#یک_جرعه_تامل
#زنان
#شعر_و_شعور

در باران که به خانه برمی‌گردی،
از صاعقه‌ها نترس!
آن‌ها صاعقه نیستند
فلاش‌های دوربینِ خداوندند
که دائم در حال عکس گرفتن از توست!

فردا که از خانه بیرون بیایی
باران بند آمده است
و تصویرت در چال‌آب‌های کوچکِ خیابان
انعکاسِ تاج محل را 
در حوضِ مرمرش کم‌رنگ می‌کند.

تو عابری عادی 
در خیابان پاییز نیستی!
فرشته‌ای هستی که بال‌هایش را
پشتِ مانتویی سیاه پنهان می‌کند
و مقنعه‌اش معبدِ اینکاست
که خورشید را در خود دارد!

تعجبی ندارد اگر عابران دیگر 
این همه را نمی‌بینند،
طعمِ عسل را باید از زنبور کارگری پرسید
که برای به دوش کشیدن شهد
کیلومترها راه را
از گلی به گلی پر زده باشد.

من زنبورِ کندویی بودم
که تو را
از آن دزدیدند.

#یغما_گلرویی

https://t.me/dr_hamedvahedi

http://www.instagram.com/dr.vahedi_healthpsychologist

در مدرسه آموخته ای گر چه بسی علم
در میکده عِلمیست که آموختنی نیست

خود را چه فروشی به دگرکس به خود ای دل
بفروش اگر چند که بفروختنی نیست

گویند که در خانهٔ دل هست چراغی
افروخته کاندر حرم افروختنی نیست

#خودباوری
#خودمان_باشیم
#یک_جرعه_تامل
#شعر_و_شعور

@dr_hamedvahedi

http://www.instagram.com/dr.vahedi_healthpsychologist

شاید باورتون نشه که من در جریان #رواندرماني و مشاوره،چقدر از این آهنگ استفاده میکنم و با این کار اصل حرفم رو سر جای خودش و در باور عمقی مراجع میکارم.ما خیلی وقتا اسیر باورهایی هستیم که نه علتش و نه سودمندیش رو میدونیم و علارغم اینکه اون باور داره خیلی آزارمون میده، صرفا به خاطر اینکه به ما گفته شده که خوب یا بده، سفت و سخت بهش پایبندیم. اینجاس که باید فرد رو به طبیعت ناب و #پاک خودش برگردوند؛ حصار دیوارهایی که خودش نساخته و براش ساخته شده رو با کمکش فروریخت و با طبیعت و خو و خصلت پاک و #عقل و #احساس خودش و در حد نیاز خودش، دوباره بنا کرد. اینجاس که باید به مراجع گفت: "جهان فاسد مردم را بریز دور و در این دوری، به عطر نافه خود خو کن". اینجاس که در جواب تمام ناممکن ها و نشدن های خودساخته ذهنیش و با تمام محدودیت هایی که براش وجود داره باید بهش گفت: "مفصلند زمستان ها و برف نسخه خوبی نیست، برای سرفه گلدانها گلی نمانده خودت گل باش"

#یک_جرعه_تامل
#موسیقی #باور #اندیشه #خودباوری #شعر #خودمان_باشیم #محسن_چاوشی

@dr_hamedvahedi

http://www.instagram.com/dr.vahedi_healthpsychologist

#عصر_جدید کودک آزاریها با «مدلینگ کودکان»

والدینی که با #هدف مدلینگ کودکانشان،درآمدزایی می‌کنند باعث آسیب روانی و خدشه به کرامت #کودک می شوند و این موضوع از مصادیق بارز #کودک_آزاری محسوب می شود.
مولفه اساسی در بحث #حریم_خصوصی را رضایت و #اراده فرد باید دانست و یادآور شد: رضایت و اراده،حریم خصوصی را از حریم غیر خصوصی تفکیک می کند،با توجه به این که کودکان از #آگاهی و اراده کافی برخوردار نیستند،اصل برعدم رضایت کودکان برنقض حریم خصوصی شان است.
درضمن باانتشار تصاویرکودکان در #فضای_مجازی،امنیت کودکان نیزبه خطر می افتد،زیرا همانطور که افراد سالم و بیمار در سطح جامعه #زندگی می کنند،در فضای مجازی نیز در کنار یکدیگر صفحات مجازی را رصد می کنند.
شاید کودکمان نخواهد زمانیکه شعری می خواند تصویری از او منتشر شود این در حالیست که به کودکان پاداش می دهیم شیرین کاری کند یا #شعر بخواند. یعنی "برای اینکه نشان دهیم تو #وجود داری لازم است به تایید دیگران برسی، هرچقدر مهر و تایید دیگران بیشتر باشد یعنی تو بیشتر وجود داری"، این موضوع یکی از بزرگ‌ترین پیامدهای #منفی را به دنبال دارد که ما به آن توجه نداریم/سایک نیوز

