#اگر غذای شما تند شد👆👆👆

#نوشیدنی های چاق کننده 🍷🍹🍸

#اگر میخواهید چاق شوید این نوشیدنی ها مخصوص شماست😄😄😄


گر به دنبال این هستید که به طور یکدست چند کیلو چاق‌تر شوید برخی از نوشیدنی‌ها کمکتان می‌کند.

برای چاق شدن لازم است که در طول روز به طور مرتب مواد غذایی پرکالری میل کنید. در این مقاله‌ی کوتاه چند نوشیدنی مناسب برای چاق شدن معرفی می‌کنیم. البته منظورمان این نیست که به جای غذا خوردن فقط از این نوشیدنی‌ها استفاده کنید. در این صورت میل چندانی برای غذا نمی‌ماند و تمام گروه‌های غذایی را دریافت نمی‌کنید. بهتر است در کنار مصرف مواد غذایی مناسب، این نوشیدنی‌های مغذی را نیز میل کنید تا زودتر به هدفتان برسید. با ما همراه باشید.

شیرهای غنی‌شده

شیر، نوشیدنی حاوی پروتئین است. این نوشیدنی کمک زیادی به چاق شدنتان خواهد کرد. به خاطر اینکه با مصرف مداوم آن کالری و انرژی بیشتری نصیبتان می‌شود. مصرف شیر پرچرب برای شما خوب است. اگر کلاً از طعم شیر خوشتان نمی‌آید توصیه می‌کنیم کمی وانیل به آن اضافه کنید. هر ترفندی که بلدید بزنید تا بیشتر شیر بخورید.

هات‌چاکلت ساده

برخلاف افراد چاق که مجبورند خودشان را از مصرف نوشیدنی‌ها و خوردنی‌های خوشمزه محروم کنند شما می‌توانید با خیال راحت هر نوشیدنی که دوست دارید را بنوشید. البته توصیه‌ی ما این است که در مصرف نوشیدنی‌هایی که حاوی قند زیادی هستند زیاده‌روی نکنید چون در هر حال باید حواستان به قند خونتان باشد. برای اینکه در طول روز یک نوشیدنی خوشمزه و چاق‌کننده میل کرده باشید دو قاشق غذاخوری شکلات آب شده را با یک قاشق غذاخوری کره‌ی بادام‌زمینی مخلوط کنید. یک فنجان شیر به آن اضافه کنید. مواد را به مدت یک دقیقه داخل ماکروویو بگذارید تا داغ شود. در نهایت روی هات‌چاکلتتان خامه بریزید و میل کنید.

میلک‌شیک میوه‌ای

برای اینکه چاق شوید نباید از مصرف میوه غافل باشید. مصرف میلک‌شیک به این دلیل به چاق شدنتان کمک می‌کند که حاوی شیر است. برای همین میزان کالری آن افزایش می‌یابد و شما را به هدفتان می‌رساند. برای تهیه‌ی میلک‌شیک میوه‌ای خود یک فنجان شیر کامل، یک چهارم فنجان پودر شیر، یک دوم فنجان میوه‌های تازه و یک اسکوپ بستنی خامه‌ای را داخل مخلوط کن بریزید. در نهایت هم روی میلک‌شیکتان خامه ریخته و میل کنید. اگر دوست دارید وانیل هم به موادتان اضافه کنید. می‌توانید در اینترنت گشتی بزنید و طرز تهیه‌ی انواع میلک‌شیک‌ها و هات‌چاکلت‌ها را یاد بگیرید.

➖➖➖➖➖➖➖

#لیست11
#پان اسپانیا
#دسر مشکوفی
#دوتا کلیپ تزئین کیک چین دار
#خامه_فرم_گرفته
#باتر کریم سوئیسی با زیر نویس
#کلیپ این کیک زیبا
#باقلوای شعیره
#شیرینی قارچی
#شیرینی توت
#چیز کیک البالو تصویری
#تزیین غذا
#اگر غذای شما تند شد
#ژله انگری برد
#ژله طبقه ای
#کلم پلو شیرازی
#اش گوجه
#چیبس خانگی
#خورشت بادام اردبیلی
#کباب ضیافتی با خمیر یوفکا
#کتلت سیب زمینی شکم پر

