ЛАВКА СПЕЦІЙ🌶lavka-speciy.com
430 subscribers
1.69K photos
306 videos
2 files
583 links
Сертифицированный нутрициолог @tania_lavka_speciy +380939327755 o специях🌶️ аюрведе🌿 здоровье
lavka-speciy.com
Download Telegram
Рецепт необычного брауни от моей подруги- кулинарной феи)

Нам теста нужны:
1 кабачок
3 банана хорошо спелых
2 яйца
50г сливочного масла
100г алкализированного какао порошка (в зависимости от того насколько шоколадный вкус хочется) либо можно растопить туда какао тертое
100-150г рисовой муки
Можно для сладости добавить мед или потом пропитать
Ваниль натуральная
4 сливы

Бананы размять, кабачок натереть на мелкой терке. Ингредиенты все смешать Должно получиться тесто, как густая сметана. Залить в форму, уложить сверху сливы. Выпекать до готовности, тесто должно получиться довольно влажным.

Для топпинга можно приготовить заварной крем, для него вам понадобятся:
300мл молока
20г кукурузного крахмала
1 яйцо
50г кокосовый сахар
Ваниль

Все смешать и приготовить на медленном огне, постоянно помешивая.

Смачного 🤎

#брауни #десерт #сладости #лавкаспеций #какао
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
БРАУНИ БЕЗ МУКИ И САХАРА

Ингредиенты для брауни, от которого не испортится фигура:
• 3 сладких яблока
• 2 яйца
• 1 ст.л. псиллума
• 2 ст.л. миндальной муки
• 3-4 ст. темного какао 22% жирности
• корица и ваниль
• разрыхлитель 1/3 ч.л.
• кокосовое масло 1 ст.л.

Яблоки очистить, нарезать и измельчить погружным блендером. Добавить к ним яйца, псиллум, какао, миндальную муку, специи, кокосовое масло и разрыхлитель. Все вместе перебить блендером.
Емкость смазать кокосовым маслом и вылить в нее тесто.
Поставить в разогретую духовку на 30 минут, температура 200 градусов.
Чтоб легче вынуть из формы, можно окунуть ее дно в холодную воду.
Приятного ♥️

#брауни #зож #ппдесерт #выпечка #сладости #рецепты #лавкаспеций #рецептыотлавочки