@dr_hamedvahedi

#روان_کاوی
#شعر_و_شعور
#خودشناسی

✍ #فریدون_مشیری
#گرگ_درون

گفت دانایى که گرگى خیره سر
هست پنهان در نهاد هر بشر

لاجرم جارى است پیکارى بزرگ
روز و شب مابین این #انسان و گرگ

زور بازو چاره این گرگ نیست
صاحب #اندیشه داند چاره چیست

اى بسا انسان رنجور و پریش
سخت پیچیده گلوى گرگ خویش

اى بسا زور آفرین مردِ دلیر
مانده در چنگال گرگ خود اسیر

هرکه گرگش را دراندازد به خاک
رفته رفته مى‌شود انسان پاک

هرکه با گرگش مدارا مى‌کند
#خلق_و_خوى گرگ پیدا مى‌کند

هرکه از گرگش خورَد دائم شکست
گرچه انسان مى‌نماید، گرگ هست

در #جوانى جان گرگت را بگیر
واى اگر این گرگ گردد با تو پیر

روز پیرى گر که باشى همچو شیر
ناتوانى در مصاف گرگ پیر

اینکه مردم یکدگر را مى‌درند
گرگهاشان رهنما و رهبرند

اینکه انسان هست این سان دردمند
گرگها فرمان روایى مى‌کنند

این ستمکاران که با هم همرهند
گرگهاشان آشنایان همند

"گرگها همراه و انسانها غریب
با که باید گفت این حال عجیب"

@dr_hamedvahedi

instagram.com/dr_hamed.vahedi
#drhamedvahedi

اگر حوصله دارید بخوانید

✍ علی حیدری
📚 بوی نور

#حقیقت نه به رنگ است و نه بو
نه به های است و نه هو
نه به این است و نه او
نه به جام است و سبو

نه مرادم نه مریدم
نه پیامم نه کلامم
نه سلامم نه علیکم
نه سپیدم نه سیاهم

نه چنانم که تو گویی
نه چنینم که تو خوانی
و نه آنگونه که گفتند و شنیدی

نه سمائم نه زمینم
نه به زنجیر کسی بسته‌ام و بردۀ دینم
نه سرابم
نه برای دل تنهایی تو جام شرابم

نه گرفتار و اسیرم
نه حقیرم
نه فرستادۀ پیرم
نه به هر خانقه و مسجد و میخانه فقیرم
نه جهنم نه بهشتم
چنین است سرشتم

این سخن را من از امروز نگفتم، نه نوشتم
بلکه از صبح ازل با قلم نور نوشتم ...
گر به این نقطه رسیدی
به تو سر بسته و در پرده بگویم
تا کسی نشنود این راز گهربار #جهان را
آنچه گفتند و سُرودند تو آنی
خودِ تو جان جهانی
گر نهانی و عیانی
تو همانی که همه عمر بدنبال خودت نعره زنانی
تو ندانی که خود آن نقطۀ عشقی

تو خود اسرار نهانی
تو خود باغ بهشتی
تو بخود آمده از #فلسفه چون و چرایی

به تو #سوگند
که این راز شنیدی و نترسیدی و #بیدار شدی در همه افلاک بزرگی

نه که جُزئی
نه که چون آب در اندام سَبوئی
تو خود اویی #بخود_آی

تا كه در خانه متروکۀ هرکس ننشینی و
بجز روشنی شعشعۀ پرتو خود هیچ نبینی
و گلِ وصل بچینی

t.me/dr_hamedvahedi
@tabaadolenazar

instagram.com/dr_hamed.vahedi
#drhamedvahedi
#خودشناسی #شعر #فلسفه #یک_جرعه_تامل

‍ باز هم #خودشناسی و باز هم آهنگی از #سوگند

بعد از متن #شعر، #آهنگ رو گذاشتم که البته در ادامه اون، تفسیر #روان_شناختی ام رو هم ضمیمه کردم.
اگه دوست داشتید گوش کنید:

