👶 مادر و کودک 👧
14.2K subscribers
10.8K photos
1.96K videos
271 files
4.36K links
⚜️کانال تخصصی مادر و کودک⚜️
👶🏻فوت و فن های تربیت کودک سالم برای مادران

لینک ما در ایتا:
http://eitaa.com/joinchat/1913061376Cdbc115294a
👧🏼
فوروارد مطالب آزاد✔️
کپی مطالب ممنوع📛




🏆ادمین تبلیغات:
@madarkooodak


کد ارشاد 1-1-74293-61-4-1
Download Telegram
Forwarded from 👇 توجه 👇
#تب_در_کودکان
🤒6 راه برای پایین آوردن تب کودک بدون استفاده از دارو
@madarkodak
🤒برای جلوگیری از دارو‌های #تب_‌بُر مانند #استامینوفن و #ایبوپروفن یا زمانی که شما راه حلی برای تب فرزندتان ندارید، می‌توانید یک روش غیر پزشکی را برای #پایین_آوردن_تب کودک‌تان امتحان کنید.
برای پایین آوردن تب، این روش‌ها می‌توانند موثر باشند:
🤒1️⃣- در زمان استراحت کودک‌تان یک پارچه یا #لیف_خنک و نم‌دار روی پیشانی‌اش بگذارید.
🤒2️⃣- کودک‌تان را در یک تشت، با #آب_ولرم بشویید یا تنش را با اسفنج حمام نم‌دار کنید. مادر و کودکی عزیز همان‌طور که آب از سطح پوست او بخار می‌شود، خُنکش می‌کند و دمای بدنش را پایین می‌آورد. از آب سرد استفاده نکنید چون می‌تواند باعث لرز کودک شود و دمای بدنش را افزایش دهد. ⛔️از #مالیدن_الکل که یک روش قدیمی درمان تب است، استفاده نکنید چون ممکن است باعث یک افزایش دمای ناگهانی و حتی مسمومیت الکلی شود.
🤒3️⃣- به کودک‌تان مقدار زیادی #مایعات و غذا‌های سرد مانند #بستنی و #ماست بدهید، برای اینکه بدن را از درون به بیرون خنک کرده و رطوبت بدنش را حفظ کند.
🤒4️⃣- از #پنکه استفاده کنید. پنکه را در موقعیت پایین قرار دهید و آن را طوری تنظیم کنید که به همه طرف بچرخد و باد مستقیم به او نخورد.
🤒5️⃣- از لباس‌های فرزند‌تان کم کنید تا او بتواند به راحتی حرارت را از راه پوستش از دست بدهد. مادر و کودکی ها به او یک لایه کم حجم لباس بپوشانید و اگر لرز دارد، رویش یک پتوی نه چندان ضخیم بیندازید تا دوباره گرمش شود.
🤒6️⃣- در خانه، در جای خنک بمانید و اگر بیرون هستید در سایه بایستید.
@madarkodak
🔆اگر کودک‌تان کم‌تر از 3 ماه سن دارد و دچار تب شده به دکتر مراجعه کنید.
🔆اگر تب کودکان 3 تا 5 ماهه به 5/38 درجه سانتی‌گراد یا بیشتر رسید باید حتما به دکتر مراجعه کنند.
🔆حتی زمانی که کودک‌تان 6 ماهه شد،‌اگر تبش به 38 درجه یا بیشتر رسید، با دکتر او تماس بگیرید.
سن کودک‌تان مهم نیست، اگر او در کنار تب، نشانه‌های جدی دیگری مانند تنفس سخت یا لکه‌های بنفش بر روی پوستش دارد، به دکتر مراجعه کنید چون می‌تواند نشانه یک عفونت باکتریایی جدی باشد.
🤒🔆🤒🔆🤒🔆🤒
اگه تازه مامان شدی بیا اینجا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#غذای_کمکی_کودک

معجون(ویتامینه)🍨

🍨مواد لازم ( برای ۵ - ۴ نفر ) :
@madarkodak
🔸انجیر ۱۵ عدد
🔸خرما ۱۰ عدد
🔸بستنی = تقریبا ۳۵۰ گرم = یک سوم ۳/۱ (بستنی یک لیتری)
🔸شیر نیم لیتر
🔸پسته ۵۰ عدد یا ۴ قاشق غذاخوری
🔸گردو ۶ عدد بعلاوه مقداری جهت تزئین
🔸کاکائو ۱ قاشق غذاخوری
🔸گل محمدی ۱ قاشق غذاخوری
🔸کنجد بو داده
🔸عسل
🔸موز ۱ عدد

🍧طرز تهیه :
@madarkodak
🔹 ابتدا #انجیر رو بمدت چند ساعت داخل آب می ریزیم تا خیس بخوره
🔹هسته #خرما رو جدا کنید
🔹 #بستنی ، #انجیر ، #خرما ، #پسته ، #گردو ، #کاکائو و #گل_محمدی رو ( اگه گل محمدی ندارید می تونید حذفش کنید ) داخل مخلوط کن می ریزیم .
🔹بعد #شیر رو اضافه کرده و مخلوط می کنیم

🔹مایع اصلی معجون آماده شد از این به بعد می خوایم تزیینش کنیم ( می تونید مواد روی معجون رو طبق سلیقه خودتون انتخاب کنید مادر و کودکی ها پس لزومی نداره حتما مواد بالا باشن.گزینه های دیگه ای که می تونید استفاده کنید : انواع کمپوت ، انواع ژله ، انواع آجیل و ...

