خواص عجیب #تخم_شربتی
⬅️5برابر #کلسیم بیشتر از شیر
⬅️7برابر #ویتامین_C بیشتر از پرتقال
⬅️3برابر #آهن بیشتر از اسفناج
⬅️2برابر #پتاسیم بیشتر از موز
⬅️8برابر #امگا_3بیشتر از ماهی دارد
Join🔜 @madarkodak
⬅️5برابر #کلسیم بیشتر از شیر
⬅️7برابر #ویتامین_C بیشتر از پرتقال
⬅️3برابر #آهن بیشتر از اسفناج
⬅️2برابر #پتاسیم بیشتر از موز
⬅️8برابر #امگا_3بیشتر از ماهی دارد
Join🔜 @madarkodak
💊 #کلسیم_خانگی برای درمان پوکی استخوان:
🍶1 لیوان شیر
🥄1 قاشق غذاخوری پودر سنجد
🍇۱ قاشق غذاخوری شیره انگور
🥛مواد را با هم مخلوط کرده و هر روز از این نوشیدنی استفاده کنید.
Join🔜 @madarkodak
🍶1 لیوان شیر
🥄1 قاشق غذاخوری پودر سنجد
🍇۱ قاشق غذاخوری شیره انگور
🥛مواد را با هم مخلوط کرده و هر روز از این نوشیدنی استفاده کنید.
Join🔜 @madarkodak
⁉️بهترین زمان دادن #قطره_اهن و #مولتی_ویتامین چه وقت از روزه؟
⏰بهترین زمان #صبح تا #ظهر میباشد.
فرقی نمیکند قبل یا بعد از غذا اما بهترست نیم ساعت با غذا فاصله داشته باشد به خصوص قطره آهن
👩⚕بهترین زمان برای دادن #قطره_آهن در فواصل میان شیردهی‌ها است
👩⚕زیرا #کلسیم شیر مانع جذب آهن میشود.پس بهتر است بلافاصله قبل یا بعد شیر خوردن آهن را به کودک ندهیم.
Join🔜 @madarkodak
⏰بهترین زمان #صبح تا #ظهر میباشد.
فرقی نمیکند قبل یا بعد از غذا اما بهترست نیم ساعت با غذا فاصله داشته باشد به خصوص قطره آهن
👩⚕بهترین زمان برای دادن #قطره_آهن در فواصل میان شیردهی‌ها است
👩⚕زیرا #کلسیم شیر مانع جذب آهن میشود.پس بهتر است بلافاصله قبل یا بعد شیر خوردن آهن را به کودک ندهیم.
Join🔜 @madarkodak
۲۰ماده‌ی غذایی سرشار از #کلسیم برای داشتن استخوانها و دندانهای سالم
⚠️عدم دریافت کلسیم کافی از رژیم غذایی می‌تواند منجر به پوکی و شکنندگی استخوانها شود😱
Join🔜 @madarkodak
⚠️عدم دریافت کلسیم کافی از رژیم غذایی می‌تواند منجر به پوکی و شکنندگی استخوانها شود😱
Join🔜 @madarkodak
💚 چطور کلسیم خانگی درست کنیم⁉️
(درمان #پوکی_استخوان)
🥛1 لیوان شیر
🥄1 قاشق غذاخوری پودر سنجد
🥄1 قاشق غذاخوری شیره انگور 🍇
👌🏻هر روز از این نوشیدنی استفاده کنید🥛
کلسیم، یکی از مواد مغذی و ضروری برای محکم تر شدن #دندان ها و #استخوان های کودک شما می باشد
⚠️اگر #کلسیم مورد نیاز کودکان تامین نشود، دچار تغییر شکل اندام می شوند که در آینده فعالیت و شادی کودکانه را از آنها سلب میشود😱
Join🔜 @madarkodak
(درمان #پوکی_استخوان)
🥛1 لیوان شیر
🥄1 قاشق غذاخوری پودر سنجد
🥄1 قاشق غذاخوری شیره انگور 🍇
👌🏻هر روز از این نوشیدنی استفاده کنید🥛
کلسیم، یکی از مواد مغذی و ضروری برای محکم تر شدن #دندان ها و #استخوان های کودک شما می باشد
⚠️اگر #کلسیم مورد نیاز کودکان تامین نشود، دچار تغییر شکل اندام می شوند که در آینده فعالیت و شادی کودکانه را از آنها سلب میشود😱
Join🔜 @madarkodak
🍗تاثیر #مرغ در بهبود #وزن_گیری کودکان کم وزن
(از ۶ماهگی)
🍗مرغ منبع عالی از #پروتئین است به همین دلیل مرغ یک گزینه عالی برای کودکان نوپای #کم_وزن است.
