Люди с возрастом часто приобретают ассиметрию. В разных частях тела. Таз, туловище, лицо...
Бывает, что перекосы появляются в связи с оперативным вмешательством. Яркий пример - удаление зубов, после которого едет лицо.
Но чаще, дело, всё-таки, в привычке лежать на одном боку, сидеть на одной стороне попы, стоять опираясь на одну ногу, носить рюкзак на одном плече, мыть пол держа швабру на одну сторону, даже есть одной рукой...
Если тело здорово, в физическом смысле, двигается правильно с точки зрения биомеханики, тянется, то перекоса не будет.
Так почему он появляется.
Перекосы появляются не сразу, вы можете месяц делать что-то из перечисленного и ничего не будет. Но когда идут годы, а вы повторяете и повторяете действие, тело начинает подстраиваться.
В детстве вы росли, поэтому ваши мышцы были натянуты, в детстве вы занимались физкультурой 2 раза в неделю, выполняли симметричные движения на право и лево, для баланса. В детстве вы много двигались. Всё это было естественно и правильно для вашего тела.
Вы выросли и стали отвечать за своё тело сами. Перестали следить за симметричностью нагрузок. Большинство перестало вести активный образ жизни. Ваши кости перестали расти, а вы перестали тянуться...
И лет через 10 после школы/института (когда была принудительная физкультура) начинаются проблемы... У тех, кто не ходил на физкультуру, возможно, раньше.
Восстановить можно почти всё. Только нужно ввести в жизнь новые привычки. Когда ко мне приходят новенькие, и спрашивают: как долго нужно будет заниматься, я отвечаю - всю оставшуюся жизнь. Бросить заботиться о своём теле - нельзя. Если вы, конечно, хотите здоровое, сильное, симметричное тело.
1 августа стартовала с тестовыми занятиями на фэйсфитнес, красоту. На базе Белояр, конечно, потому что это самая эффективная методика. Ближайший месяц занимаемся каждый день. И ещё можно присоединиться со своим запросом. А если хотите индивидуальный подбор на всё тело и, даже, психику - записывайтесь на индивидуальные тренировки. Разработаю индивидуальный комплекс и помогу дойти до результата.
#белояр #практики #практика #фейсфитнес #тренировка #тренировки #красота #онлайн #лицо #молодость
Бывает, что перекосы появляются в связи с оперативным вмешательством. Яркий пример - удаление зубов, после которого едет лицо.
Но чаще, дело, всё-таки, в привычке лежать на одном боку, сидеть на одной стороне попы, стоять опираясь на одну ногу, носить рюкзак на одном плече, мыть пол держа швабру на одну сторону, даже есть одной рукой...
Если тело здорово, в физическом смысле, двигается правильно с точки зрения биомеханики, тянется, то перекоса не будет.
Так почему он появляется.
Перекосы появляются не сразу, вы можете месяц делать что-то из перечисленного и ничего не будет. Но когда идут годы, а вы повторяете и повторяете действие, тело начинает подстраиваться.
В детстве вы росли, поэтому ваши мышцы были натянуты, в детстве вы занимались физкультурой 2 раза в неделю, выполняли симметричные движения на право и лево, для баланса. В детстве вы много двигались. Всё это было естественно и правильно для вашего тела.
Вы выросли и стали отвечать за своё тело сами. Перестали следить за симметричностью нагрузок. Большинство перестало вести активный образ жизни. Ваши кости перестали расти, а вы перестали тянуться...
И лет через 10 после школы/института (когда была принудительная физкультура) начинаются проблемы... У тех, кто не ходил на физкультуру, возможно, раньше.
Восстановить можно почти всё. Только нужно ввести в жизнь новые привычки. Когда ко мне приходят новенькие, и спрашивают: как долго нужно будет заниматься, я отвечаю - всю оставшуюся жизнь. Бросить заботиться о своём теле - нельзя. Если вы, конечно, хотите здоровое, сильное, симметричное тело.
1 августа стартовала с тестовыми занятиями на фэйсфитнес, красоту. На базе Белояр, конечно, потому что это самая эффективная методика. Ближайший месяц занимаемся каждый день. И ещё можно присоединиться со своим запросом. А если хотите индивидуальный подбор на всё тело и, даже, психику - записывайтесь на индивидуальные тренировки. Разработаю индивидуальный комплекс и помогу дойти до результата.
#белояр #практики #практика #фейсфитнес #тренировка #тренировки #красота #онлайн #лицо #молодость