Forwarded from عکس نگار
#علائم_بارداری
💝مهمترین “علائم بارداری” که زود مشخص می شوند
@madarkodak
#بارداری،تغییرات فیزیکی و هورمونی زیادی را برای خانمها به همراه دارد و “#علائم_بارداری” فقط حالت تهوع نیست بلکه توجه به نشانه های زیادی قبل از انجام آزمایش خون می تواند نتیجه مثبت را خبر دهد.
⁉️کدامیک از علائم بارداری زودتر مشخص می شود؟
@madarkodak
زمانیکه زن و شوهری تصمیم به بچه دار شدن می گیرند پس بیشتر شرایط را برای بچه دار شدن فراهم کرده اند.مادر و کودکی هایی که منتظر بروز #علائم_بارداری در خود هستند با دقت کردن به این علائم می توانند نتیجه مثبت را قبل از انجام آزمایش بدست بیاورند.
اصولاً بارداری با تعییرات فراوانی توام است . این تغییرات هم جسمی و هم روحی می باشند اما در نظر داشته باشید که این تغییرات در تمام خانم ها یکسان نیستند و معمولاً شدت و ضعف دارند و به یاد داشته باشید که شاید یک یا چند نشانه زیر شامل حال شما نشود همیشه با وجود این علایم به بارداری خود شک کنید حتی اگر از روش ضد بارداری استفاده می کنید.در زیر به تعدای از علایم هشدار دهنده اولیه حاملگی اشاره می کنیم .
💝علائم زودرس بارداری
@madarkodak
💡 1-حساس شدن و دردناک بودن سینه ها
یکی از شایع ترین نشانه های بارداری #حساس_شدن_سینه ها و نوک سینه هاست که معمولاً در طی 3 هفته اول بارداری خود را به وضوح نشان می دهد .
متورم و دردناک شدن سینه ها شبیه قبل از پریود است .
این درد پس از اتمام سه ماهه نخست به میزان زیادی کاهش پیدا می کند زیرا بدن خودش را با میزان هورمون ها تطبیق داده است
💡2-گرفتگی عضلات
در اوایل بارداری #گرفتگی_و_درد_عضلات زیر شکم و لکه بینی به صورت کم و به رنگ صورتی شایع است .
💡3.حالت تهوع و بیزاری از غذا
اگر تازه باردار شده باشید، بعید نیست از بوی قرمه سبزی یا قهوه حالتان بد شود و برخی از رایحه ها منجر به #حالت_تهوع شما بشوند. با اینکه به طور صددرصد تایید نشده است، اما این روند احتمالا عوارض افزایش هورمون استروژن در بدن است.
ممکن است در این دوران متوجه شوید دیگر به غذاهایی که تاکنون عاشق آنها بوده اید، علاقه ای ندارید. تهوع برخی از زنان یک ماه پس از باردار شدن دچار حالت تهوع های صبحگاهی می شوند.
برخی دیگر نیز یک یا دو هفته زودتر این اتفاق رخ می دهد. البته این حالت مختص صبح نیست. حالت تهوع به همراه و یابدون استفراع می تواند در هر ساعتی از روز اتفاق بیفتد.
حدود نصف زنان باردار که دچار تهوع می شوند پس از قدم گذاشتن به سه ماهه دوم، کاملا خوب می شوند. البته گاهی ممکن است تا ماه چهارم نیز ادامه داشته باشد
💡4- تغییر حالات روحی
بسیار نرمال و طبیعی است که تعادل احساسی نداشته باشید و خیلی زود تغییر حالت دهید. دلیل آن تغییر هورمون های بدن و تاثیر آنها روی سیستم عصبی است.
هر فردی واکنش متفاوتی به این موضوع دارد. برخی از زنان باردار دچار افزیش احساسات – خوب یا بد – می شوند و برخی دیگر #افسرده یا #مضطرب می شوند.
💡5- تکرر ادرار
تغییرات هورمونی ایجاد شده باعث می شوند تا جریان خون در ناحیه کلیه افزایش پیدا کند.
این مساله باعث می شود تا مثانه خیلی سریع پر شود و شما مجبور هستید خیلی زود به زود دستشویی بروید.
این نشانه از اوایل هفته ششم در سه ماهه نخست آغاز می شود. #تکرر_ادرار در طول بارداری ادامه خواهد داشت و بعد از 3 ماهگی بتدریج بهبود می یابد .
ادامه دارد...⌛️👇🏽👇🏽👇🏽
💡💝💡💝💡
اگه داری مامان میشی بیا...جا نمونی👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
💝مهمترین “علائم بارداری” که زود مشخص می شوند
@madarkodak
#بارداری،تغییرات فیزیکی و هورمونی زیادی را برای خانمها به همراه دارد و “#علائم_بارداری” فقط حالت تهوع نیست بلکه توجه به نشانه های زیادی قبل از انجام آزمایش خون می تواند نتیجه مثبت را خبر دهد.
⁉️کدامیک از علائم بارداری زودتر مشخص می شود؟
@madarkodak
زمانیکه زن و شوهری تصمیم به بچه دار شدن می گیرند پس بیشتر شرایط را برای بچه دار شدن فراهم کرده اند.مادر و کودکی هایی که منتظر بروز #علائم_بارداری در خود هستند با دقت کردن به این علائم می توانند نتیجه مثبت را قبل از انجام آزمایش بدست بیاورند.
اصولاً بارداری با تعییرات فراوانی توام است . این تغییرات هم جسمی و هم روحی می باشند اما در نظر داشته باشید که این تغییرات در تمام خانم ها یکسان نیستند و معمولاً شدت و ضعف دارند و به یاد داشته باشید که شاید یک یا چند نشانه زیر شامل حال شما نشود همیشه با وجود این علایم به بارداری خود شک کنید حتی اگر از روش ضد بارداری استفاده می کنید.در زیر به تعدای از علایم هشدار دهنده اولیه حاملگی اشاره می کنیم .
💝علائم زودرس بارداری
@madarkodak
💡 1-حساس شدن و دردناک بودن سینه ها
یکی از شایع ترین نشانه های بارداری #حساس_شدن_سینه ها و نوک سینه هاست که معمولاً در طی 3 هفته اول بارداری خود را به وضوح نشان می دهد .
متورم و دردناک شدن سینه ها شبیه قبل از پریود است .
این درد پس از اتمام سه ماهه نخست به میزان زیادی کاهش پیدا می کند زیرا بدن خودش را با میزان هورمون ها تطبیق داده است
💡2-گرفتگی عضلات
در اوایل بارداری #گرفتگی_و_درد_عضلات زیر شکم و لکه بینی به صورت کم و به رنگ صورتی شایع است .
💡3.حالت تهوع و بیزاری از غذا
اگر تازه باردار شده باشید، بعید نیست از بوی قرمه سبزی یا قهوه حالتان بد شود و برخی از رایحه ها منجر به #حالت_تهوع شما بشوند. با اینکه به طور صددرصد تایید نشده است، اما این روند احتمالا عوارض افزایش هورمون استروژن در بدن است.
ممکن است در این دوران متوجه شوید دیگر به غذاهایی که تاکنون عاشق آنها بوده اید، علاقه ای ندارید. تهوع برخی از زنان یک ماه پس از باردار شدن دچار حالت تهوع های صبحگاهی می شوند.
برخی دیگر نیز یک یا دو هفته زودتر این اتفاق رخ می دهد. البته این حالت مختص صبح نیست. حالت تهوع به همراه و یابدون استفراع می تواند در هر ساعتی از روز اتفاق بیفتد.
حدود نصف زنان باردار که دچار تهوع می شوند پس از قدم گذاشتن به سه ماهه دوم، کاملا خوب می شوند. البته گاهی ممکن است تا ماه چهارم نیز ادامه داشته باشد
💡4- تغییر حالات روحی
بسیار نرمال و طبیعی است که تعادل احساسی نداشته باشید و خیلی زود تغییر حالت دهید. دلیل آن تغییر هورمون های بدن و تاثیر آنها روی سیستم عصبی است.
هر فردی واکنش متفاوتی به این موضوع دارد. برخی از زنان باردار دچار افزیش احساسات – خوب یا بد – می شوند و برخی دیگر #افسرده یا #مضطرب می شوند.
💡5- تکرر ادرار
تغییرات هورمونی ایجاد شده باعث می شوند تا جریان خون در ناحیه کلیه افزایش پیدا کند.
این مساله باعث می شود تا مثانه خیلی سریع پر شود و شما مجبور هستید خیلی زود به زود دستشویی بروید.
این نشانه از اوایل هفته ششم در سه ماهه نخست آغاز می شود. #تکرر_ادرار در طول بارداری ادامه خواهد داشت و بعد از 3 ماهگی بتدریج بهبود می یابد .
ادامه دارد...⌛️👇🏽👇🏽👇🏽
💡💝💡💝💡
اگه داری مامان میشی بیا...جا نمونی👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#مادر_عصبانی
⁉️💁🏼چگونه یک مادر عصبانی نباشم؟
@madarkodak
مهمترین و سخت‌ترین موقعیتی که باید خشم خود را کنترل کرد وقتی است که با کودکی سر و کار داریم.
شما هم یک #مادر_عصبانی هستید؟ وظایف بچه‌داری و خانه‌داری شما را #حساس و #زودرنج کرده است؟
آیا از اینکه دائما با فرزندتان #بداخلاقی می‌کنید خودتان را سرزنش می‌کنید اما در عین حال فکر می‌کنید تنها راه حل عصبانی شدن است؟
اگر از شرایط موجود خسته شده‌اید توصیه می‌کنم این نوشته مادر و کودک را بخوانید که تجربه یک مادر خانه‌دار است که شرایطی کمابیش شبیه شما دارد.امیدوارم تجربیات من کمک کند شما هم به خشم خودتان مسلط شوید و زندگی آرام‌تری داشته باشید.
⁉️💁🏼چرا من یک مادر عصبانی هستم؟
@madarkodak
🙎🏻1- مادرهای عصبانی فکر می‌کنند حق دارند عصبانی باشند.
🔺من صد بار گفتم با توپ نزن به آینه ، حالا که آینه را شکستی من حق دارم عصبانی باشم!
🔺چرا شال گردنت را گم کردی مگه من همیشه تکرار نمی‌کنم مواظب وسایلت باشی من حق دارم عصبانی باشم!
🔺گفته بودم به قیچی دست نزنی حالا که گوشه لباست را بریدی من حق دارم عصبانی بشوم!
🙎🏻2- مادرهای عصبانی فکر می‌کنند همه تلاش‌هایشان بی نتیجه است پس همیشه ناراضی و عصبانی هستند.
🔺من همیشه در حال مرتب کردن خانه هستم اما خانه هیچ وقت نظم نمی‌گیرد!
🔺من دائما در حال شستن و اتو کردن هستم اما تو هر روز با مقنعه چروک به مدرسه می‌روی!
🔺من هیچ جا نمی روم تا تو به درسهایت برسی اما نتیجه‌اش اصلا خوب نیست!
🙎🏻3- مادرهای عصبانی فکر می‌کنند، عصبانی شدن سریع‌ترین و مطمئن‌ترین راه برای رسیدن به نتیجه است.
🔺تا عصبانی نشوم اسباب‌بازیهایت را جمع نمی‌کنی.
🔺همیشه باید فریاد بزنم تا جوابم را بدی.
🔺تا عصبانی نشوم و سرت داد نزنم مشق‌هایت را نمی‌نویسی.
ادامه دارد...
💁🏼⭐️💁🏼⭐️💁🏼⭐️
اگه مامانی بدو بیاااا⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
⁉️💁🏼چگونه یک مادر عصبانی نباشم؟
@madarkodak
مهمترین و سخت‌ترین موقعیتی که باید خشم خود را کنترل کرد وقتی است که با کودکی سر و کار داریم.
شما هم یک #مادر_عصبانی هستید؟ وظایف بچه‌داری و خانه‌داری شما را #حساس و #زودرنج کرده است؟
آیا از اینکه دائما با فرزندتان #بداخلاقی می‌کنید خودتان را سرزنش می‌کنید اما در عین حال فکر می‌کنید تنها راه حل عصبانی شدن است؟
اگر از شرایط موجود خسته شده‌اید توصیه می‌کنم این نوشته مادر و کودک را بخوانید که تجربه یک مادر خانه‌دار است که شرایطی کمابیش شبیه شما دارد.امیدوارم تجربیات من کمک کند شما هم به خشم خودتان مسلط شوید و زندگی آرام‌تری داشته باشید.
⁉️💁🏼چرا من یک مادر عصبانی هستم؟
@madarkodak
🙎🏻1- مادرهای عصبانی فکر می‌کنند حق دارند عصبانی باشند.
🔺من صد بار گفتم با توپ نزن به آینه ، حالا که آینه را شکستی من حق دارم عصبانی باشم!
🔺چرا شال گردنت را گم کردی مگه من همیشه تکرار نمی‌کنم مواظب وسایلت باشی من حق دارم عصبانی باشم!
🔺گفته بودم به قیچی دست نزنی حالا که گوشه لباست را بریدی من حق دارم عصبانی بشوم!
🙎🏻2- مادرهای عصبانی فکر می‌کنند همه تلاش‌هایشان بی نتیجه است پس همیشه ناراضی و عصبانی هستند.
🔺من همیشه در حال مرتب کردن خانه هستم اما خانه هیچ وقت نظم نمی‌گیرد!
🔺من دائما در حال شستن و اتو کردن هستم اما تو هر روز با مقنعه چروک به مدرسه می‌روی!
🔺من هیچ جا نمی روم تا تو به درسهایت برسی اما نتیجه‌اش اصلا خوب نیست!