🔹و در نهایت عسل می ریزیم .(مادر و کودکی های مصرف عسل برای کودکان زیر یکسال ممنوع هست⛔️)
🔹زرده ی تخم مرغ هم میتونید داخل مواد اصلی قرار بدید خیلی از مغازه های ویتامینه فروشی از زرده هم استفاده میکنن
🍧🍨🍧🍨🍧
اگه کودک بدغذا و کم اشتها داری بیا👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from 👇 توجه 👇
#تب_در_کودکان
🤒6 راه برای پایین آوردن تب کودک بدون استفاده از دارو
@madarkodak
🤒برای جلوگیری از دارو‌های #تب_‌بُر مانند #استامینوفن و #ایبوپروفن یا زمانی که شما راه حلی برای تب فرزندتان ندارید، می‌توانید یک روش غیر پزشکی را برای #پایین_آوردن_تب کودک‌تان امتحان کنید.
برای پایین آوردن تب، این روش‌ها می‌توانند موثر باشند:
🤒1️⃣- در زمان استراحت کودک‌تان یک پارچه یا #لیف_خنک و نم‌دار روی پیشانی‌اش بگذارید.
🤒2️⃣- کودک‌تان را در یک تشت، با #آب_ولرم بشویید یا تنش را با اسفنج حمام نم‌دار کنید. مادر و کودکی عزیز همان‌طور که آب از سطح پوست او بخار می‌شود، خُنکش می‌کند و دمای بدنش را پایین می‌آورد. از آب سرد استفاده نکنید چون می‌تواند باعث لرز کودک شود و دمای بدنش را افزایش دهد. ⛔️از #مالیدن_الکل که یک روش قدیمی درمان تب است، استفاده نکنید چون ممکن است باعث یک افزایش دمای ناگهانی و حتی مسمومیت الکلی شود.
🤒3️⃣- به کودک‌تان مقدار زیادی #مایعات و غذا‌های سرد مانند #بستنی و #ماست بدهید، برای اینکه بدن را از درون به بیرون خنک کرده و رطوبت بدنش را حفظ کند.
🤒4️⃣- از #پنکه استفاده کنید. پنکه را در موقعیت پایین قرار دهید و آن را طوری تنظیم کنید که به همه طرف بچرخد و باد مستقیم به او نخورد.
🤒5️⃣- از لباس‌های فرزند‌تان کم کنید تا او بتواند به راحتی حرارت را از راه پوستش از دست بدهد. مادر و کودکی ها به او یک لایه کم حجم لباس بپوشانید و اگر لرز دارد، رویش یک پتوی نه چندان ضخیم بیندازید تا دوباره گرمش شود.
🤒6️⃣- در خانه، در جای خنک بمانید و اگر بیرون هستید در سایه بایستید.
@madarkodak
🔆اگر کودک‌تان کم‌تر از 3 ماه سن دارد و دچار تب شده به دکتر مراجعه کنید.
🔆اگر تب کودکان 3 تا 5 ماهه به 5/38 درجه سانتی‌گراد یا بیشتر رسید باید حتما به دکتر مراجعه کنند.
🔆حتی زمانی که کودک‌تان 6 ماهه شد،‌اگر تبش به 38 درجه یا بیشتر رسید، با دکتر او تماس بگیرید.
سن کودک‌تان مهم نیست، اگر او در کنار تب، نشانه‌های جدی دیگری مانند تنفس سخت یا لکه‌های بنفش بر روی پوستش دارد، به دکتر مراجعه کنید چون می‌تواند نشانه یک عفونت باکتریایی جدی باشد.
🤒🔆🤒🔆🤒🔆🤒
اگه تازه مامان شدی بیا اینجا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from 👇 توجه 👇
#تب_در_کودکان
🤒6 راه برای پایین آوردن تب کودک بدون استفاده از دارو
@madarkodak
🤒برای جلوگیری از دارو‌های #تب_‌بُر مانند #استامینوفن و #ایبوپروفن یا زمانی که شما راه حلی برای تب فرزندتان ندارید، می‌توانید یک روش غیر پزشکی را برای #پایین_آوردن_تب کودک‌تان امتحان کنید.
برای پایین آوردن تب، این روش‌ها می‌توانند موثر باشند:
🤒1️⃣- در زمان استراحت کودک‌تان یک پارچه یا #لیف_خنک و نم‌دار روی پیشانی‌اش بگذارید.
🤒2️⃣- کودک‌تان را در یک تشت، با #آب_ولرم بشویید یا تنش را با اسفنج حمام نم‌دار کنید. مادر و کودکی عزیز همان‌طور که آب از سطح پوست او بخار می‌شود، خُنکش می‌کند و دمای بدنش را پایین می‌آورد. از آب سرد استفاده نکنید چون می‌تواند باعث لرز کودک شود و دمای بدنش را افزایش دهد. ⛔️از #مالیدن_الکل که یک روش قدیمی درمان تب است، استفاده نکنید چون ممکن است باعث یک افزایش دمای ناگهانی و حتی مسمومیت الکلی شود.
🤒3️⃣- به کودک‌تان مقدار زیادی #مایعات و غذا‌های سرد مانند #بستنی و #ماست بدهید، برای اینکه بدن را از درون به بیرون خنک کرده و رطوبت بدنش را حفظ کند.
🤒4️⃣- از #پنکه استفاده کنید. پنکه را در موقعیت پایین قرار دهید و آن را طوری تنظیم کنید که به همه طرف بچرخد و باد مستقیم به او نخورد.
🤒5️⃣- از لباس‌های فرزند‌تان کم کنید تا او بتواند به راحتی حرارت را از راه پوستش از دست بدهد. مادر و کودکی ها به او یک لایه کم حجم لباس بپوشانید و اگر لرز دارد، رویش یک پتوی نه چندان ضخیم بیندازید تا دوباره گرمش شود.
🤒6️⃣- در خانه، در جای خنک بمانید و اگر بیرون هستید در سایه بایستید.
@madarkodak
🔆اگر کودک‌تان کم‌تر از 3 ماه سن دارد و دچار تب شده به دکتر مراجعه کنید.
🔆اگر تب کودکان 3 تا 5 ماهه به 5/38 درجه سانتی‌گراد یا بیشتر رسید باید حتما به دکتر مراجعه کنند.
🔆حتی زمانی که کودک‌تان 6 ماهه شد،‌اگر تبش به 38 درجه یا بیشتر رسید، با دکتر او تماس بگیرید.
سن کودک‌تان مهم نیست، اگر او در کنار تب، نشانه‌های جدی دیگری مانند تنفس سخت یا لکه‌های بنفش بر روی پوستش دارد، به دکتر مراجعه کنید چون می‌تواند نشانه یک عفونت باکتریایی جدی باشد.
🤒🔆🤒🔆🤒🔆🤒
اگه تازه مامان شدی بیا اینجا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#بستنی_زمستانی_خانگی

🍦بستنی زمستانی خانگی
😋 @madarkodak
یاد بچگی هایمان به خیر! زمستان که می شد دیگر از آن بستنی های فصل تابستان خبری نبود، در عوض همه مغازه ها پر می شد از بستنی های زمستانی. طعم خیلی خوب و خاصی داشت. مادر و کودکی ها می خواهیم خاطره دوران کودکی را با آموزش #بستنی_زمستانی برایتان زنده کنیم.


