Эндокринолог ❤️ Ольга Павлова 💊 Диабет
57.5K subscribers
2.19K photos
6.13K videos
978 links
💊 Эндокринолог, Диетолог
Врач превентивной anti-age медицины
👩‍⚕️ Лечу Диабет, Ожирение
Приведу гормоны в норму
➡️ Запись на прием +7 913 913-35-54
https://t.me/Assist_doctor_Olga_Pavlova
🥗 Записывайся в Школу Питания👇🏾
dietolog-pavlova.taplink.ws
Download Telegram
❤️ КАК НАЧАТЬ СНИЖАТЬ ВЕС
Сколько раз мы задавались этим вопросом?

А КАКИЕ В ИТОГЕ БЫЛИ ДЕЙСТВИЯ?

💫
Пока одни ИЩУТ ОПРАВДАНИЯ
«Погода не та, зал не тот»…
#ожирение

Другие ИСПОЛЬЗУЮТ ВОЗМОЖНОСТИ
и ИДУТ К СВОИМ ЦЕЛЯМ🎯

💫
#энергия и шикарная фигура 🍑
-это РЕЗУЛЬТАТ ДЕЙСТВИЙ!

Не мыслей, не разговоров,
А ПРОСТЫХ ДЕЙСТВИЙ!

💫
Важна ли генетика?
Важна. Целых 20 % успеха в достижении фигуры мечты зависит от генов.

А 80% успеха-
Это НАШИ ДЕЙСТВИЯ ❗️

ВЫБОР еды
ВЫБОР врача👩‍⚕️
ВЫБОР тренировки
ВЫБОР витаминов💊
💫

👉ХОТИТЕ ПОХУДЕТЬ?
НАЧНИТЕ ДЕЙСТВОВАТЬ!
Регистрируйтесь!
👉 https://school-ir.ru
👩‍⚕️ Снизим вес вместе!
❤️ НАСКОЛЬКО СИЛЬНО Я ХОЧУ ПОХУДЕТЬ

НАСКОЛЬКО СИЛЬНО Я ХОЧУ МОРЕ ЭНЕРГИИ

👆Эти вопросы стоит задавать себе каждый день, когда Вы делаете ВЫБОР.

ВЫБОР: Что съесть на обед?
Пойти ли на прогулку?
Во сколько пойти спать?
Выпить ли витамины?

💫
КАЖДЫЙ НАШ ВЫБОР
Ведет К РЕЗУЛЬТАТУ
#какпохудеть

ИЛИ ОТ РЕЗУЛЬТАТА
#ожирение

💫

И направление движения МЫ ВЫБИРАЕМ КАЖДЫЙ ДЕНЬ!

💫
Даже минимальные изменения в питании, в физической активности, в гормонах и витаминах способны
КАРДИНАЛЬНО ИЗМЕНИТЬ ФИГУРУ #здоровье

➡️ ХОТИТЕ ПОХУДЕТЬ ⁉️
👉НАЧНИТЕ ДЕЙСТВОВАТЬ
➡️ https://school-ir.ru
Регистрируйтесь 👆
👩‍⚕️СНИЗИМ ВЕС ВМЕСТЕ
❤️ ХОТИТЕ БОЛЬШЕ 🔥ЭНЕРГИИ ХОТИТЕ ПОХУДЕТЬ

#энергия -это про ДЕЛАТЬ,
А НЕ НЫТЬ, ПОЧЕМУ ВЫ НЕ МОЖЕТЕ.

💬
Не можете сходить на тренировку?

Нет времени приготовить завтрак?

Нет настроения идти к врачу?

Нет сил? Нет энергии?

-ЕСЛИ НИЧЕГО НЕ ДЕЛАТЬ,
ТО И НЕ БУДЕТ!
Ни сил, ни настроения, ни здоровья


💬
Если СИДЕТЬ И ЖДАТЬ,
Что само к нам приплывет,

То можно дождаться
канализационных стоков 💩,
БОЛЕЗНЕЙ И ДЕПРЕССИИ.
#ожирение


💪
Все ХОРОШЕЕ 🔥
НУЖНО ДОСТИГАТЬ!

#здоровье , фигура, настроение
-это ПЛОДЫ ДЕЙСТВИЙ🔥

💫
Если сидеть и думать, то
ХОРОШЕЕ БУДЕТ В МЫСЛЯХ

А по факту- слабость, #ожирение и движение в направлении краха и разрушения.