🙎🏻3- مادرهای عصبانی فکر می‌کنند، عصبانی شدن سریع‌ترین و مطمئن‌ترین راه برای رسیدن به نتیجه است.
🔺تا عصبانی نشوم اسباب‌بازیهایت را جمع نمی‌کنی.
🔺همیشه باید فریاد بزنم تا جوابم را بدی.
🔺تا عصبانی نشوم و سرت داد نزنم مشق‌هایت را نمی‌نویسی.
ادامه دارد...
💁🏼⭐️💁🏼⭐️💁🏼⭐️
اگه مامانی بدو بیاااا⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#مادر_عصبانی
⁉️💁🏼چگونه یک مادر عصبانی نباشم؟
@madarkodak
مهمترین و سخت‌ترین موقعیتی که باید خشم خود را کنترل کرد وقتی است که با کودکی سر و کار داریم.
شما هم یک #مادر_عصبانی هستید؟ وظایف بچه‌داری و خانه‌داری شما را #حساس و #زودرنج کرده است؟
آیا از اینکه دائما با فرزندتان #بداخلاقی می‌کنید خودتان را سرزنش می‌کنید اما در عین حال فکر می‌کنید تنها راه حل عصبانی شدن است؟
اگر از شرایط موجود خسته شده‌اید توصیه می‌کنم این نوشته مادر و کودک را بخوانید که تجربه یک مادر خانه‌دار است که شرایطی کمابیش شبیه شما دارد.امیدوارم تجربیات من کمک کند شما هم به خشم خودتان مسلط شوید و زندگی آرام‌تری داشته باشید.
✅تحلیل :
💁🏼مورد اول:
🙎🏻1- مادرهای عصبانی فکر می‌کنند حق دارند عصبانی باشند.
@madarkodak
بله مادرها در خیلی از مواقع حق دارند عصبانی بشوند، وقتی چیزی را آرام توضیح داده‌اند، تکرار کرده‌اند، وقتی خطرات کاری را گوشزد کرده‌اند یا دلایل ممنوع بودن کاری را توضیح داده‌اند . اما حق داشتن به معنی این نیست که الزاما باید عصبانی بشویم.
مادر و کودکی ها در مواقعی که حق داریم می‌توانیم به فرزندمان یادآوری کنیم که من حق دارم عصبانی بشوم اما باز هم با آرامش به تو یادآوری می‌کنم که کارت درست نبوده. بعد می شود یک نتبیه مثل ممنوع کردن تلویزیون یا ماندن در اتاق را در نظر گرفت.
یادمان باشد بچه‌ها از حرف‌های ما کمتر از رفتار ما تاثیر می‌گیرند وقتی در مواقعی که می‌توانستیم عصبانی بشویم ترجیح دادیم آرام باشیم درس بهتر و بزرگتری به بچه‌ها می‌دهیم و مطمئنا وقتی تصمیم می‌گیریم عصبانی نشویم بچه‌ها تحت تاثیر قرار می‌گیرند و بیشتر به حرف ما گوش می‌دهند.
من هر دو شرایط را تجربه کرده‌ام عصبانیت را بیشتر و لازم است یادآوری کنم که عصبانیت به هر حال اتفاقی را که افتاده است عوض نمی‌کند و به قول معروف آب رفته را به جوی بر نمی‌گرداند، پس بهتر است حتی وقتی حق داریم عصبانی باشیم ، بهتر است عصبانی نشویم.
💁🏼مورد دوم:
🙎🏻2- مادرهای عصبانی فکر می‌کنند همه تلاش‌هایشان بی نتیجه است پس همیشه ناراضی و عصبانی هستند.
@madarkodak
در همه جوامع سنتی وظیفه خانه‌داری، نگهداری بچه‌ها، تربیت و اصلاح رفتار آنها و مراقبت از خوراک و پوشاک و سلامتیشان به عهده مادر است.
در ایران هم با اینکه این الگوی سنتی مدتهاست به نقد کشیده شده اما اغلب به علت کار سنگین پدر و غیبت او در منزل این وظایف تنها به مادر محول می‌شود.
مسلما این وظایف برای یک مادر خیلی زیاد هستند و مسلما منجر به خستگی و زودرنج شدن و به تبع آن عصبانیت می‌شود. مادرها باید به دو نکته توجه کنند و همیشه در خاطرشان باشد.
🔺اول اینکه:
همه بچه‌ها تمایل به ریخت و پاش دارند و مسلما چیز زیادی از مرتب کردن نمی‌دانند.
برای اینکه بچه مرتب و منظمی داشته باشیم باید بارها و بارها با آرامش تکرار کنیم نظم و ترتیب چه فوایدی دارد و باید به آنها یاد داد و کمک کرد که مرتب باشند. با فریاد زدن و تحقیر کردن هیچ بچه نامرتبی، نظم و ترتیب را یاد نمی‌گیرد.
فقط مرتب کردن، فقط شستن و فقط در خدمت بچه‌ها بودن کافی نیست تا آنها یاد بگیرند مرتب باشند. باید با بچه‌ها حرف زد و همه چیزهایی را که در ذهنمان هست به آنها گفت.
🔺دوم اینکه:
در روز حتما وقت کوتاهی برای استراحت و تفریح برای خودتان در نظر بگیرید تا حدی خستگی‌تان را کم کنید.
مثلا خواندن چند صفحه کتاب مورد علاقه، بافتنی، حل کردن جدول حتی تلفن به یک دوست یا خوردن یک فنجان چای وقتی به برنامه مورد علاقه تان در تلویزیون یا رادیو گوش می دهید.
( بعدا به طور جداگانه و مفصل درباره راه های برطرف کردن خستگی خواهم نوشت)
💁🏼مورد سوم:
🙎🏻3- مادرهای عصبانی فکر می‌کنند، عصبانی شدن سریع‌ترین و مطمئن‌ترین راه برای رسیدن به نتیجه است.
@madarkodak
بله عصبانی شدن و فریاد زدن راحت‌ترین راه برای رسیدن به مقصود است اما مطمئن‌ترین و بهترین راه نیست.
عصبانیت در کوتاه مدت شاید باعث شود فرزندمان مطابق میل ما رفتار کند، مشقش را بنویسد یا کاری که خواسته‌ایم انجام دهد اما مطمئنا در طولانی مدت مثل سمی است که اول فرد عصبانی را فرسوده می‌کند و بعد روابط را محکوم به زوال .
مادرهای عصبانی صاحب فرزندان عصبانی می‌شوند که در ابتدا مطیع عصبانیت هستند اما بعد تر هر رفتار عصبانی را با رفتاری به مراتب عصبانی‌تر پاسخ می‌دهند.
💁🏼⭐️💁🏼⭐️💁🏼⭐️
اگه مامانی بدو بیاااا⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
⁉️💁🏼چگونه یک مادر عصبانی نباشم؟
@madarkodak
مهمترین و سخت‌ترین موقعیتی که باید خشم خود را کنترل کرد وقتی است که با کودکی سر و کار داریم.
شما هم یک #مادر_عصبانی هستید؟ وظایف بچه‌داری و خانه‌داری شما را #حساس و #زودرنج کرده است؟
آیا از اینکه دائما با فرزندتان #بداخلاقی می‌کنید خودتان را سرزنش می‌کنید اما در عین حال فکر می‌کنید تنها راه حل عصبانی شدن است؟
اگر از شرایط موجود خسته شده‌اید توصیه می‌کنم این نوشته مادر و کودک را بخوانید که تجربه یک مادر خانه‌دار است که شرایطی کمابیش شبیه شما دارد.امیدوارم تجربیات من کمک کند شما هم به خشم خودتان مسلط شوید و زندگی آرام‌تری داشته باشید.
✅تحلیل :
💁🏼مورد اول:
🙎🏻1- مادرهای عصبانی فکر می‌کنند حق دارند عصبانی باشند.
@madarkodak
بله مادرها در خیلی از مواقع حق دارند عصبانی بشوند، وقتی چیزی را آرام توضیح داده‌اند، تکرار کرده‌اند، وقتی خطرات کاری را گوشزد کرده‌اند یا دلایل ممنوع بودن کاری را توضیح داده‌اند . اما حق داشتن به معنی این نیست که الزاما باید عصبانی بشویم.
مادر و کودکی ها در مواقعی که حق داریم می‌توانیم به فرزندمان یادآوری کنیم که من حق دارم عصبانی بشوم اما باز هم با آرامش به تو یادآوری می‌کنم که کارت درست نبوده. بعد می شود یک نتبیه مثل ممنوع کردن تلویزیون یا ماندن در اتاق را در نظر گرفت.
یادمان باشد بچه‌ها از حرف‌های ما کمتر از رفتار ما تاثیر می‌گیرند وقتی در مواقعی که می‌توانستیم عصبانی بشویم ترجیح دادیم آرام باشیم درس بهتر و بزرگتری به بچه‌ها می‌دهیم و مطمئنا وقتی تصمیم می‌گیریم عصبانی نشویم بچه‌ها تحت تاثیر قرار می‌گیرند و بیشتر به حرف ما گوش می‌دهند.
من هر دو شرایط را تجربه کرده‌ام عصبانیت را بیشتر و لازم است یادآوری کنم که عصبانیت به هر حال اتفاقی را که افتاده است عوض نمی‌کند و به قول معروف آب رفته را به جوی بر نمی‌گرداند، پس بهتر است حتی وقتی حق داریم عصبانی باشیم ، بهتر است عصبانی نشویم.
💁🏼مورد دوم:
🙎🏻2- مادرهای عصبانی فکر می‌کنند همه تلاش‌هایشان بی نتیجه است پس همیشه ناراضی و عصبانی هستند.
@madarkodak
در همه جوامع سنتی وظیفه خانه‌داری، نگهداری بچه‌ها، تربیت و اصلاح رفتار آنها و مراقبت از خوراک و پوشاک و سلامتیشان به عهده مادر است.
در ایران هم با اینکه این الگوی سنتی مدتهاست به نقد کشیده شده اما اغلب به علت کار سنگین پدر و غیبت او در منزل این وظایف تنها به مادر محول می‌شود.
مسلما این وظایف برای یک مادر خیلی زیاد هستند و مسلما منجر به خستگی و زودرنج شدن و به تبع آن عصبانیت می‌شود. مادرها باید به دو نکته توجه کنند و همیشه در خاطرشان باشد.
🔺اول اینکه:
همه بچه‌ها تمایل به ریخت و پاش دارند و مسلما چیز زیادی از مرتب کردن نمی‌دانند.
برای اینکه بچه مرتب و منظمی داشته باشیم باید بارها و بارها با آرامش تکرار کنیم نظم و ترتیب چه فوایدی دارد و باید به آنها یاد داد و کمک کرد که مرتب باشند. با فریاد زدن و تحقیر کردن هیچ بچه نامرتبی، نظم و ترتیب را یاد نمی‌گیرد.
فقط مرتب کردن، فقط شستن و فقط در خدمت بچه‌ها بودن کافی نیست تا آنها یاد بگیرند مرتب باشند. باید با بچه‌ها حرف زد و همه چیزهایی را که در ذهنمان هست به آنها گفت.
🔺دوم اینکه:
در روز حتما وقت کوتاهی برای استراحت و تفریح برای خودتان در نظر بگیرید تا حدی خستگی‌تان را کم کنید.
مثلا خواندن چند صفحه کتاب مورد علاقه، بافتنی، حل کردن جدول حتی تلفن به یک دوست یا خوردن یک فنجان چای وقتی به برنامه مورد علاقه تان در تلویزیون یا رادیو گوش می دهید.
( بعدا به طور جداگانه و مفصل درباره راه های برطرف کردن خستگی خواهم نوشت)
💁🏼مورد سوم:
🙎🏻3- مادرهای عصبانی فکر می‌کنند، عصبانی شدن سریع‌ترین و مطمئن‌ترین راه برای رسیدن به نتیجه است.
@madarkodak
بله عصبانی شدن و فریاد زدن راحت‌ترین راه برای رسیدن به مقصود است اما مطمئن‌ترین و بهترین راه نیست.
عصبانیت در کوتاه مدت شاید باعث شود فرزندمان مطابق میل ما رفتار کند، مشقش را بنویسد یا کاری که خواسته‌ایم انجام دهد اما مطمئنا در طولانی مدت مثل سمی است که اول فرد عصبانی را فرسوده می‌کند و بعد روابط را محکوم به زوال .
مادرهای عصبانی صاحب فرزندان عصبانی می‌شوند که در ابتدا مطیع عصبانیت هستند اما بعد تر هر رفتار عصبانی را با رفتاری به مراتب عصبانی‌تر پاسخ می‌دهند.
💁🏼⭐️💁🏼⭐️💁🏼⭐️
اگه مامانی بدو بیاااا⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#خر_خر_کودکان
💤درمان خرخر کودکان
@madarkodak
🔹#خروپف كردن فقط یك سروصدای اضافی نیست بلكه می‌تواند نشان دهنده وجود برخی مشكلات و یا حتی بیماری‌ها باشد كه نیاز به درمان دارند.معمولا افراد مسن بیشتر درگیر این مسئله هستند ولی در بسیاری موارد حتی كودكان نیز درخواب خروپف می‌كنند.
🔹زمانی‌كه هوا به راحتی نتواند از بینی و دهان عبور كند، صدای ناخوشایندی ایجاد می‌كند. مادر و کودکی ها در ایجاد #خروپف دهان، گلو، زبان،كام، زبان كوچك و لوزه سوم ممكن است درگیر شوند.