مواد لازم برای بستنی زمستانی :
😋 @madarkodak
🍥سفیده تخم مرغ 4 عدد
🍥خاکه قند 1 لیوان
🍥وانیل 1 قاشق چایخوری
🍥پودر ژلاتین 1 و 1/2 قاشق
🍥آب 3 قاشق
🍥نان میکادو یا بیسکوئیت گرد به تعداد لازم
🍥شکلات ذوب شده به مقدار لازم برای روی بستنی ها
🍥پودر نارگیل برای تزیین
🍥پودر گردو برای تزیین

🍦طرز تهیه بستنی زمستانی خانگی :
😋 @madarkodak
سفیده های تخم مرغ را به کمک همزن برقی خوب هم بزنید تا کاملا کف کند و در ظرف تکان نخورد.
به کمک یک قابلمه پر از آب یک حمام آب جوش تهیه کنید و ظرف سفیده تخم مرغ را درون آن قرار دهید. مادر و کودکی ها کم کم خاک قند و وانیل را اضافه کنید و با سفیده ها مخلوط کنید. شکر باید کاملا در سفیده حل شود. سپس آن را از روی حمام بن ماری بردارید.

ظرف دیگری حاضر کنید و ژلاتین را با آب روی بن ماری مخلوط کنید تا شفاف شود.
ژلاتین شفاف را به مخلوط سفیده شکری اضافه کنید و هم بزنید. بیسکوئیت ها را حاضر کنید و با قاشق یا قیف از مایع بستنی زمستانی روی آن ها بریزید. سپس بستنی زمستانی را درون یخچال قرار دهید تا خنک و سفت شوند.

