#detaileddiet #8and14DAYS #medium_restriction
Диета «2468»
• 12 дней
• 5–8 кг
#РАЗГОНОВ
Диета «2468»
• 12 дней
• 5–8 кг
РЕКОМЕНДАЦИИ:
— Не повышать физическую нагрузку и не заниматься спортом, так как для этого будет недостаточно энергии;
— Принимать качественный витаминно-минеральный комплекс для восполнения нехватки основных полезных элементов;
— Проводить косметологические процедуры (обёртывания, массажи) и регулярно наносить на кожу растительные масла во избежание появления морщин, обвислости, потери тонуса мышц и эластичности кожных покровов.#РАЗГОНОВ
#29plusDAYS #low_restriction
#РАЗГОНОВ | #ВЫХОД
• #30_дней
• 11.5 кг
* ГОЛОД — FAST
* ПД — ПИТЬЕВАЯ — DRINKS
* ШОКО — CHOCO#РАЗГОНОВ | #ВЫХОД