آینه آینه روی دیوار
منو نگاه چی‌ میبینی
آره به روم بیار

آینه آینه بمون پیشم
آروم میشم
تو میدونی
نباشی نابود میشم
نباشی‌ نابود میشم

من یه دیوونه خله ردم
که از این حرفا پر مغزم
چرا آدمی‌ که توی آینه اس
دیگه نمیفهمه منو اصلا

آینه یه روزی خود من بود
آینه یه روزی پر رنگ بود
بگو چرا آینه چی‌ شدیم ما
شدیم یه دیوونه پر کمبود

آینه آینه روی دیوار
منو نگاه چی‌ میبینی
آره به روم بیار
آینه آینه بمون پیشم
آروم میشم
تو میدونی
نباشی نابود میشم
نباشی‌ نابود میشم
دوباره بازم نگاها به من
چرا نمیرسه صداها به هم
آینه آینه بگو تو به من
چه جوری برسه دلامون به هم
همش از آدما در میرم جدیدا
همش تویه خودم درگیرم شدیدا
دوباره چشممو بستم تا نبینم
چقدر این تصویرا زشتن و عجیبن

لحظه ها میرن
دست تکون میدن
توی آینه رو ببین
پره عشقو اُمیدن
من قصمو دیدم
حسمو دیدم
توی آینه رو ببین
من یه آدم دیگم

t.me/dr_hamedvahedi
@tabaadolenazar

instagram.com/dr_hamed.vahedi
#drhamedvahedi

‍ همینجوری نمیمونه 

دل تنهای ویرونه رو سقفت سیل بارونه گلستون میشه این خونه همینجوری نمیمونه

دل درگیر دلشوره که چشم عاشقت کوره
نگو روزای خوش دوره همینجوری نمیمونه

یه روز خوبو میبینم که خورشید از پس ابر سیاه گریه میخنده
به حق خاک و آبادی خدای عشق و آزادی در بازو نمیبنده

شب رویا رو میبینم که کابوس از سر ترسش رو بغضش پرده میندازه
نخواب ای بخت وارونه که آینده چراغونه همینجوری نمیمونه

من این احوال آشفته که دریا با دلم جفته
پرم از حرف ناگفته همینجوری نمیمونه

من این آغوش بی همدم که هم خواب تن دردم به شادی میرسم از غم همینجوری نمیمونه

یه روز خوبو میبینم که خورشید از پس ابر سیاه گریه میخنده
به حق خاک و آبادی خدای عشق و آزادی در بازو نمیبنده

شب رویا رو میبینم که کابوس از سر ترسش رو بغضش پرده میندازه
نخواب ای بخت وارونه که آینده چراغونه همینجوری نمیمونه

🌹🌱
به امید روزهای روشن

#آهنگ #شعر #معین
t.me/dr_hamedvahedi
@tabaadolenazar

instagram.com/dr_hamed.vahedi
#drhamedvahedi

جالبه که حضرت #مولانا حدود هشتصد سال پیش، چه هشداری میده

وقتی اولین بار این #شعر رو خوندم، به یاد افرادی افتادم که برای حل مشکلاتشون، فقط منتظر گذشت #زمان و یا اتفاق افتادن #معجزه در #زندگی هستن و اینکه #خدا خودش درست میکنه...
نمیدونم این افراد درباره خدا چه تصوری دارن.
تصور کنید یک معلم وقتی به دانش آموز خودش درس میده، ازش امتحان میگیره تا نتیجه زحمتش رو ببینه. اونوقت خدا بنده رو بیافرینه و وقت امتحانش که میرسه بگه صبر کن معجزه بشه.

نمیدونم...
شاید من نمیتونم اونا رو درک کنم. اگه قرار بود دم به دقیقه و اونم برای همه، معجزه اتفاق بیوفته که دیگه اسمش معجزه نمیشد!

