#цели #ценности
Еще очень популярный вопрос: "что делать, если я не понимаю, какая у меня цель в жизни и страдаю от нехватки смысла?"
Тут в двух словах не очень-то ответишь, но я бы исходила из следующего:
- такое ощущение бывает из-за того что у вас неконсистентные или нереалистичные или токсичные для вас представления о том, какие у "людей вообще" должны быть цели, например, вы считаете, что вам очень нужно быть "настоящим мужчиной" (что нередко включает в себя противоречивые требования). Попробуйте выделить регулярное время на работу с убеждениями. Выписывайте их и обсуждайте с другими людьми.
- такое ощущение бывает, когда вы понимаете, чем хотели бы заниматься, но занимаетесь другим, и оно вас гнетет. Тогда лучший известный мне способ — просто побольше тусить и общаться с людьми, которые делают именно то, что хотят, чтобы перенять от них естественным образом это ощущение, что делать то, что хочешь — можно.
- ну и еще такое ощущение бывает, если вы просто не знаете, что вам нравится и кажется осмысленным. Здесь я обычно советую выделить себе достаточно много времени (от 2 до 20 часов в неделю) на то чтобы целенаправленно мечтать и ничего больше не делать. Парадоксально, когда люди пытаются исполнить эту рекомендацию, они первые несколько недель в это время просто отдыхают (описывают это обычно как ступор или отсутствие мыслей), а потом изобретают всякие штуки, которые можно начать делать, или становятся достаточно отдохнувшими, чтобы заметить смысл в том, что есть.
Еще очень популярный вопрос: "что делать, если я не понимаю, какая у меня цель в жизни и страдаю от нехватки смысла?"
Тут в двух словах не очень-то ответишь, но я бы исходила из следующего:
- такое ощущение бывает из-за того что у вас неконсистентные или нереалистичные или токсичные для вас представления о том, какие у "людей вообще" должны быть цели, например, вы считаете, что вам очень нужно быть "настоящим мужчиной" (что нередко включает в себя противоречивые требования). Попробуйте выделить регулярное время на работу с убеждениями. Выписывайте их и обсуждайте с другими людьми.
- такое ощущение бывает, когда вы понимаете, чем хотели бы заниматься, но занимаетесь другим, и оно вас гнетет. Тогда лучший известный мне способ — просто побольше тусить и общаться с людьми, которые делают именно то, что хотят, чтобы перенять от них естественным образом это ощущение, что делать то, что хочешь — можно.
- ну и еще такое ощущение бывает, если вы просто не знаете, что вам нравится и кажется осмысленным. Здесь я обычно советую выделить себе достаточно много времени (от 2 до 20 часов в неделю) на то чтобы целенаправленно мечтать и ничего больше не делать. Парадоксально, когда люди пытаются исполнить эту рекомендацию, они первые несколько недель в это время просто отдыхают (описывают это обычно как ступор или отсутствие мыслей), а потом изобретают всякие штуки, которые можно начать делать, или становятся достаточно отдохнувшими, чтобы заметить смысл в том, что есть.
#староедоброе #эмоции #вопросыиответы
Участница игры пишет: как вспомнить про умные и полезные советы о том, как вести себя в сложной ситуации, когда я уже в сложной ситуации, нервничаю, эмоциональна и плохо соображаю?
Первым делом взять паузу. Зашить себе привычку брать паузу любым социально-премлемым способом в любой непонятной ситуации: предлагать пить чай, идти мыть руки, просто отворачиваться и делать глубокий вдох. Потом нужно сказать себе, что ты в сложной ситуации. И дальше можно разворачивать умные советы 🙂
Участница игры пишет: как вспомнить про умные и полезные советы о том, как вести себя в сложной ситуации, когда я уже в сложной ситуации, нервничаю, эмоциональна и плохо соображаю?
Первым делом взять паузу. Зашить себе привычку брать паузу любым социально-премлемым способом в любой непонятной ситуации: предлагать пить чай, идти мыть руки, просто отворачиваться и делать глубокий вдох. Потом нужно сказать себе, что ты в сложной ситуации. И дальше можно разворачивать умные советы 🙂
#планы #действия
Сегодня хочу рассказать удобную модельку для раскладывания своего вонутреннего состояния на фазы онтосительно целеориентированного поведения. Моделька принадлежит Питеру Голлвитцеру, почитать оригинал можно тут.
Действие от момента возникновения желания достичь какой-то цели проходят следующий путь:
1. Понять, буду я это делать или нет, собрать информацию (тут характерно исследовать; сидеть в гугле часами и выбирать мультиварку; на этом этапе можно соскочить и ничего не делать);
2. Принять решение и сделать план исполнения решения (соскочить сложнее, вся информация собрана и решение делать принято);
3. Исполнить решение (желательно, чтобы план был таким хорошим и/или коротким, чтобы это можно было сделать вообще не задумавшись ни разу);
4. Оценить результат.
Я наблюдаю очень много примеров, когда человек (а) пропускает пункт 1 (то есть, хочет что-то и сразу делает план как это что-то сделать, не оценив ресурсы и возможности) и фейлит или (б) висит в пункте 1 даже на этапе фактического исполнения плана (кстати у того же Голлвитцера можно почитать про то, как задавание вопроса "почему" на этапе исполнения дико снижает перформанс).
Расскажите в комментах или в личку свои истории о том, как происходит (а) или (б) у вас, если происходит. В следующем посте постараюсь предложить решения проблемы 🙂
Сегодня хочу рассказать удобную модельку для раскладывания своего вонутреннего состояния на фазы онтосительно целеориентированного поведения. Моделька принадлежит Питеру Голлвитцеру, почитать оригинал можно тут.
Действие от момента возникновения желания достичь какой-то цели проходят следующий путь:
1. Понять, буду я это делать или нет, собрать информацию (тут характерно исследовать; сидеть в гугле часами и выбирать мультиварку; на этом этапе можно соскочить и ничего не делать);
2. Принять решение и сделать план исполнения решения (соскочить сложнее, вся информация собрана и решение делать принято);
3. Исполнить решение (желательно, чтобы план был таким хорошим и/или коротким, чтобы это можно было сделать вообще не задумавшись ни разу);
4. Оценить результат.
Я наблюдаю очень много примеров, когда человек (а) пропускает пункт 1 (то есть, хочет что-то и сразу делает план как это что-то сделать, не оценив ресурсы и возможности) и фейлит или (б) висит в пункте 1 даже на этапе фактического исполнения плана (кстати у того же Голлвитцера можно почитать про то, как задавание вопроса "почему" на этапе исполнения дико снижает перформанс).