💫
А если оторвать свои прекрасные 🍑 ягодицы от дивана и НАЧАТЬ ДЕЛАТЬ,

То и РЕЗУЛЬТАТЫ 🎯СООТВЕТСТВУЮТ
ДЕЙСТВИЯМ. Регулярным действиям.
#какпохудеть

➡️ ХОТИТЕ ПОХУДЕТЬ
👉НАЧНИТЕ ДЕЙСТВОВАТЬ

МЫ ОТКРЫЛИ СКИДКИ❗️😉
➡️ https://school-ir.ru
Регистрируйтесь 👆
👩‍⚕️СНИЗИМ ВЕС ВМЕСТЕ
❤️Не хочется идти на тренировку?

➡️ А здоровым быть хочется?
А фигуру красивую хочется?
#снижениевеса

💫
Если человек СИДИТ И НОЕТ,
То результат- ДЕПРЕССИЯ.
#ожирение

💫
А если встает и делает,
ЕЖЕДНЕВНО ДЕЛАЕТ,
То получает 🔥РЕЗУЛЬТАТ-
Снижение веса, сила и энергия!
#энергия

➡️ ХОТИТЕ ПОХУДЕТЬ
Начните делать!
РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ
➡️ https://school-ir.ru
👩‍⚕️СНИЗИМ ВЕС ВМЕСТЕ
Успейте со скидкой❗️
❤️ ОТ ЧЕГО ЗАВИСИТ НАША ФИГУРА

👩‍⚕️Многие думают, что главный фактор, влияющий на наш вес- генетика. Однако, это заблуждение.

⚡️
Генетика дает всего 20% результата.

Остальные 80% результата-это наши действия: питание, витамины, гормоны, сон, спорт.

⚡️
#ожирение - это выбор:

Выбор вредной еды,
Пропуска тренировок
И НЕ-заботы о себе.

⚡️
#здоровье и стройность-тоже выборы:

полезных продуктов,
качественных витаминов,
тренировок,
поддержки гормонального фона.

👉ХОТИТЕ СНИЗИТЬ ВЕС?
👩‍⚕️Давайте начнём менять питание,
Подберем витамины💊,
Приведем гормоны в норму!
И наконец снизим вес!

➡️ РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ!
👉 https://school-ir.ru
Снизим вес вместе 👆
❗️Последние 3 дня скидки❗️
❤️ ЗДОРОВЬЕ И ФИГУРА- это следствие наших ЕЖЕДНЕВНЫХ ВЫБОРОВ.

Каждый день
МЫ ДЕЛАЕМ ВЫБОР:

Идем к результату #какпохудеть
☯️
Или от него #ожирение

Наши сегодняшние действия формируют нашу фигуру и наше здоровье и сегодня, и завтра, и в следующем году.

🔥СДЕЛАЙТЕ ВЕРНЫЙ ВЫБОР СЕГОДНЯ! #здоровье

➡️ ХОТИТЕ ПОХУДЕТЬ?
🔥НАЧНИТЕ СЕГОДНЯ!
Регистрируйтесь!
➡️ https://school-ir.ru
👩‍⚕️ Снизим вес вместе!
❤️ СЛАБОСТЬ СОНЛИВОСТЬ
НЕТ ЭНЕРГИИ

Открою страшную тайну: если ничего не делать, то энергии и не прибавится.

Лежать и ныть
можно бесконечно.
Но какой результат это даст?
#ожирение

А поднять свои прекрасные 🍑булочки от дивана, сдать анализы, проверить гормональный фон, подобрать витамины, питание- это и есть
ПУТЬ К 🔥 ЗДОРОВЬЮ. #энергия

Все компоненты энергии мы можем улучшить!
Надо лишь начать!

🔥ХОТИТЕ ПОХУДЕТЬ
🔥ХОТИТЕ БОЛЬШЕ ЭНЕРГИИ?
➡️ Начните сегодня!
👉РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ!
➡️ https://school-ir.ru
👩‍⚕️ Снизим вес вместе!
❤️ Я ОЧЕНЬ ХОЧУ ПОХУДЕТЬ❗️
И никак не получается!

👩‍⚕️ А что Вы делаете?

-Десерты ПП-покупаю.
И шоколадки низкоуглеводные.

👩‍⚕️ И все?

