#dietreview #upto7DAYS #low_restriction
— 2.5 кг за #3_дня
[ с 59.5 до 57 | 155 ]
«Здоровый обмен веществ. Воды в день пила 1–2 л и за день нахаживала около 10К шагов.»
— 2.5 кг за #3_дня
[ с 59.5 до 57 | 155 ]
«Здоровый обмен веществ. Воды в день пила 1–2 л и за день нахаживала около 10К шагов.»
#dietreview #upto7DAYS #high_restriction
— 0.6 кг за #3_дня (#1_кг)
✪ 49.5 ☞ 48.9
✪ 166
— 0.6 кг за #3_дня (#1_кг)
✪ 49.5 ☞ 48.9
✪ 166
«Диету отсидела в обратном порядке
Отвесы маленькие тк в туалет не хожу неделю»#dietreview #upto7DAYS #low_restriction
— 3,1 кг за #3_дня
[ с 53.00 до 49.90 | 152 ]
«Диета очень классная, результат удивил. Советую.
🩵 - съела
💙 - сожгла
В первый день диеты было всё хорошо. На второй день диеты стало подводить самочувствие, но терпимо. На третий день хотела кушать.🥹 Самочувствие было отстойным, тошнило, голова кружилась, ломило тело и в глазах темнело на каждом шагу.
Из активности: в первый день диеты 16 000 шагов, во второй 10 000, в третий день 4 500 +2 тренировки(на пресс и ноги).
В первый день не ела после 17:30, во второй не ела после 15:00, в третий не ела после 20:30.
Но несмотря на самочувствие, я никак не пожалела, что отсидела эту диету. Клёвая, советую.
(Ов хз, 1300± мб)»
— 3,1 кг за #3_дня
[ с 53.00 до 49.90 | 152 ]
«Диета очень классная, результат удивил. Советую.
🩵 - съела
💙 - сожгла
В первый день диеты было всё хорошо. На второй день диеты стало подводить самочувствие, но терпимо. На третий день хотела кушать.🥹 Самочувствие было отстойным, тошнило, голова кружилась, ломило тело и в глазах темнело на каждом шагу.
Из активности: в первый день диеты 16 000 шагов, во второй 10 000, в третий день 4 500 +2 тренировки(на пресс и ноги).
В первый день не ела после 17:30, во второй не ела после 15:00, в третий не ела после 20:30.
Но несмотря на самочувствие, я никак не пожалела, что отсидела эту диету. Клёвая, советую.
(Ов хз, 1300± мб)»
#dietreview #upto7DAYS #high_restriction
— 1.1 кг за #3_дня
[ с 45 до 43.9 | 154 ]
«Делала данные тренировки и проходила 10-12К шагов последние 2 дня (у них еще есть мин (мин) 10 бега). Пила по 2 л водички, и даже позволяла себе все, что сама желала!!!
Обмен веществ у меня достаточно хороший, поэтому думаю, благодаря нему такой результат!
Совет: пейте из любимой чашки (желательно где-то 300-500 мл) и пейте из трубочки! Да сами и не заметите, что уже выпили водички, и возможно захотите еще!»
— 1.1 кг за #3_дня
[ с 45 до 43.9 | 154 ]
«Делала данные тренировки и проходила 10-12К шагов последние 2 дня (у них еще есть мин (мин) 10 бега). Пила по 2 л водички, и даже позволяла себе все, что сама желала!!!
Обмен веществ у меня достаточно хороший, поэтому думаю, благодаря нему такой результат!
Совет: пейте из любимой чашки (желательно где-то 300-500 мл) и пейте из трубочки! Да сами и не заметите, что уже выпили водички, и возможно захотите еще!»
#dietreview #upto7DAYS #low_restriction
— 2.3 кг за #3_дня
[ с 52 до 49.7 | 160 ]
— 2.3 кг за #3_дня
[ с 52 до 49.7 | 160 ]
«активности почти не было, в первый день прошла 5к шагов. ов ~2к, делала после срыва на 2.5к кк.»#upto7DAYS #no_calories
• #3_дня
• #3_кг
Я отныне вновь имею связь с социумом, а также доступ к всемирной паутине, со следующего поста диеты будут в разы аккуратнее.
• #3_дня
• #3_кг
CHOCO - ШОКО - Шоколадная диета. Я отныне вновь имею связь с социумом, а также доступ к всемирной паутине, со следующего поста диеты будут в разы аккуратнее.