Расскажите в комментах или в личку свои истории о том, как происходит (а) или (б) у вас, если происходит. В следующем посте постараюсь предложить решения проблемы 🙂
#вопросыиответы #эмоции
Читатель пишет: зависть. Что это такое? Какая её природа? Почему возникает? Насколько стоит основывать свои дейтсвия на чувстве зависти и когда не стоит?
Мне трудно сказать за всех, то есть определить что-то одно, что имеют в виду разные люди, когда говорят о зависти. Потому что люди могут иметь в виду миллион разных явлений! Но я думаю, что будут какие-то более-менее общие черты в концептуальном пространстве: кто-то другой получает что-то, чего вам бы тоже хотелось ("белая зависть"), кто-то другой получает что-то, чего вам бы хотелось, и про что вы думаете, что вам это должно принадлежать, а другому нет ("черная зависть"), вроде такого.
Я ничего не могу сказать о "природе", потому что я не думаю такими словами об ощущениях. Но я могу сказать, что очень часто чувство, что кто-то получает то, что должно быть вашим, берется из того, что вы сами чего-то недополучаете. Например, если вы завидуете коллеги, у которой зарплата больше, то может быть, что у вас слишком маленькая (выше какого-то уровня вам было бы все равно, больше или нет).
Мне кажется, что еще бывает, что вы завидуете по поводу одного предмета, но на самом деле хотите другой (например, завидуете по поводу денег, а хотите ощущения превосходства).
Еще бывает, что предмет зависти — это такой своеобразный прокси-предмет для того, что вы бы хотели иметь. Например, если вы завидуете спортивным успехам подруги, то очень может быть, что речь о том, что вы хотите получить восхищение окружающих.
Мне кажется, что основывать свои действия на зависти не стоит вообще, потому что состояние зависти, насколько я понимаю, состояние довольно горячее, и оно может привести к поступкам, которые совершенно неоптимальны с точки зрения достижения долгосрочных целей.
Но в целом мне все же довольно трудно рассуждать об этом, потому что я слабо представляю себе зависть "в ощущениях".
Читатель пишет: зависть. Что это такое? Какая её природа? Почему возникает? Насколько стоит основывать свои дейтсвия на чувстве зависти и когда не стоит?
Мне трудно сказать за всех, то есть определить что-то одно, что имеют в виду разные люди, когда говорят о зависти. Потому что люди могут иметь в виду миллион разных явлений! Но я думаю, что будут какие-то более-менее общие черты в концептуальном пространстве: кто-то другой получает что-то, чего вам бы тоже хотелось ("белая зависть"), кто-то другой получает что-то, чего вам бы хотелось, и про что вы думаете, что вам это должно принадлежать, а другому нет ("черная зависть"), вроде такого.
Я ничего не могу сказать о "природе", потому что я не думаю такими словами об ощущениях. Но я могу сказать, что очень часто чувство, что кто-то получает то, что должно быть вашим, берется из того, что вы сами чего-то недополучаете. Например, если вы завидуете коллеги, у которой зарплата больше, то может быть, что у вас слишком маленькая (выше какого-то уровня вам было бы все равно, больше или нет).
Мне кажется, что еще бывает, что вы завидуете по поводу одного предмета, но на самом деле хотите другой (например, завидуете по поводу денег, а хотите ощущения превосходства).
Еще бывает, что предмет зависти — это такой своеобразный прокси-предмет для того, что вы бы хотели иметь. Например, если вы завидуете спортивным успехам подруги, то очень может быть, что речь о том, что вы хотите получить восхищение окружающих.
Мне кажется, что основывать свои действия на зависти не стоит вообще, потому что состояние зависти, насколько я понимаю, состояние довольно горячее, и оно может привести к поступкам, которые совершенно неоптимальны с точки зрения достижения долгосрочных целей.
Но в целом мне все же довольно трудно рассуждать об этом, потому что я слабо представляю себе зависть "в ощущениях".
#настрои #дела #планирование
В позапрошлом посте рассказывала, что многие планы ломаются об то, что по сути деятельность по планированию и исполнению криво разделена на фазы или вообще не разделена. Вижу, что часто это "я буду собирать информацию и делать глобальный обзор даже на этапе непосредственной реализации, и мой план зафейлится от аналитического паралича или от постоянных сомнений". Менее явно, но более эпично в некотором смысле фейлятся планы от "я пожалуй начну делать, а там разберемся, сто раз так делали".
В этот раз расскажу, как перестать собирать информацию и начать делать дело, а в следующий — как перестать бросаться в действие без плана.
Итак:
1. Осознать, что фаза сбора информации отличается от фазы планирования: фаза сбора информации нужна для того чтобы первично сориентироваться и понять, будете ли вы вообще предпринимать какие-то действия. Фаза планирования — после того как вы приняли решение делать, и вам теперь нужно понять, какой из вариантов действий будет лучше всего.
2. Определить четкое время или состояние событий, когда вы должны принять принципиальное решение о том, делать вашу штуку или нет.
3. Отвести себе время на планирование. Воспользоваться какой-нибудь методологией, не вытаскивать сам фреймворк составления плана из головы прямо на ходу. Лайфхак: если есть тревога, что вам не удалось достаточно хорошо все спланировать, то очень возможно, что вам нужно явно заложить в плане места, где вы корректируете план.
4. Когда план определен и порядок действий ясен, но что-то мешает начать, попробуйте в лоб зарешать эту проблему: заведите себе таймер на пять минут и сделайте сколько успеете. Если не получается, детализируйте начало плана и попробуйте еще раз.
Так выглядит общая схема. На разных этапах результат можно и нужно показывать другим людям, чтобы получать обратную связь. Но самое важное, как мне кажется, это пункт 1: осознать.
В позапрошлом посте рассказывала, что многие планы ломаются об то, что по сути деятельность по планированию и исполнению криво разделена на фазы или вообще не разделена. Вижу, что часто это "я буду собирать информацию и делать глобальный обзор даже на этапе непосредственной реализации, и мой план зафейлится от аналитического паралича или от постоянных сомнений". Менее явно, но более эпично в некотором смысле фейлятся планы от "я пожалуй начну делать, а там разберемся, сто раз так делали".
В этот раз расскажу, как перестать собирать информацию и начать делать дело, а в следующий — как перестать бросаться в действие без плана.
Итак:
1. Осознать, что фаза сбора информации отличается от фазы планирования: фаза сбора информации нужна для того чтобы первично сориентироваться и понять, будете ли вы вообще предпринимать какие-то действия. Фаза планирования — после того как вы приняли решение делать, и вам теперь нужно понять, какой из вариантов действий будет лучше всего.
2. Определить четкое время или состояние событий, когда вы должны принять принципиальное решение о том, делать вашу штуку или нет.
3. Отвести себе время на планирование. Воспользоваться какой-нибудь методологией, не вытаскивать сам фреймворк составления плана из головы прямо на ходу. Лайфхак: если есть тревога, что вам не удалось достаточно хорошо все спланировать, то очень возможно, что вам нужно явно заложить в плане места, где вы корректируете план.