-Ну да.

👩‍⚕️ Неудивительно, что не получается.



ХОТЕТЬ- это про 💭МЕЧТЫ.

🎯 РЕЗУЛЬТАТЫ- это про 🔥ДЕЙСТВИЯ
#какпохудеть


Сидеть на диване и мечтать
о стройной фигуре
-это прекрасно.
Но это НЕ ПРИВЕДЕТ К РЕЗУЛЬТАТУ!

#ожирение часто уживается
с мечтами о стройной фигуре,
об энергии и красоте….



Однако 🎯 КРАСИВАЯ ФИГУРА
#здоровье
- РЕЗУЛЬТАТ 🔥 ДЕЙСТВИЙ


🔥ХОТИТЕ ПОХУДЕТЬ?
➡️ НАЧНИТЕ СЕГОДНЯ!
👉Регистрируйтесь!
➡️ https://school-ir.ru 🎯
👩‍⚕️ Снизим вес вместе!
❤️ НЕ ВЫСПАЛИСЬ НЕТ СИЛ

-Это НЕ ПОВОД
ПРОПУСКАТЬ СПОРТ

Как регулярное посещение тренировок - это навык, привычка, так и пропуски- это тоже привычка. Которая встроится в нашу жизнь намного быстрее, чем привычка регулярно ходить в зал.

✔️ПРОПУСТИЛИ ЗАВТРАК

ПРОПУСТИЛИ ТРЕНИРОВКУ

НЕ ВЫПИЛИ ВИТАМИНЫ

….✔️ЖИР НА ТАЛИИ
РАСТЕТ НЕЗАМЕТНО
#инсулинорезистентность

✔️ИТОГ- ПОТЕРЯЛИ ЗДОРОВЬЕ❗️
#ожирение

👩‍⚕️А снижать вес
Приходится с усилиями…
Через лень. Сопротивление.

Наша лень маскируется
Под «Не выспались»
«НЕТ ВРЕМЕНИ»
«НЕ НРАВИТСЯ»

А СКЛАДКИ ЖИРА НА БОКАХ НРАВЯТСЯ

Если не нравится следствие, то меняем причину!

➡️ ХОТИМ ТОНКУЮ ТАЛИЮ 💃-
Привыкаем ЛЮБИТЬ ЗАВТРАКИ, ТРЕНИРОВКИ и ВИТАМИНЫ❗️

➡️ ЭНЕРГИЮ УВЕЛИЧИВАЕМ
работой со щитовидкой
#гормоны

А ПИТАНИЕ, ДВИЖЕНИЯ И ВИТАМИНЫ- это НАША ЕЖЕДНЕВНАЯ ЗАДАЧА!
Только наша. На врача, не тренера, не мужа. #какпохудеть
Наша задача и наша ответственность.

ХОТИТЕ ПОХУДЕТЬ
➡️ НАЧНИТЕ ДЕЙСТВОВАТЬ❗️

Здоровое 🍎 Меню
Авторская 💪гимнастика
Уроки о подборе 💊витаминов, о повышении 🔥энергии
Ждут Вас в МАРАФОНЕ ПОХУДЕНИЯ

РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ❗️
➡️ http://marafon-pavlowa.ru/
👩‍⚕️СНИЗИМ ВЕС ВМЕСТЕ!
❤️ #здоровье строим ежедневными действиями!

Да-да, даже прогулка 15 минут нам на пользу!

Каждый маленький шаг 👣
Ведет нас
Либо к цели🎯 #здоровье
Либо от нее #ожирение

➡️ ХОТИМ ФИГУРУ МЕЧТЫ?
Встаем и 🏃‍♀️
➡️ ИДЕМ К СВОЕЙ ЦЕЛИ!
#энергия
❤️ #здоровье строим своими ЕЖЕДНЕВНЫМИ ДЕЙСТВИЯМИ.

И да, от ежедневных выборов
Питания, движений, режима сна
Зависит наше самочувствие.
Наш вес. #энергия

Нам каждое утро
Просыпаться в своем теле,
Каждый день нести
свое тело на работу, на отдых.

И радоваться восхищенным взглядам💃

либо же стыдиться своего тела
и прятать его в безразмерные балахоны.

И будем ли мы нести
Стройное лёгкое сильное тело,
Полное красоты и энергии #здоровье

Либо же тяжелое, слабое,
Больное немощное тело
Без сил #ожирение

Зависит только от нас!

