#фортепозитив
Новое слово? Что оно означает?
Фортепозитив – это:
о здоровье
о красоте
об отсутствии стандартов. ❤️
Фортепозитив – это движение, цель которого поддержать женщин в стремлении быть здоровыми, обладать сильным и энергичным телом, принимать себя. 😍
Стоп, скажете вы, но есть уже бодипозитив? В чем отличие?
Мы немного по-разному понимаем призыв «полюби себя!»
Мы согласны с идеей бодипозитива в том, что каждый человек независимо от веса, размера одежды, формы бедер и цвета волос достоин уважения, понимания и счастья.
Но мы уверены еще, что каждый человек хочет сделать свою жизнь лучше. ☝️
Как?
💚Маленькими шагами.
💚Полезными привычками.
💚Умением слышать свой организм.
💚Стремлением к новым знаниям.
💚Страстью к раскрытию своих возможностей.
💚Пониманием того, что я не хочу быть совершенством, но я хочу быть счастливой и здоровой.
Наверное, все это и есть про любовь к себе.
А вы как думаете: что такое «любить себя»?
#бодипозитив #bodypositive #зож #красота #пп #life #love #мода #спорт #selflove
Новое слово? Что оно означает?
Фортепозитив – это:
о здоровье
о красоте
об отсутствии стандартов. ❤️
Фортепозитив – это движение, цель которого поддержать женщин в стремлении быть здоровыми, обладать сильным и энергичным телом, принимать себя. 😍
Стоп, скажете вы, но есть уже бодипозитив? В чем отличие?
Мы немного по-разному понимаем призыв «полюби себя!»
Мы согласны с идеей бодипозитива в том, что каждый человек независимо от веса, размера одежды, формы бедер и цвета волос достоин уважения, понимания и счастья.
Но мы уверены еще, что каждый человек хочет сделать свою жизнь лучше. ☝️
Как?
💚Маленькими шагами.
💚Полезными привычками.
💚Умением слышать свой организм.
💚Стремлением к новым знаниям.
💚Страстью к раскрытию своих возможностей.
💚Пониманием того, что я не хочу быть совершенством, но я хочу быть счастливой и здоровой.
Наверное, все это и есть про любовь к себе.
А вы как думаете: что такое «любить себя»?
#бодипозитив #bodypositive #зож #красота #пп #life #love #мода #спорт #selflove
В основе Фортепозитива лежат три основных правила.
Первое из них:
ЗДОРОВЬЕ ВАЖНЕЕ ПРЕДРАССУДКОВ ❤️
На тему здорового образа жизни придумано множество мифов и легенд. Часть из них удачно маскируется под «британские ученые выяснили» и «так было испокон веков». В нашем блоге мы постараемся разобраться, где правда, а где ложь.
Начнем с очень распространенного мифа:
ХУДОЙ ЧЕЛОВЕК = ЗДОРОВЫЙ 🤷
Подсказка, что это совсем не так, уже в самом слове «худой» - непрочный, слабый. В прежние времена «быть в теле» приравнивалось к здоровью, плодородию, силе.
Но все изменилось. Небольшой вес и стройность стали считать эталоном красоты. А лишние килограммы рассматривать как признак слабой воли и проблем со здоровьем.
Но что же говорят исследования:
💚 И критическая худоба, и ожирение негативно сказываются на всех процессах в организме. И повышают риски серьезных заболеваний, включая проблемы с фертильностью.
💚 Жесткие диеты, чтобы побыстрее достигнуть заветной цифры на весах, не работают в долгосрочной перспективе. Как только, человек возвращается к привычному питанию – килограммы снова оказываются на своих местах.
💚 Еще одним неприятным последствием сурового похудения может стать «бунт» организма против такого с ним обращения: обострение хронических заболеваний, проблемы с кожей и волосами, упадок сил и депрессия.
💚 Врачи считают, что помимо эпидемии ожирения, существует еще огромная проблема. Это расстройство пищевого поведения (РПП), оно в крайних проявлениях классифицируется даже как психическое заболевание. А начинается РПП именно со стремления «усовершенствовать» свое тело экспериментами с питанием.
