#dietreview #8and14DAYS #medium_restriction
— 11.2 кг за #14_дней (#11_кг)
[ 72.9 ☞ 61.7 | 175 ]
— 11.2 кг за #14_дней (#11_кг)
[ 72.9 ☞ 61.7 | 175 ]
«Обменка хорошая.
Из активности только 3-4 тысячи шагов в день из-за учебы, а также ежедневные тренировки(1 час)
Воды выпивала 2-2.5л»#29plusDAYS #low_restriction #no_calories
• #30_дней
•
* ОМАД
* ТМАД
* ЖП — ЖЁСТКАЯ ПИТЬЕВАЯ
* МОНО
* ПД — ПИТЬЕВАЯ