🔹خروپف كردن باعث می‌شود كه كودك و یا بزرگسال خواب شبانه با كیفیتی نداشته باشد و به اندازه كافی خستگی به در نبرد.
⁉️علل خروپف در كودك
💤حساسیتهای فصلی:
@madarkodak
#حساسیتهای_فصلی باعث #آبریزش_بینی و گرفتگی آن می‌شوند و ایجاد خروپف می‌كنند.
💤مسدود كردن مجاری تنفسی برای عبور هوا:
@madarkodak
مسدود مجاری تنفسی در اثر #عفونت_سینوسی و یا #سرماخوردگی ایجاد می‌شود.
💤انحراف بینی:
@madarkodak
وقتی كه #بینی_كج می‌شود مخصوصا در افرادی كه این كجی خیلی زیاد می‌شود چرا به صورت طبیعی وارد و خارج نمی‌شود و عمل تنفس به سختی انجام می‌شود. معمولا این مشكل را می‌توان با جراحی بینی برطرف كرد.
💤لوزه سوم و تورم آن:
@madarkodak
#تورم_لوزه_سوم می‌تواند باعث ایجاد خروپف شود. مادر و کودکی ها لوزه‌های سوم غده‌هایی هستند كه در نزدیكی مجاری تنفسی جای دارند. گاهی اوقات این لوزه می‌تواند بزرگ شود و تورم كند. بیشتر كسانی كه خروپف می‌كنند به تورم لوزه دچارند.
💤اضافه وزن داشتن و سنگین وزن بودن:
@madarkodak
#اضافه_وزن نیز باعث تنگ‌تر شدن مجاری تنفس می‌شود و در پی آن مشكل خروپف كردن بروز می‌كند. گاهی اوقات خروپف كردن می‌تواند نشان دهنده یك نوع اختلال خواب بسیار جدی باشد مشكلاتی مثل #آپنه_خواب فردی كه به آپنه خواب دچار است در زمان خواب به طور ناگهانی تنفسش قطع می‌شود.
ممكن است این اتفاق از 30 تا 300 بار در طول شب اتفاق بیفتد. آنچه خواب باعث می‌شود بدن به اندازه كافی اكسیژن دریافت نكند.
افرادی كه درگیر این مشكل هستند، هر بار كه از خواب برمی‌خیزند، #سردرد بدی دارند و در تمام طول روز احساس #خستگی و #بی_حوصلگی می‌كنند. كودكانی كه به آپنه خواب دچارند به سختی می‌توانند تمركز كنند و معمولا #حساس و #زودرنج هستند.
⁉️از كجا بدانیم كه كودكمان به آپنه خواب دچار است؟
@madarkodak
🔹 - اگر كودكتان به طور مرتب هفته‌ای حداقل 3 شب دچار خروپف می‌شود.
🔹- تنفس كودكتان چیزی حدود 10 ثانیه قطع می‌شود (وقتی كه در خواب است)
🔹- بعد از قطع تنفس و آپنه كودك به ناگاه از خواب می‌پرد.
🔹- در طول خواب كودكتان زیاد عرق می‌كند.
🔹- در خواب دچار بی‌قراری می‌شود.
⁉️وقتی كه كودكم خروپف می‌كند، چكار باید كنم؟
@madarkodak
مهمترین كاری كه می‌توانید انجام دهید این است كه به عادت‌های شبانه‌روزی كودكتان توجه كنید و تمام آن چیزهایی كه به نظرتان كمی غیر عادی می‌رسند را به پزشكش اطلاع دهید.
✅پزشك‌تان راه‌حل‌هایی را ارائه می‌دهد:
🔷#آلرژی‌زاها را از اطراف او حذف می‌كنید. وجود حیوانات خانگی، گردوغبار، بالش پر و.... می‌توانند تحریك كننده آلرژی باشند. از داروهای ضد آلرژی و باز كننده گرفتگی‌های سینوس‌ها استفاده كنید (طبق نظر پزشك).
🔷 به موقعیت خواب كودكتان توجه كنید. اینكه سر كودك در حالت درستی قرار دارد یا اینكه بالش زیرسرش بافت مناسبی دارد.
🔷كودكتان را پیش یك پزشك متخصص گوش، حلق و بینی ببرید تا با معاینه و بررسی وضعیت لوزه و گلو، در صورت وجود مشكل برای درمان اقدام نمایید.
به هر حال تشخیص این موارد نیاز به توجه ویژه والدین مادر و کودکی دارد.مشكلات تنفسی و خروپف كردن در خواب در دوران كودكی از مواردی نیستند كه اصلا به آنها توجه نكنید چرا كه باعث می‌شوند اكسیژن كافی به مغز نرسد و در این دوران اكسیژن برای رشد مغزی لازم است. مشكلات و اختلالات خواب باعث به هم خوردن تعادل سلو‌ل‌ها و سیستم پشیمانی بدن می‌شوند.
برخی از محققان معتقدند كه مشكلات تنفسی مربوط به خواب كودكان، سبب به وجود آمدن مشكلات دیگری از قبیل #بیش_فعالی می‌شود. علاوه بر این مشكلاتی مثل #نگرانی و #افسردگی نیز می‌شود. كودكی كه شبها نتوانسته به خوبی و در آرامش بخوابد، در طول روز بی‌حوصله و #كسل است و به همین دلیل احتمال بروز مشكلات عاطفی و رفتاری در او بیشتر خواهد شد.
در طول تحصیل در مدرسه #افت_تحصیلی نیز از سایر عوارض نداشتن خواب راحت و آسوده كودكان است.
🔷كودك خود را تشویق كنید شبها به پهلوبخوابد. به پشت خوابیدن یكی دیگر از عواملی است كه خروپف كرد
💠🔹💠🔹
اگه مامانی زودی بیا👇👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
💤درمان خرخر کودکان
@madarkodak
🔹#خروپف كردن فقط یك سروصدای اضافی نیست بلكه می‌تواند نشان دهنده وجود برخی مشكلات و یا حتی بیماری‌ها باشد كه نیاز به درمان دارند.معمولا افراد مسن بیشتر درگیر این مسئله هستند ولی در بسیاری موارد حتی كودكان نیز درخواب خروپف می‌كنند.
🔹زمانی‌كه هوا به راحتی نتواند از بینی و دهان عبور كند، صدای ناخوشایندی ایجاد می‌كند. مادر و کودکی ها در ایجاد #خروپف دهان، گلو، زبان،كام، زبان كوچك و لوزه سوم ممكن است درگیر شوند.
🔹خروپف كردن باعث می‌شود كه كودك و یا بزرگسال خواب شبانه با كیفیتی نداشته باشد و به اندازه كافی خستگی به در نبرد.
⁉️علل خروپف در كودك
💤حساسیتهای فصلی:
@madarkodak
#حساسیتهای_فصلی باعث #آبریزش_بینی و گرفتگی آن می‌شوند و ایجاد خروپف می‌كنند.
💤مسدود كردن مجاری تنفسی برای عبور هوا:
@madarkodak
مسدود مجاری تنفسی در اثر #عفونت_سینوسی و یا #سرماخوردگی ایجاد می‌شود.
💤انحراف بینی:
@madarkodak
وقتی كه #بینی_كج می‌شود مخصوصا در افرادی كه این كجی خیلی زیاد می‌شود چرا به صورت طبیعی وارد و خارج نمی‌شود و عمل تنفس به سختی انجام می‌شود. معمولا این مشكل را می‌توان با جراحی بینی برطرف كرد.
💤لوزه سوم و تورم آن:
@madarkodak
#تورم_لوزه_سوم می‌تواند باعث ایجاد خروپف شود. مادر و کودکی ها لوزه‌های سوم غده‌هایی هستند كه در نزدیكی مجاری تنفسی جای دارند. گاهی اوقات این لوزه می‌تواند بزرگ شود و تورم كند. بیشتر كسانی كه خروپف می‌كنند به تورم لوزه دچارند.
💤اضافه وزن داشتن و سنگین وزن بودن:
@madarkodak
#اضافه_وزن نیز باعث تنگ‌تر شدن مجاری تنفس می‌شود و در پی آن مشكل خروپف كردن بروز می‌كند. گاهی اوقات خروپف كردن می‌تواند نشان دهنده یك نوع اختلال خواب بسیار جدی باشد مشكلاتی مثل #آپنه_خواب فردی كه به آپنه خواب دچار است در زمان خواب به طور ناگهانی تنفسش قطع می‌شود.
ممكن است این اتفاق از 30 تا 300 بار در طول شب اتفاق بیفتد. آنچه خواب باعث می‌شود بدن به اندازه كافی اكسیژن دریافت نكند.
افرادی كه درگیر این مشكل هستند، هر بار كه از خواب برمی‌خیزند، #سردرد بدی دارند و در تمام طول روز احساس #خستگی و #بی_حوصلگی می‌كنند. كودكانی كه به آپنه خواب دچارند به سختی می‌توانند تمركز كنند و معمولا #حساس و #زودرنج هستند.
⁉️از كجا بدانیم كه كودكمان به آپنه خواب دچار است؟
@madarkodak
🔹 - اگر كودكتان به طور مرتب هفته‌ای حداقل 3 شب دچار خروپف می‌شود.
🔹- تنفس كودكتان چیزی حدود 10 ثانیه قطع می‌شود (وقتی كه در خواب است)
🔹- بعد از قطع تنفس و آپنه كودك به ناگاه از خواب می‌پرد.
🔹- در طول خواب كودكتان زیاد عرق می‌كند.
🔹- در خواب دچار بی‌قراری می‌شود.
⁉️وقتی كه كودكم خروپف می‌كند، چكار باید كنم؟
@madarkodak
مهمترین كاری كه می‌توانید انجام دهید این است كه به عادت‌های شبانه‌روزی كودكتان توجه كنید و تمام آن چیزهایی كه به نظرتان كمی غیر عادی می‌رسند را به پزشكش اطلاع دهید.
✅پزشك‌تان راه‌حل‌هایی را ارائه می‌دهد:
🔷#آلرژی‌زاها را از اطراف او حذف می‌كنید. وجود حیوانات خانگی، گردوغبار، بالش پر و.... می‌توانند تحریك كننده آلرژی باشند. از داروهای ضد آلرژی و باز كننده گرفتگی‌های سینوس‌ها استفاده كنید (طبق نظر پزشك).
🔷 به موقعیت خواب كودكتان توجه كنید. اینكه سر كودك در حالت درستی قرار دارد یا اینكه بالش زیرسرش بافت مناسبی دارد.
🔷كودكتان را پیش یك پزشك متخصص گوش، حلق و بینی ببرید تا با معاینه و بررسی وضعیت لوزه و گلو، در صورت وجود مشكل برای درمان اقدام نمایید.
به هر حال تشخیص این موارد نیاز به توجه ویژه والدین مادر و کودکی دارد.مشكلات تنفسی و خروپف كردن در خواب در دوران كودكی از مواردی نیستند كه اصلا به آنها توجه نكنید چرا كه باعث می‌شوند اكسیژن كافی به مغز نرسد و در این دوران اكسیژن برای رشد مغزی لازم است. مشكلات و اختلالات خواب باعث به هم خوردن تعادل سلو‌ل‌ها و سیستم پشیمانی بدن می‌شوند.
برخی از محققان معتقدند كه مشكلات تنفسی مربوط به خواب كودكان، سبب به وجود آمدن مشكلات دیگری از قبیل #بیش_فعالی می‌شود. علاوه بر این مشكلاتی مثل #نگرانی و #افسردگی نیز می‌شود. كودكی كه شبها نتوانسته به خوبی و در آرامش بخوابد، در طول روز بی‌حوصله و #كسل است و به همین دلیل احتمال بروز مشكلات عاطفی و رفتاری در او بیشتر خواهد شد.
در طول تحصیل در مدرسه #افت_تحصیلی نیز از سایر عوارض نداشتن خواب راحت و آسوده كودكان است.
🔷كودك خود را تشویق كنید شبها به پهلوبخوابد. به پشت خوابیدن یكی دیگر از عواملی است كه خروپف كرد
💠🔹💠🔹
اگه مامانی زودی بیا👇👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#از_پوشک_گرفتن
🚽آموزش دستشویی رفتن به کودک
✅بهترین روش برای پوشک گرفتن نوزاد!!پوشک دیگه بسه!
@madarkodak
🚽هدف اينه كه روش #گرفتن_از_پوشك روشي علمي باشه و آرامش مادر و فرزند رو به هم نزنه و در نتيجه پوشك گرفتن ، مادر آرامش پيدا مي كنه و بچه استقلال ، و در نتيجه استقلال ، كودك اعتماد به نفس بالا پيدامي كنه .
كودكان استقلال طلب زودتر علايم را نشان مي دهند .
سن معمولي سن #دو_سالگي است ولي كودكي كه علايم آمادگي را دارد در هرسني كه حتي زير دو سال هم باشد بايد شروع شود.مادر و کودکی ها مهم ترين نكته اينه كه آمادگي براي اين كار از كودك شروع مي شودنه دل خودمان .
🚽 آمادگي هم #جسمي بايد باشد و هم #روحي .
🚽هيچ #عجله اي نبايد در اين كار صورت گيرد و #تشويق درامر آموزش بسيار كمك مي كند ولي تشويق در اين امر استثناً بايد به صورت مادي باشد مثل بستني ، لواشك وخوراكي هاي مورد علاقه فرزندتان كه البته سالم و بهداشتي هم باشد .
🚽البته در امر تشويق خاموش سازي داريم يعني اول با تشويق زياد شروع مي كنيم و يواش يواش آن تشويق مادي را كم و سپس حذف مي كنيم تا كودك شرطي نشود و ضمنا به وظايفش آگاه شود ،.
