#لیست259
#کوکی شکری پایه تزیین با رویال آیسینگ
#بیسکویت ویفر مرحله به مرحله
#رویال آیسینگ برای تزیین بیسکویت
#کلوچه ژله ای رنگی
#نان مغزدار (فطیر چورک)
#چگونه چاق شویم
#غذاهای مجازوغیرمجاردررژیم لاغری
#سوپ سبزیجات چربی سوز
#خواص چای سبز.رابطه اختلالات گوارشی وسردردودرمان آن
#آب گوجه وفلفل
#ارتباط چربی کباب کوبیده باگوجه.چشم بلبلی و چشم.شیرموزوچاقی
#رژیم وهوس بستنی
#بشفاب غذای سالم.خواص زیتون.10ماده کاهش اشتها
#خوراکی های مفیدبرای لاغری شکم.وبرای اعضای مهم بدن.انواع سالادوخواصش
#فوایددمنوش دارچین.رژیم وموز.خواص چای سبز.تصورچاقیه خانمها
#خوردنی هایی برای خواب
#روغن زیتون وزیبایی.کم کردن چربی شکم وپهلو
#برجسته شدن سینه هاباماسک خیاروزرده تخم مرغ
#چه میوه هایی صورت راچاقتر میکند
#چاق شدن صورت

#خوراکی های مفید برای بدن

#خوراکی های موثر برای کاهش کلسترول

کدبانوها: #لیست361

#مربای انجیر

#شربت خیار سکنجبین

#لقمه های پنیری

#خرما رولتی

#پاناکوتای زعفرانی

#منابع ویتامین C را بشناسید

#خوراکی های موثر برای کاهش کلسترول

#توصیه هایی به افراد کم خون در ماه رمضان

#شیرینی ساق عروس رولی

#شیرینی هلویی

#پودر سوخاری

#تهیه ماست در خانه

#کیک سه شیر سه شکلاتی

#کیک خرما

#روش هایی برای تزیین خرما

#نان خرمایی با خمیر فیلو

#دست پیچ خرما

#اسنک خرما

#کاکائوی خرمایی

#ژله شیر عسلی

#خوراکی های مفید برای بیماران ام اس

کدبانوها: #لیست392

#کوفته لپه یزدی

#شربت گل محمدی

#حلوای هویج هندی

#بادمجان سوخاری فیلیپینی

#کیش اسفناج راحت وخوشمزه

#ترحلوای هویج

#گلهای شکری برای تزئین کیک وژله

#مرغ پیاز پز

#مسمبامرغ

#ماکارونی گوشت گوساله

#کباب کوبیده سیخی

#پیراشکی اسفناج

#سوپ های مقوی برای ماه رمضان

#خوراکی های مفید برای بیماران ام اس

#جوجه گریل شده

#قورمه سبزی با سبزی خشک

#ناگت‌مرغ

#دسرپسته دسر مقوی وانرژی زا برای روزه داران

#پیراشکی مارچوبه با سس آلو سیاه

#کیک ماست

#خوراکی هنگام تماشای تلویزیون

کدبانوها: #لیست402

#خوراکی هنگام تماشای تلویزیون

#فوایدغلات کامل ونان سبوسدار

#عوارض افسردگی

#حمام وخون دادن درروزه داری

#مهلبیه تیرامیسو

#رنگینک رولی

#فرنی موز

#شیربرنج زعفرانی

#نان خرما پیچ

#کرم باواریا دو رنگ

#آش ترخینه

#دلمه برگ کلم مرحله به مرحله

#پیتزا بدون فر

#دلمه فلفل دلمه ای

#سردرد وبادام

#جعفری واختلالات قاعدگی

#زردچوبه وسرطان

#خواص شربت بیدمشک

#بهترپف کردن سفیده تخم مرغ

#غذاهای سرخ شده درماه رمضان

#خوراکی ها ومیوه های مفید برای درمان کبد

#خوراکی های کاهش دهنده وزن👆👆

#خوراکی هایی برای پیشگیری از سرما خوردگی 👇👇

#لیست615
کدبانوها:
#خواص چای توت فرنگی

#خواص روغن جعفری برای خانم ها

#بهترین ویتامین برای حفظ سلامت پوست

#خوراکی هایی برای پیشگیری از سرما خوردگی

#خواص شگفت انگیز پوست موز

#کلیپ کرم کارامل

#راه تشخیص دادن بکینگ پودر سالم

#کلیپ به عمل آوردن خمیر مایه

#کلیپ لاوا کیک

#کلیپ درست کردن گل رز با تافی

#کلیپ پیچیدن سمبوسه

#کلیپ تزیین لیوان وجام سرو نوشیدنی

#کلیپ کیک اسفنجی

#سبزه نکتهای آن

#سبزه عید عروسکی

#کلیپ پنکیک وارونه آناناس

#کلیپ سوپ جو با تمام نکات

#کلیپ دسر لقمه کاکائویی

#کلیپ کیک آتشفشان

#تزیینات کیک وکاپ کیک ومیز مناسب ولنتاین

#خوراکی سنتی ومقوی
@kadbanooh

#خوراکی های مضر برای خانم های باردار
🔸لواشک به علت نمک و رنگ


@kadbanooh

مصنوعی و اسیدهای صنعتی
🔸پفک به علت بیماری های گوارشی و نمک بالا
🔸چیپس به علت کلسترول بالا
شیرینی
🔸مواد سرخ کردنی

🔷 خوراکی های مفید برای خانم های باردار
🔹ماهی ( بخار پز )
🔹بادام بدون نمک
🔹سیب
🔹موز
🔹هویج
🔹کلم
🔹شیر

#خوراکی های لاغر کننده
@kadbanooh

#خوراکی هایی که خوردشان خطرناکند
@kadbanooh👆👆

#دمنوش تقویت حافظه
#خوراکی مفید برای نوجوانان
#چای سبزی برای لاغری

#خوراکی های مضر برای صبحانه
@kadbanooh

#خوراکی های مفید برای دوران بلوغ

#خوراکی های مفید برای نوجوانان بخصوص در دوران بلوغ

🔸شیر : تقویت استخوان ها و دندان ها
🔸ماهی : تقویت هوش و مفاصل
🔸هویج : شادابی پوست و کاهش جوش های دوران بلوغ


@kadbanooh