#قطره_سینامول
خوشبوکننده دهان
👇جهت توضيحات بيشتربه كانال زيرمراجعه کنيد👇https://telegram.me/joinchat/BDgQhTyJ4WNcTqNsdVk-7A

#مجله_بهداشت_و_سلامت_مفیدطب

صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/p/BDVnp25kCV0/
لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=1277

@mofidteb

🌿🌿 @mofidteb🌿🌿

🔶من نمی‌دانم چطور از تجهیزات #باشگاه استفاده کنم 🔶


💠تا به حال یک کتل بل دیده‌اید؟ تنظیمات و دکمه‌های روی دستگاه شما را گیج می‌کند؟ این‌ها فقط بهانه‌ای برای نرفتن به باشگاه هستند.
........................................................

💠آرون مایباخ، یک مربی شخصی متخصص در سان‌فرانسیسکو می‌گوید: “یک جستجوی سریع آنلاین ده‌ها تصویر، فیلم و مقاله را در اختیار شما می‌گذارد که تمام روش‌های صحیح و مناسب استفاده از یک دستگاه و تجهیزات و یا نحوه انجام ورزش را به شما توضیح می‌دهد.”
.........................................................

💠مایباخ می‌گوید: “احساس سردرگمی در ورزشگاه برای همه اتفاق می‌افتد.”


کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=1009
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw

🌿🌿 @mofidteb🌿🌿

🔶مردان بیشتر از زنان در خطر هستند🔶


⚠️ مردان پنج برابر بیش از زنان دچار حوادث ترافیکی می‌شوند.
#اعتیاد در مردان ۱۰ برابر زنان، سقوط از بلندی در مردان ۳ برابر زنان و خودکشی، #آسم، #سوختگی و #اسکیزوفرنی در مردان کشورمان بیشتر از زنان است.
......................................................

⚠️ کج خلقی و سوء‌ظن در مردان به مراتب بیش از زنان است که در بسیاری از موارد به فروپاشی نظام خانواده می‌انجامند.
.......................................................

⚠️ اغلب مردان در طول دوران زندگی خود از #بیماری که دارند، مطلع نمی‌شوند. عدم اطلاع مردان از بیماری خود، ناشی از عدم انجام معاینات دوره‌ای ۶ ماه یک بار است.



کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=931
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw

#سیاه_دانه
#مجله_بهداشت_و_سلامت_مفیدطب
لینک مطلب: http://mofidteb.ir/?p=1587
کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿

🌿🌿 @mofidteb🌿🌿

🔶یک #ضد_آبریزش_بینی طبیعی🔶


💠 اگر #سیاه_دانه در #سرکه خیسانده شود و یک شب در پارچه ای پیچیده بماند، بوییدن آن باز کننده گرفتگی بینی بوده و در بهبود سردردهای سرد و #زکام و نزله مؤثر است.
..........................................................

💠 این گیاه در بهبود آسیب بافت #ریه به دنبال آسپیراسیون و تخفیف علایم آبریزش بینی و #سینوزیت مؤثر است.
...........................................................

🚫ولی مراقب باشید: مصرف آن در #حاملگی ممنوع است و باعث سقط جنین می‌شود.


کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw

آرامشی عمیق فقط با یک تنفس عمیق
#مجله_بهداشت_و_سلامت_مفیدطب
لینک مطلب: http://mofidteb.ir/?p=1453
کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿

🌿🌿 @mofidteb🌿🌿

🔶چرا نفس عمیق باعث آرامش ما می‌شود؟!🔶


💠در هنگام #استرس، #تنفس ما سطحی شده و تغییر می‌کند و این تنفس باعث می‌شود که در دایره‌ای نادرست قرار بگیریم، چرا که بدن ما به تغییرات تنفسی با حالت تهاجمی ‌پاسخ می‌دهد و منجر به افزایش تنش و استرس می‌شود.
..........................................................

💠پس اساسی‌ترین کار که در هنگام شروع استرس باید انجام دهیم این است که از کارمان دست کشیده و چند نفس عمیق و آرام بکشیم.
..........................................................

✅“اگر بنشینید و ۵ تا ۱۰ نفس عمیق بکشید و سعی کنید تا آرام باشید خیلی مؤثر خواهد بود.”



کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=1453
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw

🌿🌿 @mofidteb🌿🌿

🔶 #آرام_بخش اعتیادی خاموش🔶


🚫امروزه #اعتیاد به داروهای پزشکی نسخه شده مانند داروهای #خواب_آور و آرام‌بخش‌ها بسیار رایج است.
...............................................................

🚫بدن شما بعد از مدتی در مقابل دارو مقاومت پیدا می‌کند بنابراین برای دستیابی به نتایج قبلی، دوز مصرفی آن افزایش می‌یابد، این اثر، مقاومت در برابر دارو نام دارد.
...............................................................