➡️ХОТИТЕ ПОХУДЕТЬ
Хотите больше 🔥энергии?
👉РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ!
➡️ https://school-ir.ru/
👩‍⚕️Снизим вес вместе!
❤️ НАШИ АКТИВНЫЕ ВЫХОДНЫЕ- ОГРОМНЫЙ ВКЛАД В ЗДОРОВЬЕ❗️

🏃‍♀️Активность на свежем воздухе-
Двойная польза #здоровье

Мы сами выбираем,
как провести выходные:
ЛЕЖА И СТРАДАЯ #ожирение
ЛИБО В АКТИВНОСТИ И РАДОСТИ.

☯️ КАЖДЫЙ ДЕНЬ
МЫ ДЕЛАЕМ ВЫБОР:
сдаться лени и ухудшить здоровье
или подняться и пойти вперед!
#энергия

➡️ КАЖДЫЙ ШАГ К ЦЕЛИ🎯,
даже небольшое усилие,
ДАСТ 🔥 УДОВОЛЬСТВИЕ!
#какпохудеть

➡️ ХОТИТЕ ПОХУДЕТЬ
🔥СДЕЛАЙТЕ ШАГ К ЦЕЛИ🎯
➡️ https://school-ir.ru

В школе похудения и ИР Вас ждут:
Режим питания
Восстановление гормонального фона
Физические нагрузки
Витамины для 🔥 энергии
👉РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ!
➡️ https://school-ir.ru
👩‍⚕️СНИЗИМ ВЕС ВМЕСТЕ!
❤️ ЧТО ДАЕТ МОТИВАЦИЮ К СПОРТУ И ЗДОРОВОМУ ПИТАНИЮ
➡️ РЕЗУЛЬТАТЫ 💃

💫
Совершаем действия,
Получаем результат #стройность
И хочется двигаться дальше!

✔️Самый сложный -
Первый шаг.

✔️Преодоление лени, слабости
Отмазок, стыда
и неверия в свои силы #ожирение

💪
И в этой ситуации
ГЛАВНОЕ-СДЕЛАТЬ ШАГ!

Первый, второй, третий…
#какпохудеть

💫
Через месяц регулярных шагов
ИДТИ ВПЕРЕД
Становится намного легче
#энергия

💪
И плавные ШАГИ ВПЕРЕД
начинают
ПРИНОСИТЬ УДОВОЛЬСТВИЕ.
#стройность

➡️ ХОТИТЕ ПОХУДЕТЬ
👉СДЕЛАЙТЕ ПЕРВЫЙ ШАГ!
➡️ https://school-ir.ru
Регистрируйтесь 👆

В Школе похудения и ИР Вас ждут:
✔️уроки о питании
✔️диета для снижения веса
✔️восстановление гормонального фона
✔️подбор витаминов и минералов
👉РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ:
➡️ https://school-ir.ru
👩‍⚕️СНИЗИМ ВЕС ВМЕСТЕ👆
❤️ НЕ МОЖЕТЕ ПОХУДЕТЬГЕНЫ ВИНОВАТЫ

👩‍⚕️Многие думают, что главный фактор, влияющий на наш вес- генетика. Давайте разбираться.

⚡️
Генетика дает 20% результата.

Остальные 80% результата дают наши действия: питание, витамины, регуляция гормонального фона, сон, спорт.

🔴
#ожирение - это выбор:
Выбор вредной еды,
Пропуска тренировок
И НЕ-заботы о себе.

💚
#здоровье и стройность-тоже выборы:
полезных продуктов,
качественных витаминов,
тренировок,
поддержки гормонального фона.

➡️ХОТИТЕ СНИЗИТЬ ВЕС?
👩‍⚕️Давайте начнём менять питание,
Подберем витамины💊,
Приведем гормоны в норму!
И наконец снизим вес!

РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ!
➡️ https://school-ir.ru
❗️успейте со скидкой❗️
Снизим вес вместе 👆
❤️ ЛЕНЬ ИДТИ НА ТРЕНИРОВКУ

НЕ ХОТИТЕ ЗДОРОВЫЙ ЗАВТРАК?

А #здоровье ХОТИТЕ

🌟
Вне зависимости
от нашего желания,
РЕЗУЛЬТАТЫ ДЕЙСТВИЙ
нас настигнут.