4. Когда план определен и порядок действий ясен, но что-то мешает начать, попробуйте в лоб зарешать эту проблему: заведите себе таймер на пять минут и сделайте сколько успеете. Если не получается, детализируйте начало плана и попробуйте еще раз.
Так выглядит общая схема. На разных этапах результат можно и нужно показывать другим людям, чтобы получать обратную связь. Но самое важное, как мне кажется, это пункт 1: осознать.
#онлайн #зарешай #игра
Помните, недавно в канале была игра, чтобы пойти и за четыре недели зарешать свою проблему? Так вот, хорошая новость! Игра будет жить.
Через неделю стартует prapion.me/zareshai
Что будет:
- вы выбираете проблему (мы помогаем с этим, если нужно);
- вы ее анализируете и смотрите на нее с разных строн;
- мы вместе придумываем, что нужно сделать;
- вы это делаете без отрыва от вашей обычной жизни.
В результате вы решаете проблему или, по крайней мере, становитесь на шаг ближе к ее решению.
И да, игра теперь стоит денег (небольших, 1к рублей), в нее можно играть из любой точки мира и с любым уровнем подготовки. Есть несколько бесплатных мест, если они вам очень нужны.
Регистрируйтесь на сайте, пишите в комменты и в личку мне, если есть какие-то вопросы. Всем зарешать!
Помните, недавно в канале была игра, чтобы пойти и за четыре недели зарешать свою проблему? Так вот, хорошая новость! Игра будет жить.
Через неделю стартует prapion.me/zareshai
Что будет:
- вы выбираете проблему (мы помогаем с этим, если нужно);
- вы ее анализируете и смотрите на нее с разных строн;
- мы вместе придумываем, что нужно сделать;
- вы это делаете без отрыва от вашей обычной жизни.
В результате вы решаете проблему или, по крайней мере, становитесь на шаг ближе к ее решению.
И да, игра теперь стоит денег (небольших, 1к рублей), в нее можно играть из любой точки мира и с любым уровнем подготовки. Есть несколько бесплатных мест, если они вам очень нужны.
Регистрируйтесь на сайте, пишите в комменты и в личку мне, если есть какие-то вопросы. Всем зарешать!
#планы #дела
Продолжение мини-серии постов про планирование, рассказываю про то, как не кидаться без плана сразу в действие.
С учетом того, что я писала раньше про фазы планирования, можно сказать, что есть два способа зафейлить это:
1. От фазы принципиального решения перейти сразу к деланию;
2. Пропустить этап сбора информации для принятия принципиального решения.
Как понять, что у вас (1)? Часто вы начинаете и уверены, что все будет хорошо, а потом начинается неожиданный вотэтоповорот, и все, задумка дохнет.
Если у вас (2), то бывает так: вы получаете не тот результат, который хотели, несмотря на то, что вроде бы все удалось, или вы понимаете, что у вас недостаточно ресурсов, чтобы вытянуть задумку, где-то на середине исполнения.
Что делать?
Опять же, разделять фазу принятия принципиального решения и фазу планирования. Оцените ресурсы, соберите информацию. Примите принципиальное решение. И дальше делайте план + обязательно рассматривайте риски и сценарии провала.
Продолжение мини-серии постов про планирование, рассказываю про то, как не кидаться без плана сразу в действие.
С учетом того, что я писала раньше про фазы планирования, можно сказать, что есть два способа зафейлить это:
1. От фазы принципиального решения перейти сразу к деланию;
2. Пропустить этап сбора информации для принятия принципиального решения.
Как понять, что у вас (1)? Часто вы начинаете и уверены, что все будет хорошо, а потом начинается неожиданный вотэтоповорот, и все, задумка дохнет.
Если у вас (2), то бывает так: вы получаете не тот результат, который хотели, несмотря на то, что вроде бы все удалось, или вы понимаете, что у вас недостаточно ресурсов, чтобы вытянуть задумку, где-то на середине исполнения.
Что делать?
Опять же, разделять фазу принятия принципиального решения и фазу планирования. Оцените ресурсы, соберите информацию. Примите принципиальное решение. И дальше делайте план + обязательно рассматривайте риски и сценарии провала.
#рациональность #эмоции #поведение
Я помню, что, что когда мне было четырнадцать, я однажды сказала маме про одного своего приятеля: он недостаточно умный, чтобы быть добрым.
Есть такое мнение о рациональности:
Это холодная штука про разум, а все человеческие добрые дела строятся на совершенно другом основании, и если всем прошить рациональность, то добрых дел больше не будет.
Рационалисты — это такие не бережные не заботливые люди, которым легко обижать окружающих, у них нет никаких этических принципов.
Рационалист это такой тип, который пройдет мимо умирающего человека и не поможет ему, потому что спешит.
Рационалист не принимает чувства других людей в расчет, потому что считает, что эмоции это какая-то незначительная фигня.
Я имею сказать по этому поводу вот что:
1. Если к деланию добрых дел приложить рациональность, то сделаешь существенно более полезные добрые дела, чем без рациональности. Сравните помощь одному больному ребенку (вызывает эмоции, потому что ребенок же) и, например, покупку оборудования в больницу (не особо вызывает эмоции, но помогает большему количеству больных детей). Не говоря уже о распространении малярийных сеток в Африке.
2. Рационалисты, как и прочие другие люди, имеют разные ценности и разные проблемы. У меня есть гипотеза, что если люди зарешали свои личные проблемы, то они становятся склонны пытаться сделать что-то хорошее для мира (если не застряли в локальном оптимуме). Собственно, для этого я и делаю Зарешай.
3. Если кто-то не принимает чувства людей как важный элемент картинки, влияющий на расклад сил, то этот кто-то рационалист курильщика: он проигрывает. Из тех же соображений лучше быть бережными и заботливыми, чем нет: другие люди бывают очень полезны, бережность и заботливость сравнительно легко прошивается даже в условиях отсутствия аффективной эмпатии.
Так что не ведитесь на мифы, не обижайте других людей и будьте рационалистами здорового человека.
Я помню, что, что когда мне было четырнадцать, я однажды сказала маме про одного своего приятеля: он недостаточно умный, чтобы быть добрым.
Есть такое мнение о рациональности:
Это холодная штука про разум, а все человеческие добрые дела строятся на совершенно другом основании, и если всем прошить рациональность, то добрых дел больше не будет.
Рационалисты — это такие не бережные не заботливые люди, которым легко обижать окружающих, у них нет никаких этических принципов.
Рационалист это такой тип, который пройдет мимо умирающего человека и не поможет ему, потому что спешит.