⬅️ برای مغذی شدن برنج کته ی کودک آن را با آب مرغ بپزید؛
⬅️ در انواع سوپ و خورشت های کودک از گوشت مرغ استفاده کنید با این کار مقدار قابل توجهی پروتئین وارد بدن کودکتان میشود که موجب افزایش وزن و سلامت کودک خواهد شد.
⬅️ بهتر است از #ران_مرغ در غذاهای کودک استفاده کنید هم نرم تر و خوشمزه تر بوده و هم میزان #آهن، #روی و #چربی بیشتری دارد.
⬅️ #استخوان‌های ریز و نرم مرغ که براثر پخت قابل جویدن شده‌اند منبع خوبی از #کلسیم و #فسفر است؛برای هوش، دندان ها و استخوان های کودک بسیار مفید است ضمن اینکه بخش‌های غضروفی مرغ مانند غضروف‌های موجود در ران، حاوی ترکیب‌های پروتئینی هستند و خوردن آنها به‌شرطی که خوب پخته و نرم شده باشند، برای کودک مفیداست.
Join🔜 @madarkodak
(از ۶ماهگی)
🍗مرغ منبع عالی از #پروتئین است به همین دلیل مرغ یک گزینه عالی برای کودکان نوپای #کم_وزن است.
⬅️ برای مغذی شدن برنج کته ی کودک آن را با آب مرغ بپزید؛
⬅️ در انواع سوپ و خورشت های کودک از گوشت مرغ استفاده کنید با این کار مقدار قابل توجهی پروتئین وارد بدن کودکتان میشود که موجب افزایش وزن و سلامت کودک خواهد شد.
⬅️ بهتر است از #ران_مرغ در غذاهای کودک استفاده کنید هم نرم تر و خوشمزه تر بوده و هم میزان #آهن، #روی و #چربی بیشتری دارد.
⬅️ #استخوان‌های ریز و نرم مرغ که براثر پخت قابل جویدن شده‌اند منبع خوبی از #کلسیم و #فسفر است؛برای هوش، دندان ها و استخوان های کودک بسیار مفید است ضمن اینکه بخش‌های غضروفی مرغ مانند غضروف‌های موجود در ران، حاوی ترکیب‌های پروتئینی هستند و خوردن آنها به‌شرطی که خوب پخته و نرم شده باشند، برای کودک مفیداست.
Join🔜 @madarkodak
#رژیم_غذایی_دخترزایی
👧برای دختردار شدن چه بخورم؟
برای #دختردار_شدن باید از موادغذایی حاوی #کلسیم بالا استفاده شود
🚫مصرف #سدیم، #پتاسیم محدود گردد
Join🔜 @madarkodak
👧برای دختردار شدن چه بخورم؟
برای #دختردار_شدن باید از موادغذایی حاوی #کلسیم بالا استفاده شود
🚫مصرف #سدیم، #پتاسیم محدود گردد
Join🔜 @madarkodak
👩⚕بهترین زمان برای دادن #قطره_آهن در فواصل میان شیردهی‌ها است
👩⚕زیرا #کلسیم شیر مانع جذب آهن میشود.
پس بهتر است بلافاصله قبل یا بعد شیر خوردن آهن را به کودک ندهیم.
Join🔜 @madarkodak
👩⚕زیرا #کلسیم شیر مانع جذب آهن میشود.
پس بهتر است بلافاصله قبل یا بعد شیر خوردن آهن را به کودک ندهیم.
Join🔜 @madarkodak
💊 کلسیم خانگی بسازید
1 لیوان شیر🥛
1 قاشق غذاخوری پودر سنجد🍚
1 قاشق غذاخوری شیره انگور 🍇
💥هر روز از این نوشیدنی استفاده کنید و با #پوکی_استخوان خداحافظی کنید.