🌟
КАК РЕЗУЛЬТАТЫ ДЕЙСТВИЙ,
#энергия
так и
И РЕЗУЛЬТАТЫ БЕЗДЕЙСТВИЙ.
#ожирение

🌟
Мы вольны выбирать действия,
а ПОСЛЕДСТВИЯ
ПРИДУТ АВТОМАТИЧЕСКИ.

🌟
Причем вселенной без разницы,
ПОЧЕМУ ВЫ НЕ СДЕЛАЛИ,

РЕЗУЛЬТАТ ПРИДЕТ.
#ожирение

🌟
➡️ ХОТИТЕ НОВЫЙ 🔥РЕЗУЛЬТАТ?

НАЧНИТЕ НОВЫЕ🔥ДЕЙСТВИЯ!
#какпохудеть

🌟
➡️ХОТИТЕ ПОХУДЕТЬ
НАЧНИТЕ ДЕЙСТВОВАТЬ!
➡️ https://school-ir.ru
Регистрируйтесь 👆

В Школе похудения и ИР Вас ждут:
✔️уроки о питании
✔️диета для снижения веса
✔️восстановление гормонального фона
✔️подбор витаминов и минералов
👉РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ:
➡️ https://school-ir.ru
👩‍⚕️СНИЗИМ ВЕС ВМЕСТЕ👆
❤️ КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО
КАК УКРЕПИТЬ ЗДОРОВЬЕ

🔥#здоровье -наши
ежедневные действия.

Хоть дома, хоть в отпуске
Прогулки и гимнастика
По расписанию! #энергия

#какпохудеть
Режим питания
тренировок
приема витаминов
Сохраняем даже в отпуске!
Даже в командировке!

Даже МАЛЕНЬКИЕ ШАГИ
при ежедневном действии
✔️Гимнастика 10 минут
✔️Выпитые витамины
✔️Зелень в каждую еду
Ведут к БОЛЬШИМ РЕЗУЛЬТАТАМ
🎯#энергия

А сидение на диване
И ожидание, что «само придет»,
Ведет нас в тупик #ожирение

➡️ ХОТИТЕ ПОХУДЕТЬ
НАЧНИТЕ ДЕЙСТВОВАТЬ!
➡️ https://detox-pavlova.ru

ИДЕМ В МАРАФОН ДЕТОКС!

снижаем вес
убираем отеки
восстанавливаем печень
снижаем сахар и холестерин

РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ
👉 https://detox-pavlova.ru
👩‍⚕️СНИЗИМ ВЕС ВМЕСТЕ!
❤️ ЗДОРОВЬЕ- ЭТО НАШ ВЫБОР.

🔥ЭНЕРГИЯ - ЭТО ТОЖЕ ВЫБОР.

Каждый день мы делаем десятки маленьких выборов:
✔️во сколько встать утром,
✔️сделать ли гимнастику,
✔️что съесть на завтрак,
✔️выпить ли витамины,
✔️что одеть на работу,
✔️как добраться до работы,
✔️пить ли чай с 🍰 с коллегами,
✔️что выбрать на обед…

ДЕСЯТКИ ВЫБОРОВ, которые формируют ФИГУРУ и #здоровье.

ЛИБО ОТСУТСТВИЕ ФИГУРЫ
#ожирение
И ОТСУТСТВИЕ ЗДОРОВЬЯ.

Каждая наша мысль и
КАЖДОЕ ДЕЙСТВИЕ
влияют на НАШЕ ЗДОРОВЬЕ,
НАШ ВЕС, НАШУ ЭНЕРГИЮ.

Каждый день
У нас есть выбор,
Как мы этот день проведем.
КАКИЕ ВЫБОРЫ МЫ СДЕЛАЕМ.
#энергия

Хотите радоваться отражению в зеркале?

Хотите носить открытые купальники?

➡️ ХОТИТЕ ПОХУДЕТЬ

➡️ ХОТИТЕ МОРЕ ЭНЕРГИИ

Превращаем мечты в реальность!
Начинаем действовать! 💃
#энергия

➡️ ИДЕМ В МАРАФОН ДЕТОКС!

снижаем вес
убираем отеки
восстанавливаем печень
снижаем сахар и холестерин
➡️ https://detox-pavlova.ru

В Марафоне Детокс Вас ждут:

Детокс -Меню
Уроки о детоксикации
Уроки о здоровом питании
Уроки о подборе продуктов и водного режима, об улучшении функции печени и почек.

