🌿🌿 @mofidteb🌿🌿
🔶 #ویتامینE در چه موادی وجود دارد🔶
✅از منابع طبیعی ویتامین E می‌توان موارد زیر را نام برد:
👈روغن‌‌های گیاهی: #روغن_سبوس_گندم، #روغن_سویا، #روغن_بادام_زمینی، #روغن_کنجد
👈تمام #بقولات جوانه زده، #خشکبار، #سبوس_گندم تازه (باید کاملاً تازه باشد، یعنی کمتر از یک هفته عمر داشته باشد. سبوس گندم مانده حاوی ویتامین E نیست.)
👈 #سبزی های برگ سبز، #کلم، #کاهو
👈 #گوجه_فرنگی، #هویج
👈 #میوه_ها، #زیتون
👈 #پسته، #تخم_آفتابگردان، #گردو، #سویا
👈 #تخم_مرغ، #لبنیات
👈 #ماهی و #جگر
............................................................................
✅نکته: افرادی که با ویتامین E در بدن تداخل داشته و یا آن را تخریب می‌کنند، می‌توانند از #آهن_غیرآلی، #استروژن (استروژن مصنوعی که به عنوان دارو مصرف می‌شود)، #کلر یا #آب_کلردار برای جذب این ویتامین کمک بگیرند.
کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=1001
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw
🔶 #ویتامینE در چه موادی وجود دارد🔶
✅از منابع طبیعی ویتامین E می‌توان موارد زیر را نام برد:
👈روغن‌‌های گیاهی: #روغن_سبوس_گندم، #روغن_سویا، #روغن_بادام_زمینی، #روغن_کنجد
👈تمام #بقولات جوانه زده، #خشکبار، #سبوس_گندم تازه (باید کاملاً تازه باشد، یعنی کمتر از یک هفته عمر داشته باشد. سبوس گندم مانده حاوی ویتامین E نیست.)
👈 #سبزی های برگ سبز، #کلم، #کاهو
👈 #گوجه_فرنگی، #هویج
👈 #میوه_ها، #زیتون
👈 #پسته، #تخم_آفتابگردان، #گردو، #سویا
👈 #تخم_مرغ، #لبنیات
👈 #ماهی و #جگر
............................................................................
✅نکته: افرادی که با ویتامین E در بدن تداخل داشته و یا آن را تخریب می‌کنند، می‌توانند از #آهن_غیرآلی، #استروژن (استروژن مصنوعی که به عنوان دارو مصرف می‌شود)، #کلر یا #آب_کلردار برای جذب این ویتامین کمک بگیرند.
کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=1001
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw
mofidteb.ir
ویتامین E و منابع طبیعی آن
عملکرد ویتامین e: ویتامین E برای اکثر حالت‌‌های درمانی فقط به صورت d_alpha Tocopherol مصرف می‌شود. یک ضد ترومبین مؤثر و ضد انعقاد طبیعی بوده و مانع ا...
🌿🌿 @mofidteb🌿🌿
🔶سفیدکننده #دندان طبیعی🔶
💠ماسک #توت_فرنگی:
توت فرنگی دارای آنزیمی‌است که درست مثل یک سفیدکننده عمل کرده و دندان‌ها را سفید می‌کند!
👈روش استفاده:
توت‌فرنگی را پوره کنید و یا آن را روی دندان‌هایتان ماساژ دهید و بگذارید این سفیدکننده طبیعی چند دقیقه‌ای روی دندان‌هایتان بماند. بعد دندان‌هایتان را شستشو دهید و مطمئن شوید که تمام ذرات توت‌فرنگی از روی دندان‌تان پاک شود چون باقی ماندن #قند موجود در توت فرنگی روی دندان‌ها ممکن است موجب #پوسیدگی شود.
.....................................................................
💠علاوه بر این می‌توانید جرم دندان را به روش فیزیکی و با کمک سایش از روی دندان‌ها پاک کنید. برای این کار، سبزی‌ها و میوه‌های سفت را گاز بزنید. #هویج، #سیب، #خیار، #کلم_بروکلی و حتی #سیب_زمینی_خام از این گروه خوراکی‌ها هستند.
کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=1137
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw
🔶سفیدکننده #دندان طبیعی🔶
💠ماسک #توت_فرنگی:
توت فرنگی دارای آنزیمی‌است که درست مثل یک سفیدکننده عمل کرده و دندان‌ها را سفید می‌کند!
👈روش استفاده:
توت‌فرنگی را پوره کنید و یا آن را روی دندان‌هایتان ماساژ دهید و بگذارید این سفیدکننده طبیعی چند دقیقه‌ای روی دندان‌هایتان بماند. بعد دندان‌هایتان را شستشو دهید و مطمئن شوید که تمام ذرات توت‌فرنگی از روی دندان‌تان پاک شود چون باقی ماندن #قند موجود در توت فرنگی روی دندان‌ها ممکن است موجب #پوسیدگی شود.
.....................................................................
💠علاوه بر این می‌توانید جرم دندان را به روش فیزیکی و با کمک سایش از روی دندان‌ها پاک کنید. برای این کار، سبزی‌ها و میوه‌های سفت را گاز بزنید. #هویج، #سیب، #خیار، #کلم_بروکلی و حتی #سیب_زمینی_خام از این گروه خوراکی‌ها هستند.
کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=1137
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw
mofidteb.ir
سفید کردن دندان‌ها به روش‌های ساده - مفید طب
در این مقاله به بررسی عوامل زرد شدن دندان‌ها و راههای بدون هزینه پیشگیری و درمان آن و سفید کردن دندان‌ها به روش خانگی می‌پردازیم.
🌿🌿 @mofidteb🌿🌿
🔶ویتامین B1، ویتامین ضد عصبانیت🔶
✅ این ویتامین در
👈سلامت کل #سیستم_عصبی،
👈محافظت از عضله #قلب،
👈بهبود #حرکات_دودی،
👈کمک به طبیعی بودن تعداد #گلبول_های_قرمز و
👈کمک به سوخت و ساز #مغز
نقش بسیار مهمی دارد.
..............................................
✳️ برای جذب بیشتر این ویتامین لازم است سبزی‌هایی مانند #چغندر، #سیب_زمینی، #کاهو، #کلم، #هویج، #اسفناج؛ #سبوس_گندم ، #برنج صاف شده، تمام بذرها، #سویا، #لوبیا، #روغن_بادام، #شیر، #گردو، #بادام و #فندق را در سبد خرید خود قرار دهید.
کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=22
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw
🔶ویتامین B1، ویتامین ضد عصبانیت🔶
✅ این ویتامین در
👈سلامت کل #سیستم_عصبی،
👈محافظت از عضله #قلب،
👈بهبود #حرکات_دودی،
👈کمک به طبیعی بودن تعداد #گلبول_های_قرمز و
👈کمک به سوخت و ساز #مغز
نقش بسیار مهمی دارد.
..............................................
✳️ برای جذب بیشتر این ویتامین لازم است سبزی‌هایی مانند #چغندر، #سیب_زمینی، #کاهو، #کلم، #هویج، #اسفناج؛ #سبوس_گندم ، #برنج صاف شده، تمام بذرها، #سویا، #لوبیا، #روغن_بادام، #شیر، #گردو، #بادام و #فندق را در سبد خرید خود قرار دهید.
کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=22
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw
mofidteb.ir
ویتامین ب یک (B1)، نیاز قلب و ریه
عملکرد ویتامین ب یک: ویتامین ب یک، در سوخت و ساز مغز نقش اساسی دارد. لقب آن ضد عصبانیت است و برای دستگاه گوارش، قلب و ریه بسیار ضروری می‌باشد.[۳] ضرور...
🌿🌿 @mofidteb🌿🌿
🔶#تخم_مرغ رنگی، طبیعی و آسان🔶
💠روش کلی رنگ آمیزی: #آب + #سرکه_سفید + #ماده_رنگی جوشانده می‌شود و پس از سرد شدن تخم مرغ در این مایع قرار می‌گیرد (برای ۱ لیوان آب ۲ قاشق غذاخوری سرکه سفید لازم است).
.................................................................
