Расторопша – вроде бы обычный сорняк. А по составу – это уникальное лекарство. Самое известное свойство расторопши – это лечение заболеваний печени, а также восстановление ее после действия алкоголя, антибиотиков, токсинов или радиации.
•
В масле расторопши содержится свыше двухсот компонентов: антиоксиданты, витамины, кислоты, минералы (цинк, селен, магний, марганец), поэтому оно имеет широкий спектр воздействия.
- масло способствует чистке и укреплению сосудов, снижению проявлений варикоза.
- оказывает желчегонное действие (способствует правильной переработке жиров и снижает риск камнеобразования), помогает в работе поджелудочной железы,
- улучшает жировой обмен (помогает сжиганию жировых отложений, в том числе и висцеральных).
- польза для кожи заключается в регенерирующем и бактерицидном действии (благодаря высокому содержанию различных жирных кислот), как при приеме внутрь, так и при нанесении на кожу.
•
Масло расторопши – это растительный поливитамин, который можно и нужно принимать в профилактических целях. Основное правило – масло нельзя нагревать, иначе большая часть его полезных свойств улетучится. Можно принимать 1 чайную ложку масла натощак или добавлять в готовые блюда.
Как правило, профилактический оздоровительный курс длится 1 -2 месяца.
•
Кому интересно - масло расторопши высокого качества можно заказать в Лавке Специй по доступной цене 🔥
#лавкаспеций #масла #расторопша #специидляздоровья #печень
•
В масле расторопши содержится свыше двухсот компонентов: антиоксиданты, витамины, кислоты, минералы (цинк, селен, магний, марганец), поэтому оно имеет широкий спектр воздействия.
- масло способствует чистке и укреплению сосудов, снижению проявлений варикоза.
- оказывает желчегонное действие (способствует правильной переработке жиров и снижает риск камнеобразования), помогает в работе поджелудочной железы,
- улучшает жировой обмен (помогает сжиганию жировых отложений, в том числе и висцеральных).
- польза для кожи заключается в регенерирующем и бактерицидном действии (благодаря высокому содержанию различных жирных кислот), как при приеме внутрь, так и при нанесении на кожу.
•
Масло расторопши – это растительный поливитамин, который можно и нужно принимать в профилактических целях. Основное правило – масло нельзя нагревать, иначе большая часть его полезных свойств улетучится. Можно принимать 1 чайную ложку масла натощак или добавлять в готовые блюда.
Как правило, профилактический оздоровительный курс длится 1 -2 месяца.
•
Кому интересно - масло расторопши высокого качества можно заказать в Лавке Специй по доступной цене 🔥
#лавкаспеций #масла #расторопша #специидляздоровья #печень
Конопляное масло – сегодня для нас необычное, а ранее имевшее широкое распространение. Описание уникальных полезных свойств конопли встречается в древнеримских трудах и документах древнего Китая. Мы и не догадываемся, что оно уступило место подсолнечному маслу совсем недавно – в середине 20 века выращивание конопли сошло на нет (был подписан Договор о наркотических веществах, в котором ужесточились правила выращивания).
Масло полезно абсолютно всем - оно легко усваивается как взрослыми, так и детьми. У него нет противопоказаний, а полезные свойства доказаны медициной.
- Оно является общеукрепляющим и противовоспалительным средством, поднимает иммунитет. Имеет антибактериальные и антиоксидантные свойства.
- отличный способ профилактики инсультов и инфарктов, укрепляет мышцы сердца. Способствует образованию новых кровяных клеток, его советуют принимать людям, страдающими анемией.
- обладает противоопухолевым действием (рекомендуют при онкологии).
- снижает уровень холестерина в крови.
- помогает при проблемах с астмой и инфекциями дыхательных путей, его советуют принимать больным бронхитом, пневмонией и туберкулезом.
- если регулярно употреблять конопляное масло, это наладит работу ЖКТ, поможет восстановить обмен веществ.
- положительно действует на центральную нервную систему (рекомендуют людям, страдающим от бессонницы, невроза).
В лечебных целях можно принимать масло по 1-2 ст ложки перед едой. У правильного масла - зеленоватый оттенок, который дает хлорофилл. Оно отлично подходит для салатов, холодных блюд, маринадов. Что важно знать - нагревать его нельзя, использовать нужно только для холодных блюд.
#лавкаспеций #специидляздоровья #масла #маслоконопли #конопляноемасло
Масло полезно абсолютно всем - оно легко усваивается как взрослыми, так и детьми. У него нет противопоказаний, а полезные свойства доказаны медициной.
- Оно является общеукрепляющим и противовоспалительным средством, поднимает иммунитет. Имеет антибактериальные и антиоксидантные свойства.
- отличный способ профилактики инсультов и инфарктов, укрепляет мышцы сердца. Способствует образованию новых кровяных клеток, его советуют принимать людям, страдающими анемией.