Рационалист не принимает чувства других людей в расчет, потому что считает, что эмоции это какая-то незначительная фигня.
Я имею сказать по этому поводу вот что:
1. Если к деланию добрых дел приложить рациональность, то сделаешь существенно более полезные добрые дела, чем без рациональности. Сравните помощь одному больному ребенку (вызывает эмоции, потому что ребенок же) и, например, покупку оборудования в больницу (не особо вызывает эмоции, но помогает большему количеству больных детей). Не говоря уже о распространении малярийных сеток в Африке.
2. Рационалисты, как и прочие другие люди, имеют разные ценности и разные проблемы. У меня есть гипотеза, что если люди зарешали свои личные проблемы, то они становятся склонны пытаться сделать что-то хорошее для мира (если не застряли в локальном оптимуме). Собственно, для этого я и делаю Зарешай.
3. Если кто-то не принимает чувства людей как важный элемент картинки, влияющий на расклад сил, то этот кто-то рационалист курильщика: он проигрывает. Из тех же соображений лучше быть бережными и заботливыми, чем нет: другие люди бывают очень полезны, бережность и заботливость сравнительно легко прошивается даже в условиях отсутствия аффективной эмпатии.
Так что не ведитесь на мифы, не обижайте других людей и будьте рационалистами здорового человека.
#офлайн #программное
Спешу держать вас в курсе про то, что я в последнее время делаю (в порядке релевантности для вас, читателей, как я вас себе представляю):
1. Зарешай (игра про то как зарешать свои проблемы и заняться, наконец, чем-нибудь интересным) prapion.me/zareshai , 1-го июня следующий поток, спешите взять билеты. Эта игра — первая ступенька на пути поднятия общего среднего уровня здравомыслия у людей. Планируются Зарешаи для рабочих вопросов, Зарешай для начальников и, скорее всего, отдельный Зарешай про отношеньки.
2. ШСМ, где я скоро буду вести новый офлайн-курс по чтению и пониманию текстов, а также объяснению своих схемок и моделей стейкхолдерам. Ищите на system-school.ru/modelling .
3. Нейрокод, где я занимаюсь секретной движухой по созданию миспасающего средства работы/коммуникации, или там созданием гибридного интеллекта. Я вам это сейчас рассказываю, потому что а вдруг вы тоже хотите, но не знаете, как, и тогда я бы вам сказала как 🙂
Все еще интересуюсь темами проектирования обучения, но фокус сместился с очного преподавания в онлайн-форматы на много людей. Записываю подкаст, но пока не покажу (потом покажу).
Спешу держать вас в курсе про то, что я в последнее время делаю (в порядке релевантности для вас, читателей, как я вас себе представляю):
1. Зарешай (игра про то как зарешать свои проблемы и заняться, наконец, чем-нибудь интересным) prapion.me/zareshai , 1-го июня следующий поток, спешите взять билеты. Эта игра — первая ступенька на пути поднятия общего среднего уровня здравомыслия у людей. Планируются Зарешаи для рабочих вопросов, Зарешай для начальников и, скорее всего, отдельный Зарешай про отношеньки.
2. ШСМ, где я скоро буду вести новый офлайн-курс по чтению и пониманию текстов, а также объяснению своих схемок и моделей стейкхолдерам. Ищите на system-school.ru/modelling .
3. Нейрокод, где я занимаюсь секретной движухой по созданию миспасающего средства работы/коммуникации, или там созданием гибридного интеллекта. Я вам это сейчас рассказываю, потому что а вдруг вы тоже хотите, но не знаете, как, и тогда я бы вам сказала как 🙂
Все еще интересуюсь темами проектирования обучения, но фокус сместился с очного преподавания в онлайн-форматы на много людей. Записываю подкаст, но пока не покажу (потом покажу).
Вдогонку, опрос. Хотите, я буду вам рассказывать про книжки, которые в данный момент читаю? Или вообще рекомендовать книжки, которые когда-либо читала?
#книга #рекомендую
Давайте начинать с классики!
Рекомендую Д. Хаббарда «Как измерить все, что угодно».
Почему это хорошая книжка?
Потому что у вас пропадет желание «чувствовать сердцем» штуки, которые вполне поддаются измерению и которые нуждаются в измерении.
Зачем читать?
Так вы поймете, в какую схему вы можете уложить информацию о мире и как ее собрать. Реальность начнет казаться дружелюбнее и понятнее.
Оценка 10/10, дичайше рекомендую всем.
Из коротких спойлеров: измерять можно реально что угодно, и в одной книжке можно вычитать основные способы это делать, и прямо взять и начать делать. Если вы занимаетесь бизнесом или сколько-то сложными личными проектами, для вас это будет супер-полезно.
Давайте начинать с классики!
Рекомендую Д. Хаббарда «Как измерить все, что угодно».
Почему это хорошая книжка?
Потому что у вас пропадет желание «чувствовать сердцем» штуки, которые вполне поддаются измерению и которые нуждаются в измерении.
Зачем читать?
Так вы поймете, в какую схему вы можете уложить информацию о мире и как ее собрать. Реальность начнет казаться дружелюбнее и понятнее.
Оценка 10/10, дичайше рекомендую всем.
Из коротких спойлеров: измерять можно реально что угодно, и в одной книжке можно вычитать основные способы это делать, и прямо взять и начать делать. Если вы занимаетесь бизнесом или сколько-то сложными личными проектами, для вас это будет супер-полезно.
#вопросыиответы #рефлексия
Читатель пишет: как найти баланс между рефлексией и внешними делами?
Вопрос очень хороший. И у рефлексии и у внешних дел есть свои ограничивающие факторы: если слишком много делать дел, можно устать; если слишком много рефлексировать, можно никогда ничего не сделать. При этом если слишком мало рефлексирвать, то дела будут получаться плохо.
Я считаю, что уместно говорить о хорошем балансе только в контексте цели. Посмотрите на свою цель и на движение к ней. Бывает ли так, что вы больше двух раз сделали неоптимально в похожих случаях? Если да, то добавьте рефлексии. Иногда бывает такое, что вам сложно самому заметить, что вы что-то делаете неоптимально, тогда можно поспрашивать окружающих про их мнение.
Если вы в какой-то момент понимаете, что вы закопались в незначительные детали исполнения и не продвигаетесь с планом вперед, а продвигаетесь куда-то вбок, то очень может быть, что нужно меньше рефлексии.
Я не очень вижу смысл в рефлексии "просто так", мне не кажется что это приятное или интересное занятие, но я легко могу представить людей, для которых иначе.
В комментах можно рассказать о своем опыте.
Читатель пишет: как найти баланс между рефлексией и внешними делами?
Вопрос очень хороший. И у рефлексии и у внешних дел есть свои ограничивающие факторы: если слишком много делать дел, можно устать; если слишком много рефлексировать, можно никогда ничего не сделать. При этом если слишком мало рефлексирвать, то дела будут получаться плохо.