🚽#عصبانيت و #تنبيه كار را خيلي خيلي سخت مي كند و آفت اين قضيه عصباني شدن و دادن زدن سر كودك و همچنين وسواس شديد است .
🚽مادران #حساس يا #وسواس به تميزي يامسايل شرعي بايد كاملا خود را اماده اين مساله كنند ، مادر و کودکی عزیز بهتر است براي مدتي فرشهايتان را لوله كنيد و گوشه اتاق بگذاريد ( براي آرامش خود و فرزندتان قيد دكور خانه را براي مدتي بزنيد ) و با خود بگوييد مثلا بعدا ز دوماه كه آموزش به پايان رسيد ، من تمام خانه را تميز مي كنم .
ممكن است كودك دو سه روز يا شايد يه هفته اول را به خوبي همكاري كند ولي دوباره برگردد ، در چنين مواقعي بهتر است به او فرصت بدهيم و دو هفته استراحت را در نظر بگيريم .
❇️شرايط آمادگي :
✅شرايط جسمي :
@madarkodak
كودك از 18 ماهگي ( تقريباً ) توانايي #كنترل_ادرار را پيدا مي كند ( به دليل ارادي شدن دريچه هاي مثانه و دو برابر شدن حجم مثانه ) .
اين سن تقريبي است ولي با دو سه ماه تفاوت در ساير بچه ها بروز مي كند . ولي اين توانايي كنترل ادرار نياز به آموزش دارد .
و همچنين نياز به داشتن شرايط جسمي و روحي مناسب كودك .
🔴بعضي از اين علايم اگر در كودك شما بروز پيدا كرد نشان دهنده آمادگي اوست ( اما شرايط ديگري كه گفته خواهد شد نيزبايد كننار اين علايم باشد تا شرايط مناسب جهت اموزش فراهم شود)
🔺الف – كودك از پوشك كردن #فرار_ميكند
🔺ب _ هنگام پوشك كردن #گريه و مقاومت مي كند يا اينكه پوشك خودش را باز مي كند
🔺ج_ به دستشويي كردن والدين #علاقه و توجه نشان مي دهد
🔺ه_ توانايي درك اينكه بتوانيم به او دو كار را بگوييم را داشته باشد
🔺ق_ حداقل 5 دقيقه بنشيند
🔺ث_ شلوارش را بتواند در بياورد
🔺خ_وقتي كه كودك را سر پا مي گيريم دستشويي مي كند ( اين يعني اسفنگترهايش ارادي شده اند )
🚫موارد زير را بايد بدانیم :
كودك در هنگام شروع آموزش :
🔺#ييوست و #اسهال نداشته باشد
🔺#پسرها ديرتر از #دخترها آموزش مي بينند
🔺#پوشك_شب گاهي تا سه سال و نيم ادامه دارد
🔺به هيچ عنوان نبايد مايعات در هنگام آموزش كم شود با هدف ادرار كودك چون ايجاد يبوست مي كند و يبوست به علت دردي كه دارد كودك را از لگن بيزار مي كند چون گمان مي كند علت درد او نشستن بر سر لگن است .
ضمن اينكه كمبود آب فرآيند آموزش رو كند مي كند .
✅شرايط روحي :
@madarkodak
آمادگي مادر :
🔹برنامه ريزي كنيم كه #سفر يا #مهماني كه قرار است چند روز بماند يا موارد خاص نداشته باشيم .
🔹محيط خانه را آماده كنيم كه اگر كودك كثبف كرد #دعوايش_نكنيم حتي در حد يك واي چون كودك به شدت حساس سرخوردگي و گناه مي كند و گمان مي كند كه دستشويي كردنش گناه و خطاي بزرگي است كه بايد كنترلش كند .
🔹دستشويي را #تميز و كاملا روشن كنيم و مادر و کودکی ها با چند عكس كودكانه شاد در محلي كه قرار است لگن گذاشته شود تزيين كنيم و چند تا اسباب بازي بگذاريم كه تا آخر اموزش انجا باشد .
🔹چند تا لباس كهنه كودك را آماده كنبم كه در صورت گثيف شدن مورد نداشته باشد .
🔹نكته : بهترين فصل براي اين آموزش #فصل_گرماست .
🚫ولي به ياد داشته باشيد تحت هيچ شرايطي دو آموزش را با هم انجام ندهيم مثلا #گرفتن_شير يا #جداكردن_محل_خواب با پوشك گرفتن .
ادامه دارد...⏳
🚽🚽🚽🚽
اگه مامانی یا داری مامان میشی کلیک کن👇🏻👇🏻👇🏻
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🚽آموزش دستشویی رفتن به کودک
✅بهترین روش برای پوشک گرفتن نوزاد!!پوشک دیگه بسه!
@madarkodak
🚽هدف اينه كه روش #گرفتن_از_پوشك روشي علمي باشه و آرامش مادر و فرزند رو به هم نزنه و در نتيجه پوشك گرفتن ، مادر آرامش پيدا مي كنه و بچه استقلال ، و در نتيجه استقلال ، كودك اعتماد به نفس بالا پيدامي كنه .
كودكان استقلال طلب زودتر علايم را نشان مي دهند .
سن معمولي سن #دو_سالگي است ولي كودكي كه علايم آمادگي را دارد در هرسني كه حتي زير دو سال هم باشد بايد شروع شود.مادر و کودکی ها مهم ترين نكته اينه كه آمادگي براي اين كار از كودك شروع مي شودنه دل خودمان .
🚽 آمادگي هم #جسمي بايد باشد و هم #روحي .
🚽هيچ #عجله اي نبايد در اين كار صورت گيرد و #تشويق درامر آموزش بسيار كمك مي كند ولي تشويق در اين امر استثناً بايد به صورت مادي باشد مثل بستني ، لواشك وخوراكي هاي مورد علاقه فرزندتان كه البته سالم و بهداشتي هم باشد .
🚽البته در امر تشويق خاموش سازي داريم يعني اول با تشويق زياد شروع مي كنيم و يواش يواش آن تشويق مادي را كم و سپس حذف مي كنيم تا كودك شرطي نشود و ضمنا به وظايفش آگاه شود ،.
🚽#عصبانيت و #تنبيه كار را خيلي خيلي سخت مي كند و آفت اين قضيه عصباني شدن و دادن زدن سر كودك و همچنين وسواس شديد است .
🚽مادران #حساس يا #وسواس به تميزي يامسايل شرعي بايد كاملا خود را اماده اين مساله كنند ، مادر و کودکی عزیز بهتر است براي مدتي فرشهايتان را لوله كنيد و گوشه اتاق بگذاريد ( براي آرامش خود و فرزندتان قيد دكور خانه را براي مدتي بزنيد ) و با خود بگوييد مثلا بعدا ز دوماه كه آموزش به پايان رسيد ، من تمام خانه را تميز مي كنم .
ممكن است كودك دو سه روز يا شايد يه هفته اول را به خوبي همكاري كند ولي دوباره برگردد ، در چنين مواقعي بهتر است به او فرصت بدهيم و دو هفته استراحت را در نظر بگيريم .
❇️شرايط آمادگي :
✅شرايط جسمي :
@madarkodak
كودك از 18 ماهگي ( تقريباً ) توانايي #كنترل_ادرار را پيدا مي كند ( به دليل ارادي شدن دريچه هاي مثانه و دو برابر شدن حجم مثانه ) .
اين سن تقريبي است ولي با دو سه ماه تفاوت در ساير بچه ها بروز مي كند . ولي اين توانايي كنترل ادرار نياز به آموزش دارد .
و همچنين نياز به داشتن شرايط جسمي و روحي مناسب كودك .
🔴بعضي از اين علايم اگر در كودك شما بروز پيدا كرد نشان دهنده آمادگي اوست ( اما شرايط ديگري كه گفته خواهد شد نيزبايد كننار اين علايم باشد تا شرايط مناسب جهت اموزش فراهم شود)
🔺الف – كودك از پوشك كردن #فرار_ميكند
🔺ب _ هنگام پوشك كردن #گريه و مقاومت مي كند يا اينكه پوشك خودش را باز مي كند
🔺ج_ به دستشويي كردن والدين #علاقه و توجه نشان مي دهد
🔺ه_ توانايي درك اينكه بتوانيم به او دو كار را بگوييم را داشته باشد
🔺ق_ حداقل 5 دقيقه بنشيند
🔺ث_ شلوارش را بتواند در بياورد
🔺خ_وقتي كه كودك را سر پا مي گيريم دستشويي مي كند ( اين يعني اسفنگترهايش ارادي شده اند )
🚫موارد زير را بايد بدانیم :
كودك در هنگام شروع آموزش :
🔺#ييوست و #اسهال نداشته باشد
🔺#پسرها ديرتر از #دخترها آموزش مي بينند
🔺#پوشك_شب گاهي تا سه سال و نيم ادامه دارد
🔺به هيچ عنوان نبايد مايعات در هنگام آموزش كم شود با هدف ادرار كودك چون ايجاد يبوست مي كند و يبوست به علت دردي كه دارد كودك را از لگن بيزار مي كند چون گمان مي كند علت درد او نشستن بر سر لگن است .
ضمن اينكه كمبود آب فرآيند آموزش رو كند مي كند .
✅شرايط روحي :
@madarkodak
آمادگي مادر :
🔹برنامه ريزي كنيم كه #سفر يا #مهماني كه قرار است چند روز بماند يا موارد خاص نداشته باشيم .
🔹محيط خانه را آماده كنيم كه اگر كودك كثبف كرد #دعوايش_نكنيم حتي در حد يك واي چون كودك به شدت حساس سرخوردگي و گناه مي كند و گمان مي كند كه دستشويي كردنش گناه و خطاي بزرگي است كه بايد كنترلش كند .
🔹دستشويي را #تميز و كاملا روشن كنيم و مادر و کودکی ها با چند عكس كودكانه شاد در محلي كه قرار است لگن گذاشته شود تزيين كنيم و چند تا اسباب بازي بگذاريم كه تا آخر اموزش انجا باشد .
🔹چند تا لباس كهنه كودك را آماده كنبم كه در صورت گثيف شدن مورد نداشته باشد .
🔹نكته : بهترين فصل براي اين آموزش #فصل_گرماست .
🚫ولي به ياد داشته باشيد تحت هيچ شرايطي دو آموزش را با هم انجام ندهيم مثلا #گرفتن_شير يا #جداكردن_محل_خواب با پوشك گرفتن .
ادامه دارد...⏳
🚽🚽🚽🚽
اگه مامانی یا داری مامان میشی کلیک کن👇🏻👇🏻👇🏻
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#مادر_عصبانی
⁉️💁🏼چگونه یک مادر عصبانی نباشم؟
@madarkodak
مهمترین و سخت‌ترین موقعیتی که باید خشم خود را کنترل کرد وقتی است که با کودکی سر و کار داریم.
شما هم یک #مادر_عصبانی هستید؟ وظایف بچه‌داری و خانه‌داری شما را #حساس و #زودرنج کرده است؟
آیا از اینکه دائما با فرزندتان #بداخلاقی می‌کنید خودتان را سرزنش می‌کنید اما در عین حال فکر می‌کنید تنها راه حل عصبانی شدن است؟
اگر از شرایط موجود خسته شده‌اید توصیه می‌کنم این نوشته مادر و کودک را بخوانید که تجربه یک مادر خانه‌دار است که شرایطی کمابیش شبیه شما دارد.امیدوارم تجربیات من کمک کند شما هم به خشم خودتان مسلط شوید و زندگی آرام‌تری داشته باشید.
✅تحلیل :
💁🏼مورد اول:
🙎🏻1- مادرهای عصبانی فکر می‌کنند حق دارند عصبانی باشند.
@madarkodak
بله مادرها در خیلی از مواقع حق دارند عصبانی بشوند، وقتی چیزی را آرام توضیح داده‌اند، تکرار کرده‌اند، وقتی خطرات کاری را گوشزد کرده‌اند یا دلایل ممنوع بودن کاری را توضیح داده‌اند . اما حق داشتن به معنی این نیست که الزاما باید عصبانی بشویم.
مادر و کودکی ها در مواقعی که حق داریم می‌توانیم به فرزندمان یادآوری کنیم که من حق دارم عصبانی بشوم اما باز هم با آرامش به تو یادآوری می‌کنم که کارت درست نبوده. بعد می شود یک نتبیه مثل ممنوع کردن تلویزیون یا ماندن در اتاق را در نظر گرفت.
یادمان باشد بچه‌ها از حرف‌های ما کمتر از رفتار ما تاثیر می‌گیرند وقتی در مواقعی که می‌توانستیم عصبانی بشویم ترجیح دادیم آرام باشیم درس بهتر و بزرگتری به بچه‌ها می‌دهیم و مطمئنا وقتی تصمیم می‌گیریم عصبانی نشویم بچه‌ها تحت تاثیر قرار می‌گیرند و بیشتر به حرف ما گوش می‌دهند.
من هر دو شرایط را تجربه کرده‌ام عصبانیت را بیشتر و لازم است یادآوری کنم که عصبانیت به هر حال اتفاقی را که افتاده است عوض نمی‌کند و به قول معروف آب رفته را به جوی بر نمی‌گرداند، پس بهتر است حتی وقتی حق داریم عصبانی باشیم ، بهتر است عصبانی نشویم.
💁🏼مورد دوم:
🙎🏻2- مادرهای عصبانی فکر می‌کنند همه تلاش‌هایشان بی نتیجه است پس همیشه ناراضی و عصبانی هستند.