Так как же быть в мире противоречивых установок: когда нормы красоты кричат «будь худой!», а тело сопротивляется, и все попытки заканчиваются крахом?
#фортепозитив говорит:
Всегда выбирай свое здоровье.
Действуй в гармонии со своим организмом.
Придерживайся грамотного подхода в любых начинаниях.
А цель #фортепозитива помочь на этом пути.
Будьте с нами!
#бодипозитив #bodypositive #пп #правильноепитание #любовьксебе #спорт #selflove
Первое из них:
ЗДОРОВЬЕ ВАЖНЕЕ ПРЕДРАССУДКОВ ❤️
На тему здорового образа жизни придумано множество мифов и легенд. Часть из них удачно маскируется под «британские ученые выяснили» и «так было испокон веков». В нашем блоге мы постараемся разобраться, где правда, а где ложь.
Начнем с очень распространенного мифа:
ХУДОЙ ЧЕЛОВЕК = ЗДОРОВЫЙ 🤷
Подсказка, что это совсем не так, уже в самом слове «худой» - непрочный, слабый. В прежние времена «быть в теле» приравнивалось к здоровью, плодородию, силе.
Но все изменилось. Небольшой вес и стройность стали считать эталоном красоты. А лишние килограммы рассматривать как признак слабой воли и проблем со здоровьем.
Но что же говорят исследования:
💚 И критическая худоба, и ожирение негативно сказываются на всех процессах в организме. И повышают риски серьезных заболеваний, включая проблемы с фертильностью.
💚 Жесткие диеты, чтобы побыстрее достигнуть заветной цифры на весах, не работают в долгосрочной перспективе. Как только, человек возвращается к привычному питанию – килограммы снова оказываются на своих местах.
💚 Еще одним неприятным последствием сурового похудения может стать «бунт» организма против такого с ним обращения: обострение хронических заболеваний, проблемы с кожей и волосами, упадок сил и депрессия.
💚 Врачи считают, что помимо эпидемии ожирения, существует еще огромная проблема. Это расстройство пищевого поведения (РПП), оно в крайних проявлениях классифицируется даже как психическое заболевание. А начинается РПП именно со стремления «усовершенствовать» свое тело экспериментами с питанием.
Так как же быть в мире противоречивых установок: когда нормы красоты кричат «будь худой!», а тело сопротивляется, и все попытки заканчиваются крахом?
#фортепозитив говорит:
Всегда выбирай свое здоровье.
Действуй в гармонии со своим организмом.
Придерживайся грамотного подхода в любых начинаниях.
А цель #фортепозитива помочь на этом пути.
Будьте с нами!
#бодипозитив #bodypositive #пп #правильноепитание #любовьксебе #спорт #selflove
Второе правило #фортепозитива:
Здоровье превыше всего, и потому для тебя не существует преград. ❤️
Какие могут быть препятствия на пути к здоровью?
😎Отсутствие информации
😎Непонимание, какой путь выбрать
😎Незнание способов, как улучшить свое состояние
😎Низкая мотивация к изменениям
Пожалуй, последний пункт один из самых важных.
Как же так получается, что потребность быть здоровым есть у каждого, а вот даже простые действия для этого даются далеко не всем? 🤷
Многие тренеры и врачи скажут: «Дело в лени».
А #фортепозитив ответит: «Нет, дело в сомнениях, что можно все изменить. И в отсутствии веры в себя».
Кто-то много раз пытался похудеть, но попадал в замкнутый круг: диета- набор веса – диета – набор веса.
Кто-то думает, что его возраст - повод не пытаться сделать свою жизнь лучше, «все равно ничего не получится».
Кто-то привык терпеть дискомфорт, кто-то устал, кто-то стесняется, кто-то …
еще может быть миллион причин.
Но все преграды к изменениям лежат внутри нас.
Давайте попробуем вместе разобраться, что мешает нам быть здоровыми? 😍
#фортепозитив здесь для этого.
❤️
#бодипозитив #bodypositive #здоровье #здоровьевголове
Здоровье превыше всего, и потому для тебя не существует преград. ❤️
Какие могут быть препятствия на пути к здоровью?
