#خودشناسی
#روانکاوی
#طرحواره

- شاید تا حالا در روابط بین فردی براتون این سوال پیش اومده باشه که "چرا فلانی این رفتار رو با من داشت" و هیچ وقت به جوابی هم نرسیده باشید...
- شاید تا حالا #خودشیفتگی رو همیشه هم معنی #خودخواهی می دونستید و فکر نمی کردید که #دگرخواهی یا همان #دیگر_جهت_مندی هم میتونه این معنا رو داشته باشه...

به عبارتی
شاید تا حالا به تاثیر رفتار، کمتر از خود رفتار توجه کرده باشید...

اگه به دنبال پاسخی برای این پرسش ها هستید، ویدیو زیر رو از #دکترنیماقربانی ببینید.
@dr_hamedvahedi

https://www.instagram.com/tv/B3v9xTRg_Cu/?igshid=1vib04n2l91tz

نیازی نیست خوشگل بشیم...

فقط کافیه خوش گِل بمونیم🌺

t.me/dr_hamedvahedi
@tabaadolenazar

instagram.com/dr_hamed.vahedi
#drhamedvahedi #خودشناسی

‍ سلام دوستان
جالبه بعضی آهنگ ها رو وقتی در سنین مختلف گوش میدیم، هر بار معنای تازه ای برامون داره
این #آهنگ "معین" برای من از همون دسته آهنگ هاست که تصمیم گرفتم به همراه متن با شما به اشتراک بگذارم.
🌿🌹🌿🌹

هر کس به تمنای کسی غرق نیاز است
هر کس به سوی قبله ی خود رو به نماز است
هر کس به زبان دل خود زمزمه ساز است
با عشق در آمیخته در راز و نیاز است
ای جان من تو، جانان من تو
در مذهب #عشق، ایمان من تو
هیهات که کوتاه شود با رفتن جانم
این دست تمنا که به سوی تو دراز است
هر کس به زبان دل خود زمزمه ساز است
با عشق در امیخته در راز و نیاز است

هر که در عشق تو گم شد از تو پیدا میشود
قطره ی ناقابل دل از تو دریا میشود
دستی که به درگاه #خدا بسته پل عشق
کوتاه نبینید که این قصه دراز است
خاصیت عشق میجوشد از تو
دل رنگ آتش میپوید از تو
هر گوشه ی این خاک که دل سوخته ای هست
از دولت عشق تو در می کده باز است
هر کس به تمنای کسی غرق نیاز است
هر کس به سوی قبله ی خود رو به نماز است
هر کس به زبان دل خود زمزمه ساز است
با عشق در امیخته در راز و نیاز است

#آزادی_فرهنگی
#آزادی_اعتقادی
#معنویت #انسان
#موسیقی #خودشناسی

t.me/dr_hamedvahedi
@tabaadolenazar

instagram.com/dr_hamed.vahedi
#drhamedvahedi

#فکر را پر بدهید
و نترسید که از سقف عقیده برود بالاتر

فکر باید بپرد
برسد تا سر کوه #تردید
و ببیند که میان افق #باورها
کفر و ایمان چه به هم نزدیکند

فکر اگر پر بکشد
جای این توپ و تفنگ، این همه جنگ
سینه ها دشت #محبت گردد
دست ها مزرع گل های قشنگ

فکر اگر پر بکشد
هیچکس کافر و ننگ و نجس و مشرک نیست
همه پاکیم و رها

#نیمایوشیج

t.me/dr_hamedvahedi
@tabaadolenazar

instagram.com/dr_hamed.vahedi
#drhamedvahedi
#اگزیستانسیال #معنویت #خودشناسی

هر قدر #فقر درونی شدیدتر باشد
نمایش برونی بیشتر است...

#کریشنامورتی

t.me/dr_hamedvahedi
@tabaadolenazar

instagram.com/dr_hamed.vahedi
#drhamedvahedi
#خودت_باش #خودشناسی

اگر حوصله دارید بخوانید

✍ علی حیدری
📚 بوی نور

#حقیقت نه به رنگ است و نه بو
نه به های است و نه هو
نه به این است و نه او
نه به جام است و سبو

نه مرادم نه مریدم
نه پیامم نه کلامم
نه سلامم نه علیکم
نه سپیدم نه سیاهم

نه چنانم که تو گویی
نه چنینم که تو خوانی
و نه آنگونه که گفتند و شنیدی

نه سمائم نه زمینم
نه به زنجیر کسی بسته‌ام و بردۀ دینم
نه سرابم
نه برای دل تنهایی تو جام شرابم

نه گرفتار و اسیرم
نه حقیرم
نه فرستادۀ پیرم
نه به هر خانقه و مسجد و میخانه فقیرم
نه جهنم نه بهشتم
چنین است سرشتم