- обладает противоопухолевым действием (рекомендуют при онкологии).
- снижает уровень холестерина в крови.
- помогает при проблемах с астмой и инфекциями дыхательных путей, его советуют принимать больным бронхитом, пневмонией и туберкулезом.
- если регулярно употреблять конопляное масло, это наладит работу ЖКТ, поможет восстановить обмен веществ.
- положительно действует на центральную нервную систему (рекомендуют людям, страдающим от бессонницы, невроза).
В лечебных целях можно принимать масло по 1-2 ст ложки перед едой. У правильного масла - зеленоватый оттенок, который дает хлорофилл. Оно отлично подходит для салатов, холодных блюд, маринадов. Что важно знать - нагревать его нельзя, использовать нужно только для холодных блюд.
#лавкаспеций #специидляздоровья #масла #маслоконопли #конопляноемасло
Мы знаем, что растительная клетчатка лучше усваивается в сочетании с жирами. Чтобы получать с пищей максимум пользы, какое масло предпочесть? Все растительные масла улучшают работу ЖКТ, чистят сосуды, снижают уровень холестерина, повышают иммунитет, и имеют свои особенности.
•
Кукурузное масло - лидер по содержанию витамина Е (в два раза больше, чем в оливковом). Замечательно воздействует на кожу и волосы, и кроме того – улучшает работу эндокринной системы, незаменимо для беременных и кормящих мам. Это масло считается диетическим, оно полностью усваивается. Еще один плюс кукурузного масла - гипоаллергенность.
•
Льняное масло - источник линолиевой кислоты, которую можно получить из рыбьего жира (но в масле ее больше). Это вещество предотвращает и лечит атеросклероз. Особенно полезно льняное масло женщинам, т.к. восстанавливает гормональный баланс. Вкус масла довольно специфический – травянистый с горчинкой. Альтернатива - масло золотого льна, которое есть у нас в Лавке. Считается, что золотой лён лучше подходит для женщин.
•
Облепиховое масло славится регенерирующими свойствами и очень полезно при проблемах ЖКТ (гастритах, язве, колитах) и печени. Лидер по содержанию каротиноидов, отвечающих за здоровье глаз. Насыщенный вкус с кислинкой и приятный аромат масла освежит любое блюдо. Можно смешивать с другими маслами, единственное правило – избегать его контакта с металлом.
•
Горчичное масло славится антисептическими и бактерицидными свойствами, стимулирует работу печени и выделение желчи. Эффективная профилактика мужского здоровья. Масло отлично подчеркивает вкус блюд и дольше сохраняет их свежесть. Вкус у масла не горький, а очень мягкий и приятный, аромат – с легкими нотами специй.
•
Тыквенное масло богато витаминами и микроэлементами. Добавление в рацион ускоряет метаболизм, рекомендуется при ожирении. Очень полезно мужчинам. Масло имеет сильный орехово-тыквенный вкус и будет оригинальной заправкой для салатов.
•
Хорошо подходит для салатов традиционное подсолнечное масло. Оно имеет много полезных составляющих, только нужно выбирать нерафинированное живое масло.
Ждём вас за качественными маслами 😘
#лавкаспеций #масла #салат #рецептыотлавочки #соус #масло
•
Кукурузное масло - лидер по содержанию витамина Е (в два раза больше, чем в оливковом). Замечательно воздействует на кожу и волосы, и кроме того – улучшает работу эндокринной системы, незаменимо для беременных и кормящих мам. Это масло считается диетическим, оно полностью усваивается. Еще один плюс кукурузного масла - гипоаллергенность.
•
Льняное масло - источник линолиевой кислоты, которую можно получить из рыбьего жира (но в масле ее больше). Это вещество предотвращает и лечит атеросклероз. Особенно полезно льняное масло женщинам, т.к. восстанавливает гормональный баланс. Вкус масла довольно специфический – травянистый с горчинкой. Альтернатива - масло золотого льна, которое есть у нас в Лавке. Считается, что золотой лён лучше подходит для женщин.
•
Облепиховое масло славится регенерирующими свойствами и очень полезно при проблемах ЖКТ (гастритах, язве, колитах) и печени. Лидер по содержанию каротиноидов, отвечающих за здоровье глаз. Насыщенный вкус с кислинкой и приятный аромат масла освежит любое блюдо. Можно смешивать с другими маслами, единственное правило – избегать его контакта с металлом.
•
Горчичное масло славится антисептическими и бактерицидными свойствами, стимулирует работу печени и выделение желчи. Эффективная профилактика мужского здоровья. Масло отлично подчеркивает вкус блюд и дольше сохраняет их свежесть. Вкус у масла не горький, а очень мягкий и приятный, аромат – с легкими нотами специй.
