соплей.
Про конечные ресурсы я вам скажу просто: есть закон сохранения массы, против него, конечно, не попрешь. А, и еще время жизни (пока что) ограничено.
Это весьма досадно и надо уже делать скорее бессмертие и нанотех.
Только вот когда люди рассуждают о конечности ресурсов и начинают их беречь, они обычно говорят не об этом. Говорят о своих и чужих силах, «ресурсе любви и принятия», ресурсе вовлекаться и говорить «это мое дело и мне не наплевать» про что-то в мире — такое вот.
Так вот, ограничение на эти ресурсы — в вашей голове. Не в смысле, что его не существует! Оно еще как существует! В вашей голове.
Я далека от того чтобы отрицать реальность психического. Когда вы думаете, что ваш «ресурс» конечен, это всегда верно. И не помогает совершенно — застыдить себя за это и сделать вид, что ничего такого вы не имели в виду.
Но не надо только верить, что это и есть самая последняя реальность! Что мы уперлись в это ограничение и теперь нам осталось смириться с тем, что мы не смогли. Не уперлись! Все, что касается внутренних ресурсов —двигается: через последовательную работу над собой и разный опыт.
***
У меня вызывают недоуменную улыбку психологизированные призывы «поберечь себя и свой ресурс», которые летят из каждого утюга в современной культуре; они считаются заботой.
Они пытаются сделать меня слабее, рассказывая мне, что я слабая.
Что я не смогу поддерживать свою мотивацию, поэтому мне нужны их приложения с геймификацией; не смогу справляться с тревогой и потому мне нужен тайм-менеджмент; не смогу любить людей, как они есть, и потому мне нужна вот эта вот речевая культура, где слова заранее помечены как оскорбительные.
Посмотрите же! Это среда, которая не позволяет людям, которые могли бы, мочь! Она разрешает им не мочь, она нормализует неспособность! Она раз за разом показывает, что не мочь — это кайф. Я вижу с ужасом, что из фразы «мы любим и принимаем тебя, даже если ты не можешь» пропало «даже»!
Среда эта токсичнее самых грубых слов, пассивной агрессии и комментариев внешности! Должна же она и у вас тоже вызывать недоумение, ярость, а потом просто насмешку — как чужеродная и инвалидизирующая!
Давайте прекратим охать и ахать, когда сосед поцарапал палец. Давайте будем поддерживать друг в друге силу, а не слабость. Нет заботы в том, чтобы убеждать окружающих, что они не смогут — даже если вам кажется, что вы защищаете их. Забота в том, чтобы помочь окружающим смочь. И даже там, где вам кажется, что шансов нет, если цель кажется вам красивой.
У вас, как у всего живого, есть императив становиться лучше, сильнее, добрее, красивее. Любить себя, радоваться себе, восхищаться собой. Не надо так смотреть, вы знаете, что это правда, и вы знаете, что в ней нет ничего страшного — никакого давления, осуждения, оценки, только любопытное веселье и щенки, которые тыкаются носом в вашу руку.
***
Вы не знаете, конечен ли ресурс окружающих и уж точно не знаете, где его конец. Не надо рассказывать им, чего они не смогут. Лучше помогите. Сначала себе, а потом им, если конечно захочется.