@madarkodak
در همه جوامع سنتی وظیفه خانه‌داری، نگهداری بچه‌ها، تربیت و اصلاح رفتار آنها و مراقبت از خوراک و پوشاک و سلامتیشان به عهده مادر است.
در ایران هم با اینکه این الگوی سنتی مدتهاست به نقد کشیده شده اما اغلب به علت کار سنگین پدر و غیبت او در منزل این وظایف تنها به مادر محول می‌شود.
مسلما این وظایف برای یک مادر خیلی زیاد هستند و مسلما منجر به خستگی و زودرنج شدن و به تبع آن عصبانیت می‌شود. مادرها باید به دو نکته توجه کنند و همیشه در خاطرشان باشد.
🔺اول اینکه:
همه بچه‌ها تمایل به ریخت و پاش دارند و مسلما چیز زیادی از مرتب کردن نمی‌دانند.
برای اینکه بچه مرتب و منظمی داشته باشیم باید بارها و بارها با آرامش تکرار کنیم نظم و ترتیب چه فوایدی دارد و باید به آنها یاد داد و کمک کرد که مرتب باشند. با فریاد زدن و تحقیر کردن هیچ بچه نامرتبی، نظم و ترتیب را یاد نمی‌گیرد.
فقط مرتب کردن، فقط شستن و فقط در خدمت بچه‌ها بودن کافی نیست تا آنها یاد بگیرند مرتب باشند. باید با بچه‌ها حرف زد و همه چیزهایی را که در ذهنمان هست به آنها گفت.
🔺دوم اینکه:
در روز حتما وقت کوتاهی برای استراحت و تفریح برای خودتان در نظر بگیرید تا حدی خستگی‌تان را کم کنید.
مثلا خواندن چند صفحه کتاب مورد علاقه، بافتنی، حل کردن جدول حتی تلفن به یک دوست یا خوردن یک فنجان چای وقتی به برنامه مورد علاقه تان در تلویزیون یا رادیو گوش می دهید.
( بعدا به طور جداگانه و مفصل درباره راه های برطرف کردن خستگی خواهم نوشت)
💁🏼مورد سوم:
🙎🏻3- مادرهای عصبانی فکر می‌کنند، عصبانی شدن سریع‌ترین و مطمئن‌ترین راه برای رسیدن به نتیجه است.
@madarkodak
بله عصبانی شدن و فریاد زدن راحت‌ترین راه برای رسیدن به مقصود است اما مطمئن‌ترین و بهترین راه نیست.
عصبانیت در کوتاه مدت شاید باعث شود فرزندمان مطابق میل ما رفتار کند، مشقش را بنویسد یا کاری که خواسته‌ایم انجام دهد اما مطمئنا در طولانی مدت مثل سمی است که اول فرد عصبانی را فرسوده می‌کند و بعد روابط را محکوم به زوال .
مادرهای عصبانی صاحب فرزندان عصبانی می‌شوند که در ابتدا مطیع عصبانیت هستند اما بعد تر هر رفتار عصبانی را با رفتاری به مراتب عصبانی‌تر پاسخ می‌دهند.
💁🏼⭐️💁🏼⭐️💁🏼⭐️
اگه مامانی بدو بیاااا⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
⁉️💁🏼چگونه یک مادر عصبانی نباشم؟
@madarkodak
مهمترین و سخت‌ترین موقعیتی که باید خشم خود را کنترل کرد وقتی است که با کودکی سر و کار داریم.
شما هم یک #مادر_عصبانی هستید؟ وظایف بچه‌داری و خانه‌داری شما را #حساس و #زودرنج کرده است؟
آیا از اینکه دائما با فرزندتان #بداخلاقی می‌کنید خودتان را سرزنش می‌کنید اما در عین حال فکر می‌کنید تنها راه حل عصبانی شدن است؟
اگر از شرایط موجود خسته شده‌اید توصیه می‌کنم این نوشته مادر و کودک را بخوانید که تجربه یک مادر خانه‌دار است که شرایطی کمابیش شبیه شما دارد.امیدوارم تجربیات من کمک کند شما هم به خشم خودتان مسلط شوید و زندگی آرام‌تری داشته باشید.
✅تحلیل :
💁🏼مورد اول:
🙎🏻1- مادرهای عصبانی فکر می‌کنند حق دارند عصبانی باشند.
@madarkodak
بله مادرها در خیلی از مواقع حق دارند عصبانی بشوند، وقتی چیزی را آرام توضیح داده‌اند، تکرار کرده‌اند، وقتی خطرات کاری را گوشزد کرده‌اند یا دلایل ممنوع بودن کاری را توضیح داده‌اند . اما حق داشتن به معنی این نیست که الزاما باید عصبانی بشویم.
مادر و کودکی ها در مواقعی که حق داریم می‌توانیم به فرزندمان یادآوری کنیم که من حق دارم عصبانی بشوم اما باز هم با آرامش به تو یادآوری می‌کنم که کارت درست نبوده. بعد می شود یک نتبیه مثل ممنوع کردن تلویزیون یا ماندن در اتاق را در نظر گرفت.
یادمان باشد بچه‌ها از حرف‌های ما کمتر از رفتار ما تاثیر می‌گیرند وقتی در مواقعی که می‌توانستیم عصبانی بشویم ترجیح دادیم آرام باشیم درس بهتر و بزرگتری به بچه‌ها می‌دهیم و مطمئنا وقتی تصمیم می‌گیریم عصبانی نشویم بچه‌ها تحت تاثیر قرار می‌گیرند و بیشتر به حرف ما گوش می‌دهند.
من هر دو شرایط را تجربه کرده‌ام عصبانیت را بیشتر و لازم است یادآوری کنم که عصبانیت به هر حال اتفاقی را که افتاده است عوض نمی‌کند و به قول معروف آب رفته را به جوی بر نمی‌گرداند، پس بهتر است حتی وقتی حق داریم عصبانی باشیم ، بهتر است عصبانی نشویم.
💁🏼مورد دوم:
🙎🏻2- مادرهای عصبانی فکر می‌کنند همه تلاش‌هایشان بی نتیجه است پس همیشه ناراضی و عصبانی هستند.
@madarkodak
در همه جوامع سنتی وظیفه خانه‌داری، نگهداری بچه‌ها، تربیت و اصلاح رفتار آنها و مراقبت از خوراک و پوشاک و سلامتیشان به عهده مادر است.
در ایران هم با اینکه این الگوی سنتی مدتهاست به نقد کشیده شده اما اغلب به علت کار سنگین پدر و غیبت او در منزل این وظایف تنها به مادر محول می‌شود.
مسلما این وظایف برای یک مادر خیلی زیاد هستند و مسلما منجر به خستگی و زودرنج شدن و به تبع آن عصبانیت می‌شود. مادرها باید به دو نکته توجه کنند و همیشه در خاطرشان باشد.
🔺اول اینکه:
همه بچه‌ها تمایل به ریخت و پاش دارند و مسلما چیز زیادی از مرتب کردن نمی‌دانند.
برای اینکه بچه مرتب و منظمی داشته باشیم باید بارها و بارها با آرامش تکرار کنیم نظم و ترتیب چه فوایدی دارد و باید به آنها یاد داد و کمک کرد که مرتب باشند. با فریاد زدن و تحقیر کردن هیچ بچه نامرتبی، نظم و ترتیب را یاد نمی‌گیرد.
فقط مرتب کردن، فقط شستن و فقط در خدمت بچه‌ها بودن کافی نیست تا آنها یاد بگیرند مرتب باشند. باید با بچه‌ها حرف زد و همه چیزهایی را که در ذهنمان هست به آنها گفت.
🔺دوم اینکه:
در روز حتما وقت کوتاهی برای استراحت و تفریح برای خودتان در نظر بگیرید تا حدی خستگی‌تان را کم کنید.
مثلا خواندن چند صفحه کتاب مورد علاقه، بافتنی، حل کردن جدول حتی تلفن به یک دوست یا خوردن یک فنجان چای وقتی به برنامه مورد علاقه تان در تلویزیون یا رادیو گوش می دهید.
( بعدا به طور جداگانه و مفصل درباره راه های برطرف کردن خستگی خواهم نوشت)
💁🏼مورد سوم:
🙎🏻3- مادرهای عصبانی فکر می‌کنند، عصبانی شدن سریع‌ترین و مطمئن‌ترین راه برای رسیدن به نتیجه است.
@madarkodak
بله عصبانی شدن و فریاد زدن راحت‌ترین راه برای رسیدن به مقصود است اما مطمئن‌ترین و بهترین راه نیست.
عصبانیت در کوتاه مدت شاید باعث شود فرزندمان مطابق میل ما رفتار کند، مشقش را بنویسد یا کاری که خواسته‌ایم انجام دهد اما مطمئنا در طولانی مدت مثل سمی است که اول فرد عصبانی را فرسوده می‌کند و بعد روابط را محکوم به زوال .
مادرهای عصبانی صاحب فرزندان عصبانی می‌شوند که در ابتدا مطیع عصبانیت هستند اما بعد تر هر رفتار عصبانی را با رفتاری به مراتب عصبانی‌تر پاسخ می‌دهند.
💁🏼⭐️💁🏼⭐️💁🏼⭐️
اگه مامانی بدو بیاااا⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#از_پوشک_گرفتن
🚽آموزش دستشویی رفتن به کودک
✅بهترین روش برای پوشک گرفتن نوزاد!!پوشک دیگه بسه!
@madarkodak
🚽هدف اينه كه روش #گرفتن_از_پوشك روشي علمي باشه و آرامش مادر و فرزند رو به هم نزنه و در نتيجه پوشك گرفتن ، مادر آرامش پيدا مي كنه و بچه استقلال ، و در نتيجه استقلال ، كودك اعتماد به نفس بالا پيدامي كنه .
كودكان استقلال طلب زودتر علايم را نشان مي دهند .
سن معمولي سن #دو_سالگي است ولي كودكي كه علايم آمادگي را دارد در هرسني كه حتي زير دو سال هم باشد بايد شروع شود.مادر و کودکی ها مهم ترين نكته اينه كه آمادگي براي اين كار از كودك شروع مي شودنه دل خودمان .
🚽 آمادگي هم #جسمي بايد باشد و هم #روحي .
🚽هيچ #عجله اي نبايد در اين كار صورت گيرد و #تشويق درامر آموزش بسيار كمك مي كند ولي تشويق در اين امر استثناً بايد به صورت مادي باشد مثل بستني ، لواشك وخوراكي هاي مورد علاقه فرزندتان كه البته سالم و بهداشتي هم باشد .
🚽البته در امر تشويق خاموش سازي داريم يعني اول با تشويق زياد شروع مي كنيم و يواش يواش آن تشويق مادي را كم و سپس حذف مي كنيم تا كودك شرطي نشود و ضمنا به وظايفش آگاه شود ،.
🚽#عصبانيت و #تنبيه كار را خيلي خيلي سخت مي كند و آفت اين قضيه عصباني شدن و دادن زدن سر كودك و همچنين وسواس شديد است .
🚽مادران #حساس يا #وسواس به تميزي يامسايل شرعي بايد كاملا خود را اماده اين مساله كنند ، مادر و کودکی عزیز بهتر است براي مدتي فرشهايتان را لوله كنيد و گوشه اتاق بگذاريد ( براي آرامش خود و فرزندتان قيد دكور خانه را براي مدتي بزنيد ) و با خود بگوييد مثلا بعدا ز دوماه كه آموزش به پايان رسيد ، من تمام خانه را تميز مي كنم .
ممكن است كودك دو سه روز يا شايد يه هفته اول را به خوبي همكاري كند ولي دوباره برگردد ، در چنين مواقعي بهتر است به او فرصت بدهيم و دو هفته استراحت را در نظر بگيريم .
❇️شرايط آمادگي :
✅شرايط جسمي :
@madarkodak
كودك از 18 ماهگي ( تقريباً ) توانايي #كنترل_ادرار را پيدا مي كند ( به دليل ارادي شدن دريچه هاي مثانه و دو برابر شدن حجم مثانه ) .
اين سن تقريبي است ولي با دو سه ماه تفاوت در ساير بچه ها بروز مي كند . ولي اين توانايي كنترل ادرار نياز به آموزش دارد .
و همچنين نياز به داشتن شرايط جسمي و روحي مناسب كودك .
🔴بعضي از اين علايم اگر در كودك شما بروز پيدا كرد نشان دهنده آمادگي اوست ( اما شرايط ديگري كه گفته خواهد شد نيزبايد كننار اين علايم باشد تا شرايط مناسب جهت اموزش فراهم شود)
🔺الف – كودك از پوشك كردن #فرار_ميكند
🔺ب _ هنگام پوشك كردن #گريه و مقاومت مي كند يا اينكه پوشك خودش را باز مي كند
🔺ج_ به دستشويي كردن والدين #علاقه و توجه نشان مي دهد
🔺ه_ توانايي درك اينكه بتوانيم به او دو كار را بگوييم را داشته باشد
🔺ق_ حداقل 5 دقيقه بنشيند
🔺ث_ شلوارش را بتواند در بياورد
🔺خ_وقتي كه كودك را سر پا مي گيريم دستشويي مي كند ( اين يعني اسفنگترهايش ارادي شده اند )
🚫موارد زير را بايد بدانیم :
كودك در هنگام شروع آموزش :
🔺#ييوست و #اسهال نداشته باشد
🔺#پسرها ديرتر از #دخترها آموزش مي بينند
🔺#پوشك_شب گاهي تا سه سال و نيم ادامه دارد
🔺به هيچ عنوان نبايد مايعات در هنگام آموزش كم شود با هدف ادرار كودك چون ايجاد يبوست مي كند و يبوست به علت دردي كه دارد كودك را از لگن بيزار مي كند چون گمان مي كند علت درد او نشستن بر سر لگن است .