#کلسیم، از مواد مغذی و ضروری برای محکمتر شدن #دندان ها و #استخوان های کودک میباشد
⚠️اگر #کلسیم مورد نیاز کودکان تامین نشود، دچار تغییر شکل اندام می شوند که در آینده فعالیت و شادی کودکانه را از آنها سلب میشود😱
Join🔜 @madarkodak
1 لیوان شیر🥛
1 قاشق غذاخوری پودر سنجد🍚
1 قاشق غذاخوری شیره انگور 🍇
💥هر روز از این نوشیدنی استفاده کنید و با #پوکی_استخوان خداحافظی کنید.
#کلسیم، از مواد مغذی و ضروری برای محکمتر شدن #دندان ها و #استخوان های کودک میباشد
⚠️اگر #کلسیم مورد نیاز کودکان تامین نشود، دچار تغییر شکل اندام می شوند که در آینده فعالیت و شادی کودکانه را از آنها سلب میشود😱
Join🔜 @madarkodak
🍗تاثیر #مرغ در بهبود #وزن_گیری کودکان کم وزن
(از ۶ماهگی)
🍗مرغ منبع عالی از #پروتئین است به همین دلیل مرغ یک گزینه عالی برای کودکان نوپای #کم_وزن است.
⬅️ برای مغذی شدن برنج کته ی کودک آن را با آب مرغ بپزید؛
⬅️ در انواع سوپ و خورشت های کودک از گوشت مرغ استفاده کنید با این کار مقدار قابل توجهی پروتئین وارد بدن کودکتان میشود که موجب افزایش وزن و سلامت کودک خواهد شد.
⬅️ بهتر است از #ران_مرغ در غذاهای کودک استفاده کنید هم نرم تر و خوشمزه تر بوده و هم میزان #آهن، #روی و #چربی بیشتری دارد.
⬅️ #استخوان‌های ریز و نرم مرغ که براثر پخت قابل جویدن شده‌اند منبع خوبی از #کلسیم و #فسفر است؛برای هوش، دندان ها و استخوان های کودک بسیار مفید است ضمن اینکه بخش‌های غضروفی مرغ مانند غضروف‌های موجود در ران، حاوی ترکیب‌های پروتئینی هستند و خوردن آنها به‌شرطی که خوب پخته و نرم شده باشند، برای کودک مفیداست.
Join🔜 @madarkodak
(از ۶ماهگی)
🍗مرغ منبع عالی از #پروتئین است به همین دلیل مرغ یک گزینه عالی برای کودکان نوپای #کم_وزن است.
⬅️ برای مغذی شدن برنج کته ی کودک آن را با آب مرغ بپزید؛
⬅️ در انواع سوپ و خورشت های کودک از گوشت مرغ استفاده کنید با این کار مقدار قابل توجهی پروتئین وارد بدن کودکتان میشود که موجب افزایش وزن و سلامت کودک خواهد شد.
⬅️ بهتر است از #ران_مرغ در غذاهای کودک استفاده کنید هم نرم تر و خوشمزه تر بوده و هم میزان #آهن، #روی و #چربی بیشتری دارد.
⬅️ #استخوان‌های ریز و نرم مرغ که براثر پخت قابل جویدن شده‌اند منبع خوبی از #کلسیم و #فسفر است؛برای هوش، دندان ها و استخوان های کودک بسیار مفید است ضمن اینکه بخش‌های غضروفی مرغ مانند غضروف‌های موجود در ران، حاوی ترکیب‌های پروتئینی هستند و خوردن آنها به‌شرطی که خوب پخته و نرم شده باشند، برای کودک مفیداست.
Join🔜 @madarkodak
💊 کلسیم خانگی بسازید
1 لیوان شیر🥛
1 قاشق غذاخوری پودر سنجد🍚
1 قاشق غذاخوری شیره انگور 🍇
💥هر روز از این نوشیدنی استفاده کنید و با #پوکی_استخوان خداحافظی کنید.
#کلسیم، از مواد مغذی و ضروری برای محکمتر شدن #دندان ها و #استخوان های کودک میباشد
⚠️اگر #کلسیم مورد نیاز کودکان تامین نشود، دچار تغییر شکل اندام می شوند که در آینده فعالیت و شادی کودکانه را از آنها سلب میشود😱
Join🔜 @madarkodak
1 لیوان شیر🥛
1 قاشق غذاخوری پودر سنجد🍚
1 قاشق غذاخوری شیره انگور 🍇
💥هر روز از این نوشیدنی استفاده کنید و با #پوکی_استخوان خداحافظی کنید.