•
Тыквенное масло богато витаминами и микроэлементами. Добавление в рацион ускоряет метаболизм, рекомендуется при ожирении. Очень полезно мужчинам. Масло имеет сильный орехово-тыквенный вкус и будет оригинальной заправкой для салатов.
•
Хорошо подходит для салатов традиционное подсолнечное масло. Оно имеет много полезных составляющих, только нужно выбирать нерафинированное живое масло.
Ждём вас за качественными маслами 😘
#лавкаспеций #масла #салат #рецептыотлавочки #соус #масло
Почему нам нужен жир? Клеткам нашего тела для правильного функционирования нужны питательные вещества — белки, углеводы и жиры (к примеру, наш мозг состоит преимущественно из жиров). Пищевые жиры содержат три типа жирных кислот: насыщенные, мононенасыщенные и полиненасыщенные жирные кислоты. Какие из них полезны?
🟡 Насыщенных жирных кислот в пище должно быть как можно меньше. Преобладают они в животных жирах, таких как сало, колбасы и майонез, в жирных молочных продуктах (сливки, жирные сыры, масло), а также в большинстве выпечки. Если человек употребляет много таких жиров, то клеточные мембраны становятся более жесткими, что нарушает обмен веществ между клетками. Насыщенные жиры в основном используются в организме для выработки энергии, а неиспользуемые жиры откладываются в теле.
🟡 Моно- и поли- НЕнасыщенные жирные кислоты (Омега 3, 6 и 9) преобладают в основном в растительных жирах (растительных маслах, орехах, семечках), а также в рыбе (самый важный источник Омеги 3). Организм не тратит полезные жиры на производство энергии, он использует их для построения новых клеток и гормонов! Наличие именно этих жирных кислот помогает нашему организму справляться с разного рода инфекциями: бактериальными или вирусными. Регулярное потребление таких жирных кислот улучшает баланс сахара в крови, уменьшает риски возникновения диабета, рака и ожирения.
‼️ Чтобы быть стройным и здоровым, также важно соблюдать баланс в употреблении Омеги-3 и Омеги-6. В современном питании присутствие Омеги-6 превышено в десятки раз. Поэтому так важно обогатить свой рацион источниками Омега-3: скумбрией, анчоусами, сельдью, лососем, форелью, семгой, тунцом, льном, семенами чиа, льняным и рыжиковым маслами, грецкими орехами, бобовыми.
Что же касается Омега-6, то она также содержится в рыбе, еще в свинине и курице. Если рассматривать ее в контексте растительных жиров, то она имеется в тыквенном, подсолнечном и рапсовом масле. Избыток Омега-6 способен вызывать излишние воспалительные процессы в организме. Поэтому, важно следить, чтоб Омега-3 поступало не менее, чем Омега-6.
#омега #омега3 #жиры #масла #зож #пп #жирныекислоты #нутрициолог #похудеть #nutrition #omega3
🟡 Насыщенных жирных кислот в пище должно быть как можно меньше. Преобладают они в животных жирах, таких как сало, колбасы и майонез, в жирных молочных продуктах (сливки, жирные сыры, масло), а также в большинстве выпечки. Если человек употребляет много таких жиров, то клеточные мембраны становятся более жесткими, что нарушает обмен веществ между клетками. Насыщенные жиры в основном используются в организме для выработки энергии, а неиспользуемые жиры откладываются в теле.
🟡 Моно- и поли- НЕнасыщенные жирные кислоты (Омега 3, 6 и 9) преобладают в основном в растительных жирах (растительных маслах, орехах, семечках), а также в рыбе (самый важный источник Омеги 3). Организм не тратит полезные жиры на производство энергии, он использует их для построения новых клеток и гормонов! Наличие именно этих жирных кислот помогает нашему организму справляться с разного рода инфекциями: бактериальными или вирусными. Регулярное потребление таких жирных кислот улучшает баланс сахара в крови, уменьшает риски возникновения диабета, рака и ожирения.
‼️ Чтобы быть стройным и здоровым, также важно соблюдать баланс в употреблении Омеги-3 и Омеги-6. В современном питании присутствие Омеги-6 превышено в десятки раз. Поэтому так важно обогатить свой рацион источниками Омега-3: скумбрией, анчоусами, сельдью, лососем, форелью, семгой, тунцом, льном, семенами чиа, льняным и рыжиковым маслами, грецкими орехами, бобовыми.
Что же касается Омега-6, то она также содержится в рыбе, еще в свинине и курице. Если рассматривать ее в контексте растительных жиров, то она имеется в тыквенном, подсолнечном и рапсовом масле. Избыток Омега-6 способен вызывать излишние воспалительные процессы в организме. Поэтому, важно следить, чтоб Омега-3 поступало не менее, чем Омега-6.
#омега #омега3 #жиры #масла #зож #пп #жирныекислоты #нутрициолог #похудеть #nutrition #omega3