Я считаю, что уместно говорить о хорошем балансе только в контексте цели. Посмотрите на свою цель и на движение к ней. Бывает ли так, что вы больше двух раз сделали неоптимально в похожих случаях? Если да, то добавьте рефлексии. Иногда бывает такое, что вам сложно самому заметить, что вы что-то делаете неоптимально, тогда можно поспрашивать окружающих про их мнение.
Если вы в какой-то момент понимаете, что вы закопались в незначительные детали исполнения и не продвигаетесь с планом вперед, а продвигаетесь куда-то вбок, то очень может быть, что нужно меньше рефлексии.
Я не очень вижу смысл в рефлексии "просто так", мне не кажется что это приятное или интересное занятие, но я легко могу представить людей, для которых иначе.
В комментах можно рассказать о своем опыте.
#рефлексия #моделирование
Продолжая предыдущий пост про рефлексивность: вот допустим, вы умеете хорошо смотреть на окружающий мир, восприняли мой поинт про множественность описаний (разные люди по-разному описывают одни и те же куски реальности), хорошо моделируете и предсказываете будущие события. Есть еще одна стремная область, в которой придется прокачаться, если вы хотите повысить себе точность предсказания ЕЩЕ больше: рассмотрение себя как прозрачного ящика и понимание собственных ментальных процессов.
Проблема в том, что если вы уже хорошо предсказываете окружающий мир (кроме тех случаев, когда ваши собственные состояния на него влияют), то вы вряд ли захотите копать в сторону разбирательства со своими внутренними состояниями: это стремно и тяжело. Потому что "я" часто не кажется каким-то важным объектом реальности, свое "я", свои реакции и способы мышления кажутся чем-то само собой разумеющимся.
Как заметить, что у вас фигня с самопониманием? Ну, хорошо ли вы предсказываете собственные реакции (и мысли и чувства!) на разные события? Часто ли у вас что-то фейлится из-за этого? Например, вы думали, что ситуация будет норм, а она вас бесит. Или вы думали, что вам не будет обидно, а вам обидно. Или вы не думали, что вам понравится, а вам понравилось.
Если такое случается, то я бы сказала, что стоит заняться: пойти, что ли, на терапию, причем не потому что все плохо и ужасно, а потому что недостаточно хорошо и можно лучше.
Продолжая предыдущий пост про рефлексивность: вот допустим, вы умеете хорошо смотреть на окружающий мир, восприняли мой поинт про множественность описаний (разные люди по-разному описывают одни и те же куски реальности), хорошо моделируете и предсказываете будущие события. Есть еще одна стремная область, в которой придется прокачаться, если вы хотите повысить себе точность предсказания ЕЩЕ больше: рассмотрение себя как прозрачного ящика и понимание собственных ментальных процессов.
Проблема в том, что если вы уже хорошо предсказываете окружающий мир (кроме тех случаев, когда ваши собственные состояния на него влияют), то вы вряд ли захотите копать в сторону разбирательства со своими внутренними состояниями: это стремно и тяжело. Потому что "я" часто не кажется каким-то важным объектом реальности, свое "я", свои реакции и способы мышления кажутся чем-то само собой разумеющимся.
Как заметить, что у вас фигня с самопониманием? Ну, хорошо ли вы предсказываете собственные реакции (и мысли и чувства!) на разные события? Часто ли у вас что-то фейлится из-за этого? Например, вы думали, что ситуация будет норм, а она вас бесит. Или вы думали, что вам не будет обидно, а вам обидно. Или вы не думали, что вам понравится, а вам понравилось.
Если такое случается, то я бы сказала, что стоит заняться: пойти, что ли, на терапию, причем не потому что все плохо и ужасно, а потому что недостаточно хорошо и можно лучше.
#дела #осознанность #байесианство
В прошлом посте было про то, что неплохо было бы научиться замечать, если ваши собственные ожидания от себя расходятся с реальностью в части реакций.
В комментах закономерно спросили «ну, заметила я, и чего делать (если не на терапию)?». Конечно, то, что я пишу в блоге, совершенно не заменяет терапию, но. Мне кажется, что с плохой предсказательной способностью в отношении себя тот же метод работы, что и в случаях с другими объектами реальности: извлекаете в осознанное, строите модель, получаете свидетельство, байесиански обновляете.
Пишите в комментах, какое из этих слов самое непонятное 🙂
В прошлом посте было про то, что неплохо было бы научиться замечать, если ваши собственные ожидания от себя расходятся с реальностью в части реакций.
В комментах закономерно спросили «ну, заметила я, и чего делать (если не на терапию)?». Конечно, то, что я пишу в блоге, совершенно не заменяет терапию, но. Мне кажется, что с плохой предсказательной способностью в отношении себя тот же метод работы, что и в случаях с другими объектами реальности: извлекаете в осознанное, строите модель, получаете свидетельство, байесиански обновляете.
Пишите в комментах, какое из этих слов самое непонятное 🙂
#байесианство
Закономерно оказалось, что больше всего проблем с байесианским обновлением. Друзья, жмякните на хэштег. В остальном хочу сказать следующее: все, что вам нужно держать в голове, это (1) априорные вероятности; (2) контрфактические суждения.
Проще говоря, (1) что вы думали о вероятности некоторого события до того как вам дали новую инфу и (2) наколько вероятно вы бы получили эту инфу в мире, где событие не происходит.
Остальное приложится 🙂
Я бы хотела, чтобы все вокруг меня принимали важные решения на основе вот такого соотнесения, и чтобы это соотнесение обязательно встраивалось на интуитивный уровень. Многие эпистемические ошибки строятся на игнорировании одной или обеих перечисленных частей. По возможности избегайте этого.
PS: и да, я готова повторить это разными словами еще стопицот раз, пока не найдутся те, которые прям каждой понятны.
Закономерно оказалось, что больше всего проблем с байесианским обновлением. Друзья, жмякните на хэштег. В остальном хочу сказать следующее: все, что вам нужно держать в голове, это (1) априорные вероятности; (2) контрфактические суждения.
Проще говоря, (1) что вы думали о вероятности некоторого события до того как вам дали новую инфу и (2) наколько вероятно вы бы получили эту инфу в мире, где событие не происходит.
Остальное приложится 🙂
Я бы хотела, чтобы все вокруг меня принимали важные решения на основе вот такого соотнесения, и чтобы это соотнесение обязательно встраивалось на интуитивный уровень. Многие эпистемические ошибки строятся на игнорировании одной или обеих перечисленных частей. По возможности избегайте этого.
PS: и да, я готова повторить это разными словами еще стопицот раз, пока не найдутся те, которые прям каждой понятны.