#کلسیم، از مواد مغذی و ضروری برای محکمتر شدن #دندان ها و #استخوان های کودک میباشد
⚠️اگر #کلسیم مورد نیاز کودکان تامین نشود، دچار تغییر شکل اندام می شوند که در آینده فعالیت و شادی کودکانه را از آنها سلب میشود😱
Join🔜 @madarkodak
💊 کلسیم خانگی بسازید
1 لیوان شیر🥛
1 قاشق غذاخوری پودر سنجد🍚
1 قاشق غذاخوری شیره انگور 🍇
💥هر روز از این نوشیدنی استفاده کنید و با #پوکی_استخوان خداحافظی کنید.
#کلسیم، از مواد مغذی و ضروری برای محکمتر شدن #دندان ها و #استخوان های کودک میباشد
⚠️اگر #کلسیم مورد نیاز کودکان تامین نشود، دچار تغییر شکل اندام می شوند که در آینده فعالیت و شادی کودکانه را از آنها سلب میشود😱
Join🔜 @madarkodak
1 لیوان شیر🥛
1 قاشق غذاخوری پودر سنجد🍚
1 قاشق غذاخوری شیره انگور 🍇
💥هر روز از این نوشیدنی استفاده کنید و با #پوکی_استخوان خداحافظی کنید.
#کلسیم، از مواد مغذی و ضروری برای محکمتر شدن #دندان ها و #استخوان های کودک میباشد
⚠️اگر #کلسیم مورد نیاز کودکان تامین نشود، دچار تغییر شکل اندام می شوند که در آینده فعالیت و شادی کودکانه را از آنها سلب میشود😱
Join🔜 @madarkodak
🍗تاثیر #مرغ در بهبود #وزن_گیری کودکان کم وزن
(از ۶ماهگی)
🍗مرغ منبع عالی از #پروتئین است به همین دلیل مرغ یک گزینه عالی برای کودکان نوپای #کم_وزن است.
⬅️ برای مغذی شدن برنج کته ی کودک آن را با آب مرغ بپزید؛
⬅️ در انواع سوپ و خورشت های کودک از گوشت مرغ استفاده کنید با این کار مقدار قابل توجهی پروتئین وارد بدن کودکتان میشود که موجب افزایش وزن و سلامت کودک خواهد شد.
⬅️ بهتر است از #ران_مرغ در غذاهای کودک استفاده کنید هم نرم تر و خوشمزه تر بوده و هم میزان #آهن، #روی و #چربی بیشتری دارد.
⬅️ #استخوان‌های ریز و نرم مرغ که براثر پخت قابل جویدن شده‌اند منبع خوبی از #کلسیم و #فسفر است؛برای هوش، دندان ها و استخوان های کودک بسیار مفید است ضمن اینکه بخش‌های غضروفی مرغ مانند غضروف‌های موجود در ران، حاوی ترکیب‌های پروتئینی هستند و خوردن آنها به‌شرطی که خوب پخته و نرم شده باشند، برای کودک مفیداست.
Join🔜 @madarkodak
(از ۶ماهگی)
🍗مرغ منبع عالی از #پروتئین است به همین دلیل مرغ یک گزینه عالی برای کودکان نوپای #کم_وزن است.
⬅️ برای مغذی شدن برنج کته ی کودک آن را با آب مرغ بپزید؛
⬅️ در انواع سوپ و خورشت های کودک از گوشت مرغ استفاده کنید با این کار مقدار قابل توجهی پروتئین وارد بدن کودکتان میشود که موجب افزایش وزن و سلامت کودک خواهد شد.
⬅️ بهتر است از #ران_مرغ در غذاهای کودک استفاده کنید هم نرم تر و خوشمزه تر بوده و هم میزان #آهن، #روی و #چربی بیشتری دارد.
⬅️ #استخوان‌های ریز و نرم مرغ که براثر پخت قابل جویدن شده‌اند منبع خوبی از #کلسیم و #فسفر است؛برای هوش، دندان ها و استخوان های کودک بسیار مفید است ضمن اینکه بخش‌های غضروفی مرغ مانند غضروف‌های موجود در ران، حاوی ترکیب‌های پروتئینی هستند و خوردن آنها به‌شرطی که خوب پخته و نرم شده باشند، برای کودک مفیداست.