این سخن را من از امروز نگفتم، نه نوشتم
بلکه از صبح ازل با قلم نور نوشتم ...
گر به این نقطه رسیدی
به تو سر بسته و در پرده بگویم
تا کسی نشنود این راز گهربار #جهان را
آنچه گفتند و سُرودند تو آنی
خودِ تو جان جهانی
گر نهانی و عیانی
تو همانی که همه عمر بدنبال خودت نعره زنانی
تو ندانی که خود آن نقطۀ عشقی

تو خود اسرار نهانی
تو خود باغ بهشتی
تو بخود آمده از #فلسفه چون و چرایی

به تو #سوگند
که این راز شنیدی و نترسیدی و #بیدار شدی در همه افلاک بزرگی

نه که جُزئی
نه که چون آب در اندام سَبوئی
تو خود اویی #بخود_آی

تا كه در خانه متروکۀ هرکس ننشینی و
بجز روشنی شعشعۀ پرتو خود هیچ نبینی
و گلِ وصل بچینی

t.me/dr_hamedvahedi
@tabaadolenazar

instagram.com/dr_hamed.vahedi
#drhamedvahedi
#خودشناسی #شعر #فلسفه #یک_جرعه_تامل

‍ باز هم #خودشناسی و باز هم آهنگی از #سوگند

بعد از متن #شعر، #آهنگ رو گذاشتم که البته در ادامه اون، تفسیر #روان_شناختی ام رو هم ضمیمه کردم.
اگه دوست داشتید گوش کنید:

آینه آینه روی دیوار
منو نگاه چی‌ میبینی
آره به روم بیار

آینه آینه بمون پیشم
آروم میشم
تو میدونی
نباشی نابود میشم
نباشی‌ نابود میشم

من یه دیوونه خله ردم
که از این حرفا پر مغزم
چرا آدمی‌ که توی آینه اس
دیگه نمیفهمه منو اصلا

آینه یه روزی خود من بود
آینه یه روزی پر رنگ بود
بگو چرا آینه چی‌ شدیم ما
شدیم یه دیوونه پر کمبود

آینه آینه روی دیوار
منو نگاه چی‌ میبینی
آره به روم بیار
آینه آینه بمون پیشم
آروم میشم
تو میدونی
نباشی نابود میشم
نباشی‌ نابود میشم
دوباره بازم نگاها به من
چرا نمیرسه صداها به هم
آینه آینه بگو تو به من
چه جوری برسه دلامون به هم
همش از آدما در میرم جدیدا
همش تویه خودم درگیرم شدیدا
دوباره چشممو بستم تا نبینم
چقدر این تصویرا زشتن و عجیبن

لحظه ها میرن
دست تکون میدن
توی آینه رو ببین
پره عشقو اُمیدن
من قصمو دیدم
حسمو دیدم
توی آینه رو ببین
من یه آدم دیگم

t.me/dr_hamedvahedi
@tabaadolenazar

instagram.com/dr_hamed.vahedi
#drhamedvahedi

در اتاق #روان_درمانی تمایلات منفی و عادت‌های ما مورد توجه قرار می‌گیرند و امکان اظهار نظر درباره آنها فراهم می شود
اظهار نظر نه به عنوان #سرزنش بلکه دانسته های مهمی درباره #شخصیت ما که لازم است نسبت به آنها #آگاهی داشته باشیم. روان درمانگر (با مهربانی) به ما خاطرنشان می‌کند که طوری واکنش نشان دادیم که گویی مورد حمله قرار گرفته است. در حالی که صرفاً از ما سوالی پرسیده شده است.

📚روان درمانی چیست؟ #آلن_دوباتن

t.me/dr_hamedvahedi
@tabaadolenazar

instagram.com/dr_hamed.vahedi
#drhamedvahedi
#خودشناسی

سلام دوستان
به منظور دسترسی آسان و هدفمند به مطالب کانال، تعدادی از هشتگ های کلیدی رو لیست کردم که با انتخابشون، به مجموعه مطالب مرتبط با اون هشتگ دست پیدا می کنید.
در انتها نیز لینک فایل هیپنوتیزم برای کاهش استرس و اضطراب رو قرار دادم.