Мы с А. затеяли новую рубрику, #кейсы, где будем публиковать разборы очень типичных запросов от людей. А. выступает подопытной, она вживается в роль и мы разговариваем, как будто это она пришла с запросом, а я ее коучу.
Возможно, такие разборы помогут узнать в ситуации себя и покоучиться самостоятельно 🙂
Итак, первый разбор будет про работу.
ДАНО:
Я работаю менеджеркой, главным образом потому что всю предыдущую жизнь мне представлялось абсолютно нормальным тратить 8 часов ежедневно в офисе, чтобы иметь возможность есть, пить, спать, а по выходным тусить в баре с друзьями. И хотя такая действительность по-прежнему не вызывает отторжения, в последнее время у меня начало создаваться смутное ощущение....
Казалось бы, ну чем не устраивает такая работа: я могу ездить в отпуск раз в год, начальница попалась хорошая, понимающая, отпускает в больницу без проблем, иногда мне даже удается почитать книжку, когда спадает обычный наплыв клиентов.
Но мне хочется заниматься чем-то важным или намного более прибыльным, но не отпускает беспокойство и мучают вопросы:
А как искать?
А если я недостаточно хороша для работы своей мечты?
А вдруг я откажусь от этой стабильности и ничего лучше не найду?
А вдруг там придётся пахать по 12 часов в сутки, я не справлюсь, меня уволят, а жизнь я закончу под мостом?
И преследовало ощущение, что я же ничего, совершенно ничего по-настоящему крутого и важного не умею! Ну кто меня возьмет на работу, если весь мой опыт ограничивается «Евросетью»?
Возможно, такие разборы помогут узнать в ситуации себя и покоучиться самостоятельно 🙂
Итак, первый разбор будет про работу.
ДАНО:
Я работаю менеджеркой, главным образом потому что всю предыдущую жизнь мне представлялось абсолютно нормальным тратить 8 часов ежедневно в офисе, чтобы иметь возможность есть, пить, спать, а по выходным тусить в баре с друзьями. И хотя такая действительность по-прежнему не вызывает отторжения, в последнее время у меня начало создаваться смутное ощущение....
Казалось бы, ну чем не устраивает такая работа: я могу ездить в отпуск раз в год, начальница попалась хорошая, понимающая, отпускает в больницу без проблем, иногда мне даже удается почитать книжку, когда спадает обычный наплыв клиентов.
Но мне хочется заниматься чем-то важным или намного более прибыльным, но не отпускает беспокойство и мучают вопросы:
А как искать?
А если я недостаточно хороша для работы своей мечты?
А вдруг я откажусь от этой стабильности и ничего лучше не найду?
А вдруг там придётся пахать по 12 часов в сутки, я не справлюсь, меня уволят, а жизнь я закончу под мостом?
И преследовало ощущение, что я же ничего, совершенно ничего по-настоящему крутого и важного не умею! Ну кто меня возьмет на работу, если весь мой опыт ограничивается «Евросетью»?
ВОПРОСЫ ОТ ПИОН
Что ты уже пробовала в плане работ?
Я работала в Макдональдсе, когда училась на третьем курсе, чтобы купить ноутбук, а после университета мамина знакомая предложила другую работу, на заводе, но я нашла этот вариант.
Какие именно тревоги в виде конкретных сценариев у тебя есть?
Ну я же не планирую, что всё получится плохо, я просто думаю, что может получиться так.
Это страх остаться без работы.
Страх не справиться с работой.
Это постоянный страх в фоне, размытый, как сон, а не чёткие картинки, не фильмы, которые проигрываются.
Чем тебе вообще нравится заниматься?
Я люблю гулять в парке и кормить белочек, смотреть сериалы и тусить в баре с друзьями.
Из этих вопросов (точнее, из ответов на них) стало понятно, что
1) опыта у А. очень мало,
2) есть страх не справиться, но не конкретный,
3) нравятся А. вещи, не связанные ни с должностью, ни с образованием.
И после этого мы углубились в изучение текущей ситуации.
Что тебе не нравится на текущей работе?
Бессмысленно это всё, к тому же зарплата низкая. Её хватает на удовлетворение базовых потребностей, но всё, что находится выше, оказывается недоступным. А бессмысленность заключается в том, что телефоны – это вам не спасение белых медведей среди тающих льдов Арктики, не помощь в освоении глубокого космоса. Наоборот – участие в массовом потребительстве, а миру какой с этого толк?
Давай определимся с уровнем дохода, который тебя устроит и сроком, за который нужно этого уровня достичь
Через год я хочу доход в два раза больше, чем сейчас, и ощущение осмысленности.
Когда возникает ощущение осмысленности?
Когда мы спасаем бездомных котят, или когда перевожу старушку через дорогу.
Когда читаю хорошие книги.
Получается, работа, которая бы мне понравилась, находится в культурной сфере или должна быть связана с помощью людям или животным.
Надо обязательно напрямую контактировать с людьми или животными? Или можно управлять кластером людей, которые помогают кому-то ещё?
Для меня важно участвовать в каком-нибудь осмысленном потенциально полезном для мира процессе, и для этого не обязательно лично спасать котят или вытаскивать младенцев из пожара. В университете я изучала менеджмент, но это многофункциональный инструмент широкого профиля, который можно применять для решения разных задач. Если бы с его помощью мне удалось как-то положительно влиять на мир, у меня бы осталась только одна нерешенная проблема: отчаянный страх потерпеть неудачу.
Дело в том, что опыта осуществления настоящих проектов после университета у меня не было. Огромное количество теоретических знаний, которые я прибрела за годы учёбы, остались в тетрадях и учебниках, в памяти и воспоминаниях, но никогда не превратились в настоящие рабочие навыки.
Как я могу претендовать на взрослую должность, если никогда не делала ничего действительно стоящего?
Что ты уже пробовала в плане работ?
Я работала в Макдональдсе, когда училась на третьем курсе, чтобы купить ноутбук, а после университета мамина знакомая предложила другую работу, на заводе, но я нашла этот вариант.
Какие именно тревоги в виде конкретных сценариев у тебя есть?
Ну я же не планирую, что всё получится плохо, я просто думаю, что может получиться так.
Это страх остаться без работы.
Страх не справиться с работой.
Это постоянный страх в фоне, размытый, как сон, а не чёткие картинки, не фильмы, которые проигрываются.
Чем тебе вообще нравится заниматься?
Я люблю гулять в парке и кормить белочек, смотреть сериалы и тусить в баре с друзьями.
Из этих вопросов (точнее, из ответов на них) стало понятно, что
1) опыта у А. очень мало,
2) есть страх не справиться, но не конкретный,
3) нравятся А. вещи, не связанные ни с должностью, ни с образованием.
И после этого мы углубились в изучение текущей ситуации.