Join🔜 @madarkodak
💚 چطور کلسیم خانگی درست کنیم⁉️
(درمان #پوکی_استخوان)
🥛1 لیوان شیر
🥄1 قاشق غذاخوری پودر سنجد
🥄1 قاشق غذاخوری شیره انگور 🍇
👌🏻هر روز از این نوشیدنی استفاده کنید🥛
کلسیم، یکی از مواد مغذی و ضروری برای محکم تر شدن #دندان ها و #استخوان های کودک شما می باشد
⚠️اگر #کلسیم مورد نیاز کودکان تامین نشود، دچار تغییر شکل اندام می شوند که در آینده فعالیت و شادی کودکانه را از آنها سلب میشود😱
Join🔜 @madarkodak
(درمان #پوکی_استخوان)
🥛1 لیوان شیر
🥄1 قاشق غذاخوری پودر سنجد
🥄1 قاشق غذاخوری شیره انگور 🍇
👌🏻هر روز از این نوشیدنی استفاده کنید🥛
کلسیم، یکی از مواد مغذی و ضروری برای محکم تر شدن #دندان ها و #استخوان های کودک شما می باشد
⚠️اگر #کلسیم مورد نیاز کودکان تامین نشود، دچار تغییر شکل اندام می شوند که در آینده فعالیت و شادی کودکانه را از آنها سلب میشود😱
Join🔜 @madarkodak
🍅 #خرمالو علاوه بر اینکه #کمخونی را از بین میبرد و چربی خون را کاهش میدهد در فصل سرما از #سرماخوردگی و #آنفولانزا هم پیشگیری میکند👌
🍅 خرمالو سرشار از ویتامین A، بتاکاروتن، ویتامین های B1، B2، B3 و ویتامین C است
🍅خرمالو با دارا بودن موادمعدنی، برای رشد و نمو بسیار مفید است و پتاسیم موجود در آن #اشتهاآور و شست و شو دهنده کلیه و کبد میباشد
🍅خرمالو کلسترول بد و فشار خون را نیز کاهش میدهد
🍅 #کلسیم موجود در خرمالو، در #رشد کودکان و حفظ انرژی برای بزرگسالان مفید است.آهن که عنصر اصلی #خونسازی است در آن به همراه ویتامین C وجود دارد، از این رو به افرادی که از #کمخونی رنج می‌برند،توصیه میشود
🍅خرمالو که از میزان #فیبر بالایی برخوردارند، می‌تواند به سیستم گوارش کودکان کمک شایانی کنند و از بروز بیماری‌های گوارشی شایع در میان کودکان جلوگیری کنند علائم #یبوست و #اسهال را به میزان قابل توجهی کاهش میدهد
🍅 با گنجاندن خرمالو در رژیم غذایی فرزندتان، کودکی باهوش‌تر خواهید داشت
کودکان از یک سالگی به بعد ، آماده خوردن این میوه فوق العاده مفید هستند
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾
Join🔜 @madarkodak
🍅 خرمالو سرشار از ویتامین A، بتاکاروتن، ویتامین های B1، B2، B3 و ویتامین C است
🍅خرمالو با دارا بودن موادمعدنی، برای رشد و نمو بسیار مفید است و پتاسیم موجود در آن #اشتهاآور و شست و شو دهنده کلیه و کبد میباشد
🍅خرمالو کلسترول بد و فشار خون را نیز کاهش میدهد
🍅 #کلسیم موجود در خرمالو، در #رشد کودکان و حفظ انرژی برای بزرگسالان مفید است.آهن که عنصر اصلی #خونسازی است در آن به همراه ویتامین C وجود دارد، از این رو به افرادی که از #کمخونی رنج می‌برند،توصیه میشود
🍅خرمالو که از میزان #فیبر بالایی برخوردارند، می‌تواند به سیستم گوارش کودکان کمک شایانی کنند و از بروز بیماری‌های گوارشی شایع در میان کودکان جلوگیری کنند علائم #یبوست و #اسهال را به میزان قابل توجهی کاهش میدهد
🍅 با گنجاندن خرمالو در رژیم غذایی فرزندتان، کودکی باهوش‌تر خواهید داشت
کودکان از یک سالگی به بعد ، آماده خوردن این میوه فوق العاده مفید هستند
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾
Join🔜 @madarkodak
🍅 #خرمالو علاوه بر اینکه #کمخونی را از بین میبرد و چربی خون را کاهش میدهد در فصل سرما از #سرماخوردگی و #آنفولانزا هم پیشگیری میکند👌
