Forwarded from Di&Da
#گندمک_و_برنجک_یا_برنج_بوداده
مواد لازم:
برنجک و گندمک یکی از تنقلات باارزش است که می توان آن را به جای بسیاری از تنقلات ناسالم در اختیار کودکان قرار داد. اگرچه ممکن است نمونه های آماده شده آن در بازار موجود باشد اما توصیه می کنیم که مادران آن را به صورت بهداشتی در منزل تهیه کنند.
تهیه گندمک:
برای تهیه گندمک ابتدا باید مغز آن پخته شود. در مرحله بعد گندم پخته شده را آبکش کنید ( با آب سرد شست و شو دهید تا نشاسته آن گرفته شود) و در سبد تمیز بریزید و کنار بگذارید تا کاملا خشک شود. در مرحله آخر مقداری روغن در ظرف مناسب بریزید و گندم های خشک شده در صافی فلزی را در روغن تفت دهید و در صورت دلخواه کمی شکر یا نمک به آن اضافه کنید.
تهیه برنجک:
برای تهیه برنجک ابتدا آن را در آب خیس کنید؛ سپس به حالت زمانی که برنج دمی تهیه می کنید، آن را همراه کمی آب بپزید و قبل از این که آب آن کاملا خشک شود آن را در صافی بریزید و کنار بگذارید تا آب آن کاملا خشک شود. سپس در ظرف مناسب کمی روغن بریزید و برنج های خشک شده را کم کم در صافی فلزی مناسب بریزید و داخل روغن قرار دهید تا پف کند. سپس برنج های پف کرده را روی دستمال آشپزخانه برگردانید تا روغن اضافه آن گرفته شود. این کار را ادامه دهید تا برنج تمام شود.
در ظرف دیگر شکر و آب را به جوش بیاورید تا شربت غلیظ شود کمی آبلیمو به آن اضافه کنید. برنج ها را با شیره مخلوط کنید و در ظرف مناسب بریزید و پخش کنید. بعد از این که کمی سرد شد آن را با چاقو برش بزنید. البته بعضی افراد برای تهیه برنجک و برنج بو داده از شیر استفاده می کنند و برنج را به مدت ۲۴ساعت در شیر خیس و سپس شیر آن را خالی می کنند و بعد از شست و شو در روغن سرخ می کنند.
@kadbanooh❤️
مواد لازم:
برنجک و گندمک یکی از تنقلات باارزش است که می توان آن را به جای بسیاری از تنقلات ناسالم در اختیار کودکان قرار داد. اگرچه ممکن است نمونه های آماده شده آن در بازار موجود باشد اما توصیه می کنیم که مادران آن را به صورت بهداشتی در منزل تهیه کنند.
تهیه گندمک:
برای تهیه گندمک ابتدا باید مغز آن پخته شود. در مرحله بعد گندم پخته شده را آبکش کنید ( با آب سرد شست و شو دهید تا نشاسته آن گرفته شود) و در سبد تمیز بریزید و کنار بگذارید تا کاملا خشک شود. در مرحله آخر مقداری روغن در ظرف مناسب بریزید و گندم های خشک شده در صافی فلزی را در روغن تفت دهید و در صورت دلخواه کمی شکر یا نمک به آن اضافه کنید.
تهیه برنجک:
برای تهیه برنجک ابتدا آن را در آب خیس کنید؛ سپس به حالت زمانی که برنج دمی تهیه می کنید، آن را همراه کمی آب بپزید و قبل از این که آب آن کاملا خشک شود آن را در صافی بریزید و کنار بگذارید تا آب آن کاملا خشک شود. سپس در ظرف مناسب کمی روغن بریزید و برنج های خشک شده را کم کم در صافی فلزی مناسب بریزید و داخل روغن قرار دهید تا پف کند. سپس برنج های پف کرده را روی دستمال آشپزخانه برگردانید تا روغن اضافه آن گرفته شود. این کار را ادامه دهید تا برنج تمام شود.
در ظرف دیگر شکر و آب را به جوش بیاورید تا شربت غلیظ شود کمی آبلیمو به آن اضافه کنید. برنج ها را با شیره مخلوط کنید و در ظرف مناسب بریزید و پخش کنید. بعد از این که کمی سرد شد آن را با چاقو برش بزنید. البته بعضی افراد برای تهیه برنجک و برنج بو داده از شیر استفاده می کنند و برنج را به مدت ۲۴ساعت در شیر خیس و سپس شیر آن را خالی می کنند و بعد از شست و شو در روغن سرخ می کنند.
@kadbanooh❤️
Forwarded from آرشیو
کدبانوها: #لیست467
#خوراک گل کلم سرخ شده
#خوراک اسفناج با پنیر و سفیده تخم مرغ
#آب سبزیجات برای داشتن پوستی صاف
#مغزسوخاری همراه با سبزیجات
#کتلت مرغ
#لازانیا گیاهی
#دمنوش چربی سوز
#خواص زنجبیل
#گفت وگوی دکتر زرین آذر با ایسنا
#پاسخ خانم دکتر زرین آذر در مورد کالری
#معجونی معجزه گر برای کاهش وزن
#کاربرد جالب لیمو در خانه
#سینه مرغ قالبی
#توپک مرغ
#کیش مرغ و چیلی
#فیله مرغ پفکی
#کوکوعدس
#پیراشکی محبوب انگلیسیها
#گندمک و برنجک یا برنج بوداده
#بیف استراگانف روسی
#خوراک گل کلم سرخ شده
#خوراک اسفناج با پنیر و سفیده تخم مرغ
#آب سبزیجات برای داشتن پوستی صاف
#مغزسوخاری همراه با سبزیجات
#کتلت مرغ
#لازانیا گیاهی
#دمنوش چربی سوز
#خواص زنجبیل
#گفت وگوی دکتر زرین آذر با ایسنا
#پاسخ خانم دکتر زرین آذر در مورد کالری
#معجونی معجزه گر برای کاهش وزن
#کاربرد جالب لیمو در خانه
#سینه مرغ قالبی
#توپک مرغ
#کیش مرغ و چیلی
#فیله مرغ پفکی
#کوکوعدس
#پیراشکی محبوب انگلیسیها
#گندمک و برنجک یا برنج بوداده
#بیف استراگانف روسی