بعد از اینکه بستنی ها سفت شدند، شکلات ذوب شده را حاضر کنید.
بستنی های زمستانی را روی یک سینی قرار دهید و با کمک ملاقه شکلات ذوب شده را روی آنها بریزید و کمی پودر نارگیل و گردو روی روکش بپاشید و دوباره آنها را درون یخچال قرار دهید تا روکش شکلاتی سفت شود.
🍦🍫🍦🍫🍦🍫🍦
اگه کودک بدغذا و بی اشتها داری کلیک کن👇👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from 👇 توجه 👇
#تب_در_کودکان
🤒6 راه برای پایین آوردن تب کودک بدون استفاده از دارو
@madarkodak
🤒برای جلوگیری از دارو‌های #تب_‌بُر مانند #استامینوفن و #ایبوپروفن یا زمانی که شما راه حلی برای تب فرزندتان ندارید، می‌توانید یک روش غیر پزشکی را برای #پایین_آوردن_تب کودک‌تان امتحان کنید.
برای پایین آوردن تب، این روش‌ها می‌توانند موثر باشند:
🤒1️⃣- در زمان استراحت کودک‌تان یک پارچه یا #لیف_خنک و نم‌دار روی پیشانی‌اش بگذارید.
🤒2️⃣- کودک‌تان را در یک تشت، با #آب_ولرم بشویید یا تنش را با اسفنج حمام نم‌دار کنید. مادر و کودکی عزیز همان‌طور که آب از سطح پوست او بخار می‌شود، خُنکش می‌کند و دمای بدنش را پایین می‌آورد. از آب سرد استفاده نکنید چون می‌تواند باعث لرز کودک شود و دمای بدنش را افزایش دهد. ⛔️از #مالیدن_الکل که یک روش قدیمی درمان تب است، استفاده نکنید چون ممکن است باعث یک افزایش دمای ناگهانی و حتی مسمومیت الکلی شود.
🤒3️⃣- به کودک‌تان مقدار زیادی #مایعات و غذا‌های سرد مانند #بستنی و #ماست بدهید، برای اینکه بدن را از درون به بیرون خنک کرده و رطوبت بدنش را حفظ کند.
🤒4️⃣- از #پنکه استفاده کنید. پنکه را در موقعیت پایین قرار دهید و آن را طوری تنظیم کنید که به همه طرف بچرخد و باد مستقیم به او نخورد.
🤒5️⃣- از لباس‌های فرزند‌تان کم کنید تا او بتواند به راحتی حرارت را از راه پوستش از دست بدهد. مادر و کودکی ها به او یک لایه کم حجم لباس بپوشانید و اگر لرز دارد، رویش یک پتوی نه چندان ضخیم بیندازید تا دوباره گرمش شود.
🤒6️⃣- در خانه، در جای خنک بمانید و اگر بیرون هستید در سایه بایستید.
@madarkodak
🔆اگر کودک‌تان کم‌تر از 3 ماه سن دارد و دچار تب شده به دکتر مراجعه کنید.
🔆اگر تب کودکان 3 تا 5 ماهه به 5/38 درجه سانتی‌گراد یا بیشتر رسید باید حتما به دکتر مراجعه کنند.
🔆حتی زمانی که کودک‌تان 6 ماهه شد،‌اگر تبش به 38 درجه یا بیشتر رسید، با دکتر او تماس بگیرید.
سن کودک‌تان مهم نیست، اگر او در کنار تب، نشانه‌های جدی دیگری مانند تنفس سخت یا لکه‌های بنفش بر روی پوستش دارد، به دکتر مراجعه کنید چون می‌تواند نشانه یک عفونت باکتریایی جدی باشد.
🤒🔆🤒🔆🤒🔆🤒
اگه تازه مامان شدی بیا اینجا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from 👇 توجه 👇
#تب_در_کودکان
🤒6 راه برای پایین آوردن تب کودک بدون استفاده از دارو
@madarkodak
🤒برای جلوگیری از دارو‌های #تب_‌بُر مانند #استامینوفن و #ایبوپروفن یا زمانی که شما راه حلی برای تب فرزندتان ندارید، می‌توانید یک روش غیر پزشکی را برای #پایین_آوردن_تب کودک‌تان امتحان کنید.
برای پایین آوردن تب، این روش‌ها می‌توانند موثر باشند:
🤒1️⃣- در زمان استراحت کودک‌تان یک پارچه یا #لیف_خنک و نم‌دار روی پیشانی‌اش بگذارید.
🤒2️⃣- کودک‌تان را در یک تشت، با #آب_ولرم بشویید یا تنش را با اسفنج حمام نم‌دار کنید. مادر و کودکی عزیز همان‌طور که آب از سطح پوست او بخار می‌شود، خُنکش می‌کند و دمای بدنش را پایین می‌آورد. از آب سرد استفاده نکنید چون می‌تواند باعث لرز کودک شود و دمای بدنش را افزایش دهد. ⛔️از #مالیدن_الکل که یک روش قدیمی درمان تب است، استفاده نکنید چون ممکن است باعث یک افزایش دمای ناگهانی و حتی مسمومیت الکلی شود.
🤒3️⃣- به کودک‌تان مقدار زیادی #مایعات و غذا‌های سرد مانند #بستنی و #ماست بدهید، برای اینکه بدن را از درون به بیرون خنک کرده و رطوبت بدنش را حفظ کند.
🤒4️⃣- از #پنکه استفاده کنید. پنکه را در موقعیت پایین قرار دهید و آن را طوری تنظیم کنید که به همه طرف بچرخد و باد مستقیم به او نخورد.
🤒5️⃣- از لباس‌های فرزند‌تان کم کنید تا او بتواند به راحتی حرارت را از راه پوستش از دست بدهد. مادر و کودکی ها به او یک لایه کم حجم لباس بپوشانید و اگر لرز دارد، رویش یک پتوی نه چندان ضخیم بیندازید تا دوباره گرمش شود.
🤒6️⃣- در خانه، در جای خنک بمانید و اگر بیرون هستید در سایه بایستید.
@madarkodak
🔆اگر کودک‌تان کم‌تر از 3 ماه سن دارد و دچار تب شده به دکتر مراجعه کنید.
🔆اگر تب کودکان 3 تا 5 ماهه به 5/38 درجه سانتی‌گراد یا بیشتر رسید باید حتما به دکتر مراجعه کنند.
🔆حتی زمانی که کودک‌تان 6 ماهه شد،‌اگر تبش به 38 درجه یا بیشتر رسید، با دکتر او تماس بگیرید.
سن کودک‌تان مهم نیست، اگر او در کنار تب، نشانه‌های جدی دیگری مانند تنفس سخت یا لکه‌های بنفش بر روی پوستش دارد، به دکتر مراجعه کنید چون می‌تواند نشانه یک عفونت باکتریایی جدی باشد.
🤒🔆🤒🔆🤒🔆🤒
اگه تازه مامان شدی بیا اینجا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from 👇 توجه 👇
#تب_در_کودکان
🤒6 راه برای پایین آوردن تب کودک بدون استفاده از دارو
@madarkodak
🤒برای جلوگیری از دارو‌های #تب_‌بُر مانند #استامینوفن و #ایبوپروفن یا زمانی که شما راه حلی برای تب فرزندتان ندارید، می‌توانید یک روش غیر پزشکی را برای #پایین_آوردن_تب کودک‌تان امتحان کنید.
برای پایین آوردن تب، این روش‌ها می‌توانند موثر باشند:
🤒1️⃣- در زمان استراحت کودک‌تان یک پارچه یا #لیف_خنک و نم‌دار روی پیشانی‌اش بگذارید.
🤒2️⃣- کودک‌تان را در یک تشت، با #آب_ولرم بشویید یا تنش را با اسفنج حمام نم‌دار کنید. مادر و کودکی عزیز همان‌طور که آب از سطح پوست او بخار می‌شود، خُنکش می‌کند و دمای بدنش را پایین می‌آورد. از آب سرد استفاده نکنید چون می‌تواند باعث لرز کودک شود و دمای بدنش را افزایش دهد. ⛔️از #مالیدن_الکل که یک روش قدیمی درمان تب است، استفاده نکنید چون ممکن است باعث یک افزایش دمای ناگهانی و حتی مسمومیت الکلی شود.
🤒3️⃣- به کودک‌تان مقدار زیادی #مایعات و غذا‌های سرد مانند #بستنی و #ماست بدهید، برای اینکه بدن را از درون به بیرون خنک کرده و رطوبت بدنش را حفظ کند.
🤒4️⃣- از #پنکه استفاده کنید. پنکه را در موقعیت پایین قرار دهید و آن را طوری تنظیم کنید که به همه طرف بچرخد و باد مستقیم به او نخورد.
🤒5️⃣- از لباس‌های فرزند‌تان کم کنید تا او بتواند به راحتی حرارت را از راه پوستش از دست بدهد. مادر و کودکی ها به او یک لایه کم حجم لباس بپوشانید و اگر لرز دارد، رویش یک پتوی نه چندان ضخیم بیندازید تا دوباره گرمش شود.
🤒6️⃣- در خانه، در جای خنک بمانید و اگر بیرون هستید در سایه بایستید.
@madarkodak
🔆اگر کودک‌تان کم‌تر از 3 ماه سن دارد و دچار تب شده به دکتر مراجعه کنید.
🔆اگر تب کودکان 3 تا 5 ماهه به 5/38 درجه سانتی‌گراد یا بیشتر رسید باید حتما به دکتر مراجعه کنند.
🔆حتی زمانی که کودک‌تان 6 ماهه شد،‌اگر تبش به 38 درجه یا بیشتر رسید، با دکتر او تماس بگیرید.
سن کودک‌تان مهم نیست، اگر او در کنار تب، نشانه‌های جدی دیگری مانند تنفس سخت یا لکه‌های بنفش بر روی پوستش دارد، به دکتر مراجعه کنید چون می‌تواند نشانه یک عفونت باکتریایی جدی باشد.