🍅 خرمالو سرشار از ویتامین A، بتاکاروتن، ویتامین های B1، B2، B3 و ویتامین C است
🍅خرمالو با دارا بودن موادمعدنی، برای رشد و نمو بسیار مفید است و پتاسیم موجود در آن #اشتهاآور و شست و شو دهنده کلیه و کبد میباشد
🍅خرمالو کلسترول بد و فشار خون را نیز کاهش میدهد
🍅 #کلسیم موجود در خرمالو، در #رشد کودکان و حفظ انرژی برای بزرگسالان مفید است.آهن که عنصر اصلی #خونسازی است در آن به همراه ویتامین C وجود دارد، از این رو به افرادی که از #کمخونی رنج می‌برند،توصیه میشود
🍅خرمالو که از میزان #فیبر بالایی برخوردارند، می‌تواند به سیستم گوارش کودکان کمک شایانی کنند و از بروز بیماری‌های گوارشی شایع در میان کودکان جلوگیری کنند علائم #یبوست و #اسهال را به میزان قابل توجهی کاهش میدهد
🍅 با گنجاندن خرمالو در رژیم غذایی فرزندتان، کودکی باهوش‌تر خواهید داشت
کودکان از یک سالگی به بعد ، آماده خوردن این میوه فوق العاده مفید هستند
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾
Join🔜 @madarkodak
🍅 خرمالو سرشار از ویتامین A، بتاکاروتن، ویتامین های B1، B2، B3 و ویتامین C است
🍅خرمالو با دارا بودن موادمعدنی، برای رشد و نمو بسیار مفید است و پتاسیم موجود در آن #اشتهاآور و شست و شو دهنده کلیه و کبد میباشد
🍅خرمالو کلسترول بد و فشار خون را نیز کاهش میدهد
🍅 #کلسیم موجود در خرمالو، در #رشد کودکان و حفظ انرژی برای بزرگسالان مفید است.آهن که عنصر اصلی #خونسازی است در آن به همراه ویتامین C وجود دارد، از این رو به افرادی که از #کمخونی رنج می‌برند،توصیه میشود
🍅خرمالو که از میزان #فیبر بالایی برخوردارند، می‌تواند به سیستم گوارش کودکان کمک شایانی کنند و از بروز بیماری‌های گوارشی شایع در میان کودکان جلوگیری کنند علائم #یبوست و #اسهال را به میزان قابل توجهی کاهش میدهد
🍅 با گنجاندن خرمالو در رژیم غذایی فرزندتان، کودکی باهوش‌تر خواهید داشت
کودکان از یک سالگی به بعد ، آماده خوردن این میوه فوق العاده مفید هستند
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾
Join🔜 @madarkodak
💊 کلسیم خانگی بسازید
1 لیوان شیر🥛
1 قاشق غذاخوری پودر سنجد🍚
1 قاشق غذاخوری شیره انگور 🍇
💥هر روز از این نوشیدنی استفاده کنید و با #پوکی_استخوان خداحافظی کنید.
#کلسیم، از مواد مغذی و ضروری برای محکمتر شدن #دندان ها و #استخوان های کودک میباشد
⚠️اگر #کلسیم مورد نیاز کودکان تامین نشود، دچار تغییر شکل اندام می شوند که در آینده فعالیت و شادی کودکانه را از آنها سلب میشود😱
Join🔜 @madarkodak
1 لیوان شیر🥛
1 قاشق غذاخوری پودر سنجد🍚
1 قاشق غذاخوری شیره انگور 🍇
💥هر روز از این نوشیدنی استفاده کنید و با #پوکی_استخوان خداحافظی کنید.
#کلسیم، از مواد مغذی و ضروری برای محکمتر شدن #دندان ها و #استخوان های کودک میباشد
⚠️اگر #کلسیم مورد نیاز کودکان تامین نشود، دچار تغییر شکل اندام می شوند که در آینده فعالیت و شادی کودکانه را از آنها سلب میشود😱
Join🔜 @madarkodak
👧🏼برای دختر دار شدن چه باید خورد؟
برای #دختردار_شدن باید از مواد غذایی حاوی #کلسیم بالا استفاده شود و مصرف #سدیم و #پتاسیم محدود گردد.
↪️ telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
برای #دختردار_شدن باید از مواد غذایی حاوی #کلسیم بالا استفاده شود و مصرف #سدیم و #پتاسیم محدود گردد.
↪️ telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
#تعیین_جنسیت_پسر_دختر
👶🏻👧🏼پسر می خواهید یا دختر؟
@madarkodak
تاثیر غذاها در تعیین جنسیت جنین
به دلیل تنوع و تفاوت عادت های غذایی در کشورهای مختلف، رژیم غذایی استانداردی برای تعیین جنسیت جنین وجود ندارد.
اما طبق تحقیقات مادر و کودک می توان از تعادل یون های #منیزیم، #سدیم، #پتاسیم و #کلسیم در بدن استفاده کرد.
⏰زمان شروع برنامه غذایی
@madarkodak
برای شروع #رژیم، حداقل دو پریود ماهانه قبل از تاریخ پیش بینی شده برای بارداری، مورد نیاز است، یعنی حداقل 2 ماه قبل از بارداری.
رژیم باید تا زمانی که بارداری با انجام تست های آزمایشگاهی دقیقاً مشخص شود، ادامه داشته باشد.
⛔️اجرای این رژیم های غذایی در چه مواردی ممنوع است؟
@madarkodak
ابتدا باید مطمئن شوید که ممنوعیتی برای اجرای رژیم نداشته باشید.
⛔️مثلاً رعایت رژیم غذایی برای #پسردار_شدن در موارد زیر ممنوع است:
🔻فشار خون بالا
🔻 ناراحتی های قلبی
🔻 نارسایی های کلیوی
⛔️رعایت رژیم غذایی برای #دختردار_شدن در موارد زیر ممنوع است:
🔻 اختلالات عصبی
🔻بالا بودن کلسیم خون
🔻 نارسایی های کلیوی
👶🏻برای پسردار شدن چه باید خورد؟
@madarkodak
برای #پسردار_شدن باید از مواد غذایی حاوی #سدیم و #پتاسیم بالا استفاده کرد و مصرف کلسیم محدود گردد.
مادر و کودکی ها مواد غذایی زیر توصیه می شود:
👈مرکبات - زردآلو- آناناس- موز- هلو- گلابی- سیب- گوجه سبز- آلو- خیار- خرما- گیلاس- تمشک- توت فرنگی- انجیر- خربزه- آب میوه و سبزی- حبوبات- کنگرفرنگی- گوجه فرنگی- پیاز- چغندر قرمز- زیتون- قارچ- کلم- ذرت- نخودسبز- سیب زمینی- سبوس- گندم- شاه بلوط- تره شاهی- کنسرو ماهی- کره- ماء الشعیر- کلوچه-نقل- قهوه- عسل زنده
👧🏼برای دختر دار شدن چه باید خورد؟
@madarkodak
برای #دختردار_شدن باید از مواد غذایی حاوی #کلسیم بالا استفاده شود و مصرف #سدیم و #پتاسیم محدود گردد. مادر و کودکی ها مواد غذایی زیر توصیه می شود :
👈پنیر سفید- ماست – شیر – تخم مرغ – بادام و بادام زمینی بدون نمک – گردو – لوبیا سبز – مارچوبه – کاهو سبز – ماکارونی – گوشت 100 گرم در روز – ماهی که با بخار پخته شده باشد و آبش کاملاً گرفته شده باشد.
⛔️نکاتی که باید در نظر داشت
اگر چه اصول کار ساده است، ولی روش اجرای آن آسان نیست و دقت در اجرای آن شدیدا لازم است و بایستی تحت نظر یک متخصص تغذیه یا پزشک صورت پذیرد.
هر گونه انحراف از رژیم توصیه شده، شانس موفقیت را کم می کند.
این رژیم بایستی توسط زن رعایت شود و نوع تغذیه ی مرد به طور مطلق تاثیری در مکانیسم این عمل ندارد، ولی مصرف آن توسط زوجین موجب آسانی اجرای آن می شود. در ضمن ترکیب یونی داروهایی که زن در طول مدت اجرای رژیم دریافت می کند، موثر است، به ویژه قرص هایی که به شدت غنی از سدیم هستند.
توصیه می شود مصرف تمام قرص های ضد بارداری در دوران اجرای رژیم متوقف شود. بنابراین برای پیشگیری از بارداری از سایر روش ها همراه با روش نزدیکی منقطع استفاده گردد.
البته بایستی تحقیقات بیشتری در این زمینه انجام شود، چون ممکن است در مواردی پاسخ ندهد.