😎Отсутствие информации
😎Непонимание, какой путь выбрать
😎Незнание способов, как улучшить свое состояние
😎Низкая мотивация к изменениям
Пожалуй, последний пункт один из самых важных.
Как же так получается, что потребность быть здоровым есть у каждого, а вот даже простые действия для этого даются далеко не всем? 🤷
Многие тренеры и врачи скажут: «Дело в лени».
А #фортепозитив ответит: «Нет, дело в сомнениях, что можно все изменить. И в отсутствии веры в себя».
Кто-то много раз пытался похудеть, но попадал в замкнутый круг: диета- набор веса – диета – набор веса.
Кто-то думает, что его возраст - повод не пытаться сделать свою жизнь лучше, «все равно ничего не получится».
Кто-то привык терпеть дискомфорт, кто-то устал, кто-то стесняется, кто-то …
еще может быть миллион причин.
Но все преграды к изменениям лежат внутри нас.
Давайте попробуем вместе разобраться, что мешает нам быть здоровыми? 😍
#фортепозитив здесь для этого.
❤️
#бодипозитив #bodypositive #здоровье #здоровьевголове
О третьем правиле #фортепозитив вы уже могли догадаться:
Вместе проще двигаться к цели! 🤝
Здоровый подход к своему телу, привычкам, всей жизни может начаться с компании единомышленников.
Мы задумали наше движение, чтобы объединить людей в большое сообщество.
Его задачей будет поддержка:
информационная,
дружеская,
вдохновляющая. ❤️
Мы будем приглашать экспертов не только по здоровью и правильному питанию. Наша идея в том, чтобы во всех сферах жизни была гармония. Точно так же, как в теле нет смысла накачивать только одну мышцу, так и на пути к здоровью необходимо развивать мозг, душу, отношения, навыки и многое другое.
Обещаем, будет интересно. 😍
Вы с нами?
#бодипозитив #bodypositive #здоровье #баланс #гармонияссобой
Вместе проще двигаться к цели! 🤝
Здоровый подход к своему телу, привычкам, всей жизни может начаться с компании единомышленников.
Мы задумали наше движение, чтобы объединить людей в большое сообщество.
Его задачей будет поддержка:
информационная,
дружеская,
вдохновляющая. ❤️
Мы будем приглашать экспертов не только по здоровью и правильному питанию. Наша идея в том, чтобы во всех сферах жизни была гармония. Точно так же, как в теле нет смысла накачивать только одну мышцу, так и на пути к здоровью необходимо развивать мозг, душу, отношения, навыки и многое другое.
Обещаем, будет интересно. 😍
Вы с нами?
#бодипозитив #bodypositive #здоровье #баланс #гармонияссобой
Что влияет на стандарты красоты? 🤔
Рубенсовские женщины, безбровая Мона Лиза, китайские барышни с перебинтованными ножками… В разные времена и в разных странах «красотой» считались вещи странные для нас сегодняшних. 🗿
Но, оглядитесь, сколько на улицах можно встретить девушек с накаченными губами, графичными бровями и ресницами, похожими на щетку для чистки обуви. Стандарты красоты во все времена подчиняются моде, которая отражала экономическую и социальную ситуацию. 😎
Например, загар – до середины 20 века был присущ только простолюдинам, работающим на открытом воздухе. Признаком аристократичности от античности и до недавних пор становилась белая кожа. Множество ухищрений использовалось для защиты от коварного солнца и для отбеливания. 🏖
В средние века во времена разгула чумы, междоусобных войн и высокой детской смертности на картинах женщины постоянно демонстрировали беременными. Таким образом подчеркивался приоритет – плодородие. И эта мода вносила изменения в платья: небеременные носили на животах специальные накладки, драпировали одежду, чтобы выглядеть соответствующе требованию времени. 🤰
И позднее, при выборе невесты и в крестьянских, и в королевских семьях основное внимание обращалось на способность к продолжению рода: пышные формы и широкие бедра. 👰
Новые времена изменили многое. Раньше логично было предположить, что обеспеченный человек хорошо питается и не трудится сам в полях, поэтому белокож и имеет складочки на животе. Теперь все иначе: чем успешнее человек, тем больше у него возможностей питаться здоровой едой, заниматься спортом, в любое время года посещать солнечные курорты. 😎