🤒🔆🤒🔆🤒🔆🤒
اگه تازه مامان شدی بیا اینجا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from 👇 توجه 👇
#تب_در_کودکان
🤒6 راه برای پایین آوردن تب کودک بدون استفاده از دارو
@madarkodak
🤒برای جلوگیری از دارو‌های #تب_‌بُر مانند #استامینوفن و #ایبوپروفن یا زمانی که شما راه حلی برای تب فرزندتان ندارید، می‌توانید یک روش غیر پزشکی را برای #پایین_آوردن_تب کودک‌تان امتحان کنید.
برای پایین آوردن تب، این روش‌ها می‌توانند موثر باشند:
🤒1️⃣- در زمان استراحت کودک‌تان یک پارچه یا #لیف_خنک و نم‌دار روی پیشانی‌اش بگذارید.
🤒2️⃣- کودک‌تان را در یک تشت، با #آب_ولرم بشویید یا تنش را با اسفنج حمام نم‌دار کنید. مادر و کودکی عزیز همان‌طور که آب از سطح پوست او بخار می‌شود، خُنکش می‌کند و دمای بدنش را پایین می‌آورد. از آب سرد استفاده نکنید چون می‌تواند باعث لرز کودک شود و دمای بدنش را افزایش دهد. ⛔️از #مالیدن_الکل که یک روش قدیمی درمان تب است، استفاده نکنید چون ممکن است باعث یک افزایش دمای ناگهانی و حتی مسمومیت الکلی شود.
🤒3️⃣- به کودک‌تان مقدار زیادی #مایعات و غذا‌های سرد مانند #بستنی و #ماست بدهید، برای اینکه بدن را از درون به بیرون خنک کرده و رطوبت بدنش را حفظ کند.
🤒4️⃣- از #پنکه استفاده کنید. پنکه را در موقعیت پایین قرار دهید و آن را طوری تنظیم کنید که به همه طرف بچرخد و باد مستقیم به او نخورد.
🤒5️⃣- از لباس‌های فرزند‌تان کم کنید تا او بتواند به راحتی حرارت را از راه پوستش از دست بدهد. مادر و کودکی ها به او یک لایه کم حجم لباس بپوشانید و اگر لرز دارد، رویش یک پتوی نه چندان ضخیم بیندازید تا دوباره گرمش شود.
🤒6️⃣- در خانه، در جای خنک بمانید و اگر بیرون هستید در سایه بایستید.
@madarkodak
🔆اگر کودک‌تان کم‌تر از 3 ماه سن دارد و دچار تب شده به دکتر مراجعه کنید.
🔆اگر تب کودکان 3 تا 5 ماهه به 5/38 درجه سانتی‌گراد یا بیشتر رسید باید حتما به دکتر مراجعه کنند.
🔆حتی زمانی که کودک‌تان 6 ماهه شد،‌اگر تبش به 38 درجه یا بیشتر رسید، با دکتر او تماس بگیرید.
سن کودک‌تان مهم نیست، اگر او در کنار تب، نشانه‌های جدی دیگری مانند تنفس سخت یا لکه‌های بنفش بر روی پوستش دارد، به دکتر مراجعه کنید چون می‌تواند نشانه یک عفونت باکتریایی جدی باشد.
🤒🔆🤒🔆🤒🔆🤒
اگه تازه مامان شدی بیا اینجا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from 👇 توجه 👇
#تب_در_کودکان
🤒6 راه برای پایین آوردن تب کودک بدون استفاده از دارو
@madarkodak
🤒برای جلوگیری از دارو‌های #تب_‌بُر مانند #استامینوفن و #ایبوپروفن یا زمانی که شما راه حلی برای تب فرزندتان ندارید، می‌توانید یک روش غیر پزشکی را برای #پایین_آوردن_تب کودک‌تان امتحان کنید.
برای پایین آوردن تب، این روش‌ها می‌توانند موثر باشند:
🤒1️⃣- در زمان استراحت کودک‌تان یک پارچه یا #لیف_خنک و نم‌دار روی پیشانی‌اش بگذارید.
🤒2️⃣- کودک‌تان را در یک تشت، با #آب_ولرم بشویید یا تنش را با اسفنج حمام نم‌دار کنید. مادر و کودکی عزیز همان‌طور که آب از سطح پوست او بخار می‌شود، خُنکش می‌کند و دمای بدنش را پایین می‌آورد. از آب سرد استفاده نکنید چون می‌تواند باعث لرز کودک شود و دمای بدنش را افزایش دهد. ⛔️از #مالیدن_الکل که یک روش قدیمی درمان تب است، استفاده نکنید چون ممکن است باعث یک افزایش دمای ناگهانی و حتی مسمومیت الکلی شود.
🤒3️⃣- به کودک‌تان مقدار زیادی #مایعات و غذا‌های سرد مانند #بستنی و #ماست بدهید، برای اینکه بدن را از درون به بیرون خنک کرده و رطوبت بدنش را حفظ کند.
🤒4️⃣- از #پنکه استفاده کنید. پنکه را در موقعیت پایین قرار دهید و آن را طوری تنظیم کنید که به همه طرف بچرخد و باد مستقیم به او نخورد.
🤒5️⃣- از لباس‌های فرزند‌تان کم کنید تا او بتواند به راحتی حرارت را از راه پوستش از دست بدهد. مادر و کودکی ها به او یک لایه کم حجم لباس بپوشانید و اگر لرز دارد، رویش یک پتوی نه چندان ضخیم بیندازید تا دوباره گرمش شود.
🤒6️⃣- در خانه، در جای خنک بمانید و اگر بیرون هستید در سایه بایستید.
@madarkodak
🔆اگر کودک‌تان کم‌تر از 3 ماه سن دارد و دچار تب شده به دکتر مراجعه کنید.
🔆اگر تب کودکان 3 تا 5 ماهه به 5/38 درجه سانتی‌گراد یا بیشتر رسید باید حتما به دکتر مراجعه کنند.
🔆حتی زمانی که کودک‌تان 6 ماهه شد،‌اگر تبش به 38 درجه یا بیشتر رسید، با دکتر او تماس بگیرید.
سن کودک‌تان مهم نیست، اگر او در کنار تب، نشانه‌های جدی دیگری مانند تنفس سخت یا لکه‌های بنفش بر روی پوستش دارد، به دکتر مراجعه کنید چون می‌تواند نشانه یک عفونت باکتریایی جدی باشد.
🤒🔆🤒🔆🤒🔆🤒
اگه تازه مامان شدی بیا اینجا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from 👇 توجه 👇
#تب_در_کودکان
🤒6 راه برای پایین آوردن تب کودک بدون استفاده از دارو
@madarkodak
🤒برای جلوگیری از دارو‌های #تب_‌بُر مانند #استامینوفن و #ایبوپروفن یا زمانی که شما راه حلی برای تب فرزندتان ندارید، می‌توانید یک روش غیر پزشکی را برای #پایین_آوردن_تب کودک‌تان امتحان کنید.
برای پایین آوردن تب، این روش‌ها می‌توانند موثر باشند:
🤒1️⃣- در زمان استراحت کودک‌تان یک پارچه یا #لیف_خنک و نم‌دار روی پیشانی‌اش بگذارید.
🤒2️⃣- کودک‌تان را در یک تشت، با #آب_ولرم بشویید یا تنش را با اسفنج حمام نم‌دار کنید. مادر و کودکی عزیز همان‌طور که آب از سطح پوست او بخار می‌شود، خُنکش می‌کند و دمای بدنش را پایین می‌آورد. از آب سرد استفاده نکنید چون می‌تواند باعث لرز کودک شود و دمای بدنش را افزایش دهد. ⛔️از #مالیدن_الکل که یک روش قدیمی درمان تب است، استفاده نکنید چون ممکن است باعث یک افزایش دمای ناگهانی و حتی مسمومیت الکلی شود.
🤒3️⃣- به کودک‌تان مقدار زیادی #مایعات و غذا‌های سرد مانند #بستنی و #ماست بدهید، برای اینکه بدن را از درون به بیرون خنک کرده و رطوبت بدنش را حفظ کند.
🤒4️⃣- از #پنکه استفاده کنید. پنکه را در موقعیت پایین قرار دهید و آن را طوری تنظیم کنید که به همه طرف بچرخد و باد مستقیم به او نخورد.
🤒5️⃣- از لباس‌های فرزند‌تان کم کنید تا او بتواند به راحتی حرارت را از راه پوستش از دست بدهد. مادر و کودکی ها به او یک لایه کم حجم لباس بپوشانید و اگر لرز دارد، رویش یک پتوی نه چندان ضخیم بیندازید تا دوباره گرمش شود.
🤒6️⃣- در خانه، در جای خنک بمانید و اگر بیرون هستید در سایه بایستید.
@madarkodak
🔆اگر کودک‌تان کم‌تر از 3 ماه سن دارد و دچار تب شده به دکتر مراجعه کنید.
🔆اگر تب کودکان 3 تا 5 ماهه به 5/38 درجه سانتی‌گراد یا بیشتر رسید باید حتما به دکتر مراجعه کنند.
🔆حتی زمانی که کودک‌تان 6 ماهه شد،‌اگر تبش به 38 درجه یا بیشتر رسید، با دکتر او تماس بگیرید.
سن کودک‌تان مهم نیست، اگر او در کنار تب، نشانه‌های جدی دیگری مانند تنفس سخت یا لکه‌های بنفش بر روی پوستش دارد، به دکتر مراجعه کنید چون می‌تواند نشانه یک عفونت باکتریایی جدی باشد.
🤒🔆🤒🔆🤒🔆🤒
اگه تازه مامان شدی بیا اینجا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#غذای_کمکی_کودک