✳️💖تخم مرغ به رنگ قرمز یا صورتی : مقداری #چغندر رنده شده
✳️💙تخم مرغ به رنگ آبی : مقداری #کلم_قرمز خرد شده
✳️💛تخم مرغ به رنگ زرد : مقداری #زردچوبه
✳️❤️تخم مرغ به رنگ نارنجی: مقداری پوست #پیاز قرمز
.....................................................................
📢جهت توضیحات بیشتر به سایت #مفیدطب مراجعه کنید.
کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/%D8%B1%D9%86%DA%AF-%DA%A9%D8%B1%D8%AF%D9%86-%D8%AA%D8%AE%D9%85-%D9%85%D8%B1%D8%BA/
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw
🔶#تخم_مرغ رنگی، طبیعی و آسان🔶
💠روش کلی رنگ آمیزی: #آب + #سرکه_سفید + #ماده_رنگی جوشانده می‌شود و پس از سرد شدن تخم مرغ در این مایع قرار می‌گیرد (برای ۱ لیوان آب ۲ قاشق غذاخوری سرکه سفید لازم است).
.................................................................
✳️💖تخم مرغ به رنگ قرمز یا صورتی : مقداری #چغندر رنده شده
✳️💙تخم مرغ به رنگ آبی : مقداری #کلم_قرمز خرد شده
✳️💛تخم مرغ به رنگ زرد : مقداری #زردچوبه
✳️❤️تخم مرغ به رنگ نارنجی: مقداری پوست #پیاز قرمز
.....................................................................
📢جهت توضیحات بیشتر به سایت #مفیدطب مراجعه کنید.
کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/%D8%B1%D9%86%DA%AF-%DA%A9%D8%B1%D8%AF%D9%86-%D8%AA%D8%AE%D9%85-%D9%85%D8%B1%D8%BA/
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw
✍استخوان رگ به رگ شده را کلم‌پیچ کنید
✅اگر برگ #کلم را له کرده و روی #مفاصل رگ به رگ شده یا ورم کرده قرار دهید درد را تسکین می‌دهد✅
خواص انواع کلم👇
http://yon.ir/IVwM
@mofidteb
✅اگر برگ #کلم را له کرده و روی #مفاصل رگ به رگ شده یا ورم کرده قرار دهید درد را تسکین می‌دهد✅
خواص انواع کلم👇
http://yon.ir/IVwM
@mofidteb
#مجله_بهداشت_و_سلامت_مفیدطب
صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/p/BMWCQRchzwu/
لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=3945
@mofidteb
صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/p/BMWCQRchzwu/
لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=3945
@mofidteb
Instagram
مجله سلامت مفیدطب
بتا کاروتن رنگ ایمنی و سلامتی بتا کاروتن (β-Carotene) یک رنگدانه قرمز-نارنجی است که در گیاهان و میوه‌ها یافت می‌شود مثلا در هویج، سیب‌زمینی شیرین و زردآلو وجود دارد که رنگ آن‌ها را نارنجی کرده است. بتا–کاروتن در بدن به ویتامین A تبدیل می‌شود. این برای سالم…
Forwarded from داروخانه آنلاین و اینترنتی مفید طب
🌿🌿 @mofidteb🌿🌿
🔶#تخم_مرغ رنگی، طبیعی و آسان🔶
💠روش کلی رنگ آمیزی: #آب + #سرکه_سفید + #ماده_رنگی جوشانده می‌شود و پس از سرد شدن تخم مرغ در این مایع قرار می‌گیرد (برای ۱ لیوان آب ۲ قاشق غذاخوری سرکه سفید لازم است).
.................................................................
✳️💖تخم مرغ به رنگ قرمز یا صورتی : مقداری #چغندر رنده شده
✳️💙تخم مرغ به رنگ آبی : مقداری #کلم_قرمز خرد شده
✳️💛تخم مرغ به رنگ زرد : مقداری #زردچوبه
✳️❤️تخم مرغ به رنگ نارنجی: مقداری پوست #پیاز قرمز
.....................................................................
📢جهت توضیحات بیشتر به سایت #مفیدطب مراجعه کنید.
کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/%D8%B1%D9%86%DA%AF-%DA%A9%D8%B1%D8%AF%D9%86-%D8%AA%D8%AE%D9%85-%D9%85%D8%B1%D8%BA/
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw
🔶#تخم_مرغ رنگی، طبیعی و آسان🔶
💠روش کلی رنگ آمیزی: #آب + #سرکه_سفید + #ماده_رنگی جوشانده می‌شود و پس از سرد شدن تخم مرغ در این مایع قرار می‌گیرد (برای ۱ لیوان آب ۲ قاشق غذاخوری سرکه سفید لازم است).
.................................................................
✳️💖تخم مرغ به رنگ قرمز یا صورتی : مقداری #چغندر رنده شده
✳️💙تخم مرغ به رنگ آبی : مقداری #کلم_قرمز خرد شده
✳️💛تخم مرغ به رنگ زرد : مقداری #زردچوبه
✳️❤️تخم مرغ به رنگ نارنجی: مقداری پوست #پیاز قرمز
.....................................................................
📢جهت توضیحات بیشتر به سایت #مفیدطب مراجعه کنید.
کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/%D8%B1%D9%86%DA%AF-%DA%A9%D8%B1%D8%AF%D9%86-%D8%AA%D8%AE%D9%85-%D9%85%D8%B1%D8%BA/
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw
Forwarded from داروخانه آنلاین و اینترنتی مفید طب
✍استخوان رگ به رگ شده را کلم‌پیچ کنید
✅اگر برگ #کلم را له کرده و روی #مفاصل رگ به رگ شده یا ورم کرده قرار دهید درد را تسکین می‌دهد✅
خواص انواع کلم👇
http://yon.ir/IVwM
@mofidteb
✅اگر برگ #کلم را له کرده و روی #مفاصل رگ به رگ شده یا ورم کرده قرار دهید درد را تسکین می‌دهد✅
خواص انواع کلم👇
http://yon.ir/IVwM
@mofidteb
Forwarded from داروخانه آنلاین و اینترنتی مفید طب
🌿🌿 @mofidteb🌿🌿
🔶سفیدکننده #دندان طبیعی🔶
💠ماسک #توت_فرنگی:
توت فرنگی دارای آنزیمی‌است که درست مثل یک سفیدکننده عمل کرده و دندان‌ها را سفید می‌کند!
👈روش استفاده:
توت‌فرنگی را پوره کنید و یا آن را روی دندان‌هایتان ماساژ دهید و بگذارید این سفیدکننده طبیعی چند دقیقه‌ای روی دندان‌هایتان بماند. بعد دندان‌هایتان را شستشو دهید و مطمئن شوید که تمام ذرات توت‌فرنگی از روی دندان‌تان پاک شود چون باقی ماندن #قند موجود در توت فرنگی روی دندان‌ها ممکن است موجب #پوسیدگی شود.
.....................................................................
💠علاوه بر این می‌توانید جرم دندان را به روش فیزیکی و با کمک سایش از روی دندان‌ها پاک کنید. برای این کار، سبزی‌ها و میوه‌های سفت را گاز بزنید. #هویج، #سیب، #خیار، #کلم_بروکلی و حتی #سیب_زمینی_خام از این گروه خوراکی‌ها هستند.
کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=1137
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw
🔶سفیدکننده #دندان طبیعی🔶
💠ماسک #توت_فرنگی:
توت فرنگی دارای آنزیمی‌است که درست مثل یک سفیدکننده عمل کرده و دندان‌ها را سفید می‌کند!
👈روش استفاده:
توت‌فرنگی را پوره کنید و یا آن را روی دندان‌هایتان ماساژ دهید و بگذارید این سفیدکننده طبیعی چند دقیقه‌ای روی دندان‌هایتان بماند. بعد دندان‌هایتان را شستشو دهید و مطمئن شوید که تمام ذرات توت‌فرنگی از روی دندان‌تان پاک شود چون باقی ماندن #قند موجود در توت فرنگی روی دندان‌ها ممکن است موجب #پوسیدگی شود.
.....................................................................
💠علاوه بر این می‌توانید جرم دندان را به روش فیزیکی و با کمک سایش از روی دندان‌ها پاک کنید. برای این کار، سبزی‌ها و میوه‌های سفت را گاز بزنید. #هویج، #سیب، #خیار، #کلم_بروکلی و حتی #سیب_زمینی_خام از این گروه خوراکی‌ها هستند.
کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=1137
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw
mofidteb.ir
سفید کردن دندان‌ها به روش‌های ساده - مفید طب
در این مقاله به بررسی عوامل زرد شدن دندان‌ها و راههای بدون هزینه پیشگیری و درمان آن و سفید کردن دندان‌ها به روش خانگی می‌پردازیم.
🌪مصرف #سبزیجات پهن برگ مانند کاهو و همچنین انواع #کلم بروکلی در ایام #آلودگی_هوا بسیار توصیه شده است
📝راههای دفع #سموم آلودگی هوا از نگاه طب سنتی👇
http://yon.ir/FqFZv
@mofidteb
📝راههای دفع #سموم آلودگی هوا از نگاه طب سنتی👇
http://yon.ir/FqFZv
@mofidteb
Forwarded from داروخانه آنلاین و اینترنتی مفید طب
✍استخوان رگ به رگ شده را کلم‌پیچ کنید
✅اگر برگ #کلم را له کرده و روی #مفاصل رگ به رگ شده یا ورم کرده قرار دهید درد را تسکین می‌دهد✅
خواص انواع کلم👇
http://yon.ir/IVwM
@mofidteb
✅اگر برگ #کلم را له کرده و روی #مفاصل رگ به رگ شده یا ورم کرده قرار دهید درد را تسکین می‌دهد✅
خواص انواع کلم👇
http://yon.ir/IVwM
@mofidteb
Forwarded from داروخانه آنلاین و اینترنتی مفید طب
#مجله_بهداشت_و_سلامت_مفیدطب
صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/p/BJ0wbjths0j/
لینک مطلب:
http://yon.ir/kIm9W
لینک فروشگاه مفیدطب:
www.mofidteb.com
@mofidteb
صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/p/BJ0wbjths0j/
لینک مطلب:
http://yon.ir/kIm9W
لینک فروشگاه مفیدطب:
www.mofidteb.com
@mofidteb
Instagram
مجله سلامت مفیدطب
همه این خواص در کلم برای درمان بیماری‌های اعصاب بسیار مفید است و انسان را از ابتلا به پوکی استخوان در امان می‌دارد. برای درمان اسکوربوت، فشارخون، ضعف شنوایی، خروسک و التهاب تارهای صوتی مفید است. افزایش دهنده اسپرم بوده و برای افراد دیابتی مفید است. برای رشد…
#مجله_بهداشت_و_سلامت_مفیدطب
صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/p/BHkLvlHBKKJ/
لینک مطلب:
http://yon.ir/EMadP
لینک فروشگاه مفیدطب:
www.mofidteb.com
@mofidteb
صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/p/BHkLvlHBKKJ/
لینک مطلب:
http://yon.ir/EMadP
لینک فروشگاه مفیدطب:
www.mofidteb.com
@mofidteb
Instagram
مجله سلامت مفیدطب
روش‌های کاهش نفخ را بیاموزید نفخ شکم، ناخوشایند و ناراحت کننده است. خوشبختانه، دلایل آن رازگونه نیست، پس می‌توانید برای جلوگیری از آن گام‌هایی بردارید. مراقب رافینوز باشید: رافینوز، شکر موجود در لوبیا و بروکلی است. ما نمی‌توانیم آن را جذب و یا هضم کنیم؛ اما…
#مجله_بهداشت_و_سلامت_مفیدطب
صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/p/BMWCQRchzwu/
لینک مطلب:
http://yon.ir/kMvtA
لینک فروشگاه مفیدطب:
www.mofidteb.com
@mofidteb
صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/p/BMWCQRchzwu/
لینک مطلب:
http://yon.ir/kMvtA
لینک فروشگاه مفیدطب:
www.mofidteb.com
@mofidteb
Instagram
مجله سلامت مفیدطب
بتا کاروتن رنگ ایمنی و سلامتی بتا کاروتن (β-Carotene) یک رنگدانه قرمز-نارنجی است که در گیاهان و میوه‌ها یافت می‌شود مثلا در هویج، سیب‌زمینی شیرین و زردآلو وجود دارد که رنگ آن‌ها را نارنجی کرده است. بتا–کاروتن در بدن به ویتامین A تبدیل می‌شود. این برای سالم…