#اگر خورش سوخت😱👇
اشتباهی که بیشتر خانم‌ها می‌کنند این است که وقتی خورش ته می‌گیرد بلافاصله در آن آب می‌ریزند. با این کار طعم سوختگی در خورش می‌ماند و دیگر نمی‌توانید کاری با آن بکنید. به جای این کار به محض اینکه خورش ته گرفت زیر آن را خاموش کنید، خورش را طوری به ظرف دیگر انتقال دهید که بخش سوخته منتقل نشود. سپس کمی روغن، آب، نمک و ادویه به خورش اضافه کنید و بگذارید ادامه پخت به اضافه نیم ساعت را طی کرد🍃🌺
@kadbanooh

#اگر خورشت سوخت

#لیست144
#کباب دورنگ
#ورقه بادمجان
#خورشت غورابه
#ماهي افلاطونی گیلانی
#اسکمو اخته خمس شمالی
#ماهی پلو کیلکا
#خورشت قیمه شمالی
#کیک نارگیل وآناناس
#تارت شويد سيب زمينى
#شیرینی اتابکی برای عید
#تزیین نون پنیرسبزی
#نوشیدنیهایی که مغز را تقویت میکنند.
#آشنایی بافیبر مواد غذایی وخواص آنها
#جوانه گندم خانگی
#کوفته ماهی
#مرغ سرخ کرده باگوجه فرنگی
#گل کلم لقمه ای
#تهیه خیارشور در سه روز
#دسر رول موزی
#اگر خورشت سوخت

🔴#روش_خشک_کردن_گوجه‌فرنگی را توضیح دهید.
گوجه‌فرنگی سفت را حلقه‌حلقه کنید و روی آن سبزی معطر مثل آویشن و رز ماری بریزید. گوجه‌ها را کنار هم در سینی فر بچینید و برای سه ساعت درون فر با دمای 120 درجه سانتی‌گراد بگذارید. بعدازآن در محیط خشک بگذارید و روی آن کمی نمک دریا بریزید.
🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶


🔴 #برای_اینکه_خامه_داخل_نان خامه‌ای_شل نشود چه‌کار باید کرد؟
بهتر است از پودر خامه برای نان خامه‌ای استفاده کنید یا اینکه خامه را در آخرین مرحله پخت نان درست کنید تا شل نشود.
🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶


🔴 #اگر_روی_شیرینی_پخته باشد اما درون آن #خام باشد چه‌کار باید کرد؟
حتما قطر شیرینی زیاد است. شیرینی‌ها یک اندازه مشخص دارند. اگر مواد لازم را درست اندازه بگیرید و از قالب درست استفاده کنید این اتفاق نمی‌افتد؛ اما اگر روی کیک برشته شود و داخل آن نپخته باشد، روی کیک را با فویل بپوشانید و بعد دوباره درون فر بگذارید.


〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
👇👇
🆔 @kadbanooh

#اگر آدامس قورت دهیم چه اتفاقی میافتد؟

کدبانوها: #لیست370

#حلوای گل سرخ

#سحری بخوریم یانه؟

#توصیه هایی برای روزه داران

#خواص ماهی سالمون

#اگر آدامس قورت دهیم چه اتفاقی میافتد؟

#راههای تشخیص هندوانه رسیده

#یخمک

#کته آلبالو

#زرشک پلوبامرغ و12رازخوشمزه شدن آن

#خواص آب قلم

#لازانیادرماکروویو

#كوفته حسن پاشا

#چند راه برای تمیز کردن خون در تابستان

#خواص تخم بلدرچین یا بمب ویتامین

#ملون توپی یخی

#رولت سیاه

#باقلوای گوشت ویژه افطار

#خاگینه کدو سبز

#خورش ماهی

#با این غذا به جنگ سرطان بروید

#اگر میخواهید واریس نگیرید👆👆👆

کدبانوها: #لیست464

#خرما

#درمان سرطان با خام‌گیاه‌خواری

#سس پستوی کلم بروکلی

#ادویه غذاهای ایتالیایی

#باقالی پلو با نخودپلو

#رشته کته یا رشته پلو

#رنگينک با طعم‌ شكلات

#خواص کندر

#نمودار مصرف ترکیبی غذاهای گیاهی

#پوست صورت شما چه میوه هایی دوست دارد

#مغز سمت راست در مقابل مغز سمت چپ

#اگر میخواهید واریس نگیرید

#خواص رازیانه

#برای هر عضو بدن چی بخوریم

#کلیپ درمان دیابت با خگخ

#عسل درمانی

#چگونه سکته نکنیم

#خارمریم

#پوست

#واریس

#اگر دیگر وزن کم نمی کنیم چکار کنیم؟