معجون(ویتامینه)🍨

🍨مواد لازم ( برای ۵ - ۴ نفر ) :
@madarkodak
🔸انجیر ۱۵ عدد
🔸خرما ۱۰ عدد
🔸بستنی = تقریبا ۳۵۰ گرم = یک سوم ۳/۱ (بستنی یک لیتری)
🔸شیر نیم لیتر
🔸پسته ۵۰ عدد یا ۴ قاشق غذاخوری
🔸گردو ۶ عدد بعلاوه مقداری جهت تزئین
🔸کاکائو ۱ قاشق غذاخوری
🔸گل محمدی ۱ قاشق غذاخوری
🔸کنجد بو داده
🔸عسل
🔸موز ۱ عدد

🍧طرز تهیه :
@madarkodak
🔹 ابتدا #انجیر رو بمدت چند ساعت داخل آب می ریزیم تا خیس بخوره
🔹هسته #خرما رو جدا کنید
🔹 #بستنی ، #انجیر ، #خرما ، #پسته ، #گردو ، #کاکائو و #گل_محمدی رو ( اگه گل محمدی ندارید می تونید حذفش کنید ) داخل مخلوط کن می ریزیم .
🔹بعد #شیر رو اضافه کرده و مخلوط می کنیم

🔹مایع اصلی معجون آماده شد از این به بعد می خوایم تزیینش کنیم ( می تونید مواد روی معجون رو طبق سلیقه خودتون انتخاب کنید پس لزومی نداره حتما مواد زیر باشن . گزینه های دیگه ای که می تونید استفاده کنید : انواع کمپوت ، انواع ژله ، انواع آجیل و ...

