Тренировка чтобы проснуться…

Бывает такое :
«Что нечего не хочется ?»

Эта тренировка все поменяет…

#тренировкиSTART

👋👋👋

➖Какие два важных навыка нужно тренировать в 2023 году❓

➖Почему логика и критическое мышление помогут даже в тренировках❓

➖Почему важно иногда не впускать не какую информацию в себя❓

О всем об это и не только на видео…
В 14:00 сегодня.

Всем 👋

➖Действия рождают продуктивность;
➖Продуктивность рождает уверенность;
➖Уверенность в действиях рождает чувство радости, гордости и удовлетворения;
➖Хорошее настроение рождает новые идеи и приносит пользу…


Коротко описал формирования полезной привычки на фоне позитивного мышления.

#психология #философия #мышление

Сегодня на канале:

1️⃣ Подкаст 🎤
Что такое «лимбическое» подчинение ?

2️⃣ Видео урок 🎦
Здоровым быть просто, но нам сказали как все усложнить…

🎤 Что такое «лимбическое» подчинение ?

🎦 Здоровым быть просто, но нам сказали как все усложнить…

#холистическийподход #психология #философия #мышление

🧠 Мозг усыхает в изоляции.

Любой человек, даже интроверт, – существо социальное, и отсутствие общения губительно для мозга.

Интернациональная команда ученых обследовала головной мозг девяти исследователей, проживших 14 месяцев в изоляции от внешнего мира в Антарктике.

Оказалось, что гиппокамп — область мозга, принимающая участие в процессах обучения и памяти, по возвращении с полярной станции уменьшилась в объеме. Снизился уровень нейротрофического фактора головного мозга – белка, необходимого для создания новых нейронных связей в мозге.

А когнитивные тесты показали ухудшение пространственных способностей и избирательного внимания.

Теперь исследователи пытаются понять, какие способы – физические упражнения? виртуальная реальность? – помогут предотвратить сокращение мозга, грозящее изолированным от социума людям.

#нейронаука

Доброе утро 😘

Всегда помни об этом 😘