‍ #کنجکاوی_کودک

👶🏻مراقبت از کودک نوپای کنجکاو بازیگوش

مراقبت از کودک بعد از مرحله نشستن کمی سخت تر می شود ، فرزند شما #چهار_دست_و_پا و کم کم راه می رود پس به هر گوشه کنار خانه خواهید رسید و به هر خطری دست خواهد زد.
وقتی کودکتان شروع به راه رفتن می کند یا حتی در مرحله قبل از آن یعنی حرکت به روش چهار دست و پا است باید هوشیارتر باشید ،#دریچه ها را بپوشانید #پرده ها را بکشید و #درها را قفل کنید.
مادر و کودکی ها نکته های ساده مراقبت از کودک را به شما پیشنهاد می کنیم که در حالیکه تمام مادران آنها را می دانند گاهی غافل می شوند.

⚠️توصیه های ساده ولی موثر در مراقبت از کودک نوپا
@madarkodak
✅حمایت:
سعی کنید کودکانتان را در کارها حمایت کنید و تا حد ممکن هنگام حرکت در روزهای اول پا به پای او بروید چرا که شدت حرکت او گاهی به به هم خوردن تعادل و خطرات احتمالی ختم می شود.

✅فعالیت ها :
کودکان همیشه و در هر زمان به مادر خود نیاز دارند و #امنیت بزرگترین نیاز آنهاست قبل از اینکه بتوانند چهار دست و پا حرکت کنند بسیار کنجکاو هستند و چیزهایی را در دهانشان فرو می کنند مراقب باشید اسباب بازی ها مناسب سن آنها باشد تا در گلویشان گیر نکند.

✅آمادگی :
کودک شما کنجکاو است پس بدون آنکه چیزی از خطر بداند به سراغ هرگوشه از خانه خواهد رفت، اگر منزلتان #پله دار است باید بسیار مراقب باشید و ابتدا و انتهای پله ها را بپوشانید.

✅احتیاط :
کودکان بسیار به اکتشافات علاقه مند هستند به همین دلیل به #اشپزخانه که خطرناک ترین محیط خانه است می آیند.مادر و کودکی عزیز همه کابینت ها را با چیزی ببندید و مواد شیمیایی را دور از دسترس کودک نگه دارید .

✅حمام کردن :
هیچ شکی نیست که کودکان #آب_بازی را دوست دارند و اوقاتی را در #حمام سپری می کنند . هیچ وقت کودک نوپا و کوچک تان را تنهایی در حمام و وان رها نکنید و قبل از اینکه کودک را در آب بگذارید آب را امتحان کنید که خیلی سرد یا داغ نباشد ، فراموش نکنید که رها کردن کودک در آب ممکن است موجب خفگی شود.

✅سلامت :
کودکان وقتی آغاز به راه رفتن می کنند چندان تعادلی برای حفاظت از خود ندارند به همین دلیل به دیوار و ...اصابت می کنند ، بهترین کار برای جلوگیری از آسیب دیدگی آنها ایمن سازی محیط است.مادر و کودکی عزیز اگر امکانش وجود دارد کنار دیوارهای خالی را با #بالشتک و #پشتی های نرم بپوشایند تا هنگام برخورد دچار حادثه نشوند.

✅دقت :
مراقب چای و قهوه داغ روی میز باشید که ناگهان به آنها دست نزنند که موجب سوختگی و آسیب شود ، همیشه پیشگیری بهتر از درمان است.
🔹🔸🔹🔸🔹🔸
اگه تازه مامان شدی بیا اینجا👇🏻
https://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

‍ #مراقبت_پس_از_زایمان

💠همه چیز در مورد مراقبتهای پس از زایمان

⁉️مادر از کی می‌تواند حمام برود؟
@madarkodak
🛀آلودگی حتی در حالت عادی زمینه‌ساز ابتلا به بیماری‌هاست؛ چه برسد به وضعیت حساس مادری که به‌تازگی وضع حمل کرده است.
🛀 برای #حمام کردن مادر هیچ مانعی وجود ندارد و می‌توانید روزی یک بار #دوش_ملایم بگیرید، اما توصیه می‌شود که در حمام از مواد شوینده و محصولات بهداشتی همیشگی‌تان استفاده نکنید زیرا ممکن است باعث سوزش و درد زخم‌های‌تان شوند.
🛀 به جای استفاده از شامپو و صابون همیشگی بدن خود را با صابون و #شامپوی_بچه بشویید.
به علاوه سعی کنید حمام‌تان طولانی نشود و خسته‌تان نکند.


⁉️با بخیه‌ها چه کنیم؟
@madarkodak
🖱مراقبت از #بخیه‌ها در هفته اول بعد از زایمان مهم است چون زخم تازه است و اگر عفونت کند یا دچار هر مشکل دیگری شود، سلامت مادر را به خطر می‌اندازد و مانع از رسیدگی درست او به نوزاد می‌شود.
مادر و کودکی عزیز محل بخیه‌های زایمان را باید تمیز نگه دارید.
🖱 به این منظور بخیه‌ها را روزانه سه بار می‌توانید بشویید.
🖱 برای شست‌وشو از محلول #بتادین رقیق و آب استفاده کنید و این دو را با نسبت یک به ۹ با هم مخلوط کنید؛ یعنی به ازای هر یک واحد بتادین ۹ لیوان آب اضافه کنید.


⁉️کی راه برویم؟
@madarkodak
🚶در #زایمان_طبیعی پس از اینکه نوزاد به دنیا آمد و بخیه‌ها زده شدند، مادر می‌تواند چند قدمی تا اتاق یا تختش راه برود؛ یعنی در این مورد هیچ محدودیتی ندارد و اساسا یکی از ویژگی‌های زایمان طبیعی کوتاه و آسان بودن دوران نقاهت آن است.
🚶 غیر از آن هر وقت مادر احساس راحتی کند و بخواهد راه برود، می‌تواند این کار را با خیال راحت انجام بدهد چون هیچ آسیبی متوجه او نخواهد شد و برایش مفید هم هست، اما کسانی که عمل #سزارین می‌کنند چون با #بیهوشی_جنرال یا #بی_حسی_اسپاینال وضع حمل می‌کنند بین ۸ تا ۱۲ ساعت بعد از زایمان می‌توانند راه رفتن را شروع کنند.


⁉️چطور مانع ابتلا به یبوست پس از زایمان شویم؟
@madarkodak
🔆بعضی‌ها بنا به عادت گوارشی‌شان در حالت عادی هم دچار #یبوست می‌شوند.
این قبیل افراد باید حتما قبل از بارداری و زایمان این بیماری را درمان کنند، چون در بارداری فشار فیزیکی بر روده‌ها وارد می‌شود و احتمال ابتلا به یبوست بالا می‌رود.
🔆 این مسئله با توجه به بی‌تحرکی یا کم‌تحرکی مادر پس از زایمان بیشتر می‌شود. چون فشار فیزیکی از بین رفته ولی برگشتن بدن به روال طبیعی خود مدتی طول می‌کشد.
اگر فرد در روزهای اول پس از زایمان مواد غذایی حاوی #فیبر مصرف کند، #مایعات فراوان بنوشد و حتما تحرک داشته باشد و راه برود، احتمال اینکه دچار #یبوست شود به حداقل می‌رسد.


⁉️زنگ خطرها کدامند؟
@madarkodak
🔴مادر و کودکی ها در صورت مشاهده هر کدام از این علائم بدون فوت وقت به پزشک مراجعه کنید. چون به ناراحتی‌هایی مربوط می‌شوند که درمان جدی می‌طلبند و بسیار خطرناک هستند.
🔺دردهای زیر شکمی
🔺 ترشحات بدبوی رحمی
🔺ورم اندام تحتانی مثل پا
🔺درد غیرطبیعی و شدید بخیه‌ها


⁉️چطور عوارض شیردهی را کنترل کنیم؟
@madarkodak
🔹– از هر دو سینه شیر بدهید؛ این کار باعث می‌شود دچار التهاب سینه نشوید.

🔹– لباس‌های پلاستیکی و نایلونی نپوشید؛ بهتر است #لباس_نخی بپوشید که مانع از عبور و مرور هوا نمی‌شود.

🔹– هنگام شیر دادن تمام هاله قهوه‌ای را در دهان نوزاد بگذارید و تا وقتی نوزاد سیر نشده سینه را از دهانش در نیاورید.

🔹– برای اینکه در نوک سینه #شقاق ایجاد نشود، بعد از هر نوبت شیردهی چند قطره از شیر را روی نوک سینه بریزید و ترجیحا آن را خشک نکنید و نپوشانید.

🔹– یک سری #پدهای_بهداشتی مخصوص #شقاق وجود دارند که با گذاشتن آنها روی نوک سینه این مشکل تا حد زیادی بهبود پیدا می‌کند.مادر و کودکی ها می‌توانید این پدها را از داروخانه تهیه کنید و به کار بگیرید.

🔹– ترکیباتی هستند که مانع بروز #زخم_در_نوک_سینه می‌شوند، مثل #نشاسته_گیاهی یا #پارافین سفید که در داروخانه‌ها پیدا می‌شوند.
اگر آنها را روی نوک سینه بگذارید از خشک شدن پوست نوک سینه و زخم شدنش جلوگیری می‌کند.
🔸🔹🔸🔹🔸🔹
جواب همه سوالای مامانا اینجاس⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

‍ #سرماخوردگی_بارداری

🚑درمان سرماخوردگی در بارداری با روش های طبیعی
@madarkodak
💠#سرماخوردگی به طور کلی بیماری خطرناکی نیست اما هنگام سرماخوردگی در بارداری احتمال دارد مشکل حاد تر و شدیدتر شود و البته به دلیل محدودیت های مصرف دارو زنان #باردار با مشکلات بیشتری نسبت به سایر افراد دست و پنجه نرم می کنند.
در ابتدا باید زنان باردار مراقب باشند تا مبتلا به #آنفلونزا و #سرماخوردگی نشوند زیرا که پیشگیری بسیار راحت تر از درمان است.

🌿درمان های طبیعی برای سرماخوردگی

در صورت ابتلا به #سرماخوردگی بدون تجویز پزشک از هیچ دارویی استفاده نکنید و در صورت مراجعه به پزشک حتما وی را از #بارداری خود مطلع سازید و حتی المقدور از روش های طبیعی برای درمان بیماری خود استفاده کنید.

💚مایعات گرم زیادی بنوشید
@madarkodak
نوشیدن #آب، بدن را تمیز می کند.
در واقع نوشیدن آب توکسین ها یا همان سموم بدن و باکتری ها و ویروس ها را دفع می کند.
لازم است که روزانه یک و نیم لیتر آب مصرف شود. در دوره ی سرماخوردگی برای خودتان جوشانده های مناسب و #سوپ_مرغ، تهیه و میل کنید.
سوپ داغ با #پیاز، #سیر و اندکی #فلفل مجاری تنفسی را باز می کند.مادر و کودکی ها توصیه می کنیم #شربت_عسل، #لیموترش و آب جوش میل کنید.
این شربت حساسیت سینه را تسکین می دهد و دارای قدرت ضدعفونی کنندگی بالایی است.

💚شربت پیاز
@madarkodak
#پیاز ضدعفونی کننده ی موثری است.
پیاز پخته شده خلط آور است و به این ترتیب باعث تسکین گلو شده و ترشحات برونشیتی و علائم سرماخوردگی را از بین می برد.
۱۰۰ گرم پیاز را خرد کنید و در ۲۰ سی سی لیتر آب و به مدت ۲۰ دقیقه بجوشانید. محلول را صاف کرده و ۱ قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه کنید.
دوباره محلول را روی حرارت گذاشته و اجازه دهید مثل شربت غلیظ شود. روزانه ۲ تا ۶ قاشق چای خوری از این شربت میل کنید.


💚با اسطوخودوس بخور کنید
@madarkodak
#بخور_دادن در دوره ی سرماخوردگی باعث می شود که مجاری تنفسی باز شود.
به خاطر اینکه گرما باعث انبساط رگ های خونی و افزایش سرعت جریان خون می شود و به این ترتیب سرعت عکس العمل سیستم ایمنی بدن را بالا می برد.مادر و کودکی ها توجه داشته باشید که خود بخار تأثیر مفیدی در درمان سرماخوردگی دارد.
#حمام، #سونا و حتی #دوش آب گرم باعث بهبود سرماخوردگی می شود.
یکی از بخورهای مفید بخور با #اسطوخودوس است.
برای این کار ۵ قطره روغن اسطوخودوس را به یک کاسه آب داغ اضافه کنید و به مدت ۱۵ دقیقه بخور دهید.
اگر سرماخوردگی تان شدید بود این کار را روزی سه مرتبه تکرار کنید. در صورتی که سرماخوردگی تان خفیف بود یک مرتبه قبل از خواب بخور اسطوخودوس دهید.
باید بدانید اسطوخودوس خواص ضدعفونی کننده و ضدالتهابی دارد که ترشحات بینی را بهبود می دهد.

💚سینه تان را با اکالیپتوس ماساژ دهید
@madarkodak
#اکالیپتوس به طوری موثر با بیمارهای تنفسی مقابله می کند. به خاطر اینکه این گیاه ضدعفونی کننده و خلط آور است.
خواص دارویی این گیاه مدیون ماده ایی به نام اوکالیپتول است. این ماده به طور مستقیم روی سلول های #برونشیت تأثیر می گذارد.
ترکیبات اکالیپتوس ترشحات ریوی را روان کرده و دفع آن ها را آسان تر می سازند. این گیاه التهاب مجاری تنفسی را درمان می کند.
زمانی که سرما می خورید ۱۵ تا ۲۰ قطره روغن اکالیپتوس را در ۲۵ میلی گرم روغن مایع گیاهی ریخته و سینه تان را با آن ماساژ دهید. هر روز ۳ مرتبه این کار را تکرار کنید.

💚آب نمک
@madarkodak
شستشو دادن بینی با سرم شستشو یا #آب_نمک معمولی باعث تمیز شدن مجاری بینی و از بین رفتن خلط می شود.
زمانی که مجاری تنفسی شستشو داده نشود شرایطی به وجود می آید که میکروب ها در مجاری تنفسی بیشتر شوند.
برای شستشوی مجاری تنفسی تان یک لیتر آب را با یک قاشق چای خوری پُر نمک بجوشانید و بگذارید تا خنک شود.
آب نمک را در مشتتان ریخته و وارد سوراخ های بینتان کرده سرتان را به عقب ببرید به طوری که آب نمک وارد مجاری بینی تان شود و مخاط را تمیز کند.
هر روز این کار را چندین با تکرار کنید خواهید دید که به زودی علائم بیماری تان رفع خواهد شد.
😷🔺🤒🔺😷🔺🤒🔺
اگه مامانی یا داری مامان میشی بیا
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

‍ #بیخوابی_کودک

💤آموزش تنها خوابیدن به کودک
⁉️روش دکتر فربر چیست؟
@madarkodak
🔶#دکتر_فربر می گوید شما می توانید زمانی که کودکتان از نظر فیزیکی و احساساتی اماده است که تمام شب را یک تکه بخوابد، به کودکتان یاد دهید تا خود به تنهایی به #خواب برود.
🔶او توصیه می کند که ابتدا برای کودکتان یک روتین پیش از خواب درست کنید. این روتین باید توام با محبت و عشق باشد و حتماً پیش از خواب شما و کودکتان زمانی خاص را با هم داشته باشید. این روتین می تواند یک #حمام_گرم به دنبال #خوردن_شیر (شیر مادر یا شیر گاو) #مسواک_زدن، #بغل_کردن و #خواندن_قصه یا #شعر باشد.
🔶سپس در حالیکه هنوز کودکتان بیدار است او را بوسیده و به او بگویید که زمان خواب رسیده است. #دکتر_فربر می گوید که کلید موفقیت برای اینکه کودک یابد بگیرد خودش به تنهایی بخوابد این است که تا زمانیکه هنوز بیدار است او را در تختش بگذارید و سپس دوباره او را بوس کرده و چراغ را خاموش کنید و از اطاقش بیرون بیایید

🔴حالا اگر کودکتان شروع به گریه کرد مراحل زیر را پیروی کنید:
@madarkodak
🔶مرحله اول:
زمانیکه کودکتان شروع به #گریه می کند تا مدت زمان مشخصی به اطاق او برنگردید. این زمان مشخص به شرح زیر می باشد:
🔸شب اول: ۳ دقیقه برای اولین بار، ۵ دقیقه برای دومین بار، ۱۰ دقیقه برای موارد بعدی.

🔸شب دوم: ۵ دقیقه برای اولین بار، ۱۰ دقیقه برای دومین بار، ۱۲ دقیقه برای موارد بعدی.

🔸شب سوم به بعد: به تدریج این فاصله ها را ۲-۱ دقیقه افزایش دهید.

البته مادر و کودکیها به یاد داشته باشید که این مدت زمان برای صبر کردن پیش از انکه مجدداً به اطاق او بروید،حتماً نباید ثابت باشند اگر بعنوان مثال شما نمی توانید و تحمل اینکه ۱۰ دقیقه صبر کنید را ندارید زودتر به اطاق او برگردید.

🔶مرحله دوم:
برای مدت ۱ تا ۲ دقیقه به اطاق او بروید. بدون اینکه چراغ را روشن کنید و یا او را بغل کنید، به او اطمینان دهید که شما نزدیک او هستید. ارام به او بگویید که الان وقت خواب است و شما نیز می خواهید بخوابید. سپس حتی اگر هنوز هم گریه می کند اطاقش را ترک کنید.

🔶مرحله سوم:
این بار مدت #زمان_بیشتری را بیرون اطاق او منتظر بمانید و هربار همان عمل را انجام دهید که به مدت ۱ یا ۲ دقیقه با چراغ خاموش به اطاق او سر بزنید و او را از حضور خودتان مطمئن کنید و او را نوازش کرده و یا ببوسید و درحالی که هنوز بیدار است اطاقش را ترک کنید.

🔶مرحله چهارم:
این کار را انقدر تکرار کنید تا کودکتان در حالی که شما خارج از اطاقش هستید، به خواب رود.

🔶مرحله پنجم:
اگر که کودکتان در نیمه شب بیدار شد پس از اینکه اطمینان حاصل کردید که بیدار شدنش بعلت مریضی و یا درد نمی باشد، همان روش را ادامه بدهید و هر بار مدت زمان صبر کردنتان را چند دقیقه بیشتر کنید تا به بیشترین زمان مجاز برای آن شب برسد.

🔶مرحله ششم:
مدت زمان سر زدن به اطاق کودکان را در هر شب به اندازه ۲-۱ دقیقه افزایش دهید. دکتر فربر معتقد است که بیشتر کودکان پس از شب سوم یا چهارم بدون گریه کردن خود به خواب می روند. البته این زمان برای کودکان متفاوت می باشد. اگر کودک شما هیچ پیشرفتی پس از انجام این روش نشان نداد، می توانید پس از چند هفته توقف، دوباره این روش را انجام دهید.
@madarkodak
🔷بسیاری از والدین مادر و کودکی و متخصصان کودک مخالف روش دکتر فربر می باشند.این مخالفین معتقدند که رها کردن کودک در حالیکه او گریه می کند حتی برای مدتی کوتاه،میتواند پیامدهای بلند مدت بر روی کودک داشته باشد.کودک اعتمادش را به مادر و پدر خود از دست می دهد. زیرا که او انها را بعنوان منبع ایمنی و آرامش خاطر خود می شناسد و هنگامی که انها به گریه های او سریعاً پاسخ ندهند،او از آن ها نا امید می شود.
🔷پاسخ دکتر فربر به این نوع اعتراضات این است که اگر شما در طول روز به میزان زیاد #عشق و #محبت به کودکتان نشان دهید و همه نیازها و احتیاجات او را برآورده کنید، اینکه به گریه کردن او در شب بلافاصله عکس العمل نشان ندهید، اثری منفی بر روی او نخواهد گذشت. او می گوید «کودک کوچک در این سن هنوز نمی داند که چه چیز برایش خوب و چه چیز برایش بد است. اگر او به چیزی که بخواهد نرسد گریه خواهد کرد. اگر او بخواهد با یک چاقوی تیز بازی کند شما به او اجازه نخواهید داد و هر چقدر هم که او در مقابل گریه کند شما تصمیمتان را عوض نخواهید کرد و پس از انهم احساس عذاب وجدان نخواهید داشت که کودکتان به خاطر اینکه به او چاقو را نداده اید ۲۰ دقیقه گریه کرد و نیز از پیامدهای روانی ان گریه نیز نگران نخواهید بود. عادتهای غلط خوابیدن و کم خوابی نیز برای کودکان مضر است و این وظیفه شماست که آن ها را اصلاح کنید.»
🔶🔷🔶🔷🔶
اگه مامانی بدو بیاااا⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

‍ #آبله_مرغان

👩‍⚕همه چیز درباره آبله مرغان
@madarkodak
🔆#آبله‌_مرغان یک بیماری بسیار مسری است که از طریق ترشحات تنفسی و یا تماس با مایع موجود در ضایعات پوستی از فرد مبتلا به دیگران منتقل می‌شود. میزان ابتلای آبله‌مرغان در افراد حساس حداقل ۹۰ درصد است. مادر و کودکی ها افراد مبتلا به آبله‌مرغان از یکی دو روز قبل از ظهور ضایعات پوستی تا حدود ۷ روز بعد از بروز بثورات می‌توانند باعث انتقال بیماری به فرد دیگری شوند.

🔆دوره نهفتگی این بیماری که از زمان ورود عامل بیماری‌زا تا زمان بروز علائم آن طول می‌کشد، حدود ۱۴ تا ۲۱ روز است و علائم خفیف و سبکی دارد

⚠️ #نشانه های آبله مرغان
@madarkodak
🔴اولین نشانه این بیماری، #تب و بعد از آن #سردرد و #گلودرد است. #احساس_کسالت، #خستگی و میل نداشتن به غذا از علائم دیگر این بیماری می باشد.
🔴دانه های پوستی آبله مرغان، 1 تا 2 روز بعد از آن که علائم اولیه به وجود آمد، ظاهر می شوند. اما علائم در برخی مبتلایان، فقط دانه (بدون تب و دیگر نشانه ها) می باشد.

اگر با کسی که آبله مرغان داشته، در تماس بوده اید، معمولا 14 تا 16 روز طول می کشد تا علائم و نشانه های اولیه آبله مرغان در شما ظاهر شود. این دوره به نام دوره نهفتگی یا کمون است.

بعد از ظهور دانه های قرمز آبله مرغان، غالبا 1 تا 2 روز طول می کشد تا دانه ها در تمام بدن پخش گردند. معمولا 5 تا 7 روز طول می کشد تا هر دانه ها خشک شود و بیافتد.مادر و کودکی عزیز هنگامی که دانه های پوستی خشک شد، می توانید به محل کار، مدرسه و غیره بروید.

👩‍⚕ #درمان آبله مرغان
@madarkodak
🚐درمانی برای آبله مرغان وجود ندارد، به جز #استراحت و دادن داروها برای #پایین_آوردن_تب و کاهش خارش.

🤒برای #پایین_آوردن_تب می توانید کارهای زیر را انجام دهید:
✅آب و مایعات فراوان بنوشید. می توانید یخ نیز بمکید.
✅ با آب ولرم حمام کنید.
✅ لباس های نازک و نخی به تن کنید و از لباس های زبر و گرم دوری کنید.
✅داروها را به موقع مصرف کنید.
✅در مورد افراد کوچک تر از 20 سال سن، از #آسپیرین ⛔️استفاده نکنید، زیرا امکان دارد سندرم Reye را به وجود آورد. 

🚨 #توصیه هایی به افراد مبتلا به آبله مرغان
@madarkodak
⭕️از #خاریدن پوست تان خودداری کنید ، زیرا اولا آلودگی زیر ناخن ها وجود دارد. ثانیا پوست تان را زخم می کنید.

⭕️ #حمام_آب_سرد و یا گرم بگیرید. 20 تا 30 دقیقه در حمام باشید تا پوستتان نرم شود.

⭕️از صابون استفاده نکنید و یا از صابون های ملایم ( #صابون بچه و یا صابون های مخصوص پوست های حساس) استفاده کنید.

⭕️حمام با #جو بسیار خوب است. شما می توانید یک لیوان جو را با سه لیوان آب سرد مخلوط کرده و در آب وان حمام بریزید.

⭕️ از #نشاسته_ذرت نیز می توان به جای جو استفاده کرد. مادر و کودکی عزیز دو لیوان نشاسته ذرت را به آب وان حمام اضافه کنید.

⭕️ بعد از حمام کردن، پوست خود را به آرامی خشک کنید، اما نباید حوله را بر روی پوست خود بکشید.

⭕️لباس های خود را با مایع یا پودر لباسشویی ملایم بشویید (نباید این ها دارای ماده پاک کننده قوی باشند).

⭕️دستکش 10 درصد نخی به دست کنید تا از خاراندن جلوگیری نمایید.

⭕️ دستان خود را همیشه بشویید.

⭕️ سعی کنید در شرایطی قرار نگیرید که عرق کنید، مثلا در اتاق گرم.

😷🤒😷🤒😷🤒😷🤒
اگه مامانی یا داری مامان میشی بیا👇👇👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

‍ 🔸هرچند پدر نمی تواند هنگام شیر دادن به اندازه مادر با نوزاد در تماس باشد اما می تواند زمانی كه نوزاد از شیر مادر تغذیه می كند در كنار آنها حضور داشته باشد و چنانچه نوزاد شیر خشك می خورد به نوزاد خود در شیر خوردن كمك كند.
🔸 نوزاد را به #حمام برده و برای او آواز بخواند.
🔸به نوزاد اجازه بدهد تا با موها و صورتش بازی كرده و به سمت آنها چنگ بیاندازد.
🔸پدر می تواند با #تعویض_كردن_پوشك نوزاد با او ارتباط برقرار كرده و سعی كند زمانی كه این كار را انجام می دهد به چشمان او نگاه كرده و با نوزاد خود صحبت كند،
🔸همچنین درآوردن #شكلكهای خنده دار، ایجاد صداهای شاد، دالی بازی و پاسخ دادن به غرغرها و صداهایی كه نوزاد تولید می كند، به استحكام ارتباط بین آنها كمك زیادی می كند.
🔸به پدران توصیه می شود برای نوزاد خود #كتاب و #شعر بخوانند هرچند اگر احساس می كنند نوزاد متوجه چیزی نمی شود.
در آغوش كشیدن و نوازش كردن نوزاد یكی دیگر از روش هایی است كه به تداوم ارتباط بین پدر و نوزاد كمك می كند.
🔸پدران جوان سعی كنند تا با نوزاد خود #ورزش كرده یا #شنا كردن را به او آموزش دهند.
این كار برای رشد نوزاد بسیار حائز اهمیت است.
مادران به علت داشتن دغدغه های زیادی مثل شیر دادن به نوزاد و انجام امور روزانه منزل، فرصت دیگری برای این كار ندارند بنابراین بهترین فرصت برای پدر است تا این وظیفه را برعهده بگیرد.
مادر و کودکی ها با استفاده از این روش، پدر می تواند ساعتی را با نوزاد خود گذرانده نتیجه تلاشهایش را با نوزاد ببیند و از آن لذت ببرد.
بنابراین زبان بدن، تبدیل به زبان ارتباط بین آنها شده و تاثیرش تا سالها باقی می ماند

💡💁🏼💡💁🏼
📲اینم لینڪ گروه پرسش و پاسخ تربیت کودک👇🏼
⇲ telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ ⇱

‍ #یبوست_کودکان

🚑یبوست نوپا، شانزده درمان خانگی
@madarkodak
مادر و کودکی ها با استفاده از مواد غذایی و انجام کارهای زیر با #یبوست_کودکان مبارزه کنیم و از آن پیشگیری کنیم:

🚑16 درمان خانگی
@madarkodak

🚑درمان خانگی اول: #عسل برای کودکان بالای 1.5 سال ضد #یبوست است.

🚑درمان خانگی دوم: مصرف #روغنهای_گیاهی مانند #روغن_زیتون و حتی #کره یبوست را درمان میکند.

🚑درمان خانگی سوم: #دانه ها و #تخمه ها(مثلا #تخم_کدو و #تخم_کتان) باعث تحریک روده و دفع میشوند.

🚑درمان خانگی چهارم: #ریواس میتواند به عنوان یک ملین طبیعی ضد یبوست عمل کند. معمولا آن را با بستنی یا ماست میتوان استفاده کرد.

🚑درمان خانگی پنجم: #اسفناج برای کودکان بالای 1 سال ضدیبوست است. اسفناج را میتوان داخل سوپ ریخت.
@madarkodak

🚑درمان خانگی ششم: #کشمش و #انجیر بصورت خشک شده و یا تازه سرشار از فیبر است و خاصیت ملینی خوبی دارد.

🚑درمان خانگی هفتم:# آلوی_سیاه و زرد سرشار از فیبر است و روده را به حرکت وادار میکند.

🚑درمان خانگی هشتم: #سبزیجات و #غلات مثل #سیب_زمینی، #هویج، #گوجه_فرنگی،# بروکلی، #ذرت ضد یبوستند.

🚑درمان خانگی نهم: #نان_جو و #نان_سفید به علت داشتن فیبر بالا ضد یبوستند.

🚑درمان خانگی دهم: #قهوه یک محرک قوی دفع است اما مصرف آن برای کودکان مادر و کودکی مضر است و اختلالات بیش فعالی در آنها به وجود می آورد.
@madarkodak

🚑درمان خانگی یازدهم: انواع #لوبیامانند لوبیا چیتی و لوبیا سبز …و انواع #نخودها برای کودکان بالای 1 سال مانند نخود سبز و نخود فرنگی در رفع یبوست موثر است.

🚑درمان خانگی دوازدهم: #ورزش (حرکات کششی و دوچرخه زدن با پاها و دست کشیدن روی شکم در جهت عقربه های ساعت) به رفع یبوست کودک مادر و کودکی کمک میکند.

🚑درمان خانگی سیزدهم:نوشیدن #آب و #آبمیوه در طی روز یبوست را از بین میبرد.

🚑درمان خانگی چهاردهم: #حمام کردن کودک یبوست را رفع میکند.

🚑درمان خانگی پانزدهم: مصرف قطره #شیرخشت که برای نوزادان مبتلا به زردی استفاده میشود در رفع یبوست کودکان هم شگفت آور عمل میکند.

🚑درمان خانگی شانزدهم: #ترنجبین هم از دیدگاه طب سنتی خوراک ضد یبوست است و تاثیر شگفت آوری دارد.
🔸🔹🔸🔹🔸🔹
📢بفرستید برای همه مامانا دعاتون میکنن😉👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

🚿 #حمام آب گرم ناراحتی و گرفتگی عضلات ناشی از #یبوست کودک را کاهش میدهد.


🛀کودک را در وان پر از آب گرم قرار داده و اجازه دهید که به مدت طولانی در آب دراز بکشد.

Join🔜 @madarkodak

#پایین_آوردن_تب

⛔️از #الکل برای پایین آوردن تب اطفال استفاده نشود چون احتمال تشنج ناشی ازپایین آوردن سریع دمای بدن را بالا میبرد و همچنین ترکیبات سمی دارد

✴️می توانید از #حمام برای کاهش تب در کنار #استامینوفن و یا یکی دیگر از مسکن های تب بر استفاده کنید
از #آب_ولرم استفاده کنید و هرگز از آب سرد برای کاهش تب استفاده نکنید⛔️
دمای آبی که کمی کمتر از دمای بدن در حالت تب است، سریعترین زمان برای #کاهش_تب را فراهم می کند

Join🔜 @madarkodak

😴اگر کودک #بدخواب دارید هرشب یک ساعت مانده به زمان خوابیدن، انجام این امور به ایجاد ریتم خواب کمک می کند:
#حمام_کردن
#قصه_گفتن
#ماساژ

✅حمام آب گرم،ماساژ،آرام تکان دادن کودک #بی_خواب مفید است.

Join🔜 @madarkodak

#یبوست_کودکان

⁉️چه کنیم تا یبوست نوزاد برطرف شود؟

🔅به کودک مقدار کافی #آب یا #مایعات را بدهید.
🔅از غذاهای پُر #فیبر مثل انواع لوبیا،‌ نخود سبز ، زردآلو، آلو و هلو استفاده کنید.
🔅شکم کودک را #ماساژ ملایم دهید.
🔅در صورتی که کودک از شیر خشک تغذیه می‌کند، آب آن را افزایش دهید.نوع شیر خشک را تغییر دهید.
🔅 به کودکان بالای شش ماه، آبمیوه‌هایی مثل آب گلابی یا هلو بدهید.
🔅برای درمان یبوست او را در #حمام گرم قرار دهید
🔅ستفاده از #شیاف_گلیسیرین با مشورت پزشک

Join🔜 @madarkodak

‍ 😷درمان خس خس سینه نوزاد

👩‍⚕درمان‌های خانگی زیر برای درمان #خس_خس_سینه نوزادان:
@madarkodak
💠 #استنشاق_بخار
استنشاق بخار برای درمان خس خس سینه نوزاد معجزه می‌کند. فرزندتان را به #حمام بخار ببرید یا با پر کردن وان یا لگن بزرگ از آب داغ و بستن در یا پنجره‌های حمام کاری کنید تا حمام پر از بخار شود. نوزاد را چند دقیقه در حمام بخار نگه دارید. گرمای آب داغ خس خس سینه را کاهش می‌دهد و کودک پس از باز شدن مجراهای تنفسی راحت‌تر نفس می‌کشد.

💠 #دستگاه_بخور
دستگاه بخور هوا را مرطوب می‌کند.مرطوب کردن هوا گرفتگی‌های عامل خس خس سینه را از بین می‌برد.

💠 #آبرسانی
مایعات آب مورد نیاز بدن نوزاد را تامین می‌کند و میکروب‌ها و عفونت عامل خس خس را از بین می‌برد.مادر و کودکی ها مایعاتی مانند آب، شیر گاو و شیر سینه مادر مخاط ترشح شده را رقیق می‌کند.

💠 #اسپری
اسپری عضله‌های اطراف مجاری تنفسی مسدود شده را شل می‌کند. این نوع تسکین دهنده‌ها به دلیل ایمنی بالا و به دنبال نداشتن عوارض جانبی بسیار بهتر از آنتی بیوتیک هستند

💠 بالا نگه داشتن سر نوزاد
صاف و ایستاده خواباندن نوزاد، گرفتگی را تا حد زیادی از بین می‌برد و در نتیجه خس خس کاهش می‌یابد. بالش بلندی را زیر تشک نوزاد بگذارید تا حین خوابیدن نیز سرش بالاتر از بقیه بدن قرار بگیرد.

اگه مامانی یا داری مامان میشی بیا اینجا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

✴️چطور می‌توان #عرق_سوز را درمان كرد ؟
@madarkodak
✅با #خنك_كردن كودك كار را آغاز كنيد.
✅لباس‌هاي وي را در آوريد و او را به اتاقي خنك يا جايي در سايه منتقل كنيد.
✅مي‌توانيد او را #حوله‌ كتاني بخوابانيد كه مي‌تواند عرق را به خود جذب كند.
✅ از #پارچه‌_خيس خنك براي ماليدن قسمت هائي كه عرق سوز شده‌اند هم موثر است.
✅ #حمام نيمه گرم با كمي جوش ‌شيرين( 5/0 قاشق به ازاي هر ليتر) هم راه حل خوبي است.
✅به جاي خشك كردن كودك با حوله بگذاريد خود به خود خشك شود.
🔴بر روي عرق‌سوز #كرم يا #پماد نماليد چون اين كار با جلوگيري از جريانِ رطوبت عرق سوز را بدتر مي كند.
✅اگر شب‌ها هوا گرم است يك #دستگاه_تهويه هوا يا #پنكه در اتاق كودك روشن كنيد.

جواب همه سوالای مامانا اینجا هست👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

☀️تسکین #آفتاب_سوختگی کودک

🛀کودک را #حمام_سرد کنید.
❄️ #کمپرس_سرد بر روی محل آفتاب سوختگی بگذارید.
☀️ #کرم مرطوب کننده، آلوئه ورا یا هیدروکورتیزون روی پوست بزنید(⚠️از ترکیباتی مانند بنادریل یا بنزوکائین پرهیز کنید،ممکن است واکنش پوستی ایجاد کنند⛔️)
💊برای درد به کودک #استامینوفن یا ایبوپروفن بدهید.
☀️تاول‌های پوست را به حال خود بگذارید تا خطر عفونت به حداقل برسد. سعی نکنید تاول‌ها را پاره کنید یا آنها را خالی کنید.
☀️تا زمان بهبود آفتاب سوختگی کودک را از آفتاب دور نگهدارید.

Join🔜 @madarkodak

⁉️چه کنیم تا #یبوست نوزاد برطرف شود؟

🔅به کودک مقدار کافی #آب یا #مایعات را بدهید.
🔅از غذاهای پُر #فیبر مثل انواع لوبیا،‌ نخود سبز ، زردآلو، آلو و هلو استفاده کنید.
🔅شکم کودک را #ماساژ ملایم دهید.
🔅در صورتی که کودک از شیر خشک تغذیه می‌کند، آب آن را افزایش دهید.نوع شیر خشک را تغییر دهید.
🔅 به کودکان بالای شش ماه، آبمیوه‌هایی مثل آب گلابی یا هلو بدهید.
🔅برای درمان یبوست او را در #حمام گرم قرار دهید
🔅استفاده از #شیاف_گلیسیرین با مشورت پزشک
─┅═ঊঈ🍃🌼🍃ঊঈ═┅─
Join🔜 @madarkodak

✴️چطور می‌توان #عرق_سوز را درمان كرد ؟
@madarkodak
✅با #خنك_كردن كودك كار را آغاز كنيد.
✅لباس‌هاي وي را در آوريد و او را به اتاقي خنك يا جايي در سايه منتقل كنيد.
✅مي‌توانيد او را #حوله‌ كتاني بخوابانيد كه مي‌تواند عرق را به خود جذب كند.
✅ از #پارچه‌_خيس خنك براي ماليدن قسمت هائي كه عرق سوز شده‌اند هم موثر است.
✅ #حمام نيمه گرم با كمي جوش ‌شيرين( 5/0 قاشق به ازاي هر ليتر) هم راه حل خوبي است.
✅به جاي خشك كردن كودك با حوله بگذاريد خود به خود خشك شود.
🔴بر روي عرق‌سوز #كرم يا #پماد نماليد چون اين كار با جلوگيري از جريانِ رطوبت عرق سوز را بدتر مي كند.
✅اگر شب‌ها هوا گرم است يك #دستگاه_تهويه هوا يا #پنكه در اتاق كودك روشن كنيد.

جواب همه سوالای مامانا اینجا هست👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

‍ 😷درمان خس خس سینه نوزاد

👩‍⚕درمان‌های خانگی زیر برای درمان #خس_خس_سینه نوزادان:
@madarkodak
💠 #استنشاق_بخار
استنشاق بخار برای درمان خس خس سینه نوزاد معجزه می‌کند. فرزندتان را به #حمام بخار ببرید یا با پر کردن وان یا لگن بزرگ از آب داغ و بستن در یا پنجره‌های حمام کاری کنید تا حمام پر از بخار شود. نوزاد را چند دقیقه در حمام بخار نگه دارید. گرمای آب داغ خس خس سینه را کاهش می‌دهد و کودک پس از باز شدن مجراهای تنفسی راحت‌تر نفس می‌کشد.

💠 #دستگاه_بخور
دستگاه بخور هوا را مرطوب می‌کند.مرطوب کردن هوا گرفتگی‌های عامل خس خس سینه را از بین می‌برد.

💠 #آبرسانی
مایعات آب مورد نیاز بدن نوزاد را تامین می‌کند و میکروب‌ها و عفونت عامل خس خس را از بین می‌برد.مادر و کودکی ها مایعاتی مانند آب، شیر گاو و شیر سینه مادر مخاط ترشح شده را رقیق می‌کند.

💠 #اسپری
اسپری عضله‌های اطراف مجاری تنفسی مسدود شده را شل می‌کند. این نوع تسکین دهنده‌ها به دلیل ایمنی بالا و به دنبال نداشتن عوارض جانبی بسیار بهتر از آنتی بیوتیک هستند

💠 بالا نگه داشتن سر نوزاد
صاف و ایستاده خواباندن نوزاد، گرفتگی را تا حد زیادی از بین می‌برد و در نتیجه خس خس کاهش می‌یابد. بالش بلندی را زیر تشک نوزاد بگذارید تا حین خوابیدن نیز سرش بالاتر از بقیه بدن قرار بگیرد.

اگه مامانی یا داری مامان میشی بیا اینجا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

‍ ‌ ‌ #عرق_سوز

‌ ✴️چطور می‌توان عرق‌سوز را درمان كرد ؟
@madarkodak
✅با #خنك_كردن كودك كار را آغاز كنيد.

✅لباس‌هاي وي را در آوريد و او را به اتاقي خنك يا جايي در سايه منتقل كنيد.

✅مي‌توانيد او را #حوله‌ كتاني بخوابانيد كه مي‌تواند عرق را به خود جذب كند.

✅ از #پارچه‌_خيس خنك براي ماليدن قسمت هائي كه عرق سوز شده‌اند هم موثر است.

✅ #حمام نيمه گرم با كمي جوش ‌شيرين( 5/0 قاشق به ازاي هر ليتر) هم راه حل خوبي است.

✅به جاي خشك كردن كودك با حوله بگذاريد خود به خود خشك شود .

🔴بر روي عرق‌سوز #كرم يا #پماد نماليد چون اين كار با جلوگيري از جريانِ رطوبت عرق سوز را بدتر مي كند.

✅اگر شب‌ها هوا گرم است يك #دستگاه_تهويه هوا يا #پنكه در اتاق كودك روشن كنيد.

✅🔴✅🔴✅🔴✅
جواب همه سوالای مامانا اینجا هست👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

‍ #بیخوابی_کودک

💤آموزش تنها خوابیدن به کودک
⁉️روش دکتر فربر چیست؟
@madarkodak
🔶#دکتر_فربر می گوید شما می توانید زمانی که کودکتان از نظر فیزیکی و احساساتی اماده است که تمام شب را یک تکه بخوابد، به کودکتان یاد دهید تا خود به تنهایی به #خواب برود.
🔶او توصیه می کند که ابتدا برای کودکتان یک روتین پیش از خواب درست کنید. این روتین باید توام با محبت و عشق باشد و حتماً پیش از خواب شما و کودکتان زمانی خاص را با هم داشته باشید. این روتین می تواند یک #حمام_گرم به دنبال #خوردن_شیر (شیر مادر یا شیر گاو) #مسواک_زدن، #بغل_کردن و #خواندن_قصه یا #شعر باشد.
🔶سپس در حالیکه هنوز کودکتان بیدار است او را بوسیده و به او بگویید که زمان خواب رسیده است. #دکتر_فربر می گوید که کلید موفقیت برای اینکه کودک یابد بگیرد خودش به تنهایی بخوابد این است که تا زمانیکه هنوز بیدار است او را در تختش بگذارید و سپس دوباره او را بوس کرده و چراغ را خاموش کنید و از اطاقش بیرون بیایید

🔴حالا اگر کودکتان شروع به گریه کرد مراحل زیر را پیروی کنید:
@madarkodak
🔶مرحله اول:
زمانیکه کودکتان شروع به #گریه می کند تا مدت زمان مشخصی به اطاق او برنگردید. این زمان مشخص به شرح زیر می باشد:
🔸شب اول: ۳ دقیقه برای اولین بار، ۵ دقیقه برای دومین بار، ۱۰ دقیقه برای موارد بعدی.

🔸شب دوم: ۵ دقیقه برای اولین بار، ۱۰ دقیقه برای دومین بار، ۱۲ دقیقه برای موارد بعدی.

🔸شب سوم به بعد: به تدریج این فاصله ها را ۲-۱ دقیقه افزایش دهید.

البته مادر و کودکیها به یاد داشته باشید که این مدت زمان برای صبر کردن پیش از انکه مجدداً به اطاق او بروید،حتماً نباید ثابت باشند اگر بعنوان مثال شما نمی توانید و تحمل اینکه ۱۰ دقیقه صبر کنید را ندارید زودتر به اطاق او برگردید.

🔶مرحله دوم:
برای مدت ۱ تا ۲ دقیقه به اطاق او بروید. بدون اینکه چراغ را روشن کنید و یا او را بغل کنید، به او اطمینان دهید که شما نزدیک او هستید. ارام به او بگویید که الان وقت خواب است و شما نیز می خواهید بخوابید. سپس حتی اگر هنوز هم گریه می کند اطاقش را ترک کنید.

🔶مرحله سوم:
این بار مدت #زمان_بیشتری را بیرون اطاق او منتظر بمانید و هربار همان عمل را انجام دهید که به مدت ۱ یا ۲ دقیقه با چراغ خاموش به اطاق او سر بزنید و او را از حضور خودتان مطمئن کنید و او را نوازش کرده و یا ببوسید و درحالی که هنوز بیدار است اطاقش را ترک کنید.

🔶مرحله چهارم:
این کار را انقدر تکرار کنید تا کودکتان در حالی که شما خارج از اطاقش هستید، به خواب رود.

🔶مرحله پنجم:
اگر که کودکتان در نیمه شب بیدار شد پس از اینکه اطمینان حاصل کردید که بیدار شدنش بعلت مریضی و یا درد نمی باشد، همان روش را ادامه بدهید و هر بار مدت زمان صبر کردنتان را چند دقیقه بیشتر کنید تا به بیشترین زمان مجاز برای آن شب برسد.

🔶مرحله ششم:
مدت زمان سر زدن به اطاق کودکان را در هر شب به اندازه ۲-۱ دقیقه افزایش دهید. دکتر فربر معتقد است که بیشتر کودکان پس از شب سوم یا چهارم بدون گریه کردن خود به خواب می روند. البته این زمان برای کودکان متفاوت می باشد. اگر کودک شما هیچ پیشرفتی پس از انجام این روش نشان نداد، می توانید پس از چند هفته توقف، دوباره این روش را انجام دهید.
@madarkodak
🔷بسیاری از والدین مادر و کودکی و متخصصان کودک مخالف روش دکتر فربر می باشند.این مخالفین معتقدند که رها کردن کودک در حالیکه او گریه می کند حتی برای مدتی کوتاه،میتواند پیامدهای بلند مدت بر روی کودک داشته باشد.کودک اعتمادش را به مادر و پدر خود از دست می دهد. زیرا که او انها را بعنوان منبع ایمنی و آرامش خاطر خود می شناسد و هنگامی که انها به گریه های او سریعاً پاسخ ندهند،او از آن ها نا امید می شود.
🔷پاسخ دکتر فربر به این نوع اعتراضات این است که اگر شما در طول روز به میزان زیاد #عشق و #محبت به کودکتان نشان دهید و همه نیازها و احتیاجات او را برآورده کنید، اینکه به گریه کردن او در شب بلافاصله عکس العمل نشان ندهید، اثری منفی بر روی او نخواهد گذشت. او می گوید «کودک کوچک در این سن هنوز نمی داند که چه چیز برایش خوب و چه چیز برایش بد است. اگر او به چیزی که بخواهد نرسد گریه خواهد کرد. اگر او بخواهد با یک چاقوی تیز بازی کند شما به او اجازه نخواهید داد و هر چقدر هم که او در مقابل گریه کند شما تصمیمتان را عوض نخواهید کرد و پس از انهم احساس عذاب وجدان نخواهید داشت که کودکتان به خاطر اینکه به او چاقو را نداده اید ۲۰ دقیقه گریه کرد و نیز از پیامدهای روانی ان گریه نیز نگران نخواهید بود. عادتهای غلط خوابیدن و کم خوابی نیز برای کودکان مضر است و این وظیفه شماست که آن ها را اصلاح کنید.»
🔶🔷🔶🔷🔶
اگه مامانی بدو بیاااا⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

‍ #بیخوابی_کودک

💤آموزش تنها خوابیدن به کودک
⁉️روش دکتر فربر چیست؟
@madarkodak
🔶#دکتر_فربر می گوید شما می توانید زمانی که کودکتان از نظر فیزیکی و احساساتی اماده است که تمام شب را یک تکه بخوابد، به کودکتان یاد دهید تا خود به تنهایی به #خواب برود.
🔶او توصیه می کند که ابتدا برای کودکتان یک روتین پیش از خواب درست کنید. این روتین باید توام با محبت و عشق باشد و حتماً پیش از خواب شما و کودکتان زمانی خاص را با هم داشته باشید. این روتین می تواند یک #حمام_گرم به دنبال #خوردن_شیر (شیر مادر یا شیر گاو) #مسواک_زدن، #بغل_کردن و #خواندن_قصه یا #شعر باشد.
🔶سپس در حالیکه هنوز کودکتان بیدار است او را بوسیده و به او بگویید که زمان خواب رسیده است. #دکتر_فربر می گوید که کلید موفقیت برای اینکه کودک یابد بگیرد خودش به تنهایی بخوابد این است که تا زمانیکه هنوز بیدار است او را در تختش بگذارید و سپس دوباره او را بوس کرده و چراغ را خاموش کنید و از اطاقش بیرون بیایید

🔴حالا اگر کودکتان شروع به گریه کرد مراحل زیر را پیروی کنید:
@madarkodak
🔶مرحله اول:
زمانیکه کودکتان شروع به #گریه می کند تا مدت زمان مشخصی به اطاق او برنگردید. این زمان مشخص به شرح زیر می باشد:
🔸شب اول: ۳ دقیقه برای اولین بار، ۵ دقیقه برای دومین بار، ۱۰ دقیقه برای موارد بعدی.

🔸شب دوم: ۵ دقیقه برای اولین بار، ۱۰ دقیقه برای دومین بار، ۱۲ دقیقه برای موارد بعدی.

🔸شب سوم به بعد: به تدریج این فاصله ها را ۲-۱ دقیقه افزایش دهید.

البته مادر و کودکیها به یاد داشته باشید که این مدت زمان برای صبر کردن پیش از انکه مجدداً به اطاق او بروید،حتماً نباید ثابت باشند اگر بعنوان مثال شما نمی توانید و تحمل اینکه ۱۰ دقیقه صبر کنید را ندارید زودتر به اطاق او برگردید.

🔶مرحله دوم:
برای مدت ۱ تا ۲ دقیقه به اطاق او بروید. بدون اینکه چراغ را روشن کنید و یا او را بغل کنید، به او اطمینان دهید که شما نزدیک او هستید. ارام به او بگویید که الان وقت خواب است و شما نیز می خواهید بخوابید. سپس حتی اگر هنوز هم گریه می کند اطاقش را ترک کنید.

🔶مرحله سوم:
این بار مدت #زمان_بیشتری را بیرون اطاق او منتظر بمانید و هربار همان عمل را انجام دهید که به مدت ۱ یا ۲ دقیقه با چراغ خاموش به اطاق او سر بزنید و او را از حضور خودتان مطمئن کنید و او را نوازش کرده و یا ببوسید و درحالی که هنوز بیدار است اطاقش را ترک کنید.

🔶مرحله چهارم:
این کار را انقدر تکرار کنید تا کودکتان در حالی که شما خارج از اطاقش هستید، به خواب رود.

🔶مرحله پنجم:
اگر که کودکتان در نیمه شب بیدار شد پس از اینکه اطمینان حاصل کردید که بیدار شدنش بعلت مریضی و یا درد نمی باشد، همان روش را ادامه بدهید و هر بار مدت زمان صبر کردنتان را چند دقیقه بیشتر کنید تا به بیشترین زمان مجاز برای آن شب برسد.

🔶مرحله ششم:
مدت زمان سر زدن به اطاق کودکان را در هر شب به اندازه ۲-۱ دقیقه افزایش دهید. دکتر فربر معتقد است که بیشتر کودکان پس از شب سوم یا چهارم بدون گریه کردن خود به خواب می روند. البته این زمان برای کودکان متفاوت می باشد. اگر کودک شما هیچ پیشرفتی پس از انجام این روش نشان نداد، می توانید پس از چند هفته توقف، دوباره این روش را انجام دهید.
@madarkodak
🔷بسیاری از والدین مادر و کودکی و متخصصان کودک مخالف روش دکتر فربر می باشند.این مخالفین معتقدند که رها کردن کودک در حالیکه او گریه می کند حتی برای مدتی کوتاه،میتواند پیامدهای بلند مدت بر روی کودک داشته باشد.کودک اعتمادش را به مادر و پدر خود از دست می دهد. زیرا که او انها را بعنوان منبع ایمنی و آرامش خاطر خود می شناسد و هنگامی که انها به گریه های او سریعاً پاسخ ندهند،او از آن ها نا امید می شود.
🔷پاسخ دکتر فربر به این نوع اعتراضات این است که اگر شما در طول روز به میزان زیاد #عشق و #محبت به کودکتان نشان دهید و همه نیازها و احتیاجات او را برآورده کنید، اینکه به گریه کردن او در شب بلافاصله عکس العمل نشان ندهید، اثری منفی بر روی او نخواهد گذشت. او می گوید «کودک کوچک در این سن هنوز نمی داند که چه چیز برایش خوب و چه چیز برایش بد است. اگر او به چیزی که بخواهد نرسد گریه خواهد کرد. اگر او بخواهد با یک چاقوی تیز بازی کند شما به او اجازه نخواهید داد و هر چقدر هم که او در مقابل گریه کند شما تصمیمتان را عوض نخواهید کرد و پس از انهم احساس عذاب وجدان نخواهید داشت که کودکتان به خاطر اینکه به او چاقو را نداده اید ۲۰ دقیقه گریه کرد و نیز از پیامدهای روانی ان گریه نیز نگران نخواهید بود. عادتهای غلط خوابیدن و کم خوابی نیز برای کودکان مضر است و این وظیفه شماست که آن ها را اصلاح کنید.»
🔶🔷🔶🔷🔶
اگه مامانی بدو بیاااا⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