🔹و در نهایت عسل می ریزیم .(مادر و کودکی های مصرف عسل برای کودکان زیر یکسال ممنوع هست⛔️)
🔹زرده ی تخم مرغ هم میتونید داخل مواد اصلی قرار بدید خیلی از مغازه های ویتامینه فروشی از زرده هم استفاده میکنن
🍧🍨🍧🍨🍧
اگه کودک بدغذا و کم اشتها داری بیا👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
#تب_در_کودکان
🤒6 راه برای پایین آوردن تب کودک بدون استفاده از دارو
@madarkodak
🤒برای جلوگیری از دارو‌های #تب_‌بُر مانند #استامینوفن و #ایبوپروفن یا زمانی که شما راه حلی برای تب فرزندتان ندارید، می‌توانید یک روش غیر پزشکی را برای #پایین_آوردن_تب کودک‌تان امتحان کنید.
برای پایین آوردن تب، این روش‌ها می‌توانند موثر باشند:
🤒1️⃣- در زمان استراحت کودک‌تان یک پارچه یا #لیف_خنک و نم‌دار روی پیشانی‌اش بگذارید.
🤒2️⃣- کودک‌تان را در یک تشت، با #آب_ولرم بشویید یا تنش را با اسفنج حمام نم‌دار کنید. مادر و کودکی عزیز همان‌طور که آب از سطح پوست او بخار می‌شود، خُنکش می‌کند و دمای بدنش را پایین می‌آورد. از آب سرد استفاده نکنید چون می‌تواند باعث لرز کودک شود و دمای بدنش را افزایش دهد. ⛔️از #مالیدن_الکل که یک روش قدیمی درمان تب است، استفاده نکنید چون ممکن است باعث یک افزایش دمای ناگهانی و حتی مسمومیت الکلی شود.
🤒3️⃣- به کودک‌تان مقدار زیادی #مایعات و غذا‌های سرد مانند #بستنی و #ماست بدهید، برای اینکه بدن را از درون به بیرون خنک کرده و رطوبت بدنش را حفظ کند.
🤒4️⃣- از #پنکه استفاده کنید. پنکه را در موقعیت پایین قرار دهید و آن را طوری تنظیم کنید که به همه طرف بچرخد و باد مستقیم به او نخورد.
🤒5️⃣- از لباس‌های فرزند‌تان کم کنید تا او بتواند به راحتی حرارت را از راه پوستش از دست بدهد. مادر و کودکی ها به او یک لایه کم حجم لباس بپوشانید و اگر لرز دارد، رویش یک پتوی نه چندان ضخیم بیندازید تا دوباره گرمش شود.
🤒6️⃣- در خانه، در جای خنک بمانید و اگر بیرون هستید در سایه بایستید.
@madarkodak
🔆اگر کودک‌تان کم‌تر از 3 ماه سن دارد و دچار تب شده به دکتر مراجعه کنید.
🔆اگر تب کودکان 3 تا 5 ماهه به 5/38 درجه سانتی‌گراد یا بیشتر رسید باید حتما به دکتر مراجعه کنند.
🔆حتی زمانی که کودک‌تان 6 ماهه شد،‌اگر تبش به 38 درجه یا بیشتر رسید، با دکتر او تماس بگیرید.
سن کودک‌تان مهم نیست، اگر او در کنار تب، نشانه‌های جدی دیگری مانند تنفس سخت یا لکه‌های بنفش بر روی پوستش دارد، به دکتر مراجعه کنید چون می‌تواند نشانه یک عفونت باکتریایی جدی باشد.
🤒🔆🤒🔆🤒🔆🤒
اگه تازه مامان شدی بیا اینجا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
👩‍⚕ درمان #اسهال در کودک

👶🏼اسهال معمولا بعد ۲یا۳ روز برطرف میشود. چیزی باعث نگرانی میشود کم آبی بدن است پس مصرف آب و مایعات اهمیت ویژه ای دارد .

بهترین مواد غذایی زمان اسهال هستند 👇
#موز 🍌
#برنج کته🍚
#سیب‌زمینی🥔
#نان_تست🍞
#تکه های مرغ پخته شده🍗
#سوپ_مرغ 🍲
#بلغور_جودوسر🍚

⛔️مواد غذایی ممنوعه زمان #اسهال👇
#لوبیا
#کلم بروکلی 🥦
#انواع توت ها🍓
#گل کلم
#انواع نخود
#قهوه☕️
#ذرت🌽
#بستنی🍦
#سبزیجات برگ سبز
#شیر 🥛
#نخود فرنگی
#فلفل 🌶🫑
#آلو
#چای🫖
اگر بیمار نوزاد است بیش از هر زمان به اون #شیرمادر یا #شیرخشک بدهید.
━━═━━⊰❀👩‍👧‍👦❀⊱━━═━
Join🔜 @madarkodak
👩‍⚕ درمان #اسهال در کودک

👶🏼اسهال معمولا بعد ۲یا۳ روز برطرف میشود. چیزی باعث نگرانی میشود کم آبی بدن است پس مصرف آب و مایعات اهمیت ویژه ای دارد .

بهترین مواد غذایی زمان اسهال هستند 👇
#موز 🍌
#برنج کته🍚
#سیب‌زمینی🥔
#نان_تست🍞
#تکه های مرغ پخته شده🍗
#سوپ_مرغ 🍲
#بلغور_جودوسر🍚

⛔️مواد غذایی ممنوعه زمان #اسهال👇
#لوبیا
#کلم بروکلی 🥦
#انواع توت ها🍓
#گل کلم
#انواع نخود
#قهوه☕️
#ذرت🌽
#بستنی🍦
#سبزیجات برگ سبز
#شیر 🥛
#نخود فرنگی
#فلفل 🌶🫑
#آلو
#چای🫖
اگر بیمار نوزاد است بیش از هر زمان به اون #شیرمادر یا #شیرخشک بدهید.
━━═━━⊰❀👩‍👧‍👦❀⊱━━═━
Join🔜 @madarkodak
👩‍⚕ درمان #اسهال در کودک

👶🏼اسهال معمولا بعد ۲یا۳ روز برطرف میشود. چیزی باعث نگرانی میشود کم آبی بدن است پس مصرف آب و مایعات اهمیت ویژه ای دارد .

بهترین مواد غذایی زمان اسهال هستند 👇
#موز 🍌
#برنج کته🍚
#سیب‌زمینی🥔
#نان_تست🍞
#تکه های مرغ پخته شده🍗
#سوپ_مرغ 🍲
#بلغور_جودوسر🍚

⛔️مواد غذایی ممنوعه زمان #اسهال👇
#لوبیا
#کلم بروکلی 🥦
#انواع توت ها🍓
#گل کلم
#انواع نخود
#قهوه☕️
#ذرت🌽
#بستنی🍦
#سبزیجات برگ سبز
#شیر 🥛
#نخود فرنگی
#فلفل 🌶🫑
#آلو
#چای🫖
اگر بیمار نوزاد است بیش از هر زمان به اون #شیرمادر یا #شیرخشک بدهید.
━━═━━⊰❀👩‍👧‍👦❀⊱━━═━
Join🔜 @madarkodak
👩‍⚕ درمان #اسهال در کودک

👶🏼اسهال معمولا بعد ۲یا۳ روز برطرف میشود. چیزی باعث نگرانی میشود کم آبی بدن است پس مصرف آب و مایعات اهمیت ویژه ای دارد .