#خودشناسی

#طرحواره

#تله_های_ذهنی

#نقص

#دیگر_جهت_مندی

#دیگرجهت_مندی

#شکست

#موسیقی

#کودکی

#ازدواج

#وسواس

#خودهیپنوتیزم

#هیپنوتیزم

#فرزندپروری

#فرزند_پروری

#زناشویی

#دلبستگی

#طلاق

#درد

#زنان

#زن

#آسیب

#سرزنش

#معنویت

#دلبستگي_ناايمن

#آهنگ

#ناهشیار

#اضطراب
#روان_کاوی

#روانکاوی

#کتابخانه

#خودسرزنشی

#ناخودآگاه

#سخت_رویی

#فردیت

#صمیمیت

#افسردگی

#تاب_آوری

#ترس

#استرس

#کمالگرایی

#اعتماد_بنفس

#تنهایی

#نعمت_درد

#یک_جرعه_تامل

#عزت_نفس

#چندهمسری

#کودک_همسری

#خودت_باش

#لطفااگرحوصله_دارید_بخوانید

#سرکوب

#دین

#فرهنگ

#زنان_نر

#حضور

#انسان

#فروید

#عشق

#روان_شناسی

#تنها

#پادکست

#مقاله

#خدا

#واقعیت

#لذت

#مادر

#مشاوره

#واقعیت

#کارل_گوستاو_یونگ

#معرفی_کتاب

#عشق_آتشین

#تربیت

#زندگی_روزمره

#هوش_هیجانی


#مردان

#کتاب

#پسر

#جامعه

#حقوق_بشر

#جوان

#خرد_جنسی

#انسانیت

#نوجوان

#خوشبختی

#آزادی

#غم

#فوبیا

#هدف

#احساس

#قضاوت

#روان_درمانی

#بیشتر_بدانیم

#فایل_صوتی

#ویدیو

#جدایی

#پذیرش

#کودک_آزاری

#فلسفه

#سلن_دیون

لینک فایل هیپنوتیزم:
https://t.me/dr_hamedvahedi/1423

#یک_جرعه_تامل

بودن یا نبودن
مسئله این است؟

#ذهن_آگاهی
#خودشناسی

t.me/dr_hamedvahedi
@tabaadolenazar

instagram.com/dr_hamed.vahedi
#drhamedvahedi

#تنهایی در نظریه #اروین_یالوم

✍ #دکتر_منیژه_محبی_راد

از پنجره ی دیدگاه وجودي مفهوم تنهایی سه نوع درون فردی، بین فردی و #اگزیستانسیال دارد:

تنهای درون فردی
تنهایی درون فردی نوعی از تنهایی است که در آن اجزای مختلف وجود فرد از هم فاصله می‌گیرند. زمانی که فرد خود را نشناخته و به جای استفاده از استقلال و اختیار خویش، اجبارها و بایدها و نبایدهای دیگران و جامعه را می‌پذیرد و یا در حالتی دیگر، واپس‌رانی عمدی خاطراتی عمدتا دردناک از ناخودآگاه است که فرد آن را از خودآگاه خویش، غیرقابل دسترسی می‌سازد. این نوع تنهایی می‌تواند باعث روان‌نژندی هایی همچون اختلال هویت تجزیه‌ای شود.

تنهایی بین فردی
نوع دوم تنهایی شناخته ترین و ملموس ترین حالت تنهایی است. حس ناخوشایند جدا‌افتادگی و بی‌کسی که به معنای دور افتادن از دیگران است.
این نوع تنهایی، شایع ترین حس در زندگی روزمره است که بسته به موقعیت های مختلف، در افراد به شیوه های متفاوت تجربه می‌شود؛ مانند حسی که هنگام قرار گرفتن در جمعی ناآشنا، تجربه می‌کنیم همان حسی که شاید اکثریت مردم، تنهایی را صرفا به این نوع بشناسند.

تنهایی اگزیستانسیال
سومین نوع و ناشناخته ترین نوع تنهایی، نوع از تنهایی است که در سطح زندگی روزمره، قابل لمس نمی‌باشد؛ همان نوعی از تنهایی که زمانی درک می‌شود، که ما می‌پذیریم که تنها هستیم و از دیگران و از دنیا در طی ماجراجویی زندگی جدا هستیم.
این سطح از تنهایی، هنگامی درک می‌شود که در زندگی عمیق شده و از روزمرگی ها جدا می‌شویم؛ گرچه این نوع از تنهایی، همواره در لایه های زیرین زندگی وجود دارد و رفتار و عملکرد های ما را تحت تاثیر قرار می‌دهد؛ اما ادراک آن به تامل بیشتر و یا تلنگری در روند زندگی احتیاج دارد. تلنگری از نوع به استقلال رسیدن در زندگی، فردیت یافتن و حس مسئولیتی که به همراه آن تجربه می‌شود.بار سنگین انتخاب و آزادی و پذیرفتن مسئولیت رفتارهایمان ما را متوجه تنها بودن ما در این جهان می‌کند.

#خودشناسی

t.me/dr_hamedvahedi

instagram.com/dr_hamed.vahedi
#drhamedvahedi

نگاهی دیگر به آهنگ
"بهار من گذشته شاید"

@dr_hamedvahedi

instagram.com/dr_hamed.vahedi
#drhamedvahedi
#آهنگ #ستار #خودشناسی

آیا این منم؟!

@dr_hamedvahedi

instagram.com/dr_hamed.vahedi
#drhamedvahedi
#خودشناسی