واسه من "از تو حرکت، از خدا برکت" منطقی تره...

t.me/dr_hamedvahedi
@tabaadolenazar

instagram.com/dr_hamed.vahedi
#drhamedvahedi

‍ مردم

شمالم تا جنوبم عشق، چه خاک و گندمی دارم
صِدام یاری کنه باید، بگم چه مردمی دارم

 بگم  این حق هیچ کس نیست که با ثروت #فقیر باشه
کسی که فرش می بافه نباید رو حصیر باشه

اگر چه سختی از #انسان یه کوه #درد میسازه
ولی از #مردم ما درد، داره  یک #مرد میسازه

 شمالم تا جنوبم عشق چه خاک و گندمی دارم
صدام یاری کنه باید بگم چه مردمی دارم

نگاه کن بچه های کار، چه جور تو آب و آتیشن
توی این روز های سخت، کمک خرج #پدر میشن

 منو تو مردمی هستیم که #گنج از #رنج می سازیم
به این تاریخ خورشیدی به این #فرهنگ می نازیم

 منو تو مردمی هستیم که آینده تو مشت ماست
که از هفتاد نسل قبل، هزار اسطوره پشت ماست

 شمالم تا جنوبم عشق، چه خاک و گندمی دارم
صدام یاری کنه باید بگم، چه مردمی دارم

#آهنگ #شعر #معین
🌹🌱
به امید روزهای روشن
t.me/dr_hamedvahedi
@tabaadolenazar

instagram.com/dr_hamed.vahedi
#drhamedvahedi

‍ پرنده های قفسی

پرنده های قفسی، عادت دارن به بی کسی
عمرشونو بی هم نفس، کِز می کنن کُنجِ قفس
نمی دونن سفر چیه، عاشقِ در به در کیه
هرکی بریزه شادونه، فکر می کنن خداشونه
یه عمره بی حبیبن، با آسمون غریبن
این همه نعمت اما، همیشه بی نصیبن
تو آسمون ندیدن، خورشید چه نوری داره
چشمه ی کوهِ مشرق، چه راه دوری داره
چه می دونن به چی میگن ستاره
چه می دونن دنیا کی ها بهاره
چه می دونن عاشق میشه چه آسون
پرنده زیرِ بارون
تو آسمون ندیدن، خورشید چه نوری داره
چشمه ی کوهِ مشرق، چه راهِ دوری داره
قفس به این بزرگی، کاشکی پرنده بودم
مهم نبود پریدن، ولی برنده بودم
فرقی نداره وقتی، ندونی و نبینی
غصه ت میگیره وقتی، میدونیو می بینی

🌿🌹🌿🌹
به امید روزهای روشن

#آهنگ #شعر #سیاوش_قمیشی

t.me/dr_hamedvahedi
@tabaadolenazar

instagram.com/dr_hamed.vahedi
#drhamedvahedi

‍ زبان آتش

تفنگت را زمین بگذار
تفنگت را زمین بگذار؛ که من بیزارم از دیدار این خونبارِ ناهنجار
تفنگِ دستِ تو یعنی؛ زبانِ آتش و آهن
من امّا پیشِ این اهریمنی‌ ابزارِ بنیان کن، ندارم جز زبانِ دل
دلی لبریز از مهرِ تو؛ ای با دوستی، دشمن!

زبانِ آتش و آهن؛ زبانِ خشم و خونریزی ست
زبانِ قهرِ چنگیزی ست
بیا… بنشین… بگو… بشنو
بگو… بشنو سخن شاید
فروغِ آدمیت راه در قلبِ تو بگشاید
فروغِ آدمیت؛ راه در قلبِ تو بگشاید

برادر… ای برادر… گر که می خوانی مرا بنشین برادر وار
تفنگت را زمین بگذار… تفنگت را زمین بگذار
تفنگت را زمین بگذار
تفنگت را زمین بگذار؛ تا از جسمِ تو، این دیوِ انسان کُش برون آید!

تو از آیینِ انسانی؛ چه می دانی؟! چه می دانی
اگر جان را خدا داده ست؛ چرا باید تو بستانی؟!
چرا باید که با یک لحظه غفلت؛ این برادر را به خاک و خون بغلتانی؟
به خاک و خون بغلتانی
برادر را؛ به خاک و خون بغلتانی… برادر را؛ به خاک و خون بغلتانی
به خاک و خون بغلتانی

گرفتم در همه احوال؛ حق گویی و حق جویی و حق با تو ست
ولی حق را؛ برادر جان
به زورِ این زبان نافهمِ آتشبار؛ نباید جست
اگر این بار شد؛ وجدانِ خواب‌ آلوده‌ات بیدار…
تفنگت را زمین بگذار… تفنگت را زمین بگذار… تفنگت را زمین بگذار…
تفنگت را زمین بگذار… تفنگت را زمین بگذار… تفنگت را زمین بگذار
🌹🌱🌹🌱🌹

به امید روزهای روشن

#آهنگ #شعر #محمدرضاشجریان

t.me/dr_hamedvahedi
@tabaadolenazar

instagram.com/dr_hamed.vahedi
#drhamedvahedi

یارم به یک لا پیرهن، خوابیده زیر نسترن
ترسم که بوی نسترن، مست است و هوشیارش کند
ای آفتاب آهسته نِه، پا در حریم یار من
ترسم صدای پای تو، خواب است و بیدارش کند
https://www.instagram.com/p/B7JhZEHA7_S/?igshid=1odlfc6llp21a
🌿🌹🌿🌹🌿🌹

#عشق چیست؟ (تفسیری ادبی - روان شناختی از عشق بر مبنای نظریات #اریک_فروم و اشعار #حافظ)

✍ #دکتر_منیژه_محبی_راد ( #روانشناس_سلامت)

اریک فروم به‌وضوح عشق‌ورزیدن را یک هنر می‌داند و می‌گوید:
اولين قدم این است بدانیم که عشق‌ورزیدن یک #هنر است، همان‌طور که زیستن هنر است. اگر ما بتوانیم یاد بگیریم که چگونه می‌توان عشق‌ورزید، باید همان راهی را انتخاب کنیم که برای آموختن هر هنر دیگر چون #موسیقی، #نقاشی، نجّاری، یا هنر طبابت یا مهندسی بدان نیازمندیم. در اینجاست که حافظ متهم به جبرگرایی از اختیار سخن می‌گوید و اولین شرط پیروزی در راه عشق را کوشش و نقطه آغازین آن را اراده انسان می‌داند و او نیز مانند اریک فروم عشق را یک هنر برمی‌شمرد .
حافظ بر این تأکید دارد که در راه عشق باید ضرورت آن در رابطه با #هستی آسان درک شود تا نیروهای روحی و جسمی آدمی برای نیل به آن بسیج گردند و این راهی بسیار پرپیچ‌وخم و خطرناک است:
تحصیل عشق و رندی، آسان نمود اول
جانم بسوخت آخر، از درک این فضایل

فروم #دلسوزی در راه عشق و #رنج ناشی از آن را از عناصر اساسی عشق می‌شمارد. دلسوزی جنبه دیگری از عشق را به دنبال دارد و آن احساس #مسئوليت است.
سومین عنصر عشق که فروم به آن اشاره می‌کند #احترام است. منظور از احترام به #معشوق احترام به #فردیت و علایق اوست و پذیرفتن او به صورتی که هست و علاقه به #رشد و #شکوفایی او. اگر جزء سوم عشق وجود نداشته باشد احساس مسئولیت به‌آسانی به سلطه‌جویی و میل به تملک دیگری #سقوط می‌ كند.
چهارمین عنصر عشق #دانش است، دانش که زاده عشق است یعنی نفوذ به اعماق روح و #روان معشوق و #شناخت او و #آگاهی از #انگیزه‌ها و #احساسات درونی و واقعی او. فروم می‌خواهد بگوید دانش واقعی به معشوق هنگامی میسر است که انسان بتواند خودخواهی را قربانی کند تا فاصله بین عاشق و معشوق از میان برداشته شود و امکان یکی شدن آن‌ها فراهم گردد. نهایتاً فروم عشق را این‌گونه تعریف می‌کند: «عشق عبارت است از رغبت جدی به زندگی و پرورش آنچه به آن مهر می‌ورزیم، آنجا که این رغبت وجود ندارد عشق هم نیست.» حافظ نیز اساس آفرینش را عشق دانسته و می‌گوید انگیزه خداوند برای آفرینش، عشق و #محبت بود و اشتیاق داشت که انسان عاشقی بیافریند که بتواند با عشق‌ورزیدن به او متصل شود:
در ازل پرتو حسنت ز تجلی دم زد
عشق پیدا شد و #آتش به همه عالم زد

t.me/dr_hamedvahedi
@tabaadolenazar
#drhamedvahedi

#محمدرضاشجريان #فلسفه #روانشناسی #ادبیات #شعر #آهنگ