ХХ век принес моду на хрупких женщин. При этом пухленькую Мерилин Монро сменили субтильные и даже андрогинные модели конца 90-х- начала 2000-х. Наличие животика и целлюлита на бедрах было объявлено страшным уродством. Эх, вот бы удивились этому те средневековые девушки, изо всех сил старавшиеся подчеркнуть свою способность к продолжению рода. 🤦♀️
Экономике потребления выгодно, чтобы мода диктовала: сегодня тонкие брови, а завтра широкие. Вчера леопардовый принт – это безвкусица, а сегодня тренд. Чтобы не иссякал денежный поток, необходимы новые и новые перемены. И если это игра с кроем платья или цветом помады, в этом нет ничего особенно дурного. Но когда речь заходит о теле человека и его обязательном соответствии некому идеалу – это вредная тема. ☝️
Есть грустная статистика: огромное число подростков приобретают расстройства пищевого поведения, такие как булимия и анорексия, именно из-за желания быть худыми = красивыми. 👎
#фортепозитив против навязанных стандартов. Красота бывает очень разная. А здоровье важнее соответствия любым идеалам. ❤️
#бодипозитив #bodypositive #здоровоетело
Рубенсовские женщины, безбровая Мона Лиза, китайские барышни с перебинтованными ножками… В разные времена и в разных странах «красотой» считались вещи странные для нас сегодняшних. 🗿
Но, оглядитесь, сколько на улицах можно встретить девушек с накаченными губами, графичными бровями и ресницами, похожими на щетку для чистки обуви. Стандарты красоты во все времена подчиняются моде, которая отражала экономическую и социальную ситуацию. 😎
Например, загар – до середины 20 века был присущ только простолюдинам, работающим на открытом воздухе. Признаком аристократичности от античности и до недавних пор становилась белая кожа. Множество ухищрений использовалось для защиты от коварного солнца и для отбеливания. 🏖
В средние века во времена разгула чумы, междоусобных войн и высокой детской смертности на картинах женщины постоянно демонстрировали беременными. Таким образом подчеркивался приоритет – плодородие. И эта мода вносила изменения в платья: небеременные носили на животах специальные накладки, драпировали одежду, чтобы выглядеть соответствующе требованию времени. 🤰
И позднее, при выборе невесты и в крестьянских, и в королевских семьях основное внимание обращалось на способность к продолжению рода: пышные формы и широкие бедра. 👰
Новые времена изменили многое. Раньше логично было предположить, что обеспеченный человек хорошо питается и не трудится сам в полях, поэтому белокож и имеет складочки на животе. Теперь все иначе: чем успешнее человек, тем больше у него возможностей питаться здоровой едой, заниматься спортом, в любое время года посещать солнечные курорты. 😎
ХХ век принес моду на хрупких женщин. При этом пухленькую Мерилин Монро сменили субтильные и даже андрогинные модели конца 90-х- начала 2000-х. Наличие животика и целлюлита на бедрах было объявлено страшным уродством. Эх, вот бы удивились этому те средневековые девушки, изо всех сил старавшиеся подчеркнуть свою способность к продолжению рода. 🤦♀️
Экономике потребления выгодно, чтобы мода диктовала: сегодня тонкие брови, а завтра широкие. Вчера леопардовый принт – это безвкусица, а сегодня тренд. Чтобы не иссякал денежный поток, необходимы новые и новые перемены. И если это игра с кроем платья или цветом помады, в этом нет ничего особенно дурного. Но когда речь заходит о теле человека и его обязательном соответствии некому идеалу – это вредная тема. ☝️
Есть грустная статистика: огромное число подростков приобретают расстройства пищевого поведения, такие как булимия и анорексия, именно из-за желания быть худыми = красивыми. 👎
#фортепозитив против навязанных стандартов. Красота бывает очень разная. А здоровье важнее соответствия любым идеалам. ❤️
#бодипозитив #bodypositive #здоровоетело