ضمن اينكه كمبود آب فرآيند آموزش رو كند مي كند .
✅شرايط روحي :
@madarkodak
آمادگي مادر :
🔹برنامه ريزي كنيم كه #سفر يا #مهماني كه قرار است چند روز بماند يا موارد خاص نداشته باشيم .
🔹محيط خانه را آماده كنيم كه اگر كودك كثبف كرد #دعوايش_نكنيم حتي در حد يك واي چون كودك به شدت حساس سرخوردگي و گناه مي كند و گمان مي كند كه دستشويي كردنش گناه و خطاي بزرگي است كه بايد كنترلش كند .
🔹دستشويي را #تميز و كاملا روشن كنيم و مادر و کودکی ها با چند عكس كودكانه شاد در محلي كه قرار است لگن گذاشته شود تزيين كنيم و چند تا اسباب بازي بگذاريم كه تا آخر اموزش انجا باشد .
🔹چند تا لباس كهنه كودك را آماده كنبم كه در صورت گثيف شدن مورد نداشته باشد .
🔹نكته : بهترين فصل براي اين آموزش #فصل_گرماست .
🚫ولي به ياد داشته باشيد تحت هيچ شرايطي دو آموزش را با هم انجام ندهيم مثلا #گرفتن_شير يا #جداكردن_محل_خواب با پوشك گرفتن .
ادامه دارد...⏳
🚽🚽🚽🚽
اگه مامانی یا داری مامان میشی کلیک کن👇🏻👇🏻👇🏻
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🚽آموزش دستشویی رفتن به کودک
✅بهترین روش برای پوشک گرفتن نوزاد!!پوشک دیگه بسه!
@madarkodak
🚽هدف اينه كه روش #گرفتن_از_پوشك روشي علمي باشه و آرامش مادر و فرزند رو به هم نزنه و در نتيجه پوشك گرفتن ، مادر آرامش پيدا مي كنه و بچه استقلال ، و در نتيجه استقلال ، كودك اعتماد به نفس بالا پيدامي كنه .
كودكان استقلال طلب زودتر علايم را نشان مي دهند .
سن معمولي سن #دو_سالگي است ولي كودكي كه علايم آمادگي را دارد در هرسني كه حتي زير دو سال هم باشد بايد شروع شود.مادر و کودکی ها مهم ترين نكته اينه كه آمادگي براي اين كار از كودك شروع مي شودنه دل خودمان .
🚽 آمادگي هم #جسمي بايد باشد و هم #روحي .
🚽هيچ #عجله اي نبايد در اين كار صورت گيرد و #تشويق درامر آموزش بسيار كمك مي كند ولي تشويق در اين امر استثناً بايد به صورت مادي باشد مثل بستني ، لواشك وخوراكي هاي مورد علاقه فرزندتان كه البته سالم و بهداشتي هم باشد .
🚽البته در امر تشويق خاموش سازي داريم يعني اول با تشويق زياد شروع مي كنيم و يواش يواش آن تشويق مادي را كم و سپس حذف مي كنيم تا كودك شرطي نشود و ضمنا به وظايفش آگاه شود ،.
🚽#عصبانيت و #تنبيه كار را خيلي خيلي سخت مي كند و آفت اين قضيه عصباني شدن و دادن زدن سر كودك و همچنين وسواس شديد است .
🚽مادران #حساس يا #وسواس به تميزي يامسايل شرعي بايد كاملا خود را اماده اين مساله كنند ، مادر و کودکی عزیز بهتر است براي مدتي فرشهايتان را لوله كنيد و گوشه اتاق بگذاريد ( براي آرامش خود و فرزندتان قيد دكور خانه را براي مدتي بزنيد ) و با خود بگوييد مثلا بعدا ز دوماه كه آموزش به پايان رسيد ، من تمام خانه را تميز مي كنم .
ممكن است كودك دو سه روز يا شايد يه هفته اول را به خوبي همكاري كند ولي دوباره برگردد ، در چنين مواقعي بهتر است به او فرصت بدهيم و دو هفته استراحت را در نظر بگيريم .
❇️شرايط آمادگي :
✅شرايط جسمي :
@madarkodak
كودك از 18 ماهگي ( تقريباً ) توانايي #كنترل_ادرار را پيدا مي كند ( به دليل ارادي شدن دريچه هاي مثانه و دو برابر شدن حجم مثانه ) .
اين سن تقريبي است ولي با دو سه ماه تفاوت در ساير بچه ها بروز مي كند . ولي اين توانايي كنترل ادرار نياز به آموزش دارد .
و همچنين نياز به داشتن شرايط جسمي و روحي مناسب كودك .
🔴بعضي از اين علايم اگر در كودك شما بروز پيدا كرد نشان دهنده آمادگي اوست ( اما شرايط ديگري كه گفته خواهد شد نيزبايد كننار اين علايم باشد تا شرايط مناسب جهت اموزش فراهم شود)
🔺الف – كودك از پوشك كردن #فرار_ميكند
🔺ب _ هنگام پوشك كردن #گريه و مقاومت مي كند يا اينكه پوشك خودش را باز مي كند
🔺ج_ به دستشويي كردن والدين #علاقه و توجه نشان مي دهد
🔺ه_ توانايي درك اينكه بتوانيم به او دو كار را بگوييم را داشته باشد
🔺ق_ حداقل 5 دقيقه بنشيند
🔺ث_ شلوارش را بتواند در بياورد
🔺خ_وقتي كه كودك را سر پا مي گيريم دستشويي مي كند ( اين يعني اسفنگترهايش ارادي شده اند )
🚫موارد زير را بايد بدانیم :
كودك در هنگام شروع آموزش :
🔺#ييوست و #اسهال نداشته باشد
🔺#پسرها ديرتر از #دخترها آموزش مي بينند
🔺#پوشك_شب گاهي تا سه سال و نيم ادامه دارد
🔺به هيچ عنوان نبايد مايعات در هنگام آموزش كم شود با هدف ادرار كودك چون ايجاد يبوست مي كند و يبوست به علت دردي كه دارد كودك را از لگن بيزار مي كند چون گمان مي كند علت درد او نشستن بر سر لگن است .
ضمن اينكه كمبود آب فرآيند آموزش رو كند مي كند .
✅شرايط روحي :
@madarkodak
آمادگي مادر :
🔹برنامه ريزي كنيم كه #سفر يا #مهماني كه قرار است چند روز بماند يا موارد خاص نداشته باشيم .
🔹محيط خانه را آماده كنيم كه اگر كودك كثبف كرد #دعوايش_نكنيم حتي در حد يك واي چون كودك به شدت حساس سرخوردگي و گناه مي كند و گمان مي كند كه دستشويي كردنش گناه و خطاي بزرگي است كه بايد كنترلش كند .
🔹دستشويي را #تميز و كاملا روشن كنيم و مادر و کودکی ها با چند عكس كودكانه شاد در محلي كه قرار است لگن گذاشته شود تزيين كنيم و چند تا اسباب بازي بگذاريم كه تا آخر اموزش انجا باشد .
🔹چند تا لباس كهنه كودك را آماده كنبم كه در صورت گثيف شدن مورد نداشته باشد .
🔹نكته : بهترين فصل براي اين آموزش #فصل_گرماست .
🚫ولي به ياد داشته باشيد تحت هيچ شرايطي دو آموزش را با هم انجام ندهيم مثلا #گرفتن_شير يا #جداكردن_محل_خواب با پوشك گرفتن .
ادامه دارد...⏳
🚽🚽🚽🚽
اگه مامانی یا داری مامان میشی کلیک کن👇🏻👇🏻👇🏻
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#از_پوشک_گرفتن
🚽آموزش دستشویی رفتن به کودک
✅بهترین روش برای پوشک گرفتن نوزاد!!پوشک دیگه بسه!
@madarkodak
🚽هدف اينه كه روش #گرفتن_از_پوشك روشي علمي باشه و آرامش مادر و فرزند رو به هم نزنه و در نتيجه پوشك گرفتن ، مادر آرامش پيدا مي كنه و بچه استقلال ، و در نتيجه استقلال ، كودك اعتماد به نفس بالا پيدامي كنه .
كودكان استقلال طلب زودتر علايم را نشان مي دهند .
سن معمولي سن #دو_سالگي است ولي كودكي كه علايم آمادگي را دارد در هرسني كه حتي زير دو سال هم باشد بايد شروع شود.مادر و کودکی ها مهم ترين نكته اينه كه آمادگي براي اين كار از كودك شروع مي شودنه دل خودمان .
🚽 آمادگي هم #جسمي بايد باشد و هم #روحي .
🚽هيچ #عجله اي نبايد در اين كار صورت گيرد و #تشويق درامر آموزش بسيار كمك مي كند ولي تشويق در اين امر استثناً بايد به صورت مادي باشد مثل بستني ، لواشك وخوراكي هاي مورد علاقه فرزندتان كه البته سالم و بهداشتي هم باشد .
🚽البته در امر تشويق خاموش سازي داريم يعني اول با تشويق زياد شروع مي كنيم و يواش يواش آن تشويق مادي را كم و سپس حذف مي كنيم تا كودك شرطي نشود و ضمنا به وظايفش آگاه شود ،.
🚽#عصبانيت و #تنبيه كار را خيلي خيلي سخت مي كند و آفت اين قضيه عصباني شدن و دادن زدن سر كودك و همچنين وسواس شديد است .
🚽مادران #حساس يا #وسواس به تميزي يامسايل شرعي بايد كاملا خود را اماده اين مساله كنند ، مادر و کودکی عزیز بهتر است براي مدتي فرشهايتان را لوله كنيد و گوشه اتاق بگذاريد ( براي آرامش خود و فرزندتان قيد دكور خانه را براي مدتي بزنيد ) و با خود بگوييد مثلا بعدا ز دوماه كه آموزش به پايان رسيد ، من تمام خانه را تميز مي كنم .
ممكن است كودك دو سه روز يا شايد يه هفته اول را به خوبي همكاري كند ولي دوباره برگردد ، در چنين مواقعي بهتر است به او فرصت بدهيم و دو هفته استراحت را در نظر بگيريم .
❇️شرايط آمادگي :
✅شرايط جسمي :
@madarkodak
كودك از 18 ماهگي ( تقريباً ) توانايي #كنترل_ادرار را پيدا مي كند ( به دليل ارادي شدن دريچه هاي مثانه و دو برابر شدن حجم مثانه ) .
اين سن تقريبي است ولي با دو سه ماه تفاوت در ساير بچه ها بروز مي كند . ولي اين توانايي كنترل ادرار نياز به آموزش دارد .
و همچنين نياز به داشتن شرايط جسمي و روحي مناسب كودك .
🔴بعضي از اين علايم اگر در كودك شما بروز پيدا كرد نشان دهنده آمادگي اوست ( اما شرايط ديگري كه گفته خواهد شد نيزبايد كننار اين علايم باشد تا شرايط مناسب جهت اموزش فراهم شود)
🔺الف – كودك از پوشك كردن #فرار_ميكند
🔺ب _ هنگام پوشك كردن #گريه و مقاومت مي كند يا اينكه پوشك خودش را باز مي كند
🔺ج_ به دستشويي كردن والدين #علاقه و توجه نشان مي دهد
🔺ه_ توانايي درك اينكه بتوانيم به او دو كار را بگوييم را داشته باشد
🔺ق_ حداقل 5 دقيقه بنشيند
🔺ث_ شلوارش را بتواند در بياورد
🔺خ_وقتي كه كودك را سر پا مي گيريم دستشويي مي كند ( اين يعني اسفنگترهايش ارادي شده اند )
🚫موارد زير را بايد بدانیم :
كودك در هنگام شروع آموزش :
🔺#ييوست و #اسهال نداشته باشد
🔺#پسرها ديرتر از #دخترها آموزش مي بينند
🔺#پوشك_شب گاهي تا سه سال و نيم ادامه دارد
🔺به هيچ عنوان نبايد مايعات در هنگام آموزش كم شود با هدف ادرار كودك چون ايجاد يبوست مي كند و يبوست به علت دردي كه دارد كودك را از لگن بيزار مي كند چون گمان مي كند علت درد او نشستن بر سر لگن است .
ضمن اينكه كمبود آب فرآيند آموزش رو كند مي كند .
✅شرايط روحي :
@madarkodak
آمادگي مادر :
🔹برنامه ريزي كنيم كه #سفر يا #مهماني كه قرار است چند روز بماند يا موارد خاص نداشته باشيم .
🔹محيط خانه را آماده كنيم كه اگر كودك كثبف كرد #دعوايش_نكنيم حتي در حد يك واي چون كودك به شدت حساس سرخوردگي و گناه مي كند و گمان مي كند كه دستشويي كردنش گناه و خطاي بزرگي است كه بايد كنترلش كند .
🔹دستشويي را #تميز و كاملا روشن كنيم و مادر و کودکی ها با چند عكس كودكانه شاد در محلي كه قرار است لگن گذاشته شود تزيين كنيم و چند تا اسباب بازي بگذاريم كه تا آخر اموزش انجا باشد .
🔹چند تا لباس كهنه كودك را آماده كنبم كه در صورت گثيف شدن مورد نداشته باشد .
🔹نكته : بهترين فصل براي اين آموزش #فصل_گرماست .
🚫ولي به ياد داشته باشيد تحت هيچ شرايطي دو آموزش را با هم انجام ندهيم مثلا #گرفتن_شير يا #جداكردن_محل_خواب با پوشك گرفتن .