Регистрируйтесь на марафон:
👉 https://detox-pavlova.ru
👩‍⚕️СНИЗИМ ВЕС ВМЕСТЕ!
❤️ КАК УВЕЛИЧИТЬ 🔥ЭНЕРГИЮ

#энергия - это следствие 🔥действий.

Для хорошего энергообмена нам нужен хороший кровоток. А для хорошего кровообращения нам нужны движения.

Ежедневные движения.

#здоровье - следствие
РЕГУЛЯРНЫХ 🔥ДЕЙСТВИЙ.

В отношении здоровья работают естественные законы природы.

🌱Что сеем, поливаем,
То и пожинаем.

Едим что попало?
Пропускаем тренировки?
#ожирение
Итог: зеркало пугает.

Выбираем здоровую еду?
Регулярно тренируемся?
#стройность
➡️ зеркало радует 💃

Чем больше повторяем действия, тем больше получаем результат.

➡️ХОТИТЕ ПОХУДЕТЬ
НАЧНИТЕ 🔥ДЕЙСТВОВАТЬ!

ИДЕМ В МАРАФОН ДЕТОКС!
снижаем вес
убираем отеки
восстанавливаем печень
снижаем сахар и холестерин
➡️ https://detox-pavlova.ru

В Марафоне Детокс Вас ждут:
Детокс -Меню
Уроки о детоксикации
Уроки о здоровом питании
Уроки о подборе продуктов и водного режима, об улучшении функции печени и почек.

Регистрируйтесь на марафон:
➡️ https://detox-pavlova.ru
👩‍⚕️СНИЗИМ ВЕС ВМЕСТЕ!
❤️ #здоровье - ЭТО ДЕЙСТВИЯ!

#энергия
Регулярное питание
Регулярные тренировки
Витамины по расписанию

Да, разовый пропуск- не страшно.

Но ПРОПУСКИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ-
Это уже ПЕЧАЛЬНО #ожирение

Чем БОЛЬШЕ ПРОПУСКАЕМ
здоровых приемов пищи,
тренировок,
приема витаминов,
ТЕМ СЛОЖНЕЕ ВЕРНУТЬСЯ В СТРОЙ.
#слабость

#энергия
ГОРМОНЫ - это история про
режим.
ЕЖЕДНЕВНЫЙ РЕЖИМ.

Каждый день мы делаем
СОТНИ ВЫБОРОВ #здоровье

И КАЖДЫЙ ВЫБОР
приносит нам
РЕЗУЛЬТАТ.

Чем чаще мы повторяем
СВОИ ВЫБОРЫ,
Тем ярче виден РЕЗУЛЬТАТ.

➡️ ХОТИТЕ ПОХУДЕТЬ
Начните делать новые выборы!

НАЧНИТЕ ДЕЙСТВОВАТЬ❗️
➡️ https://detox-pavlova.ru
ИДЕМ В МАРАФОН ДЕТОКС!

снижаем вес
убираем отеки
восстанавливаем печень
снижаем сахар и холестерин

РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ
👉 https://detox-pavlova.ru
👩‍⚕️СНИЗИМ ВЕС ВМЕСТЕ!
❤️ НЕТ СИЛ #слабость

Не можете заставить себя
пойти на тренировку?

Шорты закинуты поглубже в шкаф?
#ожирение

Ругаете себя, но сил больше
не становится?

👩‍⚕️ Может, хватит ругать себя,
называть ленивой жо**й,
а пойти и сдать анализы?

Часто проблема не в лени, а в нарушенном гормональном фоне!

Наша
энергия
фигура
либидо
-это следствия работы щитовидной железы. #гормоны

➡️ Хотим ПОХУДЕТЬ
➡️ Хотим БОЛЬШЕ СИЛ

-восстанавливаем щитовидку!
➡️ http://marafon-pavlowa.ru/


Мы открыли набор в МАРАФОН ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЭНЕРГООБМЕНА:
Здоровое Меню
Авторская гимнастика
Уроки о восстановлении работы щитовидки и энергообмена.

🔥Хотите похудеть?
🔥Хотите больше энергии?

👉Регистрируйтесь!
➡️ http://marafon-pavlowa.ru/
👩‍⚕️СНИЗИМ ВЕС ВМЕСТЕ!