Что тебе не нравится на текущей работе?
Бессмысленно это всё, к тому же зарплата низкая. Её хватает на удовлетворение базовых потребностей, но всё, что находится выше, оказывается недоступным. А бессмысленность заключается в том, что телефоны – это вам не спасение белых медведей среди тающих льдов Арктики, не помощь в освоении глубокого космоса. Наоборот – участие в массовом потребительстве, а миру какой с этого толк?
Давай определимся с уровнем дохода, который тебя устроит и сроком, за который нужно этого уровня достичь
Через год я хочу доход в два раза больше, чем сейчас, и ощущение осмысленности.
Когда возникает ощущение осмысленности?
Когда мы спасаем бездомных котят, или когда перевожу старушку через дорогу.
Когда читаю хорошие книги.
Получается, работа, которая бы мне понравилась, находится в культурной сфере или должна быть связана с помощью людям или животным.
Надо обязательно напрямую контактировать с людьми или животными? Или можно управлять кластером людей, которые помогают кому-то ещё?
Для меня важно участвовать в каком-нибудь осмысленном потенциально полезном для мира процессе, и для этого не обязательно лично спасать котят или вытаскивать младенцев из пожара. В университете я изучала менеджмент, но это многофункциональный инструмент широкого профиля, который можно применять для решения разных задач. Если бы с его помощью мне удалось как-то положительно влиять на мир, у меня бы осталась только одна нерешенная проблема: отчаянный страх потерпеть неудачу.
Дело в том, что опыта осуществления настоящих проектов после университета у меня не было. Огромное количество теоретических знаний, которые я прибрела за годы учёбы, остались в тетрадях и учебниках, в памяти и воспоминаниях, но никогда не превратились в настоящие рабочие навыки.
Как я могу претендовать на взрослую должность, если никогда не делала ничего действительно стоящего?
Что я предлагаю сделать
Выбрать хорошую компанию пойти на юниорскую должность ударно поработать, чтобы выйти на карьерный рост через год достигнуть намеченной зарплаты.
Первый шаг: найти корпорацию, соответствующую моим критериям осмысленности, в которой сотрудники легко двигаются по карьерной лестнице и где перспективы карьерного роста оговариваются и поддерживаются. Для этого имеет смысл гуглить: вначале по крупным фирмам, затем по более мелким, стараясь заранее выяснить подробности о возможностях развития в интересующем сегменте.
Второй шаг: после того как появится список компаний, начать искать информацию по каждой конкретно. У крупных холдингов бывают сообщества в соцсетях, созданные чтобы произвести хорошее впечатление на сотрудников и соискателей. Если удастся найти такие группы, можно пообщаться с работниками и расспросить их о реальных условиях, о возможностях, о внутренней политике компании.
Третий шаг: в оставшихся после отсева компаниях искать должности, которые предполагают
1) перспективы обучения,
2) наличие наставницы (этот пункт важен для работы со страхом провала; кроме того, поддержка более опытной сотрудницы позволит быстро трансформировать теоретические знания, накопленные во время работы в университете, в практические навыки, необходимые для работы),
3) карьерный рост в ближайший год.
ДОМАШКА
1) найти компанию своей мечты,
2) посмотреть, что там с сотрудниками.
После этого нам останется лишь придумать план, как переместиться туда с наименьшими потерями (неизменными из-за боязни перемен и страха не справиться с обстоятельствами).
Если у вас похожая жизненная ситуация, вы можете, хотя бы в качестве головоломной задачи, попробовать выполнить то же самое домашнее задание и оценить потом результат.
Выбрать хорошую компанию пойти на юниорскую должность ударно поработать, чтобы выйти на карьерный рост через год достигнуть намеченной зарплаты.
Первый шаг: найти корпорацию, соответствующую моим критериям осмысленности, в которой сотрудники легко двигаются по карьерной лестнице и где перспективы карьерного роста оговариваются и поддерживаются. Для этого имеет смысл гуглить: вначале по крупным фирмам, затем по более мелким, стараясь заранее выяснить подробности о возможностях развития в интересующем сегменте.
Второй шаг: после того как появится список компаний, начать искать информацию по каждой конкретно. У крупных холдингов бывают сообщества в соцсетях, созданные чтобы произвести хорошее впечатление на сотрудников и соискателей. Если удастся найти такие группы, можно пообщаться с работниками и расспросить их о реальных условиях, о возможностях, о внутренней политике компании.
Третий шаг: в оставшихся после отсева компаниях искать должности, которые предполагают
1) перспективы обучения,
2) наличие наставницы (этот пункт важен для работы со страхом провала; кроме того, поддержка более опытной сотрудницы позволит быстро трансформировать теоретические знания, накопленные во время работы в университете, в практические навыки, необходимые для работы),
3) карьерный рост в ближайший год.
ДОМАШКА
1) найти компанию своей мечты,
2) посмотреть, что там с сотрудниками.
После этого нам останется лишь придумать план, как переместиться туда с наименьшими потерями (неизменными из-за боязни перемен и страха не справиться с обстоятельствами).
Если у вас похожая жизненная ситуация, вы можете, хотя бы в качестве головоломной задачи, попробовать выполнить то же самое домашнее задание и оценить потом результат.
#страдания #развитие #сверхчеловек
Периодически в самых неожиданных местах встречаюсь с убеждением, что для того чтобы развиваться, нужно страдать. Типа что страдания подталкивают к рефлексии, что они заставляют быть более адаптивной, что они делают тебя тобой.
И вот что я хочу сказать: давайте все же различать комфортный дискомфорт в зоне ближайшего развития и травмы, которые закрывают разные там пути развития, мешают жить, требуют внимания и осторожности и иногда убивают.
Например, если мы хотим стать сильнее, мы идем тренировать мышцы. И если у нас нормальный уровень нагрузки, до даже мышцы не болят, потому что мы правильно устроили себе восстановление. Когда уровень нагрузки выше, чем нужно, мы получаем перетренированность. А если взять "травмирующий" уровень нагрузки, то будет, знаете ли, травма. И придется полгода отлеживаться. Ни о каком прогрессе через травмы и речи нет.
Тиражируемый образ сильного духом воина-победителя — типичная ошибка выжившего.
Не надо бросать человека в агрессивную среду, чтобы человек развивался. Надо беречь человека, любить человека и давать человеку интересные задачи в зоне ближайшего развития. Что-то, что слегка трудно, но возможно сделать. И человек это тоже понимает. Иначе мотивация йок, эффективность йок, развитие йок.
Про психологические травмы, толкающие к рефлексии у меня отдельное горение: нет, психологические травмы толкают к неврозам, паническим атакам, депрессии, ПТСР, лежанию в больнице, отсутствию нормальной жизни и самоубийствам. К размышлениям толкают интересные темы для размышления.