ادامه دارد...⏳
🚽🚽🚽🚽
اگه مامانی یا داری مامان میشی کلیک کن👇🏻👇🏻👇🏻
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🚽آموزش دستشویی رفتن به کودک
✅بهترین روش برای پوشک گرفتن نوزاد!!پوشک دیگه بسه!
@madarkodak
🚽هدف اينه كه روش #گرفتن_از_پوشك روشي علمي باشه و آرامش مادر و فرزند رو به هم نزنه و در نتيجه پوشك گرفتن ، مادر آرامش پيدا مي كنه و بچه استقلال ، و در نتيجه استقلال ، كودك اعتماد به نفس بالا پيدامي كنه .
كودكان استقلال طلب زودتر علايم را نشان مي دهند .
سن معمولي سن #دو_سالگي است ولي كودكي كه علايم آمادگي را دارد در هرسني كه حتي زير دو سال هم باشد بايد شروع شود.مادر و کودکی ها مهم ترين نكته اينه كه آمادگي براي اين كار از كودك شروع مي شودنه دل خودمان .
🚽 آمادگي هم #جسمي بايد باشد و هم #روحي .
🚽هيچ #عجله اي نبايد در اين كار صورت گيرد و #تشويق درامر آموزش بسيار كمك مي كند ولي تشويق در اين امر استثناً بايد به صورت مادي باشد مثل بستني ، لواشك وخوراكي هاي مورد علاقه فرزندتان كه البته سالم و بهداشتي هم باشد .
🚽البته در امر تشويق خاموش سازي داريم يعني اول با تشويق زياد شروع مي كنيم و يواش يواش آن تشويق مادي را كم و سپس حذف مي كنيم تا كودك شرطي نشود و ضمنا به وظايفش آگاه شود ،.
🚽#عصبانيت و #تنبيه كار را خيلي خيلي سخت مي كند و آفت اين قضيه عصباني شدن و دادن زدن سر كودك و همچنين وسواس شديد است .
🚽مادران #حساس يا #وسواس به تميزي يامسايل شرعي بايد كاملا خود را اماده اين مساله كنند ، مادر و کودکی عزیز بهتر است براي مدتي فرشهايتان را لوله كنيد و گوشه اتاق بگذاريد ( براي آرامش خود و فرزندتان قيد دكور خانه را براي مدتي بزنيد ) و با خود بگوييد مثلا بعدا ز دوماه كه آموزش به پايان رسيد ، من تمام خانه را تميز مي كنم .
ممكن است كودك دو سه روز يا شايد يه هفته اول را به خوبي همكاري كند ولي دوباره برگردد ، در چنين مواقعي بهتر است به او فرصت بدهيم و دو هفته استراحت را در نظر بگيريم .
❇️شرايط آمادگي :
✅شرايط جسمي :
@madarkodak
كودك از 18 ماهگي ( تقريباً ) توانايي #كنترل_ادرار را پيدا مي كند ( به دليل ارادي شدن دريچه هاي مثانه و دو برابر شدن حجم مثانه ) .
اين سن تقريبي است ولي با دو سه ماه تفاوت در ساير بچه ها بروز مي كند . ولي اين توانايي كنترل ادرار نياز به آموزش دارد .
و همچنين نياز به داشتن شرايط جسمي و روحي مناسب كودك .
🔴بعضي از اين علايم اگر در كودك شما بروز پيدا كرد نشان دهنده آمادگي اوست ( اما شرايط ديگري كه گفته خواهد شد نيزبايد كننار اين علايم باشد تا شرايط مناسب جهت اموزش فراهم شود)
🔺الف – كودك از پوشك كردن #فرار_ميكند
🔺ب _ هنگام پوشك كردن #گريه و مقاومت مي كند يا اينكه پوشك خودش را باز مي كند
🔺ج_ به دستشويي كردن والدين #علاقه و توجه نشان مي دهد
🔺ه_ توانايي درك اينكه بتوانيم به او دو كار را بگوييم را داشته باشد
🔺ق_ حداقل 5 دقيقه بنشيند
🔺ث_ شلوارش را بتواند در بياورد
🔺خ_وقتي كه كودك را سر پا مي گيريم دستشويي مي كند ( اين يعني اسفنگترهايش ارادي شده اند )
🚫موارد زير را بايد بدانیم :
كودك در هنگام شروع آموزش :
🔺#ييوست و #اسهال نداشته باشد
🔺#پسرها ديرتر از #دخترها آموزش مي بينند
🔺#پوشك_شب گاهي تا سه سال و نيم ادامه دارد
🔺به هيچ عنوان نبايد مايعات در هنگام آموزش كم شود با هدف ادرار كودك چون ايجاد يبوست مي كند و يبوست به علت دردي كه دارد كودك را از لگن بيزار مي كند چون گمان مي كند علت درد او نشستن بر سر لگن است .
ضمن اينكه كمبود آب فرآيند آموزش رو كند مي كند .
✅شرايط روحي :
@madarkodak
آمادگي مادر :
🔹برنامه ريزي كنيم كه #سفر يا #مهماني كه قرار است چند روز بماند يا موارد خاص نداشته باشيم .
🔹محيط خانه را آماده كنيم كه اگر كودك كثبف كرد #دعوايش_نكنيم حتي در حد يك واي چون كودك به شدت حساس سرخوردگي و گناه مي كند و گمان مي كند كه دستشويي كردنش گناه و خطاي بزرگي است كه بايد كنترلش كند .
🔹دستشويي را #تميز و كاملا روشن كنيم و مادر و کودکی ها با چند عكس كودكانه شاد در محلي كه قرار است لگن گذاشته شود تزيين كنيم و چند تا اسباب بازي بگذاريم كه تا آخر اموزش انجا باشد .
🔹چند تا لباس كهنه كودك را آماده كنبم كه در صورت گثيف شدن مورد نداشته باشد .
🔹نكته : بهترين فصل براي اين آموزش #فصل_گرماست .
🚫ولي به ياد داشته باشيد تحت هيچ شرايطي دو آموزش را با هم انجام ندهيم مثلا #گرفتن_شير يا #جداكردن_محل_خواب با پوشك گرفتن .
ادامه دارد...⏳
🚽🚽🚽🚽
اگه مامانی یا داری مامان میشی کلیک کن👇🏻👇🏻👇🏻
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#علائم_بارداری
💝مهمترین “علائم بارداری” که زود مشخص می شوند
@madarkodak
#بارداری،تغییرات فیزیکی و هورمونی زیادی را برای خانمها به همراه دارد و “#علائم_بارداری” فقط حالت تهوع نیست بلکه توجه به نشانه های زیادی قبل از انجام آزمایش خون می تواند نتیجه مثبت را خبر دهد.
⁉️کدامیک از علائم بارداری زودتر مشخص می شود؟
@madarkodak
زمانیکه زن و شوهری تصمیم به بچه دار شدن می گیرند پس بیشتر شرایط را برای بچه دار شدن فراهم کرده اند.مادر و کودکی هایی که منتظر بروز #علائم_بارداری در خود هستند با دقت کردن به این علائم می توانند نتیجه مثبت را قبل از انجام آزمایش بدست بیاورند.
اصولاً بارداری با تعییرات فراوانی توام است . این تغییرات هم جسمی و هم روحی می باشند اما در نظر داشته باشید که این تغییرات در تمام خانم ها یکسان نیستند و معمولاً شدت و ضعف دارند و به یاد داشته باشید که شاید یک یا چند نشانه زیر شامل حال شما نشود همیشه با وجود این علایم به بارداری خود شک کنید حتی اگر از روش ضد بارداری استفاده می کنید.در زیر به تعدای از علایم هشدار دهنده اولیه حاملگی اشاره می کنیم .
💝علائم زودرس بارداری
@madarkodak
💡 1-حساس شدن و دردناک بودن سینه ها
یکی از شایع ترین نشانه های بارداری #حساس_شدن_سینه ها و نوک سینه هاست که معمولاً در طی 3 هفته اول بارداری خود را به وضوح نشان می دهد .
متورم و دردناک شدن سینه ها شبیه قبل از پریود است .
این درد پس از اتمام سه ماهه نخست به میزان زیادی کاهش پیدا می کند زیرا بدن خودش را با میزان هورمون ها تطبیق داده است
💡2-گرفتگی عضلات
در اوایل بارداری #گرفتگی_و_درد_عضلات زیر شکم و لکه بینی به صورت کم و به رنگ صورتی شایع است .
💡3.حالت تهوع و بیزاری از غذا
اگر تازه باردار شده باشید، بعید نیست از بوی قرمه سبزی یا قهوه حالتان بد شود و برخی از رایحه ها منجر به #حالت_تهوع شما بشوند. با اینکه به طور صددرصد تایید نشده است، اما این روند احتمالا عوارض افزایش هورمون استروژن در بدن است.
ممکن است در این دوران متوجه شوید دیگر به غذاهایی که تاکنون عاشق آنها بوده اید، علاقه ای ندارید. تهوع برخی از زنان یک ماه پس از باردار شدن دچار حالت تهوع های صبحگاهی می شوند.
برخی دیگر نیز یک یا دو هفته زودتر این اتفاق رخ می دهد. البته این حالت مختص صبح نیست. حالت تهوع به همراه و یابدون استفراع می تواند در هر ساعتی از روز اتفاق بیفتد.
حدود نصف زنان باردار که دچار تهوع می شوند پس از قدم گذاشتن به سه ماهه دوم، کاملا خوب می شوند. البته گاهی ممکن است تا ماه چهارم نیز ادامه داشته باشد
💡4- تغییر حالات روحی
بسیار نرمال و طبیعی است که تعادل احساسی نداشته باشید و خیلی زود تغییر حالت دهید. دلیل آن تغییر هورمون های بدن و تاثیر آنها روی سیستم عصبی است.
هر فردی واکنش متفاوتی به این موضوع دارد. برخی از زنان باردار دچار افزیش احساسات – خوب یا بد – می شوند و برخی دیگر #افسرده یا #مضطرب می شوند.
💡5- تکرر ادرار
تغییرات هورمونی ایجاد شده باعث می شوند تا جریان خون در ناحیه کلیه افزایش پیدا کند.
این مساله باعث می شود تا مثانه خیلی سریع پر شود و شما مجبور هستید خیلی زود به زود دستشویی بروید.
این نشانه از اوایل هفته ششم در سه ماهه نخست آغاز می شود. #تکرر_ادرار در طول بارداری ادامه خواهد داشت و بعد از 3 ماهگی بتدریج بهبود می یابد .
ادامه دارد...⌛️👇🏽👇🏽👇🏽
💡💝💡💝💡
اگه داری مامان میشی بیا...جا نمونی👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
💝مهمترین “علائم بارداری” که زود مشخص می شوند
@madarkodak
#بارداری،تغییرات فیزیکی و هورمونی زیادی را برای خانمها به همراه دارد و “#علائم_بارداری” فقط حالت تهوع نیست بلکه توجه به نشانه های زیادی قبل از انجام آزمایش خون می تواند نتیجه مثبت را خبر دهد.
⁉️کدامیک از علائم بارداری زودتر مشخص می شود؟
@madarkodak
زمانیکه زن و شوهری تصمیم به بچه دار شدن می گیرند پس بیشتر شرایط را برای بچه دار شدن فراهم کرده اند.مادر و کودکی هایی که منتظر بروز #علائم_بارداری در خود هستند با دقت کردن به این علائم می توانند نتیجه مثبت را قبل از انجام آزمایش بدست بیاورند.
اصولاً بارداری با تعییرات فراوانی توام است . این تغییرات هم جسمی و هم روحی می باشند اما در نظر داشته باشید که این تغییرات در تمام خانم ها یکسان نیستند و معمولاً شدت و ضعف دارند و به یاد داشته باشید که شاید یک یا چند نشانه زیر شامل حال شما نشود همیشه با وجود این علایم به بارداری خود شک کنید حتی اگر از روش ضد بارداری استفاده می کنید.در زیر به تعدای از علایم هشدار دهنده اولیه حاملگی اشاره می کنیم .
💝علائم زودرس بارداری
@madarkodak
💡 1-حساس شدن و دردناک بودن سینه ها
یکی از شایع ترین نشانه های بارداری #حساس_شدن_سینه ها و نوک سینه هاست که معمولاً در طی 3 هفته اول بارداری خود را به وضوح نشان می دهد .
متورم و دردناک شدن سینه ها شبیه قبل از پریود است .
این درد پس از اتمام سه ماهه نخست به میزان زیادی کاهش پیدا می کند زیرا بدن خودش را با میزان هورمون ها تطبیق داده است
💡2-گرفتگی عضلات
در اوایل بارداری #گرفتگی_و_درد_عضلات زیر شکم و لکه بینی به صورت کم و به رنگ صورتی شایع است .
💡3.حالت تهوع و بیزاری از غذا
اگر تازه باردار شده باشید، بعید نیست از بوی قرمه سبزی یا قهوه حالتان بد شود و برخی از رایحه ها منجر به #حالت_تهوع شما بشوند. با اینکه به طور صددرصد تایید نشده است، اما این روند احتمالا عوارض افزایش هورمون استروژن در بدن است.
ممکن است در این دوران متوجه شوید دیگر به غذاهایی که تاکنون عاشق آنها بوده اید، علاقه ای ندارید. تهوع برخی از زنان یک ماه پس از باردار شدن دچار حالت تهوع های صبحگاهی می شوند.
برخی دیگر نیز یک یا دو هفته زودتر این اتفاق رخ می دهد. البته این حالت مختص صبح نیست. حالت تهوع به همراه و یابدون استفراع می تواند در هر ساعتی از روز اتفاق بیفتد.