👉👧👶👈👉👧👶👈👧👶👉
⁉️جواب همه ی سوالای مامانا اینجاس⬇️⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
👶🏻👧🏼پسر می خواهید یا دختر؟
@madarkodak
تاثیر غذاها در تعیین جنسیت جنین
به دلیل تنوع و تفاوت عادت های غذایی در کشورهای مختلف، رژیم غذایی استانداردی برای تعیین جنسیت جنین وجود ندارد.
اما طبق تحقیقات مادر و کودک می توان از تعادل یون های #منیزیم، #سدیم، #پتاسیم و #کلسیم در بدن استفاده کرد.
⏰زمان شروع برنامه غذایی
@madarkodak
برای شروع #رژیم، حداقل دو پریود ماهانه قبل از تاریخ پیش بینی شده برای بارداری، مورد نیاز است، یعنی حداقل 2 ماه قبل از بارداری.
رژیم باید تا زمانی که بارداری با انجام تست های آزمایشگاهی دقیقاً مشخص شود، ادامه داشته باشد.
⛔️اجرای این رژیم های غذایی در چه مواردی ممنوع است؟
@madarkodak
ابتدا باید مطمئن شوید که ممنوعیتی برای اجرای رژیم نداشته باشید.
⛔️مثلاً رعایت رژیم غذایی برای #پسردار_شدن در موارد زیر ممنوع است:
🔻فشار خون بالا
🔻 ناراحتی های قلبی
🔻 نارسایی های کلیوی
⛔️رعایت رژیم غذایی برای #دختردار_شدن در موارد زیر ممنوع است:
🔻 اختلالات عصبی
🔻بالا بودن کلسیم خون
🔻 نارسایی های کلیوی
👶🏻برای پسردار شدن چه باید خورد؟
@madarkodak
برای #پسردار_شدن باید از مواد غذایی حاوی #سدیم و #پتاسیم بالا استفاده کرد و مصرف کلسیم محدود گردد.
مادر و کودکی ها مواد غذایی زیر توصیه می شود:
👈مرکبات - زردآلو- آناناس- موز- هلو- گلابی- سیب- گوجه سبز- آلو- خیار- خرما- گیلاس- تمشک- توت فرنگی- انجیر- خربزه- آب میوه و سبزی- حبوبات- کنگرفرنگی- گوجه فرنگی- پیاز- چغندر قرمز- زیتون- قارچ- کلم- ذرت- نخودسبز- سیب زمینی- سبوس- گندم- شاه بلوط- تره شاهی- کنسرو ماهی- کره- ماء الشعیر- کلوچه-نقل- قهوه- عسل زنده
👧🏼برای دختر دار شدن چه باید خورد؟
@madarkodak
برای #دختردار_شدن باید از مواد غذایی حاوی #کلسیم بالا استفاده شود و مصرف #سدیم و #پتاسیم محدود گردد. مادر و کودکی ها مواد غذایی زیر توصیه می شود :
👈پنیر سفید- ماست – شیر – تخم مرغ – بادام و بادام زمینی بدون نمک – گردو – لوبیا سبز – مارچوبه – کاهو سبز – ماکارونی – گوشت 100 گرم در روز – ماهی که با بخار پخته شده باشد و آبش کاملاً گرفته شده باشد.
⛔️نکاتی که باید در نظر داشت
اگر چه اصول کار ساده است، ولی روش اجرای آن آسان نیست و دقت در اجرای آن شدیدا لازم است و بایستی تحت نظر یک متخصص تغذیه یا پزشک صورت پذیرد.
هر گونه انحراف از رژیم توصیه شده، شانس موفقیت را کم می کند.
این رژیم بایستی توسط زن رعایت شود و نوع تغذیه ی مرد به طور مطلق تاثیری در مکانیسم این عمل ندارد، ولی مصرف آن توسط زوجین موجب آسانی اجرای آن می شود. در ضمن ترکیب یونی داروهایی که زن در طول مدت اجرای رژیم دریافت می کند، موثر است، به ویژه قرص هایی که به شدت غنی از سدیم هستند.
توصیه می شود مصرف تمام قرص های ضد بارداری در دوران اجرای رژیم متوقف شود. بنابراین برای پیشگیری از بارداری از سایر روش ها همراه با روش نزدیکی منقطع استفاده گردد.
البته بایستی تحقیقات بیشتری در این زمینه انجام شود، چون ممکن است در مواردی پاسخ ندهد.
👉👧👶👈👉👧👶👈👧👶👉
⁉️جواب همه ی سوالای مامانا اینجاس⬇️⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