У меня все.
Периодически в самых неожиданных местах встречаюсь с убеждением, что для того чтобы развиваться, нужно страдать. Типа что страдания подталкивают к рефлексии, что они заставляют быть более адаптивной, что они делают тебя тобой.
И вот что я хочу сказать: давайте все же различать комфортный дискомфорт в зоне ближайшего развития и травмы, которые закрывают разные там пути развития, мешают жить, требуют внимания и осторожности и иногда убивают.
Например, если мы хотим стать сильнее, мы идем тренировать мышцы. И если у нас нормальный уровень нагрузки, до даже мышцы не болят, потому что мы правильно устроили себе восстановление. Когда уровень нагрузки выше, чем нужно, мы получаем перетренированность. А если взять "травмирующий" уровень нагрузки, то будет, знаете ли, травма. И придется полгода отлеживаться. Ни о каком прогрессе через травмы и речи нет.
Тиражируемый образ сильного духом воина-победителя — типичная ошибка выжившего.
Не надо бросать человека в агрессивную среду, чтобы человек развивался. Надо беречь человека, любить человека и давать человеку интересные задачи в зоне ближайшего развития. Что-то, что слегка трудно, но возможно сделать. И человек это тоже понимает. Иначе мотивация йок, эффективность йок, развитие йок.
Про психологические травмы, толкающие к рефлексии у меня отдельное горение: нет, психологические травмы толкают к неврозам, паническим атакам, депрессии, ПТСР, лежанию в больнице, отсутствию нормальной жизни и самоубийствам. К размышлениям толкают интересные темы для размышления.
У меня все.
#офлайн
Провела тестовый запуск курса по схематизации system-school.ru/modelling и вот что я хочу сказать: есть очень важная разница между структурой текста и структурой содержания текста, которую непросто, оказывается, усвоить.
Первое обычно легко: читаете каждый абзац, записываете главную мысль — плоская структура готова, иногда ее можно превратить в не-совсем-плоскую.
Второе оказалось очень трудно. То есть по сути взять кусок текста и выстроить кусок мира глазами автора — сложная задача даже для подготовленных людей.
ШТОШ. Будем улучшать педагогику и учить этому получше 🙂 Меня очень радует, что я двигаюсь в направлении понимания, как люди строят неплоские структуры и как у них формируется тот или иной уровень понимания текста (а значит, и уровень аккуратности своих текстов).
Провела тестовый запуск курса по схематизации system-school.ru/modelling и вот что я хочу сказать: есть очень важная разница между структурой текста и структурой содержания текста, которую непросто, оказывается, усвоить.
Первое обычно легко: читаете каждый абзац, записываете главную мысль — плоская структура готова, иногда ее можно превратить в не-совсем-плоскую.
Второе оказалось очень трудно. То есть по сути взять кусок текста и выстроить кусок мира глазами автора — сложная задача даже для подготовленных людей.
ШТОШ. Будем улучшать педагогику и учить этому получше 🙂 Меня очень радует, что я двигаюсь в направлении понимания, как люди строят неплоские структуры и как у них формируется тот или иной уровень понимания текста (а значит, и уровень аккуратности своих текстов).
#страдания #развитие
Возвращаясь к предыдущей теме. Я не верю, что страдание напрямую помогает развиваться и что травмы делают тебя тем, кто ты есть, больше, чем все остальное.
Но люди зачем-то так друг другу говорят.
Очень частая ситуация, которую я наблюдаю, выглядит как смещенный (тем или иным спосбом) баланс власти; и тот, у которого власти больше, "заставляет развиваться" того, у кого власти меньше. Тот, у кого власти меньше, или явно страдает, или неявно страдает, или страдает, но всем говорит, что не страдает (это бывает, насколько я понимаю, когда тот, у кого власти больше, включает это в механизм управления). Знакомо? Ну, если не знакомо, то вы не учились в школе, или учились в очень хорошей школе 🙂
Я все еще очень свежо помню, как отписалась от одной там деятельницы в фейсбуке, когда она написала, что типа жертва и насильник встречаются, чтобы друг друга чему-то научить.
Вообще мотив "я сделаю тебе плохо ради твоего же блага" какой-то супер сильный в культуре вокруг меня. Корнями в рессентименте и христианской морали, я думаю. Типа есть какая-то справедливость, и если что-то пожертвовать, то что-то получишь (тапас, например, можно накопить и потом что-то пожелать).
…
Одно время мне казалось, что каждый человек, который говорит о недобровольном обучении или обучении через страдание — чертов манипулятор, его надо гасить и он скорее всего будет ломать все, что вокруг. Теперь я думаю, что люди слишком часто в это верят сами, отчасти потому, что проходили через это с позиции меньшей власти, отчасти потому что в целом верят в справедливый мир, и еще отчасти потому что понятия не имеют, как можно иначе чего-то добиться. А, ну и да, бывают злонамеренные.
И вот все случаи кроме настоящей злонамеренности кажутся вполне исправимыми.
Возвращаясь к предыдущей теме. Я не верю, что страдание напрямую помогает развиваться и что травмы делают тебя тем, кто ты есть, больше, чем все остальное.
Но люди зачем-то так друг другу говорят.
Очень частая ситуация, которую я наблюдаю, выглядит как смещенный (тем или иным спосбом) баланс власти; и тот, у которого власти больше, "заставляет развиваться" того, у кого власти меньше. Тот, у кого власти меньше, или явно страдает, или неявно страдает, или страдает, но всем говорит, что не страдает (это бывает, насколько я понимаю, когда тот, у кого власти больше, включает это в механизм управления). Знакомо? Ну, если не знакомо, то вы не учились в школе, или учились в очень хорошей школе 🙂
Я все еще очень свежо помню, как отписалась от одной там деятельницы в фейсбуке, когда она написала, что типа жертва и насильник встречаются, чтобы друг друга чему-то научить.
Вообще мотив "я сделаю тебе плохо ради твоего же блага" какой-то супер сильный в культуре вокруг меня. Корнями в рессентименте и христианской морали, я думаю. Типа есть какая-то справедливость, и если что-то пожертвовать, то что-то получишь (тапас, например, можно накопить и потом что-то пожелать).
…
Одно время мне казалось, что каждый человек, который говорит о недобровольном обучении или обучении через страдание — чертов манипулятор, его надо гасить и он скорее всего будет ломать все, что вокруг. Теперь я думаю, что люди слишком часто в это верят сами, отчасти потому, что проходили через это с позиции меньшей власти, отчасти потому что в целом верят в справедливый мир, и еще отчасти потому что понятия не имеют, как можно иначе чего-то добиться. А, ну и да, бывают злонамеренные.
И вот все случаи кроме настоящей злонамеренности кажутся вполне исправимыми.