🚫این مشخصه بیشتر داروهایی است که مصرف آنها رایج است و نادرست مصرف می‌شوند، مانند #الکل، #نیکوتین و #کافئین.
نسخه‌های رایجی که نادرست مصرف می‌شوند و در داروخانه‌ها فروش بالایی دارند.


کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=880
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw

#دهانشويه_استاپ_اسنورينگ
ضد #اسپاسم و ضدعفونی کننده #مجاری_تنفسی
👇جهت توضيحات بيشتربه كانال زيرمراجعه کنيد👇https://telegram.me/joinchat/BDgQhTyJ4WNcTqNsdVk-7A

#مجله_بهداشت_و_سلامت_مفیدطب

صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/p/BDVn0bhECWJ/
لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=1147

@mofidteb

🌿🌿 @mofidteb🌿🌿

🔶 #فسفر و #کلسیم را با هم مصرف کنید🔶


💠فسفر ترکیب مؤثری با کلسیم دارد، لذا برای تأثیر بیشتر عملکرد آن باید یک حالت تعادل یا توازن مناسبی بین کلسیم و فسفر برقرار باشد.
.........................................................

🚫اگر منابع غذایی حاوی فسفر به میزان کافی مصرف نشود، مشکلاتی از قبیل موارد زیر پیش می‌آید:

🔺 ممکن است باعث کندی و ضعف در روند معدنی شدن استخوان‌ها شود.
🔺 #راشیتیسم
🔺 عقب ماندگی رشد
🔺 نقص عملکرد #مغز و #اعصاب
🔺 کاهش قدرت #جنسی
🔺 ضعف عمومی


کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=1601
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw

معرفی کتاب: فرهنگ داروهای گیاهی
#مجله_بهداشت_و_سلامت_مفیدطب
لینک مطلب: http://mofidteb.ir/?p=1690
کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿

🌿🌿 @mofidteb🌿🌿

📚معرفی منبع: کتاب فرهنگ داروهای گیاهی📚


📝در کتاب فرهنگ داروهای گیاهی که حاصل تحقیق و تلاش داروسازان و کارخانجات پرتلاش و گیاه پزشکان و محققین طب سنتی و علوم بالینی جدید پزشکی می‌باشد، داروهایی که عموماً مقبولیت عام یافته‌اند، ارائه شده است.
........................................................

📝برخی از سرفصل‌های این کتاب:
🔅لیست انواع #داروهای_گیاهی با گروه درمانی
🔅تنوع گیاهان دارویی
🔅فوائد #میوه_ها و #سبزیجات
🔅درمان بیماری‌ها با گیاهان
🔅اصول #تغذیه
...........................................................

📚 مولف کتاب: دکتر ذبیح الله حسن زاده


کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=1690
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw

#پسته
#مجله_بهداشت_و_سلامت_مفیدطب
لینک مطلب: http://mofidteb.ir/?p=1599
کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿

🌿🌿 @mofidteb🌿🌿

🔶پوست سبز #پسته را دور نیندازید🔶


✅شستشوی موی سر با جوشانده پوست درخت و پوست سبز پسته از #ریزش_مو جلوگیری می‌کند.


✅جویدن پوست سبز پسته باعث التیام زخم‌های داخل #دهان می‌شود و بهترین دارو برای رفع #بوی_بد_دهان است.


✅برای استحکام #لثه آن را روی لثه بمالید و یا بجوید.


✅برای رفع #سکسکه پوست سبز آن را دم کنید و یک فنجان بنوشید.


کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw

علت‌های رایج #یبوست در کودکان
#مجله_بهداشت_و_سلامت_مفیدطب
لینک مطلب: http://mofidteb.ir/?p=911
کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿

🌿🌿 @mofidteb🌿🌿

🔶قطره آهن یکی از علل ایجاد #یبوست در کودکان🔶


💠 #آهن موجود در فرمول‌های غذایی به علت مقدار کم آن یبوست ایجاد نمی‌کند ولی قطره‌های داروی محتوی آهن دارای مقدار بیشتری آهن بوده و بعضی اوقات ایجاد یبوست می‌نماید.
............................................................

💠 به همین علت کودکانی که نیاز به مصرف آهن دارند، باید تعدیل بیشتری در رژیم غذایی آن‌ها صورت گیرد، تا کودک دچار یبوست نشود.
.............................................................

✅ اگر کودک شما بیشتر از ۴ ماه سن دارد آب میوه‌جات برای درمان یبوست کمک می‌کند. این میوه‌جات شامل: آب #سیب، #گلابی، #هلو، #آلو_براقانی و ... می‌باشد.


کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=911
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw