Forwarded from عکس نگار
#یبوست_کودکان
🚑یبوست نوپا، شانزده درمان خانگی
@madarkodak
مادر و کودکی ها با استفاده از مواد غذایی و انجام کارهای زیر با #یبوست_کودکان مبارزه کنیم و از آن پیشگیری کنیم:
🚑16 درمان خانگی
@madarkodak
🚑درمان خانگی اول: #عسل برای کودکان بالای 1.5 سال ضد #یبوست است.
🚑درمان خانگی دوم: مصرف #روغنهای_گیاهی مانند #روغن_زیتون و حتی #کره یبوست را درمان میکند.
🚑درمان خانگی سوم: #دانه ها و #تخمه ها(مثلا #تخم_کدو و #تخم_کتان) باعث تحریک روده و دفع میشوند.
🚑درمان خانگی چهارم: #ریواس میتواند به عنوان یک ملین طبیعی ضد یبوست عمل کند. معمولا آن را با بستنی یا ماست میتوان استفاده کرد.
🚑درمان خانگی پنجم: #اسفناج برای کودکان بالای 1 سال ضدیبوست است. اسفناج را میتوان داخل سوپ ریخت.
@madarkodak
🚑درمان خانگی ششم: #کشمش و #انجیر بصورت خشک شده و یا تازه سرشار از فیبر است و خاصیت ملینی خوبی دارد.
🚑درمان خانگی هفتم:# آلوی_سیاه و زرد سرشار از فیبر است و روده را به حرکت وادار میکند.
🚑درمان خانگی هشتم: #سبزیجات و #غلات مثل #سیب_زمینی، #هویج، #گوجه_فرنگی،# بروکلی، #ذرت ضد یبوستند.
🚑درمان خانگی نهم: #نان_جو و #نان_سفید به علت داشتن فیبر بالا ضد یبوستند.
🚑درمان خانگی دهم: #قهوه یک محرک قوی دفع است اما مصرف آن برای کودکان مادر و کودکی مضر است و اختلالات بیش فعالی در آنها به وجود می آورد.
@madarkodak
🚑درمان خانگی یازدهم: انواع #لوبیامانند لوبیا چیتی و لوبیا سبز …و انواع #نخودها برای کودکان بالای 1 سال مانند نخود سبز و نخود فرنگی در رفع یبوست موثر است.
🚑درمان خانگی دوازدهم: #ورزش (حرکات کششی و دوچرخه زدن با پاها و دست کشیدن روی شکم در جهت عقربه های ساعت) به رفع یبوست کودک مادر و کودکی کمک میکند.
🚑درمان خانگی سیزدهم:نوشیدن #آب و #آبمیوه در طی روز یبوست را از بین میبرد.
🚑درمان خانگی چهاردهم: #حمام کردن کودک یبوست را رفع میکند.
🚑درمان خانگی پانزدهم: مصرف قطره #شیرخشت که برای نوزادان مبتلا به زردی استفاده میشود در رفع یبوست کودکان هم شگفت آور عمل میکند.
🚑درمان خانگی شانزدهم: #ترنجبین هم از دیدگاه طب سنتی خوراک ضد یبوست است و تاثیر شگفت آوری دارد.
🔸🔹🔸🔹🔸🔹
📢بفرستید برای همه مامانا دعاتون میکنن😉👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🚑یبوست نوپا، شانزده درمان خانگی
@madarkodak
مادر و کودکی ها با استفاده از مواد غذایی و انجام کارهای زیر با #یبوست_کودکان مبارزه کنیم و از آن پیشگیری کنیم:
🚑16 درمان خانگی
@madarkodak
🚑درمان خانگی اول: #عسل برای کودکان بالای 1.5 سال ضد #یبوست است.
🚑درمان خانگی دوم: مصرف #روغنهای_گیاهی مانند #روغن_زیتون و حتی #کره یبوست را درمان میکند.
🚑درمان خانگی سوم: #دانه ها و #تخمه ها(مثلا #تخم_کدو و #تخم_کتان) باعث تحریک روده و دفع میشوند.
🚑درمان خانگی چهارم: #ریواس میتواند به عنوان یک ملین طبیعی ضد یبوست عمل کند. معمولا آن را با بستنی یا ماست میتوان استفاده کرد.
🚑درمان خانگی پنجم: #اسفناج برای کودکان بالای 1 سال ضدیبوست است. اسفناج را میتوان داخل سوپ ریخت.
@madarkodak
🚑درمان خانگی ششم: #کشمش و #انجیر بصورت خشک شده و یا تازه سرشار از فیبر است و خاصیت ملینی خوبی دارد.
🚑درمان خانگی هفتم:# آلوی_سیاه و زرد سرشار از فیبر است و روده را به حرکت وادار میکند.
🚑درمان خانگی هشتم: #سبزیجات و #غلات مثل #سیب_زمینی، #هویج، #گوجه_فرنگی،# بروکلی، #ذرت ضد یبوستند.
🚑درمان خانگی نهم: #نان_جو و #نان_سفید به علت داشتن فیبر بالا ضد یبوستند.
🚑درمان خانگی دهم: #قهوه یک محرک قوی دفع است اما مصرف آن برای کودکان مادر و کودکی مضر است و اختلالات بیش فعالی در آنها به وجود می آورد.
@madarkodak
🚑درمان خانگی یازدهم: انواع #لوبیامانند لوبیا چیتی و لوبیا سبز …و انواع #نخودها برای کودکان بالای 1 سال مانند نخود سبز و نخود فرنگی در رفع یبوست موثر است.
🚑درمان خانگی دوازدهم: #ورزش (حرکات کششی و دوچرخه زدن با پاها و دست کشیدن روی شکم در جهت عقربه های ساعت) به رفع یبوست کودک مادر و کودکی کمک میکند.
🚑درمان خانگی سیزدهم:نوشیدن #آب و #آبمیوه در طی روز یبوست را از بین میبرد.
🚑درمان خانگی چهاردهم: #حمام کردن کودک یبوست را رفع میکند.
🚑درمان خانگی پانزدهم: مصرف قطره #شیرخشت که برای نوزادان مبتلا به زردی استفاده میشود در رفع یبوست کودکان هم شگفت آور عمل میکند.
🚑درمان خانگی شانزدهم: #ترنجبین هم از دیدگاه طب سنتی خوراک ضد یبوست است و تاثیر شگفت آوری دارد.
🔸🔹🔸🔹🔸🔹
📢بفرستید برای همه مامانا دعاتون میکنن😉👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#یبوست_کودکان
🚑یبوست نوپا، شانزده درمان خانگی
@madarkodak
مادر و کودکی ها با استفاده از مواد غذایی و انجام کارهای زیر با #یبوست_کودکان مبارزه کنیم و از آن پیشگیری کنیم:
🚑16 درمان خانگی
@madarkodak
🚑درمان خانگی اول: #عسل برای کودکان بالای 1.5 سال ضد #یبوست است.
🚑درمان خانگی دوم: مصرف #روغنهای_گیاهی مانند #روغن_زیتون و حتی #کره یبوست را درمان میکند.
🚑درمان خانگی سوم: #دانه ها و #تخمه ها(مثلا #تخم_کدو و #تخم_کتان) باعث تحریک روده و دفع میشوند.
🚑درمان خانگی چهارم: #ریواس میتواند به عنوان یک ملین طبیعی ضد یبوست عمل کند. معمولا آن را با بستنی یا ماست میتوان استفاده کرد.
🚑درمان خانگی پنجم: #اسفناج برای کودکان بالای 1 سال ضدیبوست است. اسفناج را میتوان داخل سوپ ریخت.
@madarkodak
🚑درمان خانگی ششم: #کشمش و #انجیر بصورت خشک شده و یا تازه سرشار از فیبر است و خاصیت ملینی خوبی دارد.
🚑درمان خانگی هفتم:# آلوی_سیاه و زرد سرشار از فیبر است و روده را به حرکت وادار میکند.
🚑درمان خانگی هشتم: #سبزیجات و #غلات مثل #سیب_زمینی، #هویج، #گوجه_فرنگی،# بروکلی، #ذرت ضد یبوستند.
🚑درمان خانگی نهم: #نان_جو و #نان_سفید به علت داشتن فیبر بالا ضد یبوستند.
🚑درمان خانگی دهم: #قهوه یک محرک قوی دفع است اما مصرف آن برای کودکان مادر و کودکی مضر است و اختلالات بیش فعالی در آنها به وجود می آورد.
@madarkodak
🚑درمان خانگی یازدهم: انواع #لوبیامانند لوبیا چیتی و لوبیا سبز …و انواع #نخودها برای کودکان بالای 1 سال مانند نخود سبز و نخود فرنگی در رفع یبوست موثر است.
🚑درمان خانگی دوازدهم: #ورزش (حرکات کششی و دوچرخه زدن با پاها و دست کشیدن روی شکم در جهت عقربه های ساعت) به رفع یبوست کودک مادر و کودکی کمک میکند.
🚑درمان خانگی سیزدهم:نوشیدن #آب و #آبمیوه در طی روز یبوست را از بین میبرد.
🚑درمان خانگی چهاردهم: #حمام کردن کودک یبوست را رفع میکند.
🚑درمان خانگی پانزدهم: مصرف قطره #شیرخشت که برای نوزادان مبتلا به زردی استفاده میشود در رفع یبوست کودکان هم شگفت آور عمل میکند.
🚑درمان خانگی شانزدهم: #ترنجبین هم از دیدگاه طب سنتی خوراک ضد یبوست است و تاثیر شگفت آوری دارد.
🔸🔹🔸🔹🔸🔹
📢بفرستید برای همه مامانا دعاتون میکنن😉👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🚑یبوست نوپا، شانزده درمان خانگی
@madarkodak
مادر و کودکی ها با استفاده از مواد غذایی و انجام کارهای زیر با #یبوست_کودکان مبارزه کنیم و از آن پیشگیری کنیم:
🚑16 درمان خانگی
@madarkodak
🚑درمان خانگی اول: #عسل برای کودکان بالای 1.5 سال ضد #یبوست است.
🚑درمان خانگی دوم: مصرف #روغنهای_گیاهی مانند #روغن_زیتون و حتی #کره یبوست را درمان میکند.
🚑درمان خانگی سوم: #دانه ها و #تخمه ها(مثلا #تخم_کدو و #تخم_کتان) باعث تحریک روده و دفع میشوند.
🚑درمان خانگی چهارم: #ریواس میتواند به عنوان یک ملین طبیعی ضد یبوست عمل کند. معمولا آن را با بستنی یا ماست میتوان استفاده کرد.
🚑درمان خانگی پنجم: #اسفناج برای کودکان بالای 1 سال ضدیبوست است. اسفناج را میتوان داخل سوپ ریخت.
@madarkodak
🚑درمان خانگی ششم: #کشمش و #انجیر بصورت خشک شده و یا تازه سرشار از فیبر است و خاصیت ملینی خوبی دارد.
🚑درمان خانگی هفتم:# آلوی_سیاه و زرد سرشار از فیبر است و روده را به حرکت وادار میکند.
🚑درمان خانگی هشتم: #سبزیجات و #غلات مثل #سیب_زمینی، #هویج، #گوجه_فرنگی،# بروکلی، #ذرت ضد یبوستند.
🚑درمان خانگی نهم: #نان_جو و #نان_سفید به علت داشتن فیبر بالا ضد یبوستند.
🚑درمان خانگی دهم: #قهوه یک محرک قوی دفع است اما مصرف آن برای کودکان مادر و کودکی مضر است و اختلالات بیش فعالی در آنها به وجود می آورد.
@madarkodak
🚑درمان خانگی یازدهم: انواع #لوبیامانند لوبیا چیتی و لوبیا سبز …و انواع #نخودها برای کودکان بالای 1 سال مانند نخود سبز و نخود فرنگی در رفع یبوست موثر است.
🚑درمان خانگی دوازدهم: #ورزش (حرکات کششی و دوچرخه زدن با پاها و دست کشیدن روی شکم در جهت عقربه های ساعت) به رفع یبوست کودک مادر و کودکی کمک میکند.
🚑درمان خانگی سیزدهم:نوشیدن #آب و #آبمیوه در طی روز یبوست را از بین میبرد.
🚑درمان خانگی چهاردهم: #حمام کردن کودک یبوست را رفع میکند.
🚑درمان خانگی پانزدهم: مصرف قطره #شیرخشت که برای نوزادان مبتلا به زردی استفاده میشود در رفع یبوست کودکان هم شگفت آور عمل میکند.
🚑درمان خانگی شانزدهم: #ترنجبین هم از دیدگاه طب سنتی خوراک ضد یبوست است و تاثیر شگفت آوری دارد.
🔸🔹🔸🔹🔸🔹
📢بفرستید برای همه مامانا دعاتون میکنن😉👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#یبوست_کودکان
🚑یبوست نوپا، شانزده درمان خانگی
@madarkodak
مادر و کودکی ها با استفاده از مواد غذایی و انجام کارهای زیر با #یبوست_کودکان مبارزه کنیم و از آن پیشگیری کنیم:
🚑16 درمان خانگی
@madarkodak
🚑درمان خانگی اول: #عسل برای کودکان بالای 1.5 سال ضد #یبوست است.
🚑درمان خانگی دوم: مصرف #روغنهای_گیاهی مانند #روغن_زیتون و حتی #کره یبوست را درمان میکند.
🚑درمان خانگی سوم: #دانه ها و #تخمه ها(مثلا #تخم_کدو و #تخم_کتان) باعث تحریک روده و دفع میشوند.
🚑درمان خانگی چهارم: #ریواس میتواند به عنوان یک ملین طبیعی ضد یبوست عمل کند. معمولا آن را با بستنی یا ماست میتوان استفاده کرد.
🚑درمان خانگی پنجم: #اسفناج برای کودکان بالای 1 سال ضدیبوست است. اسفناج را میتوان داخل سوپ ریخت.
@madarkodak
🚑درمان خانگی ششم: #کشمش و #انجیر بصورت خشک شده و یا تازه سرشار از فیبر است و خاصیت ملینی خوبی دارد.
🚑درمان خانگی هفتم:# آلوی_سیاه و زرد سرشار از فیبر است و روده را به حرکت وادار میکند.
🚑درمان خانگی هشتم: #سبزیجات و #غلات مثل #سیب_زمینی، #هویج، #گوجه_فرنگی،# بروکلی، #ذرت ضد یبوستند.
🚑درمان خانگی نهم: #نان_جو و #نان_سفید به علت داشتن فیبر بالا ضد یبوستند.
🚑درمان خانگی دهم: #قهوه یک محرک قوی دفع است اما مصرف آن برای کودکان مادر و کودکی مضر است و اختلالات بیش فعالی در آنها به وجود می آورد.
@madarkodak
🚑درمان خانگی یازدهم: انواع #لوبیامانند لوبیا چیتی و لوبیا سبز …و انواع #نخودها برای کودکان بالای 1 سال مانند نخود سبز و نخود فرنگی در رفع یبوست موثر است.
🚑درمان خانگی دوازدهم: #ورزش (حرکات کششی و دوچرخه زدن با پاها و دست کشیدن روی شکم در جهت عقربه های ساعت) به رفع یبوست کودک مادر و کودکی کمک میکند.
🚑درمان خانگی سیزدهم:نوشیدن #آب و #آبمیوه در طی روز یبوست را از بین میبرد.
🚑درمان خانگی چهاردهم: #حمام کردن کودک یبوست را رفع میکند.
🚑درمان خانگی پانزدهم: مصرف قطره #شیرخشت که برای نوزادان مبتلا به زردی استفاده میشود در رفع یبوست کودکان هم شگفت آور عمل میکند.
🚑درمان خانگی شانزدهم: #ترنجبین هم از دیدگاه طب سنتی خوراک ضد یبوست است و تاثیر شگفت آوری دارد.
🔸🔹🔸🔹🔸🔹
📢بفرستید برای همه مامانا دعاتون میکنن😉👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🚑یبوست نوپا، شانزده درمان خانگی
@madarkodak
مادر و کودکی ها با استفاده از مواد غذایی و انجام کارهای زیر با #یبوست_کودکان مبارزه کنیم و از آن پیشگیری کنیم:
🚑16 درمان خانگی
@madarkodak
🚑درمان خانگی اول: #عسل برای کودکان بالای 1.5 سال ضد #یبوست است.
🚑درمان خانگی دوم: مصرف #روغنهای_گیاهی مانند #روغن_زیتون و حتی #کره یبوست را درمان میکند.
🚑درمان خانگی سوم: #دانه ها و #تخمه ها(مثلا #تخم_کدو و #تخم_کتان) باعث تحریک روده و دفع میشوند.
🚑درمان خانگی چهارم: #ریواس میتواند به عنوان یک ملین طبیعی ضد یبوست عمل کند. معمولا آن را با بستنی یا ماست میتوان استفاده کرد.
🚑درمان خانگی پنجم: #اسفناج برای کودکان بالای 1 سال ضدیبوست است. اسفناج را میتوان داخل سوپ ریخت.
@madarkodak
🚑درمان خانگی ششم: #کشمش و #انجیر بصورت خشک شده و یا تازه سرشار از فیبر است و خاصیت ملینی خوبی دارد.
🚑درمان خانگی هفتم:# آلوی_سیاه و زرد سرشار از فیبر است و روده را به حرکت وادار میکند.
🚑درمان خانگی هشتم: #سبزیجات و #غلات مثل #سیب_زمینی، #هویج، #گوجه_فرنگی،# بروکلی، #ذرت ضد یبوستند.
🚑درمان خانگی نهم: #نان_جو و #نان_سفید به علت داشتن فیبر بالا ضد یبوستند.
🚑درمان خانگی دهم: #قهوه یک محرک قوی دفع است اما مصرف آن برای کودکان مادر و کودکی مضر است و اختلالات بیش فعالی در آنها به وجود می آورد.
@madarkodak
🚑درمان خانگی یازدهم: انواع #لوبیامانند لوبیا چیتی و لوبیا سبز …و انواع #نخودها برای کودکان بالای 1 سال مانند نخود سبز و نخود فرنگی در رفع یبوست موثر است.
🚑درمان خانگی دوازدهم: #ورزش (حرکات کششی و دوچرخه زدن با پاها و دست کشیدن روی شکم در جهت عقربه های ساعت) به رفع یبوست کودک مادر و کودکی کمک میکند.
🚑درمان خانگی سیزدهم:نوشیدن #آب و #آبمیوه در طی روز یبوست را از بین میبرد.
🚑درمان خانگی چهاردهم: #حمام کردن کودک یبوست را رفع میکند.
🚑درمان خانگی پانزدهم: مصرف قطره #شیرخشت که برای نوزادان مبتلا به زردی استفاده میشود در رفع یبوست کودکان هم شگفت آور عمل میکند.
🚑درمان خانگی شانزدهم: #ترنجبین هم از دیدگاه طب سنتی خوراک ضد یبوست است و تاثیر شگفت آوری دارد.
🔸🔹🔸🔹🔸🔹
📢بفرستید برای همه مامانا دعاتون میکنن😉👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#یبوست_کودکان
🚑یبوست نوپا، شانزده درمان خانگی
@madarkodak
مادر و کودکی ها با استفاده از مواد غذایی و انجام کارهای زیر با #یبوست_کودکان مبارزه کنیم و از آن پیشگیری کنیم:
🚑16 درمان خانگی
@madarkodak
🚑درمان خانگی اول: #عسل برای کودکان بالای 1.5 سال ضد #یبوست است.
🚑درمان خانگی دوم: مصرف #روغنهای_گیاهی مانند #روغن_زیتون و حتی #کره یبوست را درمان میکند.
🚑درمان خانگی سوم: #دانه ها و #تخمه ها(مثلا #تخم_کدو و #تخم_کتان) باعث تحریک روده و دفع میشوند.
🚑درمان خانگی چهارم: #ریواس میتواند به عنوان یک ملین طبیعی ضد یبوست عمل کند. معمولا آن را با بستنی یا ماست میتوان استفاده کرد.
🚑درمان خانگی پنجم: #اسفناج برای کودکان بالای 1 سال ضدیبوست است. اسفناج را میتوان داخل سوپ ریخت.
@madarkodak
🚑درمان خانگی ششم: #کشمش و #انجیر بصورت خشک شده و یا تازه سرشار از فیبر است و خاصیت ملینی خوبی دارد.
🚑درمان خانگی هفتم:# آلوی_سیاه و زرد سرشار از فیبر است و روده را به حرکت وادار میکند.
🚑درمان خانگی هشتم: #سبزیجات و #غلات مثل #سیب_زمینی، #هویج، #گوجه_فرنگی،# بروکلی، #ذرت ضد یبوستند.
🚑درمان خانگی نهم: #نان_جو و #نان_سفید به علت داشتن فیبر بالا ضد یبوستند.
🚑درمان خانگی دهم: #قهوه یک محرک قوی دفع است اما مصرف آن برای کودکان مادر و کودکی مضر است و اختلالات بیش فعالی در آنها به وجود می آورد.
@madarkodak
🚑درمان خانگی یازدهم: انواع #لوبیامانند لوبیا چیتی و لوبیا سبز …و انواع #نخودها برای کودکان بالای 1 سال مانند نخود سبز و نخود فرنگی در رفع یبوست موثر است.
🚑درمان خانگی دوازدهم: #ورزش (حرکات کششی و دوچرخه زدن با پاها و دست کشیدن روی شکم در جهت عقربه های ساعت) به رفع یبوست کودک مادر و کودکی کمک میکند.
🚑درمان خانگی سیزدهم:نوشیدن #آب و #آبمیوه در طی روز یبوست را از بین میبرد.
🚑درمان خانگی چهاردهم: #حمام کردن کودک یبوست را رفع میکند.
🚑درمان خانگی پانزدهم: مصرف قطره #شیرخشت که برای نوزادان مبتلا به زردی استفاده میشود در رفع یبوست کودکان هم شگفت آور عمل میکند.
🚑درمان خانگی شانزدهم: #ترنجبین هم از دیدگاه طب سنتی خوراک ضد یبوست است و تاثیر شگفت آوری دارد.
🔸🔹🔸🔹🔸🔹
📢بفرستید برای همه مامانا دعاتون میکنن😉👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🚑یبوست نوپا، شانزده درمان خانگی
@madarkodak
مادر و کودکی ها با استفاده از مواد غذایی و انجام کارهای زیر با #یبوست_کودکان مبارزه کنیم و از آن پیشگیری کنیم:
🚑16 درمان خانگی
@madarkodak
🚑درمان خانگی اول: #عسل برای کودکان بالای 1.5 سال ضد #یبوست است.
🚑درمان خانگی دوم: مصرف #روغنهای_گیاهی مانند #روغن_زیتون و حتی #کره یبوست را درمان میکند.
🚑درمان خانگی سوم: #دانه ها و #تخمه ها(مثلا #تخم_کدو و #تخم_کتان) باعث تحریک روده و دفع میشوند.
🚑درمان خانگی چهارم: #ریواس میتواند به عنوان یک ملین طبیعی ضد یبوست عمل کند. معمولا آن را با بستنی یا ماست میتوان استفاده کرد.
🚑درمان خانگی پنجم: #اسفناج برای کودکان بالای 1 سال ضدیبوست است. اسفناج را میتوان داخل سوپ ریخت.
@madarkodak
🚑درمان خانگی ششم: #کشمش و #انجیر بصورت خشک شده و یا تازه سرشار از فیبر است و خاصیت ملینی خوبی دارد.
🚑درمان خانگی هفتم:# آلوی_سیاه و زرد سرشار از فیبر است و روده را به حرکت وادار میکند.
🚑درمان خانگی هشتم: #سبزیجات و #غلات مثل #سیب_زمینی، #هویج، #گوجه_فرنگی،# بروکلی، #ذرت ضد یبوستند.
🚑درمان خانگی نهم: #نان_جو و #نان_سفید به علت داشتن فیبر بالا ضد یبوستند.
🚑درمان خانگی دهم: #قهوه یک محرک قوی دفع است اما مصرف آن برای کودکان مادر و کودکی مضر است و اختلالات بیش فعالی در آنها به وجود می آورد.
@madarkodak
🚑درمان خانگی یازدهم: انواع #لوبیامانند لوبیا چیتی و لوبیا سبز …و انواع #نخودها برای کودکان بالای 1 سال مانند نخود سبز و نخود فرنگی در رفع یبوست موثر است.
🚑درمان خانگی دوازدهم: #ورزش (حرکات کششی و دوچرخه زدن با پاها و دست کشیدن روی شکم در جهت عقربه های ساعت) به رفع یبوست کودک مادر و کودکی کمک میکند.
🚑درمان خانگی سیزدهم:نوشیدن #آب و #آبمیوه در طی روز یبوست را از بین میبرد.
🚑درمان خانگی چهاردهم: #حمام کردن کودک یبوست را رفع میکند.
🚑درمان خانگی پانزدهم: مصرف قطره #شیرخشت که برای نوزادان مبتلا به زردی استفاده میشود در رفع یبوست کودکان هم شگفت آور عمل میکند.
🚑درمان خانگی شانزدهم: #ترنجبین هم از دیدگاه طب سنتی خوراک ضد یبوست است و تاثیر شگفت آوری دارد.
🔸🔹🔸🔹🔸🔹
📢بفرستید برای همه مامانا دعاتون میکنن😉👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#باروری
✅5 ماده غذایی که #باروری زنان را افزایش می‌دهد
💠1. غلات کامل
@madarkodak
کربوهیدرات‌های پیچیده مانند نان‌های #غلات کامل، #برنج_قهوه‌ای، #آرد_ذرت کامل، و نیز #جو_دوسر، به شدت کربوهیدرات های تصفیه‌شده (مانند نان سفید، برنج سفید، و آرد سفید و تصفیه‌شده) بر سطح قند خون و انسولین تأثیر نمی‌گذارند و هر ماده غذایی که برای عملکرد انسولین و تنظیم قند خون مناسب باشد، برای #باروری نیز خوب است.
پس مادر و کودکی ها جایگزینی غلات کامل به جای قندهای ساده و مواد نشاسته‌ای بدون فیبر نظیر نان سفید، بیسکویت و شیرینی میتواند تأثیر مهمی در #افزایش_باروری داشته باشد.
💠2. پروتئین گیاهی
@madarkodak
پروتئین‌های با منبع گیاهی نظیر #لوبیاها، #نخودفرنگی، و #بادام_زمینی بر خلاف پروتئین گوشت قرمز و ماکیان با افزایش حساسیت به باروری در ارتباط هستند.
لوبیا و حبوبات همچنین میزان بالایی #آهن دارند؛ ماده‌ای که یک کمک‌کننده به باروری در نظر گرفته میشود.
💠3. محصولات لبنی پرچرب
@madarkodak
شاید از شنیدن این حقیقت که #شیر_کامل و پرچرب، #ماست_پرچرب محلی و حتی #بستنی از مواد غذایی‌ای هستند که باروری را افزایش می‌دهند تعجب کنید.
اما مطالعه‌ای که توسط دانشگاه هاروارد انجام شده نشان داده که زنانی که از این مواد غذایی استفاده می‌کنند (در مقایسه با زنانی که لبنیات کم چرب مصرف می کرند) کمتر دچار مشکلات #تخمک_گذاری و ناباروری میشوند. به علاوه آنکه لبنیات حاوی #کلسیم هستند و کلسیم از مهم‌ترین مواد مغذی در باروری است.
💠4. میوه و سبزی‌های تازه
@madarkodak
مزیت‌های مصرف #میوه و #سبزی در افزایش قدرت باروری بسیار زیاد است.
میوه‌ها و سبزی‌ها، سرشار از #آنتی_اکسیدان‌ها هستند که سلامتی عمومی و مخصوصاً سلامت تولیدمثلی و #تخمک_گذاری را تحت تأثیر قرار می‌دهد.
علاوه بر تمام مزایای سبزی‌ها و میوه‌ها، #مرکبات و مخصوصاً پرتقال🍊، توت فرنگی🍓 و سبزیجات برگ سبز🌿، میزان بالایی #فولات دارند.
همان طور که می دانید فولات ماده مغذی بسیار مهمی است که علاوه بر اهمیت افزایش باروری، کمبود آن در 28 روز اول بارداری نقایص جبران‌ناپذیری در جنین برجای خواهد گذاشت. یعنی زمانی که حتی مادر هنوز از بارداری خود مطلع نیست.
💠5. حقایق اصلی در افزایش باروری: چربی‌های امگا 3، PUFA ها و MUFA ها
@madarkodak
به چربی‌های اشباع و نیز چربی‌های ترانس خیلی محکم "نه" بگویید و چربی‌های غیراشباع و گیاهی را در رژیم غذایی جایگزین آنها کنید. در این میان روغنهای امگا 3 بهترین دوست شما در افزایش باروری‌اند. این چربی‌ها التهاب را کاهش داده و حساسیت به انسولین را بالا می‌برند.
می‌دانید کجا میتوان آنها را پیدا کرد؟
#مغزها، #روغن_کانولا، #کلزا، #زیتون، #ماهی ساردین، #میگو و البته #تخم_کتان از جمله منابع غذایی این چربی‌های مفید هستند.
شما می‌توانید این غذاها را به روش‌های مختلفی با هم ترکیب کنید و وعده‌های غذایی مناسبی داشته باشید که حساسیت فیزیولوژیک بدن به باروری را افزایش می‌دهند.
مثلاً #حریره_بادام را به وعده‌ی صبحانه خود اضافه کنید یا همراه ناهار و وعده‌های اصلی #مرکبات مصرف کنید. برنج قهوه‌ای بخورید و مثلاً غذاهای همراه نان را به جای نان باگت با نان سبوس‌دار بخورید. غذایی از ذرت و پنیر درست کنید و یا خوراک حبوبات و ماست را امتحان کنید.مادر و کودکی ها این تجربه‌های جدید همگی می‌توانند عامل کمکی در افزایش باروری در شما باشند.
✨💠✨💠✨💠
اگه میخوای زود مامان بشی بیا اینجا👇👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
✅5 ماده غذایی که #باروری زنان را افزایش می‌دهد
💠1. غلات کامل
@madarkodak
کربوهیدرات‌های پیچیده مانند نان‌های #غلات کامل، #برنج_قهوه‌ای، #آرد_ذرت کامل، و نیز #جو_دوسر، به شدت کربوهیدرات های تصفیه‌شده (مانند نان سفید، برنج سفید، و آرد سفید و تصفیه‌شده) بر سطح قند خون و انسولین تأثیر نمی‌گذارند و هر ماده غذایی که برای عملکرد انسولین و تنظیم قند خون مناسب باشد، برای #باروری نیز خوب است.
پس مادر و کودکی ها جایگزینی غلات کامل به جای قندهای ساده و مواد نشاسته‌ای بدون فیبر نظیر نان سفید، بیسکویت و شیرینی میتواند تأثیر مهمی در #افزایش_باروری داشته باشد.
💠2. پروتئین گیاهی
@madarkodak
پروتئین‌های با منبع گیاهی نظیر #لوبیاها، #نخودفرنگی، و #بادام_زمینی بر خلاف پروتئین گوشت قرمز و ماکیان با افزایش حساسیت به باروری در ارتباط هستند.
لوبیا و حبوبات همچنین میزان بالایی #آهن دارند؛ ماده‌ای که یک کمک‌کننده به باروری در نظر گرفته میشود.
💠3. محصولات لبنی پرچرب
@madarkodak
شاید از شنیدن این حقیقت که #شیر_کامل و پرچرب، #ماست_پرچرب محلی و حتی #بستنی از مواد غذایی‌ای هستند که باروری را افزایش می‌دهند تعجب کنید.
اما مطالعه‌ای که توسط دانشگاه هاروارد انجام شده نشان داده که زنانی که از این مواد غذایی استفاده می‌کنند (در مقایسه با زنانی که لبنیات کم چرب مصرف می کرند) کمتر دچار مشکلات #تخمک_گذاری و ناباروری میشوند. به علاوه آنکه لبنیات حاوی #کلسیم هستند و کلسیم از مهم‌ترین مواد مغذی در باروری است.
💠4. میوه و سبزی‌های تازه
@madarkodak
مزیت‌های مصرف #میوه و #سبزی در افزایش قدرت باروری بسیار زیاد است.
میوه‌ها و سبزی‌ها، سرشار از #آنتی_اکسیدان‌ها هستند که سلامتی عمومی و مخصوصاً سلامت تولیدمثلی و #تخمک_گذاری را تحت تأثیر قرار می‌دهد.
علاوه بر تمام مزایای سبزی‌ها و میوه‌ها، #مرکبات و مخصوصاً پرتقال🍊، توت فرنگی🍓 و سبزیجات برگ سبز🌿، میزان بالایی #فولات دارند.
همان طور که می دانید فولات ماده مغذی بسیار مهمی است که علاوه بر اهمیت افزایش باروری، کمبود آن در 28 روز اول بارداری نقایص جبران‌ناپذیری در جنین برجای خواهد گذاشت. یعنی زمانی که حتی مادر هنوز از بارداری خود مطلع نیست.
💠5. حقایق اصلی در افزایش باروری: چربی‌های امگا 3، PUFA ها و MUFA ها
@madarkodak
به چربی‌های اشباع و نیز چربی‌های ترانس خیلی محکم "نه" بگویید و چربی‌های غیراشباع و گیاهی را در رژیم غذایی جایگزین آنها کنید. در این میان روغنهای امگا 3 بهترین دوست شما در افزایش باروری‌اند. این چربی‌ها التهاب را کاهش داده و حساسیت به انسولین را بالا می‌برند.
می‌دانید کجا میتوان آنها را پیدا کرد؟
#مغزها، #روغن_کانولا، #کلزا، #زیتون، #ماهی ساردین، #میگو و البته #تخم_کتان از جمله منابع غذایی این چربی‌های مفید هستند.
شما می‌توانید این غذاها را به روش‌های مختلفی با هم ترکیب کنید و وعده‌های غذایی مناسبی داشته باشید که حساسیت فیزیولوژیک بدن به باروری را افزایش می‌دهند.
مثلاً #حریره_بادام را به وعده‌ی صبحانه خود اضافه کنید یا همراه ناهار و وعده‌های اصلی #مرکبات مصرف کنید. برنج قهوه‌ای بخورید و مثلاً غذاهای همراه نان را به جای نان باگت با نان سبوس‌دار بخورید. غذایی از ذرت و پنیر درست کنید و یا خوراک حبوبات و ماست را امتحان کنید.مادر و کودکی ها این تجربه‌های جدید همگی می‌توانند عامل کمکی در افزایش باروری در شما باشند.
✨💠✨💠✨💠
اگه میخوای زود مامان بشی بیا اینجا👇👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#باروری
✅5 ماده غذایی که #باروری زنان را افزایش می‌دهد
💠1. غلات کامل
@madarkodak
کربوهیدرات‌های پیچیده مانند نان‌های #غلات کامل، #برنج_قهوه‌ای، #آرد_ذرت کامل، و نیز #جو_دوسر، به شدت کربوهیدرات های تصفیه‌شده (مانند نان سفید، برنج سفید، و آرد سفید و تصفیه‌شده) بر سطح قند خون و انسولین تأثیر نمی‌گذارند و هر ماده غذایی که برای عملکرد انسولین و تنظیم قند خون مناسب باشد، برای #باروری نیز خوب است.
پس مادر و کودکی ها جایگزینی غلات کامل به جای قندهای ساده و مواد نشاسته‌ای بدون فیبر نظیر نان سفید، بیسکویت و شیرینی میتواند تأثیر مهمی در #افزایش_باروری داشته باشد.
💠2. پروتئین گیاهی
@madarkodak
پروتئین‌های با منبع گیاهی نظیر #لوبیاها، #نخودفرنگی، و #بادام_زمینی بر خلاف پروتئین گوشت قرمز و ماکیان با افزایش حساسیت به باروری در ارتباط هستند.
لوبیا و حبوبات همچنین میزان بالایی #آهن دارند؛ ماده‌ای که یک کمک‌کننده به باروری در نظر گرفته میشود.
💠3. محصولات لبنی پرچرب
@madarkodak
شاید از شنیدن این حقیقت که #شیر_کامل و پرچرب، #ماست_پرچرب محلی و حتی #بستنی از مواد غذایی‌ای هستند که باروری را افزایش می‌دهند تعجب کنید.
اما مطالعه‌ای که توسط دانشگاه هاروارد انجام شده نشان داده که زنانی که از این مواد غذایی استفاده می‌کنند (در مقایسه با زنانی که لبنیات کم چرب مصرف می کرند) کمتر دچار مشکلات #تخمک_گذاری و ناباروری میشوند. به علاوه آنکه لبنیات حاوی #کلسیم هستند و کلسیم از مهم‌ترین مواد مغذی در باروری است.
💠4. میوه و سبزی‌های تازه
@madarkodak
مزیت‌های مصرف #میوه و #سبزی در افزایش قدرت باروری بسیار زیاد است.
میوه‌ها و سبزی‌ها، سرشار از #آنتی_اکسیدان‌ها هستند که سلامتی عمومی و مخصوصاً سلامت تولیدمثلی و #تخمک_گذاری را تحت تأثیر قرار می‌دهد.
علاوه بر تمام مزایای سبزی‌ها و میوه‌ها، #مرکبات و مخصوصاً پرتقال🍊، توت فرنگی🍓 و سبزیجات برگ سبز🌿، میزان بالایی #فولات دارند.
همان طور که می دانید فولات ماده مغذی بسیار مهمی است که علاوه بر اهمیت افزایش باروری، کمبود آن در 28 روز اول بارداری نقایص جبران‌ناپذیری در جنین برجای خواهد گذاشت. یعنی زمانی که حتی مادر هنوز از بارداری خود مطلع نیست.
💠5. حقایق اصلی در افزایش باروری: چربی‌های امگا 3، PUFA ها و MUFA ها
@madarkodak
به چربی‌های اشباع و نیز چربی‌های ترانس خیلی محکم "نه" بگویید و چربی‌های غیراشباع و گیاهی را در رژیم غذایی جایگزین آنها کنید. در این میان روغنهای امگا 3 بهترین دوست شما در افزایش باروری‌اند. این چربی‌ها التهاب را کاهش داده و حساسیت به انسولین را بالا می‌برند.
می‌دانید کجا میتوان آنها را پیدا کرد؟
#مغزها، #روغن_کانولا، #کلزا، #زیتون، #ماهی ساردین، #میگو و البته #تخم_کتان از جمله منابع غذایی این چربی‌های مفید هستند.
شما می‌توانید این غذاها را به روش‌های مختلفی با هم ترکیب کنید و وعده‌های غذایی مناسبی داشته باشید که حساسیت فیزیولوژیک بدن به باروری را افزایش می‌دهند.
مثلاً #حریره_بادام را به وعده‌ی صبحانه خود اضافه کنید یا همراه ناهار و وعده‌های اصلی #مرکبات مصرف کنید. برنج قهوه‌ای بخورید و مثلاً غذاهای همراه نان را به جای نان باگت با نان سبوس‌دار بخورید. غذایی از ذرت و پنیر درست کنید و یا خوراک حبوبات و ماست را امتحان کنید.مادر و کودکی ها این تجربه‌های جدید همگی می‌توانند عامل کمکی در افزایش باروری در شما باشند.
✨💠✨💠✨💠
اگه میخوای زود مامان بشی بیا اینجا👇👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
✅5 ماده غذایی که #باروری زنان را افزایش می‌دهد
💠1. غلات کامل
@madarkodak
کربوهیدرات‌های پیچیده مانند نان‌های #غلات کامل، #برنج_قهوه‌ای، #آرد_ذرت کامل، و نیز #جو_دوسر، به شدت کربوهیدرات های تصفیه‌شده (مانند نان سفید، برنج سفید، و آرد سفید و تصفیه‌شده) بر سطح قند خون و انسولین تأثیر نمی‌گذارند و هر ماده غذایی که برای عملکرد انسولین و تنظیم قند خون مناسب باشد، برای #باروری نیز خوب است.
پس مادر و کودکی ها جایگزینی غلات کامل به جای قندهای ساده و مواد نشاسته‌ای بدون فیبر نظیر نان سفید، بیسکویت و شیرینی میتواند تأثیر مهمی در #افزایش_باروری داشته باشد.
💠2. پروتئین گیاهی
@madarkodak
پروتئین‌های با منبع گیاهی نظیر #لوبیاها، #نخودفرنگی، و #بادام_زمینی بر خلاف پروتئین گوشت قرمز و ماکیان با افزایش حساسیت به باروری در ارتباط هستند.
لوبیا و حبوبات همچنین میزان بالایی #آهن دارند؛ ماده‌ای که یک کمک‌کننده به باروری در نظر گرفته میشود.
💠3. محصولات لبنی پرچرب
@madarkodak
شاید از شنیدن این حقیقت که #شیر_کامل و پرچرب، #ماست_پرچرب محلی و حتی #بستنی از مواد غذایی‌ای هستند که باروری را افزایش می‌دهند تعجب کنید.
اما مطالعه‌ای که توسط دانشگاه هاروارد انجام شده نشان داده که زنانی که از این مواد غذایی استفاده می‌کنند (در مقایسه با زنانی که لبنیات کم چرب مصرف می کرند) کمتر دچار مشکلات #تخمک_گذاری و ناباروری میشوند. به علاوه آنکه لبنیات حاوی #کلسیم هستند و کلسیم از مهم‌ترین مواد مغذی در باروری است.
💠4. میوه و سبزی‌های تازه
@madarkodak
مزیت‌های مصرف #میوه و #سبزی در افزایش قدرت باروری بسیار زیاد است.
میوه‌ها و سبزی‌ها، سرشار از #آنتی_اکسیدان‌ها هستند که سلامتی عمومی و مخصوصاً سلامت تولیدمثلی و #تخمک_گذاری را تحت تأثیر قرار می‌دهد.
علاوه بر تمام مزایای سبزی‌ها و میوه‌ها، #مرکبات و مخصوصاً پرتقال🍊، توت فرنگی🍓 و سبزیجات برگ سبز🌿، میزان بالایی #فولات دارند.
همان طور که می دانید فولات ماده مغذی بسیار مهمی است که علاوه بر اهمیت افزایش باروری، کمبود آن در 28 روز اول بارداری نقایص جبران‌ناپذیری در جنین برجای خواهد گذاشت. یعنی زمانی که حتی مادر هنوز از بارداری خود مطلع نیست.
💠5. حقایق اصلی در افزایش باروری: چربی‌های امگا 3، PUFA ها و MUFA ها
@madarkodak
به چربی‌های اشباع و نیز چربی‌های ترانس خیلی محکم "نه" بگویید و چربی‌های غیراشباع و گیاهی را در رژیم غذایی جایگزین آنها کنید. در این میان روغنهای امگا 3 بهترین دوست شما در افزایش باروری‌اند. این چربی‌ها التهاب را کاهش داده و حساسیت به انسولین را بالا می‌برند.
می‌دانید کجا میتوان آنها را پیدا کرد؟
#مغزها، #روغن_کانولا، #کلزا، #زیتون، #ماهی ساردین، #میگو و البته #تخم_کتان از جمله منابع غذایی این چربی‌های مفید هستند.
شما می‌توانید این غذاها را به روش‌های مختلفی با هم ترکیب کنید و وعده‌های غذایی مناسبی داشته باشید که حساسیت فیزیولوژیک بدن به باروری را افزایش می‌دهند.
مثلاً #حریره_بادام را به وعده‌ی صبحانه خود اضافه کنید یا همراه ناهار و وعده‌های اصلی #مرکبات مصرف کنید. برنج قهوه‌ای بخورید و مثلاً غذاهای همراه نان را به جای نان باگت با نان سبوس‌دار بخورید. غذایی از ذرت و پنیر درست کنید و یا خوراک حبوبات و ماست را امتحان کنید.مادر و کودکی ها این تجربه‌های جدید همگی می‌توانند عامل کمکی در افزایش باروری در شما باشند.
✨💠✨💠✨💠
اگه میخوای زود مامان بشی بیا اینجا👇👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#یبوست_کودکان
🚑یبوست نوپا، شانزده درمان خانگی
@madarkodak
مادر و کودکی ها با استفاده از مواد غذایی و انجام کارهای زیر با #یبوست_کودکان مبارزه کنیم و از آن پیشگیری کنیم:
🚑16 درمان خانگی
@madarkodak
🚑درمان خانگی اول: #عسل برای کودکان بالای 1.5 سال ضد #یبوست است.
🚑درمان خانگی دوم: مصرف #روغنهای_گیاهی مانند #روغن_زیتون و حتی #کره یبوست را درمان میکند.
🚑درمان خانگی سوم: #دانه ها و #تخمه ها(مثلا #تخم_کدو و #تخم_کتان) باعث تحریک روده و دفع میشوند.
🚑درمان خانگی چهارم: #ریواس میتواند به عنوان یک ملین طبیعی ضد یبوست عمل کند. معمولا آن را با بستنی یا ماست میتوان استفاده کرد.
🚑درمان خانگی پنجم: #اسفناج برای کودکان بالای 1 سال ضدیبوست است. اسفناج را میتوان داخل سوپ ریخت.
@madarkodak
🚑درمان خانگی ششم: #کشمش و #انجیر بصورت خشک شده و یا تازه سرشار از فیبر است و خاصیت ملینی خوبی دارد.
🚑درمان خانگی هفتم:# آلوی_سیاه و زرد سرشار از فیبر است و روده را به حرکت وادار میکند.
🚑درمان خانگی هشتم: #سبزیجات و #غلات مثل #سیب_زمینی، #هویج، #گوجه_فرنگی،# بروکلی، #ذرت ضد یبوستند.
🚑درمان خانگی نهم: #نان_جو و #نان_سفید به علت داشتن فیبر بالا ضد یبوستند.
🚑درمان خانگی دهم: #قهوه یک محرک قوی دفع است اما مصرف آن برای کودکان مادر و کودکی مضر است و اختلالات بیش فعالی در آنها به وجود می آورد.
@madarkodak
🚑درمان خانگی یازدهم: انواع #لوبیامانند لوبیا چیتی و لوبیا سبز …و انواع #نخودها برای کودکان بالای 1 سال مانند نخود سبز و نخود فرنگی در رفع یبوست موثر است.
🚑درمان خانگی دوازدهم: #ورزش (حرکات کششی و دوچرخه زدن با پاها و دست کشیدن روی شکم در جهت عقربه های ساعت) به رفع یبوست کودک مادر و کودکی کمک میکند.
🚑درمان خانگی سیزدهم:نوشیدن #آب و #آبمیوه در طی روز یبوست را از بین میبرد.
🚑درمان خانگی چهاردهم: #حمام کردن کودک یبوست را رفع میکند.
🚑درمان خانگی پانزدهم: مصرف قطره #شیرخشت که برای نوزادان مبتلا به زردی استفاده میشود در رفع یبوست کودکان هم شگفت آور عمل میکند.
🚑درمان خانگی شانزدهم: #ترنجبین هم از دیدگاه طب سنتی خوراک ضد یبوست است و تاثیر شگفت آوری دارد.
🔸🔹🔸🔹🔸🔹
📢بفرستید برای همه مامانا دعاتون میکنن😉👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🚑یبوست نوپا، شانزده درمان خانگی
@madarkodak
مادر و کودکی ها با استفاده از مواد غذایی و انجام کارهای زیر با #یبوست_کودکان مبارزه کنیم و از آن پیشگیری کنیم:
🚑16 درمان خانگی
@madarkodak
🚑درمان خانگی اول: #عسل برای کودکان بالای 1.5 سال ضد #یبوست است.
🚑درمان خانگی دوم: مصرف #روغنهای_گیاهی مانند #روغن_زیتون و حتی #کره یبوست را درمان میکند.
🚑درمان خانگی سوم: #دانه ها و #تخمه ها(مثلا #تخم_کدو و #تخم_کتان) باعث تحریک روده و دفع میشوند.
🚑درمان خانگی چهارم: #ریواس میتواند به عنوان یک ملین طبیعی ضد یبوست عمل کند. معمولا آن را با بستنی یا ماست میتوان استفاده کرد.
🚑درمان خانگی پنجم: #اسفناج برای کودکان بالای 1 سال ضدیبوست است. اسفناج را میتوان داخل سوپ ریخت.
@madarkodak
🚑درمان خانگی ششم: #کشمش و #انجیر بصورت خشک شده و یا تازه سرشار از فیبر است و خاصیت ملینی خوبی دارد.
🚑درمان خانگی هفتم:# آلوی_سیاه و زرد سرشار از فیبر است و روده را به حرکت وادار میکند.
🚑درمان خانگی هشتم: #سبزیجات و #غلات مثل #سیب_زمینی، #هویج، #گوجه_فرنگی،# بروکلی، #ذرت ضد یبوستند.
🚑درمان خانگی نهم: #نان_جو و #نان_سفید به علت داشتن فیبر بالا ضد یبوستند.
🚑درمان خانگی دهم: #قهوه یک محرک قوی دفع است اما مصرف آن برای کودکان مادر و کودکی مضر است و اختلالات بیش فعالی در آنها به وجود می آورد.
@madarkodak
🚑درمان خانگی یازدهم: انواع #لوبیامانند لوبیا چیتی و لوبیا سبز …و انواع #نخودها برای کودکان بالای 1 سال مانند نخود سبز و نخود فرنگی در رفع یبوست موثر است.
🚑درمان خانگی دوازدهم: #ورزش (حرکات کششی و دوچرخه زدن با پاها و دست کشیدن روی شکم در جهت عقربه های ساعت) به رفع یبوست کودک مادر و کودکی کمک میکند.
🚑درمان خانگی سیزدهم:نوشیدن #آب و #آبمیوه در طی روز یبوست را از بین میبرد.
🚑درمان خانگی چهاردهم: #حمام کردن کودک یبوست را رفع میکند.
🚑درمان خانگی پانزدهم: مصرف قطره #شیرخشت که برای نوزادان مبتلا به زردی استفاده میشود در رفع یبوست کودکان هم شگفت آور عمل میکند.
🚑درمان خانگی شانزدهم: #ترنجبین هم از دیدگاه طب سنتی خوراک ضد یبوست است و تاثیر شگفت آوری دارد.
🔸🔹🔸🔹🔸🔹
📢بفرستید برای همه مامانا دعاتون میکنن😉👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#غذای_کمکی
#توپکهای_انرژی_بخش
#بدغذایی_در_کودکان
🍘توپکهای انرژی بخش
مواد لازم
@madarkodak
🔹 200 گرم خرما، بدون هسته
🔹 3 قاشق چایخوری #روغن (آفتاب گردان)
🔹 3 قاشق چایخوری #کره_بادام_زمینی
🔹 2 قاشق چایخوری #عسل
🔹 40 گرم #پودر_نارگیل
🔹 3 قاشق چایخوری #تخم_آفتاب_گردان
🔹 125 گرم #جودوسر پخته (اختیاری)
🔹 40 گرم #کشمش بدون هسته کاملا ریز شده
🔹 15 گرم #گردو کاملا ریز شده
🔹 1 قاشق چایخوری #تخم_کتان
🔹 20 گرم برنج کریسپی یا #برنجک
🔹 کمی نمک
🍘طرز تهیه
@madarkodak
1️⃣ #خرما را به همراه 100 میلی لیتر آب جوش در ماهیتابه ای ریخته و درب آنرا بگذارید. اجازه دهید 2 دقیقه بجوشد. مادر و کودکی ها سپس آنرا کناری بگذارید وقتی کمی خنک شد آنرا در مخلوط کن ریخته و یا با هر وسیله دیگری که در دسترس دارید آنها را پوره نمایید.
2️⃣ #پوره_خرما را همراه با #کره_بادام_زمینی مجددا در ماهیتابه بریزید و روی حرارت ملایم آنها را مدام هم بزنید تا مخلوط نرمی حاصل شود.
3️⃣ سایر مواد را افزوده و مخلوط کنید.
4️⃣ سپس از مواد توپک های کوچکی درست کنید و قبل از سرو حتما 1 ساعت در یخچال بگذارید تا ببندد.
🍘😋🍘😋🍘😋🍘😋
اگه کودک بدغذا داری بدووو بیا👇👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
#توپکهای_انرژی_بخش
#بدغذایی_در_کودکان
🍘توپکهای انرژی بخش
مواد لازم
@madarkodak
🔹 200 گرم خرما، بدون هسته
🔹 3 قاشق چایخوری #روغن (آفتاب گردان)
🔹 3 قاشق چایخوری #کره_بادام_زمینی
🔹 2 قاشق چایخوری #عسل
🔹 40 گرم #پودر_نارگیل
🔹 3 قاشق چایخوری #تخم_آفتاب_گردان
🔹 125 گرم #جودوسر پخته (اختیاری)
🔹 40 گرم #کشمش بدون هسته کاملا ریز شده
🔹 15 گرم #گردو کاملا ریز شده
🔹 1 قاشق چایخوری #تخم_کتان
🔹 20 گرم برنج کریسپی یا #برنجک
🔹 کمی نمک
🍘طرز تهیه
@madarkodak
1️⃣ #خرما را به همراه 100 میلی لیتر آب جوش در ماهیتابه ای ریخته و درب آنرا بگذارید. اجازه دهید 2 دقیقه بجوشد. مادر و کودکی ها سپس آنرا کناری بگذارید وقتی کمی خنک شد آنرا در مخلوط کن ریخته و یا با هر وسیله دیگری که در دسترس دارید آنها را پوره نمایید.
2️⃣ #پوره_خرما را همراه با #کره_بادام_زمینی مجددا در ماهیتابه بریزید و روی حرارت ملایم آنها را مدام هم بزنید تا مخلوط نرمی حاصل شود.
3️⃣ سایر مواد را افزوده و مخلوط کنید.
4️⃣ سپس از مواد توپک های کوچکی درست کنید و قبل از سرو حتما 1 ساعت در یخچال بگذارید تا ببندد.
🍘😋🍘😋🍘😋🍘😋
اگه کودک بدغذا داری بدووو بیا👇👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#غذای_کمکی
#توپکهای_انرژی_بخش
#بدغذایی_در_کودکان
🍘توپکهای انرژی بخش
مواد لازم
@madarkodak
🔹 200 گرم خرما، بدون هسته
🔹 3 قاشق چایخوری #روغن (آفتاب گردان)
🔹 3 قاشق چایخوری #کره_بادام_زمینی
🔹 2 قاشق چایخوری #عسل
🔹 40 گرم #پودر_نارگیل
🔹 3 قاشق چایخوری #تخم_آفتاب_گردان
🔹 125 گرم #جودوسر پخته (اختیاری)
🔹 40 گرم #کشمش بدون هسته کاملا ریز شده
🔹 15 گرم #گردو کاملا ریز شده
🔹 1 قاشق چایخوری #تخم_کتان
🔹 20 گرم برنج کریسپی یا #برنجک
🔹 کمی نمک
🍘طرز تهیه
@madarkodak
1️⃣ #خرما را به همراه 100 میلی لیتر آب جوش در ماهیتابه ای ریخته و درب آنرا بگذارید. اجازه دهید 2 دقیقه بجوشد. مادر و کودکی ها سپس آنرا کناری بگذارید وقتی کمی خنک شد آنرا در مخلوط کن ریخته و یا با هر وسیله دیگری که در دسترس دارید آنها را پوره نمایید.
2️⃣ #پوره_خرما را همراه با #کره_بادام_زمینی مجددا در ماهیتابه بریزید و روی حرارت ملایم آنها را مدام هم بزنید تا مخلوط نرمی حاصل شود.
3️⃣ سایر مواد را افزوده و مخلوط کنید.
4️⃣ سپس از مواد توپک های کوچکی درست کنید و قبل از سرو حتما 1 ساعت در یخچال بگذارید تا ببندد.
🍘😋🍘😋🍘😋🍘😋
اگه کودک بدغذا داری بدووو بیا👇👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
#توپکهای_انرژی_بخش
#بدغذایی_در_کودکان
🍘توپکهای انرژی بخش
مواد لازم
@madarkodak
🔹 200 گرم خرما، بدون هسته
🔹 3 قاشق چایخوری #روغن (آفتاب گردان)
🔹 3 قاشق چایخوری #کره_بادام_زمینی
🔹 2 قاشق چایخوری #عسل
🔹 40 گرم #پودر_نارگیل
🔹 3 قاشق چایخوری #تخم_آفتاب_گردان
🔹 125 گرم #جودوسر پخته (اختیاری)
🔹 40 گرم #کشمش بدون هسته کاملا ریز شده
🔹 15 گرم #گردو کاملا ریز شده
🔹 1 قاشق چایخوری #تخم_کتان
🔹 20 گرم برنج کریسپی یا #برنجک
🔹 کمی نمک
🍘طرز تهیه
@madarkodak
1️⃣ #خرما را به همراه 100 میلی لیتر آب جوش در ماهیتابه ای ریخته و درب آنرا بگذارید. اجازه دهید 2 دقیقه بجوشد. مادر و کودکی ها سپس آنرا کناری بگذارید وقتی کمی خنک شد آنرا در مخلوط کن ریخته و یا با هر وسیله دیگری که در دسترس دارید آنها را پوره نمایید.
2️⃣ #پوره_خرما را همراه با #کره_بادام_زمینی مجددا در ماهیتابه بریزید و روی حرارت ملایم آنها را مدام هم بزنید تا مخلوط نرمی حاصل شود.
3️⃣ سایر مواد را افزوده و مخلوط کنید.
4️⃣ سپس از مواد توپک های کوچکی درست کنید و قبل از سرو حتما 1 ساعت در یخچال بگذارید تا ببندد.
🍘😋🍘😋🍘😋🍘😋
اگه کودک بدغذا داری بدووو بیا👇👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
#یبوست_کودکان
🚑یبوست نوپا، شانزده درمان خانگی
@madarkodak
مادر و کودکی ها با استفاده از مواد غذایی و انجام کارهای زیر با #یبوست_کودکان مبارزه کنیم و از آن پیشگیری کنیم:
🚑16 درمان خانگی
@madarkodak
🚑درمان خانگی اول: #عسل برای کودکان بالای 1.5 سال ضد #یبوست است.
🚑درمان خانگی دوم: مصرف #روغنهای_گیاهی مانند #روغن_زیتون و حتی #کره یبوست را درمان میکند.
🚑درمان خانگی سوم: #دانه ها و #تخمه ها(مثلا #تخم_کدو و #تخم_کتان) باعث تحریک روده و دفع میشوند.
🚑درمان خانگی چهارم: #ریواس میتواند به عنوان یک ملین طبیعی ضد یبوست عمل کند. معمولا آن را با بستنی یا ماست میتوان استفاده کرد.
🚑درمان خانگی پنجم: #اسفناج برای کودکان بالای 1 سال ضدیبوست است. اسفناج را میتوان داخل سوپ ریخت.
@madarkodak
🚑درمان خانگی ششم: #کشمش و #انجیر بصورت خشک شده و یا تازه سرشار از فیبر است و خاصیت ملینی خوبی دارد.
🚑درمان خانگی هفتم:# آلوی_سیاه و زرد سرشار از فیبر است و روده را به حرکت وادار میکند.
🚑درمان خانگی هشتم: #سبزیجات و #غلات مثل #سیب_زمینی، #هویج، #گوجه_فرنگی،# بروکلی، #ذرت ضد یبوستند.
🚑درمان خانگی نهم: #نان_جو و #نان_سفید به علت داشتن فیبر بالا ضد یبوستند.
🚑درمان خانگی دهم: #قهوه یک محرک قوی دفع است اما مصرف آن برای کودکان مادر و کودکی مضر است و اختلالات بیش فعالی در آنها به وجود می آورد.
@madarkodak
🚑درمان خانگی یازدهم: انواع #لوبیامانند لوبیا چیتی و لوبیا سبز …و انواع #نخودها برای کودکان بالای 1 سال مانند نخود سبز و نخود فرنگی در رفع یبوست موثر است.
🚑درمان خانگی دوازدهم: #ورزش (حرکات کششی و دوچرخه زدن با پاها و دست کشیدن روی شکم در جهت عقربه های ساعت) به رفع یبوست کودک مادر و کودکی کمک میکند.
🚑درمان خانگی سیزدهم:نوشیدن #آب و #آبمیوه در طی روز یبوست را از بین میبرد.
🚑درمان خانگی چهاردهم: #حمام کردن کودک یبوست را رفع میکند.
🚑درمان خانگی پانزدهم: مصرف قطره #شیرخشت که برای نوزادان مبتلا به زردی استفاده میشود در رفع یبوست کودکان هم شگفت آور عمل میکند.
🚑درمان خانگی شانزدهم: #ترنجبین هم از دیدگاه طب سنتی خوراک ضد یبوست است و تاثیر شگفت آوری دارد.
🔸🔹🔸🔹🔸🔹
📢بفرستید برای همه مامانا دعاتون میکنن😉👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🚑یبوست نوپا، شانزده درمان خانگی
@madarkodak
مادر و کودکی ها با استفاده از مواد غذایی و انجام کارهای زیر با #یبوست_کودکان مبارزه کنیم و از آن پیشگیری کنیم:
🚑16 درمان خانگی
@madarkodak
🚑درمان خانگی اول: #عسل برای کودکان بالای 1.5 سال ضد #یبوست است.
🚑درمان خانگی دوم: مصرف #روغنهای_گیاهی مانند #روغن_زیتون و حتی #کره یبوست را درمان میکند.
🚑درمان خانگی سوم: #دانه ها و #تخمه ها(مثلا #تخم_کدو و #تخم_کتان) باعث تحریک روده و دفع میشوند.
🚑درمان خانگی چهارم: #ریواس میتواند به عنوان یک ملین طبیعی ضد یبوست عمل کند. معمولا آن را با بستنی یا ماست میتوان استفاده کرد.
🚑درمان خانگی پنجم: #اسفناج برای کودکان بالای 1 سال ضدیبوست است. اسفناج را میتوان داخل سوپ ریخت.
@madarkodak
🚑درمان خانگی ششم: #کشمش و #انجیر بصورت خشک شده و یا تازه سرشار از فیبر است و خاصیت ملینی خوبی دارد.
🚑درمان خانگی هفتم:# آلوی_سیاه و زرد سرشار از فیبر است و روده را به حرکت وادار میکند.
🚑درمان خانگی هشتم: #سبزیجات و #غلات مثل #سیب_زمینی، #هویج، #گوجه_فرنگی،# بروکلی، #ذرت ضد یبوستند.
🚑درمان خانگی نهم: #نان_جو و #نان_سفید به علت داشتن فیبر بالا ضد یبوستند.
🚑درمان خانگی دهم: #قهوه یک محرک قوی دفع است اما مصرف آن برای کودکان مادر و کودکی مضر است و اختلالات بیش فعالی در آنها به وجود می آورد.
@madarkodak
🚑درمان خانگی یازدهم: انواع #لوبیامانند لوبیا چیتی و لوبیا سبز …و انواع #نخودها برای کودکان بالای 1 سال مانند نخود سبز و نخود فرنگی در رفع یبوست موثر است.
🚑درمان خانگی دوازدهم: #ورزش (حرکات کششی و دوچرخه زدن با پاها و دست کشیدن روی شکم در جهت عقربه های ساعت) به رفع یبوست کودک مادر و کودکی کمک میکند.
🚑درمان خانگی سیزدهم:نوشیدن #آب و #آبمیوه در طی روز یبوست را از بین میبرد.
🚑درمان خانگی چهاردهم: #حمام کردن کودک یبوست را رفع میکند.
🚑درمان خانگی پانزدهم: مصرف قطره #شیرخشت که برای نوزادان مبتلا به زردی استفاده میشود در رفع یبوست کودکان هم شگفت آور عمل میکند.
🚑درمان خانگی شانزدهم: #ترنجبین هم از دیدگاه طب سنتی خوراک ضد یبوست است و تاثیر شگفت آوری دارد.
🔸🔹🔸🔹🔸🔹
📢بفرستید برای همه مامانا دعاتون میکنن😉👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
#بدغذایی_در_کودکان
🍘توپکهای انرژی بخش
مواد لازم
🔹 200 گرم خرما، بدون هسته
🔹 3 قاشق چایخوری #روغن (آفتاب گردان)
🔹 3 قاشق چایخوری #کره_بادام_زمینی
🔹 2 قاشق چایخوری #عسل
🔹 40 گرم #پودر_نارگیل
🔹 3 قاشق چایخوری #تخم_آفتاب_گردان
🔹 125 گرم #جودوسر پخته (اختیاری)
🔹 40 گرم #کشمش بدون هسته کاملا ریز شده
🔹 15 گرم #گردو کاملا ریز شده
🔹 1 قاشق چایخوری #تخم_کتان
🔹 20 گرم برنج کریسپی یا #برنجک
🔹 کمی نمک
🍘طرز تهیه
1️⃣ #خرما را به همراه 100 میلی لیتر آب جوش در ماهیتابه ای ریخته و درب آنرا بگذارید. اجازه دهید 2 دقیقه بجوشد. مادر و کودکی ها سپس آنرا کناری بگذارید وقتی کمی خنک شد آنرا در مخلوط کن ریخته و یا با هر وسیله دیگری که در دسترس دارید آنها را پوره نمایید.
2️⃣ #پوره_خرما را همراه با #کره_بادام_زمینی مجددا در ماهیتابه بریزید و روی حرارت ملایم آنها را مدام هم بزنید تا مخلوط نرمی حاصل شود.
3️⃣ سایر مواد را افزوده و مخلوط کنید.
4️⃣ سپس از مواد توپک های کوچکی درست کنید و قبل از سرو حتما 1 ساعت در یخچال بگذارید تا ببندد.
🍘😋🍘😋🍘😋🍘😋
اگه کودک بدغذا داری بدووو بیا👇👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🍘توپکهای انرژی بخش
مواد لازم
🔹 200 گرم خرما، بدون هسته
🔹 3 قاشق چایخوری #روغن (آفتاب گردان)
🔹 3 قاشق چایخوری #کره_بادام_زمینی
🔹 2 قاشق چایخوری #عسل
🔹 40 گرم #پودر_نارگیل
🔹 3 قاشق چایخوری #تخم_آفتاب_گردان
🔹 125 گرم #جودوسر پخته (اختیاری)
🔹 40 گرم #کشمش بدون هسته کاملا ریز شده
🔹 15 گرم #گردو کاملا ریز شده
🔹 1 قاشق چایخوری #تخم_کتان
🔹 20 گرم برنج کریسپی یا #برنجک
🔹 کمی نمک
🍘طرز تهیه
1️⃣ #خرما را به همراه 100 میلی لیتر آب جوش در ماهیتابه ای ریخته و درب آنرا بگذارید. اجازه دهید 2 دقیقه بجوشد. مادر و کودکی ها سپس آنرا کناری بگذارید وقتی کمی خنک شد آنرا در مخلوط کن ریخته و یا با هر وسیله دیگری که در دسترس دارید آنها را پوره نمایید.
2️⃣ #پوره_خرما را همراه با #کره_بادام_زمینی مجددا در ماهیتابه بریزید و روی حرارت ملایم آنها را مدام هم بزنید تا مخلوط نرمی حاصل شود.
3️⃣ سایر مواد را افزوده و مخلوط کنید.
4️⃣ سپس از مواد توپک های کوچکی درست کنید و قبل از سرو حتما 1 ساعت در یخچال بگذارید تا ببندد.
🍘😋🍘😋🍘😋🍘😋
اگه کودک بدغذا داری بدووو بیا👇👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