حدود نصف زنان باردار که دچار تهوع می شوند پس از قدم گذاشتن به سه ماهه دوم، کاملا خوب می شوند. البته گاهی ممکن است تا ماه چهارم نیز ادامه داشته باشد
💡4- تغییر حالات روحی
بسیار نرمال و طبیعی است که تعادل احساسی نداشته باشید و خیلی زود تغییر حالت دهید. دلیل آن تغییر هورمون های بدن و تاثیر آنها روی سیستم عصبی است.
هر فردی واکنش متفاوتی به این موضوع دارد. برخی از زنان باردار دچار افزیش احساسات – خوب یا بد – می شوند و برخی دیگر #افسرده یا #مضطرب می شوند.
💡5- تکرر ادرار
تغییرات هورمونی ایجاد شده باعث می شوند تا جریان خون در ناحیه کلیه افزایش پیدا کند.
این مساله باعث می شود تا مثانه خیلی سریع پر شود و شما مجبور هستید خیلی زود به زود دستشویی بروید.
این نشانه از اوایل هفته ششم در سه ماهه نخست آغاز می شود. #تکرر_ادرار در طول بارداری ادامه خواهد داشت و بعد از 3 ماهگی بتدریج بهبود می یابد .
ادامه دارد...⌛️👇🏽👇🏽👇🏽
💡💝💡💝💡
اگه داری مامان میشی بیا...جا نمونی👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#مادر_عصبانی
⁉️💁🏼چگونه یک مادر عصبانی نباشم؟
@madarkodak
مهمترین و سخت‌ترین موقعیتی که باید خشم خود را کنترل کرد وقتی است که با کودکی سر و کار داریم.
شما هم یک #مادر_عصبانی هستید؟ وظایف بچه‌داری و خانه‌داری شما را #حساس و #زودرنج کرده است؟
آیا از اینکه دائما با فرزندتان #بداخلاقی می‌کنید خودتان را سرزنش می‌کنید اما در عین حال فکر می‌کنید تنها راه حل عصبانی شدن است؟
اگر از شرایط موجود خسته شده‌اید توصیه می‌کنم این نوشته مادر و کودک را بخوانید که تجربه یک مادر خانه‌دار است که شرایطی کمابیش شبیه شما دارد.امیدوارم تجربیات من کمک کند شما هم به خشم خودتان مسلط شوید و زندگی آرام‌تری داشته باشید.
✅تحلیل :
💁🏼مورد اول:
🙎🏻1- مادرهای عصبانی فکر می‌کنند حق دارند عصبانی باشند.
@madarkodak
بله مادرها در خیلی از مواقع حق دارند عصبانی بشوند، وقتی چیزی را آرام توضیح داده‌اند، تکرار کرده‌اند، وقتی خطرات کاری را گوشزد کرده‌اند یا دلایل ممنوع بودن کاری را توضیح داده‌اند . اما حق داشتن به معنی این نیست که الزاما باید عصبانی بشویم.
مادر و کودکی ها در مواقعی که حق داریم می‌توانیم به فرزندمان یادآوری کنیم که من حق دارم عصبانی بشوم اما باز هم با آرامش به تو یادآوری می‌کنم که کارت درست نبوده. بعد می شود یک نتبیه مثل ممنوع کردن تلویزیون یا ماندن در اتاق را در نظر گرفت.
یادمان باشد بچه‌ها از حرف‌های ما کمتر از رفتار ما تاثیر می‌گیرند وقتی در مواقعی که می‌توانستیم عصبانی بشویم ترجیح دادیم آرام باشیم درس بهتر و بزرگتری به بچه‌ها می‌دهیم و مطمئنا وقتی تصمیم می‌گیریم عصبانی نشویم بچه‌ها تحت تاثیر قرار می‌گیرند و بیشتر به حرف ما گوش می‌دهند.
من هر دو شرایط را تجربه کرده‌ام عصبانیت را بیشتر و لازم است یادآوری کنم که عصبانیت به هر حال اتفاقی را که افتاده است عوض نمی‌کند و به قول معروف آب رفته را به جوی بر نمی‌گرداند، پس بهتر است حتی وقتی حق داریم عصبانی باشیم ، بهتر است عصبانی نشویم.
💁🏼مورد دوم:
🙎🏻2- مادرهای عصبانی فکر می‌کنند همه تلاش‌هایشان بی نتیجه است پس همیشه ناراضی و عصبانی هستند.
@madarkodak
در همه جوامع سنتی وظیفه خانه‌داری، نگهداری بچه‌ها، تربیت و اصلاح رفتار آنها و مراقبت از خوراک و پوشاک و سلامتیشان به عهده مادر است.
در ایران هم با اینکه این الگوی سنتی مدتهاست به نقد کشیده شده اما اغلب به علت کار سنگین پدر و غیبت او در منزل این وظایف تنها به مادر محول می‌شود.
مسلما این وظایف برای یک مادر خیلی زیاد هستند و مسلما منجر به خستگی و زودرنج شدن و به تبع آن عصبانیت می‌شود. مادرها باید به دو نکته توجه کنند و همیشه در خاطرشان باشد.
🔺اول اینکه:
همه بچه‌ها تمایل به ریخت و پاش دارند و مسلما چیز زیادی از مرتب کردن نمی‌دانند.
برای اینکه بچه مرتب و منظمی داشته باشیم باید بارها و بارها با آرامش تکرار کنیم نظم و ترتیب چه فوایدی دارد و باید به آنها یاد داد و کمک کرد که مرتب باشند. با فریاد زدن و تحقیر کردن هیچ بچه نامرتبی، نظم و ترتیب را یاد نمی‌گیرد.
فقط مرتب کردن، فقط شستن و فقط در خدمت بچه‌ها بودن کافی نیست تا آنها یاد بگیرند مرتب باشند. باید با بچه‌ها حرف زد و همه چیزهایی را که در ذهنمان هست به آنها گفت.
🔺دوم اینکه:
در روز حتما وقت کوتاهی برای استراحت و تفریح برای خودتان در نظر بگیرید تا حدی خستگی‌تان را کم کنید.
مثلا خواندن چند صفحه کتاب مورد علاقه، بافتنی، حل کردن جدول حتی تلفن به یک دوست یا خوردن یک فنجان چای وقتی به برنامه مورد علاقه تان در تلویزیون یا رادیو گوش می دهید.
( بعدا به طور جداگانه و مفصل درباره راه های برطرف کردن خستگی خواهم نوشت)
💁🏼مورد سوم:
🙎🏻3- مادرهای عصبانی فکر می‌کنند، عصبانی شدن سریع‌ترین و مطمئن‌ترین راه برای رسیدن به نتیجه است.
@madarkodak
بله عصبانی شدن و فریاد زدن راحت‌ترین راه برای رسیدن به مقصود است اما مطمئن‌ترین و بهترین راه نیست.
عصبانیت در کوتاه مدت شاید باعث شود فرزندمان مطابق میل ما رفتار کند، مشقش را بنویسد یا کاری که خواسته‌ایم انجام دهد اما مطمئنا در طولانی مدت مثل سمی است که اول فرد عصبانی را فرسوده می‌کند و بعد روابط را محکوم به زوال .
مادرهای عصبانی صاحب فرزندان عصبانی می‌شوند که در ابتدا مطیع عصبانیت هستند اما بعد تر هر رفتار عصبانی را با رفتاری به مراتب عصبانی‌تر پاسخ می‌دهند.
💁🏼⭐️💁🏼⭐️💁🏼⭐️
اگه مامانی بدو بیاااا⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
⁉️💁🏼چگونه یک مادر عصبانی نباشم؟
@madarkodak
مهمترین و سخت‌ترین موقعیتی که باید خشم خود را کنترل کرد وقتی است که با کودکی سر و کار داریم.
شما هم یک #مادر_عصبانی هستید؟ وظایف بچه‌داری و خانه‌داری شما را #حساس و #زودرنج کرده است؟
آیا از اینکه دائما با فرزندتان #بداخلاقی می‌کنید خودتان را سرزنش می‌کنید اما در عین حال فکر می‌کنید تنها راه حل عصبانی شدن است؟
اگر از شرایط موجود خسته شده‌اید توصیه می‌کنم این نوشته مادر و کودک را بخوانید که تجربه یک مادر خانه‌دار است که شرایطی کمابیش شبیه شما دارد.امیدوارم تجربیات من کمک کند شما هم به خشم خودتان مسلط شوید و زندگی آرام‌تری داشته باشید.
✅تحلیل :
💁🏼مورد اول:
🙎🏻1- مادرهای عصبانی فکر می‌کنند حق دارند عصبانی باشند.
@madarkodak
بله مادرها در خیلی از مواقع حق دارند عصبانی بشوند، وقتی چیزی را آرام توضیح داده‌اند، تکرار کرده‌اند، وقتی خطرات کاری را گوشزد کرده‌اند یا دلایل ممنوع بودن کاری را توضیح داده‌اند . اما حق داشتن به معنی این نیست که الزاما باید عصبانی بشویم.
مادر و کودکی ها در مواقعی که حق داریم می‌توانیم به فرزندمان یادآوری کنیم که من حق دارم عصبانی بشوم اما باز هم با آرامش به تو یادآوری می‌کنم که کارت درست نبوده. بعد می شود یک نتبیه مثل ممنوع کردن تلویزیون یا ماندن در اتاق را در نظر گرفت.
یادمان باشد بچه‌ها از حرف‌های ما کمتر از رفتار ما تاثیر می‌گیرند وقتی در مواقعی که می‌توانستیم عصبانی بشویم ترجیح دادیم آرام باشیم درس بهتر و بزرگتری به بچه‌ها می‌دهیم و مطمئنا وقتی تصمیم می‌گیریم عصبانی نشویم بچه‌ها تحت تاثیر قرار می‌گیرند و بیشتر به حرف ما گوش می‌دهند.
من هر دو شرایط را تجربه کرده‌ام عصبانیت را بیشتر و لازم است یادآوری کنم که عصبانیت به هر حال اتفاقی را که افتاده است عوض نمی‌کند و به قول معروف آب رفته را به جوی بر نمی‌گرداند، پس بهتر است حتی وقتی حق داریم عصبانی باشیم ، بهتر است عصبانی نشویم.
💁🏼مورد دوم:
🙎🏻2- مادرهای عصبانی فکر می‌کنند همه تلاش‌هایشان بی نتیجه است پس همیشه ناراضی و عصبانی هستند.
@madarkodak
در همه جوامع سنتی وظیفه خانه‌داری، نگهداری بچه‌ها، تربیت و اصلاح رفتار آنها و مراقبت از خوراک و پوشاک و سلامتیشان به عهده مادر است.
در ایران هم با اینکه این الگوی سنتی مدتهاست به نقد کشیده شده اما اغلب به علت کار سنگین پدر و غیبت او در منزل این وظایف تنها به مادر محول می‌شود.
مسلما این وظایف برای یک مادر خیلی زیاد هستند و مسلما منجر به خستگی و زودرنج شدن و به تبع آن عصبانیت می‌شود. مادرها باید به دو نکته توجه کنند و همیشه در خاطرشان باشد.
🔺اول اینکه:
همه بچه‌ها تمایل به ریخت و پاش دارند و مسلما چیز زیادی از مرتب کردن نمی‌دانند.
برای اینکه بچه مرتب و منظمی داشته باشیم باید بارها و بارها با آرامش تکرار کنیم نظم و ترتیب چه فوایدی دارد و باید به آنها یاد داد و کمک کرد که مرتب باشند. با فریاد زدن و تحقیر کردن هیچ بچه نامرتبی، نظم و ترتیب را یاد نمی‌گیرد.
فقط مرتب کردن، فقط شستن و فقط در خدمت بچه‌ها بودن کافی نیست تا آنها یاد بگیرند مرتب باشند. باید با بچه‌ها حرف زد و همه چیزهایی را که در ذهنمان هست به آنها گفت.
🔺دوم اینکه:
در روز حتما وقت کوتاهی برای استراحت و تفریح برای خودتان در نظر بگیرید تا حدی خستگی‌تان را کم کنید.
مثلا خواندن چند صفحه کتاب مورد علاقه، بافتنی، حل کردن جدول حتی تلفن به یک دوست یا خوردن یک فنجان چای وقتی به برنامه مورد علاقه تان در تلویزیون یا رادیو گوش می دهید.
( بعدا به طور جداگانه و مفصل درباره راه های برطرف کردن خستگی خواهم نوشت)
💁🏼مورد سوم:
🙎🏻3- مادرهای عصبانی فکر می‌کنند، عصبانی شدن سریع‌ترین و مطمئن‌ترین راه برای رسیدن به نتیجه است.
@madarkodak
بله عصبانی شدن و فریاد زدن راحت‌ترین راه برای رسیدن به مقصود است اما مطمئن‌ترین و بهترین راه نیست.
عصبانیت در کوتاه مدت شاید باعث شود فرزندمان مطابق میل ما رفتار کند، مشقش را بنویسد یا کاری که خواسته‌ایم انجام دهد اما مطمئنا در طولانی مدت مثل سمی است که اول فرد عصبانی را فرسوده می‌کند و بعد روابط را محکوم به زوال .
مادرهای عصبانی صاحب فرزندان عصبانی می‌شوند که در ابتدا مطیع عصبانیت هستند اما بعد تر هر رفتار عصبانی را با رفتاری به مراتب عصبانی‌تر پاسخ می‌دهند.
💁🏼⭐️💁🏼⭐️💁🏼⭐️
اگه مامانی بدو بیاااا⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