بهترین مواد غذایی زمان اسهال هستند 👇
#موز 🍌
#برنج کته🍚
#سیب‌زمینی🥔
#نان_تست🍞
#تکه های مرغ پخته شده🍗
#سوپ_مرغ 🍲
#بلغور_جودوسر🍚

⛔️مواد غذایی ممنوعه زمان #اسهال👇
#لوبیا
#کلم بروکلی 🥦
#انواع توت ها🍓
#گل کلم
#انواع نخود
#قهوه☕️
#ذرت🌽
#بستنی🍦
#سبزیجات برگ سبز
#شیر 🥛
#نخود فرنگی
#فلفل 🌶🫑
#آلو
#چای🫖
اگر بیمار نوزاد است بیش از هر زمان به اون #شیرمادر یا #شیرخشک بدهید.
━━═━━⊰❀👩‍👧‍👦❀⊱━━═━
Join🔜 @madarkodak
👩‍⚕ درمان #اسهال در کودک

👶🏼اسهال معمولا بعد ۲یا۳ روز برطرف میشود. چیزی باعث نگرانی میشود کم آبی بدن است پس مصرف آب و مایعات اهمیت ویژه ای دارد .

بهترین مواد غذایی زمان اسهال هستند 👇
#موز 🍌
#برنج کته🍚
#سیب‌زمینی🥔
#نان_تست🍞
#تکه های مرغ پخته شده🍗
#سوپ_مرغ 🍲
#بلغور_جودوسر🍚

⛔️مواد غذایی ممنوعه زمان #اسهال👇
#لوبیا
#کلم بروکلی 🥦
#انواع توت ها🍓
#گل کلم
#انواع نخود
#قهوه☕️
#ذرت🌽
#بستنی🍦
#سبزیجات برگ سبز
#شیر 🥛
#نخود فرنگی
#فلفل 🌶🫑
#آلو
#چای🫖
اگر بیمار نوزاد است بیش از هر زمان به اون #شیرمادر یا #شیرخشک بدهید.
━━═━━⊰❀👩‍👧‍👦❀⊱━━═━
Join🔜 @madarkodak
👩‍⚕ درمان #اسهال در کودک

👶🏼اسهال معمولا بعد ۲یا۳ روز برطرف میشود. چیزی باعث نگرانی میشود کم آبی بدن است پس مصرف آب و مایعات اهمیت ویژه ای دارد .

بهترین مواد غذایی زمان اسهال هستند 👇
#موز 🍌
#برنج کته🍚
#سیب‌زمینی🥔
#نان_تست🍞
#تکه های مرغ پخته شده🍗
#سوپ_مرغ 🍲
#بلغور_جودوسر🍚

⛔️مواد غذایی ممنوعه زمان #اسهال👇
#لوبیا
#کلم بروکلی 🥦
#انواع توت ها🍓
#گل کلم
#انواع نخود
#قهوه☕️
#ذرت🌽
#بستنی🍦
#سبزیجات برگ سبز
#شیر 🥛
#نخود فرنگی
#فلفل 🌶🫑
#آلو
#چای🫖
اگر بیمار نوزاد است بیش از هر زمان به اون #شیرمادر یا #شیرخشک بدهید.
━━═━━⊰❀👩‍👧‍👦❀⊱━━═━
Join🔜 @madarkodak
#غذای_کمکی_کودک

🍌🍨طرز تهیه اسموتی موز برای بچه های بدغذا
👉 @madarkodak
#شیر 🍶یکی از نوشیدنی های مغذی مخصوصاً برای کودکان است اما بیشتر آن ها از خوردن آن سر باز می زنند. این در حالی است که مصرف روزانه یک لیوان شیر به رشد استخوان ها کمک و قسمت قابل ملاحظه ای از پروتئین مورد نیاز بدن را (با کیفیتی مناسب) تأمین می کند.
البته رفتارهای غذایی بچه ها در بیشتر موارد به تقلید از والدین مادر و کودکی است بنابراین اگر پدر و مادری شیر نخورند، فرزند آن ها نیز همین رفتار را خواهد داشت پس شیر نخوردن باید خانوادگی اصلاح شود.
البته، #ایجاد_تنوع در طعم و شکل سرو شیر نیز می تواند تقویت کننده عادت به مصرف شیر باشد بنابراین روش تهیه شیرموز را به عنوان یک فرصت مغتنم در نظر بگیرید.
👉 @madarkodak
برای ترغیب بچه ها به خوردن این نوشیدنی، می توانید یک اسکوپ #بستنی وانیلی🍨 با این نوشیدنی سرو کنید یا کنار آن، یک تکه بسیار کوچک #کیک_اسفنجی🍘 خانگی بگذارید چون نوشیدنی به اندازه کافی کامل است و تقریباً به هیچ همراهی نیاز ندارد.
#میوه _های_خرد_شده ای مانند توت فرنگی🍓 و آناناس🍍 نیز طعم دهنده های مناسبی برای این نوشیدنی هستند که در صورت تمایل فرزندتان، می توانید یکی از آن ها را انتخاب کنید.
به خاطر داشته باشید انتخاب هر یک از این مواد غذایی به میزان وزن فرزندتان بستگی دارد زیرا در صورت اضافه وزن، بهتر است که مواد غذایی پرکالری را انتخاب نکنید.

🍌🍨مـواد لازم برای 4 کودک:
👉 @madarkodak
💠موز بزرگ 3عدد
💠ماست شیرین 2لیوان
💠شیر بدون چربی 2لیوان
💠وانیل 1قاشق چای خوری
💠عسل 5قاشق غذاخوری
💠یخ خرد شده 1لیوان

🍌🍨طـرز تـهـیـه:
👉 @madarkodak
💠 ابتدا موزها را پوست بکنید و خرد کنید.
💠 تکه های #موز، #ماست، #شیر، #وانیل، #عسل و #یخ های خرد شده را در مخلوط کن بریزید و آن ها را به صورت مایعی یکنواخت درآورید.
💠 به این ترتیب نوشیدنی شما آماده سرو خواهد بود.
💠بهتر است شیرموز را در لیوان های بلند و بلوری بریزید تا ظاهر بهتری داشته باشد و بچه های متادر و کودکی به خوردن آن تشویق شوند.

🍧🍸🍧🍸🍧
اگه کوچولوی بی اشتها و کم غذا داری کلیک کن👇👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